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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Questa lezione di Pilates è stata pensata come un allenamento da fare in vacanza (o comunque d'estate) quando si ha a disposizione soltanto un tappetino. L'allenamento è un full body quindi l'obiettivo sarà quello di migliorare il tono e la forza dei muscoli di tutto il corpo, lavorando come sempre anche sull'allungamento e sulla mobilità articolare.
#pilatesinvacanza #summerpilates #fullbodypilates #totalbodypilates #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #pilatesperprincipianti
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Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
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Rieccomi spero di riuscire ad allenarmi di nuovo con costanza..tu sempre al toppp😊😊😊❤
Ciao Rita ❤🤸♀ Sono sicura che ci riuscirai, piano piano riprendiamo tutti in mano le nostre sane abitudini
Ciao Greta! Ti ho scoperta ieri e mi sono allenata anche oggi!! Sei bravissima davvero❤
Venere grazie di cuore sono davvero contenta che ti siano piaciute queste lezioni, spero che ti possano piacere anche le prossime 🤞🏼❤🤸♀
Sempre grazie per le tue perle di pilates! Super Greta ancge in vacanza...e non solo!
Michela grazie milleeee❤🤸♀ sono contentissima di essere una piccola parte della tua routine ❤ ti abbraccio forte🫂
Grazie 😊
Grazie a te ❤
Grazie mille....sempre in forma anche con questo caldo!!!!Vamoooossss!!!!😂😘💙💪
Grazie a te Sara❤🔥 anche con il caldo torrido cerchiamo di non mollare😅💪🏼
Che dire.. come sempre ottima lezione! grz 👏👏🔥
Gilda grazie milleeee sei gentilissima ❤🤸♀
Grazie Greta sei un ritorno garantito 🎉
Grazie mille Rosalba❤ ti abbraccio forte 🫂
Come sempre...ormai sei una certezza! I tuoi allenamenti sono sempre perfetti! Salvo nella playlist dedicata al tuo pilates 😊❤
E tu come sempre sei di una gentilezza rara❤ grazie mille davvero per tutto 🤸♀
Grazie infinite Greta apprezzo molto buon ferragosto ..
Inizio ad allenarmi 🎉❤
Andrò presto a dare una occhiatina alla Tua Scuola.
Ciao Tiziana ❤ grazie mille a te, spero tu abbia passato delle splendide vacanze❤
Grazie sei bravissima ❤
Ciao Michela grazie mille ❤🤸♀
Grazie Greta ❤come sempre meraviglioso e funzionale workout
Grazie mille Carolina ❤ Sono davvero contenta che ti sia piaciuto questo workout, grazie davvero ❤🤸♀
Anche con 33 gradi... lezione fatta!! Grandissima Greta! Buon ferragosto ❤😚
Con un po' di fatica si fa lo stesso🔥😅 Grazie mille Francesca ❤🤸♀
❤
❤🙏🏼
Ciao Greta, bellissima lezione!!! Grazie
Ciao Alice grazie mille sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione ❤🤸♀
Ciao Greta, grazie per bennissimo workout
Ciao liba sei gentilissima come sempre ❤🤸♀
Allenamento fatto ✅ senza fare quasi niente dopo 1 mese impegnativo (per me) e poi Cov!d 😑 ce l ho fatta ❤️
Cavolo mi dispiace molto, spero che tu ora stia meglio 🤞🏼❤ sono davvero felice che tu l'abbia fatto ❤🤸♀
Bella idea e lezione ❤
Grazie mille Teresa ❤🤸♀
Allenamento sempre gratificante. Bacetto
Grazie mille Sara❤ un bacio e un abbraccio grande🫂
@@fitgreta kisses
@@saracravini8301 ❤😘
Geazie sei baravissima Greta ❤
Grazie a te davvero cara❤🙏🏼
In forma anche d'estate...🤩
Sempre 😅❤🤸♀
@@fitgreta ❣️
Ciao super brava❤
Grazie mille Federica sei gentilissima ❤🤸♀
Would you have videos in english? Love your flows and beautiful background ❤
Hi❤ I'll post an English Pilates lessons, I promise 🤞🏼❤🤸♀ Thank you very much
Hi Greta how are you? Always enjoy your videos/workouts so much. You always look so gorgeous in all of them. ❤❤❤❤❤❤wes
Hi Wes I'm good and you?❤ thank you very much 🤸♀🙏🏼
Hi Greta I'm good thank you. Greta you are the best and the world's most gorgeous and beautiful lady ❤️ 💕 💖 ♥️ wes
Greta in vacanza con noi!...magari!😜🌹
Virtualmente siiiii❤❤❤
grazie fatto ieri post pranzo ferragosto
Post pranzo di ferragosto sarà stato ancora più tosto 😅❤🔥
Buongiorno Gretella 🐰
Ciao 🤸♀
Poi mi dovresti spiegare Greta come fai a parlare cosi dolcemente come se fossi alle terme... io stramazzo e emetto versi come un animale ferito e nemmeno ci provo a dire una parola! 😂 😂
Cmq bella lezione... sei unica!
Saranno anche i 30 gradi ma oggi ho ingoiato sudore come non mai! Tappetino fradicio! 😂❤💪💪💪 Grazieeeee!
ahahhahhahah grazie mille Mara😅❤ Tranquilla non sei l'unica ad aver sudato come non so cosa😂🥵
Ciao Greta, come stai? Grazie come sempre, adoro le tue lezioni!
Ciao Sara❤ benissimo grazie e tu? Sei gentilissima grazie cara, sono super super felice che ti stiano piacendo le mie lezioni ❤🤸♀
@@fitgreta attendo la ripresa delle dirette xo
@@saracravini8301 Magari già sabato riusciamo a farla 🤞🏼❤
@@fitgreta sarebbe fantastico, bella strong!
@@saracravini8301 siiii❤💪🏼
😢Bravissima grazie
Grazie mille Annamaria❤🫂
🌺👸💪
❤🤸♀💪🏼
Ciao Greta perche' non pensi ad una lezione total body con gli elastici ma in piedi perché secondo me gli elastici occupa no meno spazio del tappetino grazie❤
Ne ha fatte se non ricordo male
@@saracravini8301 io non ho trovato niente
Ciao ❤ no totalmente in piedi in effetti non ne ho fatte, ma dovrei, grazie mille per l'idea!❤
@@saracravini8301 mille con gli elastici 😅❤ ma solo con esercizi in piedi in effetti no 🤸♀
@@user-jh2rp5fh3v la farò promesso 🤞🏼❤
Grazie❤Che lago è sullo sfondo?
Ciao Susanna è il lago di Como ❤
@@fitgreta Grazie!
@@SusannaR92 a te ❤