انزلاق غضروف الرقبه /5 تمارين لعلاج والتخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي /التخلص من كهربة وتنميل اليد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2020
- انزلاق غضروف الرقبه من اكتر المشاكل اللى بيعاني منها عدد كبير من الناس واللى بيسببلهم الام شديده جدا على مستوى الرقبه وكمان نتيجة ان انزلاق غضروف العنق بيضغط على اعصاب الايد فبيؤدي ل الم واحساس بالكهربا والتنميل فى اليد نتيجة الانزلاق الغضروفي العنقي , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف تمارين بسيطه ولاكن مهمه جدا لعلاج انزلاق غضروف الرقبه والتخلص من الالم الناتج عنه سواء على مستوى الرقبه او على مستوى اليد والتخلص من تنميل وكهربة اليد
فيديو شد فقرات الرقبه لحالات انزلاق غضروف الرقبه
• شد فقرات الرقبه بنفسك ...
فيديو هيساعدك تنام بطريقه صحيحه
• طريقة النوم الصحيحه مع...
#انزلاق_غضروف_الرقبه
🛑🛑دكتور المفروض تعمل حلقه علاج انزلاق الغضروف🛑 الرقبه الي يسبب تنميل بالادين والرجلين الشمال واليمين وكل الجسم الي معاي لايك ليصل التعليق للدكتور
لو سمحت هاى التمارين لأى نوع من أنواع دسك الرقبه
عندي نفس المشكل بالناحية الشمال تنميل والم وقلة احساس باليد و الرجل اليسرى
انا كدا
وأتوقع انه انزلاق غضروفي في الرقبة
وانزلاق غضروفي في الظهر
حملت تقلا وسبب الام الكتف والرقبة و كهرباء فالجسم كامل وكتير ا عند الإنحنا ء 😮رجلي كهرباء وأصبع يدي تنميل
جزاك الله خير ، تمارين جداً مفيدة وتحس بالفرق مباشرة
انت بطل ياكتش وربي احسن واحد يفهم ويشرح
صح الالم الانزلاق الرقبه ،الله يوفقك جعل ولدينك اجنه
يارب
جزاكم الله خيرا وجعله في موازين حسناتكم
ربنا يكتب لك الخير من ربنا ويريح قلبك ويجازيك الف خير برافو عليك دكتور
جزاكم الله خير الجزاء ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
جعله الله في ميزان حسناتك يادكتور
بارك الله فيك يا دكتور ونفعنا الله بك وزادك الله علما
الله يبارك فيك من اول امرة حسيت بتحسن كبير ربي يحميك
شكرا دكتور جدا فرقت معايا ❤ يجعلها في ميزان حسناتك يارب ❤
انا اخر تمرين جربته فعلا ممتاز 👌
ممتاز يادكتور. بارك الله فيك ونفع بك
جزاك الله خير ويارب فى ميزان حسناتك
نسأل الله ان يطهر جسدك من كل مرض ووالديك واحبائك والمسلمين اللهم آمين .
بارك الله فيك
جعله الله في ميزان حسناتك
استفدت منك كثير وفعلا حظك بالأجر
ربنا يبارك فيك ويرضى عليك ويجازيك الله الجنة انا بعمل معاك التمارين وبحس براحة بعدها ربنا يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين.. والدتك ام عبدالله القاهرة
الله يرضى عنك دكتور ويجعلها في ميزان اعمالك كنت متأذية جدا بس بسبب تمارينك خف الالم بشكل رحم الله والديك احسنت
ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل سوء يارب
جزااااك الله كل خير فعلا حسين براحة مشكووور دكتور
شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا كثيرا وبارك الله فيكم ان شاء الله سوف اعمل هذه التمارين لان رقبتي توجعني كثيرًا متابعة عراقية في السويد 🇸🇪🇮🇶👍👍👍
الله يبارك فيك. فعلا كنت محتاجه لقناه حضرتك شكرا جزيلا جت فى وقتها
الف شكر ياطيب الله يرزقك السلامة ويحفظك
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزاك الله خير ورحم الله والديك
انته انسان رهيب وميه ميه
من اول مرة حسيت براحة الله يحفضك دكتور
جزاك الله خير الجزاء
من اول مره حسيت في فررررقققق شكرًاااااااااااااا .ربي يوفقك و يسعدك
جعله الله في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير تمارين كلش مفيده من العراق
جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده جدا
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا،ربنا يسعدك
الله يرضى عنك ويبارك لك
ربنا يبارك لك يا دكتور
الله كريم جزاك الله خير
جزاك الله خيرا مفيد جدا
ميرسي يا دكتور بجد جربتهم وانتا بتشرح حسيت بفرق جامد 😇😇😇😇
انا كمان حجرب اصلو يوجعني جامد
شكرا جزيلا دكتور وشكرا لجهودك
اللهم أفتح علي إقبال بنت نفيسة فتحا من عندك وارزقها من حيث لا تحتسب ولكم بالمثل يارب العالمين 🤲💜
يارب بحق رمضان والأيام المفترجه
ما تشوف ألم ابدا ، ربنا يبارك فى علمك وعملك
انا صايمه ومش عارفه انام من الوجع وجاتلى فكرة انى اعمل بحث على اليوتيوب وفعلا لاقيت الفيديو وعملت التمارين وفرقت معايا ولو لدقايق اخد فيها نفسى
انا من المدينه المنوره
جزاك الله خيرا استفدت منك الله يباركلك في علمك
Shokran Dr. Your vid is great. Helps a lot and solved long lasted issue. Allah makaa’k
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا دكتور
الله يجزيك الخيير من او ل مرة ارتحت
انا ماكنت اقدر انام دكتور من الم كتفي بسبب الانزلاق الا بمهدئات قوية لكن اشتريت الطوق الهوائي حق الرقبة الذي نصحت فيه بفيديو اخر ونمت من اول يوم من غير مهدئات .. جزاك الله خيرا
الله يبارك فيك يادكتور
جزاك الله خيرا كثيررااااا
جزاك الله كل خير ..متابعك من سورية. ادلب الجريحة
يعطيك العافي 🌹
جزاك الله كل الخبير
شكرا جزيلا ربنا يحفظك
شكرا جزاك الله خيرا
جزاك الله خير💐
شكرا جزيلا الله يحفطك
شكرا جدا لحضرتك يا دكتور انا برتاح بالتمارين دي ربنا يوفقك ويديك الصحه والعافيه
جزاك ألله خيرا
الف شكر والله يخليك يارب
شاكر لك شرحك واضح
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل الخير ياريت تشرح التمارين برويه يعنى بهدوء
تسلم عيني •اللّـہ̣̥ يوفقك
جزاك الله خير
تسلم دكتور شكرا وربي يوفقك 🙏
حزاك الله خير وجعلها الله في ميزان حسناتك مبدع في الشرح وتوصيل المعلومه ماشاء الله تبارك الله ربي يباركلك في صحتك وعلمك وكل حاجه حلوه بحياتك
كنت حابه اسالك دكتونا الفاضل كم مره نعمل التمرين يعني مره باليوم او عدد معين بالاسبوع ياليت توضحلنا كل الشكر والتقدير 🌹
جزاك الله خيراً
شكرا حب ❤
ربي يبارك فيك ويحفظك
الله يجازيك خيراً
شكراً يا دكتور
الله يجزاك الخير
شكرا دكتور خديجة من المغرب
شكرا جزيلا دكتور
ربنا يبارك فيك فعلا تأثيرها نفعنى جدا جزاك الله خير
انت بتعمل التمرين على أيد وحدة ول على الإيدين مع بعض؟
Please بدي رد
شكرا دكتور ❤
رحمه الله والديك دكتور انا من العراق
جزاك الله خير . ألف شكر لك .. التمارين كان لها أثر كبير في التخفيف من الألم .. واصبح يختفي الألم لأسابيع .. الله يعطيك العافية
شرحك ممتاز وانا استفدت كثيرا منك اشكرك جدا الله يوفقك اخوك من الأردن
ربي يبارك فيك
يعطيك العافية يا دكتور ، جدا استفدت 🙏
جزاك الله خير ا
الله يعطيك العافية
جزاكم الله خيرا
جزاك الله احسن
جزاك الله خير
بسم الله ماشاء الله
الله ايعافيج
شكرا لك دكتور
الف شكر وجزاك الله خير
شكرااا لك
شكرا👍👍
جزاك الله خيرا انا جربت هده التمارين الحمدلله جابت نتيجة
بس سؤال من بعد إذنك؟
هلا لما تعملي التمارين انتي تعمليها عالإيدين يا عل ايد وحدة😢
Please بدي رد
شكرا جزيلا
جزيت خيرا
الله يوفقك بفضل الله وبفضل فيديوات اللي بتنزلها يادكتور استفدت كثير.....ربنا يفتحها بوجهك ويرزقك ....اذا ممكن عنون عيادتك لاني بعون الله اريد اسافر مصر واجي لعيادتك لاني اعاني من سوفان الرقبة....تحياتي لك دكزور
اخيي هم يصير عندك وجع ب اسفل الراس من الخلف يعني نفس التشنج وهم ينزل اوجع ع ظهرك بمنطقة الكتف
برافو دكتور خالد انا كنت بابكي من رقبتي وحسيت براحه بعد التمارين
ي رب اللهم اشفينا
الله يكرمك
تكرم يبني الله يصلح لك الحال