انزلاق الغضروف وعرق النسا/تمارين لاصحاب الوزن الزائد للتخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @KhaledAshraf
    @KhaledAshraf  2 ปีที่แล้ว +38

    الفيديو ده هيعرفك طريقة النوم الصحيحة مع الم وغضروف الظهر
    th-cam.com/video/wmaYKo8Xy5I/w-d-xo.html

    • @khadijanajjari497
      @khadijanajjari497 2 ปีที่แล้ว +3

      الله يجازيك بخير جاوبني يادكتور أصابعي الصغيرة متنمله صارلي شهر استعملت أدوية ومافي علاج حسيت من الفيديو تبعك إلى فيه تنميل ومالقيت علاج افدني يرحم واليديك

    • @hamodabota7520
      @hamodabota7520 2 ปีที่แล้ว +4

      ي دكتور ونبي
      عندي كل اعراض وجع الغضروف ينفع اعمل عمليه ونا ١٨سنه

    • @بختيبلخير-ق1ض
      @بختيبلخير-ق1ض 2 ปีที่แล้ว +4

      @@khadijanajjari497 الله عليها

    • @nouridriss9338
      @nouridriss9338 ปีที่แล้ว

      دكتور كيفك، ممكن عنوان العيادة بتاعتك؟

    • @benjaminmax9151
      @benjaminmax9151 ปีที่แล้ว

      يادكتور 😢ارجوك فيديو عن العقد العضلية فوق الكتف من الخلف بضبط supraspinatus

  • @kz8388
    @kz8388 2 ปีที่แล้ว +98

    والدتي تلح علي اني اقدم لك الشكر الجزيل .. طبقت التمارين وبفضل الله ثم أنت .. ارتاحت وصارت تتحرك بسهوله علما ان عمرها ٧٠ سنة .. وانا اقدم لك جويل الشكر يادكتورنا .

    • @Mooopad.123
      @Mooopad.123 ปีที่แล้ว +2

      انصحك ما تحط أغاني في الفيديوهات
      انصحك ما تحط مشاهد بنات بدون حجاب
      انصحك ما تكتب تعليق في فيديوهات فيها موسيقى
      انصحك ما تسمع اغاني
      ترا رسم وجوه البشر والحوانات حرام
      ترا بي تي اس حرام ترا الطراطيع حرام

    • @srwaazez9821
      @srwaazez9821 7 หลายเดือนก่อน

      Aaaaàpppaπⓠapⓠⓠiiioiiîittrt😊99⑨qmmmmmmq

  • @صلوعالحبيب-ظ6ف
    @صلوعالحبيب-ظ6ف 11 หลายเดือนก่อน +5

    افضل دكتور بارتاح له ويشرح بذمه وضمير هوة وكريم محمد وليس كريم علي يشرحون ويفصلون بكل حب واخلاص واستفدت منهم كثير الله يبارك في صحتكم وعافيتكم ويرزقكم من حيث لا تعلمون آمين يارب العالمين 🤲🏻

  • @JonJohn-nk1rb
    @JonJohn-nk1rb ปีที่แล้ว +7

    انت افضل دكتور
    انا في اليمن واتابعك عندي غضروف وشد اعصاب وعرق النسا انا استفدت منك كثير وخفيت كثير...... والله يجزيك الاجر والثواب بهذا العمل الجميل الرائع زيك

  • @nawalmoutawakel5546
    @nawalmoutawakel5546 ปีที่แล้ว +14

    لا ادري لماذا لم تنزل فيديوهات جديدة كل هذه المدة لعل المانع خير.
    اردت فقط ان اشكرك كانت ركبتي تألمني وطبقت تمارينك فأصبحت في احسن حال والحمد لله.
    اشكرك جزيلا وجعلها في ميزان حسناتك

  • @وردةالربيع-ز3س1ش
    @وردةالربيع-ز3س1ش 2 ปีที่แล้ว +5

    احسنت جزاك الله الف خيرا لانك تحاول تنفعنا اكثر من الدكاترة اللي نراجعهم بس يعطونا ادوية وكلها مسكنات

  • @amineamine1614
    @amineamine1614 2 ปีที่แล้ว +3

    باراك الله فيك انا متابعتك من الجزائر تحية لك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇱🇾

  • @aitaissalahcen9371
    @aitaissalahcen9371 2 ปีที่แล้ว +14

    جزاك الله خيرا.
    كان عندي مشكل انزلاق الغضروف والكهرباء في أنحاء ظهري ولكن بفضل الله وهذه التمارين تحسنت حالتي بنسبة 90%.
    شكرا لك الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين.

    • @shousha357
      @shousha357 ปีที่แล้ว

      كيف صرت

    • @املنوفلعوده
      @املنوفلعوده 4 หลายเดือนก่อน +1

      قل بفضل الله وثم هذه التمارين
      أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك الشفاء التام

  • @HibaHaraoui
    @HibaHaraoui 7 วันที่ผ่านมา

    شكرا جزاك الله خيرا لما عملت التمارين دي تحسنت والحمد لله بارك الله فيك

  • @ezzahrahamidallah9536
    @ezzahrahamidallah9536 ปีที่แล้ว +5

    كل الشكر والإحترام والتقدير على مجهوداتكم القيمة، جعلها الله ذخرا في ميزان حسناتكم 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @اموصال-خ3ث
    @اموصال-خ3ث 2 ปีที่แล้ว +3

    ربي يحفظك ويسعدك يارب تمارين جيدة احستني بالراحه والله الحمد والف شكر لك يا ابني

  • @YousefAshraf-qg6re
    @YousefAshraf-qg6re 2 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم امين

  • @najipeace6651
    @najipeace6651 11 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك استفدت من تمرين المنشفة في رقبة و نشدها بي اليد الايصر شكرا جزيل الشكر

  • @خلاصالربيعي
    @خلاصالربيعي ปีที่แล้ว +1

    الشكر لله واهل بيت النبي واشكرك دكتور جزاك الله كل خير تمرين مفيد جدا

  • @rehamsaleem5113
    @rehamsaleem5113 13 วันที่ผ่านมา

    ما شاء الله معلومات مفيده وقيمة...اتمنى الاستمرار للقناة

  • @sara-cv4we
    @sara-cv4we 2 ปีที่แล้ว +2

    احسن قناة و افضل تمارين علاجية ربنا يوفقك و مزيد من النجاح يا رب .
    هل ألم أسفل الظهر عندو علاقة مع المشي لاني عندي صعوبة في المشي و رفع القدم اثناء المشي .

  • @AlaaAlaa-er4ld
    @AlaaAlaa-er4ld 9 หลายเดือนก่อน +1

    سلامات يا دكتور خالد عسى ما شر سنة كاملة عن الانقطاع؟

  • @نورالزهراء-ر9ش
    @نورالزهراء-ر9ش 7 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور خالد اشرف انته احسن دكتور شفته بحياتي تمارينك كله ممتازه

  • @Atheer-m3t
    @Atheer-m3t 2 ปีที่แล้ว +6

    يادكتور الله يسعدك وجزاك الله خير وربنا تمرين حلو 🦋🥀

  • @مدمنايفوتبول
    @مدمنايفوتبول ปีที่แล้ว +3

    ربنا يجعل كل الي بتعمله في ميزان حسناتك يارب انت خففت عليا كتير جدا وبفضلك عرفت انا عندي اي بعد تشخيص كتير غلط من اطباء الله يسامحهم
    ممكن حد يقولي مكان العياده بتاعته ❤❤😊

  • @shamssalkadamy6457
    @shamssalkadamy6457 ปีที่แล้ว +1

    ربي يوفقك يادكتور ويحفظ شبابك ....خير الناس من نفع الناس...تحياتي واحترامي

  • @muhannad2910
    @muhannad2910 2 ปีที่แล้ว +1

    احترمك جدا دكتور واحبك في الله ، جزاك الله خيرا ورحم والديك وامواتك ، متابعك من كربلاء العراق

  • @صفوانصويلح-ث6ر
    @صفوانصويلح-ث6ر 9 หลายเดือนก่อน

    اشكرك دكتور الحمدلله جزاك الله خيرا والله استفدت من التمارين

  • @lollalolo5299
    @lollalolo5299 2 ปีที่แล้ว +3

    الله يباركلك اتحسنت جدا جدا بعد التمارين دي

  • @زهرةاللوتس-ض8ذ1ض
    @زهرةاللوتس-ض8ذ1ض 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور خالد ربي يجازيك كل خير كل مااتزنق في حاجة الجألك بعد الله وفعلا بتحسن تحسن فوري شكرا مجددا

  • @توتاومودي-ي2د
    @توتاومودي-ي2د 4 หลายเดือนก่อน

    افضل دكتور علاج طبيعي ربنا يسعدك يارب وترجع بقوة وتكون اكبر قناة

  • @mouhmadkhbach
    @mouhmadkhbach 3 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك جزيل الشكر دكتورنا العزيز ربنا يحفظك وسهل امرك تحياتي

  • @aliyaseen849
    @aliyaseen849 ปีที่แล้ว

    ملك الجملا العصبية ربي يسعدك ويفتح عليك يا رب العالمين امين ❤❤❤❤

  • @قاسمالماضي-ج5ظ
    @قاسمالماضي-ج5ظ 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم دكتور شكرا جزيلا علئ كل ماتقدمه من خدمه طيبة للمرضئ من خلال الفديوهات
    د.انا من العراق عملة عمليه كسر الساق وكانت ربط فصائح ومسامير وحدث عندي سقوط قدم من جراء انقطاع احد الاعصاب المهم اجد صعوبه قويه في تاهيل عضلت الساق وصار شهر من العمليه طبعا عندي جرح نتجه العلمية ورقت بلبيت حوالي ٣ شهور بسبب تثبيت خارجي احتاج مساعدتك من خلال النصائح واذا تحتاج ارسلك كل الاشعة والصور شكرا واسف علئ الاطاله

  • @Samah-o1i
    @Samah-o1i 2 ปีที่แล้ว +10

    ربنا يحفظك يا دكتور على كل مجهوداتك

  • @رضاالرحمن-ع8ج
    @رضاالرحمن-ع8ج 2 ปีที่แล้ว +2

    ربي يبارك فيك يا دكتور ... عملت التمرين
    والحمدلله احسنت كتير ... مش عارفه اشكرك ازاي
    بس عندي طلب لو ممكن تمرين للعين و المياه البيضاء
    مش عارفه لو ممكن .... اكون شاكره لك

  • @HoudiHoudi
    @HoudiHoudi 2 ปีที่แล้ว

    اسأل الله العظيم
    أن يرزقك الفردوس الأعلى من الجنان.
    وأن يثيبك البارئ خير الثواب .
    دمت برضى الرحمن

  • @mohammedssalem8264
    @mohammedssalem8264 2 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله رب العالمين خيرا يا دكتور، تمرين ممتاز

  • @yellowblack7635
    @yellowblack7635 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته ،
    جزاك اللّه خيرا على معلوماتك ونصائحك النافعة التى آخذ بها دكتور خالد، وأسأل الله تعالى العوف والعافية لنا ولكم والشفاء لنا ولجميع مرضى المسلمين، مع خالص التحيات

  • @akramalsaka8299
    @akramalsaka8299 2 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم دكتور..
    ممكن تمارين ما بعد عملية الإنزلاق؟
    و المعدات التي تنصح بها في التمارين في الجيم؟
    جزاك الله خيرا

  • @NeamatNeamat-il9vz
    @NeamatNeamat-il9vz 6 หลายเดือนก่อน

    الله يجزيك الخير ❤ماشاء الله عليك ❤تمارين وكلام مفيد حدا ❤ بارك الله بيك ❤

  • @مطبخيأناوأمي-و9م
    @مطبخيأناوأمي-و9م ปีที่แล้ว +1

    دكتور أرجو منك تمارين للفتق السري حصلي مع بعد الولادة القيصرية

  • @OmmohmedHaroon-t8j
    @OmmohmedHaroon-t8j 4 หลายเดือนก่อน

    يعطيك العافية لقداستفاديت بعدما كنت اخرج من البيت بسبب الالام رجلين الحمد الله خف الم

  • @tajelalla3078
    @tajelalla3078 2 ปีที่แล้ว +2

    الله ينور عليك ويارب بجعله في ميزان حسناتك

  • @Maroun8
    @Maroun8 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr from Beirut 🙏👍

  • @محبةالخيرمحبةالخير-م1ظ
    @محبةالخيرمحبةالخير-م1ظ 2 ปีที่แล้ว +1

    احسنت جزاك الله خير وبارك الله بك

  • @thewildlife2300
    @thewildlife2300 ปีที่แล้ว

    دكتور انا اول مرة.نتابعك انا. استفدت منك حزاك الله خير

  • @امعبدالله-ذ7ذ3ر
    @امعبدالله-ذ7ذ3ر ปีที่แล้ว

    الله يسعدك في الدنياء والاخره فعلن تعلم من قلب بذمه وضمير

  • @منماءمعينكنرتوي
    @منماءمعينكنرتوي 5 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك اخي الكريم....
    تمارين ممتازة وبدقة

  • @emnablaiechlakhdar2686
    @emnablaiechlakhdar2686 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا سيدي الكريم ربي اثيبك و يبارك لك في صحتك و عمرك

  • @BobElachi
    @BobElachi 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا من اول تمرين راح الالم

  • @NadIa-ir8yz
    @NadIa-ir8yz ปีที่แล้ว

    شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً جزاك الله خيرا 🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍👍👍👍👋👋🙏🙏🙏

  • @hindelshishtawy
    @hindelshishtawy 2 ปีที่แล้ว

    بعد ازنك انا عاوزه فديو كامل شرح طريقه لبس حزام الظهر الطبي

  • @kamalkalil6404
    @kamalkalil6404 4 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

  • @سعادالجوهر-ك3ش
    @سعادالجوهر-ك3ش ปีที่แล้ว +1

    بارك الله لك وشكر لك

  • @hadeermostafa65
    @hadeermostafa65 2 ปีที่แล้ว

    الله يباركلك فى عمرك وصحتك ياااارب ويبعد عنك شر المرض

  • @su17an18
    @su17an18 6 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم
    كيف الحال دكتور الله يعطيك العافيه
    ممكن تمارين للعضله التي خلف الابط

  • @راكانالعتيبي-ج6ظ
    @راكانالعتيبي-ج6ظ ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف الحال يا دكتور ربنا يديك الصحه والعافيه عاوزين تمارين للي معه ستفنست، شد عضلي عنيف
    بسبب الشرائح والمسامير اللي مركبها زي حلاتي معي شد عضلي شنيع بسبب بسبب الشرائح والمسامير التمرين الممتاز اللي تفك الشد العضلي للي معهم شرائح ومسامير الفوراس ال 5 اس 1 ال 4 ال 5 اس 1 شكرا يا دكتور

  • @شاكرشاكر-ك3ظ
    @شاكرشاكر-ك3ظ ปีที่แล้ว

    الله يوفقك يارب سنه كاملة اني اعاني عملت التمارين ورتحت شويه

    • @shousha357
      @shousha357 ปีที่แล้ว

      شلون صرتي

  • @جعفركاظم-ه3ع
    @جعفركاظم-ه3ع 5 หลายเดือนก่อน

    ربي يحفظك دكتور تمارين محترمه

  • @delimiikhlas1164
    @delimiikhlas1164 2 ปีที่แล้ว +3

    أريد الرد في أقرب وقت من فضلك
    أنا عندي ألم كبير في الكتف الأيسر منذ سنتين مع أني تناولت أدوية و عملت مساج لكن لا فائدة و الراديو و ليكوغرافي يخرجو صافيين قالولي ممكن مشكل في عصب الرقبة، لم أفهم 😪 هل من حل ؟

  • @رضاالرحمن-ع8ج
    @رضاالرحمن-ع8ج 2 ปีที่แล้ว

    بالله عليك ترد على ... لو ممكن عمل تمرين
    للعين و المياه البيضاء.... ربي يحفظك من كل سوء

  • @ابوالعزالغالي-ع3ف
    @ابوالعزالغالي-ع3ف 2 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك العافية يا دكتور...خضران من أسفل الضهر لرجل اليمين كامله من آلام اسفل الظهر

  • @sal_ini
    @sal_ini 2 ปีที่แล้ว +2

    د.حالد حماك ربي وحقق لك امانيك سؤال لطفا..
    بهكذا تمارين متى اتوقع النتيجة لها أو التحسن منها؟! أو كم يلزمني استمر حتى ارى أثرها؟! أسبوع/اسبوعين/شهر/شهرين؟!
    وربي يسعدك ويرفع قدرك
    أخوك من السعودية

  • @user-omAhmedsaad
    @user-omAhmedsaad ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا لك دكتور خالد جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

  • @NeamatNeamat-il9vz
    @NeamatNeamat-il9vz 6 หลายเดือนก่อน

    اللهم صل على محمد وٱل محمد الطيبين الطاهرين صلاة دائمة غير منقطعة الى يوم الدين وعجل فرجهم الشريف ❤ والحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه.

  • @aman-zq8km
    @aman-zq8km 6 หลายเดือนก่อน

    كثر الله خيرك بارك الله فيك

  • @minamina-sb1ef
    @minamina-sb1ef ปีที่แล้ว

    دكتور اعمنا تمارين عن الم العجزي الحرقي اعاني منه منذ سنين وما عرفت اسمو

  • @WardaIbrahem-it1bm
    @WardaIbrahem-it1bm ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير يادكتور❤

  • @naimamaanane2844
    @naimamaanane2844 2 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله كل خير دكتور الله يسهل عليك

  • @otmangk5750
    @otmangk5750 2 ปีที่แล้ว

    دكتور اسأل الله العظيم ان يشفي جميع المسلمين والمسلمات يارب عندي سؤال دكتور اتمنى الاجابه وجزاك الله خيرا انا مصاب بالانزلاق الغضروفي مند سنتين هل يمكن ان اتعالج من دون عملية لاني خائف منها 🥺🥺

  • @sahab3333
    @sahab3333 2 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك ويدخلك الجنه فادتني

  • @minabiti1292
    @minabiti1292 ปีที่แล้ว +3

    جعلها الله صدقة في ميزان حسناتك❤

  • @bellehistoire400
    @bellehistoire400 7 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خير 🙏🏻

  • @مرفتعلي-ص2ك
    @مرفتعلي-ص2ك 2 ปีที่แล้ว

    ياريت تعمل تمارين للقولون والمعده

  • @كلنااخوة-ظ4ب
    @كلنااخوة-ظ4ب 2 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @ناريمان-ه4ث
    @ناريمان-ه4ث ปีที่แล้ว

    السلام عليكم دكتور خل سقوط العصعص في آخر العمور الفقري هل تسبب ألم في الظهر والقديم وهل يمكن ارجاعه

  • @LailaRiad-k8w
    @LailaRiad-k8w ปีที่แล้ว

    ممكن يا دكتور تمارين خشونة الركبه شكرآ

  • @bosinanada3942
    @bosinanada3942 2 ปีที่แล้ว

    عامله عملية إزالة الغضروف القطني وتثبيت الفقرات بمسامير وشرايح ايه التمارين المناسبه بعد 5اشهر من العمليه

  • @mahamathassanadam2649
    @mahamathassanadam2649 2 ปีที่แล้ว +1

    د.خالد أنا أعاني ألم الرقبة من الخلف وكيف أتخلص منها؟

  • @mervat12
    @mervat12 2 ปีที่แล้ว +3

    قناة رائعة جدا ومفيدة شكرا لحضرتك علي التمارين العلاجية 👍👍👍🌿💯💯💯

  • @fatomfoofo863
    @fatomfoofo863 หลายเดือนก่อน

    وش اعراض عرق النساء او الانزلاق العضروفي هل من اعراضه كانه شي تحرك بالظهر ع الجانب الايمن

  • @المجروح-ك6ز
    @المجروح-ك6ز 2 ปีที่แล้ว

    الف الف رحمه على كل ميتلك الله يوفقك ويحفظك بحق الحسين عليه السلام

  • @omaralmdar2873
    @omaralmdar2873 8 หลายเดือนก่อน +3

    والله العظيم والله العظيم والله العظيم
    كنت اعانى من الانزلاق الغضروفى من الدرجه الثانيه و عملت تمارين ف البيت
    لمده 60 يوم شفيت تماما وعملت اشاعه تانى والدكتور استغرب من الغضروف ف الاشاعه الاولى والغضروف ف الاشاعه الثانيه
    اختصار العلاج . 1 . شرب المياه بكثره
    2. اربه مياه ساخنه توضع على الظهر لمده لاتقل عن عشر دقائق قبل التمارين
    3. تمرين الكوبرا من اهم تمارين الانزلاق الغضروفى + تمارين اخرى متاحه على اليوتيوب
    4 . النوم على سطح مستوى
    5 . شير ف الخير وفيد غيرك

  • @mohammedmohsin6551
    @mohammedmohsin6551 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك
    كم مره في اليوم اعمل هذا التمرين؟؟

  • @asma35820
    @asma35820 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله الجنة يارب

  • @JawaherHrb
    @JawaherHrb 27 วันที่ผ่านมา +1

    الدكتور مختفي من سنتين مانزل فيدوهات غريبه انت فين يادكتور ؟؟

  • @mostafaabdelfatah112
    @mostafaabdelfatah112 ปีที่แล้ว

    ربنا يخليك ويكرمك الف شكر

  • @عادلعبد-ح2س
    @عادلعبد-ح2س 8 หลายเดือนก่อน

    دكتور عندي انزلاق في الفقرتين الدسك ممكن ارسلك الاشعه عشان اعرف التمرين المناسب لي

  • @ninanina4056
    @ninanina4056 2 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور انا عندي الم أسفل الضهر والم المقعدة والعصعص ما تقدر اقوم من مكاني اعطيني أسماء مسكنات الألم اخذهم مع التمارين وعندي كثير دوالي وانتفاخ في جسمي التمارينات يصعبو عليا بشو تنصحني ولايك الف لايك

  • @ahmedali-qn3ol
    @ahmedali-qn3ol 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يحفظك يا دكتور طيب انا تحول الالم من رجلي لضهري صفحة السرى عم يضرب ع كلى طيب كيف اعالجوو

  • @mohamedAhmed-jp7gi
    @mohamedAhmed-jp7gi 5 หลายเดือนก่อน

    ممكن فديو عن تشنج ترابيس الكتف

  • @SihamSiham-s9h
    @SihamSiham-s9h 3 หลายเดือนก่อน

    ممكن يادكتور من فضلك تنصحني انا معنديش الم في الرجل بس الم في الضهر ممكن تفهمني اي تمرين لازم امشي و أداوم عليه

  • @jamalaboabdarhman
    @jamalaboabdarhman 2 ปีที่แล้ว +1

    عندي ألم شديد وسط الظهر مع مرور الألم لجانب الأيمن... كيف نتعامل معه

  • @abniraq3344
    @abniraq3344 ปีที่แล้ว +1

    دكتور
    انضربت ضربه قويه على رقبتي في الخلف
    بلحجاره
    وحسيت بتشنج وألم
    وبعدها ايدي اليسرى يصير فيها الم خفيف من احركها
    وأسفل الكتف من الجهه الخلفيه
    وعضلات بطني
    هاذ الشي عادي ؟

  • @نورحسين-ن3ن
    @نورحسين-ن3ن 2 ปีที่แล้ว

    احيك دكتور والله طبت رحمه على والديك

  • @محمدحسن-ب9غ2ر
    @محمدحسن-ب9غ2ر 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير

  • @afafelyas1528
    @afafelyas1528 8 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله كل خير٠

  • @alialiraqi2762
    @alialiraqi2762 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم هل يمكن ممارسة لعبة كمال الأجسام بوزن خفيف او معتدل للي عنده انزلاق في الفقرات القطنية لكن ألم فقط عند الوقوف او حركات معينة

  • @حسنعلي-ج3خ9ص
    @حسنعلي-ج3خ9ص ปีที่แล้ว

    دكتور عندي غضروف ركبتي مكدر اثنيها قويه حيل تنصحني يا تمرين اسوي

  • @عبدالملكالعامري-ج9ز
    @عبدالملكالعامري-ج9ز 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يا دكتور ربنا يوفقك

    • @salehalbeak4414
      @salehalbeak4414 2 ปีที่แล้ว

      شكرا لك يا دكتور أريد معرفت مكان العياده الخاصة بك
      وشكرا

  • @omeleen6081
    @omeleen6081 ปีที่แล้ว

    ممكن يادكتور تمارين لطفله ٦,سنين عندها سقوط شرجي بسبب البراز الجاف وبتاخد دوا ملين بس اوقات البراز بيكون جاف وعلي فكره البرازجاف أو فيه ليونه وعملت اكتر من مره بيحصل السقوط الشرحي

  • @مرتضىمحمد-ط1ت
    @مرتضىمحمد-ط1ت 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم دكتور عندي الفقرة الخامسه أسفل ظهر بيهه نحراف شلون ارجعهه مكانهه من خلال التمارين

  • @محمدسعد-ظ6غ6ش
    @محمدسعد-ظ6غ6ش 15 วันที่ผ่านมา

    مرحبا دكتور اني من عراق واسوي هلتمارين بس الوجع بعده احسه من يوم مااسوي احسن اني عندي انزلاق درجه الثانيه🤍🖤

  • @minaraheb3812
    @minaraheb3812 8 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم دكتور عندي مشكل تورم الكاحل انتفاخ الطبيبة شخصت أنه مشكل ف الجهاز اللامفاوي ايه الحل من فضلك 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊