وآلله يرجل انا فقط خايف انو انا احسدك لما تقدمه لنا يا اخي والله العظيم انت احللت لي مشاكل عديده ربنا يخليك ويحفظك من كل شر#احببتك بمعنى الكلمة عراقي انا من محافظة الانبار اريد كل من يقره تعليقي يردني بما يشاء؟
اقسم بالله يستاهل ملايين المشاهدات والاشتراك صدق ونزاهه ..مابقى علاج ولا دكتور الا وجربته ما سمعت شي من النصايح والعلاج والامانه بهالدكتور الله يسعده .. متابعتك من الرياض ♥️
تم تطبيق نفس التمارين المذكورة بالفيديو حرفياً ، حيث كنت أعاني من ألم عصب الأبهر في لوح الكتف (او الواثب او العصبة او النتبه او الخلج أيا كان المسمى بإختلاف البلدان واللهجات) ولله الحمد شعرت بتحسن فوري وملحوظ ، وقمت أيضا باليوم التالي بعمل العلاج بالإبر الجافه (dry needles therapy ) للعقد العضلية(teiger_points) والحمد لله تحسنت حالتي بشكل كبير وان شاء الله جلسه او جلستين ويختفي الألم تماماً ، شكرا على المقطع القيم والشرح الوافي والأسلوب الطيب ، بارك الله فيك ونفع بك وبعلمك ورفع قدرك.
والله يا دكتور أنا متابع حضرتك بقالي حوالى أسبوعين وكنت تعبان جدا وكان عندي أعراض مزمنه جداً وتنميل وبصراحه دلوقتي حاسس اني اصبحت بحاله جيداً جداً. الله يكرمك ويوفقك بحياتك
Timestamps: 0:00 - تعريف بسبب وجود العقد العضلية وكيفية علاجها ------------------- الطرق المذكورة في الفيديو: 2:00 - كمادات الماء الساخنة 2:19 - إجهاد العضلة 3:22 - الضغط بالإصبعين على مناطق التشنج والعقد العضلية 4:10 - تمرين الستريتش 5:12 - تمرين ستريتش آخر 6:16 - بداية تمارين التقوية 7:15 - آخر تمرين من تمارين التقوية
دكتور يعطيك الف عافيه انا عندي ديسكات بالرقبه الرابعه والخامسه والخامسه والسادسه والسادسه والسابعه اخذت ادويه كثير وعملت تمارين وما استفدت هلا على تمارينك تحسنت من اول مرة ربي يحفظك
أن لم تشكر المخلوق لم تشكر الخالق وانته انسان تنطي علم ينتفع منك الله يوفقك بجاه فاطمه وأبيها وبعلها وبنيها يستر الله عليك جعلتني انام ومستريح واشكركم واكون دائما ادعو لك دائما بالصلاه واذكر بالخير بارك الله فيك وشكرا لك واشكر الله الي علمني واني تصفح باليوتيوب وفعلت التمارين اخوك من العراق
سبحان الله ولله عندي تلاتة ايام وانا بتألم بتناول مسكنات بيختفي الالم ولما مفعول المسكن يروح يرجع الالم ولما طبقت هذا التمارين بذأ الالم يخف الله يعطيك العافية يا دكتور
@@يومياتيفيالطبيعةالجزائرسببها هي لما تعمل حركة او مجهود غير معتاد العضلة فهاد الحالة تتشنج و تتماسك لأنك عملت حركة ميش معتاد عليه و هده الحركات لي قال الدكتور تنفع
ياخ الله يجزاك الف خير ويمحي خطاياك ويدخلك جنات النعيم يارب ، هذي مو اول مرة تحل مشكلتي يمكن هذي عاشر مرة ، كل ماجاتني معضلة بحثت عن الحل عندك ووالله ماقد خيبت ظني الله يجزاك جنات النعيم يشيخخخ
عندما تحصل لي الحاله الم الرقبه والكتف عندما انام واريح اكون قد انتهى الألم شكرا جزيلا لجنابك يا دكتور خالد 👍🇮🇶 انا من العراق تحياتي لجنابك الكريم يا دكتور
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومدادكلماته والله أكبر ولاإله إلاالله أستغفرالله والحمدلله حمدآ كثييرا ولاحول ولاقوة الابالله : واللهم صلّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
الرجاء الدعاء لي بالشفاء اللهم رب الناس اذهب الباس واشفي انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما يا ارحم الراحمين يا رب جزاك الله خيرا يا دكتور
شكرا دكتور حضرتك أكثر من رائع والتمارين هاي عملتها ومن اول مرة ارحت عليها كتيررر واستفدت منها، الله يجزيك كل خير والف الف شكر على المعلومات القيمة يلي بتنزلها بفيديوهاتك. متابعتك من النرويج ومشتركة جديدة في قناتك بصراحة انا شفت الفيديو بالصدفة وانا بدور على حل يساعدني في التخلص من الام والتشنج يلي عندي في الرقبة والاكتاف و انشالله راح داوم على هاي التمارين.
احلى واجمل واسرع تمرين لالياف الرقبه وضعية السجود مع مد رقبتك باكثر ماتقدر وتفرد اكتافك وتطول السجود
ماينفع ،هي صلاه وليست تمرين
من 2017 وانا اعاني من الم في الكتف ولم اعرف السبب ولكن لما جربت هذه التمارين كانت نتيجة سريعة الحمدلله جزاك الله خيرا ورزقك الراحة في الدنيا والاخرة
سوي فحوصات بالمستشفى
ياخي اقسم بالله ما ادري ايش اقول لك يا دكتور انت رحمة من ربي
وآلله يرجل انا فقط خايف انو انا احسدك لما تقدمه لنا يا اخي والله العظيم انت احللت لي مشاكل عديده ربنا يخليك ويحفظك من كل شر#احببتك بمعنى الكلمة عراقي انا من محافظة الانبار اريد كل من يقره تعليقي يردني بما يشاء؟
شكرا لك بعد 7 سنين من المعاناة لقيت علاجي بفضل الله عندك في هذي الفيديوها
هل تعالجت بشكل نهائي
يا اخي افيدنا اقسم اني اكثير من عشر سنوات و انا اعاني كثير ، عاوني ربي يخليك 😢
هل هي مؤلمة
والله لي ثمان سنوات عنددي الم خلف الرقبة. هل هذي التمارين مفيدة وكم يوم اسويها. تعبت والله
انا اتبعت بعض تمارينك وجابت نتيجه كويسه بارك الله فيك ونفع الناس بعلمك
جزاك الله خيرا أخي
اسبوعين وأنا اتألم لا مسكن نفع ولا فيتامين
بعد التمرين لاقيت مفعول سريع بفضل الله ثم حضرتك
جعله الله في ميزان حسناتك
.
اقسم بالله يستاهل ملايين المشاهدات والاشتراك
صدق ونزاهه ..مابقى علاج ولا دكتور الا وجربته ما سمعت شي من النصايح والعلاج والامانه بهالدكتور
الله يسعده .. متابعتك من الرياض ♥️
جزاك الله خيرا والله كنت لا استطيع ان احرك رقبتى قط ولكن بعد عمل التمارين لفترة تحسنت بشكل كبير
تم تطبيق نفس التمارين المذكورة بالفيديو حرفياً ، حيث كنت أعاني من ألم عصب الأبهر في لوح الكتف (او الواثب او العصبة او النتبه او الخلج أيا كان المسمى بإختلاف البلدان واللهجات) ولله الحمد شعرت بتحسن فوري وملحوظ ، وقمت أيضا باليوم التالي بعمل العلاج بالإبر الجافه (dry needles therapy ) للعقد العضلية(teiger_points) والحمد لله تحسنت حالتي بشكل كبير وان شاء الله جلسه او جلستين ويختفي الألم تماماً ، شكرا على المقطع القيم والشرح الوافي والأسلوب الطيب ، بارك الله فيك ونفع بك وبعلمك ورفع قدرك.
الإبر الجافة دى عبارة عن إيه أو بتتعمل فين
هل الألم اختفي اخي الكريم
@@aliadelzayed5663 بفضل الله نعم اختفى بشكل كبير من اول جلسة او جلستين علاج
@@mohamedelnemr1739 في مراكز العلاج الطبيعي المعتمده والثقه
يا اخي الابر الجافة هذه مسكن ام علاج نهائي لانه أنا لديا الم رهيب في رقبتي وكتفي وطلع عندي شد. في عضلات الرقبة
جزاك الله خير ربنا يجعله في موازييين حسناتك❤
اجة الفيديو بوقتة صارلي يومين بنفس هاي الحالة الحمد لله لوجودك بحياتنا
انا من الناس اللي اشوف الفيدو وامش لكن بجد تستاهل لايك وشير وكله ربنا يزيده في ميزان حسناتك
بشكر حضرتك على الشرح.. انا بعانى بالم فى الكتل العضليه والحمد بقيت احسن
عملت ايه؟
شكرا فعلا تمارين مفيدة وعايزة تمارين لا لم كفوف اليد بسبب الشغل كتير والاجهاد
والله يا دكتور أنا متابع حضرتك بقالي حوالى أسبوعين وكنت تعبان جدا وكان عندي أعراض مزمنه جداً وتنميل وبصراحه دلوقتي حاسس اني اصبحت بحاله جيداً جداً. الله يكرمك ويوفقك بحياتك
Timestamps:
0:00 - تعريف بسبب وجود العقد العضلية وكيفية علاجها
-------------------
الطرق المذكورة في الفيديو:
2:00 - كمادات الماء الساخنة
2:19 - إجهاد العضلة
3:22 - الضغط بالإصبعين على مناطق التشنج والعقد العضلية
4:10 - تمرين الستريتش
5:12 - تمرين ستريتش آخر
6:16 - بداية تمارين التقوية
7:15 - آخر تمرين من تمارين التقوية
دكتور يعطيك الف عافيه انا عندي ديسكات بالرقبه الرابعه والخامسه والخامسه والسادسه والسادسه والسابعه اخذت ادويه كثير وعملت تمارين وما استفدت هلا على تمارينك تحسنت من اول مرة ربي يحفظك
الله ينفك فيك وجعلك مُباركا اينما ما كنت التمارين خفتت الألم علي.
طريقة الشرح والمعلومات اللي بتوصلها رائعه ومفيدة جدًا الله يبارك فيك يارب
التمرين الاخير فعلا استفدت منه استفادة فورية
احسن اخصائي علاج طبيعي والله تسلم
الله يجازيك بالخير احبكم في الله اختكم من المغرب
يعني دكتور انت ذهب تمارينك من اول يوم ولله الحمد اتحسنت
جزاك الله خيرا احسن مقطع شوفتو لعلاج تشنج الام الرقبة تمارين رائعة احسن من الادوية المسكنة ولكن تحتاج للاستمرار لتحصيل نتائج الشفاء بإذن الله
بارك الله فيك يا دكتور كثير من مقاطعك تكون فعلا علاج بارك الله في علمك وزادك من فضله اتمنى تستمر في تقديم الفايدة كتب الله اجرك
أن لم تشكر المخلوق لم تشكر الخالق وانته انسان تنطي علم ينتفع منك الله يوفقك بجاه فاطمه وأبيها وبعلها وبنيها يستر الله عليك جعلتني انام ومستريح واشكركم واكون دائما ادعو لك دائما بالصلاه واذكر بالخير بارك الله فيك وشكرا لك واشكر الله الي علمني واني تصفح باليوتيوب وفعلت التمارين اخوك من العراق
اتمني لو تعمل جميع العدات واحنا نتابع معاك
تمارين فعالة راح الم الكتف و بقالي بس الم الرقبة و انا مواصلة انشاءالله يروح هو كمان
ميرسي جدا جدا لحضرتك.
الشرح مبسط وواضح لغير دارسي الطب والطب الطبيعي.
ماشاء الله عليك ،والله جربتها الألم راح ،جزاك الله خيرا
الله يكتبلك الراحة بالدنيا والآخرة
ربي يسعدك ويفرج همك ❤❤❤❤ساعدتني كثييير وكنت تعبانه جداً
الموضوع مهم جدا بارك الله فيك يادكتور والله انا بعاني من وجع في المناطق هدي كلها
الله يرحم والديك ويبارك فيك
كنت محتاجة
أختك من المغرب
شكرا كتير الك يا دكتور الحمدلله عم اتحسن شوي شوي وانشالله بطيب ادعولي بالشفاء العاجل وادعو للدكتور بالتوفيق النجاح طول العمر جزاك الله خير❤❤❤❤
شكراً كتير الله يجزيك الخير يا دكتور استفدت على تمارينك من اول مرة وحسيت بتحسن
هل رجع الالم بعد التمارين
تبارك الله تستحق كلمه دكتور بمعنى الكلمه
ماشاء الله عليك يا دكتور...شرح واضح ومفيد جدا
سبحان الله ولله عندي تلاتة ايام وانا بتألم بتناول مسكنات بيختفي الالم ولما مفعول المسكن يروح يرجع الالم ولما طبقت هذا التمارين بذأ الالم يخف الله يعطيك العافية يا دكتور
ما سببها
@@يومياتيفيالطبيعةالجزائرسببها هي لما تعمل حركة او مجهود غير معتاد العضلة فهاد الحالة تتشنج و تتماسك لأنك عملت حركة ميش معتاد عليه و هده الحركات لي قال الدكتور تنفع
بشر أن شاء الله تكون خفيت
بارك الله فيك وفي علمك يا دكتور، ابتديت اعمل الحركات حالا واحس بتمدد في المناطق الي تؤلم الف شكر لك
شكراً لكم على التوضيحات و المعلومات القيمة . الله يحفظك . أخي الكريم
ربي يباركلك حسيت تحسن من اول مرة ربي يجازيك كل خير❤
ربنا يديك الصحة والعافية ويحفظك من كل شر 🌹🌹
جزاك الله خيرا شكرا لك على المعلومات والنصائح المهمة والقيمة والمفيدة
جزاك الله خير فعلا نفس حركات العيادة
صارلي سنه الم رقبه واكتاف، وفعلا انا دائما وضعيه دراسه وشغل، رح ابلش اليوم ان شاء الله د
ياخ الله يجزاك الف خير ويمحي خطاياك ويدخلك جنات النعيم يارب ، هذي مو اول مرة تحل مشكلتي يمكن هذي عاشر مرة ، كل ماجاتني معضلة بحثت عن الحل عندك ووالله ماقد خيبت ظني الله يجزاك جنات النعيم يشيخخخ
بصراحه انت قدمت افضل تمارين بارك الله فيك
الف شكر 🙏 دكتور على شرحك الحلو ربي يحفظك ويخليك يا شاطر 🙏🌹🌷🌺💐🥀🪷👋👍🌼🪻🌸🌾🌻
من وين طلعتلي 😊💗👌👍👏👏👏👏كنت حا موت بس الحمد الله شفيت وانا بس لسه بتدرب معاك الله يبارك فيك ويقويك بيعطيك الف عافيه
عندما تحصل لي الحاله الم الرقبه والكتف عندما انام واريح اكون قد انتهى الألم شكرا جزيلا لجنابك يا دكتور خالد 👍🇮🇶 انا من العراق تحياتي لجنابك الكريم يا دكتور
جزاك الله خيرا دكتور وبارك الله فيك
ياريت تحطلنا صور الحركات لكل حلقة عشان نطبقهم وحدة وحدة
حمدا و شكرا لله لأشخاص مثلك تفيد المجتمع ، ربي يوفقك ويحقق امانيك
حضرتك بتقرأ افكارنا . الموضوع مهم واساسي في حياتنا الحالية . شكرا جزيلا لحضرتك
نتي من دك دزاير؟
احسنت دكتور الله يبارك فيل تمارين ممتازة وفادتني كثير 👍😍🙋🙋 🇮🇶🇮🇶
فعلا والله ربنا يكرمك ويوفقك التمرين دي عملت معايا مفعول ملحوظ جدا
انا اتحسنت من اول تمارين ربنا يبارك فيك
كفاك الله هم هذه الدنيا ♥
شكراً لك وبارك الله في علمك، فيديو مفيد وواضح
ربنا يجازيك خير يا دكتور ❤في ميزان حسناتكم يااارب
ربنا يبارك لحضرتك علي هذه الافاده الثمينه🌹💐🌹💐
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومدادكلماته
والله أكبر
ولاإله إلاالله أستغفرالله والحمدلله حمدآ كثييرا ولاحول ولاقوة الابالله
: واللهم صلّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
شكرا لحضرتك. لو تتفضل و تنصحنا بتمارين اسفل الظهر وخصوصا عند المشي . زرت طبيب العظام قلي اعمل تمارين.
اوووووف اووووف يادكتور لو تعلم كم تزعجني هذه الحالة يارب يوفقك ان شاء الله استفاديت من نصائحك
يعطيك العافيه الي سنه ونصف اعاني واتالم دون جدوى من المساج والتمارين
انا اربع سنوات يارب ارزقنا الشفاء
وانا مثلك 😓😓
@@timatimazola7898 سو ابر جافة تروح المشكله على طول من تجربه
@@رفيعمُراد سو ابر جافة تروح المشكله على طول
@@ابوسلمان-ز1ل
يعنى إيه إبر جافة ممكن توضيح
من المغرب. جزاك الله كل خير و بارك الله فيك وربنا يكثر من أمثالك. تحياتي.
الرجاء الدعاء لي بالشفاء اللهم رب الناس اذهب الباس واشفي انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما يا ارحم الراحمين يا رب جزاك الله خيرا يا دكتور
الله يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور ارتحت و اخيرا بعد معاناة شهووووووور
تحياتي يا دكتور وللشعب المصري
السلام عليكم انتصار اللي اربع ايام بعاني من شد العضل برقبه وعملت تمارين وأخذت علاجات وكريمات وزيوت ولسه في الم شديد
أنا بقالي 11 سنة بعاني
@@easyrecipesbymino0987
هل حصللك غضروف رقبة ، و هل تشعري بحريق ؟؟
الف الف شكر وارتحت وخصل طرقعة فقرات وتثاؤب كتير معرفش ايه سببه
من ليبيا جزاك الله الف خير على مجهوداتك .
جزاك الله خيرا دكتور محترم وممتاز
جزاك الله خيرا ❤
ربنا يوفقك ان شاءالله هل شرح كثير جميلا ويدخل القلب وكثير فادنه🌺
جزاك الله خيراً
فعلا تمارين مفيدة جدا
الله يسلمك و يجزاك خير وصحة ❤
الله يحفظك من كل سوء يادكتور ❤❤
شكراً لك طبقة كم تمرين وراح جزء كبير من الألم
شكرا و جزاك الله خيرا وبارك فيك و في علمك
شكرًا جدًا يا دكتور
ربنا يبارك فيك ويديك الصحة والعافية وطولة العمر
ممكن اعرف مكان العياده أو المستشفى للكشف بخصوص هذا الموضوع
جزاك الله كل خير كنت محتاجه جدا لهذا الفيديو
أعاني من نفس المشكله جات في وقتها بارك الله فيك
ممتاز جدا جدا جدا جدا اهم شي التعديل من وضع الرقبه والاسمتراريه
بارك الله فيك دكتور تحياتي لك من جزائر شقيقة
شكرا بزاف بزاف ربي ينورك مارست هاد الحركات وحسيت بالفرق
الله يشفيني ويشفيكم جميعا والله معناة 😢😢😢😢😢
ماشاءالله عليك ربنا يكرمك دكتور
جزاك الله خير يا دكتور انا فعلا عندى عقد عضلية
و مخلية شكل ظهرى برقبتى و كائن عندى اتب و انحناء فى منطقة الرقبة من الخلف و أمر مزجك بالنسبة لى جدا
كيف هي عقد عندي وسواس
شرحك جميل جدا جزاك الله خيرا
تمارين لها مفعول سحري
الله يسعدك والله ارتحت من اول مرا
شكرا دكتور تمرنت انشاءلله ارتاح عليهن
دكتور الله يجزيك بخير بعد ممارسة الرياضة هل يجب أخد دوش بارد أو سخون وشكرا
شكرا دكتور حضرتك أكثر من رائع والتمارين هاي عملتها ومن اول مرة ارحت عليها كتيررر واستفدت منها، الله يجزيك كل خير والف الف شكر على المعلومات القيمة يلي بتنزلها بفيديوهاتك. متابعتك من النرويج ومشتركة جديدة في قناتك بصراحة انا شفت الفيديو بالصدفة وانا بدور على حل يساعدني في التخلص من الام والتشنج يلي عندي في الرقبة والاكتاف و انشالله راح داوم على هاي التمارين.
جربت التمارين من اول مرة بين الفرق
من المغرب جزاك الله خير جزاء على جميع النصائح ووفق الله إلى ما فيه الخير
شكرا جزيلا يا اجدع دكتور 🇩🇿👍❤️