痩せるどころか86%の糖尿病が治った！？みるみる痩せて糖尿病も改善させる究極の食事法【血糖値／HbA1c／ダイエット】

[@安藤邦子-d8d]

今日も、ダイエットに参考に成る動画ありがとうございました🙏 毎回楽しみにしてます👏

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊
引き続きよろしくお願いいたします✨

[@mooncat380]

うちの旦那さんは小児1型糖尿病なんです😢

[@tommy_dietcollege]

そうなんですね。
すでにやっておられると思いますが、血糖コントロールが大事ですね😭

[@マリーゴールド-d7p]

トイレが近いと糖尿病を疑ってしまいます😂

[@tommy_dietcollege]

頻尿も症状の一つですね😂

[@ラスカルラスカル-f8l]

最近3キロ増にて、戻らず😢心配😢私の父親が糖尿病２型なので、かなり私は気をつけてますが、トイレは近いです😂

[@tommy_dietcollege]

3kg増えた原因を改善すれば少しずつでも戻っていくはずです😌
遺伝的なところもあるので、より一層気をつけなければいけないですね😭

[@みるきーりぼん]

いつも参考にさせていただいております
食後に2分から5分のウォーキングが良いということでしたが、足踏みでも良いのでしょうか
私は視覚障害者なので毎日のウォーキングは少し難しいです

[@tommy_dietcollege]

コメントありがとうございます😊
足踏みでも効果はありますよ✨
安全に気をつけて実践してみてください😌

[@みるきーりぼん]

いつもより足を高くあげて腕も振って頑張ってみたいと思います
優しいご返信ありがとうございました😊✨

[@tommy_dietcollege]

@りぼんのTH-cam 無理せず継続してみてください😊✨