15 anos de PORNO, 5 A 10X POR DIA, fobia social, tirar fotos das mulheres na rua, ejaculacao tardia, estranhezas com as pessoas, ficar estranho, animo baixo, procrastinacao, bizzarices, etc. Etc. Etc. Etc.
O Rafa, vc pode fazer um vídeo explicando melhor a questão de todos nós estarmos conectados? Buguei quando vc falou sobre cada um de nós sermos um Deus brincando de ser humano
Eu concordo contigo. Parei totalmente com pornografia tem 1 ano. Porém o sexo casual acabou substituindo isso. Continuo me masturbando, pois se não gozar meus testiculos doem
Tenho 20 anos, nunca beijei e nunca namorei, via pornografia com frequência, todos os dias para ser mais exato, falei para mim mesmo que não queria mais, e prometi para mim mesmo que vou ficar 90 dias sem pornografia e sem nenhum tipo de dopamina barata. Estou 25 dias ❤ deixem o like para eu me lembrar todos os dia desse comentário ❤ vamos fazer a diferença e ser diferentes.
Cara, você é incrível! Desde muito cedo fui apegada esses tipos de conteúdo. Acabei de terminar um relacionamento de 6 anos, tenho câncer de mama com apenas 26 anos. Faz pouco mais de 1 ano que faço tratamento. E hoje sou outra pessoa, não quero ver isso mais e estou aprendendo a apreciar a solitude. Fui para o parque Vila lobos sozinha, andei de bicicleta por 2 horas e estou muito feliz, por esse grande passo. E hoje sei que não sou a mesma pessoa de antes. Sinto gratidão. Conversaria por você por horas, pessoas únicas no mundo. Obrigado ❤
A pornografia me fez ver coisas horríveis, eu via do mais leve até o mais pesado, via quase tudo que aprecia pela frente, mesmo eu não tendo vontade de praticar nada daquilo que eu assistia, a mente se acostuma muito e pede por coisas cada vez piores pra ter aquela sensação de novidade, não desistam de tentar vencer esse vício amigos, aconselho a lerem sobre o estoicismo e principalmente a bíblia, assistam algo legal, desenho, filme onde não tem esse tipo de estímulo, o gatilho pode te fazer ceder, me estraguei muito na pornografia e posso dizer a vocês, não tenham medo do que ela vai levar você a fazer, o poder dela é exatamente esse, vai fazer vc se sentir tão culpado ao ponto de querer desistir, mas lembrem-se, Deus colocou vocês nessa luta, porque ele te escolheu pra vencer ela, obrigado pelo seu tempo, amo e rezo por todos vocês ❤.
@@joaogustavoo23 o real prazer está além até mesmo do próprio ato ou da própria pornografia, o verdadeiro prazer vem de capacidade de controlar a si mesmo e fazer o mais correto possível a partir disso ♥️
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia. Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado. E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo! "Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim" 3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia. E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso! Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa! Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora! Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança! Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra! Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia. Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa. Todos sabem como o vício fala mais alto! E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício. São 3 frases "Eu não quero" "Eu não posso" "Eu não devo" Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso. Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente. Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente. Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve! Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício! Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais! Eu não quero! Eu não posso! Eu não devo!
Cara, eu falo isso no primeiro vídeo do meu canal. Não existe meio termo com a pornografia, não existe dose segura para a drogo. Vejo alguns psicólogos falando sobre isso e esse negócio de "se vc consegue se controlar e não assistir sempre vc não está viciado", cara o vício é certo que vai chegar e muito antes disso o cerebro já está sendo danificado de uma forma terrível.
@@Canal-Alforria A pornografia é a droga do século e desta geração, mesmo assistindo aos poucos, alguns estudos verificaram que a pornografia altera nosso cérebro fisicamente, alterando os estímulos naturais substituindo pelo estímulos artificiais. Por isso quando estás viciado precisas de muito estímulo para ficar excitado. É uma droga perigosa. Gary Wilson fez excelente contribuições nesta área. Infelizmente morreu a 2 ou 3 anos. E nos deixou uma dica importante: Todo indivíduo que não voltar ao normal, ter um cérebro 🧠 saudável longe da pornografia, viverá pelo resto da sua vida com disfunção erétil.
Controle das massas. Para que serve a mídia institucional. E que tem agência específica para regular as mídias no país. O que é permitido O que não é permitido Hoje quando vemos registros do que era assistido na era de 90. Banheira do gugu era insuperável. Então fica bem dificil esse trabalho de percepção da cognição existente em cada ser humano para um aproveitamento melhorado da espécie humana. Fomos viciados e estamos viciando nosso futuro quando colocamos o celular de babá. Mas nao é pecado pois muitas mães tambem recorreram a televisão para entreter seus filhotes desde 70, 80, 90,2000. Então resta agradecer o Rafael grata que traz essa luz e que gere os diversos resultados. Gratidão
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia. Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado. E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo! "Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim" 3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia. E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso! Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa! Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora! Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança! Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra! Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia. Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa. Todos sabem como o vício fala mais alto! E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício. São 3 frases "Eu não quero" "Eu não posso" "Eu não devo" Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso. Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente. Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente. Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve! Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício! Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais! Eu não quero! Eu não posso! Eu não devo!
@@ceciliacosta7787 acaba sendo ignorancia sim, mas muitas pessoas só querem ter prazer e outras só querem ter alguém pra gostar e ficar próximo, independente do gênero.
Hoje refleti sobre as coisas fáceis e difíceis: o fácil é o curto prazo e o difícil é a médio e longo, porém o fácil gera consequências difíceis à longo prazo, já o difícil vai te moldando para quando chegar o momento fluir naturalmente. Obrigado, você pode não notar, mas está evangelizando, Deus te abençoe!
Peço ao Bom Deus que as próximas gerações de youtubers, influencers, etc, comecem a produzir conteúdos de alto valor nas plataformas e redes sociais... Precisamos de saúde mental
Hoje faz exatamente duas semanas que que comecei a acompanhar seu canal e tbm faz duas semanas que estou sem consumir pornografia ou qualquer outro estímulo sexual, e ja nesse pouco tempo vejo como minha vida tem melhorado, antes não conseguia ler por 5 minutos, hj já consigo por 30 min, estava comendo besteira em excesso, e hj só busco comer comida de vdd, treina eu sempre gostei, mas treina com a consciência tranquila é muito melhor, pra quem tbm tá nessa luta contra pornografia, veja os vídeos do Rafael todo dia, leia bíblia todo dia, saia das redes sociais, fique um tempo longe de tudo pra pode se conectar com sua alma,vc vai ver como sua vida vai prosperar
Irmão, seja FORTE. Após essas duas semanas começa a vir o período mais díficil, onde seu corpo e sua mente começam a querer te sabotar, pensamentos como: 'só uma vez não vai fazer mal' podem vir e nesse momento você precisa ser forte. Meu irmão, Deus é conosco. Daqui alguns dias completo 3 meses nessa luta. Sem o Senhor Jesus Cristo em minha vida, eu teria fracassado após essas duas primeiras semanas.
A dica de "se colocar no lugar" do próximo é ouro! Pratico ela há anos e foi a melhor coisa que já fiz. Em cada palavra, ato, por menor que seja, eu sempre penso antes "Como EU reagiria? Será que eu iria gostar? Me sentir bem com isso?", e essa filosofia de vida me ajuda muito sendo um guia para espalhar gentileza ao mundo.
Tenho 19 anos, aos 16 eu percebi que alguma coisa estava errada, foi quando eu comecei a rever meus hábitos e notei vícios que eu sequer percebia que os tinha. E passei a notar os efeitos que eles causavam na minha vida, e o quão prejudiciais eram, alguns eu vim perceber a pouco tempo, e outros com seu conteúdo íncrivel. Posso dizer que... anos depois, a minha percepção, e o meu desenvolvimento pessoal, teria sido muito mais rápido, e mais "fácil" se eu tivesse conhecido seu canal antes Rafa. E agora que conheço, posso dizer que me ensinou muito. Simplesmente incrível a sua mensagem pro mundo. As pessoas realmente estão completamente perdidas, e desconexas dos seus propósitos. Você é luz irmão!
Que video tão necessário. As pessoas pode querer enganar com palavras, mas a energia ninguém nega. O sexo é uma fusão de almas. Tudo que está na pessoa passa pra outra. Por isso que temos que pensar bem a boca que beija e o corpo com quem se mistura a sua energia. E ainda todos esses danos no físico e desenvolvimento.
Isso é real, essa semana cortei meu cabelo e vi o quanto era feio..isso me afetou de uma maneira..que quando cheguei só descontei na masturbaçao. Me senti um merda depois.
Não necessariamente... Muitas x a pessoa está sim c/ o emocional ok, faz terapia, vive bem... Mas ainda assim, tem a sexualidade/sensualidade aflorada em sua vida, e tá tudo bem! Somos seres humanos, gostamos de desejar e sermos desejados... Sex0 é uma delícia, o orgasmo é uma sensação maravilhosa, TUDO nessa vida é EQUILÍBRIO.
Esse é um dos melhores vídeos que já vi aqui no TH-cam. Queria poder fazer com que todas as pessoas do mundo pudessem assistir e se conectar com o que foi dito. Gratidão! 🙏🏼
De 5:28 a 6:17 foi algo genial, e que ainda não vi em conteúdo algum de especialistas em quebra de vício de pornografia. Ensinamento de ouro e diferenciado. Obrigado.
Pra mim a dica de ouro foi referente à empatia. A ideia de que reforçar as áreas do cérebro referentes à empatia para reduzir a prática dos vícios faz muito sentido, tendo em vista que viciados tendem a ser bem apáticos.
Rafael, já tinha visto conteúdos sobre malefícios da pornografia mas nunca parei. O seu conteúdo foi o único que realmente me abriu os olhos pro mal que estava me fazendo e me deu motivação pra mudar. Hoje estou completando 1 mês e 12 dias sem esse tipo de conteúdo e tem sido uma grande conquista pra mim. Em pouco tempo já me sinto um homem totalmente diferente, mais confiante e com muito mais energia pra tudo.
Sensacional 🔥🔥 Rafa, se possível trás um conteúdo sobre jogos, apostas. Hoje vivemos essa epidemia maldita onde principalmente a galera mais nova estão perdendo o senso da vida real. Conversei com algumas pessoas para entender melhor sobre as causas, e é assustador. Tem jovens que não veem mais sentido na vida, não sonham mais em buscar e ter a paciência de plantar para colher. Querem tudo para ontem, como se tudo na vida fosse definido por um simples toque na tela do celular. Conversei com uma mãe, que citou que o filho dela esse ano já passou por 7 empregos, tudo por conta de não enxergar e aceitar que a vida é assim, precisa ralar para ganhar. Diferentemente das ilusões dos jogos, que é ponha 1x e ganhe 5x. Será incrível ver esse conteúdo com embasamentos com você sempre trás. Abraços 👊🏼
Percebi que quando eu me sinto frustrado eu cedo a esse vício nojento. Vai fazer um ano que estou na luta para vencer esse problema. O importante é conversar com alguém. Abri o jogo para minha esposa, isso ajuda muito.
Que conteúdo!🫰🏽Também, gosto demais de ler os testemunhos. A impressão que eu tenho é que um homem juntamente com os aliados/bastidores fazem uma grande diferença edificante na vida de milhares. Só gratidão! 🦋
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
Rafael, absolutamente satisfeita com esse conteúdo! Vc enquanto um homem jovem tem muito a influenciar outras pessoas não somente pela consistência do conteúdo, mas, como referência de alguém que viveu e superou. Compartilhar aprendizado é gratidão e compaixão em ação!! Obrigada 🥰🙏
Esses dias eu comecei a entender a questão de cognicão social e como é uma via de mão dupla para o resto das nossas áreas da vida. E fiquei pasmo de quanto sentido faz e quanto afeta minha vida, eu não entendia direito questões como empatia, amor e ganho-ganho, pareceia que não entrava na minha mente. Ao perceber que ficamaos presos nesse consumo/egoismo social como ficamos com comidas, drogas e pornografia, eu já estou melhorando meu vicio, mas percebendo isso vi um "segredo escondido" que não dava atenção, vejo o salto enorme de "cura" do vicio que posso ter, e como isso afeta e me limita drasticamente a minha vida em geral, e como posso destravar e ser muito mais feliz, leve e eu mesmo, e nem sei onde posso chegar assim. OBS: criando e contribuindo mais acabei conseguindo um emprego em uma aérea que estava procurando e estava a quase 2 anos perdido. Rafael, não tenho nem palavras para você, o que posso é gradecer o uqe você agrega para a gente. O que aprendi com você e "conclui" o ensinamento com esse vídeo, é algo que espero que agradecer pessoalmente um dia.
Com 19 anos estou colhendo os frutos do consumo da pornografia, durante maior parte da minha adolescência consumia esse tipo de conteúdo, aos tranco e barrancos parei, e após entrar em um relacionamento descobri que sou precoce. Foi uma frustração enorme, cheguei a ficar depressivo durante um bom tempo, procurei tratamento e percebi q o caminho não é tão fácil, está ligado a minha ansiedade e como eduquei meu cérebro durante esses anos de pornografia, ainda estou muito confuso se vai dar certo meu tratamento, mas se for pra cair q aos menos seja atirando. Esbarrei nos vídeos do Rafael e percebo como nosso cérebro é realmente uma máquina de associar padrões, é exatamente isso q queria ouvir, vou reeducar meu cérebro. Espero q meu depoimento ajude alguém q está passando por algo parecido
Mesma idade mn, situações diferentes... Mas se você desabafou aqui é pq precisava, quero acreditar que você vai estar bem... Manda uma mensagem aqui para atualizar às vezes, vou estar torcendo mais pelo teu sucesso em busca dos teus objetivos. força, foco e fé, não desista🙃🤝mesma coisa pro menor aí que vê... Não deixa isso virar um hábito teu😶🌫️tmj...
Eu adorei uma das muitas coisas incríveis que ele disse: "Vocë é Deus brincando de ser Ele mesmo" e "Todos somos Um só " Me emocionei 🥲🥲🥲🥲 Rafa, Deus te abençoe grandemente! ☺️🥲🙏🏼
irmão, seus videos são tão necessários para os seus inscritos, voce passa uma vibe tão tranquila e uma sensação de "relaxa, tudo vai dar certo", usando "apenas" os seus conhecimentos de neurociência, você é foda cara
Uma das melhores coisas a virem me acontecer até o momento foi achar este canal, eu tomei consciência desse vício mas sempre tem a recaída e a culpa é esse vídeo me pôs pra refletir, realmente não tem como apagar algo de anos em dias
Caralho, mano, que vídeo é esse. É uma verdadeira aula de vida, senso de propósito e desapego com coisas que parecem mais do que realmente são. Há pouco tempo atrás (tenho 31 anos) comecei a perceber que contribuir para o meio em que você se encontra trás muito mais prazer do que tomar as coisas pra si e o seu vídeo só veio para reafirmar isso. Doar traz muito mais felicidade que receber, mas em contrapartida você acaba recebendo de volta de várias formas.
Salve Rafael me livrei do vício da maconha do cigarro álcool e a batalha mais difícil tem sido a da sexualidade do meu cérebro mas não desisto tô pedindo muito força pra Deus Que minha carne morra Pra que meu espírito cresça cada vez mais É noiz vamo pra cima rapaziada
Tmj nessa irmão, larguei a maconha e agora tô lutando pra conseguir dessexualizar a mente, não vejo mais porno, porém eu ainda penso muita besteira quando vejo uma mulher gostosa no trabalho...
Desafiador isso. Temos que saber que cada indivíduo tem sua régua. Tentar falar com alguém que já passou e, superou, ajuda muito. Estou no processo, ainda não me limpei por total , mas vai dar certo. Obrigado, boa sorte a todos. Excelente seus vídeos Rafael.🙏💪
Obrigado, Rafael. Deus abençoe sua vida, cara. Não sei no que acredita, mas desejo boas coisas pra você. Isso destrói vidas, famílias. É algo muito muito profundo. Essa indústria maldita deveria acabar. Não agrega em nada positivo.
Após 94 dias acabei tropeçando, mas já estou de volta pro foco, e tá tudo bem, enxergando a vida como uma experiência, tudo fica mais tranquilo. Se você tá nessa caminhada, lutando pra sair desse vício que só nos destrói, vamos juntos que a gente chega longe. Mais foco e menos ansiedade!
Amem, mano. Eu bem tou nessa fase da solitude. DEUS me colocou nesse deserto para me moldar conforme o carater dele. A solitude é uma benção de DEUS disfarçada.
Cara, caramba cára-caraô. Venho com o costume de assistir um period de videos "shorts" e topei cntigo uma vez antes de me inscrever, e sempre que posso eu assito teu conteúdo. Ele me ajuda ele é sincero, e ele é genuinamente(eu nunca estive natua presença, mas posso sentir que vc é daqueles que tem o dom natural do exemplo, só de te observar, as pessoas já almejam uma melhora pessoal, pq vc parece ser um exemplo que é possivel. Estou com 40 anos, sou maconheiro, punheteiro, gosto de rock, gosto de beber, nem sempre acabo tudo que começo, sou muito ingênuo, Mas concordo, mesmo que não eu tente e nem sempre aja conforme, smepre acabo reconhecendo, e dimunindo, desvalorizando esses prazeres acorrentantes que consumo, e agradeço, vc está me ajudando muito, com a sua honestidade e fraqueza, que faz a autenticidade que a coragem de viver com o certo, o equilibrio mental e fisico dando sporte pra espitual desemvolver. Desejo sucesso e mais importante que muita coisa, nao mais que honra e respeito, DESEJO QUE TENHAS ÊXITO NA TUA MISSÃO, QUE TEM UMA CATEGORIA DE IMPORTÂNCIA RELATIVAMENTE INDESCRITÍVEL. Não pare e nao desista man. nós precisamos tambem, fato..
Cara, esse vídeo apareceu na hora certa. Há alguns dias tenho estado em um estado de completa ruína por conta da pornografia, não como bem; me sinto péssimo; às vezes mal tomo um banho direito e me cuido direito... Digo que vou melhorar e quando percebo já estou naqueles atos destrutivos novamente... Mas eu acredito que tudo vai dar certo, basta eu tentar realmente. Obrigado pela ajuda 🎉❤
eu ja fui assim, se socialize mais e leia a biblia todo dia, exclua as redes sociais por um tempo, va na praia ou proximo a natureza refletir de vez em quando
É inspirador ler os comentários, quanta gente mudando, e querendo mudar para sua melhor versão, estou com vocês nesse processo, obrigado Rafael pelo conteúdo de qualidade, por mais pessoas assim, Deus abençoe vocês🙏🏻
Excelente conteúdo, Gratta! 🙏🏼 Meu vício em pornografia estava ligado aos abusos sexuais que tive quando criança (dos 2 aos 10 anos) e um único estupro aos 7 anos - isso desencadeou uma gagueira que durou 27 anos. As ruas de Atenas inspiram demais! Tentei gravar meu curso sozinho exatamente nessas ruas, mas a falta de uma equipe (ao menos uma pessoa) me fez MUITA falta. Vivo entre Espanha e Portugal - se tu passar por aqui queria entrevistá-lo. Sou aluno do Doutorado na Universidade de Lisboa e meu foco profissional é muito parecido com o vosso, porém, mais ligado à filosofia. Grande abraço e força na produção aí 😎
Comecei a assistir seus vídeos há um tempo e tenho sido influenciado por você de uma forma muito expressiva. Há mais de 30 dias não consumo nem um tipo de pornografia, masturbação ou sexo casual. É a primeira vez em 7 anos que isso me ocorre, se tornou um vício que eu odiava e sempre tentava me livrar, mas só dessa vez, com suas palavras e incentivo é que eu consegui motivações claras para isso. E, pra ser sincero, está sendo até que fácil devido a tamanha motivação que você me apresentou. Valeu Rafael, seu conteúdo realmente transforma vidas
hoje tenho 35, queria muito ter te conhecido aos meus 20 anos. mas vou recuperar o tempo perdido. continue assim irmao. voce sabe como esta ajudando milhares de pessoas.
Opa Rafa, venho aqui te agradecer não somente pelo tipo de conteúdo que você trás, mas especialmente por esse video, que surgiu na hora certa. Espero um dia poder ajudar as pessoas como você, seja na medicina, gravando videos, ou de qualquer forma. Deus usa muito você, irmão. Espero um dia poder te agradecer pessoalmente. Obrigado.
Eu tinha um sentimento que não acreditava mais no amor e que nunca iria sentir aquele frio na barriga que tinha quando era adolescente, no começo do ano estava fisicamente bem e com um pouco de "vingança" pelas diversas frustrações amorosas que tinha sofrido nos últimos anos, foi aí que comecei a me envolver casualmente, e cada vez menos queria me relacionar seriamente com alguém, o fim dessa "aventura" foi quando perdi uma pessoa que realmente gostava, mas essa obsessão me cegava. Após esse acontecimento tento melhorar todo dia, comecei a ler, parei com a pornografia, me alimento melhor, voltei pra igreja e tento praticar a caridade, espero que um dia ela volte, mas acho que Deus tentou me mostrar que eu estava errado nessa trajetória, são coisas do destino. O Rafael me ajudou bastante, algumas opiniões eu não concordo, mas respeito ou entendendo que minha falta de conhecimento no assunto se torne barreira.
Legal, o relato. Obrigado! Eu também tenho me sentido com um coração de pedra, quer amar (se doar e ter paz) mas não consegue. Rezemos e nos coloquemos a caminho que Deus irá operar o milagre. Abraços!
@@YAMAZAK1 Acho que isso é o efeito da pornografia, essa questão de ver vários corpos nus em questão de segundos, algo que naturalmente veríamos está mesma quantidade só se vivêssemos 300 vidas, acho que o certo é interagir com as pessoas normalmente, evitar o tinder e não ter muita pressa
Isso aconteceu cmg, eu tive q ir embora mesmo nos dois se gostando, ele n quis largar nada por mim mas tbm n queria me perder, mesmo eu querendo ficar tive que ir. Nos dois estamos sofrendo, mas não é esse tipo de relacionamento que quero pra mim. Espero que um dia ele toma esse consciência e haja da forma correta com outra pessoa.
Rafael, eu sempre assisto todos os seus vídeos. Você realmente nos agrega muito valor. Confesso que estava um pouco desacreditada que exista pessoas que buscam profundidade e não somente casualidade e superficialidade, mas vendo seus vídeos eu percebo que ainda existem pessoas como eu. Isso me conforta. A fabricação está baixa kkkk, mas ainda existe. Gratidão por dividir tanto conhecimento conosco.
Que bom que pra você funcinou. Eu tive que ir por outro caminho: o psicanalítico. Meu problema era vínculos maternos não resolvidos e senso de impotência. Tive de sublimar essa angústia que estava no inconsciente.
Rafael, Deus te recompense pelo tem feito! Vc é instrumento de paz e libertação. Siga em frente!
3 หลายเดือนก่อน
Eu ficou emocionada 🙏 de ouvir um jovem com tanta consciência 🙏 Isso é ter controle sobre si mesmo 🙏 Que a única coisa que podemos controlar, é nós mesmos, pra aquilo que é contribuição e nós faz bem, nós faz feliz e sem dependência 🙏 Tudo que trás dependência, tem algo a ser resolvido dentro de sí 🙏 gratidão
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
Esse vídeo é uma medicina física mental e espiritual; estou aprendendo pouquinho a pouquinho... muito bom que esteja conversando com as pessoas! Bom dia fica com Deus 🙏 ✌👍🤝👏🙋🏻♀️👋
Dia 4 de setembro. Não faz muito tempo que eu fiz 23 anos, cara a pornografia me prejudicou muito, hoje em dia eu não sinto tesão com mulheres reais, o meu prazer está relacionado com uma tela. Eu já larguei o vício mas o dano que isso fez no meu cérebro permanece. Sinceramente, agradeço muito por ter encontrado o seu canal, finalmente consegui ter amigos, isso simplesmente é impagável, muito obrigado mesmo.
Parabéns, Rafael e equipe por abordar esse tema de forma natural e muito científica! Como é importante repensarmos sobre nossas atitudes instintivas que sem autocontrole podem ir por caminhos muitos nocivos e destrutivos pra cada um de nós. Refletir, repensar e filosofar são maneiras muito eficazes de realmente nos humanizarmos em um nível melhor...mais sublime, mais leve e saudável! Muito sucesso em seu canal👍
Venho aqui falar sobre algo que ainda me ocorre e que pode estar afetando algum irmão. Estou há 3 meses longe da pornografia e masturbação, voltei a praticar minha fé e esse foi o ponto crucial que me fez virar o jogo e me livrar da pornografia. Nesse meio tempo estou fazendo terapia e tive muita culpa, o que causou ansiedade. Sou noivo (moramos juntos) e minha noiva me ajudou durante esse processo. Após 3 meses, ainda tenho, aleatoriamente, alguns sonhos e pensamentos relacionados à pornografia. O que eu digo pra vocês é: não se culpem! Foram anos vendo pornografia, Deus está vendo sua luta e ele sabe que esses pensamentos não te representam. Você também sabe que esses pensamentos não têm significado na sua vida, pois é algo que você já deixou pra trás. Pra cima!
Que legal que encontrei seu canal, achei tudo coerente, tudo válido, sabedoria nas palavras, é um assunto diffícil em que quase todo mundo sofre com essas distorsoes da sexualidade. Está me ajudando bastante.
Rafa, queria muito que você fizesse um vídeo a respeito de criar drama, muitas vezes está tudo bem e eu começo a criar meus problemas. Nos filmes, nas músicas é sempre aquele drama, sentimentos exacerbados e eu acabo trazendo isso para vida real. Perceber isso já me ajudou muito, mas se você tiver algo a dizer sobre fortaleceria muito
Oi, Roberta! Tudo bem?! Espero que esteja. Não sei se o vídeo próximo dele, será com este tema, mas tenho esta mesma questão que você, e te digo uma coisa sobre o canal do Rafael; estes vídeos dele, dizem bastante também sobre este nosso ponto em comum meio que indiretamente. Você só precisa tentar analisar alguns destes vídeos e anotar pontos importantes que você poderia acrescentar no seu dia a dia. Se caso sirva de conselho, é bom que você procure ocupações que te tragam gosto e uma certa paz de espírito, como por exemplo um esporte; uma luta! Que tal Karatê?! Também recomendo a ler livros, buscar conhecimentos e sair da bolha que a sociedade nos coloca atualmente, leia sobre o Estoicismo, a filosofia de viver bem apesar de qualquer circunstância. Espero ter ajudado. Obrigado pela atenção! ❤
Cara, como eu amo os seus vídeos! Solto um sorriso genuíno toda vez que que tem vídeo novo porque sei que você vai agregar valor em mim! E eu vou agregar valor aos que estarão próximos a mim. Você veio para distorcer tudo que o mundo, de forma errada, nos ensina: a pornografia, a ansiedade, o abuso das redes sociais, das drogas, do álcool, o excesso de bens... dentre tantos outros temas tão bem abordados por você! Você não é deste mundo, você veio a este mundo para nos ensinar ao não sermos alienados, a sermos pessoas melhores! Que honra poder ter esse privilégio! Gratta, sou grata pelo seu conteúdo! ❤
Vovô dizia que todo vício, seja lá quais forem, é muito ruim e cada um deve aprender a se policiar em suas vidas, ações e vícios. Mais amor próprio e mais foco na vida! ❤👨❤️👨❤️♥️🫂♥️🙏
Décimo primeiro dia, muita energia, concentração, conseguindo focar melhor no trabalho, nos estudos da faculdade, já me programando para iniciar os treinos na academia, voltando a ler a biblia, pensando em voltar a estudar para concurso público, e algo curioso, conseguindo olhar nos olhos do próximo melhor, antes, somente falava com a cabeça baixa, não conseguia encarar ninguém direito nos olhos!!!
Obrigada 🙏🏼 Rafael Gratta ,seu conteúdo tem tem muita importância e valor👏🏻👏🏻 Uma terapia de graça,que só uma pessoa desapegada e altruísta tbm tem🙌🏼🙌🏼 Deus o abençoe e a sua família 🙏🏼 O canal Rafael Gratta se tornou muito maior ,conteúdo obrigatório de todos os meus dias😊
Rafael sua experiência compartilhada aqui entregou para nós Valor inestimáve !!!!! De alto nivle intelectual!!!! Obrigado estou nessa fase nesse nivel de superação do caos!!!!
12:38 Que topp a biblia fala sobre isso Não repreenda um homem mais velho, mas o aconselhe como se ele fosse o seu pai. Trate os homens mais jovens como irmãos, as mulheres idosas, como mães e as mulheres jovens, como irmãs, com toda a pureza. 1Timóteo 5:1-2 NTLH
Um relato sincero, desde que o X foi banido, eu diminuí muito a quantidade de vezes que me M. Eu ainda continuo usando a plataforma por questões de trabalho, mas somente uso no computador, no celular não mais. Foi uma mudança não pela minha escolha, mas certamente me ajudou. O ambiente realmente te molda. Se você está muito viciado em pornografia, tente criar obstáculos para você acessar. Isso me ajudou muito mesmo
Importante pra quem está perdido em como fazer: despojar e revestir. Não adianta tirar arrancar o vício e deixar um espaço vazio, é pedir para cair e ser pior. Se vc é cristão, despoje das tentações e se revista com leitura bíblica, oração, escutar louvor e etc. caso não seja cristão, substitua por hábitos saudáveis quando der gatilho, como corrida, outro esporte, lazer. Criem uma corrente de confiança com um amigo pra te ajudar a sair, quando estiver em crise forte, liga pra ele e escuta os conselhos ou só conversa fora mesmo. Força, pessoal! Só não podemos desistir!
Excelente mensagem. Tive o privilégio de ter exatamente essa experiência na vida, e realmente traz uma postura e uma relação com o mundo bem diferenciada, pude conhecer e assumir minha verdadeira identidade e propósito. Graças a Deus.
O interessante é que eu vejo os ensinamentos de Deus de uma forma cientifica. O sexo casual, no ponto de vista de Deus é pecado, e faz mal pra gente de forma biológica. Isso é muito louco (estou falando de Deus, não de religião.) Obrigado, Rafa, você é sensacional!
Eu estou há 3 meses nessa luta, sem ver pornografia. E nessas meditações que tive nesse período, pensei exatamente isso. A bíblia é um manual sobre como enfrentar essa era que estamos vivendo. Eu escolhi voltar pra minha religião (católica) pois pra mim é importante ter em meu círculo social pessoas alinhadas com a mesma virtude. Mas é exatamente isso, Deus nos deu a palavra e hoje pra mim, assim como pra você, isso faz um sentido enorme.
@@joelsonsoares2359 Deus tem o nosso manual de fabricação ne. Os 10 mandamentos são os desdobramentos desse manual de bom uso da nossa máquina (corpo e alma).
@@joelsonsoares2359Parabéns, irmão. Muito legal você ter voltado para sua religião. E uma coisa, não pense nisso como uma luta, e sim como uma coisa que você está se libertando a cada dia que passa, pensa como se fosse um veneno que vc finalmente não toma mais, e nunca mais precisará tomar!!
Rafael. É muito importante esse trabalho de alertar os outros que você está fazendo. Você explica com muita clareza e fácil entendimento. A sociedade seria muito melhor se todos se libertassem desse vício, que é a masturbação turbinada pela pornografia em busca de dopamina fácil. Obrigado irmão por esse canal de comunicação do TH-cam que você criou para nos ajudar.
Comecei na pornografia muito jovem, antes da adolescência, influenciado por "amigos", mas a partir do dia que vi o seu vídeo, há mais de 20 dias, parei de ver pornografia e de enxergar as mulheres como objeto de prazer, e isso, é muito bom, porque sentir-me melhores em todos os aspectos, profissional e pessoalmente. Quando paramos de buscar nos outros, prazer, é que, percebemos que não somos escravos das nossas paixões, e isso é libertador. Obrigado, irmão.
Se tirar a mão do volante da vida, já era. obrigado pelo video Rafael, tu é brabo 👊
3 หลายเดือนก่อน +19
Então... Eu fui muito foda e não sabia. Quando tinha 19 anos, no ano de 1993, quando ninguém falava em jejum de dopamina, eu fiz, de vontade própria, quase 1 ano de "jejum de dopamina". E.olhe que eu era um garoto bonito e bem malhado e sou e sempre fui hétero(sem preconceito ou discriminação,.só pra informar). Foi a coisa mais difícil que já fiz na vida, mas de longe, não chegou a ser a pior. A pior foi a depressão,.décadas depois,.por outros motivos...
Video necessario, quando parei de consumir pornografia não havia pessoas com tanta visibilidade falando sobre o assunto. Ja se passaram mais de 05 anos sem e foi a melhor coisa que fiz.
Engraçado hehe sempre me sinto calmo quando vejo seus vídeos mn, Muito legal😅 eu gosto tanto dos seus vídeos que eu fico muito mais focado neles do que na bagunça da minha mente.
Opa pessoal tenho 18 anos venci esse vício da pornografia, quase destruiu a minha vida, eu não tinha prazer de sair de casa pq fiquei REALMENTE viciado, parei de estudar, larguei meu trampo, perdi minha namorada, fiquei sem amigos, uma depressão terrível, não comia direito, perdi a sensação de está vivo. Hoje tenho meses que larguei esse vício minha vida melhorou bastante, terminei a escola, estou com shape bacana, corro 7km 3 vezes na semana, leio livros, estudo, converso com várias garotas, estudando para o enem, me encontrei com Deus. assim irmão se eu conseguir me livrar disso, vc tbm consegue bora soldado🙌🏽
me identifico demais com esta abordagem ...sempre fui muito viciado e focado em sexo...e isso é pior ou equivalente a uma droga...estou cada vez mais consciente disto e procurando virar a chave pra que daqui pra frente eu tenha um novo olhar..uma nova persprectiva sobre mim..sobre relacionamento...sobre vida sexual e afetiva...sobre o todo na vdd...vc tem razão demais sobre todos os pontos que vc mencionou aqui...avante Rafael!!!!!
Cara. Voce é incrível. Quando adolescente eu era viciado em pornografia, depois conheci Jesus, passei por um processo doloroso de anos e NUNCA MAIS assisti, aproximadamente aos 16 anos. Mas sinto que se eu relaxar um minuto isso pode voltar. Contem com Deus, pessoal.
Conheça o Protocolo MFMA: rafaelgratta.com/pmfma-yt/
15 anos de PORNO, 5 A 10X POR DIA, fobia social, tirar fotos das mulheres na rua, ejaculacao tardia, estranhezas com as pessoas, ficar estranho, animo baixo, procrastinacao, bizzarices, etc. Etc. Etc. Etc.
O Rafa, vc pode fazer um vídeo explicando melhor a questão de todos nós estarmos conectados?
Buguei quando vc falou sobre cada um de nós sermos um Deus brincando de ser humano
Parabéns ! Adorei muito a pauta , precisamos nos libertar …
Estou seguindo aquela dica de ficar 100 dias para dessexualizar o cerebro. dia 18 de dezembro é a data final de 100 dias
Eu concordo contigo. Parei totalmente com pornografia tem 1 ano. Porém o sexo casual acabou substituindo isso. Continuo me masturbando, pois se não gozar meus testiculos doem
Tenho 20 anos, nunca beijei e nunca namorei, via pornografia com frequência, todos os dias para ser mais exato, falei para mim mesmo que não queria mais, e prometi para mim mesmo que vou ficar 90 dias sem pornografia e sem nenhum tipo de dopamina barata. Estou 25 dias ❤ deixem o like para eu me lembrar todos os dia desse comentário ❤ vamos fazer a diferença e ser diferentes.
Mano tmj
Homens aprendendo a se controlar para agradar as mulheres, enquanto as mulheres aprendem a como tratar os homens como capachos.
Boaa
Ainda estou firme e forte.🖤 Vou conseguir isso e uma promessa.
Fique firme meu velho... você pode, você consegue! 👊👊
Cara, você é incrível! Desde muito cedo fui apegada esses tipos de conteúdo. Acabei de terminar um relacionamento de 6 anos, tenho câncer de mama com apenas 26 anos. Faz pouco mais de 1 ano que faço tratamento. E hoje sou outra pessoa, não quero ver isso mais e estou aprendendo a apreciar a solitude. Fui para o parque Vila lobos sozinha, andei de bicicleta por 2 horas e estou muito feliz, por esse grande passo. E hoje sei que não sou a mesma pessoa de antes. Sinto gratidão. Conversaria por você por horas, pessoas únicas no mundo. Obrigado ❤
Espero que supere todos esses desafios da vida 🙏
Melhoras 🙏
Espero que fique tudo bem, melhoras 🙏🏻❤️
Lindo seu relato Sarah! Continue com essa força e vontade de viver e vai superar essas pedras que a vida coloca no nosso caminho.
Aliás eu passei pelo fim de um relacionamento de 6 anos também, uns 3 meses atrás.
A pornografia me fez ver coisas horríveis, eu via do mais leve até o mais pesado, via quase tudo que aprecia pela frente, mesmo eu não tendo vontade de praticar nada daquilo que eu assistia, a mente se acostuma muito e pede por coisas cada vez piores pra ter aquela sensação de novidade, não desistam de tentar vencer esse vício amigos, aconselho a lerem sobre o estoicismo e principalmente a bíblia, assistam algo legal, desenho, filme onde não tem esse tipo de estímulo, o gatilho pode te fazer ceder, me estraguei muito na pornografia e posso dizer a vocês, não tenham medo do que ela vai levar você a fazer, o poder dela é exatamente esse, vai fazer vc se sentir tão culpado ao ponto de querer desistir, mas lembrem-se, Deus colocou vocês nessa luta, porque ele te escolheu pra vencer ela, obrigado pelo seu tempo, amo e rezo por todos vocês ❤.
eu via por controle. N por T. keria controlar as pessoas. ent vendo... Era como se eu mandasse eles fzm. Ou espectador do mundo
@@joaogustavoo23 o real prazer está além até mesmo do próprio ato ou da própria pornografia, o verdadeiro prazer vem de capacidade de controlar a si mesmo e fazer o mais correto possível a partir disso ♥️
Que mensagem bacana, porque o que você falou é o que todo viciado em pormografia passa.
@@LindembergBS isso é vdd.
Por que Por que eslen delangarem recomenda a pratica de masturbação?
5:50 "a culpa é meio viciante, é uma dopaminazinha barata" cara, isso pra mim foi esclarecedor, eu nunca me atentei a isso.
Minha cabeça tá fervendo com essa informação 😮😮😮😮😮😮
Total viciante!!! São décadas de “aprendizado” nesse sistema de recompensa
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia.
Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado.
E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo!
"Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim"
3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia.
E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso!
Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa!
Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora!
Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança!
Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra!
Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia.
Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa.
Todos sabem como o vício fala mais alto!
E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício.
São 3 frases
"Eu não quero"
"Eu não posso"
"Eu não devo"
Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso.
Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente.
Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente.
Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve!
Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício!
Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais!
Eu não quero!
Eu não posso!
Eu não devo!
Cara a neurociência é incrível!!!
!!!!!!
Tudo que você não controlar melhor é se afastar.
O sacrifício baseia-se em Abrir mão dos desejos para ganhar.
Cara, eu falo isso no primeiro vídeo do meu canal. Não existe meio termo com a pornografia, não existe dose segura para a drogo. Vejo alguns psicólogos falando sobre isso e esse negócio de "se vc consegue se controlar e não assistir sempre vc não está viciado", cara o vício é certo que vai chegar e muito antes disso o cerebro já está sendo danificado de uma forma terrível.
@@Canal-Alforria
A pornografia é a droga do século e desta geração, mesmo assistindo aos poucos, alguns estudos verificaram que a pornografia altera nosso cérebro fisicamente, alterando os estímulos naturais substituindo pelo estímulos artificiais.
Por isso quando estás viciado precisas de muito estímulo para ficar excitado.
É uma droga perigosa.
Gary Wilson fez excelente contribuições nesta área.
Infelizmente morreu a 2 ou 3 anos.
E nos deixou uma dica importante: Todo indivíduo que não voltar ao normal, ter um cérebro 🧠 saudável longe da pornografia, viverá pelo resto da sua vida com disfunção erétil.
Controle das massas.
Para que serve a mídia institucional. E que tem agência específica para regular as mídias no país.
O que é permitido
O que não é permitido
Hoje quando vemos registros do que era assistido na era de 90. Banheira do gugu era insuperável.
Então fica bem dificil esse trabalho de percepção da cognição existente em cada ser humano para um aproveitamento melhorado da espécie humana.
Fomos viciados e estamos viciando nosso futuro quando colocamos o celular de babá.
Mas nao é pecado pois muitas mães tambem recorreram a televisão para entreter seus filhotes desde 70, 80, 90,2000.
Então resta agradecer o Rafael grata que traz essa luz e que gere os diversos resultados.
Gratidão
Estou a cerca 2 meses me livrando desse vício, principalmente pornografia.
Tenho algo que talvez possa ajudar vocês a se livrar desse vício, como eu tenho me livrado.
E pessoal, hoje eu consigo fazer algo que acredito que a maioria aqui não consegue vencer uma única vez sequer, e inclusive tô fazendo agora enquanto escrevo!
"Ir ao banheiro sozinho, com o celular na mão, sem ninguém por perto, e literalmente resistir facilmente aos gatilhos da pornografia, resistir ao ambiente propício digamos assim"
3 meses atrás, eu não podia nem sequer entrar no banheiro sem celular, que a mente já mandava os gatilhos pra ir lá e buscar o celular enquanto faço minhas necessidades, literalmente pra assistir pornografia.
E isso se repetia por duas, três, quatro vezes ao dia, era só pensar na porta do banheiro que minha mente programava isso!
Hoje, por incrível que pareça, estou aqui no banheiro digitando, num ambiente mais do que propício pra isso, e mal sinto vontade de alguma coisa!
Esses dias atrás, eu tive esses gatilhos novamente, mas até eu me espantei, pois esse gatilho não durou 10 segundos na minha cabeça, só foi eu me lembrar do tempo que eu estou sem isso, e dizer a mim mesmo que não quero, que a vontade foi embora!
Nem posso chamar aquilo de vontade, tá mais pra lembrança!
Vocês precisam entender que certos vícios, se encerram ou são combatidos num prazo muito curto de tempo, eu por exemplo, precisei vencer 1 dia, 1 semana, 1 mês, e agora no segundo mês, eu me dei conta de que eu já domino essa vontade de consumir pornografia, e nem opto por consumir uma única vez, pois sei que uma chama a outra!
Vocês conseguem pessoal, com toda a sinceridade do mundo, não é impossível, tenho 22 anos, passei 11 na masturbação, 10 na pornografia.
Como eu disse, era uma abstinência ao ponto de precisar ir duas, três, quatro vezes no dia, isso com minha noiva em casa.
Todos sabem como o vício fala mais alto!
E por fim, como eu disse, uma coisa que me ajudou e me ajuda até hoje a lidar com o vício.
São 3 frases
"Eu não quero"
"Eu não posso"
"Eu não devo"
Sempre que estiverem no banheiro, ou em algum ambiente da casa, até pra quem tem vício com outras coisas, a gente sabe que nosso cérebro primeiro mentaliza o ato e manda os gatilhos com isso.
Então, quando estiverem num ambiente e o cérebro mandar esses gatilhos, antes mesmo de alimentar esse vício, dando continuidade ao pensamento nesse ato, diga essas 3 frases enquanto se levanta imediatamente, é sério, imediatamente se levante e saia do cômodo que tá, se tiver no banheiro, saia dele o mais rápido possível, repetindo essas frases na sua mente.
Pros bronheiros e siririquets, nem olhem pro seu amigo(a), suma do ambiente repetindo essas frases na mente.
Entendam as frases acima de tudo, entenda que você não está repetindo o que leu, e sim, dizendo a si mesmo dia após dia que não quer, não pode e não deve!
Espero que minha luta e dica sirvam de exemplo e incentivo pra vocês que estão no vício!
Eu sei a sensação de se sentir um lixo após terminar a br0nha e não quero sentir nunca mais!
Eu não quero!
Eu não posso!
Eu não devo!
Boa meu amigo.
Na maioria das vezes, no fundo não queremos nem o sexo em si, ou nem se masturbar. Só queremos mesmo é amar e sermos amados.
Pode parecer ignorância da minha parte, mas eu não sabia que homens tb queriam isso no fundo
@@ceciliacosta7787 acaba sendo ignorancia sim, mas muitas pessoas só querem ter prazer e outras só querem ter alguém pra gostar e ficar próximo, independente do gênero.
@@KaiserGojira_Le-lin é que sempre falaram que homem curte algo casual pq consegue separar bem
Na verdade, eu diria que queremos as duas coisas kkkk
@@ceciliacosta7787 procura estudar sobre os vários tipos de amor existentes.
Hoje refleti sobre as coisas fáceis e difíceis: o fácil é o curto prazo e o difícil é a médio e longo, porém o fácil gera consequências difíceis à longo prazo, já o difícil vai te moldando para quando chegar o momento fluir naturalmente.
Obrigado, você pode não notar, mas está evangelizando, Deus te abençoe!
Verdade 🙌🏼
😂
Caramba vou até anotar isso aq pq foi mt bom 👏🏼
Parabéns, Will!! Baita reflexão! Espero que juntos encontremos aquilo que procuramos.
exatamente! e ele sabe disso, por isso continua todos os dias. Deus muda tudo.
Peço ao Bom Deus que as próximas gerações de youtubers, influencers, etc, comecem a produzir conteúdos de alto valor nas plataformas e redes sociais... Precisamos de saúde mental
As próximas gerações continuaram produzindo conteúdos de baixo e alto valor. Cabe a cada um decidir com o que quer se conectar.
Aula 1:
th-cam.com/video/5ahiRcZEueE/w-d-xo.html
Aula 2:
th-cam.com/video/Wqm5rQ0F9bI/w-d-xo.html
Aula 3:
th-cam.com/video/NQ2I1t7nCFk/w-d-xo.html
Aula 4:
th-cam.com/video/o20lT4h4K1A/w-d-xo.html
Vida inteligente na internet
Hoje faz exatamente duas semanas que que comecei a acompanhar seu canal e tbm faz duas semanas que estou sem consumir pornografia ou qualquer outro estímulo sexual, e ja nesse pouco tempo vejo como minha vida tem melhorado, antes não conseguia ler por 5 minutos, hj já consigo por 30 min, estava comendo besteira em excesso, e hj só busco comer comida de vdd, treina eu sempre gostei, mas treina com a consciência tranquila é muito melhor, pra quem tbm tá nessa luta contra pornografia, veja os vídeos do Rafael todo dia, leia bíblia todo dia, saia das redes sociais, fique um tempo longe de tudo pra pode se conectar com sua alma,vc vai ver como sua vida vai prosperar
Pra quem tem TDAH, ajuda bastante ficar de 3 a 10 dias sem.
Lembre-se que mesmo que você cair, se erga novamente. Bons hábitos são um processo longo! Que Jesus te ajude
Deus vai te libertar. A palavra diz que ele faz a pessoa ter nojo. ❤
@@carlacecilia4627 amém 🤍
Irmão, seja FORTE. Após essas duas semanas começa a vir o período mais díficil, onde seu corpo e sua mente começam a querer te sabotar, pensamentos como: 'só uma vez não vai fazer mal' podem vir e nesse momento você precisa ser forte. Meu irmão, Deus é conosco. Daqui alguns dias completo 3 meses nessa luta. Sem o Senhor Jesus Cristo em minha vida, eu teria fracassado após essas duas primeiras semanas.
A dica de "se colocar no lugar" do próximo é ouro! Pratico ela há anos e foi a melhor coisa que já fiz. Em cada palavra, ato, por menor que seja, eu sempre penso antes "Como EU reagiria? Será que eu iria gostar? Me sentir bem com isso?", e essa filosofia de vida me ajuda muito sendo um guia para espalhar gentileza ao mundo.
Tenho 19 anos, aos 16 eu percebi que alguma coisa estava errada, foi quando eu comecei a rever meus hábitos e notei vícios que eu sequer percebia que os tinha. E passei a notar os efeitos que eles causavam na minha vida, e o quão prejudiciais eram, alguns eu vim perceber a pouco tempo, e outros com seu conteúdo íncrivel.
Posso dizer que... anos depois, a minha percepção, e o meu desenvolvimento pessoal, teria sido muito mais rápido, e mais "fácil" se eu tivesse conhecido seu canal antes Rafa. E agora que conheço, posso dizer que me ensinou muito. Simplesmente incrível a sua mensagem pro mundo. As pessoas realmente estão completamente perdidas, e desconexas dos seus propósitos. Você é luz irmão!
Que video tão necessário. As pessoas pode querer enganar com palavras, mas a energia ninguém nega. O sexo é uma fusão de almas. Tudo que está na pessoa passa pra outra. Por isso que temos que pensar bem a boca que beija e o corpo com quem se mistura a sua energia. E ainda todos esses danos no físico e desenvolvimento.
Olá Soraia! Tudo bem?
Parabéns pelo comentário, faz total sentido.
Quando o emocional não esta bem, a pessoa desconta na sensualidade.
Vdd, mais nunca iremos resolver o emocional enquanto estivermos descontando na sexualidade !
É VERDADE MESMO
Lembrando que herecoes com frequencia diminui o risco de cancer de prostata.
Isso é real, essa semana cortei meu cabelo e vi o quanto era feio..isso me afetou de uma maneira..que quando cheguei só descontei na masturbaçao. Me senti um merda depois.
Não necessariamente... Muitas x a pessoa está sim c/ o emocional ok, faz terapia, vive bem... Mas ainda assim, tem a sexualidade/sensualidade aflorada em sua vida, e tá tudo bem! Somos seres humanos, gostamos de desejar e sermos desejados... Sex0 é uma delícia, o orgasmo é uma sensação maravilhosa, TUDO nessa vida é EQUILÍBRIO.
Esse é um dos melhores vídeos que já vi aqui no TH-cam. Queria poder fazer com que todas as pessoas do mundo pudessem assistir e se conectar com o que foi dito. Gratidão! 🙏🏼
De 5:28 a 6:17 foi algo genial, e que ainda não vi em conteúdo algum de especialistas em quebra de vício de pornografia. Ensinamento de ouro e diferenciado. Obrigado.
Pra mim a dica de ouro foi referente à empatia. A ideia de que reforçar as áreas do cérebro referentes à empatia para reduzir a prática dos vícios faz muito sentido, tendo em vista que viciados tendem a ser bem apáticos.
@@cap.motorola2 Perfeito, a sensualidade desordenada (na frente de tudo) objetificando o outro, mata completamente o amor.
Se estamos nesta jornada humana pra evoluir nossa alma, esse é outro motivo pra evitar mau uso das nossas energias.
Vc tem vício nisso??
Rafael, já tinha visto conteúdos sobre malefícios da pornografia mas nunca parei. O seu conteúdo foi o único que realmente me abriu os olhos pro mal que estava me fazendo e me deu motivação pra mudar.
Hoje estou completando 1 mês e 12 dias sem esse tipo de conteúdo e tem sido uma grande conquista pra mim. Em pouco tempo já me sinto um homem totalmente diferente, mais confiante e com muito mais energia pra tudo.
Pornografia, destrói os homens, família e pessoas. Mas agredito que depois deste vídeo muitos homens e famílias vão ser salvas. Parabéns 👏👏👏 querido
Mulher tb assiste e bastante ainda tem pesquisa sobre isso
Destrói muito as mulheres TB. Ou essa cultura do "soca fofo" veio de onde?
@@wladimir4773 e soco na costela kkkkkk
Mulheres também, e pesquisas indicam que elas são a maioria quando o assunto é esse tema.
@@Pedr077 são as que mais estão assistindo
03/01/25, irmãos, comecei de hoje, curtam pra mim sempre voltar aqui, tmj, é boa sorte pra vocês também 🥃
Faz um vídeo sobre o hábito de orar, meditar o que influencia no cérebro, corpo..
Se orar fizesse bem, não existiria bolsomínion
Boa
up!!!
Ele é ateu
A cada vídeo eu percebo o quão foi bom ter te conhecido, tem me ajudado muito a me tornar uma pessoa melhor, me tornar quem eu sempre almejei ser!
Sensacional 🔥🔥
Rafa, se possível trás um conteúdo sobre jogos, apostas. Hoje vivemos essa epidemia maldita onde principalmente a galera mais nova estão perdendo o senso da vida real. Conversei com algumas pessoas para entender melhor sobre as causas, e é assustador. Tem jovens que não veem mais sentido na vida, não sonham mais em buscar e ter a paciência de plantar para colher. Querem tudo para ontem, como se tudo na vida fosse definido por um simples toque na tela do celular.
Conversei com uma mãe, que citou que o filho dela esse ano já passou por 7 empregos, tudo por conta de não enxergar e aceitar que a vida é assim, precisa ralar para ganhar. Diferentemente das ilusões dos jogos, que é ponha 1x e ganhe 5x.
Será incrível ver esse conteúdo com embasamentos com você sempre trás. Abraços 👊🏼
UP
Percebi que quando eu me sinto frustrado eu cedo a esse vício nojento. Vai fazer um ano que estou na luta para vencer esse problema. O importante é conversar com alguém. Abri o jogo para minha esposa, isso ajuda muito.
Parabéns pela lealdade à sua esposa. Deus te abençoe!
Eu tenho 6 anos lutando contra isso , ainda não consegui
Que conteúdo!🫰🏽Também, gosto demais de ler os testemunhos.
A impressão que eu tenho é que um homem juntamente com os aliados/bastidores fazem uma grande diferença edificante na vida de milhares. Só gratidão! 🦋
Fiquei dois anos sem recair me mudei de cidade acabei me afundando mas eu tenho fé que vou vencer novamente mais foco menos ansiedade galera.
É horrível não é? Perder todo um processo evolutivo por causa de um prazer rápido
@@zuy47a gente sente que foi tempo desperdiçado, mas não foi!!! Todo o tempo sem é uma vitória.
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
Vai conseguir sim, tu já sabe o caminho, só reúna forças para caminhar novamente. Força aí, irmão!
Rafael, absolutamente satisfeita com esse conteúdo! Vc enquanto um homem jovem tem muito a influenciar outras pessoas não somente pela consistência do conteúdo, mas, como referência de alguém que viveu e superou. Compartilhar aprendizado é gratidão e compaixão em ação!! Obrigada 🥰🙏
Esses dias eu comecei a entender a questão de cognicão social e como é uma via de mão dupla para o resto das nossas áreas da vida. E fiquei pasmo de quanto sentido faz e quanto afeta minha vida, eu não entendia direito questões como empatia, amor e ganho-ganho, pareceia que não entrava na minha mente. Ao perceber que ficamaos presos nesse consumo/egoismo social como ficamos com comidas, drogas e pornografia, eu já estou melhorando meu vicio, mas percebendo isso vi um "segredo escondido" que não dava atenção, vejo o salto enorme de "cura" do vicio que posso ter, e como isso afeta e me limita drasticamente a minha vida em geral, e como posso destravar e ser muito mais feliz, leve e eu mesmo, e nem sei onde posso chegar assim.
OBS: criando e contribuindo mais acabei conseguindo um emprego em uma aérea que estava procurando e estava a quase 2 anos perdido.
Rafael, não tenho nem palavras para você, o que posso é gradecer o uqe você agrega para a gente. O que aprendi com você e "conclui" o ensinamento com esse vídeo, é algo que espero que agradecer pessoalmente um dia.
Com 19 anos estou colhendo os frutos do consumo da pornografia, durante maior parte da minha adolescência consumia esse tipo de conteúdo, aos tranco e barrancos parei, e após entrar em um relacionamento descobri que sou precoce. Foi uma frustração enorme, cheguei a ficar depressivo durante um bom tempo, procurei tratamento e percebi q o caminho não é tão fácil, está ligado a minha ansiedade e como eduquei meu cérebro durante esses anos de pornografia, ainda estou muito confuso se vai dar certo meu tratamento, mas se for pra cair q aos menos seja atirando. Esbarrei nos vídeos do Rafael e percebo como nosso cérebro é realmente uma máquina de associar padrões, é exatamente isso q queria ouvir, vou reeducar meu cérebro. Espero q meu depoimento ajude alguém q está passando por algo parecido
vai ajudar sim irmão! não desista!!
sou de menor e sou viciado, é foda mano
Você está melhor ?
Não vamos desistir irmão! Também tenho 19 anos e estou na mesma situação
Mesma idade mn, situações diferentes... Mas se você desabafou aqui é pq precisava, quero acreditar que você vai estar bem... Manda uma mensagem aqui para atualizar às vezes, vou estar torcendo mais pelo teu sucesso em busca dos teus objetivos. força, foco e fé, não desista🙃🤝mesma coisa pro menor aí que vê... Não deixa isso virar um hábito teu😶🌫️tmj...
Eu adorei uma das muitas coisas incríveis que ele disse: "Vocë é Deus brincando de ser Ele mesmo" e "Todos somos Um só "
Me emocionei 🥲🥲🥲🥲
Rafa, Deus te abençoe grandemente! ☺️🥲🙏🏼
Vídeo forte né, Sibery?
"Escolhas difíceis requerem determinação forte"
Apesar de vir de um violão é uma verdade impressionante.
irmão, seus videos são tão necessários para os seus inscritos, voce passa uma vibe tão tranquila e uma sensação de "relaxa, tudo vai dar certo", usando "apenas" os seus conhecimentos de neurociência, você é foda cara
Uma das melhores coisas a virem me acontecer até o momento foi achar este canal, eu tomei consciência desse vício mas sempre tem a recaída e a culpa é esse vídeo me pôs pra refletir, realmente não tem como apagar algo de anos em dias
Caralho, mano, que vídeo é esse. É uma verdadeira aula de vida, senso de propósito e desapego com coisas que parecem mais do que realmente são. Há pouco tempo atrás (tenho 31 anos) comecei a perceber que contribuir para o meio em que você se encontra trás muito mais prazer do que tomar as coisas pra si e o seu vídeo só veio para reafirmar isso. Doar traz muito mais felicidade que receber, mas em contrapartida você acaba recebendo de volta de várias formas.
As vezes eu fico impressionado como esse cara é tão iluminado e o quanto ele ajuda as pessoas
O cara é diferenciado, Gabriel! Sou fã.
Salve Rafael me livrei do vício da maconha do cigarro álcool e a batalha mais difícil tem sido a da sexualidade do meu cérebro mas não desisto tô pedindo muito força pra Deus
Que minha carne morra
Pra que meu espírito cresça cada vez mais
É noiz vamo pra cima rapaziada
Força irmão,!! Eu também me livrei do vício da maconha e do cigarro... E tô na dessexualização do meu cérebro também
Tmj nessa irmão, larguei a maconha e agora tô lutando pra conseguir dessexualizar a mente, não vejo mais porno, porém eu ainda penso muita besteira quando vejo uma mulher gostosa no trabalho...
@@fiatkowski tô na mesma mano direto tô lutando contra meus próprios pensamentos mas sei que Deus vai dar vitória vamobora 🙏🏽
Aula 1:
th-cam.com/video/5ahiRcZEueE/w-d-xo.html
Aula 2:
th-cam.com/video/Wqm5rQ0F9bI/w-d-xo.html
Aula 3:
th-cam.com/video/NQ2I1t7nCFk/w-d-xo.html
Aula 4:
th-cam.com/video/o20lT4h4K1A/w-d-xo.html
Parabens Zeka , Jesus te da força.
Desafiador isso. Temos que saber que cada indivíduo tem sua régua. Tentar falar com alguém que já passou e, superou, ajuda muito. Estou no processo, ainda não me limpei por total , mas vai dar certo. Obrigado, boa sorte a todos. Excelente seus vídeos Rafael.🙏💪
Rafael, eu gosto do seu estilo de vídeo, mostra que simplesmente não existe nada perfeito, poucos cortes e explicação humana e simples, parabéns!
Obrigado, Rafael. Deus abençoe sua vida, cara. Não sei no que acredita, mas desejo boas coisas pra você. Isso destrói vidas, famílias. É algo muito muito profundo. Essa indústria maldita deveria acabar. Não agrega em nada positivo.
Após 94 dias acabei tropeçando, mas já estou de volta pro foco, e tá tudo bem, enxergando a vida como uma experiência, tudo fica mais tranquilo. Se você tá nessa caminhada, lutando pra sair desse vício que só nos destrói, vamos juntos que a gente chega longe. Mais foco e menos ansiedade!
Amem, mano. Eu bem tou nessa fase da solitude. DEUS me colocou nesse deserto para me moldar conforme o carater dele. A solitude é uma benção de DEUS disfarçada.
Na solitude, vc se aproxima de Deus e de si msm
@@anasoares9924 isso msm.
Sim, isso mesmo
Cara, caramba cára-caraô. Venho com o costume de assistir um period de videos "shorts" e topei cntigo uma vez antes de me inscrever, e sempre que posso eu assito teu conteúdo. Ele me ajuda ele é sincero, e ele é genuinamente(eu nunca estive natua presença, mas posso sentir que vc é daqueles que tem o dom natural do exemplo, só de te observar, as pessoas já almejam uma melhora pessoal, pq vc parece ser um exemplo que é possivel. Estou com 40 anos, sou maconheiro, punheteiro, gosto de rock, gosto de beber, nem sempre acabo tudo que começo, sou muito ingênuo, Mas concordo, mesmo que não eu tente e nem sempre aja conforme, smepre acabo reconhecendo, e dimunindo, desvalorizando esses prazeres acorrentantes que consumo, e agradeço, vc está me ajudando muito, com a sua honestidade e fraqueza, que faz a autenticidade que a coragem de viver com o certo, o equilibrio mental e fisico dando sporte pra espitual desemvolver. Desejo sucesso e mais importante que muita coisa, nao mais que honra e respeito, DESEJO QUE TENHAS ÊXITO NA TUA MISSÃO, QUE TEM UMA CATEGORIA DE IMPORTÂNCIA RELATIVAMENTE INDESCRITÍVEL. Não pare e nao desista man. nós precisamos tambem, fato..
Cara, esse vídeo apareceu na hora certa. Há alguns dias tenho estado em um estado de completa ruína por conta da pornografia, não como bem; me sinto péssimo; às vezes mal tomo um banho direito e me cuido direito... Digo que vou melhorar e quando percebo já estou naqueles atos destrutivos novamente... Mas eu acredito que tudo vai dar certo, basta eu tentar realmente. Obrigado pela ajuda 🎉❤
eu ja fui assim, se socialize mais e leia a biblia todo dia, exclua as redes sociais por um tempo, va na praia ou proximo a natureza refletir de vez em quando
Mano, você vai ter recaída varias vezes. Mas vai chegar um momento que sua persistência vai evoluindo. Você vai vencer.
Cara to relando como foi minha luta contra a pornografia nos meus videos, da uma olha, pode te ajudar.
@@Canal-Alforria Agradeço irmão.
@@jeffezequiel2419 Agradeço irmão.
É inspirador ler os comentários, quanta gente mudando, e querendo mudar para sua melhor versão, estou com vocês nesse processo, obrigado Rafael pelo conteúdo de qualidade, por mais pessoas assim, Deus abençoe vocês🙏🏻
Cara, sim!! É bom ver as pessoas mudando o pensamento e indo para o "caminho certo".
Excelente conteúdo, Gratta! 🙏🏼
Meu vício em pornografia estava ligado aos abusos sexuais que tive quando criança (dos 2 aos 10 anos) e um único estupro aos 7 anos - isso desencadeou uma gagueira que durou 27 anos.
As ruas de Atenas inspiram demais! Tentei gravar meu curso sozinho exatamente nessas ruas, mas a falta de uma equipe (ao menos uma pessoa) me fez MUITA falta.
Vivo entre Espanha e Portugal - se tu passar por aqui queria entrevistá-lo.
Sou aluno do Doutorado na Universidade de Lisboa e meu foco profissional é muito parecido com o vosso, porém, mais ligado à filosofia.
Grande abraço e força na produção aí 😎
Comecei a assistir seus vídeos há um tempo e tenho sido influenciado por você de uma forma muito expressiva. Há mais de 30 dias não consumo nem um tipo de pornografia, masturbação ou sexo casual. É a primeira vez em 7 anos que isso me ocorre, se tornou um vício que eu odiava e sempre tentava me livrar, mas só dessa vez, com suas palavras e incentivo é que eu consegui motivações claras para isso. E, pra ser sincero, está sendo até que fácil devido a tamanha motivação que você me apresentou. Valeu Rafael, seu conteúdo realmente transforma vidas
Parabéns!
parabéns mano que deus abençoe você para vencer esse vicio 🥇
É outra vida, né cara?? 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
É incrível como podemos aprender em qualquer idade. Estou feliz por ter a oportunidade de aprender com você. Seu conteúdo é maravilhoso. Obrigada.
Em poucas palavras; " um curso em 14 minutos ". Realmente ajudando as pessoas nesse propósito tão difícil. Deu te abençoe obrigado!
hoje tenho 35, queria muito ter te conhecido aos meus 20 anos. mas vou recuperar o tempo perdido. continue assim irmao. voce sabe como esta ajudando milhares de pessoas.
Ikigai... esse conceito tem me movido. 🙏🏽☺️ Vim assistir a este vídeo por mera curiosidade e aqui descobri que precisava muito vê-lo. Gratidão.
Opa Rafa, venho aqui te agradecer não somente pelo tipo de conteúdo que você trás, mas especialmente por esse video, que surgiu na hora certa. Espero um dia poder ajudar as pessoas como você, seja na medicina, gravando videos, ou de qualquer forma. Deus usa muito você, irmão. Espero um dia poder te agradecer pessoalmente. Obrigado.
Nossa, que necessário! Nunca vi alguem falar tao bem sobre isso. Obrigada ❤
Eu tinha um sentimento que não acreditava mais no amor e que nunca iria sentir aquele frio na barriga que tinha quando era adolescente, no começo do ano estava fisicamente bem e com um pouco de "vingança" pelas diversas frustrações amorosas que tinha sofrido nos últimos anos, foi aí que comecei a me envolver casualmente, e cada vez menos queria me relacionar seriamente com alguém, o fim dessa "aventura" foi quando perdi uma pessoa que realmente gostava, mas essa obsessão me cegava.
Após esse acontecimento tento melhorar todo dia, comecei a ler, parei com a pornografia, me alimento melhor, voltei pra igreja e tento praticar a caridade, espero que um dia ela volte, mas acho que Deus tentou me mostrar que eu estava errado nessa trajetória, são coisas do destino. O Rafael me ajudou bastante, algumas opiniões eu não concordo, mas respeito ou entendendo que minha falta de conhecimento no assunto se torne barreira.
Legal, o relato. Obrigado! Eu também tenho me sentido com um coração de pedra, quer amar (se doar e ter paz) mas não consegue. Rezemos e nos coloquemos a caminho que Deus irá operar o milagre. Abraços!
@@YAMAZAK1 Acho que isso é o efeito da pornografia, essa questão de ver vários corpos nus em questão de segundos, algo que naturalmente veríamos está mesma quantidade só se vivêssemos 300 vidas, acho que o certo é interagir com as pessoas normalmente, evitar o tinder e não ter muita pressa
Isso aconteceu cmg, eu tive q ir embora mesmo nos dois se gostando, ele n quis largar nada por mim mas tbm n queria me perder, mesmo eu querendo ficar tive que ir. Nos dois estamos sofrendo, mas não é esse tipo de relacionamento que quero pra mim. Espero que um dia ele toma esse consciência e haja da forma correta com outra pessoa.
Rafael, eu sempre assisto todos os seus vídeos. Você realmente nos agrega muito valor. Confesso que estava um pouco desacreditada que exista pessoas que buscam profundidade e não somente casualidade e superficialidade, mas vendo seus vídeos eu percebo que ainda existem pessoas como eu. Isso me conforta. A fabricação está baixa kkkk, mas ainda existe. Gratidão por dividir tanto conhecimento conosco.
Que bom que pra você funcinou. Eu tive que ir por outro caminho: o psicanalítico. Meu problema era vínculos maternos não resolvidos e senso de impotência. Tive de sublimar essa angústia que estava no inconsciente.
Irmão nunca pare de fazer vídeos.. vc está me salvando.. de verdade. Muito obrigado por existir mano.. tmj nessa luta! 🙏🏼💪🏼👏🏼👏🏼🙏🏼
Rafael, Deus te recompense pelo tem feito! Vc é instrumento de paz e libertação. Siga em frente!
Eu ficou emocionada 🙏 de ouvir um jovem com tanta consciência 🙏
Isso é ter controle sobre si mesmo 🙏
Que a única coisa que podemos controlar, é nós mesmos, pra aquilo que é contribuição e nós faz bem, nós faz feliz e sem dependência 🙏
Tudo que trás dependência, tem algo a ser resolvido dentro de sí 🙏 gratidão
41/100 ... não está fácil, mas acredito na minha cura
Com a Graça de Deus? Com a Graça de Deus vamos vencer. Mas, como está escrito: "A fé sem obras e morta". Não adianta só pedir a Deus e não fazer nada. Identifique os gatilhos e evite-os. Recite versiculos da Palavra de Deus como técnica de resistência use isso quando perceber lá no fundo do seu coração que o desejo ta vindo. Fuja do pecado enquanto ele ta vindo não deixe ele chegar nem espere por ele por falta de cuidado. Tenha cuidado. Pois se faltar o cuidado e o zelo você pode passar um bom tempo sem fazer essas coisas e cair de novo e assim se repitir um ciclo.
A sinceridade dele é uma coisa sensacional, gente .. Ele é muito, muito especial. 🌳🍃💛🧭 😊🙏🏼
Esse vídeo é uma medicina física mental e espiritual; estou aprendendo pouquinho a pouquinho... muito bom que esteja conversando com as pessoas! Bom dia fica com Deus 🙏 ✌👍🤝👏🙋🏻♀️👋
Tem uma frase que não sei de quem é a autoria, mas é mais ou menos assim: " Não resista a tentação, fuja dela.
E ela fugirá de voce ....
Que maravilhoso ver um Divino Masxulino curado em sua alma
Parabéns Rafaell!!❤
Dia 4 de setembro. Não faz muito tempo que eu fiz 23 anos, cara a pornografia me prejudicou muito, hoje em dia eu não sinto tesão com mulheres reais, o meu prazer está relacionado com uma tela. Eu já larguei o vício mas o dano que isso fez no meu cérebro permanece. Sinceramente, agradeço muito por ter encontrado o seu canal, finalmente consegui ter amigos, isso simplesmente é impagável, muito obrigado mesmo.
Que relato potente. Parabéns por seguir lutando!
O príncipe da sabedoria . Chama-se Rafael gratta ❤
Rafael, você é o melhor criador de conteúdo da internet! Parabéns pelos seus estudos, e pela mudança que está causando nas pessoas! Abraço!
Cara, que video importante mano! Suas palavras têm sido de grande importância para nós. 12:40 foi um ótimo exemplo 👊
Guerreiro de PREP aq tmb?! hahaha!
@@HeitorFelismino kkkkkk
@Nando_sz762 vou fazer a prova do ano que vem, tô no 2 do EM
É legal perceber a oratória dele melhorando a cada vídeo e no geral esse tipo de conteúdo mais orgânico combina muito com a proposta do canal
Graças estou saindo dessa Desgraça 🙏🏾
É um sentimento de liberdade, né manin? 🔥
Parabéns, Rafael e equipe por abordar esse tema de forma natural e muito científica! Como é importante repensarmos sobre nossas atitudes instintivas que sem autocontrole podem ir por caminhos muitos nocivos e destrutivos pra cada um de nós. Refletir, repensar e filosofar são maneiras muito eficazes de realmente nos humanizarmos em um nível melhor...mais sublime, mais leve e saudável! Muito sucesso em seu canal👍
Venho aqui falar sobre algo que ainda me ocorre e que pode estar afetando algum irmão. Estou há 3 meses longe da pornografia e masturbação, voltei a praticar minha fé e esse foi o ponto crucial que me fez virar o jogo e me livrar da pornografia. Nesse meio tempo estou fazendo terapia e tive muita culpa, o que causou ansiedade. Sou noivo (moramos juntos) e minha noiva me ajudou durante esse processo. Após 3 meses, ainda tenho, aleatoriamente, alguns sonhos e pensamentos relacionados à pornografia. O que eu digo pra vocês é: não se culpem! Foram anos vendo pornografia, Deus está vendo sua luta e ele sabe que esses pensamentos não te representam. Você também sabe que esses pensamentos não têm significado na sua vida, pois é algo que você já deixou pra trás. Pra cima!
seloco Rafael solta umas filosofias tão avançadas e diferentes em um video só…. que conteúdo top… absurdo.
Quando você fez essas comparações de irmã e filha parece que virou uma chave na minha cabeça.
Que legal que encontrei seu canal, achei tudo coerente, tudo válido, sabedoria nas palavras, é um assunto diffícil em que quase todo mundo sofre com essas distorsoes da sexualidade. Está me ajudando bastante.
Rafa, queria muito que você fizesse um vídeo a respeito de criar drama, muitas vezes está tudo bem e eu começo a criar meus problemas. Nos filmes, nas músicas é sempre aquele drama, sentimentos exacerbados e eu acabo trazendo isso para vida real. Perceber isso já me ajudou muito, mas se você tiver algo a dizer sobre fortaleceria muito
Amaria um vídeo sobre isso!
Ora ora se não é uma mulher 😂 Relaxa, em vocês isso já é de fábrica
@@who6515 era pra rir?
Oi, Roberta! Tudo bem?! Espero que esteja.
Não sei se o vídeo próximo dele, será com este tema, mas tenho esta mesma questão que você, e te digo uma coisa sobre o canal do Rafael; estes vídeos dele, dizem bastante também sobre este nosso ponto em comum meio que indiretamente. Você só precisa tentar analisar alguns destes vídeos e anotar pontos importantes que você poderia acrescentar no seu dia a dia. Se caso sirva de conselho, é bom que você procure ocupações que te tragam gosto e uma certa paz de espírito, como por exemplo um esporte; uma luta! Que tal Karatê?! Também recomendo a ler livros, buscar conhecimentos e sair da bolha que a sociedade nos coloca atualmente, leia sobre o Estoicismo, a filosofia de viver bem apesar de qualquer circunstância. Espero ter ajudado. Obrigado pela atenção! ❤
@@who6515 Esta no canal errado brother.
Cara, como eu amo os seus vídeos! Solto um sorriso genuíno toda vez que que tem vídeo novo porque sei que você vai agregar valor em mim! E eu vou agregar valor aos que estarão próximos a mim. Você veio para distorcer tudo que o mundo, de forma errada, nos ensina: a pornografia, a ansiedade, o abuso das redes sociais, das drogas, do álcool, o excesso de bens... dentre tantos outros temas tão bem abordados por você! Você não é deste mundo, você veio a este mundo para nos ensinar ao não sermos alienados, a sermos pessoas melhores! Que honra poder ter esse privilégio! Gratta, sou grata pelo seu conteúdo! ❤
Vovô dizia que todo vício, seja lá quais forem, é muito ruim e cada um deve aprender a se policiar em suas vidas, ações e vícios. Mais amor próprio e mais foco na vida! ❤👨❤️👨❤️♥️🫂♥️🙏
Gratidão por se disponibilizar a abrir teu pessoal para beneficiar outros seres humanos. Admirável!
Décimo primeiro dia, muita energia, concentração, conseguindo focar melhor no trabalho, nos estudos da faculdade, já me programando para iniciar os treinos na academia, voltando a ler a biblia, pensando em voltar a estudar para concurso público, e algo curioso, conseguindo olhar nos olhos do próximo melhor, antes, somente falava com a cabeça baixa, não conseguia encarar ninguém direito nos olhos!!!
Obrigado por este relato
Boa mano, continue assim
👏🏻💐
Obrigada 🙏🏼 Rafael Gratta ,seu conteúdo tem tem muita importância e valor👏🏻👏🏻 Uma terapia de graça,que só uma pessoa desapegada e altruísta tbm tem🙌🏼🙌🏼 Deus o abençoe e a sua família 🙏🏼 O canal Rafael Gratta se tornou muito maior ,conteúdo obrigatório de todos os meus dias😊
Rafael, vc e um homem super inteligente! Obrigada por compartilhar!
Rafael sua experiência compartilhada aqui entregou para nós Valor inestimáve !!!!! De alto nivle intelectual!!!! Obrigado estou nessa fase nesse nivel de superação do caos!!!!
12:38 Que topp a biblia fala sobre isso
Não repreenda um homem mais velho, mas o aconselhe como se ele fosse o seu pai. Trate os homens mais jovens como irmãos, as mulheres idosas, como mães e as mulheres jovens, como irmãs, com toda a pureza.
1Timóteo 5:1-2 NTLH
Perfeito, este canal é esclarecedor, saudável e gostoso de ver. Deus abençoa este canal e todos deste nível ❤❤❤
Um relato sincero, desde que o X foi banido, eu diminuí muito a quantidade de vezes que me M. Eu ainda continuo usando a plataforma por questões de trabalho, mas somente uso no computador, no celular não mais.
Foi uma mudança não pela minha escolha, mas certamente me ajudou. O ambiente realmente te molda. Se você está muito viciado em pornografia, tente criar obstáculos para você acessar. Isso me ajudou muito mesmo
Importante pra quem está perdido em como fazer: despojar e revestir. Não adianta tirar arrancar o vício e deixar um espaço vazio, é pedir para cair e ser pior. Se vc é cristão, despoje das tentações e se revista com leitura bíblica, oração, escutar louvor e etc. caso não seja cristão, substitua por hábitos saudáveis quando der gatilho, como corrida, outro esporte, lazer. Criem uma corrente de confiança com um amigo pra te ajudar a sair, quando estiver em crise forte, liga pra ele e escuta os conselhos ou só conversa fora mesmo. Força, pessoal! Só não podemos desistir!
Excelente mensagem. Tive o privilégio de ter exatamente essa experiência na vida, e realmente traz uma postura e uma relação com o mundo bem diferenciada, pude conhecer e assumir minha verdadeira identidade e propósito. Graças a Deus.
O interessante é que eu vejo os ensinamentos de Deus de uma forma cientifica. O sexo casual, no ponto de vista de Deus é pecado, e faz mal pra gente de forma biológica. Isso é muito louco (estou falando de Deus, não de religião.) Obrigado, Rafa, você é sensacional!
Eu estou há 3 meses nessa luta, sem ver pornografia. E nessas meditações que tive nesse período, pensei exatamente isso. A bíblia é um manual sobre como enfrentar essa era que estamos vivendo. Eu escolhi voltar pra minha religião (católica) pois pra mim é importante ter em meu círculo social pessoas alinhadas com a mesma virtude. Mas é exatamente isso, Deus nos deu a palavra e hoje pra mim, assim como pra você, isso faz um sentido enorme.
@@joelsonsoares2359 Deus tem o nosso manual de fabricação ne. Os 10 mandamentos são os desdobramentos desse manual de bom uso da nossa máquina (corpo e alma).
@drope7k vejo da mesma maneira que vc! 👏🏻
Estive refletindo sobre isso ,ciência e espiritualidade falam a mesma coisa está tudo ligado 😊
@@joelsonsoares2359Parabéns, irmão. Muito legal você ter voltado para sua religião.
E uma coisa, não pense nisso como uma luta, e sim como uma coisa que você está se libertando a cada dia que passa, pensa como se fosse um veneno que vc finalmente não toma mais, e nunca mais precisará tomar!!
Rafael. É muito importante esse trabalho de alertar os outros que você está fazendo. Você explica com muita clareza e fácil entendimento. A sociedade seria muito melhor se todos se libertassem desse vício, que é a masturbação turbinada pela pornografia em busca de dopamina fácil. Obrigado irmão por esse canal de comunicação do TH-cam que você criou para nos ajudar.
Comecei na pornografia muito jovem, antes da adolescência, influenciado por "amigos", mas a partir do dia que vi o seu vídeo, há mais de 20 dias, parei de ver pornografia e de enxergar as mulheres como objeto de prazer, e isso, é muito bom, porque sentir-me melhores em todos os aspectos, profissional e pessoalmente. Quando paramos de buscar nos outros, prazer, é que, percebemos que não somos escravos das nossas paixões, e isso é libertador. Obrigado, irmão.
Se tirar a mão do volante da vida, já era. obrigado pelo video Rafael, tu é brabo 👊
Então... Eu fui muito foda e não sabia. Quando tinha 19 anos, no ano de 1993, quando ninguém falava em jejum de dopamina, eu fiz, de vontade própria, quase 1 ano de "jejum de dopamina". E.olhe que eu era um garoto bonito e bem malhado e sou e sempre fui hétero(sem preconceito ou discriminação,.só pra informar). Foi a coisa mais difícil que já fiz na vida, mas de longe, não chegou a ser a pior. A pior foi a depressão,.décadas depois,.por outros motivos...
Eu tenho orgulho da inteligência desse grande homem. Deus abençoe.💙
Video necessario, quando parei de consumir pornografia não havia pessoas com tanta visibilidade falando sobre o assunto. Ja se passaram mais de 05 anos sem e foi a melhor coisa que fiz.
Tu conseguiu reverter 100% os danos causados pelo vicio?
Legal demais ver que vc ta crescendo no youtube com um conteudo tão bom como esse. Parabens cara 👏🏼👏🏼👏🏼
Engraçado hehe sempre me sinto calmo quando vejo seus vídeos mn, Muito legal😅
eu gosto tanto dos seus vídeos que eu fico muito mais focado neles do que na bagunça da minha mente.
@elitedoscursos2024 ...
Hmm interessante
Passando pra dizer que vc é um ser humano incrível! Seu conteúdo faz a diferença na minha vida e de muitos. Gratidão 🙏🏻
Opa pessoal tenho 18 anos venci esse vício da pornografia, quase destruiu a minha vida, eu não tinha prazer de sair de casa pq fiquei REALMENTE viciado, parei de estudar, larguei meu trampo, perdi minha namorada, fiquei sem amigos, uma depressão terrível, não comia direito, perdi a sensação de está vivo.
Hoje tenho meses que larguei esse vício minha vida melhorou bastante, terminei a escola, estou com shape bacana, corro 7km 3 vezes na semana, leio livros, estudo, converso com várias garotas, estudando para o enem, me encontrei com Deus.
assim irmão se eu conseguir me livrar disso, vc tbm consegue bora soldado🙌🏽
me identifico demais com esta abordagem ...sempre fui muito viciado e focado em sexo...e isso é pior ou equivalente a uma droga...estou cada vez mais consciente disto e procurando virar a chave pra que daqui pra frente eu tenha um novo olhar..uma nova persprectiva sobre mim..sobre relacionamento...sobre vida sexual e afetiva...sobre o todo na vdd...vc tem razão demais sobre todos os pontos que vc mencionou aqui...avante Rafael!!!!!
Cara. Voce é incrível. Quando adolescente eu era viciado em pornografia, depois conheci Jesus, passei por um processo doloroso de anos e NUNCA MAIS assisti, aproximadamente aos 16 anos. Mas sinto que se eu relaxar um minuto isso pode voltar. Contem com Deus, pessoal.
Que comentário massa, Guilherme! Parabéns 🔥
@@aalemdaconsciencia Obrigado! Desejo que todos nessa luta tenham um final feliz