Eu sou cristão protestante, e eu tenho certeza que foi D'US que me ajudou a te encontrar, estava precisando muita dessa sua ajuda mas não sabia a onde buscar, obrigado, seus vídeos estão falando muito comigo, me sinto animado por começar aprender a lidar melhor comigo mesmo.😊
Obrigado Rafael por mudar minha vida ! Parei de fumar maconha depois de 12 anos, estou praticamente livre do vicio da pornografia, comecei a ler, e estou meditando aos poucos, me sinto muito melhor, abri meu canal no TH-cam e comecei a compartilhar minhas experiencias, perdi o medo do julgamento e do criticismo, vc tem o melhor canal atualmente no TH-cam ! Abraço irmão !
Me lembrei do apóstolo Paulo que diante de dificuldades se manteve firme. Ele disse na carta aos Filipenses: “Sei o que é passar necessidade e sei o que é ter fartura. Aprendi o segredo de viver contente em toda e qualquer situação, seja bem alimentado, seja com fome, tendo muito, ou passando necessidade. 13 Tudo posso naquele que me fortalece.”
Eu realmente não sou um cristão, certamente ser grato com qualquer algo deixa uma pessoa mais feliz. É muito interessante isso mas acho que essa questão de Deus é somente uma mera desculpa para não ter um medo de morrer que é bem primitivo.
14:10 graças ao Gratta e terapia, comecei a enxergar que o mundo não é baseado em relacionamento amorosos. Infelizmente minha mãe me passou esse pensamento de que eu devo ter um namorado, senão eu vou morrer sozinha. Minha tia-avó me disse o mesmo. Sobre as duas? Tiveram grandes relacionamentos abusivos, não foram valorizadas, se rebaixavam por pouco. O atual namorado da minha mãe, estão há 13 anos "juntos", ele briga com ela do nada, some, vai por bar, e depois volta como se nada tivesse acontecido. Já tentei ajudá-la sair disso, mas eu saí como a vilã chantagista que quer ver ela sozinha. Mas ok, lavei minhas mãos e isso serviu de lição. Quando for necessário defende-lá, eu irei. Tenho 22 anos, sou a única solteira da família e sou "criticada" por isso, por parentes que não conseguem viver sozinhas, e depositam esse fardo em outras pessoas. Eu jã fui dependente emocional, e hoje eu amo a minha solitude e aproveito ao máximo todo tempo q tenho comigo, se aparecer alguém, que venha para somar na minha vida
Eu também AMO a minha solitude .... sinceramente vejo os relacionamentos de pessoas próximas ..... Deus é mais 😂😂😂 ' é tão bom fazer o que vc quer ' ir pra onde quer ' ter tempo livre só pra você ' poder se dedicar a tanta coisa , Relacionamento dá é preguiça 😂😅
Eu não passei pelas mesmas coisas que você, porém eu também tinha pra mim que pra alcançar a ''felicidade'' na vida eu teria que ter uma parceira, estou me livrando disso aos poucos e entendendo que o jeito mais ''fácil'' de ser feliz é ficando bem sozinho.
Cara voce ta simplesmente ajudando realmente a mudar vidas....eu fumava, estava viciado na p&%$grafia e vivia nesse ciclo que vc diz mesmo de ir pro vicio e me sentir culpado e achava que tava eternamente preso a ele...mas começar a seguir suas dicas, que basicamente tao mudando a forma de eu encarar esses problemas, esta me ajudando mto a ser melhor...ja estou indo para o segundo mes sem vicios e me sentindo cada vez melhor, mas sem botar pressao nenhuma, apenas focando no que é melhor pra mim....obrigado cara!
@@GCSANTOS4 mano o começo eh dificil, o q ta me ajudando mto eh focar em novas coisas q eu sempre quis fazer e nao fazia por conta da preguiça taligado…eh dificil irmao e pode ser q tenhamos recaida, mas nao vamos desistir
@@rodrigobiagi eu tô parando aos poucos.. cortar de vez pra mim não funciona, se não vou enlouquecer kkkk hoje tive que fumar, mas fumei meio Beck e vou fumar o resto a noite se não conseguir ficar de boa e assim vou diminuindo
Sim, monges também, todas as pessoas que tem a mente aberta e conectada com a realidade se desprendem da ilusão do lúdico, da máscara que a gente tem sobre a realidade da nossa perspectiva.
Eu uso bastante o Uber e desde sempre busquei me dirigir ao motorista chamando-o pelo nome. É um tratamento bacana para alguém que esta momentaneamente te prestando um serviço. Por mais que nem todos os motoristas estejam abertos ao diálogo, chamar uma pessoa pelo nome traz um ar mais amistoso e cordial.
Rafa! Encontrei com vc e Zeka aqui no Iguatemi - Brasília. Estava com Samuka e as meninas, todos nós fomos surpreendidos pela sua humildade e generosidade. Principalmente por ouvir minha questão com a ansiedade. Deus abençoe vc!! De fato, a consciência da fé/ amor cristão são insuperáveis ! Também compartilhamos da mesmas ideia. ❤
Isso sim que é medico de verdade, tratando de forma efetiva nao só um paciente, mas vários ao mesmo tempo. Amo o que a tecnologia proporciona a todos nós. Obrigada por ter escolhido divulgar informações tão preciosas de uma forma fácil. Que Deus te abençoe!
. E não vos conformeis a este mundo, mas transformai- vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis a boa, agradável, e perfeita vontade de Deus. (Romanos 12, versículo 2).
Com esse vídeo eu consigo entender que nós não viemos aqui pela felicidade, estamos aqui pela evolução, e muito dessa evolução está ligado a entender todas as nossas emoções e respeitar o tempo de cada uma delas. Não tô dizendo a você que estar lendo isso que você não deve ser feliz, muito pelo contrário, na verdade a felicidade está ligado a uma consequência de toda sua evolução, pense nisso.
Estamos aqui por nada! Apenas a camisinha furou!!!! Já que estamos aqui, que façamos algo que preste! Só isso, sem romantização! Por que é tão difícil encarar isso?
@@beaztrizramosnem todas buscam evolução! Precisamos estudar todas as religiões do mundo!!!! As religiões do oriente Médio, por exemplo, procuram massacrar e oprimir mulheres.
“Para de idealizar as pessoas…” lúcido, zero afetação, transparente e com conteúdo que nos provoca positivamente. Valeu, Rafa! Obrigada por trazer isso pra nossa humanidade carente e inconsciente ✨👏🏽🙌🏾🙏🏽
Às vezes eu esqueço até que ele é médico. Ele é tão tranquilo não tem nenhuma soberba como vários médicos tradicionais que esnobam o espiritual ou holístico...ele é mesmo diferenciado. Deus abençoe a vida do Rafael. ❤
Tudo que vc disse está sendo muito importante pra mim Nossa Rafael, valeu viu, a vida se torna mais leve Eu acredito que vc está sendo usado por Deus pra ajudar a todos
Sou professora, comecei a ter crise de ansiedade e pânico e meu marido me indicou Rafael, eu nem sabia que meu marido assistia esse tipo de conteúdo, mas ainda bem que ele assistia, pq está me ajudando muito, eu estava em uma fase que eu nem sabia explicar o que sentia, agora estou encontrando a paz 🙏🏻
Venho aqui após ter sofrido uma lesão, rompimento no tendao de aquiles no mês de agosto. Após isso terminei um relacionamento de 2 anos e um amigo muito próximo morreu em uma acidente. Porém esse período me fez me atentar mais para a minha saúde mental, seu conteúdo e a terapia tem me ajudado bastante. Alinhado com academia treinando apenas membros superiores. Durante esse período conclui meu TCC da minha graduação em Adm agora estou caminhando para apresenta-lo e me formar. Tenho 23 anos atualmente, estou compartilhando essa experiência pois estou percebendo que a vida nem sempre é uma crescente, as vezes a gente perde algumas coisas e ganha em outras.
Rafael, você é um masculino "pioneiro", seu trabalho ajuda o feminino, yin na cura dos outros masculinos tão adoecidos pela supressão de toda a manifestação do feminino desde o início dos tempos. Essa cura é extremamente necessária para que possamos encontrar o equilíbrio entre carpe diem e memento mori e, assim, alcançar o Samadhi, o Nirvana, o Paraíso, conforme a metáfora que melhor convier ao buscador. Sou grata pela sua vida e pela sua entrega nesse processo que ajuda a despertar toda a humanidade! ❤
Rafael, fala mais sobre espiritualidade SIMMMMMMM, e por favor, faça um vídeo especialmente pros homens que reprimem suas emoções, como a sociedade impõe modelos de "como um homem de verdade deve ser", "homem não chora", pq os homens da sociedade brasileira estão totalmente perdidos e isso só cria um ciclo de sofrimento tanto pra eles quanto pras pessoas que estão ao redor deles. Você é homem, tem visibilidade e é diferente dos demais, então acredito que teria um impacto muito grande falar diretamente pros homens sobre esse assunto. Ficaria TÃO FELIZ SE FIZESSE ISSO!!! Estou estudando psicologia e a saúde mental dos homens do Brasil está em frangalhos e eles precisam se abrir pros conhecimentos psicológicos e emocionais! Você seria perfeito pra falar sobre isso com todo o conhecimento que vc tem! SUGESTÃO ENVIADA!!!! Obrigada desde já! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@luizinhodamamae as mulheres vieram conseguir direitos depois de séculos sofrendo pelas mãos de homens. O Brasil é um dos países do mundo onde mais mulheres morrem nas mãos de homens. Não, não acredito que o motivo seja o excesso de direitos femininos. Na verdade FALTAM direitos femininos. O mundo é dos homens e sempre foi. A mulher sempre foi calada, desacreditada, ignorada, largada, perseguida, usada e descartada como objeto. O pior cego é aquele que não quer ver (ou finge não ver). Falta conscientização por parte dos homens.
@luizinhodamamae O Brasil é um dos países que mulheres mais morrem nas mãos de homens no mundo. Excesso de direitos?? Ainda FALTAM direitos para mulheres. A mulher lutou e ainda luta pra conseguir ter voz e respeito na sociedade. Ainda existem países no mundo onde a mulher não pode estudar, dirigir sozinha, são obrigadas a casar ainda menores de idade. O mundo sempre foi e ainda é dos homens. As mulheres sempre foram caladas, ignoradas, desconsideradas, usadas, largadas sozinhas pra cuidar dos filhos. Se não fossem as leis de direitos para a mulher, estaria muito pior. O problema está na falta de conscientização, responsabilidade e direção dos homens, afinal, como um menino vai crescer e ser um bom homem se não houver um pai responsável e presente para ensina-lo e o dar uma direção na vida? É um ciclo, e esse ciclo começa pelos homens (já que são os mais fortes fisicamente e, se quiserem, podem colocar a mulher numa posição de submissão). As mães solteiras têm carregado a função de mãe E PAI sozinhas e têm feito um ótimo trabalho, mas é claro que isso não é o ideal. A sociedade está estruturada de uma forma a favorecer os homens, e pq será que é assim? Será que é porque o mais forte fisicamente consegue se sobressair sobre o mais fraco e tira vantagens disso a milênios? Será que não é por falta de consciência nas mentes dos mais fortes fisicamente e num egoísmo e visão autocentrada para com o mais fracos fisicamente (no caso, mulheres e crianças?). O pior cego é aquele que não quer ver.
A inconsciência cria o sofrimento. A consciência transforma o sofrimento nela mesma. Paulo expressa esse princípio universal de uma forma linda ao dizer: “Tudo é revelado ao ser exposto à luz e o que for exposto à própria luz se torna luz”. Assim como não se pode lutar contra a escuridão, não se pode lutar contra o sofrimento. Tentar fazer isso poderia gerar um conflito interior e um sofrimento adicional. Observar o sofrimento já é o bastante. Observá-lo implica aceitá-lo como parte do que existe naquele momento. Mais foco, menos ansiedade 🌻
Tem tanta coisa legal no seu conteúdo, mas o que mais gosto é como você consegue integrar coisas que por tanto tempo nós enxergamos como rivais, a exemplo de ciência e espiritualidade. Você traz conteúdo de relevância com responsabilidade e razoabilidade. Parabéns pelo seu trabalho.
Eu me sinto Neutra, nem feliz e nem triste! As vezes a emoção da alegria vem com mais força as vezes é o da não alegria e assim vou apreciando a vida como ele é! Apenas fluindo! Me sinto em PAZ! Percebo que isso é o natural da vida! Eu chamo isso de despertar! Obrigada, Rafa! Seus conteúdos são sensacionais ❤
Acho tão legal quando ele fala que "você não precisa disso". Acho que o ponto é exatamente esse. No estudo por exemplo, quase tudo tem na internet é meio obvio que um curso de qualidade terá as coisas mais organizadas e concisas, porém com esforço é possível atingir um resultado parecido ou as vezes até melhor.
Perfeito, ansiedade, batalha espiritual, idolatria, carência, tristeza, o pensamento positivo resolve tudo isso,a maneira que recebemos as coisas,temos que ser gestores dos nossos pensamentos,como chorão dizia ,tem o mundo quem manda em seus sentimentos.
POR ISSO JESUS CRISTO, VEIO COMO HUMANO, PARA MOSTRAR A HUMANIDADE! QUE ELE, PASSOU FOME! TENTAÇÕES, HUMILHAÇÃO, REJEIÇÃO, VIOLÊNCIA, MAIS ELE TINHA PROPÓSITO AQUI NA TERRA, ELE NÃO PERDIA O FOCO! ELE, VIVIA NO MEIO DA SOCIEDADE MAIS NÃO SE MISTURAVA, E NEM SE DEIXAVA INFLUENCIAR, ELE VENCEU O MUNDO! ELE DEIXOU UM RECADO: "EU VENCI O MUNDO,VOIS TAMBÉM PODE VENCER"
Oi, ???? Perdi alguma coisa??? Estou num vídeo religioso e não percebi????? Primeiro, que este não é o único livro religioso que existe no mundo!!! Tem o Corão, Torá, livro dos mortos dos Antigos egípcios,, livro do budismo, livro dos deuses gregos, Wicca, etc ...Por que acha que o seu é o melhor??? Segundo: já leu seu livro na íntegra? Então explica 19:24? Conta a história terrível, de um homem que entregou a moça indefesa para ser estupr@da até a morte para um forasteiro, em nome da segurança dele. Esse cara foi considerado um homem de discernimento ainda! Não me venha com essa de novo e velho testamento! Comigo não cola !!! Tem certeza que esse é o melhor livro? Imagina um psicop@ta abus@dor de mulher lendo essa passagem! Vai acha ótimo, né? Entre outras passagens machistas h@rríveis que está escrito lá. Cego é quem não quer ver!!!! Terceiro: Em cada continente é uma religião diferente! No budismo nem existe um deus! Somente um estágio superior que alcançamos dentro de nós mesmos. O que chamamos de Nirvana! O seu vídeo é aberto só pra quem é da sua religião??? Existe um grande público ateu e agnóstico também , sabia????E aí, conseguiu sair da caverna de Platão????
@@MrGle3caraca irmão,pra q tanta raiva? Ninguém impôs nada pra vc não 😅 De fato existem várias religiões no mundo,a moça falou da dela,no q ela acredita,se pra ti não é válido,simplesmente ignora mano...
Seria pedir muito,voce colocar mais relatos sobre suas experiências do dia a dia?! Sou extremamente tímida!! E sua experiência no uber me ajudou a ver algo que eu posso mudar pra sair desse lugar de timidez, que tem me feito muito infeliz! Obrigada você é benção!
Já falei isso com algumas pessoas , que me falaram que eu estava triste, falei: uai mas tenho que estar sorrindo o tempo todo? Não posso estar triste? A tristeza faz parte da vida...
Rafael eu sou autista e TDAH e você tem sido incrível na minha vida, obrigado pela sua dedicação nos seus videos. Cada um deles faz toda a diferença pra mim.
nao sou de comentar muito mas devo agradecer obrigado pelos seus videos rafael, tem me ajudado bastante principalmente na questao do celular, o desapego, viver em flow, aprendendo a ser mais humano a cada dia e focando no que é melhor, isso ainda com 18 anos! o conteúdo que você faz é rico em conhecimento! é disso que precisamos.
Oi! Estava no sofá me sentindo muito mal, quase indo ao pronto-socorro psiquiátrico, pois imaginei que somente um remédio na veia poderia aliviar a agonia que eu estava sentindo desde que acordei. Tive a sorte de esbarrar com esse vídeo, que mudou minha energia em 90%. Que sorte ter encontrado! Obrigada pelo seu trabalho e pelas suas palavras. Amei descobrir sobre amor fati.
Somos só mordomos e administradores transitórios dos bens. Depois disso: de volta para casa. Deuteronômio 10:14 diz: "Eis que os céus e os céus dos céus são do Senhor teu Deus, a terra e tudo o que nela há".
“Quem faz algo errado irá falhar Quem se apega a algo o perderá Por isso o sábio não é egocêntrico e por isso nunca falha Não se apega a nada e por isso não perde nada” Li isso em um livro uma vez
Conheci seu canal a poucos dias Rafael, e pra mim é dos melhores. Tenho aprendido bastante contigo. Deus e o universo lhe abençoe, sabedoria e resiliência pra vc irmão.
Sempre bom te ouvir. E adorei vc explicar esse cultura brasileira por um culto a uma dopamina barata, tem um trecho do vídeo que toca neste ponto. Poderia falar mais sobre essa cultura? Eu fico impressionada como está aqui na cidade onde moro, mas é geral. Bebida alcoólica, anfetaminas, energéticos... os corpos bombados, as mulheres cada vez mais virando objeto para esta cultura e os homens comprando a fachada desta cultura. O que virá nestes corpos será uma alteração da potência de criação, de realização, de potência de afeto esvaziando-se em quantas e quantos pegou.
Dr Rafael, dentro dos meus 64 anos aprendo muito contigo. A necessidade de ser aquela mãe e pessoa sempre alegre de sorriso aberto e fácil pra segurar as barras muitas vezes pesadas a troco de elogios baratos de uma super heroina me escravisou até hoje. sou a Rose estou filha , irmã, esposa, mãe, avó, amiga mas simplesmente sou Humana. Obrigada por me fazer entender isso hoje.❤
Conteúdo extremamente necessário!!! A geração do 21 busca excessivamente pelo “prazer de estar”. Sem se atentar que somos um jorro de emoções (como diria Nietzsche - somos um emaranhado de serpentes lutando entre si). Outro fator que pega muito é essa convicção baseada na expectativa que cada um cria em cima do outro. Mas é isso, estamos aqui numa passagem para compreendermos e principalmente- ao SE compreender no olhar para SI, conseguimos evoluir sem estarmos atravessados. Que vibremos a neutralidade, que nos eleva para a iluminação, para o amor pleno. 🙏🏼🧬🧬🧬⚛️🛸
Eu adoro quando você fala de espiritualidade. Traga mais dos seus conhecimentos sobre espiritualidade. Poucos sabem da unidade, a importância de olhar para dentro... enfim, seus conhecimentos ajudariam muito!
Seja você mesmo, assim como ja esta sendo Rafael, você sabe muito bem que as pessoas sempre vao tentar te derrubar, mas sei que passará sempre essas adversidades.
Meu palpite é que seria pq a vergonha implica que vc não pode ser quem é. Tara Brach, no livro Aceitação Radical (recomendo muito) chama isso de "transe da indignidade"
Um bom conselho é igual uma vitamina ou um suplemento onde sempre devemos aprimorar com outras coisas na vida e assim ter o resultado dia após dia, mas o Brasileiro ainda é um povo emocionado; se não fizer efeito imediato já se decepciona achando que não funcionou. Excelentes aulas de vida, valeuuuu!
Eu sempre me impressiono com a sua sabedoria e com o quanto eu me identifico com todos os seus vídeos, é incrivel, parabéns mesmo e muito obrigado, não pare de produzir esses conteúdos de altissima qualidade e utilidade pública!
Libertador ouvir que não precisamos reprimir nossas emoções e ser sempre alegre, poder acordar e falar, não estou feliz, mesmo que não tenha motivo, só cansaço físico mesmo, é aliviante. Obrigado Rafa, só sucesso ✌️
Teus vídeos são ótimos, cara! Conteúdo bem orgânico, fluido e sem aquelas produções de studio, roteiro engessado, luzes e cortes o tempo todo. Todo vídeo parece uma conversa calma e descontraída, com um toque mais humano e natural.
Não tem conteúdo de mais valor na internet do que o do Rafael.. o vídeo já começa com informações importantes, sem pedir like e sem vinheta! E o conteúdo de valor totalmente de graça e direto ao ponto! Obrigada Rafael!
Em um momento de percepção da autossabotagem, encontrei essa conversa regada a realidade. Gratidão Rafael, por acessar sua potência e compartilhar conosco o caminho 🌅
Rafa, Comecei a te seguir no Instagram há uma semana e me encantei com o seu conteúdo. Estudo por muito tempo espiritualidade e auto conhecimento e embora o seu conteúdo explicitamente não e abordado através desse viés, você ensina o mesmo que a espiritualidade e auto conhecimento ensinam através de outro caminho. Mil vezes parabéns pra você! Gostaria de sentar e conversar por horas com você! Desejo que mais pessoas se conectem com esse conteúdo e pratiquem que você generosamente compartilha com todos nós!❤
Mano parabéns pelo conteúdo diferenciado , 80% das redes sociais é só dopamina barata , dopamina que a longo prazo te deixa sobrecarregado com as milhares de emoções que seu cérebro fica remoendo, atrapalhando a qualidade de vida , muitas vezes não sabemos lidar com essas emoções, mais saber identificar essas emoções e deixar simplesmente ir , não levar tão a sério, saber interpretar oque tá sentindo e se liberar é essencial mano , parabéns continue assim , seu conteúdo é de muita qualidade , Deus abençoe tua vida🤝
Boa tarde. Obrigado por dividir sua história de superação com todos nós! Quem nunca errou. O mais importante é se curar e não permanecer no erro. Tudo é um aprendizado 😊❤
cara, ultimamente os seus vídeos tem me ajudado muito a me achar e me acalmar. Eu estava muito instável emocionalmente e seus vídeos me fizeram abrir os olhos e perceber que tudo é mais simples do que parece, e que eu não preciso me importar com coisas tão bobas, já que tudo isso vai acabar. Obrigado mn
Esse vídeo é simplesmente sensacional. Eu agradeço a Deus por ter conhecido esse ser humano tão especial que é o Rafa. Aprendo com ele muita coisa e agradeço,sinto a presença do Rei Salomão, porque os dois são muito sábios e humanos. 💜✡️👑
Obrigado Rafael, encontrei vc num momento de despertar e não paro de me inspirar e melhorar como ser humano. Esse video ficou incrível, conhecimentos profundos e que nos ajudam no dia a dia 🧠🍷🗿🚀
Rafael, amei mto este vídeo...vc se abre sempre!Neste eu me vi mto, mudei após um relacionamento com uma pessoa "triste", mas tive q agir como vc disse...olhei para dentro de mim e não tem como ser "inocente" e cair no mesmo padrão, cresci!Espiritualidade pura...quem não olha p dentro...🤔GRATIDÃO IMENSA ❤
Concordo plenamente sobre a importância da espiritualidade! Buscar o autoconhecimento e a paz interior é fundamental para uma vida mais plena. Adorei a forma como você abordou esse tema! 😅
Sabe amigo, concordo em tudo o que você falou, mas sei que entender tudo isso o que você falou, só faz sentido para quem já alcançou este estado, mas admito, isso é uma grande semente em mentes férteis, mas muito ocupadas com o que é ilusório. Feliz por sua contribuição.
Ainda n cheguei nem na metade do vídeo, e senti q já deveria vir comentar.... Fico satisfeita, pois percebo q estou no caminho certo. N devo nada a ngm, estou em paz comigo msm, minha companhia me basta. A outra coisa, é sobre o q o Rafael está falando sobre ele msm e sobre o q as pessoas comentam..... fico observando, a grande maioria vem falar sobre ele, qdo na vdd é p refletir, questionar e filtrar acerca do q é dito. Percebo elas "carentes", idealizando o ser humano (Rafael) e achando q ele é perfeito. Claro, ele merece tds os méritos pelo trabalho, pelo canal, pesquisas e por compartilhar conosco. Mas é p refletirmos sobre nós mesmos, aplicarmos nas nossas vidas, e n acreditar/achar q ele é perfeito e querer ser igual. Enfim, n sei se me expressei bem, mas espero q possa fazer alguém refletir....
Rafa, seu conteúdo é um alento pra alma. Tipo uma pílula que se toma diariamente e logo vc se sente melhor! Ao te ouvir as luzes vão se acendendo na mente, os pontos vão sendo ligados! Obrigada por compartilhar seu tempo e da sua sabedoria em prol algo verdadeiramente significante! Mais foco e menos ansiedade, prega um estilo de vida que quero mesmo, enquanto vivo minha finitude! Que assim seja!
18:01 Gratidão por seus vídeos Rafael, no meu caso eu acho q tenho um tristeza cronica desde que me aposentei, ou talvez sempre fui infeliz depois que me separei com 32 anos, tenho 63, treino desde 18 anos, nao aparento minha idade estou 4 anos sem transar pq fiz esse propósito com Deus para me curar de dores cronicas brabas de não poder sentar em qq cadeira e camas tive problemas na cervical e ombro e começou c tendinite no tríceps. Fiquei 4 anos sendo empurrado de neurologista p ortopedistas e fisioterapias, fiz todas ate ozônio terapia etc tive um gatilho emocional juntamente c a lesão e minha cabeça entrou em curto circuito potencializando as dores, meu mundo desabou, nao pude casar, 4 anos sem academia e mais de 150 mil gastos em médicos caros nesses 4 anos. Morei por 7 anos em Maringá onde morei por 7 anos e voltei p o RJ p cuidar da minha velha, pois meu pai faleceu ano passado. Bem antes do meu pai falecer entrei em síndrome do pânico, tinha medo de sair de casa, só não fiz besteira pq rezo 4 vzs por dia com um católico evangelizador e fiz esse propósito c Deus pois vivia a base de opioides e morfina era um morto vivo. A fisio da minha mãe me indicou uma psiquiatra no qual nunca tinha ido pois morava só em Maringá e nao saia de casa p nada, entrei em depressão talvez bem moderada de dormir 2 dias seguidos sem tomar banho ai resolvi voltar ao RJ p honrar minha mãe e ajudar meu irmão a cuidar da minha mãe.Resumo final: fui na psiquiatra barata no RJ sem nome, sem ser famosa ,mas por indicação, pois fiquei sem diagnóstico por 4 anos meu mundo desabou pois fui tirado da academia e era fazia free em trabalhos sou economista, ela me ouviu por 2 hs e foi uma spine, me deu venlafaxina 150 mg c mais 37,5mg minhas dores crônicas melhoraram 80%, p mim foi um milagre de Deus, por ter deixado de fazer sexo sem sentido e me masturbar por 4 anos ,fiz c esse pensamento e me perguntei : Fora família, filha o q mais gosto na vida é sexo e foi onde me sacrifiquei e nesses 4 anos achei um anjo de Deus q salvou minha vida, eu recebi um milagre dev Deus e nao tento entender, só recebi e agradeci a Deus.Tenho tbm insônia crônica tbm , tomo Zolpidem por 14 anos e ela quer q eu faça terapia TCC não sei o q é e te pergunto Dr Rafael, se adianta p mim pois tenho essa infelicidade crônica, só me sinto feliz rezando, assistir meu vasco, academia q é meu mundo e queria casar mais esta difícil conseguir mulher c os meus valores morais e as mínimas compatibilidades que temos w ter c o par p minimizar de dar errado e olha q até sou boa pinta e por causa de sempre praticar esportes e a parte genética. Não tenho vontade de ir em shoppings, dar um pulo na praia p pegar sol, cinema , fico fim de semana em casa e to querendo voltar a surfar, vou ver se com a lesão q Graças a Deus melhorou bastante , se consigo praticar. Mais amor, mais Deus, mais compaixão c próximo, mais acolhimento dos médicos c pacientes principalmente os crônicos q requer trabalho investigativo e nenhum deles gostam de fazer, p acidentes, tiro, dores agudas os médicos brasileiros são os melhores do mundo e não tenho problemas financeiros, não sou rico muito abaixo disso, mas juntei um dinheiro no qual posso ir comer em qq restaurante ou viajar, mas perdi toda vontade disso tudo, vivo p academia, e estou em site de namoro tentando conseguir uma namorada p casar e q tenha meus valores morais. Mais foco menos ansiedade e menos depressão. Amém 🙏🙏🙏. Tbm tenho essa ideia depois da COVID a depressão aumentou violentamente, estou 20 anos no mundo trabalhando até me aposentar, nunca pensei q a depressão e maus pensamentos fossem me pegar e q a vida p mim não tinha mais graça até pq gostava muito de viajar, não conheço Europa, mas já fui umas 15 vzs p EUA amo aquele país. Mas vejo q a morte o medo de morrer depois da COVID aumentaram muito, o papo de finitude já se fala em mesas de bares, eu não tive medo de morrer pela covid, sinceramente estava mais preocupado de ter diagnósticos da lesão q tive. Tomava cuidados máscaras etc mas só tomei 2 vacinas eu estava focado é em me curar e depois de rodar mais de 7 médicos , ir em médico da dor, fisio de tudo q é jeito osteopatia, quiro, agulhamento a seco, acunoutura, bloqueios, infiltrações decidi parar de gastar e no silêncio comigo pois amo a solitude e não dá solidão fiz o propósito com Deus já supracitado q se fosse p viver daquela maneira q estava preparado p ir , pedi p ele me levar mas como Cristão não tenho coragem de me matar, tive esse particular c Deus pq eu era um morto vivo e c dor na alma. Graças a Deus e as orações q me acalmam e é comprovado cientificamente na neurociência Deus enviou um anjo do Dr Consulta perto da Rocinha pois moro em São Conrado q custou 100 mais parecia uma upa e foi ali q o anjo praticamente curou-me 80% das minhas dores crônicas q pensava q fosse neuropatia, desfiladeiro torácico, radiculopatia, síndrome complexo regional hj em dia estudo medicina por hobby, mas gostaria de saber de vc se a terapia TCC resolve minha psiquiatra q me acompanha 8 ms quer q eu faça se não , não me atende mais. Gostaria da sua opinião Dr Rafael. Mais Deus menos ansiedade. Parabéns por seus vídeos e por sua humildade vc sente o q sinto o q o outro aqui seguidor sente, foi punheteiro como eu , tbm achava q tinha tenha, pois os médicos tem muita soberba se acham Deus o último q foi dizendo q não tinha cura e me sacaneou falei p ele: meu camarada a última palavra não é de Deus e da minha fé, me mandou eu namorar e tomar vinho, mandei ele tomar caju e não paguei a consulta pq me fez fazer um ressonância de emergência no qual paguei 1300 mesmo tendo plano e na hora não viu a ressonância e narrou a cirurgia, cortou pescoço, pois coluna cervical p fora pois artrodese e fique perplexo, depois falei p ele q se visse ele no hospital novamente w só fui uma vez enfiaria a porrada nele e mandei ele tomar caju a secretária me abordou p pagar a consulta e não paguei e o chefe dele era o Dr João Pantoja o 2° homem da rede dor e star do Brasil, fui no mesmo e ele me fez caguetar o cara e deu maior esporro no infeliz na minha frente, mas estão todos perdoados eu tbm pedi perdão a Deus por ter ele mandado tomar caju . Se tivéssemos médicos como vc é nós acolhe q é humilde e joga real , c certeza eu não teria passado o q passei , fui muito resiliente e falava p Deus, Deus eu não nasci assim comecei a treinar peso c 18 anos p não depender de ng na minha velhice, mas estou testemunhando o meu milagre p vc e seus seguidores, rezem no q vcs acreditem vão só médico só fisio só neurologista mas crêem q eles se te condenarem não é dela a última palavra e sim a dos médicos dos médicos nosso maravilhoso Deus e a Santíssima Trindade, Deus Pai Deus filho e Deus Espírito Santo. Amém. Deus abençoe a todos seguidores e em especial vc Dr Rafael q ele te guarde e te proteja pois ele tem planos maravilhosos p sua vida , mas tudo bem no tempo dele , o tempo dele não é o nosso. Vc já é bum sucesso de boas informações, educado, humilde e vejo luz em vc , vejo vc como eu e outros seguidores estamos todos aprendendo umas claro vc é médico em neurociencia vc é um craque e de coração, tem nós ajudados muito. Gratidão por deixar eu dar meu testemunho de milagre de Deus na minha vida. Amém. Boa noite
Cara ,eu agradeço pelos seus vídeos,o que me chama atenção e que parece que os "problemas" que você enfrenta,são os mesmos que os meus. Mas, você mostra que é possível vencê-los.
Seus vídeos são sempre uma mudança nova que eu proporciono ao meu cérebro. Quanta informação valiosa (e que com certeza irei botar tudo em prática) e te vejo no protocolo.
Com a indicação do Rafa, comecei a ler o livro "Deixar ir", onde se fala bastante sobre as escalas das emoções e como podemos usar até das escalas mais baixas, ao nosso favor! Muito bom mesmo.
Conheça o Protocolo Mais Foco Menos Ansiedade: rafaelgratta.com/pmfma-yt/
Rafa sou muito grato pelos seus vídeos Deus abençoe
@@LucasGabriel-uj1mr😊😊😊😊
Obrigada ❤
Como falo com você?
Eu sou cristão protestante, e eu tenho certeza que foi D'US que me ajudou a te encontrar, estava precisando muita dessa sua ajuda mas não sabia a onde buscar, obrigado, seus vídeos estão falando muito comigo, me sinto animado por começar aprender a lidar melhor comigo mesmo.😊
Lembre-se: você é apenas uma criança que cresceu.
Excelente frase👏👏👏
@@pedrohenriquegoncalvesdilg3214só q sempre fui uma criança trsite e deprimida
Já dizia Renato Russo: "Você culpa seus pais por tudo, isso é um absurdo... São crianças como você... O que você vai ser quando você crescer..."🎶
@@ThiagoAraujo-p8bMas você tem que acolher a sua criança para que ele se torne feliz e animada
Pois já é tempo de adultecer,pense numa situação desafiadora, lidar com um adulto criança🤦
Obrigado Rafael por mudar minha vida !
Parei de fumar maconha depois de 12 anos, estou praticamente livre do vicio da pornografia, comecei a ler, e estou meditando aos poucos, me sinto muito melhor, abri meu canal no TH-cam e comecei a compartilhar minhas experiencias, perdi o medo do julgamento e do criticismo, vc tem o melhor canal atualmente no TH-cam ! Abraço irmão !
Maravilha Zé!! Já tô te seguindo, não desista!
@@anajanine138 Obrigado Ana ! Espero que goste do conteúdo !
Sucesso, mano! Pra cima 👊🏾
Qual o seu canal?
@@barbarafalcone2309 é só clicar no meu usuário, o nome do canal é meu nome (Zé Neri)
Me lembrei do apóstolo Paulo que diante de dificuldades se manteve firme. Ele disse na carta aos Filipenses: “Sei o que é passar necessidade e sei o que é ter fartura. Aprendi o segredo de viver contente em toda e qualquer situação, seja bem alimentado, seja com fome, tendo muito, ou passando necessidade.
13 Tudo posso naquele que me fortalece.”
Obrigada por trazer o apóstolo Paulo como um excelente exemplo de resiliência... Deus abençoe ❤
Amém irmão, Deus te abençoe❤❤
Glória a Deus por tudo em nome do Senhor Jesus Cristo. Amém. ❤
Quem quiser achar ruim pode achar, mas ler a Bíblia, falar com Deus, ser grato, ajuda muito. Deus existe e é um pai de amor❤
Verdade, quando eu escutava oração eu me sentia bem melhor.
Eu realmente não sou um cristão, certamente ser grato com qualquer algo deixa uma pessoa mais feliz. É muito interessante isso mas acho que essa questão de Deus é somente uma mera desculpa para não ter um medo de morrer que é bem primitivo.
14:10 graças ao Gratta e terapia, comecei a enxergar que o mundo não é baseado em relacionamento amorosos. Infelizmente minha mãe me passou esse pensamento de que eu devo ter um namorado, senão eu vou morrer sozinha. Minha tia-avó me disse o mesmo.
Sobre as duas? Tiveram grandes relacionamentos abusivos, não foram valorizadas, se rebaixavam por pouco.
O atual namorado da minha mãe, estão há 13 anos "juntos", ele briga com ela do nada, some, vai por bar, e depois volta como se nada tivesse acontecido. Já tentei ajudá-la sair disso, mas eu saí como a vilã chantagista que quer ver ela sozinha. Mas ok, lavei minhas mãos e isso serviu de lição. Quando for necessário defende-lá, eu irei.
Tenho 22 anos, sou a única solteira da família e sou "criticada" por isso, por parentes que não conseguem viver sozinhas, e depositam esse fardo em outras pessoas. Eu jã fui dependente emocional, e hoje eu amo a minha solitude e aproveito ao máximo todo tempo q tenho comigo, se aparecer alguém, que venha para somar na minha vida
Como vc conseguiu?
Imagina eu que sou Homem, aos 31 anos e solteiro rs, que venha alguém pra somar❤
Eu também AMO a minha solitude .... sinceramente vejo os relacionamentos de pessoas próximas ..... Deus é mais 😂😂😂 ' é tão bom fazer o que vc quer ' ir pra onde quer ' ter tempo livre só pra você ' poder se dedicar a tanta coisa , Relacionamento dá é preguiça 😂😅
@@Astronauta5 imagina eu daqui a exatos 30 dias com 41. 😅
Eu não passei pelas mesmas coisas que você, porém eu também tinha pra mim que pra alcançar a ''felicidade'' na vida eu teria que ter uma parceira, estou me livrando disso aos poucos e entendendo que o jeito mais ''fácil'' de ser feliz é ficando bem sozinho.
Cara voce ta simplesmente ajudando realmente a mudar vidas....eu fumava, estava viciado na p&%$grafia e vivia nesse ciclo que vc diz mesmo de ir pro vicio e me sentir culpado e achava que tava eternamente preso a ele...mas começar a seguir suas dicas, que basicamente tao mudando a forma de eu encarar esses problemas, esta me ajudando mto a ser melhor...ja estou indo para o segundo mes sem vicios e me sentindo cada vez melhor, mas sem botar pressao nenhuma, apenas focando no que é melhor pra mim....obrigado cara!
Tô nessa também, mas ainda no início, tô alguns dias sem fumar maconha e tá sendo bem difícil
@@GCSANTOS4 também estou na mesma Man, seja forte, sua vitória é a nossa.
@@GCSANTOS4 mano o começo eh dificil, o q ta me ajudando mto eh focar em novas coisas q eu sempre quis fazer e nao fazia por conta da preguiça taligado…eh dificil irmao e pode ser q tenhamos recaida, mas nao vamos desistir
@@rodrigobiagi eu tô parando aos poucos.. cortar de vez pra mim não funciona, se não vou enlouquecer kkkk hoje tive que fumar, mas fumei meio Beck e vou fumar o resto a noite se não conseguir ficar de boa e assim vou diminuindo
Eu sou católica e apaixonada pela vida dos santos. Eles deixaram ensinamentos que hoje a neurociência confirma. Todos eles se deixaram ir. 😍
Sim, monges também, todas as pessoas que tem a mente aberta e conectada com a realidade se desprendem da ilusão do lúdico, da máscara que a gente tem sobre a realidade da nossa perspectiva.
"se você espera alguém que está sempre sorridente, isso não é um ser humano, Isso é Inteligência Artificial." QUE FRASE! 💥
Eu uso bastante o Uber e desde sempre busquei me dirigir ao motorista chamando-o pelo nome. É um tratamento bacana para alguém que esta momentaneamente te prestando um serviço. Por mais que nem todos os motoristas estejam abertos ao diálogo, chamar uma pessoa pelo nome traz um ar mais amistoso e cordial.
Rafa! Encontrei com vc e Zeka aqui no Iguatemi - Brasília.
Estava com Samuka e as meninas, todos nós fomos surpreendidos pela sua humildade e generosidade. Principalmente por ouvir minha questão com a ansiedade.
Deus abençoe vc!!
De fato, a consciência da fé/ amor cristão são insuperáveis ! Também compartilhamos da mesmas ideia.
❤
Autoconhecimento não é nada fácil, mais ao poucos...
Isso sim que é medico de verdade, tratando de forma efetiva nao só um paciente, mas vários ao mesmo tempo. Amo o que a tecnologia proporciona a todos nós.
Obrigada por ter escolhido divulgar informações tão preciosas de uma forma fácil. Que Deus te abençoe!
.
E não vos conformeis a este mundo, mas transformai- vos pela renovação da vossa
mente, para que experimenteis a boa,
agradável, e perfeita vontade de Deus.
(Romanos 12, versículo 2).
Com esse vídeo eu consigo entender que nós não viemos aqui pela felicidade, estamos aqui pela evolução, e muito dessa evolução está ligado a entender todas as nossas emoções e respeitar o tempo de cada uma delas. Não tô dizendo a você que estar lendo isso que você não deve ser feliz, muito pelo contrário, na verdade a felicidade está ligado a uma consequência de toda sua evolução, pense nisso.
A felicidade tá no caminho, não no destino. ☺️
Talvez as religiões sempre estiveram certa, devemos buscar a evolução.
@@beaztrizramostalvez elas estiveram sempre erradas também. O ser humano evolui a milhares de anos
Estamos aqui por nada! Apenas a camisinha furou!!!! Já que estamos aqui, que façamos algo que preste! Só isso, sem romantização! Por que é tão difícil encarar isso?
@@beaztrizramosnem todas buscam evolução! Precisamos estudar todas as religiões do mundo!!!! As religiões do oriente Médio, por exemplo, procuram massacrar e oprimir mulheres.
Você passou por tudo isso, vemos que foi árduo o processo, porém hoje, você ajuda a humanidade! Feliz por tbm ser de Brasília!
"Não estar sempre alegre não significa que você não está em paz, as vezes você pode estar sentindo outras emoções, e mesmo assim estar em paz."
Verdade querido
“Para de idealizar as pessoas…” lúcido, zero afetação, transparente e com conteúdo que nos provoca positivamente. Valeu, Rafa! Obrigada por trazer isso pra nossa humanidade carente e inconsciente ✨👏🏽🙌🏾🙏🏽
Esse vídeo deveria passar em rede nacional, é lindo demais ver um médico ser tao aberto ao holístico assim... gratidão
Às vezes eu esqueço até que ele é médico. Ele é tão tranquilo não tem nenhuma soberba como vários médicos tradicionais que esnobam o espiritual ou holístico...ele é mesmo diferenciado. Deus abençoe a vida do Rafael. ❤
Tudo que vc disse está sendo muito importante pra mim
Nossa Rafael, valeu viu, a vida se torna mais leve
Eu acredito que vc está sendo usado por Deus pra ajudar a todos
Sou professora, comecei a ter crise de ansiedade e pânico e meu marido me indicou Rafael, eu nem sabia que meu marido assistia esse tipo de conteúdo, mas ainda bem que ele assistia, pq está me ajudando muito, eu estava em uma fase que eu nem sabia explicar o que sentia, agora estou encontrando a paz 🙏🏻
Marido bom🎉
😅😅😅 imagina o q nao vai descobrir sobre seu marido se investigar. .
Venho aqui após ter sofrido uma lesão, rompimento no tendao de aquiles no mês de agosto. Após isso terminei um relacionamento de 2 anos e um amigo muito próximo morreu em uma acidente. Porém esse período me fez me atentar mais para a minha saúde mental, seu conteúdo e a terapia tem me ajudado bastante. Alinhado com academia treinando apenas membros superiores. Durante esse período conclui meu TCC da minha graduação em Adm agora estou caminhando para apresenta-lo e me formar.
Tenho 23 anos atualmente, estou compartilhando essa experiência pois estou percebendo que a vida nem sempre é uma crescente, as vezes a gente perde algumas coisas e ganha em outras.
Rafael, você é um masculino "pioneiro", seu trabalho ajuda o feminino, yin na cura dos outros masculinos tão adoecidos pela supressão de toda a manifestação do feminino desde o início dos tempos. Essa cura é extremamente necessária para que possamos encontrar o equilíbrio entre carpe diem e memento mori e, assim, alcançar o Samadhi, o Nirvana, o Paraíso, conforme a metáfora que melhor convier ao buscador. Sou grata pela sua vida e pela sua entrega nesse processo que ajuda a despertar toda a humanidade! ❤
Te liberta de todos esses dogmas
É exatamente isso 🕉️
O príncipe da Paz roubou minha paz,e não me dá paz enquanto eu não descanso nele.🤍
Jesus me deu paz,obrigado Rafael pelo conteúdo,tmj.
Rafael, fala mais sobre espiritualidade SIMMMMMMM, e por favor, faça um vídeo especialmente pros homens que reprimem suas emoções, como a sociedade impõe modelos de "como um homem de verdade deve ser", "homem não chora", pq os homens da sociedade brasileira estão totalmente perdidos e isso só cria um ciclo de sofrimento tanto pra eles quanto pras pessoas que estão ao redor deles. Você é homem, tem visibilidade e é diferente dos demais, então acredito que teria um impacto muito grande falar diretamente pros homens sobre esse assunto. Ficaria TÃO FELIZ SE FIZESSE ISSO!!! Estou estudando psicologia e a saúde mental dos homens do Brasil está em frangalhos e eles precisam se abrir pros conhecimentos psicológicos e emocionais! Você seria perfeito pra falar sobre isso com todo o conhecimento que vc tem! SUGESTÃO ENVIADA!!!! Obrigada desde já! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
O problema é o excesso de direitos femininos. Que são pagos... Por homens
@@luizinhodamamae vcs homens não cansam de falar asneiras? 🤦🏻♀️
@luizinhodamamae as mulheres vieram conseguir direitos depois de séculos sofrendo pelas mãos de homens. O Brasil é um dos países do mundo onde mais mulheres morrem nas mãos de homens. Não, não acredito que o motivo seja o excesso de direitos femininos. Na verdade FALTAM direitos femininos. O mundo é dos homens e sempre foi. A mulher sempre foi calada, desacreditada, ignorada, largada, perseguida, usada e descartada como objeto. O pior cego é aquele que não quer ver (ou finge não ver). Falta conscientização por parte dos homens.
@luizinhodamamae O Brasil é um dos países que mulheres mais morrem nas mãos de homens no mundo. Excesso de direitos?? Ainda FALTAM direitos para mulheres. A mulher lutou e ainda luta pra conseguir ter voz e respeito na sociedade. Ainda existem países no mundo onde a mulher não pode estudar, dirigir sozinha, são obrigadas a casar ainda menores de idade. O mundo sempre foi e ainda é dos homens. As mulheres sempre foram caladas, ignoradas, desconsideradas, usadas, largadas sozinhas pra cuidar dos filhos. Se não fossem as leis de direitos para a mulher, estaria muito pior. O problema está na falta de conscientização, responsabilidade e direção dos homens, afinal, como um menino vai crescer e ser um bom homem se não houver um pai responsável e presente para ensina-lo e o dar uma direção na vida? É um ciclo, e esse ciclo começa pelos homens (já que são os mais fortes fisicamente e, se quiserem, podem colocar a mulher numa posição de submissão). As mães solteiras têm carregado a função de mãe E PAI sozinhas e têm feito um ótimo trabalho, mas é claro que isso não é o ideal. A sociedade está estruturada de uma forma a favorecer os homens, e pq será que é assim? Será que é porque o mais forte fisicamente consegue se sobressair sobre o mais fraco e tira vantagens disso a milênios? Será que não é por falta de consciência nas mentes dos mais fortes fisicamente e num egoísmo e visão autocentrada para com o mais fracos fisicamente (no caso, mulheres e crianças?). O pior cego é aquele que não quer ver.
@Samael_250 Ninguém precisa colocar nada na nossa cabeça, basta ser mulher, para passar por isso constantemente.
A inconsciência cria o sofrimento. A consciência transforma o sofrimento nela mesma. Paulo expressa esse princípio universal de uma forma linda ao dizer: “Tudo é revelado ao ser exposto à luz e o que for exposto à própria luz se torna luz”. Assim como não se pode lutar contra a escuridão, não se pode lutar contra o sofrimento. Tentar fazer isso poderia gerar um conflito interior e um sofrimento adicional. Observar o sofrimento já é o bastante. Observá-lo implica aceitá-lo como parte do que existe naquele momento.
Mais foco, menos ansiedade 🌻
Prefiro a Alegoria da caverna, de Platão! Prefiro o mundo real!
Tem tanta coisa legal no seu conteúdo, mas o que mais gosto é como você consegue integrar coisas que por tanto tempo nós enxergamos como rivais, a exemplo de ciência e espiritualidade. Você traz conteúdo de relevância com responsabilidade e razoabilidade. Parabéns pelo seu trabalho.
Eu me sinto Neutra, nem feliz e nem triste! As vezes a emoção da alegria vem com mais força as vezes é o da não alegria e assim vou apreciando a vida como ele é! Apenas fluindo! Me sinto em PAZ! Percebo que isso é o natural da vida! Eu chamo isso de despertar! Obrigada, Rafa! Seus conteúdos são sensacionais ❤
Acho tão legal quando ele fala que "você não precisa disso". Acho que o ponto é exatamente esse. No estudo por exemplo, quase tudo tem na internet é meio obvio que um curso de qualidade terá as coisas mais organizadas e concisas, porém com esforço é possível atingir um resultado parecido ou as vezes até melhor.
Perfeito, ansiedade, batalha espiritual, idolatria, carência, tristeza, o pensamento positivo resolve tudo isso,a maneira que recebemos as coisas,temos que ser gestores dos nossos pensamentos,como chorão dizia ,tem o mundo quem manda em seus sentimentos.
Gratidão Rafa!nunca é tarde pra aprender ,69 anos ❤
POR ISSO JESUS CRISTO, VEIO COMO HUMANO, PARA MOSTRAR A HUMANIDADE! QUE ELE, PASSOU FOME! TENTAÇÕES, HUMILHAÇÃO, REJEIÇÃO, VIOLÊNCIA, MAIS ELE TINHA PROPÓSITO AQUI NA TERRA, ELE NÃO PERDIA O FOCO!
ELE, VIVIA NO MEIO DA SOCIEDADE MAIS NÃO SE MISTURAVA, E NEM SE DEIXAVA INFLUENCIAR, ELE VENCEU O MUNDO!
ELE DEIXOU UM RECADO:
"EU VENCI O MUNDO,VOIS TAMBÉM PODE VENCER"
Oi, ???? Perdi alguma coisa??? Estou num vídeo religioso e não percebi?????
Primeiro, que este não é o único livro religioso que existe no mundo!!! Tem o Corão, Torá, livro dos mortos dos Antigos egípcios,, livro do budismo, livro dos deuses gregos, Wicca, etc ...Por que acha que o seu é o melhor???
Segundo: já leu seu livro na íntegra? Então explica 19:24? Conta a história terrível, de um homem que entregou a moça indefesa para ser estupr@da até a morte para um forasteiro, em nome da segurança dele. Esse cara foi considerado um homem de discernimento ainda! Não me venha com essa de novo e velho testamento! Comigo não cola !!! Tem certeza que esse é o melhor livro? Imagina um psicop@ta abus@dor de mulher lendo essa passagem! Vai acha ótimo, né? Entre outras passagens machistas h@rríveis que está escrito lá. Cego é quem não quer ver!!!!
Terceiro:
Em cada continente é uma religião diferente! No budismo nem existe um deus! Somente um estágio superior que alcançamos dentro de nós mesmos. O que chamamos de Nirvana! O seu vídeo é aberto só pra quem é da sua religião??? Existe um grande público ateu e agnóstico também , sabia????E aí, conseguiu sair da caverna de Platão????
@@MrGle3caraca irmão,pra q tanta raiva?
Ninguém impôs nada pra vc não 😅
De fato existem várias religiões no mundo,a moça falou da dela,no q ela acredita,se pra ti não é válido,simplesmente ignora mano...
Pô Man vlw por ter mostrado pra tantas pessoas como realmente viver e não se render por medos , frustrações e barreira impostas , Deus te abençoe
Seria pedir muito,voce colocar mais relatos sobre suas experiências do dia a dia?! Sou extremamente tímida!! E sua experiência no uber me ajudou a ver algo que eu posso mudar pra sair desse lugar de timidez, que tem me feito muito infeliz! Obrigada você é benção!
Já falei isso com algumas pessoas , que me falaram que eu estava triste, falei: uai mas tenho que estar sorrindo o tempo todo? Não posso estar triste? A tristeza faz parte da vida...
A galera acha que ninguém pode mais chorar e sofrer. Me acham ruim quando falo pro meu enteado: pode chorar à vontade, faz bem botar pra fora...
Precisamos cuidar do fisico e espiritual para ter um equilíbrio na vida
Rafael eu sou autista e TDAH e você tem sido incrível na minha vida, obrigado pela sua dedicação nos seus videos. Cada um deles faz toda a diferença pra mim.
O amor é o mais alto grau da inteligência humana !!!❤
nao sou de comentar muito mas devo agradecer
obrigado pelos seus videos rafael, tem me ajudado bastante principalmente na questao do celular, o desapego, viver em flow, aprendendo a ser mais humano a cada dia e focando no que é melhor, isso ainda com 18 anos!
o conteúdo que você faz é rico em conhecimento! é disso que precisamos.
A espiritualidade é a base de tudo, deus está em tudo, e ainda digo que a pessoa que não possui espiritualidade fica perdida ...
Oi! Estava no sofá me sentindo muito mal, quase indo ao pronto-socorro psiquiátrico, pois imaginei que somente um remédio na veia poderia aliviar a agonia que eu estava sentindo desde que acordei. Tive a sorte de esbarrar com esse vídeo, que mudou minha energia em 90%. Que sorte ter encontrado! Obrigada pelo seu trabalho e pelas suas palavras. Amei descobrir sobre amor fati.
Somos só mordomos e administradores transitórios dos bens.
Depois disso: de volta para casa.
Deuteronômio 10:14 diz: "Eis que os céus e os céus dos céus são do Senhor teu Deus, a terra e tudo o que nela há".
“Quem faz algo errado irá falhar
Quem se apega a algo o perderá
Por isso o sábio não é egocêntrico e por isso nunca falha
Não se apega a nada e por isso não perde nada”
Li isso em um livro uma vez
Conheci seu canal a poucos dias Rafael, e pra mim é dos melhores. Tenho aprendido bastante contigo. Deus e o universo lhe abençoe, sabedoria e resiliência pra vc irmão.
Sempre bom te ouvir. E adorei vc explicar esse cultura brasileira por um culto a uma dopamina barata, tem um trecho do vídeo que toca neste ponto. Poderia falar mais sobre essa cultura? Eu fico impressionada como está aqui na cidade onde moro, mas é geral. Bebida alcoólica, anfetaminas, energéticos... os corpos bombados, as mulheres cada vez mais virando objeto para esta cultura e os homens comprando a fachada desta cultura. O que virá nestes corpos será uma alteração da potência de criação, de realização, de potência de afeto esvaziando-se em quantas e quantos pegou.
Sugestão para todos os vídeos ensinar o como fazer: Exemplo: Você tem que deixar ir, explicar como a gente faz para deixar ir.
Dr Rafael, dentro dos meus 64 anos aprendo muito contigo. A necessidade de ser aquela mãe e pessoa sempre alegre de sorriso aberto e fácil pra segurar as barras muitas vezes pesadas a troco de elogios baratos de uma super heroina me escravisou até hoje. sou a Rose estou filha , irmã, esposa, mãe, avó, amiga mas simplesmente sou Humana. Obrigada por me fazer entender isso hoje.❤
Rafa, amo os vídeos mais longos!! Muito obrigada! Minha terapia diária😅
Um querido total, sempre me sinto conversando com você, um abraço meu querido, obrigada pelo papo de hoje. 🤍
Conteúdo extremamente necessário!!! A geração do 21 busca excessivamente pelo “prazer de estar”. Sem se atentar que somos um jorro de emoções (como diria Nietzsche - somos um emaranhado de serpentes lutando entre si).
Outro fator que pega muito é essa convicção baseada na expectativa que cada um cria em cima do outro. Mas é isso, estamos aqui numa passagem para compreendermos e principalmente- ao SE compreender no olhar para SI, conseguimos evoluir sem estarmos atravessados.
Que vibremos a neutralidade, que nos eleva para a iluminação, para o amor pleno. 🙏🏼🧬🧬🧬⚛️🛸
Eu adoro quando você fala de espiritualidade. Traga mais dos seus conhecimentos sobre espiritualidade. Poucos sabem da unidade, a importância de olhar para dentro... enfim, seus conhecimentos ajudariam muito!
O problema é que quase ninguém quer ver situações negativas, pessoas tristes ou os cenários cruéis que vemos todos os dias..
Seja você mesmo, assim como ja esta sendo Rafael, você sabe muito bem que as pessoas sempre vao tentar te derrubar, mas sei que passará sempre essas adversidades.
Rafael grava um vídeo sobre essa escalas de emoções que você botou aí, porque a vergonha é a escala mais baixa de emoção ??fiquei perdido agora.
Meu palpite é que seria pq a vergonha implica que vc não pode ser quem é. Tara Brach, no livro Aceitação Radical (recomendo muito) chama isso de "transe da indignidade"
Um bom conselho é igual uma vitamina ou um suplemento onde sempre devemos aprimorar com outras coisas na vida e assim ter o resultado dia após dia, mas o Brasileiro ainda é um povo emocionado; se não fizer efeito imediato já se decepciona achando que não funcionou. Excelentes aulas de vida, valeuuuu!
Eu sempre me impressiono com a sua sabedoria e com o quanto eu me identifico com todos os seus vídeos, é incrivel, parabéns mesmo e muito obrigado, não pare de produzir esses conteúdos de altissima qualidade e utilidade pública!
Libertador ouvir que não precisamos reprimir nossas emoções e ser sempre alegre, poder acordar e falar, não estou feliz, mesmo que não tenha motivo, só cansaço físico mesmo, é aliviante. Obrigado Rafa, só sucesso ✌️
Teus vídeos são ótimos, cara! Conteúdo bem orgânico, fluido e sem aquelas produções de studio, roteiro engessado, luzes e cortes o tempo todo. Todo vídeo parece uma conversa calma e descontraída, com um toque mais humano e natural.
19:30 Rafa de certa forma voce curou o Brasil sim, seu conteúdo é muito útil 🎉
Não tem conteúdo de mais valor na internet do que o do Rafael.. o vídeo já começa com informações importantes, sem pedir like e sem vinheta! E o conteúdo de valor totalmente de graça e direto ao ponto! Obrigada Rafael!
seu conteúdo tem me ajudado muito, obrigado
Essa canal tem feito a diferença para mim, melhor que terapia, muito melhor!
Eu ja gostava de você, agora ouvindo você falar sobre ciência e espiritualidade… 🙌🏽♥️Te amooooooo! 💫
Em um momento de percepção da autossabotagem, encontrei essa conversa regada a realidade. Gratidão Rafael, por acessar sua potência e compartilhar conosco o caminho 🌅
Esse conteúdo é de graça, vocês tem noção?
Não é não, eu pago 79,90 na internet todo mês 😂 zoera
Saúde mental é tudo ! Gratidão pelo seu trabalho, tem ajudado a muitos por aqui 🙏
Obrigada, Rafael ❤
Rafa,
Comecei a te seguir no Instagram há uma semana e me encantei com o seu conteúdo.
Estudo por muito tempo espiritualidade e auto conhecimento e embora o seu conteúdo explicitamente não e abordado através desse viés, você ensina o mesmo que a espiritualidade e auto conhecimento ensinam através de outro caminho.
Mil vezes parabéns pra você!
Gostaria de sentar e conversar por horas com você!
Desejo que mais pessoas se conectem com esse conteúdo e pratiquem que você generosamente compartilha com todos nós!❤
É uma questão de fazer alguma coisa de útil 🌹🙏 gratidão
Mano parabéns pelo conteúdo diferenciado , 80% das redes sociais é só dopamina barata , dopamina que a longo prazo te deixa sobrecarregado com as milhares de emoções que seu cérebro fica remoendo, atrapalhando a qualidade de vida , muitas vezes não sabemos lidar com essas emoções, mais saber identificar essas emoções e deixar simplesmente ir , não levar tão a sério, saber interpretar oque tá sentindo e se liberar é essencial mano , parabéns continue assim , seu conteúdo é de muita qualidade , Deus abençoe tua vida🤝
Você tem nome do anjo Rafael. De fato, és iluminado. Forte abraço.
Tô me separando Rafael... E vc está me ajudando muito!
Só queria agradecer de coração!
Forte abraço!
Adorei tudo que vc falou e a respiração que vc fez amei
vc e puro e tem muita sensibilidade
10!!❤❤❤ adorei
Seus vídeos são os melhores!!
Você consegue passar fatos, com comprovação científica, o único que faz isso aqui no youtube.
💪🏻💪🏻😁
Minha alma é triste mais ela é feliz 🎶
É isso ai Gratta!
Boa tarde. Obrigado por dividir sua história de superação com todos nós! Quem nunca errou. O mais importante é se curar e não permanecer no erro. Tudo é um aprendizado 😊❤
agradeço os conselhos doutor Rafael, sou portador de Ataxia Espino Cerebelar Scan 7, Seus videos me ajudam a ir pra frente. Gratidão.
cara, ultimamente os seus vídeos tem me ajudado muito a me achar e me acalmar. Eu estava muito instável emocionalmente e seus vídeos me fizeram abrir os olhos e perceber que tudo é mais simples do que parece, e que eu não preciso me importar com coisas tão bobas, já que tudo isso vai acabar. Obrigado mn
Ah, Rafael, você é uma pessoa admirável. Foi perfeito qdo falou da importância da espiritualidade.
Incrível um rapaz novo com tanto conhecimento🤗🤗🤗.Vc está fazendo a diferença na minha vida .Gratidão 🙏.
Vídeo excelente, seu conteúdo está fazendo uma grande diferença na minha vida e pra melhor!
Gratidão 🙏🏽
Esse vídeo é simplesmente sensacional. Eu agradeço a Deus por ter conhecido esse ser humano tão especial que é o Rafa. Aprendo com ele muita coisa e agradeço,sinto a presença do Rei Salomão, porque os dois são muito sábios e humanos. 💜✡️👑
Não conheço Rafael Gratta pessoalmente, mas vejo pertinência em suas palavras
E posso até me enganar, mas ele parece gente muito boa.
Obg Rafael🎉
Obrigado Rafael, encontrei vc num momento de despertar e não paro de me inspirar e melhorar como ser humano. Esse video ficou incrível, conhecimentos profundos e que nos ajudam no dia a dia 🧠🍷🗿🚀
Gosto da honestidade, simplicidade e humildade do Rafael.
Rafael, amei mto este vídeo...vc se abre sempre!Neste eu me vi mto, mudei após um relacionamento com uma pessoa "triste", mas tive q agir como vc disse...olhei para dentro de mim e não tem como ser "inocente" e cair no mesmo padrão, cresci!Espiritualidade pura...quem não olha p dentro...🤔GRATIDÃO IMENSA ❤
Te vejo como um amigo distante que nao me diz o que eu quero ouvir mas o que eu preciso escutar.
Obrigado Rafael, pela iluminação interna. Obrigado mesmo!
Concordo plenamente sobre a importância da espiritualidade! Buscar o autoconhecimento e a paz interior é fundamental para uma vida mais plena. Adorei a forma como você abordou esse tema! 😅
De longe este foi o melhor vídeo seu q eu já assisti até hoje! ❤😊😢😂
Sabe amigo, concordo em tudo o que você falou, mas sei que entender tudo isso o que você falou, só faz sentido para quem já alcançou este estado, mas admito, isso é uma grande semente em mentes férteis, mas muito ocupadas com o que é ilusório. Feliz por sua contribuição.
Ainda n cheguei nem na metade do vídeo, e senti q já deveria vir comentar.... Fico satisfeita, pois percebo q estou no caminho certo. N devo nada a ngm, estou em paz comigo msm, minha companhia me basta. A outra coisa, é sobre o q o Rafael está falando sobre ele msm e sobre o q as pessoas comentam..... fico observando, a grande maioria vem falar sobre ele, qdo na vdd é p refletir, questionar e filtrar acerca do q é dito. Percebo elas "carentes", idealizando o ser humano (Rafael) e achando q ele é perfeito. Claro, ele merece tds os méritos pelo trabalho, pelo canal, pesquisas e por compartilhar conosco. Mas é p refletirmos sobre nós mesmos, aplicarmos nas nossas vidas, e n acreditar/achar q ele é perfeito e querer ser igual. Enfim, n sei se me expressei bem, mas espero q possa fazer alguém refletir....
Alguém q precise***
Mt obrigado pela sua dedicação e conteúdo.
Rafa, seu conteúdo é um alento pra alma. Tipo uma pílula que se toma diariamente e logo vc se sente melhor! Ao te ouvir as luzes vão se acendendo na mente, os pontos vão sendo ligados! Obrigada por compartilhar seu tempo e da sua sabedoria em prol algo verdadeiramente significante! Mais foco e menos ansiedade, prega um estilo de vida que quero mesmo, enquanto vivo minha finitude! Que assim seja!
18:01 Gratidão por seus vídeos Rafael, no meu caso eu acho q tenho um tristeza cronica desde que me aposentei, ou talvez sempre fui infeliz depois que me separei com 32 anos, tenho 63, treino desde 18 anos, nao aparento minha idade estou 4 anos sem transar pq fiz esse propósito com Deus para me curar de dores cronicas brabas de não poder sentar em qq cadeira e camas tive problemas na cervical e ombro e começou c tendinite no tríceps. Fiquei 4 anos sendo empurrado de neurologista p ortopedistas e fisioterapias, fiz todas ate ozônio terapia etc tive um gatilho emocional juntamente c a lesão e minha cabeça entrou em curto circuito potencializando as dores, meu mundo desabou, nao pude casar, 4 anos sem academia e mais de 150 mil gastos em médicos caros nesses 4 anos. Morei por 7 anos em Maringá onde morei por 7 anos e voltei p o RJ p cuidar da minha velha, pois meu pai faleceu ano passado. Bem antes do meu pai falecer entrei em síndrome do pânico, tinha medo de sair de casa, só não fiz besteira pq rezo 4 vzs por dia com um católico evangelizador e fiz esse propósito c Deus pois vivia a base de opioides e morfina era um morto vivo. A fisio da minha mãe me indicou uma psiquiatra no qual nunca tinha ido pois morava só em Maringá e nao saia de casa p nada, entrei em depressão talvez bem moderada de dormir 2 dias seguidos sem tomar banho ai resolvi voltar ao RJ p honrar minha mãe e ajudar meu irmão a cuidar da minha mãe.Resumo final: fui na psiquiatra barata no RJ sem nome, sem ser famosa ,mas por indicação, pois fiquei sem diagnóstico por 4 anos meu mundo desabou pois fui tirado da academia e era fazia free em trabalhos sou economista, ela me ouviu por 2 hs e foi uma spine, me deu venlafaxina 150 mg c mais 37,5mg minhas dores crônicas melhoraram 80%, p mim foi um milagre de Deus, por ter deixado de fazer sexo sem sentido e me masturbar por 4 anos ,fiz c esse pensamento e me perguntei : Fora família, filha o q mais gosto na vida é sexo e foi onde me sacrifiquei e nesses 4 anos achei um anjo de Deus q salvou minha vida, eu recebi um milagre dev Deus e nao tento entender, só recebi e agradeci a Deus.Tenho tbm insônia crônica tbm , tomo Zolpidem por 14 anos e ela quer q eu faça terapia TCC não sei o q é e te pergunto Dr Rafael, se adianta p mim pois tenho essa infelicidade crônica, só me sinto feliz rezando, assistir meu vasco, academia q é meu mundo e queria casar mais esta difícil conseguir mulher c os meus valores morais e as mínimas compatibilidades que temos w ter c o par p minimizar de dar errado e olha q até sou boa pinta e por causa de sempre praticar esportes e a parte genética. Não tenho vontade de ir em shoppings, dar um pulo na praia p pegar sol, cinema , fico fim de semana em casa e to querendo voltar a surfar, vou ver se com a lesão q Graças a Deus melhorou bastante , se consigo praticar. Mais amor, mais Deus, mais compaixão c próximo, mais acolhimento dos médicos c pacientes principalmente os crônicos q requer trabalho investigativo e nenhum deles gostam de fazer, p acidentes, tiro, dores agudas os médicos brasileiros são os melhores do mundo e não tenho problemas financeiros, não sou rico muito abaixo disso, mas juntei um dinheiro no qual posso ir comer em qq restaurante ou viajar, mas perdi toda vontade disso tudo, vivo p academia, e estou em site de namoro tentando conseguir uma namorada p casar e q tenha meus valores morais. Mais foco menos ansiedade e menos depressão. Amém 🙏🙏🙏. Tbm tenho essa ideia depois da COVID a depressão aumentou violentamente, estou 20 anos no mundo trabalhando até me aposentar, nunca pensei q a depressão e maus pensamentos fossem me pegar e q a vida p mim não tinha mais graça até pq gostava muito de viajar, não conheço Europa, mas já fui umas 15 vzs p EUA amo aquele país. Mas vejo q a morte o medo de morrer depois da COVID aumentaram muito, o papo de finitude já se fala em mesas de bares, eu não tive medo de morrer pela covid, sinceramente estava mais preocupado de ter diagnósticos da lesão q tive. Tomava cuidados máscaras etc mas só tomei 2 vacinas eu estava focado é em me curar e depois de rodar mais de 7 médicos , ir em médico da dor, fisio de tudo q é jeito osteopatia, quiro, agulhamento a seco, acunoutura, bloqueios, infiltrações decidi parar de gastar e no silêncio comigo pois amo a solitude e não dá solidão fiz o propósito com Deus já supracitado q se fosse p viver daquela maneira q estava preparado p ir , pedi p ele me levar mas como Cristão não tenho coragem de me matar, tive esse particular c Deus pq eu era um morto vivo e c dor na alma. Graças a Deus e as orações q me acalmam e é comprovado cientificamente na neurociência Deus enviou um anjo do Dr Consulta perto da Rocinha pois moro em São Conrado q custou 100 mais parecia uma upa e foi ali q o anjo praticamente curou-me 80% das minhas dores crônicas q pensava q fosse neuropatia, desfiladeiro torácico, radiculopatia, síndrome complexo regional hj em dia estudo medicina por hobby, mas gostaria de saber de vc se a terapia TCC resolve minha psiquiatra q me acompanha 8 ms quer q eu faça se não , não me atende mais. Gostaria da sua opinião Dr Rafael. Mais Deus menos ansiedade. Parabéns por seus vídeos e por sua humildade vc sente o q sinto o q o outro aqui seguidor sente, foi punheteiro como eu , tbm achava q tinha tenha, pois os médicos tem muita soberba se acham Deus o último q foi dizendo q não tinha cura e me sacaneou falei p ele: meu camarada a última palavra não é de Deus e da minha fé, me mandou eu namorar e tomar vinho, mandei ele tomar caju e não paguei a consulta pq me fez fazer um ressonância de emergência no qual paguei 1300 mesmo tendo plano e na hora não viu a ressonância e narrou a cirurgia, cortou pescoço, pois coluna cervical p fora pois artrodese e fique perplexo, depois falei p ele q se visse ele no hospital novamente w só fui uma vez enfiaria a porrada nele e mandei ele tomar caju a secretária me abordou p pagar a consulta e não paguei e o chefe dele era o Dr João Pantoja o 2° homem da rede dor e star do Brasil, fui no mesmo e ele me fez caguetar o cara e deu maior esporro no infeliz na minha frente, mas estão todos perdoados eu tbm pedi perdão a Deus por ter ele mandado tomar caju . Se tivéssemos médicos como vc é nós acolhe q é humilde e joga real , c certeza eu não teria passado o q passei , fui muito resiliente e falava p Deus, Deus eu não nasci assim comecei a treinar peso c 18 anos p não depender de ng na minha velhice, mas estou testemunhando o meu milagre p vc e seus seguidores, rezem no q vcs acreditem vão só médico só fisio só neurologista mas crêem q eles se te condenarem não é dela a última palavra e sim a dos médicos dos médicos nosso maravilhoso Deus e a Santíssima Trindade, Deus Pai Deus filho e Deus Espírito Santo. Amém. Deus abençoe a todos seguidores e em especial vc Dr Rafael q ele te guarde e te proteja pois ele tem planos maravilhosos p sua vida , mas tudo bem no tempo dele , o tempo dele não é o nosso. Vc já é bum sucesso de boas informações, educado, humilde e vejo luz em vc , vejo vc como eu e outros seguidores estamos todos aprendendo umas claro vc é médico em neurociencia vc é um craque e de coração, tem nós ajudados muito. Gratidão por deixar eu dar meu testemunho de milagre de Deus na minha vida. Amém. Boa noite
Rafa eu já estive completamente perdida! Foi mais ou menos pir esse caminho que comecei a me encontrar. Muito bom ouvir você comprovando o que vivi.
Cara ,eu agradeço pelos seus vídeos,o que me chama atenção e que parece que os "problemas" que você enfrenta,são os mesmos que os meus.
Mas, você mostra que é possível vencê-los.
Seus vídeos são sempre uma mudança nova que eu proporciono ao meu cérebro. Quanta informação valiosa (e que com certeza irei botar tudo em prática) e te vejo no protocolo.
Caracas, que interessante saber que precisamos de coragem para sair/ultrapassar as emoções mais densas
Com a indicação do Rafa, comecei a ler o livro "Deixar ir", onde se fala bastante sobre as escalas das emoções e como podemos usar até das escalas mais baixas, ao nosso favor! Muito bom mesmo.