Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed
A Sra. Willow é uma trader proficiente e seus métodos funcionam como mágica, sua compreensão dos indicadores de mercado é impressionante. Ela sabe exatamente quando entrar e sair das negociações para obter lucros máximos
Inacreditável. Realmente não há sensação melhor do que encontrar alguém com o mesmo nome que ajudou a mudar financeiramente a vida familiar de alguém. Sim, eu a conheço e, honestamente, posso testemunhar que sua estratégia é incrível e realmente vale a pena tentar.
Excelente curso de cryptonaire! Agora tenho um entendimento básico de negociação e investimento em. Obrigada, Sra. Willow. Ela explicou tudo em detalhes, mesmo para usuários avançados. Então, não importa sua experiência, sempre há algo que você pode aprender!
Eu estava devendo um empréstimo de R$ 194.772 ao meu banco para a cirurgia cerebral do meu filho, agora estou mais endividado depois de ter investido R$ 60.866 e recebido meu pagamento várias vezes nos últimos dois meses. Deus abençoe a Sra. Willow.
Uau, sério? Estou tão animado. A estratégia da Sra. Willow normalizou as negociações vencedoras para mim também. E é um grande marco para mim, olhando para trás, para como tudo começou @@Sophia_cc1
01 - não se relacione com pessoas tóxicas 02 - nao ser sedentário 03 - não estudar ou estudar só uma coisa de cada vez (vc perde a capacidade de enxergar o mundo de uma forma mais ampla) 04 - nao cultivar apenas prazeres rápidos 05 - pare de se esquivar de situações que geram estresse, desconforto, difíceis
1. Afaste-se de pessoas tóxicas; 2. Pratique algum exercício físico; 3. Estude vários assuntos, atualize-se. 4. Pare de procurar se satisfazer em prazeres rápidos. Demande esforço e dedicação ao que vai melhorar a sua vida. 5. Encare as situações necessárias de estresse, mudanças são primordiais.
Fui mandado embora do trabalho semana passada (bem no dia do trabalhador) e só essa semana minha média de uso no tiktok foi de 8h diárias, eu literalmente virei um zumbi! Depois tomei vergonha na cara, me inscrevi na academia e voltei a estudar programação que é o que eu quero pra vida. Esse vídeo serviu para me impulsionar ainda mais!
É preciso entender que somos muito mais importantes pra Deus, a vida não inicia no berço físico muito menos no fim aparente da morte, muito pelo contrário, iniciar uma mudança hoje é importantíssimo!!! Estamos a caminho da eternidade, temos todo o tempo para evoluir, começar já é uma dádiva!! Parabéns!!!
39 Por isso hoje saberás, e refletirás no teu coração, que só o Senhor é Deus, em cima no céu e em baixo na terra; nenhum outro há. 40 E guardarás os seus estatutos e os seus mandamentos, que te ordeno hoje para que te vá bem a ti, e a teus filhos depois de ti, e para que prolongues os dias na terra que o Senhor teu Deus te dá para todo o sempre. 41 Então Moisés separou três cidades além do Jordão, do lado do nascimento do sol; 42 Para que ali se acolhesse o homicida que involuntariamente matasse o seu próximo a quem dantes não tivesse ódio algum; e se acolhesse a uma destas cidades, e vivesse; 43 A Bezer, no deserto, no planalto, para os rubenitas; e a Ramote, em Gileade, para os gaditas; e a Golã, em Basã, para os manassitas. 44 Esta é, pois, a lei que Moisés propôs aos filhos de Israel. 45 Estes são os testemunhos, e os estatutos, e os juízos, que Moisés falou aos filhos de Israel, havendo saído do Egito;
@@marciomoura3116a bíblia dá um caminho e um propósito ao indivíduo, não é questão de resolver o mundo, sempre vai existir maldade na terra até o fim dos tempos. A questão é que ela te ajuda a ter fé, à não desistir, ter paciência, buscar sabedoria, isso por si só já vale apena, mas cada um tem sua religião, ou não, e seus princípios. Ser contra a bíblia ok, mas falar que ela não te dá ensinamentos pra trilhar um caminho bom durante sua vida, vc está mentindo.
Tudo é aprendizado constante. O ser humano é o único ser vivo que pode pensar, agir, mudar, ajustar, controlar, paralisar, refletir e etc. Usamos nossos cérebros em nosso favor.
13 Então vos anunciou ele a sua aliança que vos ordenou cumprir, os dez mandamentos, e os escreveu em duas tábuas de pedra. 14 Também o Senhor me ordenou ao mesmo tempo que vos ensinasse estatutos e juízos, para que os cumprísseis na terra a qual passais a possuir. 15 Guardai, pois, com diligência as vossas almas, pois nenhuma figura vistes no dia em que o Senhor, em Horebe, falou convosco do meio do fogo; 16 Para que não vos corrompais, e vos façais alguma imagem esculpida na forma de qualquer figura, semelhança de homem ou mulher; 17 Figura de algum animal que haja na terra; figura de alguma ave alada que voa pelos céus; 18 Figura de algum animal que se arrasta sobre a terra; figura de algum peixe que esteja nas águas debaixo da terra; 19 Que não levantes os teus olhos aos céus e vejas o sol, e a lua, e as estrelas, todo o exército dos céus; e sejas impelido a que te inclines perante eles, e sirvas àqueles que o Senhor teu Deus repartiu a todos os povos debaixo de todos os céus.
A pergunta é: quão disposto você está para cuidar de si mesmo? Abandone TODOS os hábitos ruins, sem excessão, todos! Pare de fumar maconha, pare de jogar vídeo game, pare de ingerir bebida alcoólica, desinstale suas redes sociais, pare de relacionar com pessoas tóxicas. Você deve estar se perguntando o que sobrou para fazer? Viver a vida, é isso que sobrou, viver uma vida digna, sem ser um escravo de seus desejos. Não existe outro caminho, simplesmente não existe. O caminho mais fácil te leva para uma vida mais difícil. O caminho mais difícil te leva para uma vida mais fácil. Isso, é a lei do universo, não há como burlar, não há outra saída, somente a disciplina, consistência e persistência vão te levar ao sucesso. Não basta simplesmente querer, você TEM que fazer por você mesmo, não existe um salvador, não existem atalhos, somente você contra você mesmo!
20 Mas o Senhor vos tomou, e vos tirou da fornalha de ferro do Egito, para que lhe sejais por povo hereditário, como neste dia se vê. 21 Também o Senhor se indignou contra mim por causa das vossas palavras, e jurou que eu não passaria o Jordão, e que não entraria na boa terra que o Senhor teu Deus te dará por herança. 22 Porque eu nesta terra morrerei, não passarei o Jordão; porém vós o passareis, e possuireis aquela boa terra. 23 Guardai-vos e não vos esqueçais da aliança do Senhor vosso Deus, que tem feito convosco, e não façais para vós escultura alguma, imagem de alguma coisa que o Senhor vosso Deus vos proibiu. 24 Porque o Senhor teu Deus é um fogo que consome, um Deus zeloso. 25 Quando, pois, gerardes filhos, e filhos de filhos, e vos envelhecerdes na terra, e vos corromperdes, e fizerdes alguma escultura, semelhança de alguma coisa, e fizerdes o que é mau aos olhos do Senhor teu Deus, para o provocar à ira;
Primeiro hábito, quem ler atenda: Salmos 1 1 Bem-aventurado o homem que não anda segundo o conselho dos ímpios, nem se detém no caminho dos pecadores, nem se assenta na roda dos escarnecedores. Maravilhosa explicação Eslen.
@@marimattosm26Não moça ❤ o nosso Senhor está vivo e já não demora em voltar. Vou orar por você mari. Ele vai ao teu encontro. Te encontro no céu mari. 😃🤝❣
Eu falo que existe uma Tahyná antes da musculação e uma Tahyná atual. Minha autoestima e minha vida mudaram radicalmente depois que comecei a treinar. Tenho muito mais energia. Antes eu chegava do trabalho e estava morta de cansaço. Hj acordo às 5h, treino, trabalho e ainda quando chego em casa faço minhas tarefas. Tbm mudei minha alimentação radicalmente e estou muito feliz! 🤩 Vale a pena abrir mão dos prazeres rápidos e focar a longo prazo.
45 Estes são os testemunhos, e os estatutos, e os juízos, que Moisés falou aos filhos de Israel, havendo saído do Egito; 46 Além do Jordão, no vale defronte de Bete-Peor, na terra de Siom, rei dos amorreus, que habitava em Hesbom, a quem feriu Moisés e os filhos de Israel, havendo eles saído do Egito. 47 E tomaram a sua terra em possessão, como também a terra de Ogue, rei de Basã, dois reis dos amorreus, que estavam além do Jordão, do lado do nascimento do sol. 48 Desde Aroer, que está à margem do ribeiro de Arnom, até ao monte Sião, que é Hermom, 49 E toda a campina além do Jordão, do lado do oriente, até ao mar da campina, abaixo de Asdote-Pisga.
Hj dia das mães assistir esse vídeo com meu filho de 14 anos foi o melhor presente do mundo. Eu jamais conseguiria dar um conselho tão completo assim sem que parecesse uma crítica pessoal ao meu rebento.😅
Eu pensava q eu tbm n podia ,mas vc pode sim dar conselhos do tipo ,oq tá me ajudando com autoconhecimento é meditação ,q resultou e ter opiniões e conhecimento ,além de per coisas aleatórias q gosto
Achei esse um vídeo extremamente interessante. Primeiramente gostaria de compartilhar um pouco da minha vida, estou no momento com 21 anos e estou em processo de adaptação na minha vida, passei a cerca de 3 anos atrás por uma situação que tive risco de vida, após isso fiquei um pouco sem vontade de fazer nada e não fazia nada, após algum tempo nesse estilo de vida, comecei a me sentir mal e com incentivos de algumas pessoas próximas comecei a me cuidar, comecei academia e terapia, isso desde o inicio desse ano (2023); desde então venho me sentindo melhor e venho melhorando, percebi e venho me adaptando pra ser melhor e estou diminuindo ou retirando hábitos meus que adquiri seja por criação ou por minha própria curiosidade;, alguns que estão listados nesse vídeo. Os conselho que deixo aqui é, seja como ele mesmo disse, pense no que é falado pra você e se faz sentido pra sua vida, se aquilo se aplica a você, seja esse vídeo ou outro, o que as pessoas que você conhece falam pra você, ou o que você consume; e o outro que considero muito é importante é que, toda parede é construída tijolo por tijolo, mudar algo em você que você tenha a tempos é difícil e doloroso, faça primeiro tarefas simples e vá aumentando a dificuldade pouco a pouco, como um jogo, conforme sua confiança; sempre tente seu melhor, independente se o seu melhor é carregar 1 ou 50 quilos; e por último caso não consiga fazer sozinho procure ajuda, não tenha medo, seja um parente de confiança ou uma terapia, você não é incapaz de melhorar. Agradeço você que leu meu longo comentário até aqui, espero que ele seja útil pra você, e te desejo uma excelente vida.
Muito obrigado por ter compartilhado um pouco sobre a sua vida, sem dúvidas é uma inspiração para as pessoas que querem mudar, lhe desejo igualmente uma excelente vida :)
1 Estes, pois, são os mandamentos, os estatutos e os juízos que mandou o SENHOR vosso Deus para ensinar-vos, para que os cumprísseis na terra a que passais a possuir; 2 Para que temas ao Senhor teu Deus, e guardes todos os seus estatutos e mandamentos, que eu te ordeno, tu, e teu filho, e o filho de teu filho, todos os dias da tua vida, e que teus dias sejam prolongados. 3 Ouve, pois, ó Israel, e atenta em os guardares, para que bem te suceda, e muito te multipliques, como te disse o Senhor Deus de teus pais, na terra que mana leite e mel. 4 Ouve, Israel, o Senhor nosso Deus é o único Senhor. 5 Amarás, pois, o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças. 6 E estas palavras, que hoje te ordeno, estarão no teu coração; 7 E as ensinarás a teus filhos e delas falarás assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te e levantando-te. 8 Também as atarás por sinal na tua mão, e te serão por frontais entre os teus olhos.
20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou? 21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito; 22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa; 23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais. 24 E o Senhor nos ordenou que cumpríssemos todos estes estatutos, que temêssemos ao Senhor nosso Deus, para o nosso perpétuo bem, para nos guardar em vida, como no dia de hoje. 25 E será para nós justiça, quando tivermos cuidado de cumprir todos estes mandamentos perante o Senhor nosso Deus, como nos tem ordenado.
01 - Escolha se relacionar com pessoas saudáveis e positivas. 02 - Seja ativo e cuide da sua saúde. 03 - Estude de forma abrangente e amplie sua visão de mundo. 04 - Cultive prazeres duradouros e significativos. 05 - Enfrente situações desafiadoras e aprenda a lidar com estresse e desconforto.
23 E sucedeu que, ouvindo a voz do meio das trevas, e vendo o monte ardendo em fogo, vos achegastes a mim, todos os cabeças das vossas tribos, e vossos anciãos; 24 E dissestes: Eis aqui o Senhor nosso Deus nos fez ver a sua glória e a sua grandeza, e ouvimos a sua voz do meio do fogo; hoje vimos que Deus fala com o homem, e que este permanece vivo. 25 Agora, pois, por que morreríamos? Pois este grande fogo nos consumiria; se ainda mais ouvíssemos a voz do Senhor nosso Deus morreríamos. 26 Porque, quem há de toda a carne, que ouviu a voz do Deus vivente falando do meio do fogo, como nós, e ficou vivo? 27 Chega-te tu, e ouve tudo o que disser o Senhor nosso Deus; e tu nos dirás tudo o que te disser o Senhor nosso Deus, e o ouviremos, e o cumpriremos.
Esse cara ta mudando minha vida, literalmente, eu sofria d ansiedade e sindrome do pânico, depois q comecei a colocar em prática tudo oq ele tem falado, não vou tizer q estou curado, mas melhorei muiiiiito, minha capacidade d me focar e resolver problemas, é absurdamente maior agora! Ele é foda
Lembro-me claramente de ter assistido a este mesmo vídeo no ano passado, por volta desta mesma época de fim de ano, e ele me impactou profundamente. Foi um ponto de virada: mudei meus hábitos, encerrei ciclos, me divorciei, abandonei o sedentarismo, passei a me alimentar melhor, intensifiquei meus estudos, comecei terapia e, desde então, sigo em busca constante de evolução. Obrigada, Eslen, por compartilhar conteúdos tão transformadores!
16 Não tentareis o Senhor vosso Deus, como o tentastes em Massá; 17 Diligentemente guardareis os mandamentos do Senhor vosso Deus, como também os seus testemunhos, e seus estatutos, que te tem mandado. 18 E farás o que é reto e bom aos olhos do Senhor, para que bem te suceda, e entres, e possuas a boa terra, a qual o Senhor jurou dar a teus pais. 19 Para que lance fora a todos os teus inimigos de diante de ti, como o Senhor tem falado. 20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou? 21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito; 22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa; 23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais.
São 7 anos sem rede sociais… Melhor decisão da minha Vida… e estava recentemente desistindo do TH-cam, mas acabo fazendo uma limpa nas minhas inscrições e recebo no aleatório seu canal, com universo de extrema informação para somar na minha mudança constante… Gratidão por existir Eslen 🏆💪🏾 Tmj
@monicabarboza7219 Descrever o tudo, seria um livro 😅… Mas resumidamente, chegou a um ponto que já estava me fazendo mal Psicologicamente… em 2017 foi onde determinei que isso não seria algo que iria fazer parte da minha história… E o celular hoje, virou uma máquina em nossas mãos adultas e principalmente nas mãos das crianças! Hoje busco viver memórias, momentos, como se vivia a tempo atrás e com 27 anos eu me encontro melhor a cada dia… Espero poder ajudar pessoas no futuro próximo. E que Deus te abençoe 🙏🏾💪🏾
Gosto muito do jeito como o Eslen fala e se comunica, de forma direta sem ficar tentando agradar os ouvidos alheios com palavras mansas, e ao mesmo tempo mantendo o profissionalismo e seriedade.
Faz uns 4 meses que larguei o cigarro, o álcool, os ambientes tóxicos e os "amigos". Entrei pra academia e estou melhorando aos poucos minha alimentação. Orei tanto pra ele me dar forças pra mudar de vida, ele veio e me fez Davi. Deus é muito bom🙏❤️🩹
Perfeito! O número 5 tem mudado minha vida! Assumi a liderança de um grupo pequeno de pessoas que oramos e falamos da Bíblia no começo foi difícil bateu muita insegurança mas com o passar do tempo tem sido transformador para mim e meu cérebro querido! Foi muito importante não ter me esquivado deste desafio quando fui convidada a dar este novo passo! Estava acostumada a falar um a um no consultório e este desafio me ajuda hoje a falar para 10 a 20 pessoas de uma vez e creio que meu próximo passo será um dia falar para centenas de pessoas! Eu creio!
9 E as escreverás nos umbrais de tua casa, e nas tuas portas. 10 Quando, pois, o Senhor teu Deus te introduzir na terra que jurou a teus pais, Abraão, Isaque e Jacó, que te daria, com grandes e boas cidades, que tu não edificaste, 11 E casas cheias de todo o bem, que tu não encheste, e poços cavados, que tu não cavaste, vinhas e olivais, que tu não plantaste, e comeres, e te fartares, 12 Guarda-te, que não te esqueças do Senhor, que te tirou da terra do Egito, da casa da servidão. 13 O Senhor teu Deus temerás e a ele servirás, e pelo seu nome jurarás. 14 Não seguireis outros deuses, os deuses dos povos que houver ao redor de vós; 15 Porque o Senhor teu Deus é um Deus zeloso no meio de ti, para que a ira do Senhor teu Deus se não acenda contra ti e te destrua de sobre a face da terra.
Tô mudando aos poucos graças a você Eslen!!!! . Parei de seguir um monte de gente ué não me agregava po4a nenhuma. Mudei minha alimentação, tô acertando meu sono, inseri a leitura na minha vida e tô muito mais crítico em relação as pessoas próximas ou conteúdos que chegam a mim 👏👏👏👏👏👏 muito obrigado pelos vídeos de grande valor
Já não tenho mais nenhum desses hábitos… Acompanhar conteúdos como esse realmente mudaram minha maneira de pensar e minha vida como um todo!! Obrigada❤
Eslen, sobre pessoas tóxicas, as coisas não são simples. Minha nora é uma pessoa tóxica, não posso me afastar dela porque isso me afastaria também do meu filho. Não é uma pessoa que eu escolhi para a minha vida, só que agora ela é a mãe dos meus netos.
Seus pais devem ter muito orgulho de você. Parabéns por desenvolver ao longo dos estudos, uma linguagem simples para assuntos complexos. SIM, está fazendo a diferença na vida das pessoas. Deus o ilumine sempre. abs de sampa.
Cara, o Eslen é a prova viva de que podemos sair do "nada" e construir uma vida simples e ao mesmo tempo extraordinária. Sou aluno do RD desde 2022 e indico a todos a assinarem. Corre que as vagas são limitadas, faltam apenas 99.999 .999 haha brincadeira, é só pra avisar que você assinará, cedo ou tarde. Inevitável.
Muitas vezes não conviver com pessoas tóxicas não é questão de escolha, a vida te obriga. No primeiro período da faculdade (2019) eu tinha quase uma repulsa pela maioria dos meu colegas de turma, contudo eu não tinha opção. Tinha que ir às aulas, fazer trabalhos, sentar próximo, etc; Me dava até um desespero pensar que teria que passar 4 anos com aquelas pessoas...A minha "sorte" é que em 2020 com a pandemia começaram as aulas online. Isso acontece com também com familiares.
Obrigado, só depois desse vídeo percebi que estava sofrendo com uma pessoa que me fazia mal, relacionamento onde eu tinha uma falsa ilusão de necessidade da pessoa que na verdade sempre me machucava. Foi libertador enchergar de outra forma.
Eu segui vc através de uma pessoa no tiktok,que disse que começou seguindo vc e que mudou completamente a sua vida! Primeiro vídeo que estou assistindo do seu canal
1 Quando o SENHOR teu Deus te houver introduzido na terra, à qual vais para a possuir, e tiver lançado fora muitas nações de diante de ti, os heteus, e os girgaseus, e os amorreus, e os cananeus, e os perizeus, e os heveus, e os jebuseus, sete nações mais numerosas e mais poderosas do que tu; 2 E o Senhor teu Deus as tiver dado diante de ti, para as ferir, totalmente as destruirás; não farás com elas aliança, nem terás piedade delas; 3 Nem te aparentarás com elas; não darás tuas filhas a seus filhos, e não tomarás suas filhas para teus filhos; 4 Pois fariam desviar teus filhos de mim, para que servissem a outros deuses; e a ira do Senhor se acenderia contra vós, e depressa vos consumiria. 5 Porém assim lhes fareis: Derrubareis os seus altares, quebrareis as suas estátuas; e cortareis os seus bosques, e queimareis a fogo as suas imagens de escultura. 6 Porque povo santo és ao Senhor teu Deus; o Senhor teu Deus te escolheu, para que lhe fosses o seu povo especial, de todos os povos que há sobre a terra.
Quero aproveitar esse comentário para compartilhar algo muito bacana que o vídeo ensina logo no começo, sobre não mantermos pessoas e relacionamentos tóxicos perto da nossa vida. Exatamente um ano atrás, eu estava finalizando um relacionamento, e um dia antes eu tinha assistido a esse vídeo. Não sabia muito bem como sair desse relacionamento, mas muitas das coisas que o Eslen ensinou nas aulas dentro do reservatório de dopamina sobre como lidar com fins de relacionamentos me ajudaram a superar algo que estava drenando toda a minha motivação e essência. Hoje, após esse ano, estou muito melhor, mais saudável, vivendo uma outra realidade, frequentando novos ambientes, fazendo novas amizades, e vivendo coisas indescritíveis. Meu único recado aqui é dizer: obrigada Eslen por tudo que você está fazendo pela neurociência e por essa geração que está vindo. Muito obrigada!
33 anos vivendo em São Paulo, 2 meses em Campinas e há uma semana vendo seus videos, acompanhando teu canal. Me deparo com um hábito recém feito= Mudei de cidade e emprego. Muito obrigado por mais um vídeo!! Começando a trilhar no caminho certo! 😎
Isso já foi falado mas vale lembrar a todos que nenhum desses hábitos nós conseguimos incluir na nossa vida de uma hora pra outra, então é bom começar aos poucos, começar é o mais importante de tudo!
Em 2016 eu morava no interior do ES com meu pai, em 2017 eu resolvi ir estudar em outra cidade na capital do ES, no começo quis desistir e muitas vezes me senti sozinha na cidade nova, sem meus pais, não conhecia ninguém.. Hoje ao olhar para trás vejo como foi importante ter ido estudar fora e ter aprendido a me virar sozinha
Eu reconstruo a cada dia um amor tóxico e que tenho certeza já foi terminado há tempos. Uma mensagem e a esperança da resposta quando vem o stress. Vida que segue. Vida com profunda depressão.
Eslen, vi o primeiro tópico do vídeo “se afastar de pessoas tóxicas”. Isso me trouxe à tona o quanto as vezes não percebemos o quão tóxicas as pessoas são a nossa volta, e não enxergamos como quase uma cegueira que essa pessoa nos faz mal pelo fato de haver DEPENDÊNCIA EMOCIONAL ou também pelo fato de uma convivência prolongada onde o sujeito se vê realmente como um culpado ou de baixíssimo valor pelo fato de não haver AUTO ESTIMA. muito das vezes a pessoa tóxica pode ser sua namorada, ou até sua própria mãe o que dificulta a esse processo também. Gostaria que fizesse um vídeo sobre isso, baixa auto estima e dependência emocional.
Eslen, continue com esse tipo de vídeo de desenvolvimento pessoal está me ajuda de mais , 38 anos querendo mudar muitas coisas em minha vida , tirar alguns vicios, ser mais produtivo, ganhar mais grana , seus vídeos estão me ajudando muito.
Essa parte do estress é muito real, tenho 21 anos e tive a oportunidade de trabalhar em sp, e me mudei para cá sozinho, e realmente acredito que está sendo uma experiência engrandecedora em todos os sentidos, saiam da zona de conforto.
''Não seja sedentário'' Eu sou uma pessoa que gosta muito de jogos, mas não sou viciado nem nada. Não é errado eu tirar um tempo do meu dia para fazer algo que eu goste né?
Não, mas isso é só uma desculpa pra ficar cada vez mais, o ideal é ficar cada vez menos, oq eu faço é tornar algo bom, eu jogo warzone e a cada partida de ressurgência eu faço 20 flexões e no tempo de ressurgência eu faço 10, agr tô trincado, pretendo fazer isso cm outras coisas.
Estou fazendo terapia cognitiva comportamental e tem me ajudado muito, e o seus vídeos tem caído como uma luva no complemente da terapia me fazendo refletir mais ainda, e incrivel como o que voce tem falado tem casado com as mudanças que tenho feito na minha vida, resumindo, você está ajudando mais do que imagina com seus vídeos, fazendo as minhas mudanças ficarem mais fixadas, entendendo melhor a compreender as mudanças. Você deve estar me espionando, não é possível Você tem mudado a minha vida, obrigado!
Obrigado, Eslen, por estar me ajudando a, literalmente, mudar de vida. Estou tentando aplicar ao máximo cada conhecimento passado. Como diz Kant: "liberdade é fazer aquilo que você não quer". É uma sensação libertadora não fugir dos problemas e fazer atividades que, no momento, incomodam, mas recompensam no longo prazo.
Cara , o seu conteúdo é muito bom e de grande ajuda para a humanidade. Só continue Paizão e nos motive cada vez mais . Gratidão pelo conteúdo e ensinamentos.
Meu Deus,esse homem é tão maravilhoso que chega a ser estranho affff , você e a perfeição,parece que o senhor está indo nos meu 17,18 anos , obrigada por existir viuuuu.
Eu sou de Angola (Africa) Os teus conteúdos são maravilhosos 👌 Quero ter pelo menos,90 % da tua inteligência 😊 Segue somando Eslen o teu trabalho é fenomenal 🙏🏽🙌🏼
esse cara e incrível, me ajuda mano.. meu problema é ter muitos projetos que não terminei a muitos e muitos anos sento acumulado... ai não sei por onde ir
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed
E quando as pessoas tóxicas são colegas de trabalho e sua própria mãe ? Fica por vezes difícil lidar com isso. Rotina , exercicio , leitura e terapia ajudam bastante
O vídeo "5 HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE EXCLUIR DA SUA VIDA" destaca cinco comportamentos que são prejudiciais à sua saúde mental, física e emocional, e que você deve evitar se quiser ter uma vida saudável e produtiva. São eles: Relacionar-se com pessoas nocivas ou tóxicas: Evitar pessoas que constantemente te colocam para baixo ou que causam estresse e desconforto emocional. Ser sedentário: A inatividade física pode levar a uma série de problemas de saúde, além de uma percepção de si mesmo menos positiva. Não estudar ou estudar apenas uma coisa de cada vez: É importante manter-se atualizado e ter uma visão ampla e holística sobre diversos assuntos. Cultivar apenas prazeres rápidos: O vídeo sugere evitar a busca constante por gratificação instantânea, como consumo excessivo de redes sociais, comida, videogames, entre outros. Evitar situações que geram estresse ou desconforto: Deve-se enfrentar desafios e situações desconfortáveis para ganhar resiliência e expandir seu repertório de habilidades. Agora, vamos para o plano de ação para implementar essas mudanças na sua rotina: Reduzindo a interação com pessoas tóxicas: Semana 1-2: Identifique quem são as pessoas tóxicas na sua vida. Semana 3-4: Comece a limitar gradualmente sua interação com essas pessoas. Combater o sedentarismo: Semana 1: Defina uma rotina de exercícios. Semana 2 em diante: Comece a se exercitar regularmente, aumentando gradualmente a intensidade e a frequência. Estudar mais e diversificar o estudo: Semana 1: Faça uma lista de tópicos que gostaria de estudar. Semana 2 em diante: Dedique um tempo diário para estudar esses tópicos. Reduzindo a busca por prazeres rápidos: Semana 1-2: Identifique os prazeres rápidos que você busca regularmente. Semana 3-4: Implemente estratégias para reduzir a dependência desses prazeres. Encarar situações desconfortáveis ou estressantes: Semana 1: Identifique situações que você normalmente evita devido ao estresse ou desconforto. Semana 2 em diante: Enfrente uma dessas situações a cada semana. Por fim, é importante que você adapte este plano de acordo com suas necessidades pessoais. Este é um plano geral e deve ser personalizado para atender às suas necessidades e estilo de vida. Além disso, é importante lembrar que mudanças de hábitos levam tempo e paciência. Seja gentil consigo mesmo durante esse processo.
Foi Deus quem me mandou esse vídeo 🥹 Hoje foi horrível de estressante eu tava pensando em desistir do trabalho, amanha eu vou mó feliz eu consegui perceber que nak é tão ruim quanto eu tava pensando. Esse videi merece um prêmio, parabéns rapaz
Em relação a comunicação, comece a gravar vídeo para si mesmo, depois você assiste e excluí. Agora, em relação à acordar de madrugada, é preciso ver isso com mais calma. 👍
ปีที่แล้ว +6
mt obg por estes ensinamentos professor ESLÃO. Pfvor, me indique um livro q vc diz (Este livro é obrigatório para qualquer ser humano)
Lembrando, peofessor, se a pessoa que está assistindo tem TDAH, é preciso ter um cuidado com a autocobrança em relação a essas coisas. Pois alguns desses pontos pra quem tdah sao mais árduos. É preciso está na terapia e fazendo tudo direitnho. Muitas vezes tomando alguma medicação. Eu mesmo que nao temho diagnostico de nada, mas possuo alguns traumas e dificuldades e por isso faço terapia, se tivesse assistido a esse video meses ou anos atrás, talvez me sentisse mal e até piorasse... hoje é um vídeo espetacular. POR ISSO SUGIRO: ANTES DE QUALQUER VÍDEO INDIQUE ÀS PESSOAS AJUDA PSICOLÓGICA, E QUE NEM TUDO QUE É DITO É PARA TODO MUNDO OUVIR E INTERNALIZAR DE QUALQUER FORMA, POIS EXISTEM CONDIÇÕES, TRAUMAS ETC. E QUE SE ALGUÉM FAZ ALGO QUE NO VÍDEO É DITO PARA N FAZER, ESSE ALGUÉM DEVE SE PERGUNTAR O PQ E BUSCAR AUTOCONHECIMENTO. ESSA É A GRANDE CHAVE: CONHECE A TI MESMO!!!!!
@@advogadodostrabalhadores sim, sempre é, por isso eu assisto, mas ele sempre dá exemplos sobre pornografia, video games... e isto são atividades mais voltadas à homens.
Sei que o video é antigo - mas só o conheci agora - estou muito feliz por ter encontrado seu canal - extremamente edificante! - com certeza já é parte de uma ressignificação de vida que estou buscando - excelente o trabalho que você desenvolve!
honre ela irmão. Ela pode falar muita coisa que não convém, porém se Deus colocou ela no papel de sua mãe, você pode aprender com ela. Seja nós acertos e nos erros
Honrar pai e mãe é diferente de ser obrigado a ser mal tratado, abusado ou explorado financeiramente por eles. Deus deu filhos aos pais para que esses os amem, cuidem e protejam. E não para usá-los como saco de pancada, escravos pessoais ou marionetes de suas manipulações psicológicas. Se você ainda vive com um pai ou mãe tóxico, tente ter o mínimo de contato e fique o mais fora de casa possível, seja trabalhando ou estudando. Trate com indiferença, não responda às agressões verbais, não guarde rancor e planeje a sua saída desse ambiente.
Estou lutando contra o vício em cocaína. Tive uma recaída hoje, me senti péssimo, com pensamentos ruins e horríveis. A partir de hoje decidi largar tudo isso, me tornar uma pessoa melhor como já fui antes. Sempre que eu sentir vontade, vou vir aqui nesse vídeo
Tudo isso é ótimo e tem algum resultado bom, mas continua sendo um paliativo. O que o ser humano precisa é voltar pro seu Criador. E issose faz aceitando o Seu Filho Jesus Cristo. Não tem outro jeito de se chegar ao Pai. Eu fiz isso em 2009, minha vida mudou totalmente, Jesus passou a viver dentro de mim, me livrou dos vícios, dos pecados, da depressão e me guia a cada dia, até o meu encontro definitivo com Ele no Céu.
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed
Tá bom
Difícil ,agora verificar se impossível 😢😢
Você teria publicações cientificas que embasem o último tópico?
Sábias palavras
Legal.
Parabéns!
A Sra. Willow é uma trader proficiente e seus métodos funcionam como mágica, sua compreensão dos indicadores de mercado é impressionante. Ela sabe exatamente quando entrar e sair das negociações para obter lucros máximos
Inacreditável. Realmente não há sensação melhor do que encontrar alguém com o mesmo nome que ajudou a mudar financeiramente a vida familiar de alguém. Sim, eu a conheço e, honestamente, posso testemunhar que sua estratégia é incrível e realmente vale a pena tentar.
Excelente curso de cryptonaire! Agora tenho um entendimento básico de negociação e investimento em. Obrigada, Sra. Willow. Ela explicou tudo em detalhes, mesmo para usuários avançados. Então, não importa sua experiência, sempre há algo que você pode aprender!
Eu estava devendo um empréstimo de R$ 194.772 ao meu banco para a cirurgia cerebral do meu filho, agora estou mais endividado depois de ter investido R$ 60.866 e recebido meu pagamento várias vezes nos últimos dois meses. Deus abençoe a Sra. Willow.
Uau, sério? Estou tão animado. A estratégia da Sra. Willow normalizou as negociações vencedoras para mim também. E é um grande marco para mim, olhando para trás, para como tudo começou @@Sophia_cc1
Sou novo nisso, como posso entrar em contato com ela? @@Sophia_cc1
01 - não se relacione com pessoas tóxicas
02 - nao ser sedentário
03 - não estudar ou estudar só uma coisa de cada vez (vc perde a capacidade de enxergar o mundo de uma forma mais ampla)
04 - nao cultivar apenas prazeres rápidos
05 - pare de se esquivar de situações que geram estresse, desconforto, difíceis
Obrigado, Daiana! Irei marcar no papel e pensar sobre o que tá explicado ao vídeo...
Um vídeo abordando 5 temas no quais, posso melhorar como pessoa. Pesquisei os 5 temas ksksk
nao ser sedentario ne?
Só preciso melhorar o número 5
@@azulceleste9877 habitos que se deve excluir
*“Somos o que repetidamente fazemos. A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito.” Aristóteles*
😅😅😅 0:28
😅
@@tktv250 🤔
@@tktv250 ???
perfeito!
1. Afaste-se de pessoas tóxicas;
2. Pratique algum exercício físico;
3. Estude vários assuntos, atualize-se.
4. Pare de procurar se satisfazer em prazeres rápidos. Demande esforço e dedicação ao que vai melhorar a sua vida.
5. Encare as situações necessárias de estresse, mudanças são primordiais.
Obrigado bian ✋☺️
A 4 não faço mais o resto sim tenho preguiça de fazer coisas simples
Nao tenha mais preguiça, faça a oração ant preguiça, pesquisei e melhorei a preguiça@@dulcevanegaldino7694
Mais vejam o vídeo para ter uma visão mais ampla
Vejam o vídeo completo, o Eslen tem argumentos muito interessantes.
Tenho apenas 13 anos, E graças a vc estou aprendendo muito sobre lidar com a vida, e ter uma vida Saudável
tambem irmao, pra cima deles
@@fernandosilva-du7vp lá ele kkkk brincadeiras a parte. Tenho 15 e tô na luta tbm
Boa Man, se destacar entre os outros e não deixe os outros falarem oque você precisa fazer
Veja os vídeos da Lúcia Helena Galvão. Ela é ótima também
Parabéns! Siga o que é bom e receberá o que é bom! Não esqueça de seguir a Jesus,
Abrir o TH-cam e dar de cara com vídeo do Eslen é impagável
Concordo 🎉
Impagável não... Ele aparece de cara pq ele pagou por isso kkkkk
Sim , mais não e impagavel kkkk
up
O malandro lançou uma thumb de encarada que chega fiquei com medo.. kkkk
Fui mandado embora do trabalho semana passada (bem no dia do trabalhador) e só essa semana minha média de uso no tiktok foi de 8h diárias, eu literalmente virei um zumbi!
Depois tomei vergonha na cara, me inscrevi na academia e voltei a estudar programação que é o que eu quero pra vida. Esse vídeo serviu para me impulsionar ainda mais!
Você tem quantos anos?
@@marcao2056 25
arrasou! bora estudar que tem mais futuro, tbm estudo programação
Também, estudo programação
@@kenny.mesquitaestudo mongolês
Eu tento 77 anos, mas amei achar esse anjo,mas perdi mta coisa na vida,mas nunca é tarde prá se aprender qusndo estamos vivo. ❤😊
Verdade , tenho 62..o tempo é hoje..
É preciso entender que somos muito mais importantes pra Deus, a vida não inicia no berço físico muito menos no fim aparente da morte, muito pelo contrário, iniciar uma mudança hoje é importantíssimo!!! Estamos a caminho da eternidade, temos todo o tempo para evoluir, começar já é uma dádiva!! Parabéns!!!
@@neimonteiro9578 🫶
@@neimonteiro9578Amém irmão
Porque tantos "mas", neste comentário? Fiquei até com ranço! 🤮
Tenho TDAH em um nivel relativamente alto . Esse foi o PRIMEIRO video na vida que consegui assistir inteiro,sem pausas, sem distrações etc. Obrigado !
39 Por isso hoje saberás, e refletirás no teu coração, que só o Senhor é Deus, em cima no céu e em baixo na terra; nenhum outro há.
40 E guardarás os seus estatutos e os seus mandamentos, que te ordeno hoje para que te vá bem a ti, e a teus filhos depois de ti, e para que prolongues os dias na terra que o Senhor teu Deus te dá para todo o sempre.
41 Então Moisés separou três cidades além do Jordão, do lado do nascimento do sol;
42 Para que ali se acolhesse o homicida que involuntariamente matasse o seu próximo a quem dantes não tivesse ódio algum; e se acolhesse a uma destas cidades, e vivesse;
43 A Bezer, no deserto, no planalto, para os rubenitas; e a Ramote, em Gileade, para os gaditas; e a Golã, em Basã, para os manassitas.
44 Esta é, pois, a lei que Moisés propôs aos filhos de Israel.
45 Estes são os testemunhos, e os estatutos, e os juízos, que Moisés falou aos filhos de Israel, havendo saído do Egito;
Muito bom esse vídeo. Informação bem pessoal. Vou colocar na minha rotina.
Eu tbm
"Leia a Bíblia...Nela DEUS nos ensina O Caminho em todas áreas e Planos( Físicos e Espirituais"🙌🏻
😒😒
Amém!🙌
Se ler a bíblia resolvesse as a vidas da pessoa o mundo não teria tanta desgraça.
@@marciomoura3116a bíblia dá um caminho e um propósito ao indivíduo, não é questão de resolver o mundo, sempre vai existir maldade na terra até o fim dos tempos. A questão é que ela te ajuda a ter fé, à não desistir, ter paciência, buscar sabedoria, isso por si só já vale apena, mas cada um tem sua religião, ou não, e seus princípios. Ser contra a bíblia ok, mas falar que ela não te dá ensinamentos pra trilhar um caminho bom durante sua vida, vc está mentindo.
Gloria a Deus
A primeira vez que vir o Eslen foi em um podcast....minha vida nunca mais foi a mesma.
Esse cara é foda.
Obrigado por existir
Falou tudo, irmão.
Tudo é aprendizado constante.
O ser humano é o único ser vivo que pode pensar, agir, mudar, ajustar, controlar, paralisar, refletir e etc. Usamos nossos cérebros em nosso favor.
Cuidado com esse número de likes
13 Então vos anunciou ele a sua aliança que vos ordenou cumprir, os dez mandamentos, e os escreveu em duas tábuas de pedra.
14 Também o Senhor me ordenou ao mesmo tempo que vos ensinasse estatutos e juízos, para que os cumprísseis na terra a qual passais a possuir.
15 Guardai, pois, com diligência as vossas almas, pois nenhuma figura vistes no dia em que o Senhor, em Horebe, falou convosco do meio do fogo;
16 Para que não vos corrompais, e vos façais alguma imagem esculpida na forma de qualquer figura, semelhança de homem ou mulher;
17 Figura de algum animal que haja na terra; figura de alguma ave alada que voa pelos céus;
18 Figura de algum animal que se arrasta sobre a terra; figura de algum peixe que esteja nas águas debaixo da terra;
19 Que não levantes os teus olhos aos céus e vejas o sol, e a lua, e as estrelas, todo o exército dos céus; e sejas impelido a que te inclines perante eles, e sirvas àqueles que o Senhor teu Deus repartiu a todos os povos debaixo de todos os céus.
A pergunta é: quão disposto você está para cuidar de si mesmo? Abandone TODOS os hábitos ruins, sem excessão, todos! Pare de fumar maconha, pare de jogar vídeo game, pare de ingerir bebida alcoólica, desinstale suas redes sociais, pare de relacionar com pessoas tóxicas. Você deve estar se perguntando o que sobrou para fazer? Viver a vida, é isso que sobrou, viver uma vida digna, sem ser um escravo de seus desejos. Não existe outro caminho, simplesmente não existe. O caminho mais fácil te leva para uma vida mais difícil. O caminho mais difícil te leva para uma vida mais fácil. Isso, é a lei do universo, não há como burlar, não há outra saída, somente a disciplina, consistência e persistência vão te levar ao sucesso. Não basta simplesmente querer, você TEM que fazer por você mesmo, não existe um salvador, não existem atalhos, somente você contra você mesmo!
a vida é feita de hábitos. apenas direcione a vida para hábitos que vão nutrir e melhorar sua vida no agora e no futuro.
@@vnn4604, é verdade.
Sensacional...
20 Mas o Senhor vos tomou, e vos tirou da fornalha de ferro do Egito, para que lhe sejais por povo hereditário, como neste dia se vê.
21 Também o Senhor se indignou contra mim por causa das vossas palavras, e jurou que eu não passaria o Jordão, e que não entraria na boa terra que o Senhor teu Deus te dará por herança.
22 Porque eu nesta terra morrerei, não passarei o Jordão; porém vós o passareis, e possuireis aquela boa terra.
23 Guardai-vos e não vos esqueçais da aliança do Senhor vosso Deus, que tem feito convosco, e não façais para vós escultura alguma, imagem de alguma coisa que o Senhor vosso Deus vos proibiu.
24 Porque o Senhor teu Deus é um fogo que consome, um Deus zeloso.
25 Quando, pois, gerardes filhos, e filhos de filhos, e vos envelhecerdes na terra, e vos corromperdes, e fizerdes alguma escultura, semelhança de alguma coisa, e fizerdes o que é mau aos olhos do Senhor teu Deus, para o provocar à ira;
Sim, existe um salvador. O nome dele é Jesus Cristo.
Larguei o cigarro hoje vou com fé em Deus.
Boa sorte amg
Conseguiu moça??
Está conseguindo manter com a decisão?
Primeiro hábito, quem ler atenda: Salmos 1
1 Bem-aventurado o homem que não anda segundo o conselho dos ímpios, nem se detém no caminho dos pecadores, nem se assenta na roda dos escarnecedores.
Maravilhosa explicação Eslen.
Bacana
Jesus te ama muito nunca se esqueça disso
@@marimattosm26 ohhh gente. Ela quer atenção. 🤗🤓
@@ariadne2535coitada.... Vai ficar falando so 😂
@@marimattosm26Não moça ❤ o nosso Senhor está vivo e já não demora em voltar. Vou orar por você mari. Ele vai ao teu encontro. Te encontro no céu mari. 😃🤝❣
Eu falo que existe uma Tahyná antes da musculação e uma Tahyná atual. Minha autoestima e minha vida mudaram radicalmente depois que comecei a treinar. Tenho muito mais energia. Antes eu chegava do trabalho e estava morta de cansaço. Hj acordo às 5h, treino, trabalho e ainda quando chego em casa faço minhas tarefas. Tbm mudei minha alimentação radicalmente e estou muito feliz! 🤩 Vale a pena abrir mão dos prazeres rápidos e focar a longo prazo.
45 Estes são os testemunhos, e os estatutos, e os juízos, que Moisés falou aos filhos de Israel, havendo saído do Egito;
46 Além do Jordão, no vale defronte de Bete-Peor, na terra de Siom, rei dos amorreus, que habitava em Hesbom, a quem feriu Moisés e os filhos de Israel, havendo eles saído do Egito.
47 E tomaram a sua terra em possessão, como também a terra de Ogue, rei de Basã, dois reis dos amorreus, que estavam além do Jordão, do lado do nascimento do sol.
48 Desde Aroer, que está à margem do ribeiro de Arnom, até ao monte Sião, que é Hermom,
49 E toda a campina além do Jordão, do lado do oriente, até ao mar da campina, abaixo de Asdote-Pisga.
Hj dia das mães assistir esse vídeo com meu filho de 14 anos foi o melhor presente do mundo.
Eu jamais conseguiria dar um conselho tão completo assim sem que parecesse uma crítica pessoal ao meu rebento.😅
Eu pensava q eu tbm n podia ,mas vc pode sim dar conselhos do tipo ,oq tá me ajudando com autoconhecimento é meditação ,q resultou e ter opiniões e conhecimento ,além de per coisas aleatórias q gosto
que incrível! parabéns pela tua atitude !
Como assim meditação ajuda ?
@@atlasmattosmas meditação é exatamente não ter opiniões
😭☠️🤦♂️😭
A parte das pessoas tóxicas, é a mais complexa. Já me liberei de muitas ao meu redor, porém, família e trabalho, vejo uma barreira quase impossível...
O Eslen é uma pessoa totalmente necessária!!! A cada vídeo, uma explosão de insghts🔥
Henrique, cala a boca
Baba ovo.
@@JUSpositivista_NEM_e_Gente nofa, você tá zangade???
@@Fanatico135 calma, fanatique. Tá zangade???
@@henriquesantosalvarenga kkkk
Fui nocauteada, no melhor sentido! Gratidão Infinita!
Achei esse um vídeo extremamente interessante. Primeiramente gostaria de compartilhar um pouco da minha vida, estou no momento com 21 anos e estou em processo de adaptação na minha vida, passei a cerca de 3 anos atrás por uma situação que tive risco de vida, após isso fiquei um pouco sem vontade de fazer nada e não fazia nada, após algum tempo nesse estilo de vida, comecei a me sentir mal e com incentivos de algumas pessoas próximas comecei a me cuidar, comecei academia e terapia, isso desde o inicio desse ano (2023); desde então venho me sentindo melhor e venho melhorando, percebi e venho me adaptando pra ser melhor e estou diminuindo ou retirando hábitos meus que adquiri seja por criação ou por minha própria curiosidade;, alguns que estão listados nesse vídeo. Os conselho que deixo aqui é, seja como ele mesmo disse, pense no que é falado pra você e se faz sentido pra sua vida, se aquilo se aplica a você, seja esse vídeo ou outro, o que as pessoas que você conhece falam pra você, ou o que você consume; e o outro que considero muito é importante é que, toda parede é construída tijolo por tijolo, mudar algo em você que você tenha a tempos é difícil e doloroso, faça primeiro tarefas simples e vá aumentando a dificuldade pouco a pouco, como um jogo, conforme sua confiança; sempre tente seu melhor, independente se o seu melhor é carregar 1 ou 50 quilos; e por último caso não consiga fazer sozinho procure ajuda, não tenha medo, seja um parente de confiança ou uma terapia, você não é incapaz de melhorar. Agradeço você que leu meu longo comentário até aqui, espero que ele seja útil pra você, e te desejo uma excelente vida.
Desejo à você muito sucesso em sua jornada, uma vida plena e feliz com muita fé e paz....
Vc ta só no começo e ja viu muito.Avance , voe alto e longe.❤
Muito obrigado por ter compartilhado um pouco sobre a sua vida, sem dúvidas é uma inspiração para as pessoas que querem mudar, lhe desejo igualmente uma excelente vida :)
1 Estes, pois, são os mandamentos, os estatutos e os juízos que mandou o SENHOR vosso Deus para ensinar-vos, para que os cumprísseis na terra a que passais a possuir;
2 Para que temas ao Senhor teu Deus, e guardes todos os seus estatutos e mandamentos, que eu te ordeno, tu, e teu filho, e o filho de teu filho, todos os dias da tua vida, e que teus dias sejam prolongados.
3 Ouve, pois, ó Israel, e atenta em os guardares, para que bem te suceda, e muito te multipliques, como te disse o Senhor Deus de teus pais, na terra que mana leite e mel.
4 Ouve, Israel, o Senhor nosso Deus é o único Senhor.
5 Amarás, pois, o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças.
6 E estas palavras, que hoje te ordeno, estarão no teu coração;
7 E as ensinarás a teus filhos e delas falarás assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te e levantando-te.
8 Também as atarás por sinal na tua mão, e te serão por frontais entre os teus olhos.
1° hábito andar com pessoas que conversam de business, e não de pessoas que conversam sobre outras pessoas
Tem vídeos que eu assisto mais de uma vez, pra não esquecer o que fazer. Esse vai ser um deles!
top! 👏🏻
20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou?
21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito;
22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa;
23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais.
24 E o Senhor nos ordenou que cumpríssemos todos estes estatutos, que temêssemos ao Senhor nosso Deus, para o nosso perpétuo bem, para nos guardar em vida, como no dia de hoje.
25 E será para nós justiça, quando tivermos cuidado de cumprir todos estes mandamentos perante o Senhor nosso Deus, como nos tem ordenado.
01 - Escolha se relacionar com pessoas saudáveis e positivas.
02 - Seja ativo e cuide da sua saúde.
03 - Estude de forma abrangente e amplie sua visão de mundo.
04 - Cultive prazeres duradouros e significativos.
05 - Enfrente situações desafiadoras e aprenda a lidar com estresse e desconforto.
23 E sucedeu que, ouvindo a voz do meio das trevas, e vendo o monte ardendo em fogo, vos achegastes a mim, todos os cabeças das vossas tribos, e vossos anciãos;
24 E dissestes: Eis aqui o Senhor nosso Deus nos fez ver a sua glória e a sua grandeza, e ouvimos a sua voz do meio do fogo; hoje vimos que Deus fala com o homem, e que este permanece vivo.
25 Agora, pois, por que morreríamos? Pois este grande fogo nos consumiria; se ainda mais ouvíssemos a voz do Senhor nosso Deus morreríamos.
26 Porque, quem há de toda a carne, que ouviu a voz do Deus vivente falando do meio do fogo, como nós, e ficou vivo?
27 Chega-te tu, e ouve tudo o que disser o Senhor nosso Deus; e tu nos dirás tudo o que te disser o Senhor nosso Deus, e o ouviremos, e o cumpriremos.
Esse cara ta mudando minha vida, literalmente, eu sofria d ansiedade e sindrome do pânico, depois q comecei a colocar em prática tudo oq ele tem falado, não vou tizer q estou curado, mas melhorei muiiiiito, minha capacidade d me focar e resolver problemas, é absurdamente maior agora! Ele é foda
Que otimoooo , como você tá agora ainda tem ansiedade?
vou começar hoje
ꫀׁׅܻ݊́ ׁׅ᥎ׁׅꫀׁׅܻ݊ꭈׁׅժׁׅ݊ɑׁׅժׁׅ݊ꫀׁׅܻ݊
Ě̵̢̧̛̦̼̜̲͕͕͍̤̙͉͓́̅͒̽̍̐͋͜͝u̴̢̠͎̲̗̮̤̥̪̖̦͈͕͛̈́̀̒̒̄̚͠ ️ş̵̛̳̍̃̏͆̏̂̎͌͘͝͝͝͝ẹ̷͓̺̰̽̍͛̉̐̔͋̓̚͜i̵̢̢̡͚̩̞̥͕̜̻̫̩̐̈͘͜
Lembro-me claramente de ter assistido a este mesmo vídeo no ano passado, por volta desta mesma época de fim de ano, e ele me impactou profundamente. Foi um ponto de virada: mudei meus hábitos, encerrei ciclos, me divorciei, abandonei o sedentarismo, passei a me alimentar melhor, intensifiquei meus estudos, comecei terapia e, desde então, sigo em busca constante de evolução. Obrigada, Eslen, por compartilhar conteúdos tão transformadores!
seus vídeos são um dos motivos para que a internet valha cada segundo investido , muito obrigado por mais essa aula 🙏
Liberdade é ter o poder de dar fim a qualquer relacionamento que te faça mal. Isso serve pra qualquer tipo de relação.
Vdd
Os pais de dependentes químicos estão metidos numa camisa de onze varas.
16 Não tentareis o Senhor vosso Deus, como o tentastes em Massá;
17 Diligentemente guardareis os mandamentos do Senhor vosso Deus, como também os seus testemunhos, e seus estatutos, que te tem mandado.
18 E farás o que é reto e bom aos olhos do Senhor, para que bem te suceda, e entres, e possuas a boa terra, a qual o Senhor jurou dar a teus pais.
19 Para que lance fora a todos os teus inimigos de diante de ti, como o Senhor tem falado.
20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou?
21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito;
22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa;
23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais.
São 7 anos sem rede sociais… Melhor decisão da minha Vida… e estava recentemente desistindo do TH-cam, mas acabo fazendo uma limpa nas minhas inscrições e recebo no aleatório seu canal, com universo de extrema informação para somar na minha mudança constante… Gratidão por existir Eslen 🏆💪🏾 Tmj
Nunca tive Facebook, twitter, Instagram, Tik tok, etc
@monicabarboza7219 Descrever o tudo, seria um livro 😅… Mas resumidamente, chegou a um ponto que já estava me fazendo mal Psicologicamente… em 2017 foi onde determinei que isso não seria algo que iria fazer parte da minha história… E o celular hoje, virou uma máquina em nossas mãos adultas e principalmente nas mãos das crianças! Hoje busco viver memórias, momentos, como se vivia a tempo atrás e com 27 anos eu me encontro melhor a cada dia… Espero poder ajudar pessoas no futuro próximo. E que Deus te abençoe 🙏🏾💪🏾
Gosto muito do jeito como o Eslen fala e se comunica, de forma direta sem ficar tentando agradar os ouvidos alheios com palavras mansas, e ao mesmo tempo mantendo o profissionalismo e seriedade.
Faz uns 4 meses que larguei o cigarro, o álcool, os ambientes tóxicos e os "amigos". Entrei pra academia e estou melhorando aos poucos minha alimentação. Orei tanto pra ele me dar forças pra mudar de vida, ele veio e me fez Davi. Deus é muito bom🙏❤️🩹
Perfeito! O número 5 tem mudado minha vida! Assumi a liderança de um grupo pequeno de pessoas que oramos e falamos da Bíblia no começo foi difícil bateu muita insegurança mas com o passar do tempo tem sido transformador para mim e meu cérebro querido! Foi muito importante não ter me esquivado deste desafio quando fui convidada a dar este novo passo! Estava acostumada a falar um a um no consultório e este desafio me ajuda hoje a falar para 10 a 20 pessoas de uma vez e creio que meu próximo passo será um dia falar para centenas de pessoas! Eu creio!
9 E as escreverás nos umbrais de tua casa, e nas tuas portas.
10 Quando, pois, o Senhor teu Deus te introduzir na terra que jurou a teus pais, Abraão, Isaque e Jacó, que te daria, com grandes e boas cidades, que tu não edificaste,
11 E casas cheias de todo o bem, que tu não encheste, e poços cavados, que tu não cavaste, vinhas e olivais, que tu não plantaste, e comeres, e te fartares,
12 Guarda-te, que não te esqueças do Senhor, que te tirou da terra do Egito, da casa da servidão.
13 O Senhor teu Deus temerás e a ele servirás, e pelo seu nome jurarás.
14 Não seguireis outros deuses, os deuses dos povos que houver ao redor de vós;
15 Porque o Senhor teu Deus é um Deus zeloso no meio de ti, para que a ira do Senhor teu Deus se não acenda contra ti e te destrua de sobre a face da terra.
Achei esse canal a 2 semanas, regulei meu ciclo circadiano, minha disposição aumentou 1000%
Se tu tiver condições, assina o RD. Te garanto que vai ser a melhor coisa que tu fará na vida.
@@Rutieri que isso ?
@@ailtonjunior1180 Reservatório de Dopamina, joga no google
@@Rutieriquanto custa?
Tô mudando aos poucos graças a você Eslen!!!! . Parei de seguir um monte de gente ué não me agregava po4a nenhuma. Mudei minha alimentação, tô acertando meu sono, inseri a leitura na minha vida e tô muito mais crítico em relação as pessoas próximas ou conteúdos que chegam a mim 👏👏👏👏👏👏 muito obrigado pelos vídeos de grande valor
Já não tenho mais nenhum desses hábitos… Acompanhar conteúdos como esse realmente mudaram minha maneira de pensar e minha vida como um todo!! Obrigada❤
vou começar minha mudança amanhã cedo 😊
@@Rainbow_StradivariusComeçou?
O estudo é fundamental, não podemos para nunca, Obrigado pelo vídeo!!!!
Pare de se esquivar de situações de estresse e desafios.... Foi o que mais mexeu comigo...
Eslen, sobre pessoas tóxicas, as coisas não são simples. Minha nora é uma pessoa tóxica, não posso me afastar dela porque isso me afastaria também do meu filho. Não é uma pessoa que eu escolhi para a minha vida, só que agora ela é a mãe dos meus netos.
Se me permite perguntar, qual tipo de comportamento ela tem? Ou tinha .. esse comentei já tem um ano.
Seus pais devem ter muito orgulho de você. Parabéns por desenvolver ao longo dos estudos, uma linguagem simples para assuntos complexos. SIM, está fazendo a diferença na vida das pessoas. Deus o ilumine sempre. abs de sampa.
Se você atendesse por perto já era seu paciente até nos tornarmos amigos. Obrigado por compartilhar um pouco do seu conhecimento
Todas as minhas redes sociais e de entretenimento só fornece boas informações, pq eu sigo pessoas de qualidade!
Tô começando organiza isso tbm nas minhas
Eu percebi que na Internet também tem conteúdos que nos faz crescer... Conteúdos como os seus, fazem a gente crescer!!!
Cara, o Eslen é a prova viva de que podemos sair do "nada" e construir uma vida simples e ao mesmo tempo extraordinária. Sou aluno do RD desde 2022 e indico a todos a assinarem. Corre que as vagas são limitadas, faltam apenas 99.999
.999 haha brincadeira, é só pra avisar que você assinará, cedo ou tarde. Inevitável.
Muitas vezes não conviver com pessoas tóxicas não é questão de escolha, a vida te obriga. No primeiro período da faculdade (2019) eu tinha quase uma repulsa pela maioria dos meu colegas de turma, contudo eu não tinha opção. Tinha que ir às aulas, fazer trabalhos, sentar próximo, etc; Me dava até um desespero pensar que teria que passar 4 anos com aquelas pessoas...A minha "sorte" é que em 2020 com a pandemia começaram as aulas online. Isso acontece com também com familiares.
verdade, muitas vezes é impossível não conviver.
Obrigado, só depois desse vídeo percebi que estava sofrendo com uma pessoa que me fazia mal, relacionamento onde eu tinha uma falsa ilusão de necessidade da pessoa que na verdade sempre me machucava.
Foi libertador enchergar de outra forma.
Esse cara pode te ajudar mais a mudar de vida do que a tua família e professores todos.
Eu segui vc através de uma pessoa no tiktok,que disse que começou seguindo vc e que mudou completamente a sua vida!
Primeiro vídeo que estou assistindo do seu canal
Que serviço maravilhoso que você presta para os jovens no Brasil! parabens Eslen!
Fiz doze anos ontem,mas sempre vi seus vídeos desde os 11. Tão pouco tempo no seu canal,mas grande diferença na minha vida!
que massa isso!
1 Quando o SENHOR teu Deus te houver introduzido na terra, à qual vais para a possuir, e tiver lançado fora muitas nações de diante de ti, os heteus, e os girgaseus, e os amorreus, e os cananeus, e os perizeus, e os heveus, e os jebuseus, sete nações mais numerosas e mais poderosas do que tu;
2 E o Senhor teu Deus as tiver dado diante de ti, para as ferir, totalmente as destruirás; não farás com elas aliança, nem terás piedade delas;
3 Nem te aparentarás com elas; não darás tuas filhas a seus filhos, e não tomarás suas filhas para teus filhos;
4 Pois fariam desviar teus filhos de mim, para que servissem a outros deuses; e a ira do Senhor se acenderia contra vós, e depressa vos consumiria.
5 Porém assim lhes fareis: Derrubareis os seus altares, quebrareis as suas estátuas; e cortareis os seus bosques, e queimareis a fogo as suas imagens de escultura.
6 Porque povo santo és ao Senhor teu Deus; o Senhor teu Deus te escolheu, para que lhe fosses o seu povo especial, de todos os povos que há sobre a terra.
Esse começo foi um breve resumo de tudo que faço. Entrar no RD foi uma ótima escolha
Quero aproveitar esse comentário para compartilhar algo muito bacana que o vídeo ensina logo no começo, sobre não mantermos pessoas e relacionamentos tóxicos perto da nossa vida.
Exatamente um ano atrás, eu estava finalizando um relacionamento, e um dia antes eu tinha assistido a esse vídeo. Não sabia muito bem como sair desse relacionamento, mas muitas das coisas que o Eslen ensinou nas aulas dentro do reservatório de dopamina sobre como lidar com fins de relacionamentos me ajudaram a superar algo que estava drenando toda a minha motivação e essência.
Hoje, após esse ano, estou muito melhor, mais saudável, vivendo uma outra realidade, frequentando novos ambientes, fazendo novas amizades, e vivendo coisas indescritíveis. Meu único recado aqui é dizer: obrigada Eslen por tudo que você está fazendo pela neurociência e por essa geração que está vindo. Muito obrigada!
33 anos vivendo em São Paulo, 2 meses em Campinas e há uma semana vendo seus videos, acompanhando teu canal. Me deparo com um hábito recém feito= Mudei de cidade e emprego. Muito obrigado por mais um vídeo!! Começando a trilhar no caminho certo! 😎
Isso já foi falado mas vale lembrar a todos que nenhum desses hábitos nós conseguimos incluir na nossa vida de uma hora pra outra, então é bom começar aos poucos, começar é o mais importante de tudo!
Em 2016 eu morava no interior do ES com meu pai, em 2017 eu resolvi ir estudar em outra cidade na capital do ES, no começo quis desistir e muitas vezes me senti sozinha na cidade nova, sem meus pais, não conhecia ninguém.. Hoje ao olhar para trás vejo como foi importante ter ido estudar fora e ter aprendido a me virar sozinha
de onde vc era daqui do es? foi pra goiabeiras?
@@jasmyntognere Alegre-ES, fui estudar na FAESA
tô igual tô no limite
Bom dia Eslão ! da uma abraço na pessoa maravilhosa que te colocou no mundo e fala que a comunidade RD agradece a ela por isso ! voce é foda irmão !
Como é bom um cara que fala a real, na nossa cara, isso melhora demais o meu desenvolvimento
Eu reconstruo a cada dia um amor tóxico e que tenho certeza já foi terminado há tempos.
Uma mensagem e a esperança da resposta quando vem o stress.
Vida que segue. Vida com profunda depressão.
Eslen, vi o primeiro tópico do vídeo “se afastar de pessoas tóxicas”.
Isso me trouxe à tona o quanto as vezes não percebemos o quão tóxicas as pessoas são a nossa volta, e não enxergamos como quase uma cegueira que essa pessoa nos faz mal pelo fato de haver DEPENDÊNCIA EMOCIONAL ou também pelo fato de uma convivência prolongada onde o sujeito se vê realmente como um culpado ou de baixíssimo valor pelo fato de não haver AUTO ESTIMA. muito das vezes a pessoa tóxica pode ser sua namorada, ou até sua própria mãe o que dificulta a esse processo também. Gostaria que fizesse um vídeo sobre isso, baixa auto estima e dependência emocional.
Eslen, continue com esse tipo de vídeo de desenvolvimento pessoal está me ajuda de mais , 38 anos querendo mudar muitas coisas em minha vida , tirar alguns vicios, ser mais produtivo, ganhar mais grana , seus vídeos estão me ajudando muito.
Eu tenho 37 e preciso mudar mtas coisas na minha vida tbm
Cara vc é demais...obrigado por compartilhar tanto conhecimento conosco para que possamos aplicar e transformar para melhor nossas vidas.
Essa parte do estress é muito real, tenho 21 anos e tive a oportunidade de trabalhar em sp, e me mudei para cá sozinho, e realmente acredito que está sendo uma experiência engrandecedora em todos os sentidos, saiam da zona de conforto.
Não conhecia o Eslem, foi Deus que me levou até ele no TH-cam.
Em 14/11/2024
''Não seja sedentário'' Eu sou uma pessoa que gosta muito de jogos, mas não sou viciado nem nada. Não é errado eu tirar um tempo do meu dia para fazer algo que eu goste né?
Claro que não. É sua individualidade, um hobby. A questão é exageros
Não ser sedentário é você treinar ou fazer qualquer atividade física
Não, mas isso é só uma desculpa pra ficar cada vez mais, o ideal é ficar cada vez menos, oq eu faço é tornar algo bom, eu jogo warzone e a cada partida de ressurgência eu faço 20 flexões e no tempo de ressurgência eu faço 10, agr tô trincado, pretendo fazer isso cm outras coisas.
@@saulyfeici5154 Boa ideia, vou ver se começo a fazer isso. Eu morro muito nos jogos então rapidinho eu tô trincado 😎
@@Z3r0_Retro KKKKKKKKKKKKKK
Estou fazendo terapia cognitiva comportamental e tem me ajudado muito, e o seus vídeos tem caído como uma luva no complemente da terapia me fazendo refletir mais ainda, e incrivel como o que voce tem falado tem casado com as mudanças que tenho feito na minha vida, resumindo, você está ajudando mais do que imagina com seus vídeos, fazendo as minhas mudanças ficarem mais fixadas, entendendo melhor a compreender as mudanças. Você deve estar me espionando, não é possível
Você tem mudado a minha vida, obrigado!
Conteúdo como os do Eslen são necessários para uma sociedade melhor, muito orgulho em fazer parte do RD
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Ter hábitos ruins pode ser um desafio significativo por várias razões, é uma luta diária mas precisamos vencer
Todos os 5 hábitos me fizeram analisar do início do meu dia, ao final e realmente, eu cometo todos.
Muito obrigado por abrir meus olhos meu bom homem
Estou viciada em seu conteúdo com tanta firmeza! Está me ajudando muito! Lindo propósito! Só continue!
Obrigado, Eslen, por estar me ajudando a, literalmente, mudar de vida. Estou tentando aplicar ao máximo cada conhecimento passado. Como diz Kant: "liberdade é fazer aquilo que você não quer". É uma sensação libertadora não fugir dos problemas e fazer atividades que, no momento, incomodam, mas recompensam no longo prazo.
" Fazer o que você não quer é escravidão. "
O caçador de hipócritas
Cara , o seu conteúdo é muito bom e de grande ajuda para a humanidade.
Só continue Paizão e nos motive cada vez mais .
Gratidão pelo conteúdo e ensinamentos.
Meu Deus,esse homem é tão maravilhoso que chega a ser estranho affff , você e a perfeição,parece que o senhor está indo nos meu 17,18 anos , obrigada por existir viuuuu.
Nossa esse cara conhece muito, espero muito co seguir seguir seus conselhos ❤
É incrível como é possível se adaptar a conviver com pessoas venenosas.
Faz pouco tempo que conheci o seu canal irmão, mas estou gostando muito! Muito obrigado pelo seu conteúdo!! 👊🏻🎯
Eu sou de Angola (Africa)
Os teus conteúdos são maravilhosos 👌
Quero ter pelo menos,90 % da tua inteligência 😊
Segue somando Eslen o teu trabalho é fenomenal 🙏🏽🙌🏼
esse cara e incrível, me ajuda mano.. meu problema é ter muitos projetos que não terminei a muitos e muitos anos sento acumulado... ai não sei por onde ir
Caralho. Esses vídeos novos do canal do eslen tão mt foda , até me arrepio assistindo.
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed
ta ai teu objetivo....querendo vender tava bom demais pra ser vdd
@@marleyteodolino4457 Ele não pode vender o próprio produto? Você não esta sendo obrigado a comprar nada.
@@marleyteodolino4457se você quer e só querer
To assistindo todos os seus vídeos e aplicando . Você é incrível ❤
Eu amei o vídeo, fiz minha inscrição, sinto que foi Deus que fez eu conhecer esse canal, vai me ajudar muito.
Cara vc caiu de paraquedas em minha vida.... agradeço a Deus por vc existir... Ele te abençoe sempre
E quando as pessoas tóxicas são colegas de trabalho e sua própria mãe ? Fica por vezes difícil lidar com isso. Rotina , exercicio , leitura e terapia ajudam bastante
O vídeo "5 HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE EXCLUIR DA SUA VIDA" destaca cinco comportamentos que são prejudiciais à sua saúde mental, física e emocional, e que você deve evitar se quiser ter uma vida saudável e produtiva. São eles:
Relacionar-se com pessoas nocivas ou tóxicas: Evitar pessoas que constantemente te colocam para baixo ou que causam estresse e desconforto emocional.
Ser sedentário: A inatividade física pode levar a uma série de problemas de saúde, além de uma percepção de si mesmo menos positiva.
Não estudar ou estudar apenas uma coisa de cada vez: É importante manter-se atualizado e ter uma visão ampla e holística sobre diversos assuntos.
Cultivar apenas prazeres rápidos: O vídeo sugere evitar a busca constante por gratificação instantânea, como consumo excessivo de redes sociais, comida, videogames, entre outros.
Evitar situações que geram estresse ou desconforto: Deve-se enfrentar desafios e situações desconfortáveis para ganhar resiliência e expandir seu repertório de habilidades.
Agora, vamos para o plano de ação para implementar essas mudanças na sua rotina:
Reduzindo a interação com pessoas tóxicas:
Semana 1-2: Identifique quem são as pessoas tóxicas na sua vida.
Semana 3-4: Comece a limitar gradualmente sua interação com essas pessoas.
Combater o sedentarismo:
Semana 1: Defina uma rotina de exercícios.
Semana 2 em diante: Comece a se exercitar regularmente, aumentando gradualmente a intensidade e a frequência.
Estudar mais e diversificar o estudo:
Semana 1: Faça uma lista de tópicos que gostaria de estudar.
Semana 2 em diante: Dedique um tempo diário para estudar esses tópicos.
Reduzindo a busca por prazeres rápidos:
Semana 1-2: Identifique os prazeres rápidos que você busca regularmente.
Semana 3-4: Implemente estratégias para reduzir a dependência desses prazeres.
Encarar situações desconfortáveis ou estressantes:
Semana 1: Identifique situações que você normalmente evita devido ao estresse ou desconforto.
Semana 2 em diante: Enfrente uma dessas situações a cada semana.
Por fim, é importante que você adapte este plano de acordo com suas necessidades pessoais. Este é um plano geral e deve ser personalizado para atender às suas necessidades e estilo de vida. Além disso, é importante lembrar que mudanças de hábitos levam tempo e paciência. Seja gentil consigo mesmo durante esse processo.
excelente
Não vejo problema em estudar uma coisa de cada vez, desde q estude.
Excelente 👍
Pediu ao chat gpt pra criar essa rotina? Kkkkk
Alphaman8418, muito grata pelo seu detalhamento do vídeo. 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Gratidão Eslen ❤
Sempre com conteúdo fortíssimo 😊
Foi Deus quem me mandou esse vídeo 🥹
Hoje foi horrível de estressante eu tava pensando em desistir do trabalho, amanha eu vou mó feliz eu consegui perceber que nak é tão ruim quanto eu tava pensando. Esse videi merece um prêmio, parabéns rapaz
A dica 5 eu apliquei ano passado sem ver esse video e de fato me ajudou muito a melhorar minha coragem e resiliência
Olá ! Quando estou um pouco mal sempre ouço seus vídeos e fico melhor, e obg por existir, está ajudando muitas pessoas viu
Em relação a comunicação, comece a gravar vídeo para si mesmo, depois você assiste e excluí. Agora, em relação à acordar de madrugada, é preciso ver isso com mais calma. 👍
mt obg por estes ensinamentos professor ESLÃO. Pfvor, me indique um livro q vc diz (Este livro é obrigatório para qualquer ser humano)
cara eu to amando vídeos assim, traz mais rotinas sua faz videos todo os diaa kkkk tu é brabo mn
Lembrando, peofessor, se a pessoa que está assistindo tem TDAH, é preciso ter um cuidado com a autocobrança em relação a essas coisas. Pois alguns desses pontos pra quem tdah sao mais árduos. É preciso está na terapia e fazendo tudo direitnho. Muitas vezes tomando alguma medicação. Eu mesmo que nao temho diagnostico de nada, mas possuo alguns traumas e dificuldades e por isso faço terapia, se tivesse assistido a esse video meses ou anos atrás, talvez me sentisse mal e até piorasse... hoje é um vídeo espetacular. POR ISSO SUGIRO: ANTES DE QUALQUER VÍDEO INDIQUE ÀS PESSOAS AJUDA PSICOLÓGICA, E QUE NEM TUDO QUE É DITO É PARA TODO MUNDO OUVIR E INTERNALIZAR DE QUALQUER FORMA, POIS EXISTEM CONDIÇÕES, TRAUMAS ETC. E QUE SE ALGUÉM FAZ ALGO QUE NO VÍDEO É DITO PARA N FAZER, ESSE ALGUÉM DEVE SE PERGUNTAR O PQ E BUSCAR AUTOCONHECIMENTO. ESSA É A GRANDE CHAVE: CONHECE A TI MESMO!!!!!
10 minutos de vídeo,e eu mudei literalmente meu dia dia pra melhor,mt obrigado mano.
Se não fosse o início do vídeo mandaria o vídeo pra minha irmã, que entrou na pré adolescência 😅
Os vídeos são mais voltados a homens.
@@robertanunes3053 mas nesse caso, me parece que seria útil pra mais gente
@@advogadodostrabalhadores sim, sempre é, por isso eu assisto, mas ele sempre dá exemplos sobre pornografia, video games... e isto são atividades mais voltadas à homens.
A Bíblia já dizia... Eu diria que o Eslen se lesse Provérbios ou Eclesiastes, ele ia arregalar o olho 😅 kkk
DEUS ABENÇOE A VIDA DO ESLEN 🫂💙🙌🏼
Sei que o video é antigo - mas só o conheci agora - estou muito feliz por ter encontrado seu canal - extremamente edificante! - com certeza já é parte de uma ressignificação de vida que estou buscando - excelente o trabalho que você desenvolve!
"Assiste um pornô...bate uma...". 😂😂😂
Kiki é isso!? Sou mulher, não faço essas coisas!!! 😂😂😂
Esses homens tão demais!!
Esse começo aí me pegou kkkkkkkk
O problema é que a pessoa tóxica é a minha mãe e a gente vive na mesma casa
Saia o quanto antes, vc vai adoecer
Honre ela.
honre ela irmão. Ela pode falar muita coisa que não convém, porém se Deus colocou ela no papel de sua mãe, você pode aprender com ela. Seja nós acertos e nos erros
Honrar pai e mãe é diferente de ser obrigado a ser mal tratado, abusado ou explorado financeiramente por eles. Deus deu filhos aos pais para que esses os amem, cuidem e protejam. E não para usá-los como saco de pancada, escravos pessoais ou marionetes de suas manipulações psicológicas.
Se você ainda vive com um pai ou mãe tóxico, tente ter o mínimo de contato e fique o mais fora de casa possível, seja trabalhando ou estudando. Trate com indiferença, não responda às agressões verbais, não guarde rancor e planeje a sua saída desse ambiente.
@@real_luckzaperSó fala isso quem não faz ideia do problema. Honrar é outra coisa.
Estou lutando contra o vício em cocaína. Tive uma recaída hoje, me senti péssimo, com pensamentos ruins e horríveis. A partir de hoje decidi largar tudo isso, me tornar uma pessoa melhor como já fui antes. Sempre que eu sentir vontade, vou vir aqui nesse vídeo
Faz isso irmão, estou com você nessa luta, vamos conseguir.
@@FilipeSantis Um dia de cada vez. Vamos conseguir, somos mais fortes que isso
Oi amigo, já pensou em usar aquela vacina anti-drogas? Sei que é muito difícil a sua situação e te desejo melhoras, mano.
Jesus Cristo tem o poder de libertar de qualquer vício ,só buscar com fé amém !!
0:14 fechei o video, comecei a digitar na barra de endereço 'XVI' em algarismos romanos, fechei o browser e voltei. Mamãe ficaria orgulhosa...
Tudo isso é ótimo e tem algum resultado bom, mas continua sendo um paliativo. O que o ser humano precisa é voltar pro seu Criador. E issose faz aceitando o Seu Filho Jesus Cristo. Não tem outro jeito de se chegar ao Pai. Eu fiz isso em 2009, minha vida mudou totalmente, Jesus passou a viver dentro de mim, me livrou dos vícios, dos pecados, da depressão e me guia a cada dia, até o meu encontro definitivo com Ele no Céu.