āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļĩāđ
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ROTINA ORGANIZANDO A ALIMENTAÃÃO SAUDÃVEL | experimentando whey protein | DICAS E BONS HÃBITOS
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 25 āļĄāļĩ.āļ. 2024
- Oi gente ð
Vlog de uma segunda feira de organizaçÃĢo para manter o foco na rotina saudÃĄvel! Compartilhei muitas dicas prÃĄticas com vocÊs!âĻâĻ
LINK DO WHEY
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ðCONTATO PROFISSIONAL
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#dieta #alimentacaosaudavel #rotinadodia
Oi Giovana. Eu me lembro qdo te assisti pela primeira vez e vocÊ estava no começo do canal com poucos inscritos e agora jÃĄ ultrapassou muitas blogueiras que jÃĄ tem mais de 7 anos de TH-cam! Seu canal ÃĐ inspirador e foge da mesmice de consumir , consumir e CONSUMIR!!!. Amei sua forma de cortar o abacaxi e jÃĄ adotei para a vida! Beijos e o CÃU à O LIMITE !!!!!
Inspiradora mesmo âĪ
E eu me lembro de vocÊ desde o comecinho aqui comigo, sempre me apoiando e sendo tÃĢo gentil nos comentÃĄrios! Obrigada, CÃĐlia! vocÊ ÃĐ muito especial ð
Que comentÃĄrio fofo, @celiaslaviero3575 CÃĐlia! âĪâĪâĪ
Conheci a Gi faz pouco tempo, mas gosto muito do conteÚdo dela, simplicidade e leveza com que traz na sua rotina ðĨ°
Eu passei a usar a faca de serra para descascar o abacaxi por acaso e amei
Bom dia Giovanna Bergamo ðŧâĢïļ
Cai de paraquedas ðŠ no vÃdeo. Amei. VocÊ ÃĐ muito bonita, direta, verdadeira. Sem invençÃĩes inviÃĄveis na dieta para a maioria das pessoas. Primeira vez que um vlog nÃĢo me cansou. Vou me inscrever agora.
Seja mto bem vinda ððð
Seus vÃdeos sÃĢo relaxantes! âĪ
Eu estou maratonando seus vÃdeos nos intervalos do meu trabalho... Amei seu estilo, sem complicaçÃĩes, sem nada. à bem o que eu precisava pra me inspirar, pois tÃī perdida no quesito organizaçÃĢo com os alimentos...
Ahh fico feliz pela identificaçÃĢo ð seja bem vinda!!
Gostei muito da metodologia de organizaçÃĢo dos alimentos sem congelar ðð―ð , vou seguir para me empenhar em fazer assim tmb , gostei sua comunicaçÃĢo clara e objetiva e me identifiquei ðĨ°
O melao tem q pegar o mais amarelo quase laranja. E perfeito
Vdd ð eu vi essa dica no canal da LetÃcia Andrads ,nunca mais eu comprei melÃĢo ruimð
Estava viajando e agora vou maratonar seus vÃdeos Gio. EstÃĄ linda com esse novo visual.
Vlog maravilhoso, sempre com dicas Úteis e que funcionam, amoooo!âĪ
VocÊ ÃĐ tÃĢo foçada e isso nos ajuda tanto ðâĪ
Oi amiga eu tÃī tÃĢo feliz ð eu consegui comprar meu microondas âĪïļ amanhÃĢ ja coloco esse vÃdeo seu em execuçÃĢo na minha cozinha ð o vlog excelente como sempre ðđðððð
Que maravilha!!! Fico feliz por vocÊ ð
Eu sÃģ usava Dux, depois que comecei a tomar Adaptogen eu nÃĢo voltei mais, eu amo! JÃĄ tomei todos os sabores rsrs
Oi Gi, descobri seu canal recentemente e estou amando seus vÃdeos!
O legal de nÃĢo ser patrocinado por uma marca especÃfica ÃĐ que vc pode trazer coisas diferentes pra dar opiniÃĢo! Assistir vÃdeos de quem sÃģ usa dux fica parecendo que sÃģ tem ele no mercado! Eu usei dux por quase 2 anos e no final começou a me dar muita dor no estÃīmago e gases sempre que eu consumia. NÃĢo suspeitava que pudesse ser o whey, troquei o leite, fiz vÃĄrias substituiçÃĩes e nadaâĶ aà quando tirei o whey, tudo sumiu! Fiquei tÃĢo traumatizada que nem quis tentar outra marcaâĶ
Gi, sei que nÃĢo tem a ver com o foco do seu canal, mas vc poderia falar sobre como vc organiza suas finanças? Vc parece ser uma pessoa bem consciente financeiramente rsrs.
Bjos e todo sucesso pra vc!
Seja bem vinda, Re ð
Eu gosto de trazer marcas variadas justamente por isso, as vezes o que funciona pra gente nem sempre vai funcionar para o outro, nÃĐ?!
E adorei a sugestÃĢo de vÃdeo. Vou pensar num conteÚdo bem legal pra abordar esse tema aqui. ð
@@GiovanaBergamo âĪïļâĪïļ
OiÊ! Te encontrei semana passada e jÃĄ maratonei vÃĄrios vÃdeos seus. Amo ver tua rotina âĪ Sucesso ððĨ°
ððð
Sou nova no canal e estou amando seu conteÚdo âĪâĪâĪ
Oi Giovana eu cheguei a pouco tempo neste cama e amei ÃĐ nÃĢo perco seus vÃdeos e vlogs de jeito nenhum. Amo muito seus vlogs principalmente de rotinas,bjs Bete de Jau interior de SÃĢo Paulo ððððķðĐððēðđðąâð·ðļðžððŧðšðĩðŪðžðūð°
ððð
Cheguei recentemente por aqui, estou feliz por poder te acompanhar Gi. Estou no meu processo de mudança de hÃĄbitos. à muito bom poder ver que ÃĐ possÃvel!
Oii Lud!! Fico feliz em fazer parte de alguma forma dessa nova fase da sua vida ð seja mto bem vinda aqui!!
Gi, essa dica aà de cortar abacaxi salvou minha vida. Nunca mais sofro pra cortar abacaxi kkkkk obrigadaaaaa ððŧððŧððŧððŧâšïļðĨ°
Testa e depois me conta, Dani!! ððð
Amei a sua forma de cortar o abacaxi, na prÃģxima vez que cortar um vou fazer assim tbm. Nunca tinha visto esse whey, ansiosa pra saber se ele vai ficar enjoativo ou nÃĢo
Amooooo seus vlogs Gi âĪ
Salivando com esse almoço
GratidÃĢo pelos seus vÃdeos. VocÊ tÃĄ me ajudando demais! Queria te dar um abraço âĪ
ahh Rafa, tambÃĐm queria esse abraço ð
Oie! NÃĢo tem como nÃĢo reparar nesse esmalte lindo! Sabe qual ÃĐ?
Parece um tom terracota, tambem amei
Chama âMistura os ModÃĢoâ da Ana Castela ðĨ°
@@elidamartins6384bonito, nÃĐ?
Maravilhosa como sempre!âĪ
Eu comprei o de Baunilha da dux e nÃĢo to dando conta de terminar porque ÃĐ doce que chega enjoa. Achei que seria o mais neutro e me lasquei, whey muito doce ÃĐ dificil demais quando o consumo ÃĐ diÃĄrio. Vou experimentar esse.
Coloca aveia que diminui o doce
Eu to usando esse way. Melhor way wue ja usei ( em sabor) o resto nao sei analisar. âĪ
Eu adoro o whey da adaptogen, esse original eu amei. Tbm gosto mto do da dux e a adaptogen foi a marca que mais me agradou tbm.
To gostando muito dele!!
Oie , depois fala mais desse whey para nÃģs...
Tbm vi um vÃdeo que elogiavam muuuuito adaptogen! Eu amei e jÃĄ estou no segundo pote! :)
Estou amando tambÃĐm!!!
Cupom da dux nÃĢo compensa. Comprem na amazon q saiais barato mesmo C cupom, promo etc
Experimentei este wey e nÃĢo gostei. NÃĢo pelo gosto nem nada, mas porque costumo utilizar os com proteÃna isolada. Os da Dux nÃĢo tem erro.
Apesar dos wheys da dux terem gosto e cheiro bem agradÃĄvel, jÃĄ vi algumas pessoas comentando que quanto maior a quantidade de ingredientes na fÃģrmula do whey, pior ele ÃĐ, e o da dux tem bastante ingredientes. Eu tÃī usando o da dux atualmente, mas pretendo comprar de outra marca da prÃģxima vez
o concentrado de chocolate branco nÃĢo tem muito nÃĢo viu.. agora nÃĢo sei se mudaram a fÃģrmula
Oie Giovana, tudo bom? Adoro seus vÃdeos.
Se tiver como postar algo a respeito das enchentes no Rio Grande do Sul pedindo doaçÃĩes ou de repente com as tuas parcerias... NÃĢo sei das necessidades especÃficas dos outros locais mas aqui na ULBRA Canoas estamos com 4 mil desabrigados e precisamos muito de colchÃĩes e cobertores.
Agradeço imensamente. ð
Oii Leila! Sinto muito por tudo isso ðĒ toda a minha força e oraçÃĢo para vocÊs! Estou usando as minhas redes para compartilhar as informaçÃĩes! ððž
Gio como vocÊ pesa o frango? sendo que vocÊ colocou tomate e pimentÃĢo, eles vÃĢo somar um peso a mais.
considero um pouquinho a mais! ð
Gi, quanto tempo vocÊ deixa o frango na pressÃĢo, antes de colocar o tomate com pimentÃĢo?
Oie!! Cozinho por 30 minutos
Gi com a casca do abacaxi da pra fazer suco e fica mto bom ou se preferir chÃĄ tb fica mto bom
Humm, delÃcia!! As vezes eu faço o chÃĄ.
Vou experimentar o suco ðĨ°
Humm, delÃcia!! As vezes eu faço o chÃĄ.
Vou experimentar o suco ðĨ°
SÃģ uso proteÃna vegetal neutra. AtÃĐ hoje nÃĢo encontrei uma proteÃna saudÃĄvel e que nÃĢo seja tÃĢo doce e enjoativo. NÃĢo tem um produto pro meu paladar. Mas vou continuar procurando. Quem sabe um dia apareça. Kkkk
Testa whey sabor natural ð
ððððð
O abacaxi eu cheiro ele. Se cheirar abacaxi ta docunho
Vc nÃĢo come feijÃĢo?
NÃĢo gostei de fazer frango desfiado para almoço e jantar, o volume fica muito grande, parece que tem 1kg para 150 gramas
kkkk verdade! rende muito
ðĐĩ
eu sigo uma garota que toma esses whey.... queria provar
Gosteiii!!!
Seu marido nÃĢo gosta de aparecer nos vÃdeos?
Ele nÃĢo leva mto jeito com as cÃĒmeras ð
Bom dia Giovanna Bergamo ðŧâĢïļ