āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļĩāđ
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COZINHANDO AS REFEIÃÃES DA SEMANA | organizaçÃĢo e praticidade | ALIMENTAÃÃO SAUDÃVEL e dicas
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 18 āļ.āļĒ. 2023
- Oi gente ð
Esse vÃdeo foi muito pedido por aqui ðĨģ mostrei todo o preparo e organizaçÃĢo da comida que eu faço para as refeiçÃĩes da semana!
Arroz com brÃģcolis, frango desfiado e legumes assados. Tudo saudÃĄvel e caseiro e dessa forma facilita muito a minha rotina. DÃĄ um joinha ð se vocÊ gosta desse tipo de conteÚdo, assim gravo mais vezes!
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#dicasdecozinha #alimentacaosaudavel #cozinhando
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand āļĄāļēāļŠāđāļāļāļĢāđāđāļāļ āļāļđāđāļāļĩāļĒāļĢāđ āļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ Season 3 Episode 9](http://i.ytimg.com/vi/Jsjwpd_ER8g/mqdefault.jpg)
A melhor ideia pra temperar carnes com a luva. Ã muito bom adiantar a comida . NÃĢo curto marmitas montadas. Prefiro a comida separada
Te achei por aqui e imediatamente comecei a maratonar... Estou na fase de emagrecimento/vida saudÃĄvel pÃģs maternidade e estou procurando cada vez mais conteÚdos assim, pra me animar e sentir bem comigo mesma... E o seu conteÚdo ÃĐ assim: inspira a gente seja com dicas simples, receitas ou coisas do dia a dia, tornando mais leve, real e de verdade.
A Internet hoje em dia estÃĄ muito "pesada" e ter pessoas como vocÊ faz com que a gente fique contente em ainda ver algo bom por aqui. NÃĢo pare nunca! âĪ
Oie Ca! que comentÃĄrio especial ð sÃĢo feedbacks como esse que me motivam a continuar compartilhando a minha rotina e dicas por aqui. E seguimos juntas em busca de uma vida mais saudÃĄvel! Obrigada pelo apoio ð
Bom dia Giovanna Bergamo
Agora que estou na faculdade preciso fazer marmita toda semana, tambÃĐm faço algo bem simples para nÃĢo fica muito tempo na cozinha.
Uma dica: Ã importante vÃĄria os legumes para pode consumir outros nutrientes.
Obrigada pelas dicas
Uma mulher prÃĄtica vale por duas, amo âĪ
ðððð
Amoooo sua dicas maravilhosas .Sucesso geo DÃĐs te abençoe
Bem higienizada pode sim consumir com casca, aproveitamos ainda mais os nutrientes!
Oi Giovana ! Adoro seus vÃdeos nÃĢo sÃģ pelas receitas saudÃĄveis mas tambÃĐm pelo exemplo de organizaçÃĢo e praticidade na elaboraçÃĢo de cardÃĄpios e congelamento para OTIMIZAR o tempo e nÃĢo precisar recorrer a alimentos processados e nada saudÃĄveis!!. Beijos e fique bem sempre amada âĪâĪâĪâĪâĪ
ððð
Amei o vÃdeo . Obrigada pelas dicas ð
Amei o videos.
Obrigada pela dica .
arrumando minha.
geladeira.
sua live
Pra mim
Excelente esse vÃdeo de preparaçÃĢo de marmitas âĪ
Amei as dicas, obrigada por compartilhar ð
Eu fiz o frango, amei demaisð
ððð
Amei as dicas âĪ
Gosto muito deste tipo de vÃdeo, obrigada por postar.âĪ
Gosto muito deste tipo de videos,completo.
Obrigada por
postar
seua live .âĪâĪâĪâĪâĪâĪðĒ
parabens ð
Passando por aqui primeira vezð
Seja bem vinda ððð
ParabÃĐns !
Amei Gi ðĪ
Obrigado querida, estou a precisar tanto da sua ajuda, por favor ajuda meâĪ
Adoro frango desviado, uma mÃĢo na roda, uso a noite pra sanduÃche!
Amoo tambÃĐm ð
Eu faço a marmita pra me limitar a comer so aquela quantidade, porque se for pra eu pesar acabo roubando e me boicotando ð
Perfeito, Jay! Ãģtima estratÃĐgia kkk
Onde vende essas luva
Como vc tempera a salada , nao gosto de salada mais estou Precisando perde peso , estou comodada com meu corpo
Perfeito! obrigada pelo feedback ð
NÃĢo julgo, Tb uso luvas ð
Vc esquenta no microondas?
Imagem de paz as comidas todas guardadinhas nos potinhos kkkkkk
Ainda mais depois de algumas horas cozinhando, nÃĐ Bru?!kkk ð
Comida armazenada por mais de dois dias na geladeira, perde nutrientes