Fiquei muito curiosa com seus treinos você poderia filmar seus treinos na academia. Como você mesmo falou a gente vê você pequenininha e achava que o peso que você pegava era pouco.
Boa tarde 😀 Gy eu gosto bastante quando você nós compartilhar tudo o quê vc come assim você nós trás dicas e ideias de lanches saudável para nós pode trazer mais conteúdos assim 😘Gy tenha uma ótima tarde para você 🤗💖💖💖💖
Adorei!! Também to nesse processo e é difícil encontrar esses vídeos para ganho de massa Tem uns borrifadores que vc compra e coloca o azeito, é ótimo. Esse cafezão da manhã tá divino!! Gi, nos dia que as kcal são menores não impacta no seu rendimento no dia posterior a ele não?
Oii Ayla 💜 já vou pesquisar o borrifador, fica mais prático para usar no dia a dia né?! e no início do low carb eu me senti um pouco mais fraca sim, mas agora já me adaptei e meus treinos tem rendido bastante 🙌
Esse look da 2you ficou lindo em você Gi!!
Essa cor é linda, né?! até levanta o astral haha
Giovana, que abdômen é esse, menina?? Você malha muito essa região? Quanto tempo levou pra ficar lindo assim? Parabéns pelo foco! 🎉
hahah obrigada Ana 💜 faço abs umas 3x na semana, mas o que ajudou muito na definição, sem dúvidas, foi a dieta ajustada
Gi, maravilhosa, sabemos o quanto é difícil construir massa magra, parabéns pela disciplina, amei o vídeo, estou sempre te acompanhando🥰😘
Obrigada San 💜
Amei o vídeo Gi, suas dicas nos inspiraram quero a parte dois. Esse lanche da tarde deve ser sensacional!
❤❤ Sempre muito focada e nos inspirando a ter uma vida saudável . ❤❤❤❤. Adoro
Oba!!!!🤗🤗🤗🤗 queremis a parte 2...
Amooo o seu conteúdo! E que linda está essa coleção da 2you! Amei ver e já quero parte 2 do seu plano ! ❤
Linda Giovana. Deus abençoe ❤
Fiquei muito curiosa com seus treinos você poderia filmar seus treinos na academia.
Como você mesmo falou a gente vê você pequenininha e achava que o peso que você pegava era pouco.
Pois é, a Gi arrasando nas cargas no leg press 👏💪
Bom dia minha querida vc é adorável,faz sim a parte 2 pra nós ❤️💋🙌😊,
Meu plano alimentar é bem parecido com o seu, nas proporções dos alimentos.
Estou em buking também e muito satisfeita com o meu corpo hoje. ❤😘
Boa tarde que Deus abençoe sempre sua vida e família sempre parabéns pelo foco
Uh! Você está lindissima(13 minutos)
Esta cor está na sua cartela de cores
Boa tarde 😀 Gy eu gosto bastante quando você nós compartilhar tudo o quê vc come assim você nós trás dicas e ideias de lanches saudável para nós pode trazer mais conteúdos assim 😘Gy tenha uma ótima tarde para você 🤗💖💖💖💖
Obrigada Su 💜💜💜
Amei o vídeo.🎉
Nossa senhora não sabia que você levantava tanta carga😮.
kkkk 💪🏼💪🏼💪🏼
Adorei!! Também to nesse processo e é difícil encontrar esses vídeos para ganho de massa
Tem uns borrifadores que vc compra e coloca o azeito, é ótimo. Esse cafezão da manhã tá divino!!
Gi, nos dia que as kcal são menores não impacta no seu rendimento no dia posterior a ele não?
Oii Ayla 💜 já vou pesquisar o borrifador, fica mais prático para usar no dia a dia né?!
e no início do low carb eu me senti um pouco mais fraca sim, mas agora já me adaptei e meus treinos tem rendido bastante 🙌
Jiosine❤❤
Sua nutri atende on-line Gio? Amo acompanhar sua rotina!
Atende sim, Tha! Ela chama Talita Oka
@@GiovanaBergamo obrigada Gio! Parabéns pelo seu trabalho e pela sua dedicação em sempre responder a gente. Você é muito atenciosa !
Amei as tuas louças. Que marca é?
Wolff
Emagreço muito rápido também 😢😢
💜💜💜💜
Nao mostrou a refeicao depois de preparada ,que pena
Alguém já usou esse spray de óleo de coco pra falar se deixa muito gosto nas preparações?
eu uso a opção sem sabor 😉
@@GiovanaBergamo da growth?
❤
Gente, quanto tinha ali naquele leg? Fiquei até nervosa 😂😂😂😂
menina, nem eu sei kkk confio no personal e vou!
Acho que tinha uns 140
😊