288. 잠 못자게 힘든 손끝 저림, 손끝 찌르는듯한 통증, 손가락 쥐는 이 방법으로 해결하세요. | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2023
- 건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요!
손저림, 손끝저림으로 고생하시는 분이 많습니다. 손을 많이 사용하시는 분들이 잘 생기고, 손목터널증후군, 척골신경증후군으로도 자주 발생합니다. 손끝저림, 손저림, 손끝 찌르는듯한 통증으로 고생하고, 손가락에 쥐가 나서 힘드신 분은 이번 영상에서 도움 받으시면 좋겠습니다.
손목터널증후군, 척골신경증후군, 수지굴근, 수근굴근으로 나눠서 설명하고 있으며 가장 많은 근육 문제를 해결하는 간단한 방법을 소개하고 있습니다.
#손끝저림#손저림#부부한의사#손끝통증#손가락통증#손가락쥐#자거품#손목터널증후군#척골신경#수근굴근#수지굴근#노원다담한의원#다담에스한의원
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매우 도움 되는거같습니다. 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
키보드 치기도 힘들정도로 따갑고 쓰라리고 저린데 열심히 따라해볼께요
도움이 되셨다니 감사합니다
잘보고가요 저희 엄마한테 필요한 영상이었는데👍
봐주셔서 감사합니다😊
두번째 스트레칭 너무 좋아요 찌릿거리던게 괜찮아졌어요
다행입니다! 지속적으로 꾸준히 운동하시면 한결 좋아지실 겁니다.
너무 고맙습니다. _()_
손가락 저림이 아주 심한데 가르쳐주신 대로 해보니 시원하고 저림이 많이 줄어드네요.
건강관리에 좋은 운동법, 쉽게 따라할 수 있게 많이 올려주셔서 참 고맙습니다. _((()))_
도움이 되셨다니 감사합니다.
꾸준히 하셔서 좋아지십시요~
지난번 영상도 도움이 많이 되었는데 이번 영상도 너무 좋네요 ^^ 알려주셔서 감사해요
도움이 되셨다니 감사합니다
고맙습니다
저도 감사드립니다.
원장님 따라합니다 너무도움많이되었구요 감사합니다!
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하고 행복하십시요~
감사합니다
할수 있는 운동 알려주셔서
도움이 되셨다니 감사합니다
저는 엄지손까락이 너무져러서
전에 손까락 운동으로 효과 봤어요.
좋은 정보 항상 감사합니다~
도움이 되면 좋겠습니다.
오늘 하루도 수고하셨습니다.
꿀잠되시고 행복하십시요~^^
어디서 이렇게 전문적인 깊이가 있는 강의를 보나요 ㅜ 정말 최고이십니다 ㅜㅜ (솔직히 예전에 가지고 있던 한의사님에 대한 편견이 그냥 다 없어졌네요) 좋아요를 1개 밖에 누를 수 없어서 너무 슬퍼요 ㅠㅠ
좋은 말씀 감사합니다!
도움이 되셨다니 감사합니다.
오늘 하루도 수고하셨고 늘 행복하십시요~
82세 엄마께 보여드려야겠어요
감사합니다 ❤
저도 감사드립니다.
꼭 도움이 되면 좋겠습니다.
ㅜㅜ갑자기 가운데 손가락 찌릿저려서 왓어요 한번 해보겠습니다!!
지금은 좀 어떠신가요? 꼭 자주 해주세요. 분명 도움이 됩니다.
계속 통증이 있다면 한의원에 방문하셔서 침치료와 약침치료, 증상이 심하면 탕약치료를 병행해보십시요. 분명 효과가 더 빨리 나타날겁니다.
손가락끝이 아주 예민한 경우는 어떨지? 저는 그래서 휴대폰 사용시 가능한 폰펜을 사용하는데,
손끝이 쩌릿쩌릿한 느낌이라면 이번 영상에 나오는 운동 하시면 도움이 됩니다.
응원합니다.
건강하십시요~
@@부부한의사 감사합니다. !!
선생님 손가락도저린데 발가락앞쪽도저리고아픈데 이건무슨병인지
모르겠어여ㅠ
진료를 받아보실것을 권합니다.
발가락에도 순환장애, 혹은 신경의 눌림이 있을 수 있습니다.
힘내십시요~
감사합니다 ㅎ