하지정맥류, 이 운동 하나로 통증, 부종, 무거움 해결! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사

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저희는 한의학 박사 부부로 20년차 임상의입니다.
서울 노원구에서 노원다담한의원과 다담에스한의원을 운영하고 있습니다.
*👨‍⚕️ 산청김 김경태 원장은 구안와사와 관절염, 디스크, 야간뇨, 전립선비대증을 주로 치료하고 있습니다.
* 👩‍⚕️ 서울김 김선민 원장은 소화기질환(소화불량, 위염, 역류성식도염, 만성설사)와 비만, 피부염을 주로 치료하고 있습니다.
본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다.
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[@user-gs7lo1yl1v]

오늘 까치발 운동법은 일상에서 늘 하고있어요~예전에 알려주신 발끝치기와 함께,운동 싫어하는 저도 부담없이 잘 따라합니다~굉장히 혈액순환에 좋더라구요~덕분이네요,감사합니다,산청김원장님~황태김원장님과 즐거운 불금 되세요~😊

[@부부한의사]

좋게 봐 주셔서 감사합니다.
나날이 좋아지면 좋겠습니다.
건강하고 행복하십시요~

[@user-lc7ql7yb3w]

박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^

[@부부한의사]

늘 감사드립니다.
건강하고 행복하십시요~

[@user-cf3hj9yz8u]

좋은 운동, 감사 합니다.

[@부부한의사]

저도 감사합니다

[@user-dd7dh8uf3z]

좋은운동법 고맙습니다 잘 따라 해 보겠습니다~

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.

[@user-lt8dc5cr8i]

꼭 필요한 3가지 운동법 알려주셔서 참, 고맙습니다. 🙏👍
30대 초반에 교통사고를 당해서 골반이하 다리부분을 심하게 다쳤는데요.
뼈가 부러진 게 아니라 다리부분이 심하게 멍들고 다리의 혈관들이 사고시 충격으로 많이 망가진 상태였어요.
사고 후 한 삼년간은 겨울철에 감각을 못느낄 만큼 다리부분이 힘들었는데요.
30년이 지난 지금도 완전히 회복되지 못한 상태인 거 같습니다.
물론 하지 정맥류도 있고요. 말씀하셨듯이 다리부분이 무겁고, 많이 가렵고, 붓고 해서
나름대로 물구나무서기등 다리 운동에 신경을 많이 쓰고 있습니다.
알려주신 운동법 열심히 해서 여름철 하지 정맥류 잘 관리하도록 하겠습니다.
두분 박사님도 무더운 날씨에 건강 유의하시고, 활발발한 일상 되시길 마음냅니다. 🙏♥👣🥀🌹🍀

[@부부한의사]

아이고 크게 고생하셨군요 ㅠㅠ
꾸준히 관리하고 노력하시면 조금더 좋아지실 겁니다.
정성껏 댓글 달아주시고 응원해주셔서 감사합니다.
장마에 비 피해 없이 무탈하게 보내세요~
건강하고 행복하십시요~^^

[@user-ye1vv5vf9j]

박사님 😊저에게 필요한 건강정보 입니다
늘😊감사드립니다

[@부부한의사]

저도 늘 감사드립니다.

[@user-bl4pi2oo5m]

원장님 덕분에 나날이 건강해지고 있습니다. 영상 감사합니다~

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다.
나날이 건강하십시요~

[@user-yu3nt3vk3i]

원장님 덕분에
많은 도움을 받습니다
주변분들에게도 공유하고 구독도 권하고 있습니다
고맙습니다

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
공유해주시는군요~ 더욱더 감사드립니다.
늘 건강하고 행복하십시요~

[@user-xl8ju2ie7p]

좋은정보 감사합니다.
열심히 실천하겠습니다~~^^

[@부부한의사]

감사합니다 화이팅입니다

[@user-ry7dp4bu1h]

안녕하세요 원장님 한가지 여쭤봐도 될런지요 제가 하지정맥 수술 두번했었는데도 다리가 무겁고 두 발목이 시린지 저린지 괴로워 플리오 종아리 마시기기를 하나 샀습니다 온열도 되구요 하지 정맥있는 사람 기구로 종아리를 마사지해도 되는지요 그리고 종아리 압박밴드를 착용하면 도움이 되는지 답변주시면 감사하겠습니다

[@부부한의사]

열자극이 너무 심하게는 하지 마세요. 압박밴드는 의료용이 있습니다. 그걸 사용하면 좋습니다.

[@user-ry7dp4bu1h]

@@부부한의사 감사합니다 건강하세요

[@user-xh4gz2kc3y]

저는 발레를 하니 좀 좋아지는 것 같아요 안할때는 아픈데 업하고 플렉스 포인 발레에서 하니 큰 도움 됐는데 안아픕니당

[@부부한의사]

좋은 정보 감사합니다
건강하십시요~