วีดีโอ

막힌혈관을 청소해주는건 없다고하는데요. 말이라도똑바로 해야죠.

좋은정보 감사합니다.

감사합니다.의외로 어렵네요

선생님 궁금한점이 있는데요 발아치 정렬이 안쪽으로 무너진 상태에서 하나요 아님 아치 정렬을 맞춘 후에 운동을 하나요?

뇌기능 활성화 운동법 종합편이네요~ 참, 고맙습니다. 후두하근(목을 안정화 시키는 근육이고 노페물 배출하고 뇌에 영양 공급한다 )이 뇌활성에 중요하다는 거 배웁니다. 후두하근 풀고 늘리는 운동법, 고치법, 조탁법, 혀운동, 손가락 운동/손을 노동 시키지 말고 훈련 하라/, 뉴로빅 운동 7가지 숙지 하고 실천하겠습니다 을사는 새해에도 원하시는 바 성취하시고 행복하고 복된 삶 일궈 나가시길 기원합니다.🙏⭕✳✴❇

무릎에관한 자세한 운동치료법을 알려주셔서 감사합니다~~

정말 최고의 정보 다리가 계속 안좋았는데 선생님 덕분에 좋아지고 있습니다 고맙습니다

선생님 안녕하세요 외관상 하체가 약하단 말을 많이 듣고 있어요 지금부터라도 종종걸음 운동하면 다리 근육이 좋아질까요? 60대입니다 하체튼튼한 분들이 가장 부럽습니다

저는 왜 오히려 오를까요

저희어머니께서새벽만되면화장실를못가시고오줌을줄줄새와서방바닥에싸시 지뭡니까?😢그래서안그러시다가갑자기그러시니까어찌나속이상한지모릅니다.그래서마음놓고잠도못자는것있죠신경도쓰이고요 저희큰올캐사돈어른이그렇거든요몇십년전부터치매가왔답니다.그래서저희어머니께서오른것아닌가모릅니다.저희사 돈어른이올해가인제90세이시거든요저희어머니는88세입니다.퇴행성관절염에 다눈까지안좋으십니다제가어릴적에차사고나셔서기차길에서저를앉고병원에가시는데택시기사와어머니께서다치셔서머리한쪽이다치셔서가끔이상한말씀 을하실때가있습니다.😢그것이치매가 오는병이오는것이아닌지궁금하기도하 니까?자세히가르쳐주셨으면합니다.

와 저녁에 코 엄청 막혀서 뷸편했는데 감사합니다❤

무름뒤가. 무름을필때 아파요 평소에는안아프고 자다가 무름을펼때아파요

박사님 영상 감사드립니다. 건행하세요^^

참 좋아요 ^^

정말 많이아파요🎉🎉

정월 초삼일간 선원에서는 정진 기간이어서 가부좌나 꿇어앉아 있거나 절하는 시간이 많아선지 무릎통증이 더 심해졌어요. 운동법 따라 해보니 시~원~해집니다. 지금 꼭 필요한 운동 알려주셔서 참, 고맙습니다. 자주, 열심히 해서 무릎통증에서 벗어날 수 있도록 실천하겠습니다. 2025년 새해엔 <부부한의사 채널>이 50만 100만 구독자 채널이 되고, 두분 박사님의 활발발한 의술 활동도 기원합니다. 🙏✨🌺🥀

선생님 안녕하세요..! 제가 너무 간절해서 댓글을 달아보네요..! 저는 일단 물리치료사이고, 최근에 일을 시작했습니다. 그런데, 제가 최근에 엄지를 치켜세운 상태에서(엄지 척 자세👍🏻) 에서 환자분들의 근막이완을 목적으로 압을주어 지긋이 꾹꾹 누르고있거나, 많이 마사지를해서 그런지 요즘에 1.엄지 끝마디(Dip) ~엄지쪽손목(무지수근중수관절) 이 아프면서 엄지쪽 손목의 약간의 아탈구 position 과, 2.검지 끝마디 ~ 검지의 손바닥쪽 뿌리(방아쇠수지 호발부위) 까지 아침에 자고 일어났을때 얼얼하고 땡땡부은 느낌에 힘이 안드는 느낌 + 낮에 일하면서 조금 먹먹하고 관절이 조금 아린느낌과 전체적으로 손가락 주위가 뻐근한 느낌 이 드는데, 통증이 발생한 지는 2주정도 된 지금 상태에서 영상에서 말씀하신 것처럼 ‘아침에 일어난 후, 퇴근하고 자기전 =온찜질’ + ‘일하면서 냉찜질’ 처럼 하면 될까요..?

보고자마자 바로 해봅니다 넘 간단하고 시원합니다🎉🎉

ㅠ무릎 아플때 딱 저런 증상이네요~초간단한 운동법 고맙습니다 원장님~명절 잘 보내셨는지요?눈 피해는 없으시죠?즐거운 불금되세요~😊

고맙습니다

겁나아프네요. 이거 회전근개 파열 스트레칭도 되는거죠?

감사합니다~.

30대 여성인데 지금 구안와사가 왔어요 얼굴이 괴물같고 이상해서 거울 볼때마다 속상해서 눈물이 났는데 한의사분 위로한마디 안하셨는데도 왜 마음이 따뜻해져서 눈물이 날까요..

와 하지정맥류 때문에 고생하고있는데 감사합니다

늘 애쓰십니다 새해 복 많이 받으세요 💞 🎉

오십견 심해 치료중인데 디스크도 있어서ㅠ 어깨각도가 안나옵니다 오른쪽다리로 통증내려와 벽에 기대고 운동해보려고 오른쪽오십견때문에 허리누르는게 어깨아파서요ㅠ다른 운동법도 있을까요.. 선생님.

엄지손가락 방아쇠수지로 고생하고있는데 열심히 운동하겠습니다

한번 해보고요

죄송한데 목소리 이재명 같아요

저는자다가 5 - 6가는데요 소변때문에 낮에피곤해요

박사님😊진심입니다 저장해놓고 하겠습니다 ❤

박사님😊따라해봅니다 감사합니다

감사합니다 고맙습니다

발바닥 내재근을 강조하시는 선생님은 진짜 찐이시네요. 진짜 맞는게요. 내재근이 없어서 아치가 무너지는것인데, 근본은 무시하고 깔창으로 덮어만 씌우니 근육은 더더욱 약해져 아파지더라구요 저같은 경우에는 재활트레이너쌤이 족부전용복합기 라는걸 추천해서 그걸로 내재근을 자극하여 강화하고 나서 지금은 러닝을 오래해도 괜찮은 발이 되었습니다. 벌써 1년전 이야기네요

맨발걷기 할때 발 다치면 안되서 저는 꼭 디어싱 접지 양말 신고합니다. 특히 겨울에는 더 발 다칠 위험이 커져서 주의해야됩니다. 은사 양말인데 접지 (어싱) 엄청 잘되요 그래서 맨발보다 좋습니다. 맨발걷기 다치지않게 잘 합시다!

오십견 오면 배게부터 치우세요. 사람마다 다르겠지만 배게가 어깨 통증 유발시킬 수 있습니다

와~! 뻥 뚤리네요 😊

감사합니다.

박사님 영상 감사드립니다. 건행하세요^^

옹담샘같은 건강 정보 감사합니다

선생님의 영상은 보물을 찾는 느낌입니다 고맙습니다

나이가 들어가며 시력이 많이 나빠지는데 좋은 정보 감사합니다

협착증 정보감사합니다

시원합니다. 감사합니다

효과좋아요 이 영상 최고👍👍👍 감사합니다

늘 감사합니다 눈을 빨리 움직인다 급속 안구운동 잊고있다가 다시 시작합니다

늘 감사합니다 ❤

와❤❤❤가족들한테 바로 알려줘야겠어요혹시 병원 위치가 어딜까요?❤

눈 근육 강화로 시력 강화,치매 예방 까지,,잠깐만 이라도 얼른 따라합니다 고맙습니다 원장님 ~😊

원장님 감사합니다. 👍