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失敗を絶対にしてはいけない！みたいな考え方は自分にプレッシャーで負荷になるし、失敗した時の反動は相当なストレスダメージになる。自分は失敗をさせていくという考えでやってます。失敗をさせながらどんどん上達していく失敗が減って行くスタイル。全然失敗が嫌じゃないし上達して行くのが面白い
精神的に成長させるベスト３①失敗する②恥をかく③追い詰められるどれも、さけてきました。成長しないわけだ。この３ヶ月、全身運動をしていたら、五十肩が直りました。歳だからって、諦めなくて良かった。脳も諦めません。インプット→アウトプット→フィードバックを回す。三行ポジティブ日記で新しいこと書く。毎日同じじゃいけないんですね。アウトプット型の学び。
その通りですね。タイムリーなお話で、勇気をもらえます🙂
失敗、恥をかいても、周囲に協力してくれる人や協賛してくれる人がいれば、精神的に安心出来ます。逆に、孤立してしまった場合、メンタルやられるような気がします。
51歳双極性障害持ち看護師です。高校時医院に住み込みで酷いイジメに合い、耐え切れずODをしてしまいました。精神保健センターでカウンセリングをしながら留年し、その時も寮でイジメられ歯を食い縛り卒業しました✨あの時は留年が失敗😣と落ち込み塞いでいましたが、後々良い経験をし自己成長出来ました。なので復職が成功出来てるのも、失敗を恐れてないからだと思います。😊幼少期からの夢を苦しみながらも、叶えられて本当に良かったです❤
@@野口映子-h1t ありがとうございます😊頑張ります。
追い詰められて逃げたな。仕事で。辛くて疲れはてて、辞めました。十分叱られたし失敗したし、最後は辞めさせられるようなやり方だったから、もう十分だろうなぁと思って。
入院して、退院して、通院している現在、ノートに色々書いていて、読み返し振り返ります。失敗は成長の証。復職を急いだせいで鬱の再発😅過去、アルコール依存症と気づかず、どれだけ恥ずかしい行動したとか😅そういう過去からの教訓で断酒3年迎えました。 今、訪問看護師さんに来ていただいて助かります。
断酒の継続を頑張っていらっしゃいますね。
@@赤い木苺 おかげ様で3年になりましたよ😊ありがとうございます。
さ
失敗する、恥をかく、追い詰められる。どれも自分にダメージがデカいですが、それに伴って見返りも大きいってことですね。人見知りでシャイで恥ずかしがり屋で目立つ事が嫌いな自分にとって、どれも人生から逃げて通ってきたことばかりです。それでも自分を成長させたいと思い色々やってきましたが、どれもイマイチで。これからはこの３つを恐れずにチャレンジしてみたいと思います！頑張ります！
ありがとうございました！（樺沢紫苑先生動画視聴メモ）★精神を成長させる行動ベスト３1.失敗する（トライ＆エラー、失敗は成長のもと）2.恥をかく（次は成功させる、回避はダメ）3.追い詰められる（ノルアドレナリン、闘争か逃走）
樺沢先生 配信お疲れ様です 樺沢先生すごく前向き うらやましい ADHD持ち 心療内科通院中 障がい者雇用(寺の庭掃除) 家族 職場 主治医 心理士 福祉に感謝 寺の庭掃除なので 将来も 穏やかに庭掃除していければいいなあ❤
私も、今まで失敗ばかりの、人生ですが、教訓になってます。
失敗する、恥をかく、追いつめられる どれも若い時に経験しておけば・・と感じることですね。追いつめられることは本当に逃げ出したくなりますが、自分の成長につながると知っていれば立ち向かえるかもしれません。コンフォートゾーンから抜け出して成長できるよう、少し自分を追い詰めるくらいの挑戦を行うと成功体験を積めると思います。朝散歩、まだほとんど行えていませんが・・まずは着替えて外に出ることを目標にまずは1週間続けてみます。
「「や😂😂🎉
着替えて外に出るにはそれなりの時間や労力がかかりますから、それをまず目標になさるのは良いと感じます。
追い詰められる仕事 任されてまさに 乗り越えて 成長できました。経験は 大切ですね❤毎日 ストレッチ 頑張って 仕事の パフォーマンス 上がりました➰☺️感謝です➰🍀結果が 出て 嬉しいです😊心の 栄養 ありがとうございます💓😍💓
これまでの樺チャンネル動画のベスト3に入る内容だと感じました❗
樺沢先生の今日の動画からすると、私はすごく成長、誰よりもしている！❤
冒頭から聞いていてあぁ、つらいなぁと感じました。失敗する、恥をかく、追い詰められる…。💦いつも仰っているトライ＆エラー、インプット、アウトプット、フィードバックの表現が違うだけですよね。失敗や恥をかく事は生きていれば誰でもあって勿論私も沢山あります。できれば避けたいと考える1人です。昔は追い詰められたら逃げていた事が多かったですが、今は立ち向かう事が増えました。逃げても問題が残ってモヤモヤするので向き合うしかないって思ったからです。まだまだ未熟な点が多いですがコンフォートゾーンを少しずつ出て成長していきたいです。
行動を行う前に、これからすることを言語化してシミュレーションすることで、失敗したとしてもフィードバックが行いやすくなる。失敗した場合は、きちんとフィードバックを行うことが大切である。また、自分が苦手な領域でもあえて負荷をかけて活動することにより、自分自身を成長させることできる。
仕事で失敗が続きどん底です。不眠や鬱も患ってます。なんとか前向きにいきたい。
今まで追い詰められまくり人生で、長い間ずっと逃走してましたが、年をとってやっと少しづつ闘争するぞ！という気持ちになれました。先生の動画のお陰です。ありがとうございます。
何か失敗する→へこむ→具合悪くなるの繰り返しでフィードバックもできていませんでした。しっかり反省して、修正して次に繋げられるように頑張ります！トライアンドエラーを大切に！！
今沈んでいる人たちにものすごく勇気をくれるお話です。感謝です！
エラーが苦手です😢還暦迎えてこれから失敗を沢山経験します。。。そして成長したいですノルアドレナリン。追い詰められたら逃げてしまいます😢でも昨年ひとつ嫌なことにチャレンジして１年で終りが来ます。やって良かったのですね。これからもチャレンジを少しずつしたいと思います
最近転職したのですが、職場での人間関係が難しいなと思います。仕事でもそうですが、なかなか慣れないのも悩んでいます。最近動画をよく見るようになりました。参考になります。
トライアンドエラーと言う言葉は今の私に必要です。失敗沢山して学んでいきます✨
樺沢先生のサラッとした解説を聞くと少しだけ気が楽になります。いつもありがとうございます
樺沢先生の話しを聴いて元気になりました
10:58まさに小さな一歩が大きな成長につながるですね
トライ&エラー、繰り返します!
コペンハーゲン素敵💓
①失敗する②恥をかく③追い詰められる。失敗や恥自体が大切なのではなく、失敗を恐れずに行動しフィードバックすることなのでしょうね。トライアンドエラーの発想。若いうちのほうが傷が軽微。追いつめられるとノルアドレナリンが分泌され集中力や記憶力が増強されるから、自分を追い込むのが大事とのことですが、キャパを越えない程度がよいかと。思いは意欲に反映されるから、無理と思いながらやるのではなく、何歳からでもやってみるとよいとのことですね。可能性を閉ざすことはなるほど避けたいです。昔の話になりますが、親族が進学にあたり無難な進路を選ぼうとしたら級友たちが「お前はもっと上を目指した方がいい」と言ったそうで、考え直して3年くらい浪人しましたが新しい路線の希望大学に進学しました。遠回りでしたが、本人にとっても私達周囲にとっても、多大な恩恵がもたらされました。小さな成長を積み重ねたり意識できることが大切なのですね。脳の回路がつなぎ変わった時、気付き・TODO・行動が成長とのこと。脳も体も使わなければ衰え、しかるべき使い方をすれば成長できるのですね。応用力や知識をまとめる能力はむしろ50代以降のほうができるとのこと。最近は、十数年ぶりに一人で列車移動の外出をしたり、入浴の頻度を少しだけ上げることに取り組んでいます。エプソムソルト入浴していますが先日こちらのチャンネルで知ったマグネシウムオイルもさっそく作って毎日使用しています。
入院、退院、10回以上繰り返してます入院はなれました５年以上、病院で暮らしてました精神病院は僕のもう一軒の家です疲れたらすぐ入院します入院は辛くないです、馴れたので😊❤❤❤❤❤
先生、AIドクター良かったです。やってみて元気になれました。
自己成長、やるか やらないか たったそれだけの事 という風に解釈しました。明日は 少し運動してみよう、そんな感じで良いのかな
失敗すること大好きです👍
結局流れに身を任せればいいと思う追い詰められれば恥をかく失敗する、なにかが起こる結局なるようになるじゃないけどどうにもならなくてもどうにでもなる結局ながれ、あらがっても自分あらがわなくても自分
成長するには失敗すること。失敗したら軌道修正しよう。なるべく若いうちにたくさんすること。恥をかくこと。次は恥をかかないようにする。追い詰められること。逃げずに乗り越えよう。
取り返しのつかない失敗は辛いです。
まさに今の私の悩みなのですが、仕事先でどの内定先に行っても、真面目だから、と理由なのか他の人より短時間内でミス無くやって欲しい、という作業を押し付けられます。押し付けられたとしても、怠そうにしてる楽な作業をしている人と賃金はパート（アルバイト）なので一緒です。とても理不尽に思い、毎回鬱になります。頑張れば頑張る程悲しくなるので力を抜いて選ばれない様試るものも、結果また何がかんだ一目や上司の評価を気にしてしまい、毎回完敗です… かなしい😂何かアドバイスして下さると有り難いです！ちなみに、長年、双極性障害と社会不安障害をわずわっており、今の職場は辞めたくは無いです。
20代は毎月、バイク事故で反対車線とか交差点真ん中とかボンネットの上とか吹っ飛んでましたけど30代になると無くなりました。成長したのですね
人生で立ちはだかったときそれは成長の時🌳✨
海外旅行いいですね。わたしは、最近自己暗示をかけてます。仕事は、半分の力が出せてれば大丈夫
新しいことに挑戦というと思い出すことがあります。 話を聞いてできそうだと思ってできそうと言っていると、難しくて進めなくなったとき、どうしてできないんですかできるって言ってたでしょと追い詰められて苦しかった。よく確認してからできるって言わないといけないし、新しいことに挑戦中って理解してもらう必要があったのかなぁと思う。
毎日アハ体験したいからしようと思います！コンフォートゾーンからも毎日出まーす🎉
追い詰められる以外は肝に銘じておきます。自分は逃げ出す事が多かったです。
ちょっと歪曲して誤解している人がいます。わざわざ、失敗するように、恥をかくように、追いつめられるように行動する必要はありません。失敗しないように、恥をかかないように、追いつめられないように計画的に行動すべきです。失敗・恥・追い詰められる、そういう経験は前向きに反省することで精神を成長させることになると言われているだけです。大切なことは反省です。反省しない人は成長しません。
本当にそのとおりですね。😊
いつも何ありがとうございますm(_ _)m何事も チャレンジ勇気が必要なのですね
まさに昨日、初めて駐車中に車の後ろをぶつけてしまい落ち込んでおりました😂💦先生の失敗はどんどんするべき！というお言葉に成長の意味を感じました！有難う御座います！！
誰でも失敗するこを望んではいないと思います。成功を信じてチャレンジし、失敗した時にこそ自分自身に気づきが生まれるのあって、失敗慣れはよくないことだと、私は考えています。先生の言われるのは、何事にも、それなりの準備や考えを持ってチャレンジせよ！と私は解釈しています。
樺沢先生、自撮り棒が全然揺れてないのですが、何を使われているんですか？私もTH-cam撮っているのですが自撮りの時、画面が揺れてしまいます。
私は「逃げる」という失敗をしたから成長した
私はすごく思うけど、タスクの治療努力してる患者はみんな立派です。永遠に現実逃避しかしてなくて、嫌われてる人もいるからです。
人生なにも失敗してない人は、成長しない失敗をしてるからその人も成長してるぜ
55歳オバサン看護師でもトライ＆エラーで成長出来ますか？
私も失敗は、あります高校生慣れなかったし、大病なったし。みんなの前で過去に放送して運動会発表したよ
今って、闘争よりも逃走を選ぶことをおすすめする風潮がありますよね？イヤな事はしないでいい、嫌いな人からは離れよう、無理は禁物、って。成長という観点から見ると良くないんですね。
職場は失敗は許されない。追い詰められるとメンタルにきそう。
樺沢先生。オレオレ星人にならないように、アウトプットしてゆくには、どうしたら良いでしょうか。
イチローさんを思い出しました
これで鬱になって、一生苦しむ人もいるから難しいよね😢でも挑戦しないと前にはすすめないし、、頑張ってきた人生でしたがパニック障害になり辛い日々を過ごしてきました😂なんの挑戦もせずしっぽりと生きてきた方がよかったのかなぁ
今その三つの条件を全部揃って、困っている毎日です＾＾成長させて頂いて、感謝しております
TH-camで動画をトライし始めて半年が経ちます。登録者さんが何回も減りエラーしまくり！でもくじけてませんよー(〃∇〃)ポジティブフィードバックしながら成長していきます✨
今回も勉強させてもらいました(^^)ありがとうございました(^^)♪
最近は、組織でも若者を失敗させないように、成功体験だけを与える教育方針なんですけど、なぁるほど、だから組織として成長してかないんですね。失敗がいやというか、失敗が許されない、怒られるっていうのが失敗をネガティブな印象にさせてるんでしょうね。
トライストレスが強くて船底に穴が空いてはじめて日常は当たり前じゃないとわかったのもいい経験でほどほどに
30代までになにを言われても傷つかないレベルまでには成長したい
自分は目立つのかを好きで、恥をかくときに逆に日本一笑われてやろうと思って行動しています。だって日本一笑われたらＭ−１グランプリ優勝でそれだけで１０００万円ですから！（笑）
追い詰められて病院送りにはなりたくないなぁ
仕事が嫌なわけでなくパワハラされるのが嫌なんですけどねまぁ環境が違う人に行っても無駄だよねぇ
先生は新聞は読みますか？
失敗して成長出来るんでしょうか？失敗する度にいい加減に生きるようになった気がします
精神科医のフランクルも「苦悩」が「意味」を運んでくると聞きました。私は考え過ぎで悩み過ぎます。しかし、それを無駄だと考えないで、失敗や恥の良い意味でのフィードバックだと捉えています。追い詰められたら樺チャンネルに逃避してしまいます😅
❤❤❤コペンハ一ゲン。・ステキ。・いいなぁ、、～
私は生涯わくで働いています。仕事はみすわしてません。
強い人は出世する。弱い人は引きこもる。
失敗する、恥をかく、避けてきましたね。この年になるともう遅いですが。それによって、他人に迷惑をかけるのが嫌なのですよ
失敗しても、その責任を他人の責任にしている人は、成長しないので、失敗の責任は自分にあると知る事の方が大切ですね。(・∀・)
チャレンジして失敗して学んでチャレンジして成功
失敗ウェルカムと思う人と、失敗も恥からも回避して超受動的な人って相性悪すぎることってないですか？そういう人に直面しても常に「気にしない」って逃げ続けられないと精神が成長する前に潰れてしまいそうです。
失敗したら減給、降格ですから給料が下がります
プライドと過去は捨てろ
恥の多い人生でした
太宰治ってユーモアのセンス抜群ですよね☆陰陽どっちも書けるのすごい✨
旅行✈️すごいですねぇTH-camの収益？で旅行？批判では無いですよ^_^
私は樺沢先生の考えとは違って精神的な成長はあくまでも個人の趣味のしか過ぎないと思うけどな。現代は成長という言葉が呪いになってるよ。
「成長」と言う考えは、「成長し終わった状態」を定義出来なくては成り立たない。「精神の成長」など無い。
順風満帆の道とイバラの道あなたならどちらを選びますか？私は自分から進んでイバラの道を選びます。イバラの道の道の先にはバラ色を未来が待っている。順風満帆の先には、地獄の落とし穴が待っている。あなたはどっち？
辛い思いをして乗り越えろってだけだな。的を得てるけどつまらん
お医者さんはトキだからトッキー・チェンだね。
言霊があるのに先生に自分のふわんをい言ったらその通りになったら怖い
金儲け
〜〜〜〜❦🔷🔹🔹🔹❦🔷🌿🍀う〜ハイーー😂
人にやなことをされことを先生に言うと嫌われるのか？言わないとストレスに
発達障害＆精神疾患あります。あまり参考にならない内容でした、、、😓
失敗を絶対にしてはいけない！みたいな考え方は自分にプレッシャーで負荷になるし、失敗した時の反動は相当なストレスダメージになる。
自分は失敗をさせていくという考えでやってます。
失敗をさせながらどんどん上達していく失敗が減って行くスタイル。全然失敗が嫌じゃないし上達して行くのが面白い
精神的に成長させるベスト３
①失敗する
②恥をかく
③追い詰められる
どれも、さけてきました。成長しないわけだ。
この３ヶ月、全身運動をしていたら、五十肩が直りました。歳だからって、諦めなくて良かった。脳も諦めません。
インプット→アウトプット→フィードバックを回す。三行ポジティブ日記で新しいこと書く。毎日同じじゃいけないんですね。
アウトプット型の学び。
その通りですね。タイムリーなお話で、勇気をもらえます🙂
失敗、恥をかいても、周囲に協力してくれる人や協賛してくれる人がいれば、精神的に安心出来ます。逆に、孤立してしまった場合、メンタルやられるような気がします。
51歳双極性障害持ち看護師です。高校時医院に住み込みで酷いイジメに合い、耐え切れずODをしてしまいました。精神保健センターでカウンセリングをしながら留年し、その時も寮でイジメられ歯を食い縛り卒業しました✨あの時は留年が失敗😣と落ち込み塞いでいましたが、後々良い経験をし自己成長出来ました。なので復職が成功出来てるのも、失敗を恐れてないからだと思います。😊幼少期からの夢を苦しみながらも、叶えられて本当に良かったです❤
@@野口映子-h1t ありがとうございます😊頑張ります。
追い詰められて逃げたな。仕事で。辛くて疲れはてて、辞めました。
十分叱られたし失敗したし、最後は辞めさせられるようなやり方だったから、もう十分だろうなぁと思って。
入院して、退院して、通院している現在、ノートに色々書いていて、読み返し振り返ります。失敗は成長の証。復職を急いだせいで鬱の再発😅過去、アルコール依存症と気づかず、どれだけ恥ずかしい行動したとか😅そういう過去からの教訓で断酒3年迎えました。 今、訪問看護師さんに来ていただいて助かります。
断酒の継続を頑張っていらっしゃいますね。
@@赤い木苺 おかげ様で3年になりましたよ😊ありがとうございます。
さ
失敗する、恥をかく、追い詰められる。
どれも自分にダメージがデカいですが、それに伴って見返りも大きいってことですね。
人見知りでシャイで恥ずかしがり屋で目立つ事が嫌いな自分にとって、どれも人生から逃げて通ってきたことばかりです。それでも自分を成長させたいと思い色々やってきましたが、どれもイマイチで。
これからはこの３つを恐れずにチャレンジしてみたいと思います！
頑張ります！
ありがとうございました！
（樺沢紫苑先生動画視聴メモ）
★精神を成長させる行動ベスト３
1.失敗する（トライ＆エラー、失敗は成長のもと）
2.恥をかく（次は成功させる、回避はダメ）
3.追い詰められる（ノルアドレナリン、闘争か逃走）
樺沢先生 配信お疲れ様です 樺沢先生すごく前向き うらやましい ADHD持ち 心療内科通院中 障がい者雇用(寺の庭掃除) 家族 職場 主治医 心理士 福祉に感謝 寺の庭掃除なので 将来も 穏やかに庭掃除していければいいなあ❤
私も、今まで失敗ばかりの、人生ですが、教訓になってます。
失敗する、恥をかく、追いつめられる どれも若い時に経験しておけば・・と感じることですね。
追いつめられることは本当に逃げ出したくなりますが、自分の成長につながると知っていれば立ち向かえるかもしれません。コンフォートゾーンから抜け出して成長できるよう、少し自分を追い詰めるくらいの挑戦を行うと成功体験を積めると思います。朝散歩、まだほとんど行えていませんが・・まずは着替えて外に出ることを目標にまずは1週間続けてみます。
「「や😂
😂
🎉
着替えて外に出るにはそれなりの時間や労力がかかりますから、それをまず目標になさるのは良いと感じます。
追い詰められる仕事 任されて
まさに 乗り越えて 成長できました。経験は 大切ですね❤
毎日 ストレッチ 頑張って 仕事の パフォーマンス 上がりました➰☺️感謝です➰🍀結果が 出て 嬉しいです😊心の 栄養 ありがとうございます💓😍💓
これまでの樺チャンネル動画のベスト3に入る内容だと感じました❗
樺沢先生の今日の動画からすると、私はすごく成長、誰よりもしている！❤
冒頭から聞いていてあぁ、つらいなぁと感じました。失敗する、恥をかく、追い詰められる…。💦いつも仰っているトライ＆エラー、インプット、アウトプット、フィードバックの表現が違うだけですよね。失敗や恥をかく事は生きていれば誰でもあって勿論私も沢山あります。できれば避けたいと考える1人です。昔は追い詰められたら逃げていた事が多かったですが、今は立ち向かう事が増えました。逃げても問題が残ってモヤモヤするので向き合うしかないって思ったからです。まだまだ未熟な点が多いですがコンフォートゾーンを少しずつ出て成長していきたいです。
行動を行う前に、これからすることを言語化してシミュレーションすることで、失敗したとしてもフィードバックが行いやすくなる。失敗した場合は、きちんとフィードバックを行うことが大切である。また、自分が苦手な領域でもあえて負荷をかけて活動することにより、自分自身を成長させることできる。
仕事で失敗が続きどん底です。不眠や鬱も患ってます。なんとか前向きにいきたい。
今まで追い詰められまくり人生で、長い間ずっと逃走してましたが、年をとってやっと少しづつ闘争するぞ！という気持ちになれました。
先生の動画のお陰です。ありがとうございます。
何か失敗する→へこむ→具合悪くなるの繰り返しでフィードバックもできていませんでした。
しっかり反省して、修正して次に繋げられるように頑張ります！トライアンドエラーを大切に！！
今沈んでいる人たちにものすごく勇気をくれるお話です。感謝です！
エラーが苦手です😢還暦迎えてこれから失敗を沢山経験します。。。そして成長したいです
ノルアドレナリン。追い詰められたら逃げてしまいます😢でも昨年ひとつ嫌なことにチャレンジして１年で終りが来ます。やって良かったのですね。これからもチャレンジを少しずつしたいと思います
最近転職したのですが、職場での人間関係が難しいなと思います。仕事でもそうですが、なかなか慣れないのも悩んでいます。最近動画をよく見るようになりました。参考になります。
トライアンドエラーと言う言葉は今の私に必要です。
失敗沢山して学んでいきます✨
樺沢先生のサラッとした解説を聞くと少しだけ気が楽になります。
いつもありがとうございます
樺沢先生の話しを聴いて元気になりました
10:58まさに小さな一歩が大きな成長につながるですね
トライ&エラー、繰り返します!
コペンハーゲン素敵💓
①失敗する②恥をかく③追い詰められる。
失敗や恥自体が大切なのではなく、失敗を恐れずに行動しフィードバックすることなのでしょうね。トライアンドエラーの発想。若いうちのほうが傷が軽微。
追いつめられるとノルアドレナリンが分泌され集中力や記憶力が増強されるから、自分を追い込むのが大事とのことですが、キャパを越えない程度がよいかと。
思いは意欲に反映されるから、無理と思いながらやるのではなく、何歳からでもやってみるとよいとのことですね。可能性を閉ざすことはなるほど避けたいです。
昔の話になりますが、親族が進学にあたり無難な進路を選ぼうとしたら級友たちが「お前はもっと上を目指した方がいい」と言ったそうで、考え直して
3年くらい浪人しましたが新しい路線の希望大学に進学しました。遠回りでしたが、本人にとっても私達周囲にとっても、多大な恩恵がもたらされました。
小さな成長を積み重ねたり意識できることが大切なのですね。脳の回路がつなぎ変わった時、気付き・TODO・行動が成長とのこと。
脳も体も使わなければ衰え、しかるべき使い方をすれば成長できるのですね。応用力や知識をまとめる能力はむしろ50代以降のほうができるとのこと。
最近は、十数年ぶりに一人で列車移動の外出をしたり、入浴の頻度を少しだけ上げることに取り組んでいます。
エプソムソルト入浴していますが先日こちらのチャンネルで知ったマグネシウムオイルもさっそく作って毎日使用しています。
入院、退院、10回以上繰り返してます
入院はなれました
５年以上、病院で暮らしてました
精神病院は僕のもう一軒の家です
疲れたらすぐ入院します
入院は辛くないです、馴れたので😊❤❤❤❤❤
先生、AIドクター良かったです。やってみて元気になれました。
自己成長、
やるか やらないか たったそれだけの事 という風に解釈しました。
明日は 少し運動してみよう、そんな感じで良いのかな
失敗すること大好きです👍
結局流れに身を任せればいいと思う
追い詰められれば恥をかく失敗する、なにかが起こる
結局なるようになるじゃないけどどうにもならなくてもどうにでもなる
結局ながれ、あらがっても自分あらがわなくても自分
成長するには
失敗すること。失敗したら軌道修正しよう。なるべく若いうちにたくさんすること。
恥をかくこと。次は恥をかかないようにする。
追い詰められること。逃げずに乗り越えよう。
取り返しのつかない失敗は辛いです。
まさに今の私の悩みなのですが、
仕事先でどの内定先に行っても、真面目だから、と理由なのか他の人より短時間内でミス無くやって欲しい、という作業を押し付けられます。押し付けられたとしても、怠そうにしてる楽な作業をしている人と賃金はパート（アルバイト）なので一緒です。とても理不尽に思い、毎回鬱になります。
頑張れば頑張る程悲しくなるので力を抜いて選ばれない様試るものも、結果また何がかんだ一目や上司の評価を気にしてしまい、毎回完敗です… かなしい😂
何かアドバイスして下さると有り難いです！
ちなみに、長年、双極性障害と社会不安障害をわずわっており、今の職場は辞めたくは無いです。
20代は毎月、バイク事故で反対車線とか交差点真ん中とかボンネットの上とか吹っ飛んでましたけど
30代になると無くなりました。
成長したのですね
人生で立ちはだかったときそれは成長の時🌳✨
海外旅行いいですね。
わたしは、最近自己暗示をかけてます。仕事は、半分の力が出せてれば大丈夫
新しいことに挑戦というと思い出すことがあります。 話を聞いてできそうだと思ってできそうと言っていると、難しくて進めなくなったとき、どうしてできないんですかできるって言ってたでしょと追い詰められて苦しかった。よく確認してからできるって言わないといけないし、新しいことに挑戦中って理解してもらう必要があったのかなぁと思う。
毎日アハ体験したいから
しようと思います！
コンフォートゾーンからも毎日出まーす🎉
追い詰められる以外は肝に銘じておきます。
自分は逃げ出す事が多かったです。
ちょっと歪曲して誤解している人がいます。わざわざ、失敗するように、恥をかくように、追いつめられるように行動する必要はありません。失敗しないように、恥をかかないように、追いつめられないように計画的に行動すべきです。失敗・恥・追い詰められる、そういう経験は前向きに反省することで精神を成長させることになると言われているだけです。大切なことは反省です。反省しない人は成長しません。
本当にそのとおりですね。😊
いつも何ありがとうございますm(_ _)m何事も チャレンジ勇気が必要なのですね
まさに昨日、初めて駐車中に車の後ろをぶつけてしまい落ち込んでおりました😂💦
先生の失敗はどんどんするべき！というお言葉に成長の意味を感じました！
有難う御座います！！
誰でも失敗するこを望んではいないと思います。成功を信じてチャレンジし、失敗した時にこそ自分自身に気づきが生まれるのあって、失敗慣れはよくないことだと、私は考えています。先生の言われるのは、何事にも、それなりの準備や考えを持ってチャレンジせよ！と私は解釈しています。
樺沢先生、自撮り棒が全然揺れてないのですが、何を使われているんですか？私もTH-cam撮っているのですが自撮りの時、画面が揺れてしまいます。
私は「逃げる」という失敗をしたから成長した
私はすごく思うけど、タスクの治療努力してる患者はみんな立派です。永遠に現実逃避しかしてなくて、嫌われてる人もいるからです。
人生なにも失敗してない人は、成長しない失敗をしてるからその人も成長してるぜ
55歳オバサン看護師でも
トライ＆エラーで成長出来ますか？
私も失敗は、あります高校生慣れなかったし、大病なったし。
みんなの前で過去に放送して運動会
発表したよ
今って、闘争よりも逃走を選ぶことをおすすめする風潮がありますよね？イヤな事はしないでいい、嫌いな人からは離れよう、無理は禁物、って。成長という観点から見ると良くないんですね。
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これで鬱になって、一生苦しむ人もいるから難しいよね😢でも挑戦しないと前にはすすめないし、、
頑張ってきた人生でしたが
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今その三つの条件を全部揃って、困っている毎日です＾＾
成長させて頂いて、感謝しております
TH-camで動画をトライし始めて半年が経ちます。登録者さんが何回も減りエラーしまくり！でもくじけてませんよー(〃∇〃)
ポジティブフィードバックしながら成長していきます✨
今回も勉強させてもらいました(^^)
ありがとうございました(^^)♪
最近は、組織でも若者を失敗させないように、成功体験だけを与える教育方針なんですけど、なぁるほど、だから組織として成長してかないんですね。失敗がいやというか、失敗が許されない、怒られるっていうのが失敗をネガティブな印象にさせてるんでしょうね。
トライストレスが強くて船底に穴が空いてはじめて日常は当たり前じゃないとわかったのもいい経験でほどほどに
30代までになにを言われても傷つかないレベルまでには成長したい
自分は目立つのかを好きで、恥をかくときに逆に日本一笑われてやろうと思って行動しています。
だって日本一笑われたらＭ−１グランプリ優勝でそれだけで１０００万円ですから！（笑）
追い詰められて病院送りにはなりたくないなぁ
仕事が嫌なわけでなく
パワハラされるのが嫌なんですけどね
まぁ
環境が違う人に行っても無駄だよねぇ
先生は新聞は読みますか？
失敗して成長出来るんでしょうか？失敗する度にいい加減に生きるようになった気がします
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「苦悩」が「意味」を
運んでくると聞きました。
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しかし、それを無駄だと考えないで、失敗や恥の
良い意味でのフィードバックだと
捉えています。
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失敗しても、その責任を他人の責任にしている人は、成長しないので、失敗の責任は自分にあると知る事の方が大切ですね。(・∀・)
チャレンジして失敗して学んでチャレンジして成功
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失敗したら減給、降格ですから
給料が下がります
プライドと過去は捨てろ
恥の多い人生でした
太宰治って
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旅行✈️すごいですねぇ
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批判では無いですよ^_^
私は樺沢先生の考えとは違って精神的な成長はあくまでも個人の趣味のしか過ぎないと思うけどな。
現代は成長という言葉が呪いになってるよ。
「成長」と言う考えは、「成長し終わった状態」を定義出来なくては成り立たない。「精神の成長」など無い。
順風満帆の道とイバラの道
あなたならどちらを選びますか？
私は自分から進んでイバラの道を選びます。
イバラの道の道の先にはバラ色を未来が待っている。
順風満帆の先には、地獄の落とし穴が待っている。
あなたはどっち？
辛い思いをして乗り越えろってだけだな。的を得てるけどつまらん
お医者さんはトキだからトッキー・チェンだね。
言霊があるのに先生に自分のふわんをい言ったらその通りになったら怖い
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〜〜〜〜❦🔷🔹🔹🔹❦🔷🌿🍀う〜ハイーー😂
人にやなことをされことを先生に言うと嫌われるのか？言わないとストレスに
発達障害＆精神疾患あります。
あまり参考にならない内容でした、、、😓