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私は75才の普通のオバサンです。仕事を辞めて何も趣味が無いのに気づきました！😮だから趣味を探してテニスを70才から始めました😅とても楽しくて今は元気いっぱいです。今年したい事を新しく始めたいと思いましてテニス帰りに美味しいコーヒー店を探してみることです😊楽しみに探してたいとおもいます😃❤
元気頂きます😊
1日働いて夜帰宅して家族と一緒に美味しい食事とお酒を飲めることが最高〜です♪
好きなこと…洋服の事を考えること！時間気にせずTH-cam観て笑ったり、ながらで家事をすること！美容に費やしてる時間！ヨガ！甘い物を食べること！美味しいラーメンを食べること！ダンナと話すこと！家族で旅行すること！かなぁ。
あなたお幸せじゃないですか。良かったね。
いや本当
キャバとか風俗、ショパブとかたのしいね
シングルマザーで私も子供も発達障害なので１人の時間を２時間だけでも作ることで子供達との休みも３人で楽しめます😊
私は城跡、古墳、鉄道の廃線跡など〇〇跡を見に行くのが楽しいですね。城跡なんかだと、昔の人が何を考えてこのような作りの城を作ったのか考えるだけで楽しい。時代が違っても、人間が工夫を凝らして作った造形物は美しいと思います。幸せを感じる瞬間ですね✨
自分でわくわくすることを趣味にして今は職人さんのお話しを聞くのがとても為になります。
素敵な色合いの着こなしですね。桜の季節にぴったりです。👍
素敵ですね
最近の楽しみは「園芸」です😊ご近所さんにも喜びをお裾分けできています🎉自分では動けない植物が懸命に生きる術に感銘を受けます。健気な姿に勇気を貰えます。
私の 友人で定年退職して ウォーキングと畑が趣味の人がいます。名刺にサンデー毎日歩こうル 呑百笑って記載されています😃☺️
樺沢先生の動画を見ること、ピアノを弾くこと、パンを食べることが楽しいです。いつもありがとうございます♪
素直、ニュートラルに人の話を考えや行動を取り入れる。樺沢先生の楽しいは、きれいな景色のところで配信するとき。手芸してる時。興味、喜びの喪失はうつ病の兆候。楽しい事にチャレンジしていく。アメリカ人は人生を謳歌している。人生を楽しみながら過ごしたいです。
私はテレビドラマをみたり、音楽を聴いたりするのが一番好きです。涼しい朝に近くの公園を散歩するのもかなり好きですよ
自分が本当にやりたいことってなんだろうってなります。考えてもよくわからないです。
明るいミニマルな部屋でお布団に入ってのんびりしてる時楽しいです。
コーヒーを淹れて朝のんびり。入浴ストレッチ睡眠の流れ。ライブ参戦！進みは遅いですが読書。オンライン英会話。楽器演奏。パン屋でフランスパンカットしてもらう。スーパーで魚をさばいてもらい昼食。花見。運動。貯金して温泉旅行。喫茶店でのんびり。キャッシュレスで支払いしてみる。タイカレー作り。音楽聴きながら在宅勤務。何気ない日常を過ごせる事に感謝ですね。
楽器の練習、演奏会、その後の仲間とのお茶会野鳥観察 飼っているウサギと遊ぶ 温泉に出かける体調が良ければ何でも楽しく思えます。体の調子を整えることが一番大切です。
いつも、ほんとうにありがとうございます🥺🌸
樺沢先生、いつもありがとうございます。素直・ニュートラルは毎日の仕事の中でも大事だなと思いました。思い込み、先入観をもって人の話を聞いてしまうと相手の真意がわからず見えるはずのものが見えなくなってしまいますね。私の楽しみは母と時間を過ごすことです。一緒に朝散歩に行ったり、運動したり、買い物に行ったり、映画を見たり。何気ないことで楽しさ、幸せを感じられます😌
樺沢先生の温かい言葉聞くの良いですよ😊
素直さは何より大切ですね。
今は、掃除をしているときが楽しいです。特にトイレ掃除。賃貸の狭い家ですが、体調が良い時は床掃除も流れでやります。毎日掃除することで、そんなに汚れませんが、ずいぶん気持ちが前向きになりました。なぜか便器を拭いていると、生きていることへの感謝の気持ちが出てきて、今50代で大人の思春期真っ最中でめまいと耳鳴りでパートを退職しても「いつかはまたパートに出たい」って気持ちが大きくなっています。不思議ですね。3分運動するのはきついのですが、なぜかトイレ掃除は続いてます。
映画、読書、山歩き、Facebook友達との交流…朝の浜辺での散歩、フランス料理…色々あります！ありがとうございます😊
樺澤先生、いつもありがとうございます。素直に聞くこと大切ですね。まずは、やってみます。ありがとうございます✨
眠りに落ちる直前が楽しい。
同じく
いつも素晴らしい動画をありがとうございます。本当に納得しました。先生のお話を折に触れて思い出してお役に立てたいです。
前提として今この瞬間に集中するための集中力が必要だと思います。もっと意識的に自分が楽しいと思えることを生活に取り入れて、没頭していきたいと思います！
ペットのインコとモモンガと遊んでいる時。DIYのアイデアを考えてる時。夫と話したり、ボードゲームをしてる時。いい香りの入浴剤を入れてのんびり浸かっている時。興味のある動物や農業の本を読んでいる時。数えてみたらもっとありそうで、想像してるだけで幸せな気持ちになってきました！
先生の言葉で、涙が出てしまいました。今、丁度体調が悪く気分が塞いでいたところでしたが、先生の動画で塞いでいた気分が少し楽になった気がします。毎日を楽しむ。私は花屋で勤務していた事があり、花を愛でるのが好きです。買わなくても花屋で眺めるだけの時もあります。その辺に生えている花や草も眺めたりします。その花達を眺めるために家から出なくては、と思いました。先生、ありがとうございます。
貴殿のご活躍とご健勝を陰ながら祈っております。
若い時はあんなに苦痛だった「勉強」が今一番楽しいというのも不思議な感覚新しい事を知るというのは何物にも代え難い快楽図書館やインターネットが使える環境があって幸せ新しいものは次々に生まれているので学びの種が尽きる事はきっと死ぬまでないだろうな
樺沢先生動画配信ありがとうございます。私は絵画を描くこと筋トレすること、キャンプやギターを練習してたりすることが好きです。仕事もどうやったら楽しくできるか考えてます。
コロナ禍で、配信されてたクラシック🎹を視聴するのが楽しむ様になりました。🌸
自然の中で歩くこと、子供達と一緒に走り回ること、ゆっくり本を読むこと1人でまったり過ごす時間運動している時漫画のワンピースを読む時アニメのキングダムを見ている時新しいことにチャレンジしている時友達と話している時子供達が楽しそうに遊んでいるのを見ている時美味しいグルメに出会った時考えてみたらたくさんあるなともっと楽しさを噛み締めて楽しみます！
美味しいものを食べている時、お布団の中でモフモフしている時、彼氏とお喋りしている時、温泉やジェットバスに入っている時、マッサージされている時、誰かと楽しくお喋りしている時、芸術鑑賞で特にバレエを鑑賞している時、面白い本を読んでいる時、楽しいネットや動画を見ている時が楽しいです。
充実してるやん！
🎉有難うです🌸
ヨガをしているときがとても楽しいです。自分の身体との会話の時間は、私にとって大切です。
肌ツルツルにする、動きやすい体を作る、顔の状態を良くする、読書をする、副業で人に感謝される、仕事でお客様にありがとうと言ってもらえた時嬉しい、美味しいものを食べた時、ビートボックスのすごい動画を見る、趣味だらけでやりたいことが多く体力がついていきません😂😂😂😂
私も若い頃から読書習慣がなくて後悔したことが多いので、今はできる範囲でぼちぼち読書するように心がけています。素直で中立的な人がチャンスをつかみやすいのですね。ちょっと行動してみて感触をつかむのがよいとのこと。自分なりの生活改善を経てから樺チャンネルでさらに学び生活に落とし込み数年経ち、この1か月ほどの間にはちょっと電車に乗れて入浴頻度を少し増やせました。福祉関係者から用事の電話連絡があり話をしたところ、「声が生き生きしていて、メンタルがとても改善している様子がうかがわれる」と喜んでいただけました。樺沢先生やスタッフの方々、こちらのコメント欄で励まし合える皆様のおかげです。ありがとうございます。
まとめありがとうございます🙏自分の人生に希望が持てませんが、楽しめるように意識しようと思いました！
最近のまいたのは昔懐かしい時代劇の殺陣シーンを視ることです。悪役の演技も秀逸で大好きです。斬られていても峰打ちだからか何度か斬られているのに蘇る人も発見出来たりして面白いです。
好きなこと自分のお気に入りのノートに自分ができたこと睡眠時間、朝散歩時間、運動時間、今日の食べたもの、今日の気づき、何でも書く「書くこと」が自分の心が表現できたことが嬉しいです😊
二度目の五十肩でスッキリしませんが、肩が痛くても・仕事をして達成感を得る・お花見するなど、それはそれとして今できる楽しい事をするのだと気づきました。樺沢先生いつもありがとうございます✨
今毎日楽しめる考え方の本Amazonから注文しました。いつも参考になるます。ありがとうございます❤
素直！大切ですねー♪トライ&エラーしてると楽しみが増えます❤
人生楽しんでいいんだと改めて思い出した。忘れて、我慢したり、まじめにしすぎたり。楽しく明るく人生楽しんでいくために、好きなこと、好きな人、美味しいもの、がポイントなんですね。
人生を楽しく楽しむ！生きている意味ですね。先生が楽しくわかり易く御説明とご出版して頂く事で世の中も良く成って円滑に周ります。有難う御座います。😊
私は悩みがあると教会に行って十字架の前で悩みをぶちまけるとほっとしますね😃聖書に親しむことも人生において大事です😌💓生きてることの意味を教えてくれるチャンスですね❗あとは自分なりのストレッチと野菜づくりですね❗昆虫が遊びにきて自然を楽しむことも最高です🎵
身の回りの小さな事でも楽しむ！好きなこと、興味あることに対して冒険心を忘れない！50代になってからつくづく思います。残りの人生を楽しみたい！
先生、若返りました？笑サムネを観た時、何年か前の動画かと思いました😊私も、素直さを大切にしたいと思います❤
推し活して、推し活仲間と、ワクワクドキドキしてます❤
物作り、特に針仕事チクチク縫いながら出来上がりを想像していくのが、たのしいです！
明日BUMP OF CHICKENのライブです！思いっきりたのしみます。朝散歩も毎日してます。感謝です。
先生いつも動画楽しいです！ありがとうございます😂😂😂❤❤❤わたしが、楽しいときは、人と話をして、お互い共感しあえているときです。私は樺沢先生の話をとても納得してうなずきながら聞いてます。とても共感できます！楽しいです！ありがとうございます😂😂😂でも先生がなんでこんなにべらべらしゃべることができるのか考えてましたが、きょう、思いました！頭の回転が速い！です。羨ましい脳を持ってらっしゃいますね😂😂😂❤❤❤
樺沢先生、いつも素敵でタメになる動画配信を、ありがとうございます。私は、趣味の絵を描いている時が、一番幸せで楽しいです。
美味しいものを食べるのが楽しい反面、過食症に悩まされています
1週間、気心のしれた方と話す機会がなく、寂しかったのだと気づきました。コミュニケーションをとると楽しく癒されます。旅行や、カフェに行って知らない土地の知らない食べ物を行って食べてみようとおもいます。
家族がいない孤独な人間はそれだけで楽しみから遠ざかっている。なので余計に様々に手を出して足を出してみる。15年位前になりますけど、鬱になり4年くらい自分を見失っていたようです。他人のアドバイスで気付きもありました。自然な出会いで、ピアカウンセリング的な心が少し晴れるようなことも感じました。病気はまず楽しみを密かに奪います、気づいた時には既にカレーライスは好きでもなくなり、味さえも思い出せなくなります。やはりそうなる前に自分を責めずに、固執せずに環境から逃れることが大切だと思います。でも知らないと行動出来ない。先生のような発信者は稀ですが、必要な人です。ここだけの話ドクターほどおかしな人々はいませんwww。
いつもすばらしい講義をありがとうございます🙇
友達とランチして話している時が楽しい時間です。
最近はTH-camで仏教の話を聞いたりyoutubeで動画の内容をまとめて発信したりするのが楽しみです。素直に相手の意見を聞くこと、いろいろな考え方を聞いて中立的な意見を持つこと、樺沢さんお話ありがとうございます
アドバイスを素直に聞いてみます😊１番自分が楽しいのは、ホームラン本を見つけて、読んで実践したり体験をすることです。後はカフェでタリーズで、本日のコーヒーを飲むのが楽しみ！
気になるカフェや綺麗な風景を調べたりするのが楽しい数年ぶりに自分が観たい映画を観たり、その映画の番宣を観ること
好きな事を沢山して、しなくても良い事は最小限にする。嫌な事はしない。これ究極的幸せ。
樺沢先生と益田先生の動画を見るようになって自己理解が深まりました数年は毎日みてます僕は精神疾患と依存症とASD,ADHD持ってます闇雲でもユーチューブで救いを求めるように自分の障害と病気を知ろうと、いろんな検索かけて樺沢先生の動画にたどり着きました人生が行き詰って変わらないとどうにもならない！と自分を知るために長い時間をかけて知識をつけて行けてよかったです僕は音楽が大好きなので僕が今日までつけた知識を曲に落とし込んでいます樺沢先生の動画を毎日見続けて良かったですありがとうございます
自分で意識するために、コメント欄お借りします！私が楽しく感じるのは、ピアノを弾いている時、歌を歌っている時、面白い漫画や本やアニメや映画を見ている時、美味しい料理が作れた時、夫と晩ごはんを食べている時、お出かけしている時、ペットのうさぎさんと戯れている時などなど…………アウトプットしてみると、自分の中にこんなに『まいたの』材料があったことに驚きました☺️✨
筋トレ、読書、医龍（ドラマ）を見る、調べたいものを調べてる時、調べたことをじっせんしているときなど、いざ考えてみると結構楽しいこと、楽しんでることが多くなりました✨
人生は楽しむものだよね～😊楽しみながら人と関わって生きていきたい🎉
一人で カラオケ 映画 温泉 スポーツジムの ストレッチとサウナ 大好きです➰🍀もちろん 仕事も 一生懸命 頑張って 一人時間も 楽しんでます❤ 良く働き 良く遊びます。先生に 刺激 受けてます。感謝😊
樺沢先生がいてくださって、本当に良かったです♡いつもありがとうございます☺️
土曜日のチートデーで好きなものを好きなだけ飲んで食べながらTH-cam見ながら夢を妄想しているのが幸せ。夢ばかり見てますが😅
以前は子供たちと一緒に旅行したりご飯食べたり、出かけたりするのが一番楽しくて幸せでしたが、今はそんなことしてる時間的、経済的余裕がなくなり。さっぱり楽しいことがなくなってることに気が付きました。最近、なんだか元気でないのは楽しいことしてないからですね。筋トレや運動はしてますけど、またちょっと違うんだよなあ。
家族と一緒にお出かけや旅行している時が一番楽しいです‼️1人だったら推し活している時🐻❤
樺沢先生 いつも楽しく拝聴させていただいております。 私は、4年前からミシンで縫い物をしており、これが私の趣味で1番楽しい時です。
ありがとうございます。とりあえずやってみる。寝たきり生活が続く中、友人に勧められTH-cam をはじめました、毎日楽しいです。私の視聴者はまだ数える程で編集も学ぶことが多いのですが、同感です。
趣味沢山😂今は、ハワイアンキルトやってます❤チクチク チクチク楽しいです♡かと思うと、ゲームセンターに出かけて 子供に紛れてクレーンゲームやったり(ひとりで（笑）)料理も好きです♡パウンドケーキも趣味で作ります(バター無し、砂糖無しのこだわり)本当 楽しんでます❤
リラックスできる時間を過ごせている時 爆笑した時 新たな発見をした時 何事も一本前進できた時 です 樺沢先生 いつも大変人生勉強になり 先生の話を聞けば聞くほど前向きな気持ちになれます 先生との出会いに感謝しています ありがとうございます
子供を寝せた後に妻とうまいものを食べながらテレビを見ている時が楽しいです！子供との外遊びも楽しいので、休みの日にもっと外に出るようにします。
人生楽しまなきゃソンソん。仕事がきついから、他では遊びまくりです。毎日楽しい事探してます。自分から探さなきゃ降ってはきませんよねー、
樺沢先生配信お疲れ様です 朝ヨガ 仕事(障がい者雇用 寺の庭掃除)仕事後の銭湯(常連のおじさんに挨拶)で平和で楽しい あと 欲いえば コンサート行きたい
とりあえず試してみる
試しにやってみる 60代になった今 納得できますよ 人生先が見えて来てから チャンスを逃したくなくて
私は口を開いて歯の治療をされている時が1番楽しいです。楽しすぎて笑ってしまうので、歯科医や歯科衛生士にどうした？と不思議がられる。
不思議、面白い趣味？
そうなんです!!私な清らかなストレートな素直な純粋なピュアな心を持っています!!と自信持って過ごしていますよ❤😂🎉
旅をして念願のストーブ列車に乗り斜陽館へ行って楽しかったです～☺️
週末の競馬の予想～家族との外食😊
参考にしてますー❗🎉🎉🎉
うつ病で何をしても楽しくない、というのは、何か大切なものを喪失した大きな失望感があるから些細なことに何も感じなくなったのではないでしょうか。ずっと目標にして頑張って来た夢が壊れて、もう何をする気力も失ってしまった、とか何をやってもうまくいかないから人生の意味も生きる気力も無くなってしまった、とか。人生の大きな価値にしていたことが行き詰ってしまうと、もう全てが価値のないものになって生きる意味さえ失ってしまうのです。★価値観を変えてください。それは、もう一度、一から始めることかもしれません。
やっぱりいい音楽聴いてお酒飲んで眠りに入って起きるまでと読書している時かな。実際は不安障害と定年鬱と闘いながら日々を送っていますが。
お話しを聴いているだけで、嬉しくなる工夫が、沢山あることに、気付きました。大事な友と、近所の方々、恩師に、手紙を書きたい。絵を描きたいと思っています！
出来事に対して良し悪しをジャッジしないということですね！確信しました！
朝夕のお風呂タイムピアノ🎹を弾いている時映画鑑賞旅行の計画を立てる時家族でワイワイ、大笑いしている時猫をなでなでしている時。仕事をしている時。初めての場所を歩いている時神社参拝樺沢先生の動画を聴いている時
初めて拝見しました！最近明るくなった！実年齢よりすごく若い、と周りから言うて貰えるようですが自分を否定することを少くして自分の身体にありがと😆💕✨と思えるようになった事で 動画を見て楽しいと思える事の少かったのは脳の疲れを溜めない🎵ということよく解りました🎵後期高齢者ですが健康でここまで生きさせて頂くこと有難い！ １日１日感謝で送らせて頂ける事 これが幸せ😃💕の原点ですね☀️人様と共有できる人としての喜び とても一期一会を大切に過ごさせていてだいてます🎵これが脳も喜んでくれて健康寿命を頂いてるのだと感謝しかないです❤️
素直さだけが、取り柄です。
ウクレレ習い始めた。❤楽しい。.朝散歩も楽しい
ピアノ、三線を弾いている時、庭の手入れをしているとき、読書している時が楽しいです。その時間を増やしてみます。
パッチワークしている時や編み物をしている時手芸が好きなので。運動不足になるのが悩みですが
先生の動画を見ている時が癒されて、楽しい？と言うか自分のためになるのでありがたいです❗😊いつまでも続けてください🌹🙏🙋
こんばんは！いつも拝見させていただいております！以前は、うつ病で苦しんでいました僕はカラオケで歌ってる時が1番楽しいです！あと、カラオケを始めてから、気分が落ちることが少なくなりました！再発ももう１０年近くない状態です
良かったですね！
ぬいぐるみ、雑貨を眺める。ドライブ、温泉旅行が大好きです。一番楽しいのは子供がゲラゲラ笑ってるのを見る事です😊
私はバスケしてる時が一番楽しいです😊
課題解決力が高くて、自分のこうしたいってことをガンガンやりきってる人が人生楽しんでる人の共通点かなって周り見て思います。悪く見るとわがままっぽく見える時もあるかもですがやっぱわがままであることが病気にならなかったり寿命長くいられる要素だなって実感します
青い空を見上げて幸せいっぱいと思う😢散歩しながら幸せと思う。食事しながら幸せという😢家事が図る時楽しい😢家事をしながら楽しくて幸せいっぱい😢😢😢大好きな歌を毎日歌〽️いながら生きている幸せで満たされる😢買い物やデパート🏬に行くささやかな、毎日が私は、幸せ😢😢😢心に闇があり涙を流す余裕もなく生きていく辛さに打ちのめされ気持ちがはりつめ胸が張り裂けるような生き地獄の日も、今は乗り越えて😂若い頃の日の私のように😢何でもささやかな、毎日😢ささやかな、人との出会いが自然の美しさ自然の営みが嬉しい喜び😢感謝🎉
赤ちゃん👶や、幼児は、この人の世に生まれたばかりなにも、かも不思議未知の世界😢😢知らない世界は不思議の世界のアリス子供時代赤ちゃんの時間世界はふしき😢好奇心いっぱい私達シニア世代も🎉幼子のように人は皆😢赤ちゃんだった原点を忘れず明るく楽しく生きていきましょう。
私は、銭湯巡りと電子工作を含めたDIYですね☺️うまく動いたときには、同じものでもブランド代とやらで無駄金払っているのかと刺さるので😅️
私は75才の普通のオバサンです。仕事を辞めて何も趣味が無いのに気づきました！😮だから趣味を探してテニスを70才から始めました😅とても楽しくて今は元気いっぱいです。今年したい事を新しく始めたいと思いましてテニス帰りに美味しいコーヒー店を探してみることです😊楽しみに探してたいとおもいます😃❤
元気頂きます😊
1日働いて夜帰宅して家族と一緒に
美味しい食事とお酒を飲めることが最高〜です♪
好きなこと…洋服の事を考えること！時間気にせずTH-cam観て笑ったり、ながらで家事をすること！美容に費やしてる時間！ヨガ！甘い物を食べること！美味しいラーメンを食べること！ダンナと話すこと！家族で旅行すること！かなぁ。
あなたお幸せじゃないですか。良かったね。
いや本当
キャバとか風俗、ショパブとかたのしいね
シングルマザーで私も子供も発達障害なので１人の時間を２時間だけでも作ることで子供達との休みも３人で楽しめます😊
私は城跡、古墳、鉄道の廃線跡など〇〇跡を見に行くのが楽しいですね。
城跡なんかだと、昔の人が何を考えてこのような作りの城を作ったのか考えるだけで楽しい。
時代が違っても、人間が工夫を凝らして作った造形物は美しいと思います。
幸せを感じる瞬間ですね✨
自分でわくわくすることを趣味にして今は職人さんのお話しを聞くのがとても為になります。
素敵な色合いの着こなしですね。桜の季節にぴったりです。👍
素敵ですね
最近の楽しみは「園芸」です😊
ご近所さんにも喜びをお裾分けできています🎉
自分では動けない植物が懸命に生きる術に感銘を受けます。
健気な姿に勇気を貰えます。
私の 友人で定年退職して ウォーキングと畑が趣味の人がいます。名刺にサンデー毎日歩こうル 呑百笑って記載されています😃☺️
樺沢先生の動画を見ること、ピアノを弾くこと、パンを食べることが楽しいです。いつもありがとうございます♪
素直、ニュートラルに人の話を考えや行動を取り入れる。
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手芸してる時。
興味、喜びの喪失はうつ病の兆候。
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アメリカ人は人生を謳歌している。
人生を楽しみながら過ごしたいです。
私はテレビドラマをみたり、音楽を聴いたりするのが一番好きです。涼しい朝に近くの公園を散歩するのもかなり好きですよ
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明るいミニマルな部屋でお布団に入ってのんびりしてる時楽しいです。
コーヒーを淹れて朝のんびり。
入浴ストレッチ睡眠の流れ。
ライブ参戦！
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オンライン英会話。
楽器演奏。
パン屋でフランスパンカットしてもらう。
スーパーで魚をさばいてもらい昼食。
花見。
運動。
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喫茶店でのんびり。
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音楽聴きながら在宅勤務。
何気ない日常を過ごせる事に感謝ですね。
楽器の練習、演奏会、その後の仲間とのお茶会
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体の調子を整えることが一番大切です。
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樺沢先生、いつもありがとうございます。
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素直さは何より大切ですね。
今は、掃除をしているときが楽しいです。特にトイレ掃除。
賃貸の狭い家ですが、体調が良い時は床掃除も流れでやります。
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なぜか便器を拭いていると、生きていることへの感謝の気持ちが出てきて、今50代で大人の思春期真っ最中でめまいと耳鳴りでパートを退職しても「いつかはまたパートに出たい」って気持ちが大きくなっています。不思議ですね。
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樺澤先生、いつもありがとうございます。素直に聞くこと大切ですね。まずは、やってみます。ありがとうございます✨
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同じく
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毎日を楽しむ。
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買わなくても花屋で眺めるだけの時もあります。
その辺に生えている花や草も眺めたりします。
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先生、ありがとうございます。
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私も若い頃から読書習慣がなくて後悔したことが多いので、今はできる範囲でぼちぼち読書するように心がけています。
素直で中立的な人がチャンスをつかみやすいのですね。ちょっと行動してみて感触をつかむのがよいとのこと。
自分なりの生活改善を経てから樺チャンネルでさらに学び生活に落とし込み数年経ち、この1か月ほどの間にはちょっと電車に乗れて入浴頻度を少し増やせました。
福祉関係者から用事の電話連絡があり話をしたところ、「声が生き生きしていて、メンタルがとても改善している様子がうかがわれる」と喜んでいただけました。
樺沢先生やスタッフの方々、こちらのコメント欄で励まし合える皆様のおかげです。ありがとうございます。
まとめありがとうございます🙏自分の人生に希望が持てませんが、楽しめるように意識しようと思いました！
最近のまいたのは昔懐かしい時代劇の殺陣シーンを視ることです。悪役の演技も秀逸で大好きです。斬られていても峰打ちだからか何度か斬られているのに蘇る人も発見出来たりして面白いです。
好きなこと
自分のお気に入りのノートに
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人生楽しんでいいんだと
改めて思い出した。忘れて、我慢したり、まじめにしすぎたり。
楽しく明るく人生楽しんでいくために、
好きなこと、好きな人、美味しいもの、がポイントなんですね。
人生を楽しく楽しむ！
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先生が楽しくわかり易く
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身の回りの小さな事でも楽しむ！好きなこと、興味あることに対して冒険心を忘れない！50代になってからつくづく思います。残りの人生を楽しみたい！
先生、若返りました？笑
サムネを観た時、何年か前の動画かと思いました😊
私も、素直さを大切にしたいと思います❤
推し活して、推し活仲間と、ワクワクドキドキしてます❤
物作り、特に針仕事チクチク縫いながら出来上がりを想像していくのが、たのしいです！
明日BUMP OF CHICKENのライブです！思いっきりたのしみます。朝散歩も毎日してます。感謝です。
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樺沢先生、いつも素敵でタメになる動画配信を、ありがとうございます。
私は、趣味の絵を描いている時が、一番幸せで楽しいです。
美味しいものを食べるのが楽しい反面、過食症に悩まされています
1週間、気心のしれた方と話す機会がなく、寂しかったのだと気づきました。
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いつもすばらしい講義をありがとうございます🙇
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最近はTH-camで仏教の話を聞いたりyoutubeで動画の内容をまとめて発信したりするのが楽しみです。
素直に相手の意見を聞くこと、いろいろな考え方を聞いて中立的な意見を持つこと、樺沢さんお話ありがとうございます
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好きな事を沢山して、しなくても良い事は最小限にする。嫌な事はしない。これ究極的幸せ。
樺沢先生と益田先生の動画を見るようになって自己理解が深まりました
数年は毎日みてます
僕は精神疾患と依存症とASD,ADHD持ってます
闇雲でもユーチューブで救いを求めるように自分の障害と病気を知ろうと、いろんな検索かけて樺沢先生の動画にたどり着きました
人生が行き詰って変わらないとどうにもならない！と自分を知るために長い時間をかけて知識をつけて行けてよかったです
僕は音楽が大好きなので僕が今日までつけた知識を曲に落とし込んでいます
樺沢先生の動画を毎日見続けて良かったですありがとうございます
自分で意識するために、コメント欄お借りします！
私が楽しく感じるのは、ピアノを弾いている時、歌を歌っている時、面白い漫画や本やアニメや映画を見ている時、美味しい料理が作れた時、夫と晩ごはんを食べている時、お出かけしている時、ペットのうさぎさんと戯れている時などなど…………アウトプットしてみると、自分の中にこんなに『まいたの』材料があったことに驚きました☺️✨
筋トレ、読書、医龍（ドラマ）を見る、調べたいものを調べてる時、調べたことをじっせんしているときなど、いざ考えてみると結構楽しいこと、楽しんでることが多くなりました✨
人生は楽しむものだよね～😊楽しみながら人と関わって生きていきたい🎉
一人で カラオケ 映画 温泉
スポーツジムの ストレッチと
サウナ 大好きです➰🍀
もちろん 仕事も 一生懸命 頑張って 一人時間も 楽しんでます❤ 良く働き 良く遊びます。
先生に 刺激 受けてます。感謝😊
樺沢先生がいてくださって、本当に良かったです♡いつもありがとうございます☺️
土曜日のチートデーで好きなものを好きなだけ飲んで食べながらTH-cam見ながら夢を妄想しているのが幸せ。夢ばかり見てますが😅
以前は子供たちと一緒に旅行したりご飯食べたり、出かけたりするのが一番楽しくて幸せでしたが、今はそんなことしてる時間的、経済的余裕がなくなり。さっぱり楽しいことがなくなってることに気が付きました。
最近、なんだか元気でないのは楽しいことしてないからですね。
筋トレや運動はしてますけど、またちょっと違うんだよなあ。
家族と一緒にお出かけや旅行している時が一番楽しいです‼️
1人だったら推し活している時🐻❤
樺沢先生 いつも楽しく拝聴させていただいております。
私は、4年前からミシンで縫い物をしており、これが私の趣味で1番楽しい時です。
ありがとうございます。とりあえずやってみる。寝たきり生活が続く中、友人に勧められTH-cam をはじめました、毎日楽しいです。私の視聴者はまだ数える程で編集も学ぶことが多いのですが、同感です。
趣味沢山😂
今は、ハワイアンキルトやってます❤チクチク チクチク楽しいです♡
かと思うと、ゲームセンターに出かけて 子供に紛れてクレーンゲームやったり(ひとりで（笑）)
料理も好きです♡
パウンドケーキも趣味で作ります(バター無し、砂糖無しのこだわり)
本当 楽しんでます❤
リラックスできる時間を過ごせている時 爆笑した時 新たな発見をした時 何事も一本前進できた時 です 樺沢先生 いつも大変人生勉強になり 先生の話を聞けば聞くほど前向きな気持ちになれます 先生との出会いに感謝しています ありがとうございます
子供を寝せた後に妻とうまいものを食べながらテレビを見ている時が楽しいです！子供との外遊びも楽しいので、休みの日にもっと外に出るようにします。
人生楽しまなきゃソンソん。
仕事がきついから、他では遊びまくりです。毎日楽しい事探してます。
自分から探さなきゃ降ってはきませんよねー、
樺沢先生配信お疲れ様です 朝ヨガ 仕事(障がい者雇用 寺の庭掃除)仕事後の銭湯(常連のおじさんに挨拶)で平和で楽しい あと 欲いえば コンサート行きたい
とりあえず試してみる
試しにやってみる 60代になった今 納得できますよ 人生先が見えて来てから チャンスを逃したくなくて
私は口を開いて歯の治療をされている時が1番楽しいです。楽しすぎて笑ってしまうので、歯科医や歯科衛生士にどうした？と不思議がられる。
不思議、面白い趣味？
そうなんです!!私な清らかなストレートな素直な純粋なピュアな心を持っています!!と自信持って過ごしていますよ❤😂🎉
旅をして念願のストーブ列車に乗り斜陽館へ行って楽しかったです～☺️
週末の競馬の予想～家族との外食😊
参考にしてますー❗🎉🎉🎉
うつ病で何をしても楽しくない、というのは、何か大切なものを喪失した大きな失望感があるから些細なことに何も感じなくなったのではないでしょうか。ずっと目標にして頑張って来た夢が壊れて、もう何をする気力も失ってしまった、とか何をやってもうまくいかないから人生の意味も生きる気力も無くなってしまった、とか。人生の大きな価値にしていたことが行き詰ってしまうと、もう全てが価値のないものになって生きる意味さえ失ってしまうのです。★価値観を変えてください。それは、もう一度、一から始めることかもしれません。
やっぱりいい音楽聴いてお酒飲んで眠りに入って起きるまでと読書している時かな。実際は不安障害と定年鬱と闘いながら日々を送っていますが。
お話しを聴いているだけで、嬉しくなる工夫が、沢山あることに、気付きました。大事な友と、近所の方々、恩師に、手紙を書きたい。絵を描きたいと思っています！
出来事に対して良し悪しをジャッジしないということですね！
確信しました！
朝夕のお風呂タイム
ピアノ🎹を弾いている時
映画鑑賞
旅行の計画を立てる時
家族でワイワイ、大笑いしている時
猫をなでなでしている時。
仕事をしている時。
初めての場所を歩いている時
神社参拝
樺沢先生の動画を聴いている時
初めて拝見しました！
最近明るくなった！実年齢よりすごく若い、と周りから言うて貰えるようですが
自分を否定することを少くして自分の身体にありがと😆💕✨と思えるようになった事で 動画を見て楽しいと思える事の少かったのは脳の疲れを溜めない🎵ということよく解りました🎵
後期高齢者ですが健康でここまで生きさせて頂くこと有難い！ １日１日感謝で送らせて頂ける事 これが幸せ😃💕の原点ですね☀️
人様と共有できる人としての喜び とても一期一会を大切に過ごさせていてだいてます🎵これが脳も喜んでくれて健康寿命を頂いてるのだと感謝しかないです❤️
素直さだけが、取り柄です。
ウクレレ習い始めた。❤楽しい。.朝散歩も楽しい
ピアノ、三線を弾いている時、庭の手入れをしているとき、読書している時が楽しいです。その時間を増やしてみます。
パッチワークしている時や編み物をしている時
手芸が好きなので。
運動不足になるのが悩みですが
先生の動画を見ている時が癒されて、楽しい？と言うか自分のためになるのでありがたいです❗😊いつまでも続けてください🌹🙏🙋
こんばんは！いつも拝見させていただいております！
以前は、うつ病で苦しんでいました
僕はカラオケで歌ってる時が1番楽しいです！
あと、カラオケを始めてから、気分が落ちることが少なくなりました！
再発ももう１０年近くない状態です
良かったですね！
ぬいぐるみ、雑貨を眺める。
ドライブ、温泉旅行が大好きです。
一番楽しいのは子供がゲラゲラ笑ってるのを見る事です😊
私はバスケしてる時が一番楽しいです😊
課題解決力が高くて、自分のこうしたいってことをガンガンやりきってる人が人生楽しんでる人の共通点かなって周り見て思います。悪く見るとわがままっぽく見える時もあるかもですがやっぱわがままであることが病気にならなかったり寿命長くいられる要素だなって実感します
青い空を見上げて幸せいっぱいと思う😢散歩しながら幸せと思う。食事しながら幸せという😢家事が図る時楽しい😢家事をしながら楽しくて幸せいっぱい😢😢😢大好きな歌を毎日歌〽️いながら生きている幸せで満たされる😢買い物やデパート🏬に行くささやかな、毎日が私は、幸せ😢😢😢心に闇があり涙を流す余裕もなく生きていく辛さに打ちのめされ気持ちがはりつめ胸が張り裂けるような生き地獄の日も、今は乗り越えて😂若い頃の日の私のように😢何でもささやかな、毎日😢ささやかな、人との出会いが自然の美しさ自然の営みが嬉しい喜び😢感謝🎉
赤ちゃん👶や、幼児は、この人の世に生まれたばかりなにも、かも不思議未知の世界😢😢知らない世界は
不思議の世界のアリス
子供時代赤ちゃんの時間世界はふしき😢好奇心いっぱい私達シニア世代も🎉幼子のように人は皆😢赤ちゃんだった
原点を忘れず明るく楽しく生きていきましょう。
私は、銭湯巡りと電子工作を含めたDIYですね☺️
うまく動いたときには、同じものでもブランド代とやらで無駄金払っているのかと刺さるので😅️