Reaktiv Basics Stand und Armschwung

Beim Reaktiv Walking kann man wunderbar verspannte Schultern mobilisieren und Kraft und Haltung aufbauen, dabei legen wir großen Wert auf eine korrekte Ausrichtung, denn
"Die Haltung entscheidet welcher Muskel trainiert wird".
Tipp: Nutzen Sie die Zeit zu Hause und üben Sie dieses Video mal seitlich vor dem Spiegel. Als Ihr eigener Trainer kontrollieren Sie selbst ihre Armposition, und vor allem Ihre Haltung.