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Urlaub am Wirthshof
เข้าร่วมเมื่อ 12 เม.ย. 2013
Herzlich Willkommen auf dem Wirthshof!
Tauchen Sie ein in die Vielfalt des Wirthshofes
Freuen Sie sich auf die Wirthshof-Vielfalt inmitten der erlebnisreichen Ferien-Landschaft Gehrenberg Bodensee, wo der See - mit Abstand -- am schönsten ist! Nur rund 7 Kilometer vom Bodenseeufer entfernt können Sie nicht nur einen genussvollen Wellness-Urlaub verbringen sondern auch ergebnisorientiert Tagen.
Und das Tolle daran: Wie man sich bettet, so liegt man! Überall auf dem Wirthshof garantiert mit höchstem Komfort, aber in einer Vielfalt, die Ihres Gleichen sucht: Ganz wie´s beliebt von der Hängematte bis zum Wasserbett!
Fünf-Sterne Camping, Vier-Sterne Wellness Hotel und gemütliche „Ferienwohnungen im Feriendorf" der ganz besonderen Art machen den Aufenthalt auf dem Wirthshof, unweit des Bodensees, zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Ihre Familie Wirth
www.wirthshof.de
Tauchen Sie ein in die Vielfalt des Wirthshofes
Freuen Sie sich auf die Wirthshof-Vielfalt inmitten der erlebnisreichen Ferien-Landschaft Gehrenberg Bodensee, wo der See - mit Abstand -- am schönsten ist! Nur rund 7 Kilometer vom Bodenseeufer entfernt können Sie nicht nur einen genussvollen Wellness-Urlaub verbringen sondern auch ergebnisorientiert Tagen.
Und das Tolle daran: Wie man sich bettet, so liegt man! Überall auf dem Wirthshof garantiert mit höchstem Komfort, aber in einer Vielfalt, die Ihres Gleichen sucht: Ganz wie´s beliebt von der Hängematte bis zum Wasserbett!
Fünf-Sterne Camping, Vier-Sterne Wellness Hotel und gemütliche „Ferienwohnungen im Feriendorf" der ganz besonderen Art machen den Aufenthalt auf dem Wirthshof, unweit des Bodensees, zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Ihre Familie Wirth
www.wirthshof.de
Wirthshof - SPA Chalet
Chalet beim Bodensee. Unser SPA Chalet lädt mit eigener finnischen Sauna und Dampfbad zum Entspannen und Erholen ein. Zwei getrennte Schlafzimmer, 2 Badezimmer, großer Wohn- und Essbereich mit vollausgestattete Küche.
มุมมอง: 692
วีดีโอ
Wirthshof Aktiv - Der Film
มุมมอง 2072 ปีที่แล้ว
Ganzjährig vielfältiges Bewegungsprogramm: Yoga & Qigong. Nia & Aerobic. Gymnastik & Fitness. Slow Jogging & Reaktiv Walking. Waldbaden & Gesundheitswandern. Im Sommer draußen auf der Wiese unterm Nussbaum. Schöner Gymnastikraum. Bequem parken. Unkompliziert mitmachen. Workshops & Events. Yogatage & Gesundheitswochen. Personal Training & Gruppen Events. Präventionskurse & Kassenzuschuss. Slow J...
Hotel Wirthshof - Markdorf Bodensee
มุมมอง 5022 ปีที่แล้ว
Für unsere Gäste haben wir unser Hotel 2021/22 teilsaniert. Wir freuen uns, Sie ab sofort in unseren neuen Räumlichkeiten und Zimmern begrüßen zu dürfen. Herzliche Grüße Ihr Familie Wirth und das Wirthshof-Team
Lauf ABC
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
Abwechslung ist wichtig um nicht in einen Schlappschritt zu verfallen. Tipp: immer mal wieder das Tempo anziehen und Lauf-ABC machen. Immer nach drei bis 5 Minuten eine Übung in euren Dauerlauf einbauen. Das lockert den Laufstil und ist gleichzeitig Koordinationstraining. Meike zeigt in diesem Video die Lauf-ABC-Übungen Fußgelenksarbeit Skippings Anfersen zum Gesäß Ausfallschritte-Bogengang
Der Einstieg ins Laufen mit Slow Jogging
มุมมอง 67K3 ปีที่แล้ว
Meike Krebs-Gatzka gibt drei wichtige Tipps, um in die Laufsaison zu starten. Slow Jogging mit Meike Krebs-Gatzka? Im Slow Jogging Stützpunkt Bodensee - im Wirthshof in Markdorf: Schnupperstunden, Workshops, Laufanalyse, Kurse, Personal Training, ... www.wirthshof.de/slowjogging
Der Mondgruss - ruhig angeleitete Sequenz
มุมมอง 2943 ปีที่แล้ว
Aufbau: 20 Minuten sehr detaillierte Anleitung jeder einzelnen Position. 10 Minuten schnellere Runde mit Variation. 10 Minuten schnellere Runden im Flow. Tipp: Zünde Dir eine Kerze an. Übe an Deinem Lieblings-Yogaplatz mit Deiner entspanntesten Lieblingsmusik. Bleib im Flow und übe die letzten Runden nochmal, nutze unser ExtraVideo "Der Mondgruss - kurze Sequenz". Oder mache mit unserem "Räkely...
Yoga Mondgruss - kurze Sequenz
มุมมอง 5053 ปีที่แล้ว
Noch nie gemacht? Dann übe zuerst mit unserem Video "Der Mondgruß" - hier werden alle Positionen genau erklärt. Starte das Video neu, wiederhole gerne noch einmal und noch einmal. Zünde Dir eine Kerze an. Übe an Deinem Lieblings-Yogaplatz mit Deiner entspanntesten Lieblingsmusik. Die Übungen sind Variationen folgender Yogastellungen: Berg / Palme / Andreaskreuz / Göttinnenposition / Dreieck / P...
Slow Jogging mit Meike Krebs Teil 2
มุมมอง 19K4 ปีที่แล้ว
Der zweite Teil unseres Slow Jogging Workshops
Reaktiv Basics Kanute+KneeHigh
มุมมอง 784 ปีที่แล้ว
In diesem Video starten wir mit einer wohltuenden Rotationsbewegung, die man immer wieder ins Training einbauen kann. Schritt für Schritt wird die Basisübung "Kanute" und direkt im Anschluss die Basisübung "Knee High" erklärt. Wie immer geht es Katja vor allem um eine korrekte Ausrichtung, denn: "Die Haltung entscheidet welcher Muskel trainiert wird". Tipp: Nutzen Sie die Zeit zu Hause und üben...
Reaktiv Basics Armcross Inverse
มุมมอง 1474 ปีที่แล้ว
Unsere Videos erklären wie es geht, und sind daher keine klassischen Workouts mit einer bestimmten Anzahl an Wiederholungen. Wir legen den Schwerpunkt auf eine korrekte Ausrichtung, denn: "Die Haltung entscheidet welcher Muskel trainiert wird". Tipp: Nutzen Sie die Zeit zu Hause und üben Sie vor dem Spiegel. Nehmen Sie die Videosequenzen mit auf ihre Walkingrunde, auf ihre eigene Parcoursstreck...
Reaktiv Basics Jumping Jack
มุมมอง 904 ปีที่แล้ว
Unsere Videos erklären wie es geht, und sind daher keine klassischen Workouts mit einer bestimmten Anzahl an Wiederholungen. Wir legen den Schwerpunkt auf eine korrekte Ausrichtung, denn: "Die Haltung entscheidet welcher Muskel trainiert wird". Tipp: Nutzen Sie die Zeit zu Hause und üben Sie vor dem Spiegel. Nehmen Sie die Videosequenzen mit auf ihre Walkingrunde, auf ihre eigene Parcoursstreck...
Reaktiv Basics Ausgangsposition Schrittstellung Grätsche
มุมมอง 804 ปีที่แล้ว
Die klassischen Ausgangspositionen für die Basisübungen Dauer: ca. 2 Minuten Wir legen großen Wert auf eine korrekte Ausrichtung, denn: "Die Haltung entscheidet welcher Muskel trainiert wird". Tipp: Nutzen Sie die Zeit zu Hause und üben Sie dieses Video mal vor dem Spiegel. Mit Ihrem Spiegelbild als Trainer kontrollieren und verbessern Sie Ihre Haltung.
Reaktiv Basics Stand und Armschwung
มุมมอง 2544 ปีที่แล้ว
Beim Reaktiv Walking kann man wunderbar verspannte Schultern mobilisieren und Kraft und Haltung aufbauen, dabei legen wir großen Wert auf eine korrekte Ausrichtung, denn "Die Haltung entscheidet welcher Muskel trainiert wird". Tipp: Nutzen Sie die Zeit zu Hause und üben Sie dieses Video mal seitlich vor dem Spiegel. Als Ihr eigener Trainer kontrollieren Sie selbst ihre Armposition, und vor alle...
Yoga Flow Vierfüßler Sitz Rückenlage mit Katja
มุมมอง 3154 ปีที่แล้ว
Yoga Flow Vierfüßler Sitz Rückenlage mit Katja
Wirthshof Badepraline Lavendel-Vanille selbstgemacht
มุมมอง 2.9K8 ปีที่แล้ว
Wirthshof Badepraline Lavendel-Vanille selbstgemacht
Beauty & Spa Wirthshof mit Produkten von Dr. Hauschka
มุมมอง 2428 ปีที่แล้ว
Beauty & Spa Wirthshof mit Produkten von Dr. Hauschka
Wirthshof Avocado-Zitronen-Gesichtsmaske
มุมมอง 1.2K10 ปีที่แล้ว
Wirthshof Avocado-Zitronen-Gesichtsmaske
Hotel und Camping Wirthshof Beautyrezept: Mandelpeeling
มุมมอง 24210 ปีที่แล้ว
Hotel und Camping Wirthshof Beautyrezept: Mandelpeeling
Avocado Joghurt Honig Gesichtsmaske by Wirthshof
มุมมอง 77210 ปีที่แล้ว
Avocado Joghurt Honig Gesichtsmaske by Wirthshof
Wellness- und Beautyrezepte vom Wirthshof: Quark-Joghurt-Öl-Maske
มุมมอง 78010 ปีที่แล้ว
Wellness- und Beautyrezepte vom Wirthshof: Quark-Joghurt-Öl-Maske
Viel gesehen vom Slow Jogging.
Ich finde es auch gut, auf der Couch zu liegen und einen gehen zu lassen.
Wie stelle ich mein Laufband ein um so laufen zu können?
ein sehr schöner Flow, danke sehr!!!
Liebe Ilona, das freut uns sehr, Danke Dir für Dein Feedback.
Hey cooles video macht weiter so ihr seid cool top deswegen komme ich immer wieder auf den wirthshof Camping und Hotell
Die aerobe Schwelle lag früher bei fix 160bpm. Heute ist die Sache ein bisschen komplizierter. Völliger Bogus, solche Werte zu erwähnen. Tanaka redet von 50% VO2max. Das irgendwas deutlich unter 120, natürlich auch wieder variabel.
Leider sehr leise
Very interesting. How slow to run? Or how fast to run? Per example, 7 minutes per kilometer (circa 8,5 km/h) it is viable with this technique? Thanks¡¡¡
Ich habe ein viedeo gesehen von den Japaner. Die Füße heben weniger vom Boden ab so als würde man mit den Füßen nach vorne rutschen. Deine Füße heben etwas mehr vom Boden ab. Schau dir das viedeo an auf you tube mit dem Japaner tanaka. Da sieht man es genau.
Was kann ich machen, wenn der Tipp mit dem leicht schwitzen und der Unterhaltung für mich bedeuten würde, gar nicht zu laufen?
kurz laufen, dann gehen bis sich der Puls beruhigt hat, dann wieder laufen ... mit der Zeit wirst du immer laenger laufen koennen.
Wenn man nichts zu tun hat schwör
Bisschen kleingeschrieben die zutatenliste
Klingt interessant, aber ich stelle es mir sehr belastend für die Fußsehnen vor, auf dem Fußballen aufzukommen statt auf den Fersen
Mit Fersenlauf machst du dir die Gelenke kaputt.
Man kommt bei slow joggen nicht auf dem Fußballen auf sonder etwasin der Mitte vom Fuß außerdem zeigt sie in dem Video die lauftechnik etwas falsch. Man hebt etwas weniger vom Boden ab so als würde man mit den Füßen nach vorne rutschen. Sie das video mit dem Japaner tanaka der es erfunden hat.
Hi, ich bin Mittendrin und habe weitere Varianten entdeckt. Alltag, Freizeit, und Small. Es kommen noch weitere 2. Die Frequenz und der Schritte die Ändern sich. Habe es Geschafft die 1 ten 10 Kilometer mit Slow Jogging anzugehen. Bei schwerer Strecke ist es angenehm Anstrengend. Danke
Liebe Meike, vielen Dank für Deine beiden tollen Videos. Du hast mir Mut gemacht, es zu probieren.
wegen ihr ist das nico nico nii meme einfach gestorben
die Kinder im Hintergrund schreien weil sie den Ersten teil sehen mussten
Slow Jogging heißt orthopädisch gutes und schnelles Hausfrau laufen
diese Übergänge sind einfach aus der Zukunft in das viedeo geportet worden
Ist das nicht Hausfrauenlaufen?
Hauptsach laufen.... Egal wie... Muss ja nicht jeder einen Marathon laufen..
Du meinst Hausmännerlaufen….
Supi! Ich wünschte mir es gäbe mehr Fürsprecher für diese Technik! Mir hat sie geholfen mit Übergewicht den Einstieg in Laufen zu ermöglichen. Gelenkschonend! ❤️
Bin auch umgestiegen da dass normale joggen mir echt auf die Knie ging
Super,vielen Dank. Die Technik mit den Füßen hat mir sehr geholfen. Dein Vorläufer war auch Klasse 🤩👍👏Ich hoffe,wir können von Dir noch mehr sehen. Ein schönes Wochenende 🌻😊🤩Heidi
Can you tell me in English, what is the cadence or pace in the slow jogging?
Hello Grace, cadence should be 180 steps per minute.
8 km/h if this is your so called anaerobic border.
What is the cadence in Slow jogging ?
Hello Grace, cadence should be 180 steps per minute.
Klasse
Wo ist Part 1?
Ja, das habe ich mich auch gefragt 😊
Gute Frage! Der erste Teil wurde noch direkt auf der Wirthshof-Homepage veröffentlicht. Ich kann hier leider keine URL / Link angeben - dann löscht es leider immer die Antwort. Der Weg: WIRTHSHOF AKTIV - MEHR - ZUHAUSE
Super
Vom Campingplatz wird zu wenig gezeigt. Schade.
Tip: weniger Himmel - insbesondere bei Gegenlicht, das eigentliche Geschehen ist deutlich unterbelichtet