വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചിയാസീഡ്‌സ് ദിവസവുംകഴിക്കേണ്ടത്എങ്ങനെ ? സൈഡ്എഫക്ട്വരുമോ ?Chia seeds for weight loss

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 ചിയാസീഡ്സ് എന്താണ്?
1:24 എത്ര ചിയാസീഡ്സ് ദിവസം കഴിക്കാം?
2:20 എങ്ങനെ കഴിക്കണം?
3:48 കഴിക്കേണ്ട രണ്ടാമത്തെ രീതി
4:55 കഴിക്കേണ്ട മൂന്നാമത്തെ രീതി
5:35 സൈഡ്എഫക്ട്

[@jayasreeajitha1047]

Please reply is it suitable for feeding mothers.need to reduce a lot of weight.

[@jomonp3580]

Flax seed ano chia seed ano best????

[@user-hj3qt2wf6v]

Normal water use cheyyaan pattumo

[@_Aamizart_]

Dialy dinner uppumav kayichal thadi koodumo

[@jessyabraham4177]

Sir,Chiya seeds powder ragi poder mix cheythu kachi kudikkamo

[@user-pm6no6qm2u]

ശെരിയാ ചിയ സീഡ് വിശപ്പ് cravings എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കും ഞാൻ 4ദിവസമായി കുടിക്കുന്നു വയർ എപ്പോഴും ഫുൾഫിൽ ആയ പോലെയാണ്

[@ambilir7474]

ഡോക്ടർ, ചിയാ സീഡ്സ് ഒരു മാസം കൊണ്ട് കഴിക്കുന്നു. രണ്ടു കിലോയോളം കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വെയിറ്റു കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് ചിയാ സീഡ്സ് തന്നെ. Thank You Dr🙏
ശേഷം

[@Dsds-tx2mg]

@@ambilir7474 അതെന്താ ഒരു ശേഷം 🤔😁

[@daffodils177]

വിചാരിക്കുമ്പോഴേക്കും വീഡിയോ എത്തി 😊😊😊😊😊

[@madeehanajanaja7057]

അതെ

[@shanushanu5823]

Njanum vicharichu

[@dhanya4596]

Ys

[@hasnasamsad5768]

ഞാൻ കഴിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷെ വിശപ്പിന് യാതൊരു കുറവുമില്ല 😬

[@Dsds-tx2mg]

😂😂

[@sijibiju6594]

എനിക്കും 😂

[@soudhaismail7424]

😂😂😂

[@reenathils3710]

😂😂

[@sujaanil4974]

ത്തിരി കൂടിയോ ന്നാ എൻ്റെ സംശയം

[@saheersaheer1059]

Dr ഹിയറ്റസ് ഹെരിനിയ യെ കുറിച്ച് പറയാമോ പ്ലീസ്...

[@rosethevathayalanjoseph9892]

Dr, Thyroxine medicine taking patients(thyroid)can use chiyaseeds or no?

[@ananduvasudevan]

Thanku ... pumkin seed sunflower seed കഴിക്കേണ്ട വിധം കൂടി പറയുമോ

[@suma6455]

വണ്ണ० കുറയ്ക്കാൻ. വേഗ० സാധിക്കു० പക്ഷേ. നിലനിർത്തിപോകുക. എന്നത്. കുറച്ചുപ്രയാസ० എന്റെ. അനുഭവ०

[@jessyajikumar9326]

Correct

[@noornaaz100]

yes

[@ambilyvijayan9077]

Engane

[@azlan-zayd]

Sathym

[@mammali814]

Correct

[@Sophyboban333]

ശരിയാണ്
വിശപ്പ് കൺട്രോളിംഗാകും
ഞാനും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്

[@shamnasajeer9537]

Flax seed ഇതുപോലെ കഴിക്കാമോ

[@Abc76353]

തൈര് ഹെയർ ഡൈ കണ്ട ശേഷം സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണുന്നത് നിർത്തിയതാണ്. ദയവായി ഇനിയെങ്കിലും പഴയത് പോലെ സാറിന് 100% ഉറപ്പുള്ള നല്ല വീഡിയോകൾ ചെയ്യുക. ഒരബദ്ധം ആർക്കും പറ്റും സാരമില്ല 😃👍 എന്നാലും സാറിനെ ഇഷ്ടം.

[@meenakshiriju3222]

Y

[@Shabana-r1j]

ഉപയോഗിച്ച് വേണ്ട ഫലം ആർക്കും കിട്ടീല 😂😂

[@rahyanath1984]

Neurological attack , oru video cheyyamo

[@user-um9gs1jv3e]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏🙏

[@paroosworld9650]

Pregnency planing ഉള്ളവർക്ക് kazhikkamo

[@ithubhakshanambygopzlifest6870]

Thyroid patientsinu use cheyaamo

[@Sharmiszedsvlog]

Enikkum ariyan agrahamund

[@ashwinirijesh8124]

Chia seed or flaxseed ethanu best please reply

[@Tarif-br6fl]

Thanks sir good information 👍 🙏❤

[@gokulvenugopal4815]

നമസ്തെ..... Dr🙏 എനിക്ക് ആവശ്യത്തിനുള്ള വണ്ണം ഞാൻ കഴിക്കേണ്ടതില്ല.....🙏

[@hydedevassy130]

രാത്രി മൊരുംവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ലേ

[@aswathi6254]

It will reduce periods pain and cramps

[@lakshmiananthakrishnan671]

Very useful information thank you 🙏

[@Abhinav-u7w]

Good information doctor... Thank u

[@shyjakc7827]

അതുശരി dr ന്റെ മുൻപത്തെ വീഡിയോ യിൽ ലഡ്ഡു ഉണ്ടാക്കാൻ nuts&seeds ന്റെ ഒപ്പം കുതിർക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ പറയുന്നുണ്ടല്ലോ

[@sindhusiya6787]

അത്‌ പോലെ അല്ല ഇതു fd ആയിട്ടു കഴിക്കാൻ ആണ് പറയുന്നത് ഞാൻ ഇങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കുക fruits &ചിയ സീഡ്‌സ്

[@NafiyaNafi-f5j]

Hlo fat deficiency na kurich oru video cheyyua

[@ashamanojmanoj95]

Dr njn oru iga nephropathy patients anu eniku ethu kazhikamo

[@user-vp9zf9jk6p]

Thyroid ullavarku chia seed kazhikamo?

[@karthikanair543]

Rolled oats vellathil kanji aayi upayogikkumpol kuthirtha chiya seeds cherkkamo

[@user-wb4lm6wh8t]

Thank u Dr👍🏻

[@roshanjensilin2468]

Good information 🥰Thank you Doctor 🥰

[@mujeebr360]

@DrRajeshKumarOfficial sir diabetic neuropathy oru video cheyyaamo?

[@neenusubin5357]

Dr. Histamine intolerance diet oru video cheyamo..

[@FaseelaAnwar-f9r]

Yogurtsil mix cheyth kayikamo

[@anithakp5260]

മോരു വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമോ

[@9745388416]

Orikkalum paadilla.

[@shilamathew6462]

Thank you doctor 🙏🙏

[@AswathyPS-pg7nz]

Already pressure kuravullavar kazhikaamo

[@suriyaparvathy5670]

White chia seeds and black chia seeds undallo...athil ethaanu nallath?

[@Zekkirishu]

weight kutan endha kazhikandad
weight gain lehyam kazhikumbo mathram weight vern pinne veendum melinj ottin age bejara😊

[@ShalusCurryworld]

Uterus fibroids ine pattiya food ethokkeya doctor, athupole fatty liver inum

[@BhaheejahPonneth-gf2iw]

Pregnancy time il kazhikkamo

[@shameerashrafi3322]

എനിക്ക് നല്ല വയറുണ്ട് അപ്പോൾ വെറും വയറ്റിൽ ' കഴിച്ചാൽ ഗുണമുണ്ടോ

[@fayizamuthukulam7968]

Pregnancy timil kazhikan pattumo?

[@thasnisaleem2009]

Chia seedum flax seedum ore divasam use cheyyan patumo sir

[@meenakshiriju3222]

ഞാൻ ഒരുവർഷം ആയി ഈ രണ്ടും രാവിലെ കഴിക്കുന്നു

[@steffybhavana5040]

ellarum vanam kurakan ulla videos idunu, vanam kootan aghrahikunavarum und e samuhathilu🙁🙁🙁🙁 dr. vanam koodan ulla videos o alel oru series pole idamo please

[@ranafathima8250]

Feeding mothers n edenkilum kuyappamundo

[@shazmarosevilla7132]

Chia seed weight gain cheyumo onn
Parayumo

[@DivyaDivya-uh2tr]

ഞാൻ കഴിച്ചു പക്ഷെ വണ്ണം നല്ലത് പോലെ വെച്ചു 60to64 ആയി അതുകൊണ്ട് ഞാൻ നിർത്തി

[@meenakshiriju3222]

എനിക്കും

[@ashmis175]

Quantity koduthal eduthalum tadikumm

[@Vladimirputin321-l1q]

Good content ❤

[@lakshmi28273]

Urine stone ullavarku kazhikkamo?

[@rejanisuresh5191]

13,14 vayssulla kuttikalkku kodukkamo

[@VenuGopal-h2k]

prod thyroid treatment is good for homeo

[@user-un2fi3rk2w]

🙏 sir Wait കൂട്ടാൻ എങ്ങനെ chiyaseed കഴിക്കണം എന്ന് കൂടി അറിഞ്ഞാൽ ഉപകരമായേനെ sir

[@riyariyapt3886]

Sir gas problm und enth ചെയ്യും

[@shabishad4551]

Chia seed kutikalk kazhikkamo? 15 year ulla boy

[@chinjuchinjutty8676]

Feeding mom nu pattumo

[@maneeshathomas9371]

Pcod ullavark curd kazhichal problem undo

[@ANEESH56]

Very good

[@athirasarath3379]

Njanum ipo daily kazhikkunund😊

[@anithak8398]

Weight kuranjo

[@ishwaunais6215]

Wait kuranjo pls reply

[@athirasarath3379]

Kuranjittund.... njan morning overnight oats il aanu chia seed & flax seed Cherthu kazhikkaru... but thyroid ,pcod ullavarkkokke weight kurayaan time edukkum.. sugar complete ozhivaakki nokk... pinne choru kazhikkunnathum kurakkanam.. dinner 6 pm nu kazhich food stop cheyyanam... pinne morning
Ile food kazhikkaavu

[@anithak8398]

@@athirasarath3379 👍❤️

[@rasheedrasheed1963]

Njanum 2 masae chiya seed kazhikunu vayarum kuranju 5kg ksharera baram kuranju

[@noufalvml3567]

Flax seed engane kayikanam sir?

[@sangeethasureshkumar7310]

Thank u 🙏🙏

[@reginafrancis7934]

തേൻ ചേർക്കമോ

[@emmanuelshaji1955]

Ente friend lddehathinte clinic l poyirunnu op fees500 medicine cash parayandallo kathiyadi nalla than manushya thavum venam😳

[@jeminijemini6934]

Chia seed ചൂടാക്കി (വെള്ളം ചൂടാകുമ്പോള്‍) ഉപയോഗിക്കാന്‍ പറ്റുമോ?

[@thalapathyfangirl8448]

Tq ❤

[@Mubishafi-lj8bg]

Thyroid ullavarkk kayikamo

[@JijiAnil-gi4ur]

Thank u sir

[@minisubramanian5027]

Fatty liver ullavark kazhikaamo.. Feeding mother nu safe aano

[@reshmaravindren4603]

Lactating mothers ന് കഴിക്കാമോ?

[@jagadeeshkumar3583]

Dr mutton eral kazlikamo

[@revathyviswanath-ip7qc]

Thyroid ellavarkum kazhikkamo

[@ReshmiResh-ps8eq]

Thank you sirr🤩🤩❤️❤️

[@basheerabdul4193]

ഇത് ചവച്ചു ആണോ കഴിക്കേണ്ടത്?

[@fathimanasar7149]

Ravile gym pokumbl kayikan patto??

[@lesnaharis686]

Feeding mothersinu use cheyyamo

[@shiningstar7015]

S only 2 tbsp per day.. Stay hydrated

[@annmary.sshibinshibu7771]

Thank u Dr👍

[@hijasmuhammed4708]

എത്ര മാസം വരെ കഴിക്കാൻ പറ്റും

[@Aysha-777]

Njanum kazikkarund rice sugar kurachu one mnth kond 4 kg kuranju

[@Noorulisra]

Dr hypothyroidism und.125 medicine edukunnund.thyroid normal aakivechal ath moolamulla weight kurayumo

[@fayhafayha4033]

11 vayassullla Makkkalku kodukkkkavo

[@niyasvm7864]

Njan 2 month kayichu

[@saneeshsadanandan4305]

Sir എനിക്ക് cronic pancreatitise, fatty liver anu,hba1c 7.2, medicine edukkunund body slim akunnu, nalloru body gain diet suggest cheyyamo

[@AnwarAnwarc]

Enikkum.Ethu treatment anu follow cheyyunnath.

[@soudazubair129]

ആയുഷിന്റെ പ്രൊഡക്ഡ് എല്ലാ അസുഖത്തിനും നല്ലമരുന്നാണോ ആ ഒരു പ്രൊക്ഡ് കൊണ്ട് പലരുടെയും കാൻസർ വരെ മാറിയെന്നാണ് പറയുന്നത് ഇതിന്റെ സത്യവസ്ഥ എന്താണ് പ്ലീസ് റിപ്ലെ അതിൽ ഒരു അംഗ മാവാൻ എന്നെ കുറെ നിർബന്ധച്ചിരുന്നു

[@Ardra_mohan]

എല്ലാർക്കും ഇത് പറ്റില്ല .... എനിക്ക് ഇത് കഴിച്ചതിൽ പിന്നേ ഗ്യാസ് ഒക്കെ കയറി , vomiting ഒക്കെ ആയി സീൻ ആയി .....😮😮😢

[@rtvc61]

Over ആയി കഴിച്ചാൽ അങ്ങനെ വരും.. 😃പിന്നേ ഇത് കഴിച്ചാൽ നന്നയി വെള്ളം കുടിക്കണം.. കുടിച്ചില്ലങ്കിലും പ്രോബ്ലം ആണ്..

[@safreenav]

Thyroid ullavarkk kayikkamo

[@rafanck9639]

Apo normal wateril night itt morning kudikaan pattille

[@RincyAneesh-x4y]

Chiaseed kazhikkumbol enikku Bp kurayunnu😢😢😢

[@Roobyvlogs]

Breast feed cheyyanork kudikavo

[@user-qx7hu8ep3w]

തൈര്ന്റെ കൂടെ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉപ്പ് ഇടാമോ

[@shijiroseshaji3479]

I think it is making constipation
Why??

[@anjitha225]

എനിക്കു തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ട് വണ്ണവും ഉണ്ട്.... ചിയാ സീഡ്‌സ് കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കുറയുമോ..? പ്ലീസ് റിപ്ലൈ

[@munshih349]

Athe

[@SheenaSyam-l4n]

Kuttikalku kodukamo(12yrs)

[@muhammedkutty3767]

കസ് കസ് എന്ന് പറയുന്ന സാധനം ആണോ ഈ ചിയാ seeds

[@meenakshiriju3222]

അല്ല

[@RaihanathRaihanathishak-tl5xf]

Aa

[@shahanamulla9307]

Nope.. Chia seed vereyan. Spr mrket lokke available aan

[@sharikakrishna3300]

No

[@zinshanasar2920]

Dr ചിയാ seed കഴിച്ചാൽ തലകറക്കം ഉണ്ടാകുന്നു

[@shabi_rashi]

Njn ippo 1 month aayi kazhikkunnu 8 kg kuranju

[@rekha4477]

Well done 👍 diet enganeya?

[@shamalshammu3439]

Empty stomach l ano kudikkal?

[@maninair609]

ശരിക്കും 😮എങ്ങിനെ

[@hamdandinu8861]

Diet onn parayo pls

[@aron7874]

Enikku oru mattavum vannilla, 4 mnths kazhichu

[@kaikallemadiricholu9526]

ഓട്സ് കഞ്ഞി പോലെ ആക്കി കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@prakasanv3912]

👍👍👍👍👍

[@nimmynandu9271]

Sir എൻ്റെ കാൽ motil . ligament nu പൊട്ടലുണ്ട് അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യൻ സാധിക്കില്ല 52 kg ഉള്ള ഞാൻ 60 kg weight ഉണ്ട് ശരീരത്തിൽ നീരും ഉണ്ട് വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ട് കൈ തുട വയർ ഭാഗങ്ങളിലെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമോ food എല്ലാം കോൺട്രോളിൽ ആണ്

[@jinshimubashira2280]

ഹായ്

[@Shymavnair]

കുഞ്ഞിന് പാല് കൊടുക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഇത് കഴിക്കാമോ സാർ ഇത്

[@josephfrancis4404]

Chia seedsil kurayunndu

[@shameelasha665]

യോഗർട്ടിൽ ഇട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റോ