cómo ELIMINAR la Fascitis Plantar en 72 HORAS 🦶
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Aquí tienes las plantillas:
💪💪💪entrenaconrobe...
En este vídeo pienso ayudarte a que sepas cómo puedes ELIMINAR la fascitis plantar en 72 horas.
Tendrás en 7 sencillos pasos qué hacer en cada fase de dolor en la que te encuentres con tu fascia plantar.
Puede que hayas intentado hacer reposo, darte masajes, utilizar vendajes, infiltrarte la fascia plantar, que hayas tomado algún que otro analgésico, que te hayas hecho unas plantillas personalizadas, pero aún con todo ello te siga doliendo la planta del pie.
Es duro levantarse por las mañanas y caminar sobre todo esos primeros pasos, porque sé, al igual que tú, que es muy doloroso, se te quitan las ganas de caminar, que te sucede igual cuando llevas unas horas sentado y te vuelve a suceder igual, y que aunque tras esos primeros pasos el dolor disminuye un poco, aún así sigue siendo insoportable esa sensación como si se fuera a romper tu planta del pie, o como si se clavase un puñal en tu talón en el caso además de tener un espolón calcáneo.
Te incluyo el enlace a vídeos en los que hago referencia con muchos más ejercicios para complementar aquellos que te he ido enseñando en el vídeo:
👉Ejercicios de CRIOTERAPIA:
• ✅ como ELIMINAR la FAS...
👉Qué comer en el caso de tener fascitis plantar:
• qué COMER🥕si tienes FA...
👉21 Ejercicios para la FASCITIS PLANTAR: (aquí tienes los excéntricos)
• 21 Ejercicios ✅ para l...
👉5 Ejercicios para fortalecer tu tibial posterior:
• 5 EJERCICIOS para Fort...
👉Un entrenamiento completo para eliminar tu fascitis plantar:
• cómo ELIMINAR la Fasci...
👉La mejor terapia para eliminar la FASCITIS según la Ciencia:
• FASCITIS PLANTAR🦶cual ...
👉Y este vídeo es un regalo que te puede interesar mucho:
• 👉TODO lo NECESARIO par...
👉👉👉Aquí tienes las plantillas si es lo que estás buscando:
entrenaconrobe...
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ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ELIMINANDO el DOLOR a través del ENTRENAMIENTO.
👉th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
Ese VÍDEO te interesa 💪💪💪
Aquí tienes las plantillas:
💪💪💪entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Sí, lo he visto con interés y atención. Me ayudó y resolvió más dudas que con el mismo médico especialista en las múltiples consultas ¡increíble! Le he recomendado sus vídeos a quien lo ha necesitado. Gracias, gracias. 👍
Gracias a ti por colaborar en el canal, eres toda una INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
DR. Robert...Como hago para obtener esas plantillas soy de Ecuador, Guayaquil
Aquí tienes el link
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@@RoberGalvan hola valor de plantillas
🚨🙋🏻♀️Dejo este cometario aquí para que personas como yo que esten deseseperados buscando soluciones para eliminar su fasciitis plantar y poder caminar sin ese dolor insoportable que solo nosotros los que lo padecemos sabemos lo doloroso que es caminar con esa horrible molestia. 🤗Espero les sea útil mi cometario. Llevo padeciendo de esto hace casi un año en idas y venidas, a veces me duele desaparece un tiempo y regresa nuevamte y solamente tengo 22 años 🥺 Esta última vez mi dolor era prácticamente intolerable, mayormente mi talón. En la mañanas no quería ni levantarme de la cama porque sabía que lo sentiría y ahí estaba cada día más fuerte y persistente, tanto así que el dolor que antes me daba y al dar algunos pasos iba desapareciendo, ahora era el mismo dolor desde que me levantaba hasta la hora de dormir 😢🤧. Pero hace aproximadamente una semana descubrí este video que a sido como un tesoro para mi. Definitivamente Roberto sabe muy bien de lo que está hablando. Los ejercicios y la crioterapia han sido de mucha ayuda para mi. Solo llevo una semana con los ejercicios y ya puedo sentir la mejor. Es increíble. Aún siento un ligero dolor pero nada en comparación con lo que sentía. Así que ya saben, si quieren solución para su fascitis este doctor les dará la solución. Saludos y espero que se mejoren pronto. Todos somos indestructibles 🦶🏼🏋🏻♀️ Fuerza, resistencia y disciplina 💪🏼
EVELIN!!!! NUESTRA INDESTRUCTIBLE DEL AÑO 💪💪💪
Qué alegría oír tus palabras espero que animes a muchos otros como tú y consigamos que hayan más INDESTRUCTIBLES que también eliminen su dolor
Te dejo el último directo por si no lo viste
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Grande INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Yo también tengo 22 años y esta facitis y tengo casi un año con el enorme dolor, hecho me ocasionó muchos problema en el trabajo, sinceramente no le encuentro salida a esto, DUELE HORRIBLE
❤ hola q bueno que ya estás más recuperado
Mira q en mi caso ya hace tres meses q fuí al río y me lastime con una piedra al lado del talón y ahora siento al caminar al levantar de descanso y no puedo caminar por el dolor q me dá y me va pasando poco a poco pero camino manca 😢😢y estoy así y muy duro me toca por qué más tengo mis hijos pequeños y los movimientos míos son largos poco descanso 😢😢
Voy a ver los mensajes del vídeo para yo tener mi curación 😢
@@andresfelipeospinasalcedo1732 yo tengo como un año con esto bro y la verdad nada me ayuda, tengo mi hija de 7 meses y perdí mi trabajo, ganaba bien, y ahora en los trabajos que e andado luego y luego me ponen excusa del pie
@andresfelipeospinasalcedo1732 Andrés tú recuperación NO está en los comentarios del VÍDEO
Está en hacer los ejercicios del vídeo, míralo y ponte a ello sobre todo a ti te vendrá bien los de crioterapia.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Si pudieras hacer videos con explicaciones más cortas y directo al ejercicio sería mucho más útil. ✌️
Lo tienes en la descripción de ese vídeo 💪💪💪
Dejo este comentario para confirmar que estos ejercicios (complementados con los otros que menciona) y la crioterapia, me han aliviado el horrible dolor de la fascitis. ¡Hágalo! La mejoría es sorprendente.
Vamos Eris!!!! Indestructible como nadie
Me alegro mucho 💪💪💪
Me encanta sus consejos es muy divertido para el dolor, uno lo toma con más diversión el dolor que estoy pasando,gracias
😊
Como siempre, tus consejos me han servido muchísimo!!! No dejes de publicar este tipo de videos para ayudarnos a solucionar nuestras dolencias.
Así piensa un INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola! Lo que más me gusta de tus consejos, es que evitas los medicamentos, ya que voy en contra de ellos, soy fan de lo natural y la Herbolarea, haré lo que dices y ya pondré mis comentarios de cómo me fué, mil gracias! 😊
Aquí tienes más información ☺️
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=9KFStZ_Ot0rkfDji
💪💪💪
Magnífico, gracias por brindarme tu conocimiento. Según yo, eres un Ser de Luz. Gracias. 😊
Gracias, te dejo el último estreno
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Yo llevaba con fascitis desde junio 24 . Se me inflamó muchísimo y no podía casi apoyar el pie. Después de descubrir estos vídeos y hacer caso a todas las recomendaciones ( ejercicios diarios por la mañana al levantarme y por la noche antes de acostarme , paseos moderados sin cuestas, el hielo y comprarme las plantillas) puedo decir que a 12 de septiembre se me ha quitado por completo el dolor. Eso sí, voy a seguir con la rutina de ejercicios y estiramientos porque me ha venido genial en general y me ha motivado para apuntarme a hacer deporte. Al final, la clave siempre dicen que es la misma....y tienen razón. Hacer ejercicio moderado pero constante, comer bien y regular el peso. Yo estoy en ello y no pienso dejarlo. La salud es lo mejor que tenemos y cuando nos falla, no te dan ganas de hacer nada y se pierde el ánimo. Muchísimas gracias Roberto por tu dedicación en cada vídeo y tus exhaustivas explicaciones.
💪💪💪
Doy fé de que flexionar el pie, como recogiendo algo , alivia en horas, yo pasé de tener que dormir con antiinflamatorios a no necesitarlos.
Muy buen video, gracias
Gracias a ti Esther por colaborar en el canal,
Eres toda una INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Lo haré!!! Veo comentarios muy positivos!!! Y todo lo que dices tiene mucho sentido,😊 gracias!!!
Gracias a ti Diana por colaborar en el canal.
Este otro video también puede ayudarte
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=CcQw9eff6J-_cVSc
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Estoy igual que tú,he probado de todo, tengo más de 5 años sufriendo, he querido que me corten los pies, ver tu terapia de sumergirlos en hielo ,fue el mejor alivio, y creí que con la crioterapia tenía, pero como dices - NO se quita ! Bueno te cuento, me compré en Chicago unas magníficas plantillas, igual se las recomiendo, pero aún así, de repente vuelve el dolor Si las dejo de usar , se llaman Softsole por si les interesan , me encanta que nos alientas a seguir luchando con este dolor y ser fuertes! Jajajaja ,si te viera te besaba los pies ! Jajaja porque tú si sabes de lo que hablas y me has ayudado enormemente !
Me he reído mucho con tu comentario 😂🤣😂🤣
Gracias por aportar tú granito de arena, quiero poder ayudar a personas como tú a qué ese dolor desaparezca, porque sabes cómo yo que puede ser desesperante.
Cuando te quitas las plantillas el dolor vuelve porque te falta fortalecer la musculatura plantar, tengo videos con ejercicios
Te dejo uno por aquí
th-cam.com/video/qnNP0bbuFLw/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Este domingo 2 de Julio a las 20h española haré un directo por si quieres contarnos tu caso
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Ahí tienes el link INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@@RoberGalvan Hola Roberto!! Yo era dos años que me dolía y lo conseguí con acupuntura a sido lo mejor
Pues yo llevo 72 horas de haber comenzado con los ejercicios y la fascitis me disminuyó un 90%!! Dios te bendiga Roberto! 🙏🏻
Esto es ser INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@@RoberGalvan que sigue? Que más debo hacer para eliminar por completo la fascitis? En el arco del pie es donde aún se siente dolor. Mi trabajo me hace estar mucho tiempo de pie en el mismo lugar y por las mañanas entreno Crossfit. Hay veces que al final del día termino con los pies molidos.
@luzmercedes4277 aquí tienes un completo
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=A6KyQg3GVWBIPXrQ
💪💪💪
Hola Roberto!!! Hice los ejercicios es un dolor horrible,y me hizo muy bien Gracias por compartir tu sabiduría!!
💪💪💪
Muchas gracias dr haré los ejércios tengo poco con el dolor pero me molesta mucho sobre todo do en las mañanas mil gracias 😊
Estamos en directo
th-cam.com/users/liveYaNT1m22Jv0?si=vpIyTytH_FD_3XCu
Te espero allí INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Muchas gracias por esa información tan valiosa. Soy corredora y llevo más o menos ya 6 meses con ese dolor que algunos días se vuelve intenso. Los pondré en práctica y les voy contando mis avances. 🎉
💪💪💪
Hoy lo voy mirando camino al trabajo muchas gracias por tus videos me ayudaron en 2 dias 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🌻🌻
💪💪💪
Gracias por el vídeo
Trabajo muchas horas de pie y he sufrido una fascitis plantar y de verdad los ejercicios me ayudaron mucho 🎉🎉🎉
Me alegro indestructible 💪💪💪
Después de meses de avanzar y retroceder haciendo mil terapias y ejercicios, he logrado mejorar con sus videos. Mi gratitud a usted desde el Seattle, Washington.
Pilar!!! Me alegro muchísimo oír tus palabras
Sigue así INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@@RoberGalvancomo puedo conseguir las plantillas?.
Aquí tienes el link
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Espero que te ayuden 💪💪💪
@@RoberGalvandemasiado costosas😢
@luzmarinarendon2859 es el mejor precio de mercado
Guau, me ha encantado. Después de muchos años ha vuelto la fascitis, estoy desesperada, cuánta razón tienes, me infiltraron y se me puso negra la zona que me infiltraron.
Muchas gracias, voy a ponerme a ello.
💪💪💪
Me diagnosticaron rotura plantar hace dos meses. Desgarro de la fascia a la altura del calcáneo. Me infiltraron con cronocorticoid y llevo 25 sesiones de fisioterapia. Hubo mejoras pero también recaídas. Todavía no puedo correr x el dolor. Empezamos a intensificar los estiramientos de gemelos, gluteos y lumbares y a desbloquear la cadera. Sumaré estos ejercicios rogando que calme el dolor. Gracias
En tu caso lo que necesitas es el programa del que hablo aquí
th-cam.com/video/JC1n2qbQ-P8/w-d-xo.htmlsi=eMCjTAhdRMW0gkz4
Y las plantillas que has visto en este vídeo que acabas de ver
Acabo de ver tu video.
Tengo tres meses con dolor y lo que has dicho es completamente verdad, nada de lo que me han dicho los médico ha funcionado.
Lastimosamente me acaban de hacer la infiltración.( Y fue peor )
Pero comenzaré hacer todo lo que has dicho.
Muchísimas gracias por este valioso video, se que me ayudará mucho. será la respuesta a mis oraciones ❤
Espero que este video llegue a muchas partes
Gracias por colaborar en el canal INDESTRUCTIBLE
Te dejo otro vídeo que te puede ayudar más
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=7WHtxxSr7RMVaqet
💪💪💪
¡¡¡ Madre mía!!!y el traumatologo me dice q el andar descalza es lo q me ha producido la fascitis. Nos vuelven locos.
@metukagarcia683 tienes que ver esto
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=8-ODZETu2PWmXDDG
💪💪💪
Buenas tardes, llevo un suplicio con la dichosa fascitis plantar. He mejorado muchísimo porque no me duele. El ejercicio del hielo me sentó muy bien. Gracias
Sigue así INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Fuerza, fuerza y más fuerza
Mil gracias por ayudarnos, esto se agradece mucho.
Dejar de hacer deporte cambia radical el animo de un deportista.
despues de ver un video que no recomendaba la terapia de choque, nose si seguir el tratamiento..
Solo llevo una sesion, haber que hago...realmente el talon me duele mas.
Ondas de choque no te las des porque no sirve de mucho 💪💪💪
Buenos dias llevo 5 años con fasitis plantal acabo de salir de un tratamiento con lacer me gusto tu video
Gracias 💪💪💪 te dejo otro directo por si puede ayudarte más
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=VvKPXtJgEHRoJt7Q
💪💪💪
Hola
Entonces con Rayo Láser y Ultrasonido y ejercicios
No se podrá quitar espolón y Fascitis???
Muchas Gracias, por valioso tiempo, esto lo voy a poner en práctica,
Muchas Gracias Dr❤❤❤❤❤
💪💪💪
Hola Roberto, Yo estoy muy mal de mi fascitis plantar , no hay nada qre me la quité, ni siquiera las ondas de choqte, estoy desesperada. He encontrado tus vídeos, y voy a seguir tus consejos , ojalá me de resultado. Gracias 🙏
En este directo verás como las ondas de choque no sirven para la fascitis
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Lo mejor es los ejercicios de los que hablo más las plantillas, no hay más.
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Las tienes ahí por si acaso
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Amy el dr me dio ondas de choques y son muy dolorosas seme quito x 3 semanas y lla estoy otra vez igual ya probé de todo y tengo 7 años con esto y las pastillas y inyecciones no trabajan y enveses el dolor es más fuerte y yo pienso q esto no se quita el Dr dise q con el tiempo se ba a quitar pero e gastado mucho x q tengo la esperanza y nada me cura busque espesialistas en diferentes partes y como q no tedan aliento ojalá me topé con algún buen doctor 😂
@lazarastephens4742 con usar las plantillas que tienes en ese vídeo y con mi programa de entrenamiento en 12 semanas ya no te duele y no te vuelve el dolor
Te dejo el link a los ejercicios
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=v7Uvq1ztiJmbnE8T
Las ondas de choque y demás llevo tiempo diciendo que no sirven.
No sigas con más terapias pasivas que no te van a ayudar
Ánimo indestructible 💪💪💪
hola, hoy apenas veo tu video, todo lo que dices lo he vivido, y tienes mucha razón, buscaré el video para la plantilla, porque en efecto, me hicieron una, pero no recuerdo que tenga la almendra, y la deje de usar porque me cansaba más.
Aquí tienes la plantilla
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Mi dolor me comenzó hace dos días y tú milagrosamente y con mi optimismo , no imaginas mi alivio 🙏🙏🙏
☺️
Te dejo más ejercicios aquí
th-cam.com/video/qnNP0bbuFLw/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Estamos en directo
th-cam.com/users/liveYaNT1m22Jv0?si=vpIyTytH_FD_3XCu
Te espero allí INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Quiero quitarme eso ya
Una vez me infiltraron y fue fatal
No puedo inyectarme Esteroides..
@juanabertamartinezdenis4887 la infiltración sirve de poco la verdad 💪💪💪
@@RoberGalvan
Hola
Nunca me sirvió
La Fisioterapia Si Me la Ha Quitado Siempre
Ahora casi termino 2do tto..
Gracias por Compartir
Mi dolor ace mucho tiempo gracias excelente consejos excelente BENDICIONES 🙏
💪💪💪
Hola Roberto, llevo 1 semana haciendo crioterapia y la fase 1 de tus ejercicios.
Llevo 2 años con fascitis y espolones en ambos pies, sobretodo el dolor en el pie izq.
También hago 2 veces a la semana los de miofascial, amasar pan y pelotita.
Noto algo de mejoría, pero sigo con mucho dolor. Evidentemente esto es tiempo y constancia.
Sigo haciendo los ejercicios de fase 1? Cuando paso a fase 2?
Gracias 🙏
Tus videos me hacen ilusionarme a que pueda volver a hacer senderismo pronto
El proceso es lento, no tengas prisa, en el mismo video comento qué sensaciones debes tener para pasar de fases, con el vídeo de los 21 ejercicios por ahora es la clave, más el del tibial posterior que tienes en la descripción del vídeo.
Se paciente y sigue así, lleva tiempo, lo más importante es la constancia, el de la pelota se hace sólo la primera semana, céntrate en los demás
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Genial, haré eso.
Estoy siendo constante, pero ya sabes que estamos frustrados la gran mayoría. 😅
Por cierto, las plantillas que vendes aguantan gente grande con peso elevado?
Mil gracias
Aguantan si, 💪💪💪
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
😊
Aquí tienes un regalo
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.html
Te puede interesar 💪💪💪
Hola buenas noches !! Yo me inscribí el día de ayer a tu canal , me gusto mucho tu manera de explicar, el 10 de mayo me tomaron unos rayos x y me dijeron que tengo fascitis plantar. Ya me dieron terapias , me adaptaron plantillas un podólogo y me infiltraron la semana pasada y no eh mejorado nada .
Normal que no te funcione porque nada de eso ayuda con la fascitis, sólo las plantillas pero tienen que tener unas características muy específicas como te digo en el vídeo que ya has visto y en este otro que es un poco más exhaustivo
th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
Espero que te ayude
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Yo estaba pensando infiltrarme el pie es súper doloroso acabo de ver tu video y voy a hacer los ejercicios gracias saludos desde México
Es lo mejor, si vieras que mejoras algo pero no lo suficiente, te dejo un vídeo que puede interesarte con un programa de fuerza específico para el pie que te dejo también aquí
El vídeo
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=5g9V6stXLyWjNzF5
Y el programa:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Correcto. Yo fui corredora de competencia en maraton , hoy en día lo hago por que es parte de mi vida y me duelen muchos los talones , me infiltraron 3 veces con PRP mejore algo , corría y no me dolía tanto pero después de los 3 meses comenzó, haré estos ejercicios y espero tener beneficios , con disciplina todo mejora 😊
@rosimartroconis2603 esa es una mentalidad de INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Me parece genial tu forma de pensar
Por favor me puedes facilitar el enlace para las plantillas ? No lo encuentro
@manuelc3484 hola Manuel aquí te lo paso
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Hola Dr. En caso de tener un arco elevado, las plantillas con su almendra son igual de efectivas? Saludos y muchas gracias por sus consejos 😊
Si lo son, porque la almendra va situada en el medio pie, no en el arco.
Pero al tener tanto puente te va a doler más, no obstante, el dolor lo quitan.
💪💪💪
👏👏👏👏 Gracias por tus vídeos, cuánta verdad en fortalecer la musculatura. Después de meses, noto una gran mejoría. He seguido tus consejos y he sido constante💪💪
Saludos INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
😅
Este otro video puede ayudarte
th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
ROBERTO en verdad no sabes como te agradezco, poco a poco ha ido desapareciendo el dolor el cual no me dejaba dormir por las noches, intenté de todo pero gracias a tus vídeos poco a poco ha ido desapareciendo
Miguel!!!!
Nuestro nuevo INDESTRUCTIBLE que siguiendo los pasos adecuados ya está mejorando !!
Me alegra mucho oír tu palabras para dar ánimo y esperanza a otros INDESTRUCTIBLES.
Sigue así INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Aquí tienes un estreno nuevo que puede ayudarte más
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
😂😂😂que simpático eres y no engañas, no hay como los ejercicios. Gracias Roberto 🫂
😊😊😊Aquí tienes más ejercicios
th-cam.com/video/qnNP0bbuFLw/w-d-xo.htmlsi=-rGiLlwu-efIX8L7
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Muy buenas recomendaciones te felicito la verdad ante todo
Gracias Josea
Este otro video te puede dar más información
th-cam.com/video/Z9ZHlK5IPn0/w-d-xo.htmlsi=HU1Y7LTmMAi6gYd4
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Realmente gracias a tu video me stoy olvidando de los dolores. Gracias un millón. Desesperada empecé a buscar TH-cam. Bendiciones
Este domingo 2 de Julio a las 20h española haré un directo por si quieres contarnos tu caso
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Ahí tienes el link INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola amigo soy Mario huberman dé argentina 🇦🇷🧉 bendiciones para todos y muchas gracias por su lección de ayuda ⛑️,me está matando está molestia, empiezo con los ejercicios,y veremos 🎉
💪💪💪
Yo llevo ese dolor desde el 2018 😢😢😢 mañana comienzo si o si 😢😢
Esa es la actitud para ser INDESTRUCTIBLE, este otro vídeo te puede ayudar
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=UjfsKigL3JzdsL4v
💪💪💪
Hola Roberto después de tanto buscar recomendaciones me quedo contigo, ya el dolor es terrible
Haz los ejercicios que ves ahí, el que he enviado en el otro mensaje tuyo y las plantillas son la clave
💪💪💪
Hola, no sé si llorar o gritar diciendo siiiiiiiii por fiiiin algo con sentido!!! Llevo unos 7 meses con todos los tratamientos q clásicos (también EPI) que menciona este hombre QUE NO FUNCIONAN, y así es, no funcionan. Yo también soy de educación física y sabía que esto tenía que tener una cura con ejercicio pero no me habia planteado los excentricos. Estoy usando un día plantilla de ese tipo y otro día calzado FIVE FINGER minimalista... Estoy algo mejor pero no termina d curar. Espero que con los ejercicios de este hombre me cure por fin.
Hola compañero, gracias por tu apoyo y tu aportación, sigue así que verás que cambio.
Fuerza INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Voy hacerlos ....ya os diré 💪🍀😘
💪💪💪
Me encanta este video solo toca tener disciplina y hacer ejercicio porque si ayudan a prevenir más complicaciones pero algo que me ayudado a mejorar el dolor en la planta de los pies es tomar citrato de magnesio inténtelo les va ayudar demasiado y también fortalecer nuestro cuerpo con ejercicios ❤
Prueba este otro
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=HQzGoEvSyU8_XnwC
💪💪💪
Mañana hago un directo te espero allí
th-cam.com/users/liveYaNT1m22Jv0?si=JdZfGcgCdG9J9uNh
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Llevo mucho, mucho tiempo con fascitis plantar es desesperante , creo que no hay video en youtube sobre la fascitis plantar que no haya visto.
Hoy vi este video y tengo que reconocer que nada que ver con lo que vi.
Despues de años con fascitis plantar yo si.puedo asegurar que en 72 horas no se quita.
Muchas gracias por su video, ne suscripto y voy a ver los videos con relacion a esa enfermedad.
Yo lo tengo muy dificil.pues tengo.muchas cosas que me causan este problema.
Voy a hacer todo.lo que comenta en.el video.
Muchas gracias, gracias, me encanto.el video.
Me alegro mucho poder ayudarte
Aquí tienes otro con más información para complementar
th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Este domingo 2 de Julio a las 20h española haré un directo por si quieres contarnos tu caso
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Ahí tienes el link INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
1:57 😢🤦🏽♀️🦶🦶Me duele muchísimo 😢La mañana y cuando llega casa del trabajo la tarde..No se pueden imaginar que dolor no puedo ni caminar me duele mucho hace Tres semanas que inicié con este malestar .... Saluti 🌹 dall'Italia 🤗 Bendiciones 🙏 Muchas Gracias
Dedicate tiempo al día para ti y haz los siguientes ejercicios
th-cam.com/video/qnNP0bbuFLw/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Muchas Gracias Bendiciones 🙏 Saluti 🌹 dall'Italia 🤗
Aquí tienes el nuevo estreno con más ejercicios
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Muchísimas gracias he mejorado un montón Dios te bendiga ❤
Gracias este otro te puede ayudar más
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=mFZgdA9TFEMT2l38
💪💪💪
Hola Roberto, hago los ejercicios que nos has enseñado. El dolor ha disminuido y me siento mucho mejor. Gracias por su ayuda. Un abrazo desde mi bella Colombia
Me alegra mucho oír tus palabras!!!
Este domingo 2 de Julio a las 20h española haré un directo por si quieres contarnos tu caso
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Ahí tienes el link INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola Roberto. Dónde estás ubicado?... Envías las plantillas a cualquier parte?
@leonirisbernal8503 en España y si las envío a cualquier parte
Te dejo el link
entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Saludos y bendiciones gracias por tus consejos
💪💪💪
Tuve una fascitis plantar terrible,pase meses asi,lloraba,😢 me puse plantillas ortopédicas y hasci ejercicios en una botella en hielo, ah y lo mejor...,agua caliente con sal Inglaterra todos los dias.El vendaje NO sirvio, tampoco la terapia eléctrica 😢....ojala todos se curen
Aquí tienes más información sobre lo que te puede ayudar de verdad
th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
Este domingo hago un directo para cuentes tu caso si quieres.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Este domingo 2 de Julio a las 20h española haré un directo por si quieres contarnos tu caso
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Ahí tienes el link INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Gracias, eres un tipazo
💪💪💪
Hola Roberto, tal y como dices en algunos de tus vídeos, hacer deporte es necesario aún teniendo fascitis. Yo la tengo desde hace 1 mes aproximadamente. Pero cuando salgo a correr (en el momento no me duele) y vuelvo a casa me duele a rabiar y empeoro respecto antes. Qué opinas?
Necesitas hacer tres pasos de los que hablo en este vídeo, fortalece la musculatura plantar, luego céntrate en desarrollar mucha fuerza en el tibial posterior, (el ejercicio está en el vídeo) y si el día que entrenas te duele haz los ejercicios de crioterapia que verás en la descripción de este vídeo.
Si cuando caminas por la mañana al despertar o estar mucho tiempo sin moverte, incluso corriendo, no te duele y es sólo tras entrenar, no creo que sea fascitis, sino sobre carga por falta de fuerza.
Para ello habría que estudiar tu caso, este otro video es más completo respecto a eso
th-cam.com/video/nY-k8MblEY8/w-d-xo.html
De todos modos de una forma u otra las plantillas de las que hablo te pueden ayudar y mucho.
Saludos INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
😊
@aliciasandoval5682 💪💪💪
Gracias por la información lo are saludos desde león gto México 😊
Aquí tienes más información
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=KlszcrR6xbIOkyhQ
💪💪💪
Tengo meses con este dolor. Me han infiltrado 2 veces 😢. Acabo de ver el video y parece muy bien. Empezaré con los ejercicios
Muy bien INDESTRUCTIBLE, ese proceso te va a ayudar mucho ya verás
Te dejo un directo con más información
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@@RoberGalvan muchas gracias 🙏🏼💪🏻
@@isacaro569 💪💪💪
❤ Me encantas muchas gracias, porque si me ayudas mucho
Este te puede ayudar más
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=Dqwes69ZOQBsAtpt
💪💪💪
Por favor con el dolor de la fascitis plantar es difícil concentrarse y entender que si y que no, haga todo más directo, paso a paso
El vídeo es muy directo, sólo hay que buscar los ejercicios que dejo en la descripción, tienes de todo,, hay que dedicarle tiempo lo sé, pero es parte del proceso.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola doctor,gracias por su recomendación,una pregunta yo tengo fasitis y camino mucho es malo para aliviar? Hay veces que me duele y hay veces que no,cuando camino no me duele mucho y si camino es por salud,gracias.
Puedes caminar, pero sigue las recomendaciones de este otro video
th-cam.com/users/liveDGICE9dVJwQ?feature=share
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
hola!! yo el dolor lo tengo más bien enfocado en la zona externa del talón, no hacia la zona interna del arco. Los ejercicios como muestras me servirian igual?? o deberian ser diferentes?? es que a mi la zona del arco no me duele nada nada
El dolor es en el talón la fascitis
Yo te recomendaría que hicieras todos los ejercicios 💪💪💪
Para la metatarsalgia también sirve?
Me parece unos consejos muy acertados,de las lesiones solo se sale luchando 💪. Mucho ánimo a todos ‼️
Para la metatarsalgia te puede ayudar la almendra de la plantilla y también los ejercicios de este otro video
th-cam.com/video/jCEVoKYLWBE/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola Roberto, cómo consigo las plantillas q dices
Muchas gracias
Hola Mari te dejo el enlace
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Holaa tengo 59 años y con las fascitis llevo 30 años , en realidad he hecho los mil tratamientos para estw dolor que dura dia y noche insoportable, tuve que dejar de hacer ejercicios sobre todo los maratones, y con Rober he logrado disminuir el dolor pero hasta ahí, ésta fascitis es de constancia, disciplina toda la vida.. asi que no se paren, nucho ánimo.. gracias Rober Galván
Gracias a ti por colaborar en la comunidad de INDESTRUCTIBLES 💪💪💪
Prueba con sesiones de ondas de choque focales.
Gracias por el video y los consejos!...voy a eso!🦵😡
👏👏👏
Yo soy boxeadora y obligadamente tengo que correr, siempre corrí sin problemas, pero un día decidí correr más ida y vuelta y he quedado con un dolor insoportable, descanse unos días pero no desaparece el dolor, espero está vez me funcione porque ya intenté varias cosas y no puedo parar de correr, si no en la próxima pelea van hacer asado conmigo D:
Aquí tienes los ejercicios que te van a ayudar
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=lXoI-ARo6rCOM5_R
Y espero que puedas ganar en el próximo combate 💪💪💪
@@RoberGalvan es usted muy amable. Gracias.
@evilblader7 gracias a ti por colaborar en el canal
💪💪💪
Mañana hago un directo te espero allí
th-cam.com/users/liveYaNT1m22Jv0?si=JdZfGcgCdG9J9uNh
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@evilblader7 Estamos en directo
th-cam.com/users/liveYaNT1m22Jv0?si=vpIyTytH_FD_3XCu
Te espero allí INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Holi, muchas gracias Doctor, soy jessy de chile 🇨🇱
💪💪💪
Toda la información es muy importante.
Gracias.
Algo para tener en cuenta:
Cuando hablamos en público se hace necesario regular la velocidad con que emitimos las palabras para qué mensaje se entienda al 100%.
Es mi talón de Aquiles cierto, lo estoy trabajando 🙏🙏🙏
@@RoberGalvante agradezco con todo el corazón haber tomado mi comentario con el respeto merecido,
en ningún momento es una crítica destructiva por el contrario.
Yo soy cantante y tenía ese problema al hablar en público hasta que un amigo DJ amablemente me hizo caer en cuenta de mi error.
Y me dediqué a estudiarlo a él mientras se dirigía al público, cuando nos encontrábamos en eventos.
En este momento tengo ese problema en mi talón derecho y tomare en cuenta tus recomendaciones Gracias valiente!
@tonynelsonlavoz.664 soy consciente Tony de ello, envidio a quienes consiguen expresarse mejor de veras.
Tu talón las plantillas con la ventana calcanea le iría de fábula
💪💪💪
@@RoberGalvan te expresas muy bien! solamente regula un poquito la velocidad al hablar.✅
@tonynelsonlavoz.664 💪💪💪
Jajjja que gracioso eres, haces muy agradable el video 😅
💪💪💪
Me duele mucho el talón, es fascitis eso?
Depende de los síntomas, aquí en este otro video lo explico
th-cam.com/video/JC1n2qbQ-P8/w-d-xo.htmlsi=nuaSjZWPCi8xrcwO
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Buenas ,Gracia por el video.
Tengo fastitis plantar desde hace 4 años y hace un mes me salio un bulto en el arco creo que se llama fibroma plantar .y me duele mucho al andar ..llevo plantillas personalizadas y en mi trabajo paso andando casi en todo el turno.
Alguna recomendación por favor o un video hablando de la fibroma plantar.
Gracias
Entrenar todo el tren inferior
Te paso un vídeo con un programa para ello
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=6YX8p4-mflIni0d_
💪💪💪
Roberto le cuento con algún calzado el dolor regresa yo estoy usando la taloneras y es un soporte para mi pero ahora me duele en la parte del talón por fuera gracias por todo
Eso no es fascitis ni espolón, un podólogo debería valorartelo
Puede hacer un video. Con tratamientos para calificación de los tendones del hombro. Gracias
me lo apunto ;)
Hola Sr. Roberto, me opere de tibia ya 4meses.,me levanto bien y nada mas poner pie tierra, se me incha planta y noto como un nervio desde el dedo gordo y siguiente como ahorcandolo y va por la planta hasta el talon que se pierde. Por favor me dice que hacer para quitar dolor y adormiciliamiento?. Yo camino ya sin muletas pero cojeo debido al dolor. Muchisimas gracias.
Un adormecimiento tiene que evaluarlo primero un neurólogo para comprobar que el nervio no está comprometido luego te pueden interesar los ejercicios de este programa
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=cqNY_3AVmO0NBB0q
💪💪💪
Muchas gracias lo haré desde hoy porque este dolor es insoportable
Aquí tienes más información
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=YJh-rvQ-gvTNaOsB
💪💪💪
Yo empecé con ese dolor desde el marzo del año pasado cada vez va aumentando más
Necesitas las plantillas de las que hablo en ese vídeo 💪💪💪
En un dolor insoportable 😢 Gracias por tus consejos!
Ánimo indestructible, dale caña a los ejercicios que tengo en el canal que te ayudarán mucho
Hola ...una pregunta y la plantilla que propones sirve para pie completamente te plano...tengo 50 y tengo espolon calcaneo, muchísimas gracias.
Si sirve, aquí lo explico
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=XtkEUaRkwRYjeKL5
💪💪💪
La planta dek pie se me ha ido, esta sensible, llevo dos semanas haciendo los ejervicios pero.... hace 2 dias el tobillo interior y exterior lo tengo hinchado ,y no lo entienfo. No me duele, pero porqye se hincha. Si ando nejor que antes, que cojeaba .😮
La fascia ha mejorado pero debe haber algo más
Un médico tendría que valorarte en dicho caso
💪💪💪
Muchas gracias por sus videos, me he inscrito, y que zapatos nos recomienda?
Aquí hablo de cómo elegir zapatos
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=6Eh-V1NwIqVZ3HpD
💪💪💪
Gracias me ayudo mucho este video ❤
Aquí tienes el último directo
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=dUqc125yp8x5Fl9G
💪💪💪
Excelente información 😊 Hay algo que revierta los juanestes que no sea la cirugia?
Que sea efectivo no 💪💪💪
Osea que en pocas palabras debo ver todos sus videos 🤭
Puedes resumir con el de 21 ejercicios ese puede servirte para empezar 💪💪💪
Hola Roberto, el médico dice que si ya tienes 7 meses con dolor y nada conservador ha funcionado sólo va bien la infiltración porque ya está cronificado y no hay nada que hacer. Tu crees que es verdad?? Mil gracias
Que ese médico no tiene ni idea de lo que es una fascitis 🤣😂🤣
Lo normal es que una fascitis dure incluso años, si no usas estas plantillas con almendra
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Ni entrenas toda su musculatura
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=h8S56mVTyFO0JH5Z
Una infiltración no tiene una duración mayor a una semana, eso es lo que no hay que hacer nunca, aquí lo explico
th-cam.com/video/Z9ZHlK5IPn0/w-d-xo.htmlsi=nbCxkXF6Xcpkrjdo
💪💪💪
Hola Roberto que puedo hacer mi talón está inflamado por el lado de afuera por favor cuál y el calzado adecuado y el ejercicio gracias en lo que me pueda ayudar
Haría la critoterapia de la que hablo en ese vídeo, en la descripción tienes el enlace
Hola Roberto, yo tengo ya de sufrir este dolor casi como 8 meses , a mi cuesta hacer cada ejercicios que veo , ya que a mí me dió un derramé y el pie dónde me dió el FASCITIS PLANTAR es el otro pie bueno, ya que el otro está débil del derrame , yo quisiera saber si con esa plantilla voy eliminar el dolor . Gracias.
La plantilla es para la Fascitis claro que te va a servir, incluso yo optaría por los ejercicios de los que hablo en este otro vídeo
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=t3mKD0AVOfOvnJu7
Ánimo indestructible 💪💪💪
Yo encontré tu video y llevo un mes con estos dolores cuando vi la terapia del hielo Dios santo remedio pero aún no se me quita y ya hasta estoy pensando en dejar de hacer mi rutina de ejercicio de piernas y gluteo porque ejerce presión en la fascia 🥺😞
No lo dejes porque eso no ayuda
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=qu0ekjfPZEqaefw9
Esto te explica porque 💪💪💪
Tengo obesidad mórbida peso 112 mido 1,74 tengo fascitis plantar en el pie derecho y llevo 2 años , he probado con hielo antiinflamatorios y solo me ha mejorado algo el dolor cuando he notado bajar de peso hasta 107 que ha sido lo máximo …estoy desesperado y necesitaría solución o como empezar,,, sobre todo para hacer los ejercicios por mi sobrepeso gracias
En el último directo hablo sobre ello
th-cam.com/users/liveYaNT1m22Jv0?si=0mD_LapacYIUP-iK
Es largo así que poco a poco 💪💪💪
Hola🙋♀️quisiera saber si el dolor es en un solo pie,es necesario usar las plantillas en los 2 pies? Gracias
Si porque lo más seguro es que en el futuro si en un pie no se te quita te aparecerá también en el otro, y cuando duele uno lo más seguro es que el otro con la plantilla también te duela.
La plantilla hará que el dolor se vaya de los dos y no vuelva.
💪💪💪
Tengo un dolor leve en el talon.. Soy corredor. Me permite correr, pero al acabar tengo molestias. Hare estos ejercicios de fuerza.. Recomiendas caminar??
Para mejorar el dolor del talón andar no te va a ayudar en la fase inicial, empieza fortaleciendo cuando te encuentres mejor entonces introduce caminar 💪💪💪
Asi lo hare, gracias! Caminar descalzo en casa lo recomiendas?
podemos usar compresas calientes en el pie que sufre de la fascitis? ayuda en algo?
Calor es lo peor que puedes poner
th-cam.com/video/9G3JicXefQY/w-d-xo.htmlsi=xwXjWIt4o6mHChpp
💪💪💪
Hola roberto ..encantada de poder haberle encontrado ..😊 pues sufro de fascitis plantar durante 7años ... Me he hecho de todo, desde infiltraciones hasta tres pares de plantillas personalizada .. y nada me funciona 😢😢.creo que. El mismo dolor me a provovado fibromialgia ...me encantaria porfavor contactar con ud ... Pues son terribles los dolores que sufro de pies .. ya que tambien me an diagnósticado el soleo dañado .. necesito ayuda tengo mi vida en calvario ..🙏🙏ayudame 😢😢 UN CORDIAL SALUDO.
Hola, tengo la opción de que tengas una asesoría conmigo para comentar tu caso y darte una solución
entrenaconrobertogalvan.com/producto/asesoria-on-line-sin-dolor/
En ese link puedes contratarlo y me pongo en contacto contigo para cerrar la cita.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola Roberto, ... Me duele mucho el talón... Y cuando me levanto uffff✨✨
Este es tu vídeo entonces
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.html
Con ese programa y esas plantillas se te quita.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola soy yo osmary Bueno este dolor es orible necesito la plantilla soy peluquera realizó ejercicio todos los día soy entrenadora de tercera edad dónde puedo conseguir la plantilla por favor gracias
Hola Osmaryr, aquí tienes el link
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Roberto, gracias por el video. Unapregunta: estoy interesada en las plantillas porque llevo con fascitis plantar 2 años. Haces envíos a Finlandia? Con esa plantilla recomiendas usar un numero mas de zapato?
A Finlandia también
El número de zapato el mismo, salvo que las plantillas que traiga tu zapato quitarlas y poner estas nuevas
💪💪💪
@@RoberGalvan muchas gracias. Mañana hago el pedido. Dudas: estas plantillas ya son de por vida o solo hasta que se cure el pie y se fortalezca? Debo usarlas en casa también? Y por último: que opinas del calzado barefoot? Me lo ha recomendado el fisio cuando mejore.
@alelopez3069 las plantillas yo las usaría unos años, vas a ver que te van a aguantar bastante, cuando ya estés bien puedes cambiar a unas plantillas normales, pero si o si, siempre tienes que fortalecer el pie para que no vuelva a aparecer.
Los barefoot son muy buenos para fortalecer el pie, pero tienes que esperar a estar más fuerte y cuando comiences tienes que empezar progresivamente a introducirlos.
💪💪💪
Hola, yo tambien padesco de fasitis plantar ya llevo año y medio con este dolor 😢 aparte tengo luxacion de cadera y por ende un pie mas pequeño que el otro con una diferencia de 7cm, supongo que por la diferencia un pie carga mas que el otro y creo que es por eso que tengo este problema, pero los comentarios de este video son muy buenos y espero me ayuden. Estaria excelente que la rutina de ejercicios estuviera junta
Aquí tienes una de ellas
th-cam.com/video/qnNP0bbuFLw/w-d-xo.html
En la descripción del vídeo que acabas de ver están los links a todos los vídeos con secuencias completas.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola yo tengo espolón asía el talón y asía el tobillo que recomienda
En este directo lo explico todo por puntos
th-cam.com/users/liveEbdo7SuB_Xw?si=FcF97qo-4vqAesXZ
💪💪💪
Hola en medellin donde consigo esa plantilla gracias
Yo las mando por correo aquí tienes el enlace, las fabrico por encargo no se comercializan
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Cómo puedo adquirir las plantillas, me encuentro en la Ciudad de México. Gracias 🙏🏻
Aquí puedes comprarlas
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Yo te las envío 💪💪💪
Hola buenas tardes Roberto Galván ami me duele él calcañal ya hice muchas terapias y no mejora el dolor el más fuerte por la mañana al levantar no guanto apoyar mí pié izquierdo
Tienes que comprarte las plantillas y el programa de entrenamiento para eso.
Te paso los enlaces
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/
Aquí te explico porqué
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.htmlsi=MRAnYzGcRYmEiUpv
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola, donde se consiguen esas plantillas. Tienen algún nombre de la empresa para identificarlos
Solo las fabrico yo
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis:
Primero esta plantilla todos los días puesta aunque al principio te duela más:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Luego estos ejercicios durante 3 meses:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/
🔴🔴🔴 recuerda que para que te salga el enlace tienes que estar suscrito a mi canal de TH-cam, sino TH-cam no te dejará pinchar en el enlace 🔴🔴🔴
(yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas)
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Excelente video. Me puede ayudar a mi me duele no toda la planta del pie solo el talón.
Entonces necesitas las plantillas de las que hablo en el vídeo
th-cam.com/play/PLgcEARhbMJ2YLhAQZ1QrAAKz5a2aaW8R8.html
Estos otros vídeos te pueden ayudar más.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Aquí tienes un estreno nuevo que puede ayudarte más
th-cam.com/video/R51DjM9OFV8/w-d-xo.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪