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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
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👉👉 fisico.tv/arti...
Si quieres más info acerca de la fascitis plantar, ve a nuestra lista de reproducción:
⏯️ • Fascitis Plantar
Contenido del video:
En este video, se explica cómo elegir el calzado adecuado para aliviar la fascitis plantar.
Se enfatiza la importancia de seleccionar zapatos que brinden un buen soporte al arco y una amortiguación adecuada.
Se discuten las características esenciales de los zapatos tanto deportivos como casuales, y se aconseja equilibrar la comodidad con el estilo.
Además, se recomienda la consulta con especialistas y la experimentación con diferentes tipos de calzado para encontrar la opción más adecuada para cada caso individual.
Para más detalles, puede visitar el siguiente artículo en Fisico.TV.
👉👉 fisico.tv/arti...
Antes de ver su video le doy like 👍 por su ayuda. Muchas gracias me interesa esta información.
Hola saludos desde Tacna Perú. Gracias
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Hola Gracias por tus consejos que me ayudan mucho.
Reciban un abrazo desde las pirámides de Teotihuacán México🎉
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ENLACES VIDEOS FASCITIS
TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
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AUTOVENDAJE
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VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
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AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
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FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
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FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Muy buena explicación ,ya no se ni que marca de zapatos ni tennis utilizar que no me molesten ,tengo el pie muy delicado...🤔🙄
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Descubre el Mejor Material para Vendaje de Fascitis Plantar 🦶✨ | ¡Preguntas Frecuentes Respondidas!
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Yo despues de haber tenido 15 sesiones con Kinesiologo y no dejar de sentir dolor .Opte por ejercitar mi pie pasandolo por un palito de escoba.Todos los dias durante un mes y cada vez que podia.Adios Fascitis plantar.
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Gracias , lo haré
Puede explicar, como es el ejercicio?
Porfavor
@@dianabustamante3627 Cortas un palito de escoba de 30cm y deslizas la planta del pie por el.Durante 20m por 3 veces al día.
Se te quito el dolor?
extraordinario video muchas gracias
¡Me alegra mucho que encuentres el video extraordinario! 😃🎉 Te invito a explorar más contenido en el canal y en la página web **fisico.tv** para obtener información adicional sobre la **fascitis plantar** y recomendaciones sobre el **calzado adecuado**. Seguir aprendiendo te ayudará a cuidar mejor de tus pies. ¡Gracias por tu comentario y sigue cuidándote! 👟👍💡
Hola, muy buen trabajo con estos videos sobre la fascitis plantar. Creo que los he visto todos :)
¡Hola! Me alegra mucho saber que has encontrado útiles los videos sobre fascitis plantar. Si tienes alguna pregunta específica sobre este tema o algún video en particular, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudar y proporcionar información adicional si la necesitas. Por si acaso aquí te dejo los enlaces. Un saludo!!!
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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@@FisicoTV1011:58
Gracias por sus consejos ojalá m funcione ya tengo 10 años con faccitis ya me infiltraron 3 veces y no se quiere quitar
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María a me ha ayudado mucho los ejercicios y una botella de agua congelada y pasar el pie encima de ella como rodandola, eso es buenísimo, hazlo y te mejorará muchísimo y toma un desinflamante
Muy buen consejo gracias por la informacion muy conpleta ybentendible
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Yo tengo tenis sketchers y nada no hay tenis q me consuele ya prove de varios y soy feliz con mis crocs son los unicos q aguanto
Hola, en el link que nos da a su web para ver el tipo de calzado no aparecen las imágenes...solo texto y un hueco vacío donde tendría que verse la imagen. Muchas gracias de todos modos por toda su valiosa información.
Hola, efectivamente tienes razón, no aparecen las imágenes. Probablemente se deba a un ataque que hemos recibido en nuestra página web y estamos intentando resolverlo. Muchas gracias por tu paciencia y comprensión.
Gracias por el video de calzado adecuado. ❤
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Tengo mas de 30 años que camino por cuestión de mi trabajo ,hace una semana después de una larga caminata y usando tenis me dolió el talon izquierdo ,no he tomado analgésico ,solo he echo ejercicio y descanso ,muy interesante sus recomendaciones, saludos desde México
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Quisiera saber si la faciste plantar es lo mismo que espolon a mi me dijeron por una radiografia que mi hicieron que tengo espolo ase ya un año empese con este dolor terrible en mi pie izquierdo se me a aliviado con unas plantillas pero no he curado es decir cuando camino mucho ahi esta el dolor otra vez cuando me siento y me paro y comienso a caminar cuando me levanto ahi esta el dolor no se que aser he hecho todo lo que me dicen que es bueno pero sin resultados me gusta aser ejercicios caminar y no puedo cada vez que camino un poco ahi esta el dolor
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Muchas gracias de Costa Rica🇨🇷
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Esas marcas son carisimas, debe haber algo mas economico¿no? O tendre que seguir con mi dolor
Hola, muchas gracias por tu comentario1. No existe un calzado económico que sea realmente bueno para los pies. Precisamente, el uso de calzado de baja calidad es una de las causas de estos problemas. Lo económico debería evaluarse desde el punto de vista de la salud y no solo del dinero que gastamos. Un zapato barato puede durar 3 meses, mientras que uno caro puede durar 3 años. El rendimiento y el gasto siempre son inferiores cuando compramos productos de máxima calidad. Si hay que ahorrar, que sea en pantalones y camisas, pero no en el calzado.
Me encantan vuestros videos. Muy bien explicados todos. Me da error para suscribirme. Como lo puedo hacer. Gracias y seguir así.
Muchas gracias por tu comentario. Pues no entiendo qué puede suceder para que haya un problema para la suscripción así que aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. Prueba a ver a suscribirte a través de alguno de ellos. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Gracias por sus consejos.
¡Me alegra mucho que los consejos sobre el calzado para la fascitis plantar te hayan sido útiles! 😊👟 Si te interesa profundizar más en el tema y descubrir otros consejos valiosos, te invito a **suscribirte** al canal. 🛎️
Además, te recomiendo visitar el artículo en mi página web **fisico.tv** sobre calzado deportivo, donde encontrarás información detallada que podría interesarte. 🏃♂️💻
No olvides revisar también el resto de los vídeos sobre la fascitis plantar en el canal. Estoy seguro de que te aportarán información valiosa que te ayudará a manejar mejor esta condición. 🦶💡 ¡Gracias por tu comentario y espero que sigas disfrutando del contenido!
Para mi la solucion fue ir con un podologo el cual me acondiciono unas plantillas personalizadas gracias a Dios ya tengo un año sin dolor yme dijo qué para usar el calzado sin plantillas tenia qué ser con un tacon de 5 cm para qué no sintiera molestia,Y SIII! le estoy muy agradecida a esa Doctora ahora qué ya tengo un año con estás plantillas ya tengo qué acudir para qué me las cambien, pero la verdad esa fue mi solucion.😉
Muchas gracias por tu testimonio pero hay que tener en cuenta que no todo el mundo tiene dinero para asistir a un podólogo y hacerse plantillas y el objetivo fundamental de mis vídeos es ayudar a estas personas que no tienen medios económicos o que geográficamente no pueden acceder a servicios de este tipo por otro lado conozco un montón de pacientes que las plantillas no han hecho nada más que perjudicarles si no es a nivel del pie ha sido a nivel de la rodilla de la cadera o de la columna así que no se puede tomar como una solución definitiva utilizar unas plantillas porque realmente no lo es que a ti te haya funcionado bien no quiere decir que sea una solución para todo el mundo un saludo. 👋
@@FisicoTV10 pues yo hice mi comentario porqué en verdad hice de todo para estar bien y solamente me aliviaba por poco tiempo el dolor, soy una persona de la tercera edad y muy independiente salir a caminar y hacer zumba es algo qué me gusta mucho y no hacerlo me deprimía, gracias a Dios encontré esa sugerencia qué alguien hizo. Le mandó un cordial saludo bendiciones 🙏🏻
Me puedes mandar el modelo de ese taco de 5 centímetros porfa 😊
@@gerardocarpiomamani3419 hola 🙋♀️ bueno, la doctora me comentó qué puede ser cualquier zapato incluso tenis pero qué la altura del tacón tenga 5 cm de altura. Saludos
Y que tipo de plantilla
Gracias
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Estoy en la búsqueda de las zapatillas adecuadas porque tengo espolon y artrosis de tobillo en ambos pies. Tomé nota de las marcas recomendadas permita Dios y encuentre personas que me puedan ayudar a comprar las zapatillas que me ayuden. Gracias por su video.
Hola Digna Núñez, muchas gracias por tu comentario1. Esperamos que encuentres las zapatillas más adecuadas para ti. Recuerda que esto es solo una orientación y que cada persona es diferente. Te recomendamos que busques asesoramiento profesional para encontrar el calzado que mejor se adapte a tu pie y a tu problema. ¡Muchas gracias y mucha suerte! 😊👟
Hola doctor me gusto mucho su comentario trabajo de mecánico y las botas que uso es la que me a causado la fascitis plantar y me es muy molesto el problema es que me ecsijen usar este calzado por favor dígame qué otros calzado de trabajo puedo husar por favor contestarme me es muy importante saludos y muchas bendiciones para usted y familias
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Por favor orientación sobre espolón. Me duele mucho el pie. Talón
Muchas gracias por tu comentario. El espolón calcáneo es una consecuencia de la tensión que genera la fascia plantar por lo tanto si entendemos que éste está directamente relacionado con la fascitis lo más probable es que note un alivio pero evidentemente la excrecencia ósea que se ha formado no va a desaparecer.
Si quiere mejorar su sintomatología tal vez deba de utilizar también una talonera con una muesca para el espolón calcáneo.
Intente combinar ambas cosas el tratamiento que yo le recomiendo y esta talonera para poder aliviar la situación aunque lo mejor siempre sería que consultara a un profesional con experiencia que pudiera orientarle lo mejor posible.Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Mucha gracias 🙏
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Hola yo tengo esta lesion hacer 3 años
@juanabertamartinezdenis4887 ¡Hola! Me alegra que estés buscando soluciones para tu fascitis plantar. Te invito a revisar el resto de los vídeos en nuestro canal Fisico TV donde encontrarás una variedad de tratamientos y ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor y mejorar tu condición. Cada vídeo está diseñado para proporcionarte información valiosa y prácticas recomendaciones. ¡Espero que encuentres el alivio que necesitas y gracias por ser parte de nuestra comunidad! 🦶✨
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Y muchas grcs x los vídeos creo que todo lo que he visto esto es lo que me ha servido mas
Voy a seguir todos los consejos que recomiendan
Vi que en un comentario recomienda ondas d choque. Que son? Saludos de México
Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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TRES CONSEJOS CALZADO QUE NO DEBES USAR
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AUTOVENDAJE
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VENDAJE NEUROMUSCULAR PARA LA FASCITIS PLANTAR
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AUTOTRATAMIENTO FASCITIS
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FASCITIS PLANTAR O NEUROMA DE MORTON?
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FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON CALCANEO
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EL CALZADO ADECUADO PARA LA FASCITIS PLANTAR
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Ondas de choque son fenomenales .
Son aplicaciones de ondas eléctricas en el talón en caso de haber espolón calcaneo.
Pero no son tan invasivas comparadas con el beneficio que producen.
Y también puedes usar plantillas para mayor comodidad aún.
Las sesiones pueden ser promediando las 5 o 6 .
Saludos desde Chile .
Ondas de choque:
Ahí te lo explico.
Buenas tardes.
Me gustaria saber que tipo de zapatos se pueden usar.
Se puede usar tacos que tipo y de que forma gracias
Muchas gracias por tus comentarios tienes toda la información que preguntas dentro de nuestros vídeos y aquí te dejo los enlaces.
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Estoy usando los Hykes Pinnacle y me encantan, son los mejores zapatos que he tenido.
@user-om9be3up7q, he notado que has publicado el mismo comentario en varios de mis vídeos. Aprecio tu participación, pero me gustaría recordarte que este canal no es una plataforma para publicidad de marcas. Mi objetivo es proporcionar orientación y ayuda desinteresada a la comunidad. Por favor, abstente de hacer comentarios repetitivos que puedan ser percibidos como promocionales. ¡Gracias por entender!
@@FisicoTV10 Sí, mis disculpas, no quise hacer eso. Solo estoy publicando porque sufrí durante años de dolor en los pies y los zapatos de estilo minimalista me ayudaron. Estoy muy molesto con todas las mentiras en la industria del calzado y lo más que puedo hacer para ayudar a difundir la verdad es a través de comentarios, es gratis y quiero que tantas personas como sea posible sepan que existen y pueden ayudar a muchas personas. Me encanta tu canal.
Una pregunta ese calzado se puede encontrar en españa ??
En primer lugar, muchas gracias por tu comentario. Cuando yo he hecho el estudio sobre el calzado, he estado investigando sobre la posibilidad de adquisición del mismo y creo que no tengas muchos problemas excepto con alguna marca que pueda ser un poco más especial para poder localizarlo en el mercado español si no en tiendas físicas que sería lo preferible seguramente a través de Internet puedas conseguirlo, pero si tienes la posibilidad de escoger yo lo haría en una tienda física. Adjunto te facilito enlaces al resto de Videos que tengo sobre la fascitis plantar, donde puedes encontrar más información sobre el calzado, plantillas y otros aspectos.
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Hola, estoy teniendo síntomas similares a las fascitis plantar lo que me hace pensar que sufro de eso, me e dado cuenta que es más agudo cuando uso un tipo de zapatos qué acostumbro a usar pars mi trabajo, soy tecnico de aires acondicionados y uno un tipo de calzado waterproof y según la descripción son especiales para senderismo pero estoy sintiendo mucho dolor, podrías recomendarme algún modelo y mar de calzado gracias
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Compré unas plantillas ortopedicas,son a medida ,pero la doctora me dijo que compre unas zapatillas tipo jordar o que tenga cano alto ,eso esta bien? Tengo mis dudas luego de ver el video
¡Hola Jonathan! 😊👟 Aunque desconozco el motivo específico por el cual tu médico te ha recomendado zapatillas de caña alta, es importante seguir las indicaciones de un profesional de la salud que conoce tu caso particular.
Te invito a explorar los **videos** en mi canal sobre **fascitis plantar** y calzado deportivo, así como el artículo en mi página web **fisico.tv**, donde podrás encontrar información que podría ser relevante para tu situación. 📹📚
Gracias por tu comentario y por acercarte con tu pregunta. Si aún no lo has hecho, te animo a **suscribirte al canal** para estar al día con todos los consejos y novedades que compartimos. 🛎️ ¡Espero que encuentres la información útil y te ayude en tu recuperación! 👍💫
@@FisicoTV10 muchas gracias!
Que calzado me recomienda para Marcha nórdica??Tengo FPlantar
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He ido a muchos traumatolos y la verdad q no me a solucionado nada, este problema me a linitado mi vida
A mí lo único que me mejoro es las ondas de choque duelen horrible , pero al mes se ven los resultados y el calzado
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Puede una persona con espolon hacer ejercicios
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Tengo un año d fascistas plantar y no se m quita el dolor trabajo d pie las 8 horas y no se q hacerme ya o buscar otro trabajo,
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Gracias por sus consejos
Doctor ya llevo 1 mes con fascitis. Hago ejercicios, vendajes y tomo analgésicos me inyecto betametasona y no mejoro😢😢
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Ni mejorarás.Las plantillas son muy buenas e icluso yo recuperé mi pie izquierdo.El de más daño es el derecho.Si no corriges la alineación de tus plantas o que estén en la altura correcta con las plantillas no verás resultados con analgésicos,porque no hacen nada.
Alguien me podría recomendar alguna plantilla que no sea ortopedica que le haya dado buen resultado para fascitis planta? gracias
¡Hola! 👋 Si estás buscando una plantilla NO ortopédica que te ayude, te recomiendo ver el video “Fascitis y Espolón Calcáneo, MEGA guía para aliviar el dolor” en el canal. Encontrarás estrategias, recomendaciones de calzado y plantillas que podrían ser muy beneficiosas para ti. 🦶👟
Además, ¡no olvides suscribirte al canal! 🛎️ Muy pronto publicaré un video donde resolveré todas las dudas que han surgido en los comentarios. Será una gran oportunidad para obtener más información y aclarar cualquier pregunta que tengas. ¡Espero verte por allí! 😊📺
Veo que la facitis plantar anda por el mundo 🌍 entero y es horrible este dolor, recuerdo primer dia y fui al médico y me dijo tengo un espolón calcaneo 3 milm de largo.
Doctor dónde atiende usted?
En el norte de España, tal vez un poco lejos, no?. Muchas gracias por tu comentario. Suscríbete para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Esto es muy molesto. Yo tengo mas de un año con esto, si no es q mas, he hecho de todo, plantilla masajes hielo caliente y no mas no mejoro. Me ha limitado en mi ejercicio😢 y actividades diarias y a veces es un dolor insoportable.
Solo quiero saber si si se quita
Por q creo q esto m durara siempre 😢😢😢
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Yo también tengo este problema, voy muy bien, lo que me ha funcionado son todos los dias los ejercicios que dice el médico en los videos, puse a congelar una botella con agua, la uso de rodillo 10 mins mínimo por pie o si se puede los junto, estiramientos con una toalla, flexiones de la plata del pie, masaje fuerte hacia arriba y hacia fuera.
Justo ayer me compré unos tenis marca Nike zoom 3 invencible y sentí más alivio. Primero dios esto va a pasar pronto. Ojala te ayuden mis recomendaciones. Reciban un fuerte abrazo desde las pirámides de Teotihuacán México. Nota, camino mucho porque soy guía de turistas 🎉!
Buena tarde, y si mi problema aparte de la fascitis plantar es hallus valgo y me duele a un costado de mi dedo pequeño de mi pue izquierdo??????????
Buena tarde,
Lidiar con fascitis plantar y hallux valgus (juanetes) simultáneamente puede ser un desafío, especialmente si tienes dolor en el lado de tu dedo pequeño del pie izquierdo. Aquí te dejo algunos consejos generales, pero recuerda que es importante consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Calzado adecuado: Usa zapatos con suficiente espacio para los dedos y soporte para el arco del pie. Evita zapatos estrechos o de tacón alto que puedan empeorar el hallux valgus y la fascitis plantar.
Soportes ortopédicos: Plantillas ortopédicas pueden ayudar a distribuir el peso de manera más uniforme y aliviar la presión en áreas dolorosas.
Ejercicios de estiramiento: Los ejercicios de estiramiento, especialmente para la planta del pie y el tendón de Aquiles, pueden ser beneficiosos para aliviar los síntomas de la fascitis plantar.
Control del dolor y la inflamación: Aplicar hielo y tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
Para más información detallada y visual sobre la fascitis plantar, puedes visitar los siguientes enlaces a videos de Javier R. Palencia en su canal físico.tv:
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Espero que esta información te sea útil y te deseo una pronta mejora.
@@FisicoTV10 mil gracias por su valiosa colaboración
Fui donde un podólogo y me envió unas plantillas caras y no servirán para nada lo único que lo solucionó por un tiempo acupuntura en el talón
Muchas gracias por tu comentario. El trabajo del podólogo puede ser muy importante pero hay que encontrar un buen profesional e ir rectificando la plantilla hasta que se adapte a tus necesidades. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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Aqui como recomendar tenis con casquillo del trabajo y mis pies me arder dolor caliente a diario en la obra civil y obra industrial.
He usado botas por 4 años y ahorita me esta cobrando los pies pies camsados y ampolla morada grande.
Otro consejo que me gusta compartir, es mejor usar cremas para el dolor que tomar ibuprofen, pues no es solución , el día siguiente te vuelve a doler y esas medicinas tienen efectos secundarios terribles.
Mucho bla bla
Este tipo de comentarios es característico de gente que no vale para nada, que no hace nada, que no aporta nada.
Ten que ciydad venden el calzado para facitis..en que ciudad Dr.....en colombia. Como llama el almacen.
Muchas gracias por tu comentario. Desconozco las tiendas pero seguramente en internet pueda encontralros. Suscríbete para encontrar respuestas a todas tus preguntas y para recibir las notificaciones pues estamos preparando muchos más videos sobre la fascitis plantar, el espolón calcáneo, etc, que es y cómo puedes tratártelo en casa, además de las medidas que debes de tomar para evitarlo. Aquí te dejo otros enlaces a vídeos relacionados. También te recomiendo que visites nuestra web www.fisico.tv donde podrás ver muchos contenidos adicionales. Un saludo!
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