JOGA DLA SENIORA | Rozruszaj Swój Kręgosłup | Plecy bez Bólu

JOGA DLA SENIORA | Rozruszaj Swój Kręgosłup | Plecy bez Bólu
W dzisiejszym odcinku koncentrujemy się na skrętnych pozycjach jogi, aby rozruszać nasz kręgosłup. Rozruszaj swój kręgosłup, te skrętne pozycje jogi porozciągają Wasze mięśnie. Zapraszam serdecznie na Jogę Seniora.
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez www.buymeacoff...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: / @aktywnysenior
2] Subskrybcja: / @aktywnysenior
3] Facebook: / 263956175108621
4] Instagram: / cwiczenia_dla_seniora