6 formas de FORTALECER TU PISO PÉLVICO además de KEGEL

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 62

  • @dra.cynthiadickter
    @dra.cynthiadickter  4 หลายเดือนก่อน +7

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  • @rosemarmol5712
    @rosemarmol5712 4 หลายเดือนก่อน +6

    Hola Dra. Dicker. Cuales son los abdominales que debemos hacer para fortalecer el suelo pélvico? Gracias por esta información tan importante. Que tenga un lindo día.

  • @MariadelaLuzPeinado-cs3cy
    @MariadelaLuzPeinado-cs3cy 4 หลายเดือนก่อน +7

    Tan humanos como ud. DIOS la bendiga, soy una abuela mexicana de 75 años, la cual parió en Seguridad y me dejaron...

    • @MariadelaLuzPeinado-cs3cy
      @MariadelaLuzPeinado-cs3cy 2 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias porque nos permites saber que existe interés en ti, hacia los que te escuchamos, gracias

  • @sandragallego5534
    @sandragallego5534 4 หลายเดือนก่อน +7

    Esta clase de videos vale la pena verlos una y otra vez, qué valiosos estos consejos tan profesionales

    • @dra.cynthiadickter
      @dra.cynthiadickter  4 หลายเดือนก่อน

      Que gusto que sean valiosos para ti ❤️ gracias por tu comentario ✨

  • @MariadelaLuzPeinado-cs3cy
    @MariadelaLuzPeinado-cs3cy 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias dra. Cinthya, gracias a DIOS existen seres como ud., ojalá hubiere más Ginecólogos t

  • @DianaDominguezRodriguez-jo3eu
    @DianaDominguezRodriguez-jo3eu 4 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias. Mís saludos y bendiciones desde Cuba 🇨🇺

  • @dany_duenas
    @dany_duenas 4 หลายเดือนก่อน +5

    Muchísima información de valor ❤✨ !

  • @auradejesussantanderlucena8488
    @auradejesussantanderlucena8488 4 หลายเดือนก่อน +2

    gracias desde San Cristóbal ,Venezuela, hoy te escuche y vi ,quede muy complacida, te sigo ,gracias ❤

    • @dra.cynthiadickter
      @dra.cynthiadickter  4 หลายเดือนก่อน

      Me hace feliz saber que disfrutaste el video ❤️

  • @MariaSanchez-sd2xf
    @MariaSanchez-sd2xf 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente información ❤ muchas gracias ❤

  • @josefinalara2251
    @josefinalara2251 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena información profesional. Gracias Dra.

  • @neyralemuslara7728
    @neyralemuslara7728 4 หลายเดือนก่อน +15

    DOCTORA ESPERO Y ME PUEDA CONTESTAR QUE PUEDO HACER SI YA TENGO LA VEJIGA CAIDA!!!

  • @cloeneruda9790
    @cloeneruda9790 4 หลายเดือนก่อน +9

    3:10 yo viendo este video escurrida en la silla jaja
    Muchas gracias por los consejos Dra😊

    • @dra.cynthiadickter
      @dra.cynthiadickter  4 หลายเดือนก่อน +3

      😂 ntp, me pasa, hay que hacerlo un recordatorio y poco a poco se hace en automático

  • @AnnlizethParra
    @AnnlizethParra 4 หลายเดือนก่อน +3

    GRACIAS POR VALIOSA INFORMACIÓN SUFRO DE INCONTINENCIA DESPUES DE HISTEROTOMIA

    • @dra.cynthiadickter
      @dra.cynthiadickter  4 หลายเดือนก่อน

      Espero que estas estrategias te ayuden ❤️

  • @estrellalara3664
    @estrellalara3664 4 หลายเดือนก่อน +2

    Me gusto su explicación doctora mil gracias

  • @mariasalomesimongaona221
    @mariasalomesimongaona221 16 วันที่ผ่านมา

    Una pregunta doctor me operaron de la vejiga apenas llevo un mes de operación que ejercicios me recomienda saludos desde Papantla Veracruz Dios te bendiga

  • @josefinafernandez886
    @josefinafernandez886 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por esta valiosa información

  • @teresacruz-e7v
    @teresacruz-e7v 3 หลายเดือนก่อน +1

    gracias por esté consejo

  • @mariamartina7343
    @mariamartina7343 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctora
    Tengo una pregunta para una mujer que tiene pro lapso también ayuda los ejercicios

  • @giulianapaulett3553
    @giulianapaulett3553 4 หลายเดือนก่อน +2

    gracias doc no sabia lo de apretar antes de toser tengo alergia y asma siempre toso

    • @dra.cynthiadickter
      @dra.cynthiadickter  4 หลายเดือนก่อน

      ¡Que bueno! Ahora a cuidar de no hacerlo 😉

  • @yamileperez7527
    @yamileperez7527 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hola gracias por la información pero si ya no tengo útero ni cuello y tengo cirugía de vejiga cuánto tiempo debo de esperar para empezar con los ejercicios

  • @bettysegovia792
    @bettysegovia792 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Doc.yo hago ejercicios todos los días para eso y se me sigue saliendo la gota de orine, voy a tomar en cuenta sus consejos gracias. Saludos desde Venezuela 👋

  • @perlajimenez3780
    @perlajimenez3780 4 หลายเดือนก่อน

    Que buenos consejos doctora, me encanto

  • @IrmaAmbrosio-ey3th
    @IrmaAmbrosio-ey3th 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Doctora❤

  • @AstridIsaacLama
    @AstridIsaacLama 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente gracias

  • @YanelisHernandez-db2yv
    @YanelisHernandez-db2yv 3 หลายเดือนก่อน

    Buenísimos sus videos

  • @deltabaccino3047
    @deltabaccino3047 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias. X toda esa información

  • @emilioricosanpedro2706
    @emilioricosanpedro2706 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias ❤❤❤

  • @bernardinamartinezvicente6412
    @bernardinamartinezvicente6412 4 หลายเดือนก่อน

    Te agradezco mucho por esta información , saludos Dios te bendiga

  • @sandragallego5534
    @sandragallego5534 4 หลายเดือนก่อน

    Demasiado bueno. Gracias

  • @angelamariaatehortua4570
    @angelamariaatehortua4570 4 หลายเดือนก่อน

    Buenos días acabo de encontrar tu video y me ayuda enormemente porque vengo desde hace unos 12 años con episodios de cistitis y como parte de mis tratamientos ha sido terapias de piso pélvico entre otras, y me han ayudado a mejorar; sin embargo cada cierto tiempo entro en crisis con una nueva cistitis (generalmente post coital) y me cuesta controlarla porque siento mucho dolor bajito después de orinar y este dolor va hasta el ano. Qué me recomiendas. Considerando que además vivo en un lugar alejado de la ciudad donde no hay muchas posibilidades médicas y a veces ni farmacéuticas.

    • @ceciliaherrera7481
      @ceciliaherrera7481 4 หลายเดือนก่อน

      Ningún profeccional te dirá la verdad, el pastillaje no sana la cistitis, 6 meses estuve con estudios y de un médico me mandaban a otro, decidí hacerlo por mi cuenta, 1) compré un fuenton grande, la bañera es mucho) en una olla de tres litro hervía Malva, y la ponía en el fuenton, agregando agua hasta entiviar, y me hacía baños de asiento, también la tomaba, hervía en un litro de agua y me servía un vaso y ( eso si, debes tener precaución) debes beber durante el día, de a sorbos, ( ej, la gota sobre la piedra). Si, la ingesta de malva no te hace efecto, puedes cambiar por yerba meona, esta yerba es muy buena para los riñones, también, no te deja ninguna arenilla y los riñones funcionan de lujo, siempre con el efecto piedra.Solo debes volver a la normalidad con tus emociones, estar tranquila y creer en ti. La naturaleza es sabia!! No me lo creas, Compruébalo!! Suerte.

  • @AlejandraAlvarez-lv5qj
    @AlejandraAlvarez-lv5qj 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Doctora buenas tardes una pregunta fijese que me operaron el 12 de octubre de hace un año me quitaron la matriz me acomodaron la vejiga ,el recto y me quitaron un quiste despues de unos dias empece a sangrar y me taponiaron paro el sangrado y todo fue bien pero hace un mes me senti y de nuevo tenia abajo la vejiga fui al ginecologo que me opero y me dice que de nuevo me va a operar mi pregunta es si es mejor pedirle que me ponga la maya es que no se si es bueno o solo me buelva hacer solo sutura tengo 60 años y siento yo que no tengo incontinencia porque si me aguanto si es que eata ocupado el baño sin que se me salga nada perdone m8 ignorancia que debo hacer me gustaria que me respondiera por favor Doctora🙏

  • @VeronicaGarayar
    @VeronicaGarayar 2 หลายเดือนก่อน

    Qué ejercicio abdominal sería el adecuado para fortalecer el piso pélvico?

  • @rosamariasanchezsocarras4934
    @rosamariasanchezsocarras4934 4 หลายเดือนก่อน +3

    Que puedo hacer si ya tengo la vejiga caída,desde cuba

    • @maribelgonzalez8248
      @maribelgonzalez8248 3 หลายเดือนก่อน

      Hola, busca en TH-cam a Bárbara O'neil ¿ Como revertir el prolapso de forma natural ?
      Quizá esta información te ayude.

  • @luisarmandorosiles8126
    @luisarmandorosiles8126 4 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, Dra. Cynthia, estos ejercicios sirve también para el sexo masculino,?

  • @e.a4031
    @e.a4031 4 หลายเดือนก่อน

    Dra., ¿entonces es un mito que hacer respiraciones diafragmáticas debilite el suelo pelvico?

  • @DioseliaCastillo
    @DioseliaCastillo หลายเดือนก่อน

    Me hicieron cura de prolapso tengo 15 meses que me lo hicieron a un tengo una bolita pequeña en la vagina me sale hacia fuera pero pequeña y orino y me queda la sensación que me recomiendas

  • @edumorfin1345
    @edumorfin1345 2 หลายเดือนก่อน

    Tengo caida la uretra soy mejer tengo 65 años que puedo aser para mejorar

  • @luciahuete2716
    @luciahuete2716 4 หลายเดือนก่อน

    Hola necesito ayuda para suspender matriz baja se sale gluten

  • @odessafonseca3787
    @odessafonseca3787 4 หลายเดือนก่อน +1

    Que tipo de magnesio podemos buscar

  • @EvaVelasco-t7x
    @EvaVelasco-t7x 4 หลายเดือนก่อน

    Hola yo no.tengo matriz tos o estornudo y de le sale poca pipi

  • @mariamarfil1620
    @mariamarfil1620 4 หลายเดือนก่อน +1

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️

  • @rainakraus1597
    @rainakraus1597 2 หลายเดือนก่อน

    Pompua y punto; vivs el pompoarismo!

  • @PINBO4.13.21
    @PINBO4.13.21 4 หลายเดือนก่อน

    No dió ejemplo de los abdominales que hay que hacer..

    • @dianaesperon3114
      @dianaesperon3114 3 หลายเดือนก่อน

      Dijo, los hipopresivos, busca, hay mucha información acerca de ellos.