NADIE LO HACE Y ESTO restablecerá tu SUELO PÉLVICO
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- NADIE LO HACE Y ESTO restablecerá tu SUELO PÉLVICO
¿te ha pasado que cada que te miden estas más alto o más bajo? ¿ te ha pasado que de joven medias más y ahora cada dia mides menos? ¿tu talla varia con los años?
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en TH-cam o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: www.instagram....
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: www.instagram....
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
www.instagram....
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de TH-cam/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado
Bendiciones para los tres cuídate mucho ❤🎉🎉😅😅😅❤❤❤🎉🎉🎉
Que bueno que Sada está contigo, desde Venezuela son una pareja Única . Dios los Bendiga. Excelente ejercicios❤
*Qué Emoción ver a Sada y la Bebé A PUNTO DE NACER🍼🍼 Lluvia de Bendiciones en Salud y Paz para tu hermosa FAMILIA ❤️ mi Querido Julio, Hoy y Siempre hasta el Infinito y más allá* LOS QUIEROOOOO❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍼🍼
Om. Jñ bhk p km v bhk Jul
Dios bendiga su familia Doctor gracias
BUENOS DÍAS JULIO SALUDOS desde Colombia 👏👍🙏🙏
Muchas besos para tu querida Familias y muchos besos para tu esposa y el nuevo bebé que Dios les des muchas Saluz y Felicidad que te lo merese por lo bien que te porta con todos nosotros querido Julio ❤ Súper Fisio Española Andaluza ❤️💛❤️Felisa
Hola julio buen día saludos desde cali Colombia veo sus clases son de mucha ayuda gracias por compartir su conocimiento
Felicidades Sada y Julio!! Gloria a Dios por tu bebita!!! Herencia de Dios son los hijos!! Muchas bendiciones más llegarán junto con tu nena hermosa!! 🙏🙌🙌
Que emoción ver esa pancita que Dios los bendiga ❤❤❤❤
Lluvia de bendiciones para la bebé🌹🌹🌹💙💙🌻🌻
Saludos desde la cdmx felicidades julio cuídate mucho jehova te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
GRACIAS JULIO .SALUDOS DESDE ARGENTINA 🙏🏻👏🏼👏🏼🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤
GRACIAS por estos ejercicios GRACIAS JULIO
Gracias Julio por tu ayuda👍👋👌♥️🇪🇦
No pude ver esta rutina, comentan que llegó la bebé que hermoso, lluvia de bendiciones para toda tu familia.
Hola no a Nacido la Niña Hermosa, ya casi.
Abrazos Apretaditos Tapatíos 😘☕🍪☃️🌻🌿🦋🌲🍁🍁🍁🍁
Esta excelente muchas gracias julio lindo día
No importa que fallen lo que importa es la buena intención dios te bendiga grandemente .
Gracias x compartir este video informativo.👍
muy interesante estos ejercicios muchisimas gracias dios le bendiga
Dios me los bendiga con salud a los tres felicitaciones ❤❤❤
Hola julio tengo 67 años ya me poraron pero estoy igual la operacion no fue buena ahora que lo encontre a usted estoy haciendo los ejercicios tanto para laa caderas y el suelo pelvico muchas gracias ❤ Dios lo Bendiga ❤
Mil gracias Julito, bendiciones
Muchas gracias por estos ejercicios . Que Dios lo vendiga a Ud y a su familia. Gracias nuevamente desde Uruguay.
Gracias Julio por éste programa muy interesante, yo hace años hago éste ejercicio y me ha ido muy bien....🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Exacto nunca se hablaba de el suelo pélvico, yo generé una hernia inginal, y es la única forma en que he podido controlar mi hernia, porque no quiero operación ( cirugía), y más sin en cambio los e confinado con ejercicios de kegel , y si mi relaciones sexuales son de mucho mejor calidad y placer, pero si uso la hipo presión del yoga 🧘♂️. Gracias por compartir , soy un hombre de 72 años saludos y ánimo
Gracias mil DIOS te Benfiga
Hola Julio gracias por el ejercicio de hoy muy bueno gracias por el tiempo que nos dedicas y excelente por porque ya está cerca la llegada de tú bebé 🚼 felicidades y muchas bendiciones para ti y tu linda familia, que tengas bonita noche saludos desde CDMX.❤️🤗✋
Debenos ser muy constantes para ver resultados.si no lo somos empecemos. Pero de que este enviado de Dios es bueno es BUENO! DIOS TE BENDIGA JULIO 🙏
Gracias Dr por compartir tan importante información. Tengo ese problema y es muy incómodo Por algún tiempo estoy bien siento q es cuando no consumo muchas harinas y dulce Pero no se q pasa y de nuevo la incontinencia. Aveces evito tomar agua Tendré en cuenta esta recomendación. Saludos desde España ❤
Gracias 😊
Pero ahora mismo hago los ejercicios 💃
Muchas gracias, Dr Julio Dios te bendiga!!!
Hola dr, yo suelo hacer ese ejercicio y también tardo más tiempo contrayendolo, que contraindicacion tiene hacerlo más seguido y aguantando más la contracción
Gracias
Julio soy de México, Pero es que eres de lo mejor . DIOS TE BENDIGA, aparte tienes un angelito, yo le digo a Dios no hagas un milagro en mi salud pon a alguien que me ayude y apareces tu . 🎉🎉🎉🎉❤
Yo opino lo mismo. Exactamente, que Dios no me haga milagro si no que ponga a las personas o las cosas .
Tocayo , ya llego la princesita ? Si es así que Dios los bendiga a los 4 , Sada que se recupere pronto y tú cuídate tambien❤😊
Hola, no a Nacido la hermosa Niña, ya casi👼🏻 Abrazos Apretaditos Tapatíos 😘☕🍪🌻🌿🦋🍁🍁🍁🍁🍁
Julio soy de puebla y ya te e seguido desde mayo a penas estoy retomando el ejercicio por qué tu una operación mi nombre es Manuela Velázquez Montés voy a cumplir 69 años en este mes de diciembre el 26 y me a gustado tu canal 😊 saludos y gracias
Muchas gracias Julio. Que todo salga bien con la bebé ❤❤❤
M encanto tu vídeo seguiré mirándote ya q m interesa. Dios te bendiga
❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias julio bendiciones
Buenas tardes ♥️
Muchas gracias Julio por tu tiempo. Dios te bendiga.
Gracias!,por enseñarnos tanto!!!!
No sé preocupe se entendió perfecto gracias gracias por su dedicación y profecionalismo
Gracias Julio 👍
Muchas gracias qué Dios lo bendiga soy dé Venezuela
Saludos a tu señora
Gracias Julio excelente, los voy hacer. Saludos 🙏🥰
Gracias Julio por tantas rutinas ❤❤❤❤
Infinitas gracias , 🙏🙏🙏
Gracias por sus buenos ejercicios me han servido mucho.❤❤❤
Gracias Julio ❤❤❤❤
Gracias por ayudarme 🙏 hice los ejercicios con usted. Bendiciones desde Venezuela
Buenazo gracias más ejercicios para el suelo pélvico gracias solo veo tus terapias me gustan mucho y son super eficaces gracias
Gracias por hacer este video. Recién me lo encuentro.🙏🏻
Gracias!!!!
Muy bien esplicado y ademas pon más vídeos como estos para hacer ejercicios
Muchas gracias por compartir. Bendiciones
Mu has gracias, Dios lo bendiga.
muchas grasias por todo lo que nos enseñas y por tu gran dedicacion grandes bendiciones para ustedes y su bebita 🌾🍀♥️🇨🇱
Muchas gracias muy buenos ejercicios Gracias.
😂🕉😇🙏📿💚🌺🌺🌺🫖☕️hola Dr julio le estoy mirando y escuchando después lo hago ,graciasa que hora hacemos estos ejercicios no importa igual se te escucha igual y además no hace falta ver ya entendemos😂😂y yo pensé que pirq no había nada de ejercicio...😂😂
Que maravilloso ! Julio Dios te bendiga siempre! aunque muy jovencito amas a Dios sobretodo !
Gracias , que Dios lo bendiga
Gracias gracias gracias 🙏🏼
Que ternura de pancita. Dios les bendiga. Gracias
😮me gustaría los otros ejercicios, gracias por su colaboración
Quiero más ejercicios me gustaron me los recetaron gracias
Hola ya estaba haciendo ejercicios d Kegel ,pero no m resultaba fácil hacerlos ,estos q usted m enseñó en el vídeo m son más fáciles d hacer,porq no tengo q contraer el core junto al suelo pélvico,muchas gracias,
Mil gracias ❤
Te agradezco por tu gran ayuda.
Link 688 lo revisaré ahorita ayer no pude.🎉🎁🎊🎂 fue día festivo para mí buen día 👋 feliz fin de semana 15 /12/23
Julio para mi eres unos. De los mejores,te amo bendiciones
Muchas gracias desde Colombia nos ayudas mucho
Felicitaciones y muchas bendiciones para la bebé y para los orgullosos padres.
Julio usted es el mejor. Gracias🙏🏻
Muchas bendiciones familia 👩❤️💋👨 ❤❤❤
Gracias ❤
Mil mil gracias argentina
Bendiciones para toda la familia ❤
🙋♀️Gracias Julio muy interesante me encanta los ejercicios saludos de 🇨🇴Ibagué Tolima Elsy🙋♀️🤗🌻🌻
🏃🏃👋👋👍👍
Me encantó gracias 😊
Hola Julio. Saludos desde Argentina - Jujuy- Te conocí buscando este tipo de ejercicios por prolapso . Realmente agradecida por si bien no tengo problemática de incontinencia, sino de URGENCIA, me sirvió muchísimo - hace tres meses que vengo con la practica-. Tenes un don especial y carisma para transmitir tus conocimientos y enseñanzas, además de ser amenas las clases. Ahora sigo con estos ejercicios y también hago los de mano (th-cam.com/video/P4HJ_aGDmhA/w-d-xo.html) y veo mucha mejoría, ya que sentía que estaba muy torpe a la hora de anotar cosas con lapicera . Calculo que ya fuiste Papá asì que FELICITACIONES a Ti y a Sada
Buenos dias.Gracias.Bendicio
Nes
Graciassss ❤
EXCELENTE. GRACIAS POR DIFUNDIRLO.
Muchas gracias. Muy instructivo. ❤❤❤. Bendiciones para ti y tu Familia.❤❤❤.
Bendiciones desde Venezuela
Gracias Julio por tu rutina 👍🤗
Buenas noches Julio, saludos desde Honduras
Buenos días Julio ☀️🌻❤
Gracias por todo los ejercicios y los suelo pelvico mas de Venezuela es Gladys
PERO LO MAS IMPORTANTE AL HACER EL EJERCICIO, ES LA RESPIRACIÓN...
si las personas no hacen el ejercicio expulsando el aire, LO VAN A HACER MAL Y LES PUEDE AFECTAR NEGATIVAMENTE.
Espero mejorar la incontinencia despues de una prostactomia, Gracias de Bahia Blanca Argentina
Gracuas dr saludos desde México
Me interesa estos ejercicios, tengo 70 y tengo un año con escapes.
Me lo perdí en vivo 😥pues andaba muy desvelada pues mi perrita chilló está enfermita😪
Hola bonita, espero pronto se recupere tu perrita 🐾🐾🐾 Abrazos Apretaditos 6😘❤️☕🍪🌻🌿🦋🦋🍁🍁🦋🌿🌲🌲🌲☃️☃️🌲
@@marthaarriaga5379 gracias Martha Arriaga💐 por tus deseos que tengas una bonita 🍀tarde noche🎄🌅🌇☄️🌙
Julio se movió la cámara pero como explicaste muy bien todo está bien
Doctor muchas gracias por sus indicaciones,una consulta la respiración ya sea inslar y escalar no va con las contracciones? muchas gracias y bendiciones
Tengo la vejiga caída me servirán estos ejercicios
Hola e practicado los ejercicios pero la verdad ahora cuando me dan ganas de orinar se me salen y fue cuando empecé a practicar