스쿼트의 핵심요령! 허리운동 말고 다리운동하세요

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @f4304
    @f4304 17 วันที่ผ่านมา +1

    항상 꿀팁 감사합니다

  • @키이코오
    @키이코오 15 วันที่ผ่านมา +1

    비유하며 쉽게 설명해주셔서 헬린이 마저 이해하기 쉬운 찰떡 영상 👍🏻

    • @ssxngmxn
      @ssxngmxn  14 วันที่ผ่านมา

      @@키이코오 항상 좋게 봐주셔서 감사합니다ㅏ🙂

  • @상조보디가드
    @상조보디가드 14 วันที่ผ่านมา +1

    진짜 꿀팁 감사합니다

    • @ssxngmxn
      @ssxngmxn  14 วันที่ผ่านมา

      @@상조보디가드 앞으로도 유익한 정보 공유하겠습니다🙂

  • @fjddnsd5584
    @fjddnsd5584 17 วันที่ผ่านมา +1

    포징 존버 ㅜㅜㅜㅜ

  • @sjp9001
    @sjp9001 14 วันที่ผ่านมา +1

    와..허벅지가 종아리 4배인데요..? 어떤 운동하십니까..

    • @ssxngmxn
      @ssxngmxn  14 วันที่ผ่านมา

      @@sjp9001 종아리가 얇은건데...감사합니다.👀소개해드린 것들 합니다. 응원주시니 더 정진하겠습니다🙏🏽

  • @편주희-u1p
    @편주희-u1p 14 วันที่ผ่านมา +1

    대퇴골을 왜 안쪽으로 돌리는건가요?

    • @ssxngmxn
      @ssxngmxn  14 วันที่ผ่านมา

      @@편주희-u1p 글로 모두 설명하긴 어려우나 간단히 무릎의 정상적인 움직임과 자세 안정성 때문입니다.

  • @통밀빵-l8c
    @통밀빵-l8c 10 วันที่ผ่านมา

    몸이 돌덩이그자체다