ตอน : โปรตีนพืช vs โปรตีนสัตว์

[@JatupornSaelee]

รักและเคารพอย่างสูงป้านิดดา หงวิว้ฒน​์มากกกกกกกค่ะ

[@พรสวรรณ-ฒ5ษ]

ขอบพระคุณค่ะคุณป้านิดดาที่ได้ให้ความรู้ดีๆนี้ค่ะ

[@rochellespray77]

❤❤❤❤ขอบคุณมากๆค่ะป้านิด

[@toysebring554]

👍🙏❤️

[@suphattrakoomtong2687]

รอคอยหนังสือคะ

[@ruediphatr8343]

ป้านิดบอกว่ารำข้าวอบ หรือทำให้สุก ไม่มีสารอาหาร แล้วเราจะต้องกินรำข้าวในรูปแบบใด ได้มาจากสีข้าวออร์แกนนิค ก็นำมากินได้เลยอย่างไง? ช่วยบอกด้วย งงค่ะ🙏

[@pranomkurin299]

ขออนุโมทนาสาธุบุญกับป้านิดาที่ไห้ความรู้เรื่องสุขภาพค่ะ