เข้าใจร่างกายก็คลายทุกข์ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน | เกลา x หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2024
- สังเกตไหม 🤔
ทำไมช่วงที่ชีวิตเครียด ๆ มีความทุกข์
ร่างกายก็ดันป่วยออดแอดเหมือนนัดกันมา (รุมเร้าสุดๆ)
ทั้งทุกข์ใจ ไม่สบายกาย จะทำยังไงให้หายดี?
วันนี้เกลามีคลิปสัมภาษณ์เนื้อหาดี ๆ มาแบ่งปัน
รับรองว่าเมื่อฟังแล้วทำความเข้าใจไปด้วย จะช่วยให้เราชีวิตดีขึ้นได้จริง ๆ
🧑⚕️"คุณหมอนัท" ได้ให้ความรู้ที่กระจ่าง ทั้งร่างกาย จิตใจ และสาเหตุของโรคต่าง ๆ ที่ฮอตฮิตในปัจจุบัน
อยากชวนมาฟัง มาเช็กร่างกายตัวเองไปพร้อมกัน
เพราะเมื่อเข้าใจร่างกาย ก็หายทุกข์!
🩺 เจ็บป่วยอย่ารอพึ่งหมอ ฝึกเข้าใจร่างกายตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพราะ "หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง" 🙌🏻
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #สัมภาษณ์ #ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
#หมอนัท #สุขภาพ
.
สารบัญคลิป หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก (ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น)
[00:00] Intro
[00:39] แนะนำตัว
[01:08] จบวิศวะทำไมถึงมาเป็นหมอ?
[02:23] เริ่มต้นศึกษายังไง? ใช้เวลานานไหม?
[04:27] ตกหลุมรักอาชีพหมอ
[05:47] ทักษะที่จำเป็นต่อการศึกษาศาสตร์ใหม่ๆ
[06:47] ใครไม่ป่วยยกมือขึ้นมาจากอะไร
[08:59] สุขภาพร่างกายสัมพันธ์กับนิสัย?
[10:38] ธาตุเด่นของแต่ละคน
[11:36] ธาตุตามวันเกิด
[15:11] โรคที่พบเยอะในปัจจุบัน
[15:42] โรคนอนไม่หลับเกิดจากอะไร
[16:28] วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น
[18:09] ท้องเป็นสมองที่สอง?
[19:29] ขี้กลัว ไม่มั่นใจ เกิดจากอะไร?
[20:49] พฤติกรรมที่นำไปสู่ “ภาวะแพนิค”
[24:39] เมื่อรู้สึกโกรธ ควรจัดการกับตัวเองยังไง
[25:34] เมื่อรู้สึกอยากเอาชนะคนอื่น
[26:37] ความเศร้า คืออะไร?
[27:25] ข้อดีของความเศร้า
[28:21] “โรคซึมเศร้า” เป็นง่ายไหม?
[31:57] การใช้ชีวิตแบบ “เหยียบคันเร่ง”
[33:50] มุมมองต่อเรื่อง Multitasking
[34:54] ความคิดลบแก้ไขได้
[36:41] ภาวะการตั้งกำแพง คืออะไร?
[37:11] ตั้งกำแพงสูง มีความสุขยากขึ้น
[38:27] สภาวะการทำลายตัวเอง คืออะไร?
[40:16] สภาวะดิ่ง
[40:34] เราจะดำเนินชีวิตกับลูปใหม่ยังไง?
[41:58] การกำทุกอย่าง อย่างหลวมๆ
[43:27] สมดุล คืออะไร?
[44:43] มาตรวัดความสมดุล
[45:48] นอนยังไง? ให้มีคุณภาพ
[48:25] “การฝัน” ดีหรือไม่?
[48:39] ความฝัน คือ การทิ้งความวุ่นวาย
[49:14] ฮอร์โมนความรัก คืออะไร?
[50:36] ฮอร์โมนความรัก คือ ความเมตตา?
[51:42] เติมเต็มความรักให้ตัวเอง ได้ยังไงบ้าง?
[52:39] รู้สึกผิด ที่มีความสุข
[56:00] ถ้าเราต้องตามหาคุณค่าของตัวเอง
[57:54] วิธีหาความสุขทางใจ
[59:19] ทำยังไงให้กลับมาโฟกัสกับปัจจุบันได้เร็ว
[59:46] เราต้องเรียนรู้ทั้งชีวิต
[01:00:33] นิสัยนี้มีไว้จะได้ไม่ป่วย
[01:01:50] ถ้าอยากแก้นิสัยเริ่มได้ที่ร่างกายเรา
[01:03:08] ทำไมเราไมเกลาตัวเอง ก่อนที่จะไปเกลาคนอื่น
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shp.ee/u6tcfcb
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
.
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aomie), P' Anna
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Siriwan Chongsomjit (Miw)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
แล้วเพื่อนๆว่า กาย ใจ นิสัย สัมพันธ์กันยังไงบ้างครับ 😊
สารบัญคลิป หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก (ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น)
[00:00] Intro
[00:39] แนะนำตัว
[01:08] จบวิศวะทำไมถึงมาเป็นหมอ?
[02:23] เริ่มต้นศึกษายังไง? ใช้เวลานานไหม?
[04:27] ตกหลุมรักอาชีพหมอ
[05:47] ทักษะที่จำเป็นต่อการศึกษาศาสตร์ใหม่ๆ
[06:47] ใครไม่ป่วยยกมือขึ้นมาจากอะไร
[08:59] สุขภาพร่างกายสัมพันธ์กับนิสัย?
[10:38] ธาตุเด่นของแต่ละคน
[11:36] ธาตุตามวันเกิด
[15:11] โรคที่พบเยอะในปัจจุบัน
[15:42] โรคนอนไม่หลับเกิดจากอะไร
[16:28] วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น
[18:09] ท้องเป็นสมองที่สอง?
[19:29] ขี้กลัว ไม่มั่นใจ เกิดจากอะไร?
[20:49] พฤติกรรมที่นำไปสู่ “ภาวะแพนิค”
[24:39] เมื่อรู้สึกโกรธ ควรจัดการกับตัวเองยังไง
[25:34] เมื่อรู้สึกอยากเอาชนะคนอื่น
[26:37] ความเศร้า คืออะไร?
[27:25] ข้อดีของความเศร้า
[28:21] “โรคซึมเศร้า” เป็นง่ายไหม?
[31:57] การใช้ชีวิตแบบ “เหยียบคันเร่ง”
[33:50] มุมมองต่อเรื่อง Multitasking
[34:54] ความคิดลบแก้ไขได้
[36:41] ภาวะการตั้งกำแพง คืออะไร?
[37:11] ตั้งกำแพงสูง มีความสุขยากขึ้น
[38:27] สภาวะการทำลายตัวเอง คืออะไร?
[40:16] สภาวะดิ่ง
[40:34] เราจะดำเนินชีวิตกับลูปใหม่ยังไง?
[41:58] การกำทุกอย่าง อย่างหลวมๆ
[43:27] สมดุล คืออะไร?
[44:43] มาตรวัดความสมดุล
[45:48] นอนยังไง? ให้มีคุณภาพ
[48:25] “การฝัน” ดีหรือไม่?
[48:39] ความฝัน คือ การทิ้งความวุ่นวาย
[49:14] ฮอร์โมนความรัก คืออะไร?
[50:36] ฮอร์โมนความรัก คือ ความเมตตา?
[51:42] เติมเต็มความรักให้ตัวเอง ได้ยังไงบ้าง?
[52:39] รู้สึกผิด ที่มีความสุข
[56:00] ถ้าเราต้องตามหาคุณค่าของตัวเอง
[57:54] วิธีหาความสุขทางใจ
[59:19] ทำยังไงให้กลับมาโฟกัสกับปัจจุบันได้เร็ว
[59:46] เราต้องเรียนรู้ทั้งชีวิต
[01:00:33] นิสัยนี้มีไว้จะได้ไม่ป่วย
[01:01:50] ถ้าอยากแก้นิสัยเริ่มได้ที่ร่างกายเรา
[01:03:08] ทำไมเราไมเกลาตัวเอง ก่อนที่จะไปเกลาคนอื่น
ขอบคุณค่ะ ❤
ຊໍ😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅ລ😅😅😅😅😅😅😅ຊົມຊົມ😅ຊົມການລະລໍ😊😅😅😅ຂຂຂຂຂຂໍ😅😅😅😅😅ຊົມການແຂ່ງເຮືອຮຮແລະລໍຖ້າລໍເບິ່ງໍເບິ່ງວ່າ😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅ຊົມຊົມຊົມຊົມຊົມຊົມຊົມຊົມຊົມຊົມຊົມກວ່າເຮັກຕາລລໍ😊😊😊ຊົມລໍຖ້າລູກຊາຍບບບບບລໍຊົມການແຂ່ງລໍຖ້າລໍມາຮອດລຊໍຊົມຊ້າງຊລລລຊຊຊລລຊຊລລໍຊົມລຊຊລໍຂໍ່ຄິວຄິວໍຊົມຊົມແຂ່ງໍຊົມການແຂ່ງເຮືອເຮືອທັງໝົດໍຊົມລຊບຂບບບລໍຊົມຊົມຊລຊຊລຊຊຊໍລລລລລລລໍລບບລຊຊບບບບບລບບລບລລລ😊ຊົມໍລໍລລໍລໍລໍລລຊຊຊຊຊຊຊຊຊຊລຊລລລບລຊລຊບຊຊລຊຊລບຊຊໍລລລໍລໍຊໍລໍ😊ຊລລຊຂລຊຊຊລຊຊຊລລຊບບຊໍ😊😅😊ການລໍ😊ຊ
😊😊😊😊😊😊😅😅😊😊😊😊😊😊😊😅😊ລໍຊ😅😅ລ😊😊😊ລາວລໍ😅ຊຊໍ😅ລໍ😅😅ຊ😅ຊຊຊຊ😅ຊົມໍ😊😊😊ຊ😅😊😊😊ເຂົ້າລລ😊😊😊😅ຊໍຊລລ😅😅😅😅ຊຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂຂບຂບບບບບບຂບບບຂບຂຂຂຂຂຂບບບບຂຂບບຂຂຂຊ😊😅😅ຊ😅😅😅😅😊😅😅😊ຊໍ😅😅😅😅😅😅ຊ😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅ຊ😅😅😅😅😊ລໍຊຊໍລໍ😊😊ບຊຊ😅😅ຂຊ😅ຂໍຂອບ😅ຂ😅😅ເຂົ້າຊໍ😅😊ຊ😅ຊົມ😅ຊຊຊຊໍຊົມຊຊຊຊ😅ຊຊຊຊຊຊຂຊຊຊຊຊໍຊຊຊຊຊຊຊ😅ຊຊຊຊຊຊຊຊຊຊ😅ຊ😅ຊຊຊຊຊຊຊ😊ບໍ😊😊😊😊😊ຊໍຊ😅ຊໍຊຊໍ😊😊😊😊ຊໍຊຊໍຊຊລ😊😅😅😊😊😅 27:05 27:05 27:06 😊😊😊ເຂົ້າ😅ຊຊຂ😅😊ຊໍ😅😊😊😊😊😅😅😅😅😅😅😅ຊຊຊຊຊຊຊ😅😅😅ຊຊຊຊຊຊຊ 28:17 😅 28:17 28:17 28:17 28:18 ຊ 28:18 28:18 28:18 28:18 28:18 28:18 ຊ 28:18 28:19 28:19 28:19 ຊຊຊຊຊຊ 28:20 😅😅 28:20 28:20 28:20 28:20 ຊຊ😅😅😅ຊ😅😅😊😊😅😅😊😅😅😅😊😊😊😅😅ຊ😅ຊຊຊ😅😅 28:41 28:41 😅😅😅😅😅😅ຊຊໍ😅😅😊😊😊😊😊😊 28:59 ຂ😊ຊ😅 29:08 29:13 😅😅 29:53 30:27 29:00 28:21 28:19 😅😅😊😅
ชอบ หมอนัท อธิบาย ให้ความรู้ ขอบคุณมากค่ะ
😊
ชอบพิธีกรค่ะ ค่อยๆตั้งใจฟัง ไม่พูดแทรก แล้วเอาสิ่งที่เล่า มาแตกยอดถามต่อไปเรื่อยๆ รู้ว่าคนฟังอยากฟังอะไร 🎉❤😊
ขอบคุณมากๆนะครับ 🥰
นี่คือตย ของพิธีกรที่ดีมากๆ ตั้งคำถามดี ฟังแล้วถามกลับข้อสงสัยได้สั้นกระชับ ไม่พูดแทรก ส่วนคุณหมอนัท อธิบายเรื่องยากให้ฟังง่าย ทำตามได้ถ้าคุณคิดจะเปลี่ยน สุดยอดค่ะ
ขอบคุณหมอนัท ที่ทำให้ผมรักษาอาการเเพนิคได้เเค่อายุ22ปี เเต่ zoom out ตัวเองออกมาได้เยอะ ใจเย็นขึ้นรู้ทันอารมณ์ตัวเอง ทุกวันนี้มีความสุขดีครับ🫀🧠🫶🏻
ทำยังไงหายคะ
ยินดีด้วยค่ะ
ผมเคยเป็นแพนิค ตอนอายุ 30 กว่า ทรมาณนะ
- ตอนเป็นคิดว่า ตัวเองเป็นโรคหัวใจ กลัวไปหมด หายใจไม่ออก
- ผมรักษาหายด้วยตัวเอง เวลามีอาการจะต้อง เอาชนะจิตใจ ความคิด และ ความกลัวให้ได้ แต่ต้องใช้เวลาเป็นปี
ดูคลิปไหนครับ
ทุกวันนี้ พาร์ทก่อนนอนของตัวเองคืออ่านหนังสือ รู้สึกดีขึ้นเยอะ(ตอนตื่นนอนก็อ่าน) สมองเบาบาง
ตรงค่ะที่คุณหมอพูดมา พี่สาวเกิดวันศุกร์ตรงมากค่ะ แต่ขาดไปอย่างหนึ่งคือพี่สาวเป็นคนเห็นแก่ตัวอย่างร้ายกาจและเป็นขี้ขโมยประจำครอบครัวชอบขโมยเงินของแม่และของน้องๆ แต่เวลานางโกรธหน้ามันยิ่งน่ากลัวน่ารังเกียจเหมือนปิศาจเลยค่ะ , น้องสาวเกิดวันเสาร์ ใช่ค่ะเวลานางเครียดหน้าตาออกเหมือนกะยักโขน้าเกรียดมาก มั่นใจในตัวเองผิดๆๆ อะไรก็ว่าตัวเองจะทำได้ มั่นใจเกินขนาด แต่มีข้อดีคือมีความจริงใจมากค่ะ แต่ก็น่าเบื่อเพราะมันเครียดบ่นเป็นประสาทหนัก ทำให้เราไม่อยากพูดด้วย, ลูกสาวเราเกิดวันพุธอายึ15ตอนนี้ เอาแต่ใจตัวเอง กินเก่งมากอาหารที่ทำให้ป่วยทั้งหลาย ขี้โกหกมากกกก แต่งตัวเก่งมากกก ตอนนี้นางป่วยเป็นไทรอยเป็นพิษค่ะ. เราเกิดวันพฤหัสค่ะ ใจออ่น เชื่อตนง่าย ถูกคนเอาเปรียบตลอด ชอบช่วยเหลือคน จนคนพูดต่อๆๆกันไป คนที่เขาต้องการความช่วยเหลือเขาก็จะมาหาให้คำแนะนำ เราชอบพูดค่ะมันสนุกดี แต่อย่าเครียดอย่ากดดันเพราะเราจะเป็นคนออ่นไหวมาก จะร้องโฮออกมาง่ายมาก บ่อน้ำตาตื้นมากค่ะ และสุขภาพไม่ดีค่ะ
ติดตามคุณหมอตลอดคะ จริงคะเมืองไทยใช้ชีวิตแบบเปรียบเทียบ อยู่เมืองนอกทุกอย่างเท่าเทียม มีความเป็นส่วนตัวสูง และไม่เครียดต้องไปแข่งกับใคร❤
❤ ติดตาม คุณหมอมานาน รักและนับถือมาก ทุกวันนี้เจ็บป่วยก็ยังมีอาการอยู่ แต่ก็ไม่เป็นทุกข์เพราะคุณหมอนี่แหละที่ช่วยแนะนำ ชอบที่สุดก็คือแนะนำธรรมะเมื่อเข้าถึงธรรมะแล้วเราก็ไม่เป็นทุกข์กับร่างกายของเรา 🙏อนุโมทนาบุญสาธุด้วยค่ะ
ขอบคุณหมอนัทมากๆสำหรับความรู้และข้อคิดดีๆ มีประโยชน์มากๆเลยคะ น้ำเสียงหมอนัทฟังแล้ว สบายใจ ผ่อนคลาย คิดตามคำพูดของหมอทุกคำ
ฟังรอบที่? จำไม่ได้...หมอนัด อธิบายดี เธอพูดดีมากทั้งบอกข้อคิดในแง่ธรรมะ-ชาติ ด้วย, อิฉันเพิ่งทราบว่าเป็นลูกชายคุณหมอแดง ภูมิใจและเชื่อมั่น, รักษาสังขารไม่มีปาฏิหารย์ หมอนัทย้ำเสมอว่าเราคือหมอที่ดีของเรานี่แหละ ชอบมากๆ
รอๆๆค่า❤
ได้แนวคิดใหม่ๆ เข้าใจตัวเองมากขึ้น ดีมากๆเลยครับ 👍👍
FC หมอนัทคะ
จริงครับ ฟังเพลงเพาะขึ้นมาก ❤❤❤
ดีงามคะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัท❤
พูดดีมากเลยครับ
❤ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณ
คุณหมอนัทครับ🙏
รอๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท
ฟังคุณหมอแล้วชอบมาก
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏รู้สึกเข้าใจร่างกาย เข้าใจชีวิตมากขึ้น😊
ฟังหมอนัทมานานเช่นกัน ขอบคุณที่ให้ข้อมูลดีๆครับ🎉🎉
อุ้ม ขอบคุณหมดนัดมากค่ะ ติดตาม มาโดยตลอด
สวัสดีค่ะ ติดตาม ตลอดค่ะ หมอนัท
ขอบคุณรายการขอบคุณคุณหมอค่ะ 🙏😍👍👍
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ🙏คุณหมอค่ะ
สาธุคับ
ใช้ได้กับทุกๆอาการจริงๆ
💜🙏ขอบคุณมากค่ะ🙏💜 😄โชคดีมากค่ะที่ได้มาฟังคลิปนี้😄
ติดตามคุณหมอมา2ปี การใช้ชีวิตดีขึ้นมากค่ะ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤🇩🇪🌹
😊สวัสดีค่ะหมอ ปว่ยเป็นเบาหวานค่ะ ดีใจทีเจอคลิปนี้ค่ะ ติดตามตลอดค่ะ❤❤❤
ทำไมเราเพิ่งมาเจอคลิปนี้ ดีมาก คุณหมอพูดได้เข้าใจง่ายและ ตรงมาก เรื่องลักษณะนิสัย
เป็นคุณหมอที่จิตใจงามมากคะ ติมตามหมอหลายปีแล้วคะ❤
ฟังคุณหมอนัทเพลินมากเลยค่ะ อธิบายได้ละเอียดและเข้าใจง่าย สามารถไปทำตามได้ เพราะอยากเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ จะนำคำแนะนำของคุณหมอไปปฏิบัตินะคะ ❤
ชมรับฟังด้วยครับดีมากๆเลย
เหมือนฟังพระเทศน์เลยค่ะ แต่มันโมเดินกว่าตรงที่ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นมันมีเหตุและผลที่มันสามารถพิสูจน์ได้ เรียบง่าย เข้าใจได้ ไม่ซับซ้อน มันคือศาสตร์ของหมอ ผสมสายมูหน่อยๆ แต่ไม่งมงาย เป็นความเชื่อที่มีที่มาที่ไป และมันแก้ไขได้ ตอนฟังเราเลยเปิดใจฟังได้เต็มที่ ไม่มีอคติแบบ เอ๊ะ หรอ ใช่หรอ นับว่าเป็น EP. ที่ดีมากๆเลยค่ะ ❤❤❤❤❤
👍🙏❤️🍀
ถูกใจมากค่ะคลิปนี้ ส่วนตัวเคยดูช่องของท่านอยู่บ้าง ได้ประโยชน์เสมอเลยค่ะ ขอบพระคุณคณะจัดทำที่เชิญคุณหมอมาได้ความรู้ดีๆ หลากหลายมากเลยค่ะ ทุกสิ่งล้วนมีทางออก ปรับวิธีการมองชีวิตและการใช้ชีวิตที่มีผลมากกับสุขภาพกาย-ใจ คณหมอสื่อสารด้วยพลังงานบวกมากเลยค่ะ 🙏👍🍀
หมอ อธิบายตรงมาก เก่งมาก ใช่แทบทุกคำที่พูด เลยครับ อธิบายดังกับตาเห็น เลยครับ จะนำคำแนะนำมาใช้ปรับเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ขอบคุณมาก ครับ
ขอบคุณหมอนัทมากค่ะ ดูแลโรควิตกกังวล แพนิค ด้วยตัวเอง ปรับเปลี่ยนตัวเองตามหมอนัทบอก ตอนนี้ใช้ชีวิตดีมีความสุขมากค่ะ❤
หายแพนิกเพราะคุณหมอนัทเลยค่ะ ติดตามหมอมา เกือบ5ปีแล้ว
ป้าสุขภาพดีเพราะฟังคุณหมอนัทค่ะ ปฎิบัติตามหมอนัดแนะนำ เอาธรรมะเข้าช่วย
พิธีกรตั้งคำถามดีมาก
หมอนัทตอบดีมาก ชอบมากค่ะ
ขอบคุณทั้งสองท่านสำหรับข้อมูลดีๆ
สาธุค่ะ อนุโมทนามิร่วมคุณหมอนัท (วสิกดิลก
ขอบคุณมากครับ ที่มาแชร์และแบ่งปันสิ่งดีๆ ผมเองก็กำลังกินยารักษาซึมเศร้าอยู่ ทำให้รู้สึกว่าตัวเองปกติ และกำลังจะเจอสิ่งใหม่ๆที่ดีรออยู่ เพราะได้พิจารณาตัวตนที่แท้จริง
เกลาเอาใจช่วยนะครับ 🤍
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
❤❤❤เคยอ่านหนังสือใครไม่ป่วยยกมือขึ้นของหมอแดงติตตามประจำดีมากค่ะติตตามหมอนัทมา6-7ปีแล้วค่ะดีมากๆๆเข้าใจง่ายค่ะ
คุณหมอพูดตรงกับปัญหาของพี่สาวพอดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤😊
ผู้ฟังใด้ประโยชน์มากจากการตั้งคำถามและคำตอบ🎉❤นำมาปรับใช้ใด้ด้วยตนเอง...super🎉❤
ผมดีขึ้นจากโรคแพนิคเพราะหมอนัท ฟังคลิปเกี่ยวกับโรคแพนิคของหมอนัทแล้วเข้าใจโรคเข้าใจตัวเองมากขึ้น ค่อยๆปรับพฤติกรรมบางอย่าง มองอะไรให้เป็นธรรมชาติมากขึ้นหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ อาการก็ค่อยๆดีขึ้น ขอบคุณหมอนัทมากเลยครับ ☺️
นี่คือคุณหมอที่เก่งพร้อมด้วยความรู้ด้านคุณธรรม
ในประเทศไทยมีคุณหมอ
แบบนี้เพียง 50 เปอร์เซ็นต์
สังคมไทยจะดีขึ้นอีกมากครับ
คุณหมอนัทค่ะ … อยากให้หมอตั้งคำถามตัวเอง ว่า อยากหายป่วยไม๊ ถ้าตอบว่า เราจะหายป่วยได้ มันคือ การตอบจิตว่า อ๋อ เราป่วย อ๋อ เดี๋ยวเราก็หาย ตามที่จิตเราพิจารณาและตอบจิตเรารับรู้และทำตามที่คิดค่ะ
…เป็นห่วงและขอบคุณความเพียรพยายามของหมอขอกุศลที่เมตตานั้นเกิดผลให้จิตเกิด ปิติและแข็งแกร่งทั้งใจและกาย ค่ะ จากคุณยาย 65 ปีค่ะ
ดีมากๆทั้งคำถามและคำตอบ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
ขอบพระคุณครับบ ถ้าคลิปนี้เป็นประโยชน์ช่วยเกลาแชร์ต่อได้นะครับ ☺️🙏
ติดตามคุณหมอมาตลอดค่ะ ได้แรงบันดาลใจและความรู้จากคุณหมอมากมายเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏😍
เห็นภาพตัวเองเลยครับ ขอบคุณมากๆๆครับ เป็นประโยชน์มากๆๆครับ 🥰🥰🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
ขอบพระคุณครับบ ถ้าคลิปนี้เป็นประโยชน์ช่วยเกลาแชร์ต่อได้นะครับ ☺️🙏
❤❤
ตามไปติดตามคุณหมอต่อเลยค่ะ ดีมากๆ
ดีจริงๆครับ ช่วยได้มากๆเลย
❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอ และ เกลามากครับ
ทางทีมงานขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะ ฝากติดตามผลงานจากทางเกลาไปเรื่อยๆนะคะ🙏🏻❤️
❤
❤🙏🏻
ขอบคุณมากๆคะ
ขอบคุณ คุณหมอและรายการมากค่ะ พิธีกรเก่ง ถาม ตอบชัดเจนมาก มีประโยชน์มากๆ ขออนุญาตแชร์นะคะ เยี่ยมจริงๆเอาปรับใช้กับตัวเองได้ดีเลยค่ะ
ขอบพระคุณมากๆนะครับบ ฝากติดตามและเป็นกำลังใจให้เกลาด้วยนะครับ 🥰😊
🙏👍
😊
สวัสดีคะหมอนัทดิฉันติดตามหมอนัทมานานทำตามที่หมอนัทบอกทุกอย่าง จากป่วยเป็นกรดไหลย้อนระยะ3 ผอมน้ำหนักลดเหลือ38 39 ตอนหายแล้ว น้ำหนักเพิ่มมา49 แล้วคะขอบพระคุณมากๆนะคะ
❤❤🎉🎉ขอบคุณรายการดีๆของคุณหมอค่ะ🎉🎉🎉
ความรุ้แน่นมากหมอมีเมตตาสูงมาก
การทำหลวมๆคือปล่อยวาง แต่ถ้ากำไม่แน่นไม่กระชับเวลาทำงานจะเจ็บมือจึงต้องรู้จักหวะในการทำ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัดที่มอบความรุ้ดีๆที่ให้มาตลอดค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคะหมอตอดนี้เป็นอาการมากๆที้หมอพูดมาถูกหมดจะพยายามคะหมอ
ท้อเเท้มากคับ
สู้ๆนะคะ ทีมเกลาเป็นกำลังใจให้ค่ะ🥰
ติดตามตั้งแต่หมอแดงแล้วค่ะหนังสือมีทุกเล่นค่ะ
หมอนัทเก่งพูดเข้าใจง่าย ฟังแล้วใช้เ็ป็นแนวทางดูแลัวเองและคนในครอบครัวได้
เห็นตัวเองเลย ภาวะเร่งรีบ เที่ยวไม่สุด สุขไม่สุด เพราะเป้าหมายคือของใหญ่ สำเร็จระยะยาว ก้เลยไม่สุขสักที
ดิฉันทำสมาธิประจำตอนนี้เป็นแพนิคคะ
ขอบคุณค่ะดีใจที่มีหมอรักษาแบบแผนไทยจริงที่สุดเลยคะการเข้าใจร่างกาย
✌🏻
ขอบคุณคุณหมอนัทที่มีจิตวิณญาณของความเป็นหมอมีจิตใจเเมตตาช่วยเหลือที่ไม่เชิงพานิชย์หายโรคกรดไหลย้อนและอาการแพนิคได้ด้วยการแนะนำจากคุณหมอ
เราเป็นกรดไหลย้อนหายเพราะฟังคุณหมอนัทค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
🎉❤🎉❤
ขอบคุณช่องเกลาที่นำรายการและสาระดีๆมาให้ชม
❤❤😂🎉😢😂❤หนูไม่ป่วย กินข้าววัด เลาะกินกาแฟ เลาะซื้อล๊อตเตอรี่ หนูเป็นโรคไม่ถูกหวย ทำไงๆๆๆๆดีๆๆๆๆ
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรครับว่าเราทาสอะรัย ?
ไม่อยากออกไปทำงานเลย
ไม่อยากขี้เกียจค่ะ
สู้ๆใหม่กับตัวเองอีกครั้งนะคะ ทางทีมเกลาเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤️
หายป่วยจากโรคกรดไหลย้อนเพราะฟังคุณหมอนัดขอบคุณมากนะคะคุณหมอนัด
ท้อมากคับ
สู้ๆนะคะ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นค่ะ ทางทีมเกลาเป็นกำลังใจให้นะคะ🙏🏻❤️
"สู้ไม่พัก" กล้ามเนื้อเครียดเกร็ง
เหมือนน้องหมา น้องแมวขู่กัน ตลอดเวลา แม้กระทั่งก่อนจะนอน
.
ประโยคนี้ จากช่องหมอนัทเปลี่ยน ชีวิตผมเลย จากคนเคย..ปวด คอ บ่า ไหล่เรื้อรัง ครับ 🤍
ขอให้ดูตั้งแต่หัวตั้งจดเท้าตัวเรา
กรดไหลย้อนผมหายได้เพราะหมอนัดครับฟังหมอแนะนำทำตาม
ขอบคุณหมอนัดมากเลยค่ะที่คุณหมอพูดมาหนูเป็นหมดค่ะแพนิคกับกรดไหลย้อนมาพร้อมกันเลยค่ะ
ท้อมากคับ
อย่าท้อนะคะ ยิ่งท้อ จะยิ่งทุกข์ ำใม่ว่าจะเกิดอะไรขึ่้น ใจต้องแข้งแรง ใจต้องเป้นสุข เจออลใครไม่มีก้อทำใจเมตตา ๆมากๆใจเราจะสงบสุข
เป้นกำลังใจให้นะคะ
ทุกวันนี้ไม้อยากไปรพ เกรงใจหมอ😂😂
พยาม ซื้ออาหารเสริม มากืน บำรุง ทุกอย่างมีคิดว่า ทำให่ร่างกาย แข้งแรง ๆไว้
ถ้าคุณผ่านความทุกข์นี้ไปได้ ความสุขจะรอคุณอยู่ ขอให้มีสติอยู่กับลมหายใจ เป็นกำลังใจให้นะคะ
สู้ๆนะคะ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นค่ะ ทางทีมเกลาเป็นกำลังใจให้นะคะ🙏🏻❤️
ถ้าใจมันเส้าความออ่นแอก้อตามมาสุขะพาบก้อออ่นตามโรกไฟก้อตามมาสุดท้ายก้อ
ติดตามหมอนัดมานานพอสมควรและได้เคยไปรักษากรดไหลย้อนกับคุณหมอแดงด้วยค่ะ
❤🙏🏻🥰👼🏻🪷