Come Tonificare Glutei e Addome in piedi | Yoga Flow

Sequenza tonificante per Addome e Glutei, tutta in piedi. Puoi eseguirla dopo le altre due per la Pancia Piatta, come finale della serie, o anche da sola, come routine del mattino.
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#yogaflow #yoga #addominali #lombosciatalgia #panciapiatta #esercizischiena
Video editato da ‪@Lifeszu‬

[@laurachiarelli2037]

Bellissimo !Grazie 🙏❣️❣️💫💫

[@lauramiricicappa3236]

Buon pomeriggio Silva bellissime le rotazioni di braccia abbinate ai piegamenti delle ginocchia e belle le posizioni di guerriero 1 e 2 di seguito bellissima pratica. Indicazioni del link lette grazie 😘🙏

[@valeriamasia5666]

Namaste'

[@desiderataoliverio1386]

Namaste'😘pronta per la mia sessione di allenamento grazie😘

[@fulviatramontano1067]

Molto molto bello ed efficace, si avverte con delicatezza l'impegno muscolare. Namastè!

[@giovannaatzori3116]

Sempre brava e coinvolgente..grazie Silvia

[@rosangelamilano8429]

Bravissima come sempre

[@lorettabellamoli9586]

Bello grazie , quando starò meglio lo farò

[@chiarabrovedani9554]

Grazie Silva!!!

[@marialuisabrigadoi6899]

Grazie. Mi sto trovando molto bene con i tuoi allenamenti. Mi aiutano ad avere uno stile molto più equilibrato...non credevo di riuscire a toccare le punte dei miei piedi con le mani e invece ora riesco senza avere troppa tensione nelle gambe. Buona notte e grazie ancora

[@paolanottoli4162]

👌