Come Tonificare Glutei e Addome in piedi | Yoga Flow
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Sequenza tonificante per Addome e Glutei, tutta in piedi. Puoi eseguirla dopo le altre due per la Pancia Piatta, come finale della serie, o anche da sola, come routine del mattino.
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Video editato da @Lifeszu
Bellissimo !Grazie 🙏❣️❣️💫💫
Buon pomeriggio Silva bellissime le rotazioni di braccia abbinate ai piegamenti delle ginocchia e belle le posizioni di guerriero 1 e 2 di seguito bellissima pratica. Indicazioni del link lette grazie 😘🙏
Namaste'
Namaste'😘pronta per la mia sessione di allenamento grazie😘
Molto molto bello ed efficace, si avverte con delicatezza l'impegno muscolare. Namastè!
Sempre brava e coinvolgente..grazie Silvia
Bravissima come sempre
Bello grazie , quando starò meglio lo farò
Grazie Silva!!!
Grazie. Mi sto trovando molto bene con i tuoi allenamenti. Mi aiutano ad avere uno stile molto più equilibrato...non credevo di riuscire a toccare le punte dei miei piedi con le mani e invece ora riesco senza avere troppa tensione nelle gambe. Buona notte e grazie ancora
👌