Excelente tengo a mi madre que entró a la edad de 70 años y me parece perfecto que esté tipo de videos instructivos para mejorar su calidad de vida con una vejez digna
MUY CIERTO LO QUE UD DICE YO CAMINO ASI TENGO PROTESIS DE CADERA Y RODILLA IZQUIERDA PERO ME GUSTA HACER EJERCICIOS Y APRENDER MAS DE LO APRENDIDO POR MI BENDITO MEDIO DONDE SE VE LA GRAN INTELIGENCIA HUMANA Y AMO MI YOU TUBE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤Y LOS GRANDES PROFESIONALES QUE NOS EDUCAN Y NOS AYUDAN LOS AMOOOOOOO AHI ESTA LA GRAN MAESTRA MARCELITA BELLA .
Muchísimas gracias Marcelita, hoy empiezo mi “rutina de equilibrio para personas mayores” , té agradezco tanto 🥹 tu ayuda, necesito tanto esta rutina, tengo 75 años y camino muy poco y salgo acompañada por el temor a caerme, siempre le pido compañía a mis nietas y mis hijas . Nunca salgo sola y me siento muy inútil, por eso al ver tu rutina, he decidido hacerla sin parar, ojalá pueda después caminar sola sin miedo a carme. 😢 Te quiero mucho ❤ y ruego a Dios me vaya bien 🙏😢 Estoy muy sensible, sólo de escribirte se me caen las lagrimas. Soy de PERU…. 🇵🇪 MIL GRACIAS Y BENDICIONES PARA TI… 😘♥️🙏
EL GRUPO ADULTOS ARGENTINA en su mayoría ya SIENTEN MIEDO de HACERLO SOLOS !! CAMINAR AGARRANDO EL ZAPATO FUERTEMENTE CON LOS DEDOS de los PIES !! AYUDAAAAAA LE PIDEN !!!
Gracias estos ejercicios son muy buenos para las personas mayores , como yo que tengo 72 años y agradezco que usted piense en todas las personas , feliz día 😘
Soy un fisioterapéuta mexicano y quiero felicitarte por tu gran corazón eres un ejemplo para todas las personas que necesitan de un consejo oportuno que muchas veces marcan la diferencia entre una vida saludable y no tener nociones de cómo afrontar los problemas fisicos en el día a día. Dios te bendiga!
Gracias Doctora Marcela me siento muy feliz de seguirla ,y aprenden sus maravillosas enseñanzas ,tengo artrosis de columna,cadera y Rodillas,estaba muy sedentaria y sus consejos me animaron para salir adelante. Dios y la Virgencita le sigan dando Salud y sabiduría para ayudarnos a salir adelante .❤Soy de Bogotá Colombia y tengo 62 años.
Holaaa Marcela!!! Más allá de la indicación de los ejercicios me parece ESPECTACULAAARRR la explicación que da de ellos👍 MUCHAS GRACIAS!!! me encanta saber el porque y para qué ❤❤🇺🇾
Hola Marcela ,podría decir que eres de la pocas ,que nos paro de una silla y nos puso en movimiento,después de pasar de los 50,60 creemos que hasta ahí llegamos, llegas nos despiertas y levantas,acá estoy , siguiéndote,gracias y muchas bendiciones 🙏
Gracias Marcela, tengo 65, y hace 1 año me atropello un auto pasando 2 veces por mis piernas, y camino lento, y perdí estabilidad en mi cadera, quiero recuperarme y quería saber esto que nos enseñas, muchas gracias. Te sigo apenas hace un tiempo, Jehová Dios te bendiga.
Buenos días Sra. Marcela agradezco sus consejo, mi edad 68 años me diagnosticaron osteoporosis tengo una pierna más corta mi columna esta curva, juanetes dedos de garra mi brazo izquierdo sin filtro y mis dedos de mano casi no los muevo estos ejercicios me ayudan al hacerlos Muchas gracias ❤
Sra Rosario, Dios te bendiga... para la descalcificación, remojar dos cucharadas de ajonjolí en la noche en un vaso de agua y en la mañana licuar y tomar, caliente o frío, con miel o sin miel. Es más calcio que la leche, tómelo todos los días. Yo lo he hecho hasta por dos años seguidos.
Marcela querida, tienes mucha razón. Y te agradezco que dediques tiempo. A nosotros los abuelitos. Y SUGIERO QUE LOS @ TERAPEUTAS RECIBAN TU MENSAJE. NOS dan unos cuantos ejercicio, y YA ! . CREO QUE LO MÁS FÁCIL ES QUE NOSOTROS, TUS SEGUIDORES LES COMPARTAMOS TU VIDEO. Y A TODAS LAS PERSONAS QUE TENGAN MÁS DE CINCUENTA AÑOS. Y SI, LA GENTE QUE NO HACE EJERCICIO SE CAE MÁS Y LO NOTÉ DESPUES DE LA PANDEMIA.
La admiro y agradezco sus aportes sabios y profesionales veo todos sus videos donde he aprendido tanto y de tantos sabios de mi querido TH-cam gracias una grande estrella de este medio ❤❤❤❤❤❤❤❤GRACIAS MILES abrazos y flores de mi hermoso CHILE .
Hola Doctora Marcela, yo soy panameña y la sigo desde el Estado de Washigton. Permítame felicitarla por tan educativo canal. Siempre comparto sus videos en grupos e individualmente. y Le doy las gracias por transmitirnos todos estos conocimientos, son de oro puro. Dios le bendiga! 🙏🏼🌹
gracias dra. Yo tengo 67 años cierto es usted la única persona que publica con mucho esmero lo cual agradezco mucho❤ Dios le bendiga yo le sigo desde Perú 🇵🇪👏👏
Marcela, es la primera vez que te veo, cumplo 74 en octubre, sigo trabajando y para ir a trabajar me movilizo en dos buses osea 4 veces al día tres veces por semana. Tengo vitalidad, vivo sola y yo me mantengo, no tengo hijos no esposo. Todos creen que tengo unos 55 años como máximo. He tenido mareos varias veces, pero por vértigo posicional y el otorrino me ha hecho una o dos pruebas algunas veces y ya! super sana. Muchas gracias por tus consejos, Dios, Yeshúa el Adon que me ayuda cada día, tengo fe y creo en él fervientemente, guardando Torá y Brit Ha Dasha.
Marcela ...tiene usted mucha razón...los mayores de 70 años tenemos pocas opciones de ejercicios convenientes.. Me encantó su comentario inicial... tiene usted mucha razón...es hasta que estamos en la situación de personas muy mayores que tomamos consciencia de las dificultades de movimiento... como subir y bajar escaleras...estar mucho tiempo de pié, caminar rápido, etc. Le agradezco mucho sus videos....Saludos desde Guadalajara, Jalisco. México
Gracias doctora me gustan muchos sus consejos la sigo desde que la descubrí ase como 2 años y practicado conforme a mi edad 83 años mecai ase 4 meses y me franture la mano derecha.y me costado mejorar ,el consejo de incontinencia orinaria él de la toalla me ha resultado mucho,grasias doctora solo a usted le creo bendisiones.
Muchas gracias por toda la información, yo doy clases a los adultos mayores, y todos estoy ejercicios, ya los estoy proyectan en ellos, gracias gracias 🙏 gracias
Marcela es una gran persona, mostrando al mundo su GRAN CORAZÓN, le tengo gran cariño y le digo que tendrá su GRAN premio de esta vida, por el bien que hace a la humanidad y más a personas mayores, el ímpetu su perseverancia interés de que practiquemos sus ejercicio, por nuestro bien. GRACIAS MARCELA DESDE ESPAÑA CON TODO MI CORAZÓN, 💓🫶💖💝💥👍🌸🤗🤗🤗🙏
Obvio y no soy tu amiga, soy kinesiologa sería fisioterapeuta y es muy cierto lo q refiere la colega, yo ya 67 y tanguera jaja!!!...saludos desde Argentina
Muchas gracias señora Marcela mi admiración por ud sabe estoy pasando por una depresión muy fuerte ya que le diagnosticaron a mi hija pequeña cáncer maligno y siento que quiero estar en su lugar de ella
Que Dios fortalezca a las madres que estén cruzando por situaciones tan graves como usted,mi sobrino está en la misma condición ,recién empieza sus quimios en el nombre de Dios,recibe un abrazo y mi solidarida
Gracias dra, Marcela excelentes consejos y ejercicios, son increíbles para la estabilidad, tienes toda la razón , a raíz de una mala fuerza que hice tengo rigidez en la cintura, voy a iniciar a realizar los ejercicios, porque si he notado que he perdido un poco el equilibrio y estabilidad , tengo 66 años , me encuentro en Bogotá. Bendiciones 🙏 Dios me la bendice y te siga dando mucha más Sabiduría
Soy la señora María Reyes,me encantan tus videos y sigo tus rutinas desde Mérida Yucatán,muchas gracias señora Marcela por mostrarnos tus ejércitos que nos hacen mucho bien en nuestra salud
Marcela eres maravillosa ofreciendo estos vídeos. para nosotros los mayores. Dios da discernimiento y sabiduría a personas de buena voluntad. como tu q ama a Dios y al.projimo . miñ bendiciones
Muchísimas gracias, Marcela. Me encanta tus videos, tu forma de explicar paso a paso y qué favorece cada ejercicio. Tengo 65 y desgaste de rodilla. Saludos desde Coahuila, México.
Gracias hermosa por compartir tus valiosos conocimientos, me encanta que hables de los adultos mayores tengo un grupo de estás personitas tan adorables y me encanta que subas está información ,me ayuda muchísimo para poder ayudarles , gracias x existir.
PASA EL EJERCICIO DE IZQUIERDA A DERECHA PARA MOVER EL VIENTRE O SEA LA DIGESTION XQ HACE 5 MESES ME OPERARON D MAMA Y SICOMPRO REMEDIOS Y DEMAS COSAS COMO TODO HOGAR NO M DA XA LA COMIDA Y SI COMPRO COMIDA Y LO DEMAS NECESIDADES D LIMPIESA Y ECT, ECT. NO DA PARA REMEDIOS Y ORDENES MEDICAS. X LO TANTO SOLO TOMO LIKIDOS CON PAN 1 VEZ X DIA ALA NOCHE ANTES D ACOSTARME XA
luego como no tengo el cono para subir las piernas puse una banqueta como usted indica hasta la rodilla ese me fue espctacular lo pude hacer a su ritmo , soy una mujer muy perseverante hago ejercicios variados siempre con sus videos ., y tengo una inmensa imaginaci.on cuando no engo los elementos rapidamente acudo a algoparecido para noo eder el ejercicio ., muchas gracias por su bondad de compartir con tanta ternura con todas las personas de distintas edades ., por cierto ya le mencione que tengo 86 hermosos años ., un abrazo sincero desde ARGENTINA **
Gracias Marcela!!! Esto es justo para mí!! Tengo 85 años y hago gimnasia pero no especifica como está , gracias soy de Argentina Argentina gracias lo voy hacer 😊❤❤
Mil gracias por el amor al prójimo, sobre todo al adulto mayor. Eres bella por fuera y por dentro. Mil bendiciones, te AMO. Soy de el Edo. Hgo. MÉXICO.
Gracias Sra Marcela..la sigo de hace tiempo.. Doy clase de equilibrio a personas de tercera edad y sus ejercicios son los apropiados para fortalecer piernas y evitar caídas..Me encantan sus explicaciones y agradecida por sus clases..Dios la Cuide.🙏🙏 .
Amiga esos Egercicios me gustaron mucho ya que Tengo una Rodilla muy maldita y ví que puedo Aser esos Egercicios muy bien y me fortalece Gracias eres Genial Pilar ❤❤❤
Gracias Querida Dra Por Sus Exelentes Enseñanzas Y Rutinas De Ejercicios Convenientes Para Mejorar Nuestra Calidad De Vida. Dios Les Bendiga Siempre 🙏🙏🙏🙏🙏 Con Larga Vida Salud Prosperidad Y Bienestar
Como siempre, muy agradecida Marcela. Había sido muy activa y practicante de rutinas de ejercicios físicos y algún deporte como hobby, variando según la circunstancia hasta mis 64 años en que tuve un accidente. Comencé a hacer vida sedentaria porque nada de lo que probaba o intentaba podía hacerlo sin dolores agudos insoportables. Hasta que di contigo y tu paciencia y conocimientos impartidos con seriedad profesional, además de tu solidaridad generosa, me cambiaron la vida. Profundamente agradecida, le ruego a Dios que te bendiga y te prospere. Soy de Argentina.
Actualmente a punto de cumplir mis 79 años, descarté los diagnósticos que me hacían sentir desahuciada en mi independencia física. TE LO DEBO, GRACIAS!!!!
Marcela. Voy a cumplir 74. Ahora en octubre : y me siento muy orgullosa. De mi vida. X que a mi edad. Nadie hace los ejercicios Que usted nos muestra. Las caminadas que ago. vivo en NY camino rápido no puedo más despacio. En las mañanas ago unos ejercicios que ustd hace rato. Lo vi. Pero gracias muchas gracias. Me siento orgullosa de mi misma cuando fue a Colombia. Quería ir a tu consultorio pero fue imposible pero la sigo viendo. Por. Mi celular. Y te digo me admiras mis piernas y gracias a mis ejercicios mis caminatas que doy feliz día y gracias. Dios te. Bendiga cada día
Cira Lidia Manfugas tengo 74 años con dos infarto cerebral comprometido el lado derecho tengo 😱 de caerme y facturarme la cadera bendiciones 🙏🙏🙏 gracias
Dios te continúe bendiciendo. Estoy muy agradecida contigo. Ya casi no tomo pastillas para el dolor.hago los ejercicios y esto me da alivio. Dios te de much lo s años de vida para q nos siga ayudando. Yo tengo 72 años y múltiples operaciones.
Gracias Doc por compartir sus conocimientos y sabiduría para mejorar nuestra salud y bienestar. Que bendición tenerla con nosotros y aprender cada dia más. Gratitud y admiración por siempre..
Dios hizo que encontrara este canal. Tengo 62 años....todo el mundo se sorprende por dizque parecen menos, pero vivo en el suelo. Marcas en la rodilla por montones. Viví en el Rodadero en Santa Marta y no te imaginas la de caídas por andenes irregulares. Ahora vivo en USA y me sigo cayendo...o sea, soy yo. Mil gracias!!!!
Que hermoso ver q tenemos especialista con ética y amor al ser humano felicitaciones Dra: Marcela y a su equipo . Gracias!
Excelente tengo a mi madre que entró a la edad de 70 años y me parece perfecto que esté tipo de videos instructivos para mejorar su calidad de vida con una vejez digna
Señora Marcela buenos días yo le pregunto logré ver algo que yo gane pero ahora no se done lo encuentro gracias por su atención prestada
Q Dios t bendiga siempre Marcela, x humana, sin egoísmo, x ser muy generosa.
Gracias por su enseñanza
MUY CIERTO LO QUE UD DICE YO CAMINO ASI TENGO PROTESIS DE CADERA Y RODILLA IZQUIERDA PERO ME GUSTA HACER EJERCICIOS Y APRENDER MAS DE LO APRENDIDO POR MI BENDITO MEDIO DONDE SE VE LA GRAN INTELIGENCIA HUMANA Y AMO MI YOU TUBE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤Y LOS GRANDES PROFESIONALES QUE NOS EDUCAN Y NOS AYUDAN LOS AMOOOOOOO AHI ESTA LA GRAN MAESTRA MARCELITA BELLA .
Muy buenos los ejercicios
Marcela gracias 88 años. Eso es la verdad
Gracias Dra Marcela por sus excelentes ejercicios, Dios le bendiga grandemente siempre saludos desde España.❤
MARCELA ERES UN ÁNGEL QUE SE ESCAPÓ DEL CIELO
DESDE VENEZUELA* GRACIAS MARCELA*
Muchísimas gracias Marcelita, hoy empiezo mi “rutina de equilibrio para personas mayores” , té agradezco tanto 🥹 tu ayuda, necesito tanto esta rutina, tengo 75 años y camino muy poco y salgo acompañada por el temor a caerme, siempre le pido compañía a mis nietas y mis hijas . Nunca salgo sola y me siento muy inútil, por eso al ver tu rutina, he decidido hacerla sin parar, ojalá pueda después caminar sola sin miedo a carme. 😢 Te quiero mucho ❤ y ruego a Dios me vaya bien 🙏😢
Estoy muy sensible, sólo de escribirte se me caen las lagrimas. Soy de PERU…. 🇵🇪
MIL GRACIAS Y BENDICIONES PARA TI… 😘♥️🙏
EL GRUPO ADULTOS ARGENTINA en su mayoría ya SIENTEN MIEDO de HACERLO SOLOS !!
CAMINAR AGARRANDO EL ZAPATO FUERTEMENTE CON LOS DEDOS de los PIES !!
AYUDAAAAAA LE PIDEN !!!
MUCHAS GRACIAS POR ACORDARSE DE LA GENTE MAYOR Y DARNOS ESOS TAN BUENOS CONSEJOS❤️👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muy acertada en tus consejos son valiosisimos.Gracias y a seguirte
Gracias estos ejercicios son muy buenos para las personas mayores , como yo que tengo 72 años y agradezco que usted piense en todas las personas , feliz día 😘
❤
Contenidos excelentes.Estoy siguiéndote hace varios meses y ya me caí varias veces...😊
Marcela rengo 73 años y me siento de 40, que las personas pongan de su parte a seguirte, estos ejercicios son espectaculares.
Gracias Marcela Dios te bendigo
Gracias Marcela bendiciones
Soy un fisioterapéuta mexicano y quiero felicitarte por tu gran corazón eres un ejemplo para todas las personas que necesitan de un consejo oportuno que muchas veces marcan la diferencia entre una vida saludable y no tener nociones de cómo afrontar los problemas fisicos en el día a día. Dios te bendiga!
Gracias Doctora Marcela me siento muy feliz de seguirla ,y aprenden sus maravillosas enseñanzas ,tengo artrosis de columna,cadera y Rodillas,estaba muy sedentaria y sus consejos me animaron para salir adelante. Dios y la Virgencita le sigan dando Salud y sabiduría para ayudarnos a salir adelante .❤Soy de Bogotá Colombia y tengo 62 años.
Holaaa Marcela!!! Más allá de la indicación de los ejercicios me parece ESPECTACULAAARRR la explicación que da de ellos👍 MUCHAS GRACIAS!!! me encanta saber el porque y para qué ❤❤🇺🇾
Gracias por tus ejercicios y recomendaciones. Bendiciones @@martalopez5018
Hola Marcela ,podría decir que eres de la pocas ,que nos paro de una silla y nos puso en movimiento,después de pasar de los 50,60 creemos que hasta ahí llegamos, llegas nos despiertas y levantas,acá estoy , siguiéndote,gracias y muchas bendiciones 🙏
Gracias por enseñarnos
Gracias Marcela, tengo 65, y hace 1 año me atropello un auto pasando 2 veces por mis piernas, y camino lento, y perdí estabilidad en mi cadera, quiero recuperarme y quería saber esto que nos enseñas, muchas gracias. Te sigo apenas hace un tiempo, Jehová Dios te bendiga.
❤ Gracias DIOS la bendiga estos ejercicios son una maravilla para nuestra salud
GRACIAS por todo .
Marcela.tkm
Muy buenos tus Mensajes Dra
Para el Equilibrio del Adulto
GRACAS
MUY UTIL PARA EL. EQUILIBRIO. Y LA INDEPENDENCIA. GRACIAS @@martaromero3127
Gracias doctora Marcela
Dios la bendiga
Buenos días Sra. Marcela agradezco sus consejo, mi edad 68 años me diagnosticaron osteoporosis tengo una pierna más corta mi columna esta curva, juanetes dedos de garra mi brazo izquierdo sin filtro y mis dedos de mano casi no los muevo estos ejercicios me ayudan al hacerlos
Muchas gracias ❤
Sra Rosario, Dios te bendiga... para la descalcificación, remojar dos cucharadas de ajonjolí en la noche en un vaso de agua y en la mañana licuar y tomar, caliente o frío, con miel o sin miel. Es más calcio que la leche, tómelo todos los días. Yo lo he hecho hasta por dos años seguidos.
Tengo 68 años, te estoy siguiendo Marcela, quiero mejorar con tus rutinas excelentes, ésto me interesa 💪
Marcela querida, tienes mucha razón. Y te agradezco que dediques tiempo. A nosotros los abuelitos. Y SUGIERO QUE LOS @ TERAPEUTAS RECIBAN TU MENSAJE. NOS dan unos cuantos ejercicio, y YA ! . CREO QUE LO MÁS FÁCIL ES QUE NOSOTROS, TUS SEGUIDORES LES COMPARTAMOS TU VIDEO. Y A TODAS LAS PERSONAS QUE TENGAN MÁS DE CINCUENTA AÑOS. Y SI, LA GENTE QUE NO HACE EJERCICIO SE CAE MÁS
Y LO NOTÉ DESPUES DE LA PANDEMIA.
Dra. Usted es una persona adorable y un gran ser humano. Gracias por todas sus enseñanzas y dedicación para los adultos.
La admiro y agradezco sus aportes sabios y profesionales veo todos sus videos donde he aprendido tanto y de tantos sabios de mi querido TH-cam gracias una grande estrella de este medio ❤❤❤❤❤❤❤❤GRACIAS MILES abrazos y flores de mi hermoso CHILE .
Gracias por su amabilidad mil estrellas maestra❤ Dios la bendiga la admiro bastante
Gracias, muchas gracias 🙏
Buenos días señora, la veo alguna vez y los consejos me ayudan mucho.
Muchas gracias por tanta generosidad.
Usted es FORMIDABLE. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Que bueno es encontrar gente tan amorosa como tú! Muchas gracias, bendiciones! abrazo desde Montevideo
❤❤❤ gracias. Bendicion. Canal. Me. Gusta. Gracias. Eres. Luz.
Excelente todas sus enseñanzas. Son calidad de vida. Bendiciones 🙏🙏🙏
Hola Doctora Marcela, yo soy panameña y la sigo desde el Estado de Washigton. Permítame felicitarla por tan educativo canal. Siempre comparto sus videos en grupos e individualmente. y Le doy las gracias por transmitirnos todos estos conocimientos, son de oro puro. Dios le bendiga! 🙏🏼🌹
7
👍❤️🏆⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🥰👏👌MILLONES DE GRACIAS QUE DIOS LE SIGA BENDICIENDO HOY Y SIEMPRE.
❤
gracias dra. Yo tengo 67 años cierto es usted la única persona que publica con mucho esmero lo cual agradezco mucho❤ Dios le bendiga yo le sigo desde Perú 🇵🇪👏👏
❤gracias...hermosa persona
Gracias Marcela por tu dedicación y profesionalismo para comunicarnos tu sabiduría!!!
Muchas bendiciones para ti y tu familia. !!!
Muchas gracias, Marcela!! Agradezco tu interés amoroso y ayuda práctica y útil, que tanto necesitamos!!!
Que bonita eres siempre pensando en los demás, sobre todo de los mayores. GRACIAS
Gracias, gracias. gracias porque en tu bondad se refleja el Amor Infinito de DIOS
Gracias. Marcela por compartir tus conocimientos tengo 82 años, estoy muy activa gracias a Dios me encuentro bien. Bendiciones para ti y tu familia. ❤
Marcela, es la primera vez que te veo, cumplo 74 en octubre, sigo trabajando y para ir a trabajar me movilizo en dos buses osea 4 veces al día tres veces por semana. Tengo vitalidad, vivo sola y yo me mantengo, no tengo hijos no esposo. Todos creen que tengo unos 55 años como máximo. He tenido mareos varias veces, pero por vértigo posicional y el otorrino me ha hecho una o dos pruebas algunas veces y ya! super sana. Muchas gracias por tus consejos, Dios, Yeshúa el Adon que me ayuda cada día, tengo fe y creo en él fervientemente, guardando Torá y Brit Ha Dasha.
Muy muy buenoooooo!!!!!!!Gracias
Te felicito Bertha, sigue con el entusiasmo de siempre, tengo 73 años y estoy activo, saludos desde CDMX
Muchas gracias doctora Pilates su gran obra Dios la bendiga.
Marcela ...tiene usted mucha razón...los mayores de 70 años tenemos pocas opciones de ejercicios convenientes..
Me encantó su comentario inicial... tiene usted mucha razón...es hasta que estamos en la situación de personas muy mayores que tomamos consciencia de las dificultades de movimiento... como subir y bajar escaleras...estar mucho tiempo de pié, caminar rápido, etc.
Le agradezco mucho sus videos....Saludos desde Guadalajara, Jalisco. México
Gracias Marcela por lo que dices y haces ,té sigo-tengo 76 años,Dios te bendiga ❤
Gracias Marcela tengo 71 años te sigo desde Canada y considero muy beneficioso este video par todas las generaciones.Bendiciones
Gracias doctora me gustan muchos sus consejos la sigo desde que la descubrí ase como 2 años y practicado conforme a mi edad 83 años mecai ase 4 meses y me franture la mano derecha.y me costado mejorar ,el consejo de incontinencia orinaria él de la toalla me ha resultado mucho,grasias doctora solo a usted le creo bendisiones.
Hola, le sigo desde Cuba, muy agradecida con todos sus vídeos, bendiciones
Muchas gracias por toda la información, yo doy clases a los adultos mayores, y todos estoy ejercicios, ya los estoy proyectan en ellos, gracias gracias 🙏 gracias
Gracias Dra,tengo artrosis,la sigo hace meses y he mejorado.
Tengo 67 años
Dios la.bendiga
Gracias querida Marcela,por tu bondad hacia las personas, para mejorar la calidad de vidas
Lluvias de bendiciones para ti un saludo desde Perú🇵🇪🇵🇪
Mil gracias Marcela eres una joya para nosotras, ❤❤
tengo 67, cubana desde Miami,
BENDICIONES ❤❤❤
Muy buenos días Doc. Marcela súper agradecida con usted por sus consejos y ejercicios que son de suma importancia, bendiciones 🙏🏻💐
Marcela es una gran persona, mostrando al mundo su GRAN CORAZÓN, le tengo gran cariño y le digo que tendrá su GRAN premio de esta vida, por el bien que hace a la humanidad y más a personas mayores, el ímpetu su perseverancia interés de que practiquemos sus ejercicio, por nuestro bien. GRACIAS MARCELA DESDE ESPAÑA CON TODO MI CORAZÓN, 💓🫶💖💝💥👍🌸🤗🤗🤗🙏
❤
Eres súper excelente,y una voz maravillosa,que motiva para poder seguir te.Muchisimas gracias.
Vivo en Cali y tengo amigas en Argentina que te siguen. Dios te bendice
Obvio y no soy tu amiga, soy kinesiologa sería fisioterapeuta y es muy cierto lo q refiere la colega, yo ya 67 y tanguera jaja!!!...saludos desde Argentina
Muchas gracias señora Marcela mi admiración por ud sabe estoy pasando por una depresión muy fuerte ya que le diagnosticaron a mi hija pequeña cáncer maligno y siento que quiero estar en su lugar de ella
Que Dios fortalezca a las madres que estén cruzando por situaciones tan graves como usted,mi sobrino está en la misma condición ,recién empieza sus quimios en el nombre de Dios,recibe un abrazo y mi solidarida
Que Dios le conceda un milagro de sanidad a su hija ❤, estarè orando por ella y ud para que tenga fuerzas para pasar este dificil momento 😢
Compsrto su preocupación.Ruego al Dios de la vida la fortalezca y su niña la sane muy pronto.
Estará en mis oraciones.
Gracias dra, Marcela excelentes consejos y ejercicios, son increíbles para la estabilidad, tienes toda la razón , a raíz de una mala fuerza que hice tengo rigidez en la cintura, voy a iniciar a realizar los ejercicios, porque si he notado que he perdido un poco el equilibrio y estabilidad , tengo 66 años , me encuentro en Bogotá. Bendiciones 🙏 Dios me la bendice y te siga dando mucha más Sabiduría
Bendiciones para ud sra Marcela por pensar en nosotras las peronas mayores tengo 75 años y la sigo hace tiempo
Que Dios la bendiga ❤
Soy la señora María Reyes,me encantan tus videos y sigo tus rutinas desde Mérida Yucatán,muchas gracias señora Marcela por mostrarnos tus ejércitos que nos hacen mucho bien en nuestra salud
GRACIAS! DRA MARCELA P. POR SU GENEROSIDAD - COMPACION Y AMOR POR EL PROJIMO. INFINITAS BENDICIONES.🙏
Hace unos meses veo tus rutinas y m parecen exelentes y los hago tengo 51 años
MUCHAS GRACIAS MARCELA por su GRAN AYUDA !!MIL BENDICIONES ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Marcela eres maravillosa ofreciendo estos vídeos. para nosotros los mayores. Dios da discernimiento y sabiduría a personas de buena voluntad. como tu q ama a Dios y al.projimo . miñ bendiciones
Gracias tengo 72 años y hago tus ejercicios 😊
Gracias sra.Marcela me alegra mucho seguir tus consejos.los necesito🎉
Muchísimas gracias, Marcela. Me encanta tus videos, tu forma de explicar paso a paso y qué favorece cada ejercicio. Tengo 65 y desgaste de rodilla. Saludos desde Coahuila, México.
Gracias Marcelita
Gracias hermosa por compartir tus valiosos conocimientos, me encanta que hables de los adultos mayores tengo un grupo de estás personitas tan adorables y me encanta que subas está información ,me ayuda muchísimo para poder ayudarles , gracias x existir.
PASA EL EJERCICIO DE IZQUIERDA A DERECHA PARA MOVER EL VIENTRE O SEA LA DIGESTION XQ HACE 5 MESES ME OPERARON D MAMA Y SICOMPRO REMEDIOS Y DEMAS COSAS COMO TODO HOGAR NO M DA XA LA COMIDA Y SI COMPRO COMIDA Y LO DEMAS NECESIDADES D LIMPIESA Y ECT, ECT. NO DA PARA REMEDIOS Y ORDENES MEDICAS. X LO TANTO SOLO TOMO LIKIDOS CON PAN 1 VEZ X DIA ALA NOCHE ANTES D ACOSTARME XA
Gracias por ayudarnos a los mayores dios la bendiga
luego como no tengo el cono para subir las piernas puse una banqueta como usted indica hasta la rodilla ese me fue espctacular lo pude hacer a su ritmo , soy una mujer muy perseverante hago ejercicios variados siempre con sus videos ., y tengo una inmensa imaginaci.on cuando no engo los elementos rapidamente acudo a algoparecido para noo eder el ejercicio ., muchas gracias por su bondad de compartir con tanta ternura con todas las personas de distintas edades ., por cierto ya le mencione que tengo 86 hermosos años ., un abrazo sincero desde ARGENTINA **
Doct que vidio tan espectacular 👌 muchicimas gracias 🤗 DIOS le proteja y le abunde en salud ❤desde Armenia Quindío Cecilia vanegas 🇨🇴
🙋🏼♂️🇪🇦 Yo 61. Tus vídeos me ayudan mucho. Gracias por darnos ánimo y ofrecer estos ejercicios gratuitamente. 👍👏👏👏💪💪💪👋👋👋💚💚
Gracias Marcela!!! Esto es justo para mí!! Tengo 85 años y hago gimnasia pero no especifica como está , gracias soy de Argentina Argentina gracias lo voy hacer 😊❤❤
Compartido Marcela. Mil gracias. Desde San Antonio saludos. 77 años .
Mil gracias por el amor al prójimo, sobre todo al adulto mayor. Eres bella por fuera y por dentro. Mil bendiciones, te AMO. Soy de el Edo. Hgo. MÉXICO.
Gracias Sra Marcela..la sigo de hace tiempo.. Doy clase de equilibrio a personas de tercera edad y sus ejercicios son los apropiados para fortalecer piernas y evitar caídas..Me encantan sus explicaciones y agradecida por sus clases..Dios la Cuide.🙏🙏
.
Excelente gracias
Amiga esos Egercicios me gustaron mucho ya que Tengo una Rodilla muy maldita y ví que puedo Aser esos Egercicios muy bien y me fortalece
Gracias eres Genial
Pilar ❤❤❤
creo que tiene una rodilla malita No Maldita.
Excelente enseñanzas Marcela muchas gracias te ❤❤❤❤
Desde Ecuador
Gracias Querida Dra Por Sus Exelentes Enseñanzas Y Rutinas De Ejercicios Convenientes Para Mejorar Nuestra Calidad De Vida. Dios Les Bendiga Siempre 🙏🙏🙏🙏🙏 Con Larga Vida Salud Prosperidad Y Bienestar
Hola Marcela gracias por tus informazione te sigo desde Italia
Muchas gracias doctora yo la sigo y he aprendido bastante ,Dios la bendiga siempre
DOCTORA USTED ES UN ANGEL, CON ESE CORAZÓN TAN GRANDE PENSANDO EN LOS DEMÁS, QUE DUOS LA BENDIGA SIEMPRE 🙏 🙌 ♥️ 👏👏👏👏🇨🇴🇨🇴
Gracias 🙏🏻 Graciss🙏🏻 Gracias🙏🏻
Bendiciones infinitas mi querida doctora ❤
Como siempre, muy agradecida Marcela. Había sido muy activa y practicante de rutinas de ejercicios físicos y algún deporte como hobby, variando según la circunstancia hasta mis 64 años en que tuve un accidente. Comencé a hacer vida sedentaria porque nada de lo que probaba o intentaba podía hacerlo sin dolores agudos insoportables. Hasta que di contigo y tu paciencia y conocimientos impartidos con seriedad profesional, además de tu solidaridad generosa, me cambiaron la vida. Profundamente agradecida, le ruego a Dios que te bendiga y te prospere.
Soy de Argentina.
Actualmente a punto de cumplir mis 79 años, descarté los diagnósticos que me hacían sentir desahuciada en mi independencia física. TE LO DEBO, GRACIAS!!!!
Hracia Mrcel ppr tnbuenas ayuda pra la s personsmayores,soy M.Angeles de Cordoba Argentina.
Marcela, muy agradecida.
Bendiciones.
Infinitas gracias por su dedicación y ayuda! Dios la guarde!🙏🏼
Muchas gracias 🙏
❤❤❤❤❤❤ muchas bendiciones para usted Marcela
Gracias ,señora Marcela ,comparto y sigo sus vídeos ,es la salud lo más importante ❤️👏
Gracias .Marcela!!!!Tus clases son esppectaculares❤❤❤❤
Gracias Dios la bendiga y le de su salud por enseñar estos ejercicios
Marcela la quiero, gracias desde Chile 🇨🇱🤗🥰🥰
Marcela. Voy a cumplir 74. Ahora en octubre : y me siento muy orgullosa. De mi vida. X que a mi edad. Nadie hace los ejercicios Que usted nos muestra. Las caminadas que ago. vivo en NY camino rápido no puedo más despacio. En las mañanas ago unos ejercicios que ustd hace rato. Lo vi. Pero gracias muchas gracias. Me siento orgullosa de mi misma cuando fue a Colombia. Quería ir a tu consultorio pero fue imposible pero la sigo viendo. Por. Mi celular. Y te digo me admiras mis piernas y gracias a mis ejercicios mis caminatas que doy feliz día y gracias. Dios te. Bendiga cada día
Excelente Marcela, muchas gracias, yo tengo 63 años y me caí hace dos semanas porque me atoré con la acera, voy a hacer los ejercicios, Bendiciones
Cira Lidia Manfugas tengo 74 años con dos infarto cerebral comprometido el lado derecho tengo 😱 de caerme y facturarme la cadera bendiciones 🙏🙏🙏 gracias
Demasiado buenos estos ejercicios de equilibrio muchas gracias Marcela
MUCHAS Gracias Marcela por tan afortunados y buenos consejos te sigo desde LA REPÚBLICA ORIENTAL del URUGUAY
Bendiciones Marcela . Por todas esos consejos tan maravillosos!🙏🏻🙏🏻😘
Marcela eres lo máximo te amo Dios te bendiga
Realmente eres muy buena Marcela...!! /
Felicitaciones...!!!
Gracias por toda tu info...!!!
Félix, de Argentina, tengo 77 años...!!!
👍
Mil gracias Marcela que clase de ejercicios tan útiles ❤❤❤❤❤
Me encanta tu honestidad 👏👍 y tus videos.
Dios la bendiga Doctora por enseñarnos ejercicios
Buenas tardes amiga Dios le bendiga rica y abundantemente tengo 75 años y ya empiezo a caminar haci excelente ejercicios me encanta 🎉🎉🎉🎉❤❤
❤
Felicitaciones desde Uruguay 🇺🇾 Marcela!! Ya lo estoy compartiendo....❤
Marcela Dios la bendiga es usted una persona muy humana y sincera
Siempre los comparto doctora Marcela gracias ❤❤❤
Gracias mi apreciada Marcela que el Señor la bendiga por su generoso corazón y compartir sus conocimientos con todas nosotras bendiciones.🙏🤗
Dios te continúe bendiciendo.
Estoy muy agradecida contigo.
Ya casi no tomo pastillas para el dolor.hago los ejercicios y esto me da alivio.
Dios te de much lo s años de vida para q nos siga ayudando.
Yo tengo 72 años y múltiples operaciones.
Fantástica Dra. Muchísimas gracias.
Muchas gracias Marcela!!! Por pensar en la gente mayor!!!❤❤❤
Genial Marcela!! Muchas gracias, son ejercicios realmente buenos. Muchas gracias!!!
Gracias Doc por compartir sus conocimientos y sabiduría para mejorar nuestra salud y bienestar. Que bendición tenerla con nosotros y aprender cada dia más. Gratitud y admiración por siempre..
Gracias marcela,yo tengo 67,los hago,y recomiendo a todos los que veo afectados buscarla con su afectación en su canal.
Gracias por ayudarnos a cuidar y mantener sano el cuerpo y la mente❤
Dios hizo que encontrara este canal. Tengo 62 años....todo el mundo se sorprende por dizque parecen menos, pero vivo en el suelo. Marcas en la rodilla por montones. Viví en el Rodadero en Santa Marta y no te imaginas la de caídas por andenes irregulares. Ahora vivo en USA y me sigo cayendo...o sea, soy yo. Mil gracias!!!!
Gracias querida Doctora Marcela, realmente es ud un alma buena evolucionada que con los hechos lo demuestra.
Dios la bendiga por todas sus enseñanzas.