CALAMBRES MUSCULARES: CAUSAS Y SOLUCIONES

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 669

  • @myriamestelabeltrandeacost4169
    @myriamestelabeltrandeacost4169 2 หลายเดือนก่อน +56

    Doctora Marcela La persona que está ayudando al Mundo a tener mejor calidad de vida.Ama su profesión.
    Un Ser humano extraordinario.

    • @eferneymunozsaenz2987
      @eferneymunozsaenz2987 2 หลายเดือนก่อน +1

      👍👍👍❤️❤️🇪🇨🇪🇨🙏🏼🙏🏼

    • @marthaluzquecan6347
      @marthaluzquecan6347 หลายเดือนก่อน +2

      Compresión de los nervios es lo mismo que radiculopatia?

  • @mariamarcial3491
    @mariamarcial3491 2 หลายเดือนก่อน +98

    En Tu Bendito Nombre Mi Señor Jesús ABRAZA Fuertemente a Marcela Pedraza en Fortaleza, Sabiduría, Salud, Amor, y Bienestar a su Familia, Hogar, Matrimonio, Planes, y Projectos AMÉN🍃

    • @RocioMultiespacioS21
      @RocioMultiespacioS21 2 หลายเดือนก่อน +10

      AMÉN ! y que el Espíritu Santo le siga dando SABIDURÍA para seguir colaborarndo con la mejor calidad de vida de todos!

    • @hildagomez207
      @hildagomez207 2 หลายเดือนก่อน +6

      Gracias por esos concejos que nos ayudan en nuestra
      S. Nesecidad es físicas, que Dios la bendiga de él resibira la recompensa, porque es una bendición para los que no podemos pagar por esos tratamientos. Gracias infinitas. Hilda Gómez, Guatemala.

  • @mirtacorrea8529
    @mirtacorrea8529 2 หลายเดือนก่อน +17

    Gracias doctora Marcela nos ayuda mucho todo lo que enseña ya no todas las personas contamos con recursos para pagar esos lugares de ejercicios

  • @bereniceaguayo4991
    @bereniceaguayo4991 2 หลายเดือนก่อน +30

    Ya ni tengo palabras para usted REYNA 😮😊😳💖⭐️😍Dios le page todo lo que usted está aciendo por todo el mundo 🌍 💕💕💕se nota el Amor con el que usted abla de terapia fisica💕💖💕❤️🥰mis megores deseos para usted y toda su familia💖💕💕💕💕

    • @jorgeserrano4315
      @jorgeserrano4315 หลายเดือนก่อน

      Eso si me agrada no como cuando pasan esas mujeres si escrupulo eso es beneficio para todos muchas gracias

  • @MARIATERESAAGUIRREVERGAR-qd1ep
    @MARIATERESAAGUIRREVERGAR-qd1ep 3 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias doctora por ayudarnos en nuestra salud a través de sus clases explicativas y demostrativas gratuitamente. Bendiciones el Señor la proteja siempre. 🙏🫶👍👍🇨🇱🇨🇱🇨🇱.

  • @CristinaSoto-y2p
    @CristinaSoto-y2p หลายเดือนก่อน +12

    Muchas gracias por compartir ecxelente información dios la abrace con su amor grandemente

  • @josefamariajeres
    @josefamariajeres 2 หลายเดือนก่อน +16

    Que buen consejo sera Marcela ..yo si sufro de calambres en la mañana .no tomo nada ..pero voy hscer los estiramientos antes de ponerme de.pie ..DIOS LA BRNDIGA ...GRACIAS GRACIAS .😍

  • @pilarsuarez81
    @pilarsuarez81 2 หลายเดือนก่อน +9

    Gracias Marcela es Vd. Genial. Sufro mucho de calambres. Tengo q.descubrir la causa. Acojo con esperanza sus ejercicios.Gracias. (Desde Asturias, España). La sigo con mucha alegría y gratitud. Oro por Vd.

  • @ycelsapena163
    @ycelsapena163 2 หลายเดือนก่อน +10

    Gracias por este vídeo. Yo noté que cuando sudaba mucho mis calambres aumentaban. Aún tomando bastante agua. Hace unos meses, inicié tomando electrolitos y haciendo ejercicios de pilates reformer. Desde entonces mis calambres han mejorado mucho.

    • @mariabarrera4422
      @mariabarrera4422 2 หลายเดือนก่อน

      Yo por eso no tomo medicamento es importante esa cuestión eso que dice está doctora es muy cierto. Yo lo he sabido desde siempre por eso no tomo medicamento
      Veces te ayuda porque a veces no. Pero segurito que tienen efectos secundarios todos los medicamentos. Hoy precisamente le estaba comentando a una señora porque yo trabajo en la medicina tradicional viene gente por pomadas Y estas cuestiones masajes y eso. Le decía en lugar de tomar pastillas mejor vengan el masaje la pomada se desinflaman algo por dentro tomado y se acabó
      Siempre lo natural es lo mejor

  • @rosaliadecoraciones4109
    @rosaliadecoraciones4109 2 หลายเดือนก่อน +7

    Dios te bendiga mi querida. Marcela pedrosa. Dios te siga llenando de mucha salud para que nos sigas ayudando a tantas
    Personas que necesitamos. De estos ejercicios.

  • @AnaVasquez-lo4xb
    @AnaVasquez-lo4xb 2 หลายเดือนก่อน +5

    Dios me la bendiga es una persona de un gran corazón

  • @guadalupeolvera4327
    @guadalupeolvera4327 หลายเดือนก่อน +4

    🎉grasias marce que dios te vendiga y te ❤proteja de todo mal y que dios tevendiga oy mañana y sienpre❤❤

  • @olgamartarojas3998
    @olgamartarojas3998 2 หลายเดือนก่อน +11

    Muchísimas gracias dra. Marcela Pedraza. Me ayudó muchísimo. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 PURA VIDA ❗

  • @ruryrodriguez5816
    @ruryrodriguez5816 2 หลายเดือนก่อน +7

    Buenos días , Amiga , saludos desde Costa Rica gracias por mantenernos informados y por su esfuerzo

  • @esthergarcia8541
    @esthergarcia8541 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Marcela por su buen corazón bello y hermoso de su ser humanitario Dios la bendiga le de salud dicha y prosperidad feliz día desde Panamá

  • @elbagaray7259
    @elbagaray7259 2 หลายเดือนก่อน +6

    Muchas gracias por tan buenos videos. Le agradezco por toda la información que nos da todos los días con distintos ejercicios. Dios la bendiga la sigo desde Argentina .❤❤

  • @amaliamarzano8126
    @amaliamarzano8126 2 หลายเดือนก่อน +18

    Hola buenas tardes soy de Argentina Por tener colesterol tomo Rosuvastatina , estoy operada de columna por escoliosis y tomo ultraneural y otros Como tengo la arteria femoral izquierda y me tienen que poner un stent ,ya tengo un stent en la aorta Tuve un infarto hace,14 años Ahora tengo unos movimientos en las manos involuntarios , cuando tengo el celular en las manos Se me sacuden y me marca cualquier número o letra , Tengo 75 años y
    Tomo mucha medicación Muchas gracias,Hace mucho que la sigo y hago casi todo lo que enseña. ,Muchas gracias !!!!!

    • @amadacuenca1770
      @amadacuenca1770 2 หลายเดือนก่อน

      Eres la mejor vompañera de peregrinar quevtengo . GRACIAS Dios te bendiga

  • @emiliaroblesocana4991
    @emiliaroblesocana4991 2 หลายเดือนก่อน +6

    MUCHÍSIMAS GRACIAS CORAZÓN POR ESTE IMPORTANTE VIDEO
    QUE DIOS LA BENDIGA SIEMPRE AMEN 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

    • @CarmenFlores-s8y
      @CarmenFlores-s8y 2 หลายเดือนก่อน +1

      Hola me llamo Carmen y soy de chile sufro de mochos calambre de las piernas primero en una y después en la otra y en las costillas gracias saludo y bendiciones

  • @SergioCejas-q9t
    @SergioCejas-q9t 17 วันที่ผ่านมา +3

    Grasias doc...x sus reconosimientos ...sufro muchisimos calambres voy aser lo que me dise...y Dios nos ayude a todos abraso sergio y rita bs..

  • @nohoramontejo8673
    @nohoramontejo8673 2 หลายเดือนก่อน +4

    doctora marcela
    gracias
    es usted muy clara al dar sus conocimientos
    estoy feliz porque le entiendo todo con la nutrición

  • @corinadelgado5532
    @corinadelgado5532 2 หลายเดือนก่อน +3

    MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TODO LO QUE NOS BRINDA DOCTORA DIOS.LE BENDIGA GRANDEMENTE GRACIAS ❤❤❤

  • @marielinaruiz5046
    @marielinaruiz5046 2 หลายเดือนก่อน +6

    Mil bendiciones mi bella doctora OAPITO DIIS LA BENDIGA❤❤❤❤

  • @rosalbaacostajsue2057
    @rosalbaacostajsue2057 หลายเดือนก่อน +1

    Dra. Marcela DIOS en su Infinito AMOR la colma cada día de inmensa sabiduría y fortaleza para cumplir sus sueños, Dra. Mi dificultad surge de un calambre en el dedo gordo del pie derecho, se me pone tan erecto que hasta el tendón también se afecta por toda la pierna hasta casi llegar a la rodilla, esto dura hasta más de diez minutos y es doloroso. Como, me puedo ayudar en ese momento y evitar otros posteriores. Muchas gracias por sus enseñanzas y el legado que nos deja para la posteridad ❤

  • @elianagarcia692
    @elianagarcia692 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Dra Marcela, muy buena charla. Lástima no encontrar un nutricionista bueno que realmente lo escuché a uno mire el historial y arme el plan. Desafortunadamente en las EPS le imprimen a uno un listado y ya no explican porciones tips cambios reitero de acuerdo a cada paciente. Yo he decidió actuar bajo mi intuición y con doctores con los que resuene. Estre ellos me gustan sus videos en general

  • @evelinaarroyaveacevedo5534
    @evelinaarroyaveacevedo5534 2 หลายเดือนก่อน +5

    ❤ gracias, por aportar tanto, horrible los calambres hay que conocer mucho acerca de ésto ❤

  • @rosaeliamarquez564
    @rosaeliamarquez564 2 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos días gracias saludos Dios la proteja siempre tengo el gusto de verla en estos buenos y maravillosos ejercicios ❤❤❤

  • @lilyjave1548
    @lilyjave1548 2 หลายเดือนก่อน +4

    Tomo levotiroxina x tengo hipotiroidismo. Gracias x compartir la terapia para los calambres. 😀🇵🇪

  • @mavilallongacamps
    @mavilallongacamps 2 หลายเดือนก่อน +4

    Hola! He tenido calambres en la pierna izq. Y ahora estoy con un trombo. Ignoraba que anticipa problemas de trombo. Mil gracias.

  • @nildazabaloy9817
    @nildazabaloy9817 2 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente Marcela!!! Y gracias por enseñarnos tanto sin egoísmo. Sos una genia!!! Dios ya te bendijo😀💖

  • @victoriavilla9745
    @victoriavilla9745 2 หลายเดือนก่อน +2

    🎉yo locompartire es exelente es pensar en Los demas Gracias Doctor Dios LA BENDIGA

  • @NoeliaCastillo-h9c
    @NoeliaCastillo-h9c 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir tengo todos esos síntomas de calambres y tengo una edad avanzada Venezuela Jehová la bendiga ❤🎉muy bueno su programa me he beneficiado gracias 😅

  • @JorgelinaCalvo-c1t
    @JorgelinaCalvo-c1t 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bendiciones para usted yo la sigo y me ha es de mucho beneficio ver sus consejos

  • @lucindaperezperez3046
    @lucindaperezperez3046 2 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias doctora por la información sus ejercicios me han ayudado mucho

  • @lucia56chaves51
    @lucia56chaves51 2 หลายเดือนก่อน +11

    Muchas gracias señora Marcela por esos consejos tan buenos

  • @normaetilviacastrodedelval2857
    @normaetilviacastrodedelval2857 29 วันที่ผ่านมา +2

    Tengo calambres por y pantorrilla pero era por los antibióticos y antiinflamatorios que tome. Gracias por tu explicación.❤

  • @rosahenriquez8413
    @rosahenriquez8413 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Marcela! Excelente. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴 🤗

  • @claravazquez3916
    @claravazquez3916 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Marcela- me es muy útil tus concejos sobre los calambres que sufro un montón, creo que es falta de sal y agregaré azúcar en lugar de edulcorante ❤❤❤❤

  • @julioalbertocuenca6291
    @julioalbertocuenca6291 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Dra.
    Por la información.
    Dios la bendiga

  • @efrendiaz4081
    @efrendiaz4081 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Doctora por su grande information

  • @israelplata-o5t
    @israelplata-o5t หลายเดือนก่อน +1

    Excelente video de la dra Marcela que buenas enseñanzas

  • @nubiacoy6685
    @nubiacoy6685 2 หลายเดือนก่อน +2

    Mil gracias por la información nos ha ayudado muchísimo YO SOY te bendiga siempre

  • @mariazamora3518
    @mariazamora3518 7 วันที่ผ่านมา

    Maravilloso Marcela querida. Dios te bendiga por ese amor al prójimo..! Excelente programa..! Gracias.. ❤

  • @nohoramontejo8673
    @nohoramontejo8673 2 หลายเดือนก่อน +2

    excelente videos
    demasiado profesional
    objetiva
    gracias

  • @IsabelQuispe-j3l
    @IsabelQuispe-j3l 2 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias doctora muchas bendiciones desde Perú 🙏❤️

    • @victorraulaguirresoto6443
      @victorraulaguirresoto6443 7 วันที่ผ่านมา

      ❤gracias doctora, bien didácticas y provechosas sus indicaciones.

  • @CarmenFegan
    @CarmenFegan 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Marcela muchas gracias bendiciones

  • @cristinap2764
    @cristinap2764 2 หลายเดือนก่อน +2

    🎉sos tan amable y cariñosa pata explicar , gracias marcela desde Argentina ❤

  • @stellaherrera4890
    @stellaherrera4890 4 วันที่ผ่านมา

    DOCTORA SUPER EXCELENTE; SU TUTORIA.
    LA FELICITO MUCHAS GRACIAS.

  • @janethcurra3796
    @janethcurra3796 2 หลายเดือนก่อน +14

    Sufro de calambres, en la espalda completa, en los pies y a veces la boca, estoy tomado capsulas para la menopausia y pregabalina para los dolores en los pies, tengo también acido úrico y colesterol un poco alto, hígado graso.

  • @florperez7354
    @florperez7354 2 หลายเดือนก่อน +4

    Excellente imformacion, muchas gracias ❤

  • @paticabello8289
    @paticabello8289 หลายเดือนก่อน

    cada vez que veo sus videos.. mi conclusión es que todos los necesito..gracias Marcela !

  • @mariadelaluzgomezsanchez3800
    @mariadelaluzgomezsanchez3800 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Marce
    Tus videos son maravillosos. Bendiciones❤

  • @juliaacostav.3633
    @juliaacostav.3633 2 หลายเดือนก่อน +4

    Buenos días gracias por todos los videos que me han ayudado a mejorar mi calidad de vida yo sufro de tremendos calambres desde la parte superior de las piernas hasta la pantorrilla, tomo los medicamentos: Losartan, complejo B para las cervicales, Atorvastatina, y Dapagliflozina en tabletas. Bendiciones desde México.

  • @magalyfernandez-lx1yl
    @magalyfernandez-lx1yl 7 วันที่ผ่านมา

    Gracias Marcela aprecio sus ejercicios la veo todos los días buena ayuda para todos desde Carolina del Norte bendiciones

  • @rosalbaospina6974
    @rosalbaospina6974 2 หลายเดือนก่อน +2

    E misión tan hermosa Dios te conceda larga vida gracias gracias gracias❤

  • @coyanedel04
    @coyanedel04 หลายเดือนก่อน

    Se nota grandemente que hace su profecion con amor y un gran don Dios la vendiga muchas gracias

  • @miriamborja684
    @miriamborja684 2 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias señora Marcela, Miryam de Medellín Colombia

  • @myriamlizarazo9088
    @myriamlizarazo9088 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias doña Marcela.por sus videos tan saludables

  • @claraluzperez6605
    @claraluzperez6605 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias de todo corazón mi querida Dr. Marcela Dios la sigas bendiciendo con mucha salud para que sigas ayudando a tantas personas que necesitamos de usted con sus consejos y orientaciónes, Dios la bendiga grandemente, saludos desde República Dominicana.

  • @marianellagil3106
    @marianellagil3106 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir sus conocimientos, en mi caso siempre me han dado calambres desde muy niña por el frío,soy excesivamente friolenta, mi circulación está bien

  • @lauramariagonzalezgonzalez8632
    @lauramariagonzalezgonzalez8632 2 หลายเดือนก่อน +10

    Muchas gracias. PREGUNTO, en el momento del calambre, qué puedo hacer?

  • @rodriguezdaisy6815
    @rodriguezdaisy6815 2 หลายเดือนก่อน +3

    Que buenos concejos, gracias, y el perrito es hermoso 🐶💕

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 2 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias muy interesante el video,los voy a poner en practica los ejercicios pues padezco de calambres,pero no tomo ningun medicamento😊

  • @ceciliacalderon3530
    @ceciliacalderon3530 2 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS MARCE DIOS TE BENDIGA TE CONOZCO Y SIGO TUS EJERCICIOS LOS COMPARTO CON OTRAS PERSONAS Y SE QUE AHORA TE SIGUEN HACEN Y COMPARTEN TUS VIDEOS .BENDICIONES❤❤

  • @ceciliamendoza365
    @ceciliamendoza365 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Mrs. Pedraza por su abnegacion para ayudarnos a mantenernos fuertes y saludables❤❤❤🎉😊

  • @CinthyaPastorEspino
    @CinthyaPastorEspino 2 หลายเดือนก่อน +2

    Compartido !! .... Muchas gracias . Desde París muchos parabienes

  • @teresaacevedo3982
    @teresaacevedo3982 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctora por sus importantes enseñanzas !! Dios la Bendiga cuide y proteja siempre!💖💖💖

  • @alciraalonso9534
    @alciraalonso9534 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias
    Los consejos para el dolor de calambre
    Voy a seguir practicando

  • @anaquihuis6160
    @anaquihuis6160 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir esa sabiduría. Yo tomo naproxeno y para el colesterol.
    Dios la bendiga!

  • @PivaeValadez
    @PivaeValadez 2 หลายเดือนก่อน

    Marcela eres la mejor maestra que e conocido gracias no sabes cómo a cambiado mi vida gracias

  • @luisvdiaz9278
    @luisvdiaz9278 2 วันที่ผ่านมา

    Excelente charla yo sufro a diario de calambres tomo amlodipino, dapaglifosina, valsartan, atorvastatina gracias por sus consejos y orientación Dios la bendiga y la ilumine.

  • @MarcelinaOrtizprujel
    @MarcelinaOrtizprujel 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola dra,me encanta sus videos !! La veo desde Argentina,mi marido sufre mucho de calambres y toma atorvastatina, valsartan y nebivolol le mando un gran abrazo ,!¡!! Que Dios la bendiga siempre por ser tan buena persona y buena profesora, explica tan bien todo que no hay manera de no hacer correctamente sus ejercicios

    • @diliabello2220
      @diliabello2220 2 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Marcela ,muy buena su ayuda profesional, muchas gracias!!! Yo tomo atorvastatina y sufro de calambres en mis piernas lo sufro dormida y despierto con ese gran dolor. Practicare sus ejercicios, mil gracias.

  • @Vero.M.G.C.81271
    @Vero.M.G.C.81271 6 วันที่ผ่านมา

    Sabia mujer.
    Dios bendiga tu sabiduría 🙏

  • @socorrogoeedddfrsfcd.ddfdf1115
    @socorrogoeedddfrsfcd.ddfdf1115 2 หลายเดือนก่อน +3

    Muchísimas gracias por estos videos

  • @SerafinadelCarmenGonzàlezMuñoz
    @SerafinadelCarmenGonzàlezMuñoz หลายเดือนก่อน

    Gracias gracia por sus mensajes tan importantes para nosotras, Dios le bendiga grandemente. Saludos desde Chile ciudad Pichilemu.

  • @juanaluzarizagachumacero859
    @juanaluzarizagachumacero859 2 หลายเดือนก่อน +4

    Señora Pilares, yo sufro mucho de calambres que me dan por las noches gracias por sus consejos, Dios me la bendiga siempre.

  • @israelplata-o5t
    @israelplata-o5t หลายเดือนก่อน

    Excelente video de la dra Marcela,que gran enseñanza los calambtes son muy dolorosos

  • @gorditobonitodetodo8041
    @gorditobonitodetodo8041 2 หลายเดือนก่อน +6

    gracias dos por un día más de vida

    • @mariadelosangeleslugoduran6547
      @mariadelosangeleslugoduran6547 หลายเดือนก่อน

      Gracias gracias por tantos consejos que nos compartes. Un saludo desde Sinaloa México.

  • @orlandochavarro8805
    @orlandochavarro8805 2 หลายเดือนก่อน

    Gracia Dra. Excelentes video , Dios la bendiga por sus grandes aportes a la salud de nuestra SOCIEDAD.

  • @josefamariajeres
    @josefamariajeres 2 หลายเดือนก่อน +2

    Que buenos estiraminos ...Dios la Brndiga ...😍

  • @veralarrosa5937
    @veralarrosa5937 หลายเดือนก่อน

    Muy útiles todos estos ejercicios de gran conocimiento. Son una revelación en mi vida y en mi camino como maestra de gimnasia. Gracias!!

  • @silviagiosa1913
    @silviagiosa1913 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Marcela estoy siguiendo todo lo q enseñas gracias me está ayudando vastante Silvia giosa de argentina

  • @guadalupealmaraz5498
    @guadalupealmaraz5498 หลายเดือนก่อน

    Creo que ya encontré la solución, el hígado y mi columna , no se con que médico ur. Haré los ejercicios que estás indicando muchas gracias. Felicidades.

  • @irenezeballos7660
    @irenezeballos7660 2 หลายเดือนก่อน +1

    Le agradezco mucho yodos viestros consejos.

  • @alvarohenao5911
    @alvarohenao5911 หลายเดือนก่อน +2

    1A excelente información.Dios me la bendiga 🙏🙏🙏

  • @ofeliamejia7915
    @ofeliamejia7915 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias mil,...Lo tendré en cuenta, acabo de pasar por un calambre durísimo...tengo muchos problemas de circulación,..me a tocado tomar la pixaban...

  • @mariabarrera2177
    @mariabarrera2177 หลายเดือนก่อน

    Gracias por su tiempo dedicado a nejorar calidad de vida desde Colombia

  • @JosefinaSosa-w3n
    @JosefinaSosa-w3n หลายเดือนก่อน

    Buenos días, placer escucharlas, sus informaciones son muy valiosa. A mí el hierro, el ácido folico

  • @mariaceciliasarmientovidel2192
    @mariaceciliasarmientovidel2192 2 หลายเดือนก่อน +7

    Hola Marcela me dan calambres en la pantorrilla muy dolorosos y tengo varices ahí… gracias x tú información..❤❤❤ saludos de chile.

    • @theocuevas3191
      @theocuevas3191 หลายเดือนก่อน

      Consume más sal ,porque los calambres son por falta de oxigenación de los músculos y la sal es fundamental para la oxigenación del músculo !!!!

  • @mariaduperlybedonforero1681
    @mariaduperlybedonforero1681 2 หลายเดือนก่อน +3

    Soy Maria Duperly Bedon desde Andalucía España y me ha servido mucho su programa

  • @VenezuelaHermosa20
    @VenezuelaHermosa20 25 วันที่ผ่านมา

    Hola Marcela, Dios te bendiga y a tu equipo también, por esa labor tan maravillosa que hacen. A mí me dan calambres en las pantorrillas pero también me han dado en los dedos de los pies, puedes explicar cómo mejorar esto y a qué se debe? Gracias.

  • @JesusJoya-v1n
    @JesusJoya-v1n 2 หลายเดือนก่อน +4

    Muchas gracias doctora Marcela por explicarme esto yo sufro de calambres en el cuerpo a nivel abdominal y en los lomos en las piernas. Y los pies . Me dicen que es por las cirugías que he tenido

  • @aleialife11
    @aleialife11 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias Dra Marcela...usted es muy buena en lo que hace....yo aveces sufro de calambres pero en los pies...me duelen musculos que nisiquiera sabia que existían...son muy, muy dolorosos...parece que me estuvieran partiendo los pies desde el tobillo...pero decubri que envolverme las piernas con una cobija térmica en la noche ayuda y ya no me han vuelto a dar...parece que son por frio

  • @mariabarrera2177
    @mariabarrera2177 หลายเดือนก่อน

    Gracias por su tiempo dedicado a nejorar calidad de vida

  • @mariabordones5385
    @mariabordones5385 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por toda su ayuda. Dlb!!!

  • @isabelcristina4595
    @isabelcristina4595 2 หลายเดือนก่อน +21

    Empecé a trabajar en un hospital limpiando cuartos, llegaba a casa y empecé a sentir espasmos en las piernas algo así como calambres leves, empecé a tomar bebidas energéticas y ya no me dan. Gracias por su información tengo 65 años.

    • @luzmyriamsanchezguevarasan1019
      @luzmyriamsanchezguevarasan1019 หลายเดือนก่อน +1

      Buenas noches sra Izabel cuales son las bebidas energéticas,, para yo darle a mi esposo muchas gracias y disculpe por el atrevimiento de escribirle Dios les bendiga

    • @patyarevalo9125
      @patyarevalo9125 หลายเดือนก่อน

      ​@@luzmyriamsanchezguevarasan1019
      Son las bebidas para los deportistas .Hay muchas marcas.

    • @mirthahelenagarcia488
      @mirthahelenagarcia488 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      22:24

  • @margaritavarela6725
    @margaritavarela6725 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias doctora 🙏🏻

  • @gladysdominguez2497
    @gladysdominguez2497 2 หลายเดือนก่อน

    Apreciada doctora Marcela buenas tardes, le escribo desde Cali
    Todos los días nos tiene algo nuevo para nuestra salud, mil gracias y bendiciones
    Sufro de calambres en la mañana, he tratado de buscar las causas y creo en la leche, un medicamento, bajo consumo de sodio.
    Tomaré las sugerencias suyas y la del Nitrato de magnesio.
    Toca empezar. Mil gracias, Dios derrame muchas bendiciones y larga vida. Te admiro mi doc

  • @luzmarinadavie7523
    @luzmarinadavie7523 2 หลายเดือนก่อน +4

    Felicitaciones Marcela desde Inglaterra. 😘🙏👏

  • @amparomillan5476
    @amparomillan5476 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Marcelas, bendiciones saludos. Cuidense

  • @SaraLazaroValera
    @SaraLazaroValera 2 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas noches doctora muchas gracias