Proste ćwiczenie, które zresetuje twój mózg w 30 sekund
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
- Jeśli czujecie się ostatnio zmęczeni lub wyczerpani i nie wiecie dlaczego, być może jest to związane z hormonami. Być może nadszedł czas na reset mózgu! Możecie w domowym zaciszu sami zafundować sobie coś w rodzaju wstrząsu elektrycznego, używając do tego jedynie palców. Spróbujcie uciskać ten punkt i zobaczcie, czy poczujecie różnicę!
CZAS:
Zafundujcie przysadce mózgowej reset (to łatwe!) 👍 0:36
To świetne ćwiczenie poprawi wam humor 3:03
Okej, ale jak to działa? 4:57
Niech ta „fasolka” wam nie zwiedzie! 5:08
Inne punkty ucisku w dłoniach 6:14
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
STRESZCZENIE:
- Wystawcie kciuk jednej ręki w górę, jak przy łapaniu stopa. Kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki ściśnijcie kilka razy jego czubek.
- Teraz zacznijcie tak samo uciskać boki tego kciuka (przy paznokciu). Przytrzymajcie palcami przez 30 - 60 sekund i nie puszczajcie.
- Zamiast sięgać po leki albo rekreacyjne narkotyki, możecie nakłonić mózg, żeby przekazał ciału uczucie euforii i szczęścia wykorzystując refleksologię!
- Szybko pocierajcie paznokciami o siebie, żeby je pobudzić. Po kilku sekundach mocno przyciśnijcie je do siebie przez 20 sekund. Po chwili powinniście poczuć lekkie napięcie za oczami oraz odprężające uczucie euforii.
- Hormony mówią ciału jak ma funkcjonować. Bez nich organizm nie wiedziałby, co ma robić! Hormony decydują o działaniu narządów i dyktują przebieg różnych procesów, takich jak wzrost włosów i wiele innych. Imponujące!
- Jeśli tarczyca nie działa tak, jak powinna, będziecie czuć się zmęczeni, apatyczni i możecie przybrać na wadze.
- Palce wskazujące, środkowe, serdeczne i najmniejsze obydwu dłoni są połączone z mózgiem, głową i zatokami. W dolnej połowie małego i serdecznego palca znajdują się punkty połączone z uszami. Dolna połowa palca wskazującego i środkowego łączy się z oczami.
- Mimo że pobudzanie punktów ucisku na dłoniach jest dość łatwe, powinniście słuchać sygnałów płynących z ciała i nie wykonywać żadnych ćwiczeń, które wywołują dyskomfort lub ból.
******
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
bit.ly/2J3Cdis
Bardziej poprawiają humor niektóre komentarze pod tym filmem 😆
Też to dostrzegłem. Szczególnie te kretyńskie lub zawierające nieznane mi słowo "muzg" 😂
Nie tylko tutaj, bo pod wieloma innymi filami komentarze świetnie poprawiają humor.😄😂🤣
Komu nie wyszlo daje like
O wiele poprawiła mi się koncentracja humor i uczucie świeżości w mózgu
bez kitu? xD
@@96RaFi96 mi jakby też
Bo jesteś podatny na sugestie.
Myślę to wypróbować bo mam problemy rodzinę może pomoże
Bardzo wam dziękuję za pomoc bo bałem się jednego spomnienia i jusz się go nie boję.bardzo wam dziękuję
Nie mam drugiego kciuka. Jednak pozostały mi rekreacyjne narkotyki 😂😂
+1
i zamiast dragów ..ciśniemy paluchy..i paznokcie..a dilerzy zbankrutują
Tak się uzaleznilem że już jestem na etapie obgryzania paznokci 😂
A jak bys tak lufke zjaral i gniutl paluchy🤣naraz
@@liberl2944 mordo nie mów tak bo bedą o tobie pisac w gazetach że zaginąłeś w niewyjaśnionych okolicznościach 🤣
To dlatego ssałam palec kciuk jak byłam mała 😁🤭
XDDDD RACJA HAHA
Robiłam te ćwiczenia,I to działa .SUPER 👍👍👍
Mi lepiej się oddycha, to działa 👍
zarąbiste działa! będę z tego korzystać
Uciskałem kciuk i moje ciało uniosło się.
A tak serio nos się odepchał 👍
Fajny i ciekawy film a wogule film bardzo mi pomaga w wielu sytułacjach :)
Wow, dziekuje. Pozdrawiam.
Super Bardzo mi sie podobalo Dziala trzeba tylko probowac
A kurwa tylko palce mnie bolą
Prawda
Szczera prawda
Łączny się
Tak samo
Nie przeklinaaaajj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😠
To prawda,uciskanie punktu g daje świetne efekty
xD
Ja na Twoim miejscu nie przyznawał bym się do uciskania swojego punktu G, no chyba, że jesteś kobietą to spoko xdd
@@chujogrom836 tylko prawiczek sie nie przyzna
@@ohnoitsDaniel Spoko, kto co lubi, ale ja nie mam problemu przyznać, że jestem analnym prawiczkiem xd
Całkiem fajny materiał
Macierewicz i jego podkomisja tak uciskali kciuki i w końcu wyszła prawda o wybuchach i eksplozjach. Brawo brawissimo!!!
SUPER...DZIEKUJE
witam dziękuję za wspaniałe tematy. Jeśli możliwe chętnie bym posłuchała o Chorobach tarczycy, i Hashimoto oraz Związaną z tym dietą. Serdecznie pozdrawiam
Ja się od razu odprężyłam 😍😍❤❤
Po tym triku z pocieranie paznokci normalnie zaczęłam się śmiać jak jakaś nienormalna 🤣🤣😂😂😂🤣😂😂😂😂🤣🤣😂😂😂🤣
ja też tak miałem
To raczej nie efekt jak na chaju tylko coś w rodzaju efektów śmiechu xd
Dokładnie tak ja mówisz 🙂🙃🤓
Po tym pobudzaniu mam głupawkę XDD
XD ja też
XD
XD mam tak samo
XD
Ludzie z uzależnieniem od XD ŁĄCZMY SIĘ
Wow ale fajne uczucie
Uciskałam ten palec i od razu mam więcej energii SUPER
Lub to z kciukami uwielbiam takie informacje oglądać (nie żałuję że dałam tu Subskrypcje) 👍👍
I jak?
Czasem mam wrażenie że te wszystkie sposoby typu jak schudnąć są wzięte z tych legendarnych reklam które wyskakują na poczcie o2 albo onet xd
Aleee piękna pani ;)
Szacun pomaga
Bardzo miła prezenterka. Prawdziwe dziewczęce piękno bez 10 ton maskowania 🤭
Dzięki
Wow. Działa super! Dziękuję za cenne informacje!!!
W jaki sposób zadziałało na Ciebie ?
Ale super
Oglądam to w poniedziałek 😁
To tym bardziej naciskaj
Ale ta Pani prezentująca jest słodziutka 😍
Z filmiku najlepsze sa komentarze - wyobraznia dziala i mozna sobie swietnie poprawic humor , czytam i zarykuje sie ze smiechu - dzieki kochani nieznani ludkowie ,
Super
Boje się tego testować
Podczas ściskania kciuka tak porządnie mi się bekło dzięki tego mi było trzeba
Jak zrobiłam to to zakręciło mi się w głowie
Wow dzięki
Oo kilku minutach po tym ćwiczeniu kręci się w głowie i jest niedobrze. Jednak działa
dziękuje znowu zaczełam być smutna i nie mogłam sie pocieszyć a to dało rade naprawde dziękuje
Nagle się zaśmiałem
Wow, działa cuda! Wygrałam w totka i schudł 54 kg.
To po polsku?
@@wojtekb7119 no nwm xD
jezu to pomaga!!
Wow dzk
mi najbardziej poprawił widok Pani prezentującej owe ćwicznia, wygląda na mega fajną osobę i jest bardzo atrakcyjna i normalnie ubrana i umalowana, teraz takich ze święcą szukać :)
Zbol
Mi się lepiej oddycha i czuję takie łaskotki za oczami ( szczególnie za lewym)
Tak samo
Elekro wstrząs!!!! Aaaaaaaaaaaa woooow to jest -epickieee-
XDD
A gdy boli czoło w miejscu 3 oka to co najlepiej uciskac by pozbyć się bólu?
Ej to jest zajebiste
Zajebiste
kurde , zasnąłem jak trzymalem kciuk przez 30sekund...
Xdddddd
Super filmik . Taki nijaki
miałem lekko zatkany nos przez kilka tygodni i teraz jak zawsze chciałem oddechnąć ale tak szybko mi teraz poszło xddddddd
Ja miałem to samo 😅
wow na mnie działa czuje się jakbym dostał nowe oczy i wysmarkał nos
XD??
@@amisia_amcia2293 data
Ty no hahah
@@arxantric6895 ?
@@arxantric6895 ??
ja czułam sie zrelaksowana po tym fragmentu na poczatku 😄😄😃😃🤣🤣
Udało sie
Przed chwilą obejrzałem ludzką stonogę i przyszedłem tutaj z wiadomych przyczyn
O wiele bardziej wole uciskać tego innego „kciuka” 😂😂😂
Wow.. Naprawdę działa!
stosuje to od dawna ! w stopach tez sa receptory
Fajny film
Na górze prestisz
Na dole bieda
Dam.sobie lika bo nikt mi nie da😎😎
@@draindope bardzo miłe wiesz ale obrażalski nie jestem.;D
@@kuba-ops7887 chodzi o to, że wychodzisz na idiote jak piszesz cos takiego
@@draindope to nie potszebnie zwracasz uwage to po 1 po 2 po co wyzywasz?
ja ci dam za oryginalność
@@draindope Może on chce sobie tak pisać?A po drugie po co komentujesz jak ci się nie podoba pomiń ten komentarz i już.
wow ale to jest super. tak bardzo nic nie czuje nawet po mini teningu
Po kilku próbach podzialalo! ;D
23:30 ja wykończony zrobiłem to i jestem wyspany i w euforii
Nos mi się odetkał👍
Mi też WTF XD
To działa serio
ogólnie spoko ale jeśli chodzi o tarczycę to jest nadczynność i niedoczynność, miałem to ostatnie w wieku 10-13 lat i w lato potrafiłem zasnąć normalnie na ławce :)
Robiłem, robiłem - w przerwie szczeliłem sobie mocną kawę - . To działa.! Jestem w stanie euforii!
Kawa z cukrem ?
To pobudziła cię kofeina czy niski poziom cukrów ?
@@MrShiro02Co ? ! kawa z cukrem ? ! Łeeeeee !!!!!
Moża co innego pocierać przez 2 minuty by zeszło całe napięcie i stres. Mi zawsze działa.
Prostak
@@paulamcdonalld7147 Miałem na myśli kark, więc nie wiem, co Ty pomyślałaś, że mnie tak brzydko nazwałaś.
Ahah! Dobry jesteś 😄
👍👍👌🍀
Ten film jest za mądry dla mnie bo nic nie rozumiem...
Czego tu nie rozumiec ? Xd wszystko jest jasno wyjasnione
Nie musisz rozumieć, uciskaj 😂
Co tu trudnego
Bywa
Ja tylko czuje jak bym miała pusty nos a tak to nic tylko mam glópawke XD
00:54 SIĘ ZACZYNA
Działa
Mi pomogło
to dziala :OOOOO
Bardzo przydatne. Przed chwilą zasypialem A teraz tryskam energia!! Dziękuję: ]
Cośtam poczułam :)
Jej zresetuje swój mózg po wf-ie po tym co zobaczyłam
To prawda zdenerwowałem sie jak to zobaczyłem
Potrzesło mnie z lewej strony głowy i poczułam się dziwnie zapomniałam 10ostatnich minut
JEZU DZIAŁ
Od razu poprawiła mi się perystaltyka jelit, bicie serca spadło do książkowych norm a w nowym ładzie żyje mi się od teraz co raz lepiej
Z tymi paznokciami dobry bajer :)
Dzięki temu nie zemdlałem
tak jest. Powstrzymałem swój płacz
A ino bul czułem :P
Zresetowałbym się, ale mi się nie chce :/
Heh
Trzeba najpierw mieć co resetować 😂
Działa jakoś mi tak lżej mam chęci do życia
To działa
Upierdoliło mi ręce... Co mam zrobić!?
Ok to jak piszesz???
@@wiktoria2115tn nosem...
@@wiktor7037 ożeż ku*wa
SER NIK oj oj oj cóż za niezręczna sytuacja
włożyć do ryżu na 20 min
poczułem skurcz palca xd nie wiem jakim cudem
Jak robiłam 1 to przestałam być śpiąca 🤔😊
A za drug senna ja tak miałem
Ja tez
Ty działa
kuna gościu ale fajne
Po wielu próbach nic się nie zmieniło, nie wiem czy coś źle robię czy to normalne że niektórzy nie czują takich "resetów"
Zrobiłabym to ale sie boje XD
nawet pomoglo
ale jazda ogień