Panie Marku, oglądam ten film już kilkakrotnie, na przestrzeni czasu ( nie tylko ten zresztą) i za każdym razem odczuwam to samo. Jestem pełna podziwu dla Pana wiedzy, umiejętności jej przekazania oraz ogromnej i wyjątkowej życzliwości, jaka emanuje od Pana. Otrzymuje Pan ogrom pochwał od ludzi i dla Pana, to nie jest zaskoczeniem, jednak nie mogłam się powstezymać przed przekazaniem moich myśli i odczuć. Bardzo Panu dziękuję za całokształt pracy i starań, aby ludziom pomóc. JEST PAN WIELKI. Serdecznie pozdrawiam 😊😊😊❤
Wiedza, profesjonalnosc, pasja odkrywcy i i potrzeba niesienia pomocy wspolziomkom ..... co za obfity bukiet czlowieczenstwa ....... Panie Marku, pelne wdziecznosci uklony !
Dziękuję za te filmy. Ludzie z dysleksją nie lubią czytać, a tak mogą wysłuchać instrukcji i wyjaśnień. Osoby starsze lub z maleńkich miejscowości mają utrudniony dostęp do fizjoterapii, a dzięki Panu mogą pomóc sobie nie wychodząc z domu. Zapewniam, że Pańska praca jest naprawdę potrzebna i doceniana!
Panie Marku trochę z innej beczki. Czy Pan studiując był orłem w swojej grupie, czy to przyszło z czasem? Pan ma tak niesamowita wiedzę, zastanawiam się czy nabył ja Pan podczas studiów, czy dzięki zamiłowaniu doszedł Pan do tego co Pan prezentuje nam podczas tych krótkich filmików. W Pana pracy jest pasja, a do tego ma Pan świetny sposób przekazywania wiadomości osobom takim jak przeciętny człowiek. Dziękuje w imieniu wszystkich oglądających, jestem Pana fanką, pozdrawiam serdecznie.
Czytałem ta książkę 4 lata temu. To Ćwiczenie naprawdę robi robotę 💪tylko ciężko było znaleźć filmik pokazujący jak to dokładnie robić.Jedynie na zagranicznych TH-cam, a tu proszę Bardzo jest👏👏👏👏👏
@@dominikfilipek2450 np kiedy byłem przewiany i nie mogłem kręcić głową to odrazu polepsza się ruchomość głowy.Też widać na Pulsometrze,że automatycznie organizm się uspokaja i spada puls.
Bardzo dobrze Pan tłumaczy różne mechanizmy neurofizjologiczne. Trafiłam dziś na Pana kanał i będę go oglądać . Wiedza konkretna, naukowa i praktyczna.Dziękuję serdecznie i pozdrawiam !!!
Pani Marku, jest pan jak najlepszy nauczyciel. Wczoraj powinien pan odebrać najwyższe odznaczenie. Pan jest Największym Naszym Dobrem. Przy panu wszyscy będziemy zdrowsi.
Powiem szczerze - byłem sceptyczny. Ale wykonałem to ćwiczenie i jestem w szoku. Od razu po ćwiczeniu tak jakby mi odetkało zatoki i poczułem taki przypływ energii i krystalicznie czyste myślenie. Rzeczywiście pojawiły się dość mocne zawroty, ale domyślam się że to normalne. W dodatku przed ćwiczeniem nie mogłem do końca obrócić głowy w lewo, a teraz już mogę maksymalnie w każdą stronę. Mam chroniczne problemy z ciśnieniem, posturalną tachykardię i często nadaktywny układ nerwowy i to pomogło natychmiast. Dzięki!
Tak, to ćwiczenie jest naprawdę fantastyczne. Czytałam książkę kilka miesięcy temu i wielokrotnie wykonywałam ćwiczenie np. przy bólu głowy pochodzącym od bolących kręgów szyjnych. Niekiedy wystarczyły 2-3 powtórki ćwiczenia, by ból po chwili minął, niekiedy potrzebne było powtórzenie ćwiczenia po 2-3 godzinach lub raz jeszcze, by ostatecznie pozbyć się bólu. Wcześniej w takim wypadku pomagała jedynie tabletka. Panie Marku, podziwiam ogrom Pana wiedzy i doskonały, zrozumiały sposób przedstawiania jej innym.
Próbowałam zrobić to ćwiczenie z odwróceniem głowy w lewo, a patrząc się w prawo i dostałam takich zawrotów głowy, że boję się wykonać to drugie ćwiczenie. Ludzie piszą, że odczuli taką ulgę, że aż się popłakali, a ja czuję się fatalnie!. Ja mam ucisk na nerw pod 5 kręgiem, to może nie mogę wykonywać takiego ćwiczenia.😪
Panie Marku, jest Pan dla mnie dzisiaj cudotwórcą. Na pewno dokucza mi nerw błędny i szum w lewym uchu i nic nie mogłam do tej pory znaleźć. Neurolog przyczyny nie znalazła i dała mi skierowanie na Rezonans magnetyczny, który niczego nie poprawił w moim samopoczuciu. I dzisiaj przypomniałam sobie o Pana cudownych poradach, zastosowałam właśnie teraz i jaka uuuulga. Będę to robić kilka razy dziennie, bo wierzę, że to jest to i pomoże mi. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.❤
Jestem pod wrażeniem szerokim spektrum Pana wiedzy i imiejęności jej przekazywania. Pod względem skuteczności działania jest Pan lepszy od NFZ. Serdecznie dziękuję i gratuluję 👍
Marek ,słucham i ...moje oczy wychodzą z oczodolow ....Ty nikt inny uświadomiłem mi mój problem ...nie wiem jak Ci dziękować...przeskoczyles moich lekarzy z tym co mi teraz podarowales. Dzięki 😘❤
Zawsze mnie to interesowało i przed snem zawsze ćwiczę oczy, albo skupiam uwagę na dłoniach i się rozluźniamy, gonitwa myśli ustaje, nasze ciało jest cudowne, jak go nie blokujemy, to wraca do zdrowia, jak powiadają, na luzie, żyje się dłużej, dziękuję Panu za to ćwiczenie i propagowanie samoobsługi, kiedyś zajmowałam się masażem i wiem o czym Pan mówi, genialny jest też masaż nerwów czaszkowych, niech Bóg Panu błogosławi za tą edukację, może ludzie zaczną być lepsi dla siebie i innych 💞❤️💕♥️😇🙏💖🥰🤗
Panie Marku, dziękuję za tak ogromną wiedzę, pewnie wszyscy oglądając Pana porady są bardzo wdzięczni.Kazda porada jest potrzebna i z całego serca dziękuję Panu.Pozdrawiam serdecznie. Irenka z Glogowa ❤️
Ostrzegam, że to co napiszę,to tylko żart! Oczy od szyi i szyja od oczu różnią się tym, że oczyma nie da się pokręcić głową, a szyją mrugać! Oprócz tego oczy bez lusterka nigdy szyi nie zobaczą, a szyja nie potrzebuje tuszu do rzęs. ...... Czy choć jedna osoba się uśmiechnęla? No,bądźcie ludźmi i przynajmniej skłamcie! Pozdrawiam!
@@malgorzatamalecka3865 Dzięki! Fajnie,że choć jedna piękna dziewczyna ma poczucie humoru! A wy wszyscy smutasy jesteście, czy szyje was bolą?Wiem jedno, śmiech to zdrowie i dlatego tak się starałem. ........ Pozdrawiam Malgorzatko!
@@liebherr.3678 oh ! jak bardzo dziekuje ci , za piekne slowa :)))))) pieknoscia w prawdzie nie jestem , ale zrobiles tak , ze sie nia czuje . niech BOG cie strzeze , i prowadzi byc dobrym czlowiekiem 😇
To ćwiczenie jest GENIALNE! Dziękuję, absolutna zmiana jakości życia. Ćwiczę codziennie od 2 tygodni i czuję się nieporównywalnie lepiej. Fizycznie i psychicznie :) P.S. i wszystkim o tym mówię i wysyłam link! Raz jeszcze dzięki serdeczne!
Super ćwiczenie 😊 Dziękuję za ogrom wiedzy którą dzięki Panu można wykorzystać w domowym zaciszu🍀 Oczywiście łapka w górę i czekam na więcej. Serdeczności 😊🙏
Panie Marku jest Pan fascynujacy,do tego madry i przystojny,dzieki Panh mam sily sie rozruszac,bo jest pan b.przekonujacy,dziekuje serdecznie zs ciezka pans prace i dzielenie sue z nami,taki winien byc Minister Zdrowia
Genialne Mareczku . Dzięki stosowaniu ćwiczeń i porad, ja 70 tka jestem fruwająca fizycznie i psychicznie. Oczywiście odpowiednie odżywianie sprzyja mojemu samopoczuciu . Gimnastyka, sauna, morsowanie, stosowanie zalecanych przez Ciebie ćwiczeń, rewelacja!! Jestem Tobie bardzo wdzięczna, za to, co dla mnie robisz. Dziękuję bardzo ❤️
Czuję się po tym zabiegu jak na haju. To jest niesamowite, że coś tak prostego i szybkiego może przynieść takie fantastyczne efekty. Gdybym znał wcześniej tą metodę, to nie wydałbym swego czasu fortuny na zioło 😅 a potem na różnego rodzaju terapie i suplementy. Od niedawna praktykuję Qi Gong i uwielbiam tego rodzaju praktycze, i co najważniejsze skuteczne, techniki. Ludzie dawać łapy w górę! 12 tys. wyświetleń, a tylko 2 tys. łapek!? Przecież to jest bezcenna wiedza. A Tobie Marku dziękuję, że jesteś i dzielisz się z nami taką rewolucyjną wiedzą. Szczerze doceniam twoje holistyczne podejście do zdrowia 🙏
Temat wciaz zywy .Juz jest ok. pól.miliona wyswietlen a lapek w góre 29 tys. Ludzie wracaja caly czas do tych cwiczen i porad jeszcze po roku. . Dzieki panu Purczynskiemu.😊🌹
Podziękowania i gratulacje Panie Marku! Jak dobrze, że są tak wspaniali ludzie, którzy przekazuja wiedzę i poprawiają zdrowie innym. Przede wszystkim mobilizują swoją dobrą energią do poznania swojego organizmu, tak skomplikowanego komputerka. Przekazuje Pan wiedzę z pasją. Dużo zdrówka i pozytywnej energii.
Ponad rok szukałam przyczyny ..mojego złego samopoczucia..😢😢a tu nagle przypadkiem pokazuje mi się Twój filmik😢czuje się jakbym wygrała w totka..Jesteś Boski..chcę mi się płakać. BARDZO DZIEKUJE ZA TA WIEDZE ❤
Witam wszystkich. Jak zwykle przekaz z głębi serca . Jestem bardzo wdzięczna za te ćwiczenia . One naprawdę działają rewelacyjnie . Pozdrawiam i życzę samych radosnych dni w życiu. 😀🥳
DZENKUJE BARSZO ZA BARSZO dobro WIADOMOSC Pan jest wspanialy dobrym czlowikem LUBIE Pana oglondac isluchac. Serdecznie POZDRAWIM SERDECZNIE ALICJA ZSZWECI
Drewniany Marku! 😉jesteś moim Mistrzem 😍. Dziękuję za kolejną wspaniałą wskazówkę, i że mogę czerpać z wiedzy, którą posiadasz. Pozdrowienia od mega zestresowanej fanki! 💚👐
Na Pana kanał trafiłam przypadkowo i obejrzałam filmik wykonując zalecane ćwiczenia. Po tych ćwiczeniach taka radość mnie ogarnęła ,że zaczęłam sobie podśpiewywać.Dobrze ,że mieszkam sama. Minął stres i smutek , czuję się radosna. Dziękuję za przekazaną wiedzę i już od dziś jestem Pana wierna słuchaczką. Pozdrawiam serdecznie
Niesamowite ćwiczenie. Początkowo po 10 sekundach patrzenia w bok miałam mega zawroty głowy. Teraz już wytrzymuje 40 sekund. Już czuję wielką poprawę, oczywiście ćwicze dalej.
Panie Marku. Podzielam zdanie, że ciało samo potrafi się uzdrawiać, trzeba tylko wiedzieć jak. Pan zdobywaną wiedzę przekazuje ludziom i to jest Wielkie. Stosuję samouzdrawianie, ale nie dane mi było dzielić się tą wiedzą. Nie było internetu, a ludzie nie wierzyli w to co mówię. Teraz jest inaczej i nawet bliscy, nie bez zdziwienia zauważają skutki stosowanych na sobie terapii. Dzięki Pana ćwiczeniu będę pracować szczególnie nad kręgami szyjnymi i lędźwiowymi kręgosłupa, bo są uszkodzone oraz nad wrażliwością po stresującym życiu. Szkoda, ze takiej wiedzy jak pańska nie uczą studentów medycyny, ale to chyba celowe działanie.
Oczywiście natychmiast zrobiłam i czuję się jak nowa. Przed obejrzeniem filmu miałam bardzo bolesne w dotyku mięśnie podpotyliczne a za sobą wykonaną serię ćwiczeń na rozciąganie szyi, po których zaczęłam mieć zawroty głowy. Teraz, po tym ćwiczeniu jest lepiej, czuję dużo przestrzeni u podstawy głowy i przestało mi być zimno. Nadal trochę chce mi się spać, odpocząć, ale nie czuję się już słaba i chora jak poprzednio.
Genialny, Inspirujący, Wyjątkowy i wiele wiele więcej...żywy ogień w świecie zdrowia i urody...myślę, że to ćwiczenie jest mi bardzo wskazane i zagości w moim życiu na stałe...Dziękuję serdecznie...😊👌👋
Bardzo dziekuje,jestem wdzieczna
Panie Marku, oglądam ten film już kilkakrotnie, na przestrzeni czasu ( nie tylko ten zresztą) i za każdym razem odczuwam to samo. Jestem pełna podziwu dla Pana wiedzy, umiejętności jej przekazania oraz ogromnej i wyjątkowej życzliwości, jaka emanuje od Pana. Otrzymuje Pan ogrom pochwał od ludzi i dla Pana, to nie jest zaskoczeniem, jednak nie mogłam się powstezymać przed przekazaniem moich myśli i odczuć. Bardzo Panu dziękuję za całokształt pracy i starań, aby ludziom pomóc. JEST PAN WIELKI. Serdecznie pozdrawiam 😊😊😊❤
Mareczku ,zrobiłam to ćwiczenie , głęboko oddychałam, a potem śmiałam się na głos kilka minut ,pies patrzył na mnie podejrzliwie.Dzieki .
Niebiosa prosimy o więcej tak dobrych specjalistów 😁🙏🙏😉
Dziękuję, bardzo mi pomaga, niech Bóg Panu wynagrodzi, dobry z Pana człowiek, ja często oglądam Pana
Wiedza, profesjonalnosc, pasja odkrywcy i i potrzeba niesienia pomocy wspolziomkom ..... co za obfity bukiet czlowieczenstwa ....... Panie Marku, pelne wdziecznosci uklony !
Dziękuję za te filmy. Ludzie z dysleksją nie lubią czytać, a tak mogą wysłuchać instrukcji i wyjaśnień. Osoby starsze lub z maleńkich miejscowości mają utrudniony dostęp do fizjoterapii, a dzięki Panu mogą pomóc sobie nie wychodząc z domu. Zapewniam, że Pańska praca jest naprawdę potrzebna i doceniana!
Bardzo dziekuje Panie Marku za to cwiczenie oczu i szyi. Latwe do wykonania, a tak bardzo skuteczne. Niech Dobry Pan Bog ma Pana zawsze w swej opiece.
Geniusz...
Zawsze dostaje filmik kiedy go potrzebuje 👌👍💪
Ma Pan niezwykły dar i wiedzę do przekazywania tak cennych informacji. Dziekuję ❤
Panie Marku trochę z innej beczki. Czy Pan studiując był orłem w swojej grupie, czy to przyszło z czasem? Pan ma tak niesamowita wiedzę, zastanawiam się czy nabył ja Pan podczas studiów, czy dzięki zamiłowaniu doszedł Pan do tego co Pan prezentuje nam podczas tych krótkich filmików. W Pana pracy jest pasja, a do tego ma Pan świetny sposób przekazywania wiadomości osobom takim jak przeciętny człowiek. Dziękuje w imieniu wszystkich oglądających, jestem Pana fanką, pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję bardzo za pomoc bardzo krutko i na temat szacunek pozdrawiam to działa
Znam tą metodę jest doskonała
@@annadabrowska4794 ,😀
Pana Mariusza życie i choroba zmotywowała, ponad 12 l, temu żeby walczyć o swoje zdrowie :)
@@lidialesniewska5735 krótko
Ten pan jest super!
Czytałem ta książkę 4 lata temu. To Ćwiczenie naprawdę robi robotę 💪tylko ciężko było znaleźć filmik pokazujący jak to dokładnie robić.Jedynie na zagranicznych TH-cam, a tu proszę Bardzo jest👏👏👏👏👏
W czym ci pomogło ?
@@dominikfilipek2450 np kiedy byłem przewiany i nie mogłem kręcić głową to odrazu polepsza się ruchomość głowy.Też widać na Pulsometrze,że automatycznie organizm się uspokaja i spada puls.
NIE ROBI ROBOTY TO ĆWICZENIE NIC NIE DAJE TY PIOTRUSIU JEDEN
Panie Marku ma Pan niezwykle szeroką wiedzę profesjonalny przekaz dziękuję że Pan nas ratuje z różnych dolegliwości i chorób ❤😊
Czas zacząć robić to regularnie. Najlepszy kanał na polskim YT.
I nie tylko na polskim 👍
Bardzo dobrze Pan tłumaczy różne mechanizmy neurofizjologiczne. Trafiłam dziś na Pana kanał i będę go oglądać . Wiedza konkretna, naukowa i praktyczna.Dziękuję serdecznie i pozdrawiam !!!
Panie Marku, wielki pokłon wdzięczności za dzielenie się wiedzą ❤
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM Z NIEMIEC.
Dziekuje bardzo
Super ćwiczenie.
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM z Niemiec
Dziękuję ❤️ to potrzebowałam ❤
Dziękuję, znam kilku fizjoterapeutów, ale tylko Pan JEST GENIALNY, wielki szacunek
Pani Marku, jest pan jak najlepszy nauczyciel. Wczoraj powinien pan odebrać najwyższe odznaczenie. Pan jest Największym Naszym Dobrem. Przy panu wszyscy będziemy zdrowsi.
❤
Powiem szczerze - byłem sceptyczny. Ale wykonałem to ćwiczenie i jestem w szoku. Od razu po ćwiczeniu tak jakby mi odetkało zatoki i poczułem taki przypływ energii i krystalicznie czyste myślenie. Rzeczywiście pojawiły się dość mocne zawroty, ale domyślam się że to normalne. W dodatku przed ćwiczeniem nie mogłem do końca obrócić głowy w lewo, a teraz już mogę maksymalnie w każdą stronę. Mam chroniczne problemy z ciśnieniem, posturalną tachykardię i często nadaktywny układ nerwowy i to pomogło natychmiast. Dzięki!
Panie Marku dziękuję , że nagrywa Pan ten program :) dobrego dnia .
Olgap nop
Jestem
.zachwycona
Pana
Wyklaa
A
Dziękuję, że Pan się nie zmienia:) 10 lat temu wyleczył Pan moje ręce i do dziś są zdrowe :)
Imponująca wiedza, krótko przekazana, łatwo przyswajalna. Z przyjemnością obserwuję ten kanał 🤝
Tak się poczułem jakoś dobrze że nie mogłem przestać się śmiać przez kilka minut, to był mimowolny napad śmiechu :)
7:34 ćwiczenie
0:33 książka Stanley Rosenberg - Terapeutyczna moc nerwu błędnego
Super!!!!!
Witam .Mam 68 lat, całe życie ćwiczę, dzięki temu jestem sprawna fizycznie. Bardzo ciekawi mnie Pana kanał . Pozdrawiam
Panie Marku, po ćwiczeniu łzy mi poleciały 😢 ale nie z bólu, a z ulgi 😆. Coś niesamowitego 👏👏👏👏 Dziękuje za ten i inne Pana filmy 👍
Tak, to ćwiczenie jest naprawdę fantastyczne. Czytałam książkę kilka miesięcy temu i wielokrotnie wykonywałam ćwiczenie np. przy bólu głowy pochodzącym od bolących kręgów szyjnych. Niekiedy wystarczyły 2-3 powtórki ćwiczenia, by ból po chwili minął, niekiedy potrzebne było powtórzenie ćwiczenia po 2-3 godzinach lub raz jeszcze, by ostatecznie pozbyć się bólu. Wcześniej w takim wypadku pomagała jedynie tabletka.
Panie Marku, podziwiam ogrom Pana wiedzy i doskonały, zrozumiały sposób przedstawiania jej innym.
Super, dziękuję bardzo ,tak proste ćwiczenie ,a tyle daje nam możliwość, powrotu do zdrowia
Obserwuję Pana i oglądam co jakiś czas. Jest Pan genialny w tym co robi i przekazuje.
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM
Jest wspaniały!
Ale filmy trochę przydługie niestety.
Oczy potrzebne... żeby dalej oglądać to co na świecie i to ze spokojem. Niech się ćwiczą do tego.
SUPER ćwiczenie, wszystkiego co najlepsze dla Pana❣️🌻
Jestem rocznik 1955. Codziennie rano wykonuje to ćwiczenie i ćwiczenia dla seniorów.Dziękuję .
Musze zaczac koniecznie...stress zabil mi logical myslenie.
Ja też
Popłakałem się po tym ćwiczeniu, taką ulgę poczułem❤️
Dziękuję bardzo Panie Marku🙏🙏🥰
Ja też :D
A ja poczułam endorfiny i zaczęłam się uśmiechać
@@elamazur3183 to po tym jak się popłakałem z ulgi🤗
@@High-Vibes 💚
Próbowałam zrobić to ćwiczenie z odwróceniem głowy w lewo, a patrząc się w prawo i dostałam takich zawrotów głowy, że boję się wykonać to drugie ćwiczenie. Ludzie piszą, że odczuli taką ulgę, że aż się popłakali, a ja czuję się fatalnie!. Ja mam ucisk na nerw pod 5 kręgiem, to może nie mogę wykonywać takiego ćwiczenia.😪
Panie Marku, jest Pan dla mnie dzisiaj cudotwórcą. Na pewno dokucza mi nerw błędny i szum w lewym uchu i nic nie mogłam do tej pory znaleźć. Neurolog przyczyny nie znalazła i dała mi skierowanie na Rezonans magnetyczny, który niczego nie poprawił w moim samopoczuciu. I dzisiaj przypomniałam sobie o Pana cudownych poradach, zastosowałam właśnie teraz i jaka uuuulga. Będę to robić kilka razy dziennie, bo wierzę, że to jest to i pomoże mi. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.❤
Jestem pod wrażeniem szerokim spektrum Pana wiedzy i imiejęności jej przekazywania. Pod względem skuteczności działania
jest Pan lepszy od NFZ. Serdecznie dziękuję i gratuluję 👍
Porównanie Pana Marka do NFZ to czysta obraza dla niego.
to jest na prawdę skuteczne - Panie Marku Pan idzie na jakąś extra super kawę, lub extra duże PIWO wieczorem - płacę BLIKIEM - dziękuję
Marek ,słucham i ...moje oczy wychodzą z oczodolow ....Ty nikt inny uświadomiłem mi mój problem ...nie wiem jak Ci dziękować...przeskoczyles moich lekarzy z tym co mi teraz podarowales. Dzięki 😘❤
Zawsze mnie to interesowało i przed snem zawsze ćwiczę oczy, albo skupiam uwagę na dłoniach i się rozluźniamy, gonitwa myśli ustaje, nasze ciało jest cudowne, jak go nie blokujemy, to wraca do zdrowia, jak powiadają, na luzie, żyje się dłużej, dziękuję Panu za to ćwiczenie i propagowanie samoobsługi, kiedyś zajmowałam się masażem i wiem o czym Pan mówi, genialny jest też masaż nerwów czaszkowych, niech Bóg Panu błogosławi za tą edukację, może ludzie zaczną być lepsi dla siebie i innych 💞❤️💕♥️😇🙏💖🥰🤗
Kocham Pana panie Marku 🙂
To rewelacyja.
No to oświadczyny!!!!!
Dziękuję za to ćwiczenie. Zawroty głowy, napięcia w szyi to moja zmora . Niesamowita ulga po ćwiczeniu!
Jak zwykle mega porada
Jest pan genialny, cieszę się, pan istnieje i dzięki internetowi mogę korzystać z tej wiedzy . Dziękuję
😊
👍🙂
znów mnie Pan zaskoczył, z uznaniem przyznaję Panu patent górnika, wykopał Pan kolejny diament wiedzy😃
Dziękujemy za Pana zaangażowanie i pasję w dzieleniu się z nami Pana wiedzą i doświadczeniem!
Panie Marku jest pan genialnym fizjoterapeutą.Pańskie porady i ćwiczenia ratują mi zdrowie.Pozdrawiam serdecznie😊
Na Biotad Plus lecimy??????
Panie Marku, dzięki za proste, bardzo przydatne i efektywne cwiczenie.
Panie Marku, dziękuję za tak ogromną wiedzę, pewnie wszyscy oglądając Pana porady są bardzo wdzięczni.Kazda porada jest potrzebna i z całego serca dziękuję Panu.Pozdrawiam serdecznie. Irenka z Glogowa ❤️
Panie Marku dla mnie jest Pan zbawieniem często korzystam z Pana rad dziękuję Zofia
Ostrzegam, że to co napiszę,to tylko żart!
Oczy od szyi i szyja od oczu różnią się tym, że oczyma nie da się pokręcić głową, a szyją mrugać!
Oprócz tego oczy bez lusterka nigdy szyi nie zobaczą, a szyja nie potrzebuje tuszu do rzęs. ......
Czy choć jedna osoba się uśmiechnęla? No,bądźcie ludźmi i przynajmniej skłamcie!
Pozdrawiam!
@@liebherr.3678 ja sie usmialam , dobry kawal 🤣. pozdrawiam 😉
@@malgorzatamalecka3865 Dzięki! Fajnie,że choć jedna piękna dziewczyna ma poczucie humoru! A wy wszyscy smutasy jesteście, czy szyje was bolą?Wiem jedno, śmiech to zdrowie i dlatego tak się starałem. ........
Pozdrawiam Malgorzatko!
@@liebherr.3678 oh ! jak bardzo dziekuje ci , za piekne slowa :)))))) pieknoscia w prawdzie nie jestem , ale zrobiles tak , ze sie nia czuje . niech BOG cie strzeze , i prowadzi byc dobrym czlowiekiem 😇
To ćwiczenie jest GENIALNE! Dziękuję, absolutna zmiana jakości życia. Ćwiczę codziennie od 2 tygodni i czuję się nieporównywalnie lepiej. Fizycznie i psychicznie :) P.S. i wszystkim o tym mówię i wysyłam link! Raz jeszcze dzięki serdeczne!
Dzięki za podzielenie się doświadczeniem z tego ćwiczenia 😊
Super ćwiczenie 😊
Dziękuję za ogrom wiedzy którą dzięki Panu można wykorzystać w domowym zaciszu🍀
Oczywiście łapka w górę i czekam na więcej.
Serdeczności 😊🙏
Dziękuję, to jest genialne ćwiczenie. Panie Marku jest pan Wielki ❤❤🙌
Świetnie Marku, że odnajdujesz te sekretne "guziki"😉działa!
Super! Dziękuję, niesamowite ❤
Fantastyczne ćwiczenie.
Super działa👌gość prostolinijny mówi ▶️krótko i na temat👍Dzięki szacun pozdrawiam cześć🙋♂️
Dziękuję za dawkę przydatnej wiedzy 🥰
Panie Marku jest Pan fascynujacy,do tego madry i przystojny,dzieki Panh mam sily sie rozruszac,bo jest pan b.przekonujacy,dziekuje serdecznie zs ciezka pans prace i dzielenie sue z nami,taki winien byc Minister Zdrowia
Niesamowite . Wypróbowałam i będę ćwiczyć . Moja szyja fantastycznie pozbyła się napięć , kręcę nią swobodnie . Dziękuję
Genialne Mareczku . Dzięki stosowaniu ćwiczeń i porad, ja 70 tka jestem fruwająca fizycznie i psychicznie. Oczywiście odpowiednie odżywianie sprzyja mojemu samopoczuciu . Gimnastyka, sauna, morsowanie, stosowanie zalecanych przez Ciebie ćwiczeń, rewelacja!! Jestem Tobie bardzo wdzięczna, za to, co dla mnie robisz. Dziękuję bardzo ❤️
🤚
Bardzo cudownie się to czyta ☺️
Czuję się po tym zabiegu jak na haju. To jest niesamowite, że coś tak prostego i szybkiego może przynieść takie fantastyczne efekty. Gdybym znał wcześniej tą metodę, to nie wydałbym swego czasu fortuny na zioło 😅 a potem na różnego rodzaju terapie i suplementy. Od niedawna praktykuję Qi Gong i uwielbiam tego rodzaju praktycze, i co najważniejsze skuteczne, techniki. Ludzie dawać łapy w górę! 12 tys. wyświetleń, a tylko 2 tys. łapek!? Przecież to jest bezcenna wiedza. A Tobie Marku dziękuję, że jesteś i dzielisz się z nami taką rewolucyjną wiedzą. Szczerze doceniam twoje holistyczne podejście do zdrowia 🙏
Ja też tak się czuję :)
Temat wciaz zywy .Juz jest ok. pól.miliona wyswietlen a lapek w góre 29 tys. Ludzie wracaja caly czas do tych cwiczen i porad jeszcze po roku. . Dzieki panu Purczynskiemu.😊🌹
Podziękowania i gratulacje Panie Marku! Jak dobrze, że są tak wspaniali ludzie, którzy przekazuja wiedzę i poprawiają zdrowie innym. Przede wszystkim mobilizują swoją dobrą energią do poznania swojego organizmu, tak skomplikowanego komputerka. Przekazuje Pan wiedzę z pasją. Dużo zdrówka i pozytywnej energii.
Super ćwiczenia panie Marku pozdrawiam i życzę zdrowia
Super ćwiczenie. Na prawdę działa! Dziękuję za pomoc.
Pomaga Pan ludziom i to jest w Panu piękne. Dziękujemy!!!
Genialne jest to ćwiczenie. Dziękuję 🤗
Wdzięczność ❤❤❤❤❤❤❤❤😂
serdecznie dziękuję, to było mi na dzisiaj bardzo potrzebne. duzo zdrowia i serdeczności życzę.🥰🙏
Świetny materiał, dziękuję
Dziękuję, coraz częściej korzystam z Pana wiedzy, szczególnie w zakresie ćwiczeń kręgosłupa.
Ponad rok szukałam przyczyny ..mojego złego samopoczucia..😢😢a tu nagle przypadkiem pokazuje mi się Twój filmik😢czuje się jakbym wygrała w totka..Jesteś Boski..chcę mi się płakać. BARDZO DZIEKUJE ZA TA WIEDZE ❤
Witam wszystkich. Jak zwykle przekaz z głębi serca . Jestem bardzo wdzięczna za te ćwiczenia . One naprawdę działają rewelacyjnie . Pozdrawiam i życzę samych radosnych dni w życiu. 😀🥳
DZENKUJE BARSZO ZA BARSZO dobro WIADOMOSC Pan jest wspanialy dobrym czlowikem LUBIE Pana oglondac isluchac. Serdecznie POZDRAWIM SERDECZNIE ALICJA ZSZWECI
Prosto, krótko i na temat. Rzeczywiście działa ❤️
Drewniany Marku! 😉jesteś moim Mistrzem 😍. Dziękuję za kolejną wspaniałą wskazówkę, i że mogę czerpać z wiedzy, którą posiadasz. Pozdrowienia od mega zestresowanej fanki! 💚👐
Na Pana kanał trafiłam przypadkowo i obejrzałam filmik wykonując zalecane ćwiczenia.
Po tych ćwiczeniach taka radość mnie ogarnęła ,że zaczęłam sobie podśpiewywać.Dobrze ,że mieszkam sama.
Minął stres i smutek , czuję się radosna.
Dziękuję za przekazaną wiedzę i już od dziś jestem Pana wierna słuchaczką.
Pozdrawiam serdecznie
Pana wiedza jest ogromna i umiejętność przekazywania jej rewelacyjna!!!!!! Dziękuję 😊
Niesamowite ćwiczenie. Początkowo po 10 sekundach patrzenia w bok miałam mega zawroty głowy. Teraz już wytrzymuje 40 sekund. Już czuję wielką poprawę, oczywiście ćwicze dalej.
Panie Marku. Podzielam zdanie, że ciało samo potrafi się uzdrawiać, trzeba tylko wiedzieć jak. Pan zdobywaną wiedzę przekazuje ludziom i to jest Wielkie. Stosuję samouzdrawianie, ale nie dane mi było dzielić się tą wiedzą. Nie było internetu, a ludzie nie wierzyli w to co mówię. Teraz jest inaczej i nawet bliscy, nie bez zdziwienia zauważają skutki stosowanych na sobie terapii. Dzięki Pana ćwiczeniu będę pracować szczególnie nad kręgami szyjnymi i lędźwiowymi kręgosłupa, bo są uszkodzone oraz nad wrażliwością po stresującym życiu. Szkoda, ze takiej wiedzy jak pańska nie uczą studentów medycyny, ale to chyba celowe działanie.
Oczywiście natychmiast zrobiłam i czuję się jak nowa. Przed obejrzeniem filmu miałam bardzo bolesne w dotyku mięśnie podpotyliczne a za sobą wykonaną serię ćwiczeń na rozciąganie szyi, po których zaczęłam mieć zawroty głowy. Teraz, po tym ćwiczeniu jest lepiej, czuję dużo przestrzeni u podstawy głowy i przestało mi być zimno. Nadal trochę chce mi się spać, odpocząć, ale nie czuję się już słaba i chora jak poprzednio.
Absolutnie fenomenalne ❤!!!!!!!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ dzięki serdecznie pozdrawiam i zacznę pozbywać się stresu
Bardzo skuteczne ćwiczenie. Mnie też kręciło się lekko w głowie po samym ćwiczeniu 👍
Jest Pan doskonałym nauczyćielem😊
Bardzo wartościowe ćwiczenie, wspaniale przedstawione przez utalentowanego fizjoterapeutę.
Bardzo dobrze Pan tłumaczy ale najważniejsze że to naprawdę pomaga Dziękuję i pozdrawuam👍
Dziękuję ślicznie za wspaniały wykład. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Jak zwykle ogrom zaawansowanej i niezwykle przydatnej wiedzy. Czekam z niecierpliwością na kolejne filmy. Pozdrawiam
Kapitanie! Gałki poskręcane i w bańce zawrót:) Działa! Dziękujka serdeczna.
Jest Pan cudnym CZŁOWIEKIEM🌹Dziękuję🌹🌹🌹🌞❤
Rewelacyjna technika. Dziękuję Panu za dzielenie się tak ogromna wiedzą !
Pistacje po ćwiczeniu są mięsiste, smaczne. Były wiórowate i szorstkie.
Dziękuję Marku 👍
Genialny, Inspirujący, Wyjątkowy i wiele wiele więcej...żywy ogień w świecie zdrowia i urody...myślę, że to ćwiczenie jest mi bardzo wskazane i zagości w moim życiu na stałe...Dziękuję serdecznie...😊👌👋
Genialne ćwiczenie. Pan Marek świetny fizjoterapeuta.
ćwiczenie genialne, uwielbiam nerw błędny !!!! jak zawsze u Pana, krótko i na temat, dziękuję
Super filmik 👌
Akurat miałam problem z tymi mięśniami szyi, zrobiłam te ćwiczenia i o dziwo jest znacznie lepiej.
Będę ćwiczyć - dziękuję.
Panie Marku bardzo dziękuję. Super ćwiczenie. Pozdrawiam serdecznie.
Ekstra cwiczenie,dziekuje
dziekuję za to ćwiczenie,jest rewelacyjne
Panie Marku, pańska wspaniałomyślność zadziwia. Przesyłam najwdzięczniejszą energię.
Oj spadłeś mi dzisiaj z nieba. Zrobiłam i będę robić. Cudowna porada. Przekazałam dalej. Dziękuję 👌
Dzięki Panie Marku za przekazaną wiedzę i za Pana pogodny sposób przekazu