- 35
- 101 539
Kostoprav UA
เข้าร่วมเมื่อ 11 มิ.ย. 2014
КОСТОПРАВ Олесь Олександрович - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Автор власної методики роботи - СКО© − структурної корекції організму (патент України №5424). Досвід роботи в альтернативній медицині з 1990 року. Ліцензія МОЗ України АВ №568007 від 16.09.2010.
Основні напрямки роботи:
- діагностика і лікування захворювань хребта, суглобів, усієї опорно-рухової системи
- зняття гострого та хронічного болю в тілі
- грижі дисків - без операції (2-3 сеанси)
- правка зміщених внутрішніх органів (вісцеральна терапія)
- краніосакральна терапія
- реабілітація - швидке відновлення після операцій, травм, пологів, ДТП
- ребалансинг
- профілактика, оздоровлення, консультування щодо здоров’я
Докладніше про лікування: kostoprav.org/likuvannja/
Основні напрямки роботи:
- діагностика і лікування захворювань хребта, суглобів, усієї опорно-рухової системи
- зняття гострого та хронічного болю в тілі
- грижі дисків - без операції (2-3 сеанси)
- правка зміщених внутрішніх органів (вісцеральна терапія)
- краніосакральна терапія
- реабілітація - швидке відновлення після операцій, травм, пологів, ДТП
- ребалансинг
- профілактика, оздоровлення, консультування щодо здоров’я
Докладніше про лікування: kostoprav.org/likuvannja/
Активізація організму та профілактика інсульту: глибинне розминання голови, шиї, вух
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог.
Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-rozmynannja-holovy-shyji-vuh-video/
Перелік рекомендованих лікувальних і профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-rozmynannja-holovy-shyji-vuh-video/
Перелік рекомендованих лікувальних і профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
มุมมอง: 3 624
วีดีโอ
Вирівнюємо поставу, піднімаємо нутрощі: розтягування біля стіни, вправа 1 - ОДНА рука вгорі
มุมมอง 3.1K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vpravy-na-roztjahuvannja-bilja-stiny-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Вирівнюємо поставу, піднімаємо нутрощі: розтягування біля стіни, вправа 2 - ДВІ руки вгорі
มุมมอง 1.6K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vpravy-na-roztjahuvannja-bilja-stiny-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Піднімаємо нутрощі інтенсивніше: вправи з валиком і з м’ячиком
มุมมอง 1.5K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vpravy-z-valykom-i-z-mjachykom-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Безпечно розминаємо спину і розтягуємо хребет: вправа "Повзання на спині"
มุมมอง 7K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-povzannja-na-spyni-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Безпечно і правильно качаємо прес: вправа для преса ЛЕЖАЧИ
มุมมอง 2K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-dlja-presa-lezhachy-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Прокачуємо м’язи живота і піднімаємо нутрощі: вправа для преса СТОЯЧИ
มุมมอง 1.9K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-dlja-presa-stojachy-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Усуваємо проблеми в тазі й попереку: вправи для кульшових суглобів
มุมมอง 10K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vpravy-dlja-kulshovyh-suhlobiv-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Зменшуємо компресію хребта, усуваємо біль у спині: вправа "Повзання на чотирьох"
มุมมอง 1.7K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-povzannja-na-chotyrjoh-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Розвантажуємо хребет і суглоби ніг: вправа "Нахили з ковзанням долонями по ногах"
มุมมอง 1.8K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-nahyly-z-kovzannjam-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Усуваємо проблеми тазу, поперека та кульшових суглобів: вправа “Тягнути коліна” - ВІДЕО
มุมมอง 12K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-tjahnuty-kolina-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Тренуємо вестибулярний апарат: "Вправа Чкалова" - обертання довкола себе
มุมมอง 3.7K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-chkalova-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Тренуємо все тіло на гнучкість і ефективність: вправи з палицею
มุมมอง 2.5K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vpravy-z-palyceju-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Піднімаємо нутрощі і зменшуємо об'єм живота: вправа "Животом на стіл"
มุมมอง 2.8K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/vprava-zhyvotom-na-stil-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Тренуємо й тонізуємо увесь організм: ізометричні вправи
มุมมอง 2K5 ปีที่แล้ว
Розповідає Олесь Олександрович Костоправ - лікар-остеопат, мануальний терапевт, вертебролог. Про вправу: kostoprav.org/vse/izometrychni-vpravy-video/ Перелік рекомендованих лікувальних профілактичних вправ та інструкцій: kostoprav.org/vse/vpravy-shcho-u-nas-je/
Ефективно знімаємо біль у спині: вправа при сколіозі, артрозі та інших проблемах
มุมมอง 4.5K5 ปีที่แล้ว
Ефективно знімаємо біль у спині: вправа при сколіозі, артроз та інших проблемах
Вирівнюємо поставу, робимо хребет гнучким: вправа "Гойдання спиною на м'ячику"
มุมมอง 2K5 ปีที่แล้ว
Вирівнюємо поставу, робимо хребет гнучким: вправа "Гойдання спиною на м'ячику"
Розробляємо коліна при артрозі: безпечна й результативна вправа для колін
มุมมอง 2.7K5 ปีที่แล้ว
Розробляємо коліна при артрозі: безпечна й результативна вправа для колін
Схуднення плюс кардіотренування: швидка вправа для накачування преса
มุมมอง 7745 ปีที่แล้ว
Схуднення плюс кардіотренування: швидка вправа для накачування преса
Тренуємо шию безпечно: фізіологічні вправи для розтягування шиї
มุมมอง 2.8K5 ปีที่แล้ว
Тренуємо шию безпечно: фізіологічн вправи для розтягування шиї
Усуваємо причини головного болю: вправа "Гусак, що нападає"
มุมมอง 5K5 ปีที่แล้ว
Усуваємо причини головного болю: вправа "Гусак, що нападає"
Вирівнюємо поставу: вправа “Король на троні” та додатки до неї
มุมมอง 8565 ปีที่แล้ว
Вирівнюємо поставу: вправа “Король на троні” та додатки до неї
Лікарям: швидке діагностування кульшового суглоба
มุมมอง 9725 ปีที่แล้ว
Лікарям: швидке діагностування кульшового суглоба
Ефективно і безпечно розтягуємо хребет: вправа "висіння на дверях"
มุมมอง 3.3K5 ปีที่แล้ว
Ефективно безпечно розтягуємо хребет: вправа "висіння на дверях"
Пояс-корсет: навіщо він потрібен і який він має бути
มุมมอง 7745 ปีที่แล้ว
Пояс-корсет: навіщо він потрібен який він має бути
Як правильно вдягати пояс-корсет СТОЯЧИ
มุมมอง 1.1K5 ปีที่แล้ว
Як правильно вдягати пояс-корсет СТОЯЧИ
Як правильно вдягати пояс-корсет ЛЕЖАЧИ
มุมมอง 1.2K5 ปีที่แล้ว
Як правильно вдягати пояс-корсет ЛЕЖАЧИ
Як правильно вставати з ліжка, коли є проблеми в попереку
มุมมอง 2.9K5 ปีที่แล้ว
Як правильно вставати з ліжка, коли є проблеми в попереку
Як правильно сидіти, коли є проблеми в попереку
มุมมอง 1.2K5 ปีที่แล้ว
Як правильно сидіти, коли є проблеми в попереку