วีดีโอ

Eres de los mejores canales que abordan este tema. Enhorabuena.

Llevo ya un año viendo videos de TOC incluidos los tuyos, me han ayudado bastante, se nota que tienes una comprensión perfecta del tema! Gracias por esta info tan valiosa

Gracias

Acabo de ver un video que se llama Las dos claves de mi curación del toc Puede ser de ayuda. Buscar a Dios, es fundamental por fortaleza y paciencia, tanto para los que tienen toc cómo para la familia, no es sencillo, busquemos en el Señor la ayuda constante para los seres que amamos.

Hasta en sueños tengo toc JAJAAJ

LA CLAVE ES IGNORAR Y NO VALIDAR ESTOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES Y LUEGO SE IRAN? , CORRECTO?

Muy interesante,todo el articulo, Me ha ayudado a comprender muchas dudas que tenía sobre este tema.Me considero una persona que ha sido afectada seriamente por este padecimiento, me refiero en el desempeño profesional y en su vida intima.estoy constantemente luchando contra esto ,y a veces siento que no puedo hacer nada.

Como trato el toc

Vencí el TOC gracias a Dios, pues era algo paralizante y rígido.. se lo pasa uno mal.. A mi me ayudo mucho, comprender que esa tendencia me hacia daño.😢..y que era algo adquirido.. gracias por informarnos😊

Buen contenido Felicidades desde México

Los psiquiatras recomiendan antidepresivos para reducir el TOC. Pero ésto quiere decir que algunas personas con TOC tienen un origen genético ése trastorno.

En realidad. Con el solo echo de darme cuenta. Que tengo TIC TOC. Casi casi me siento sano. Porque al menos me doy cuenta que no era lo que pensaba de mi. En realidad esos pensa intrusos no corresponden. A mi persona. Al yo real no al imaginario. Y eso me dio como que una sanac instantanea. Porque puedo convivir facil mente con esos intrusos y se como domarlos dandole el lugar que corresponde. Nada de nada no sign nada. Es como cuando una persona te cae mal sabes que estan ahi pero no se le da importancia. .como q seas TOC o no siempre hay problemas. Siempre hay retos solo que el toc solo piensa. No actua.

Es mejor ser un tonto que ser inteligente. .para no analizar nada

Hola cómo puedo sacar una cita por Skype,la hablar directamente contigo

Dios mío, la parte donde dices que tuviste que dejar de ser tan exigente contigo, de exigirte a nivel de roles, ser el hijo perfecto, me hizo TANTO SENTIDO, es un aprendizaje que comparto y hoy día me he comprometido a decir lo que me molesta y no mostrarme perfecta en mis vínculos.

Que dificil la gente que tiene esto ...es como una esclavitud de uno mismo.

Yo gengo repulsión y asco , miedo a los gérmenes, y lompio a cada rato todo 😞😞Siemto que ese es un Toc,apenas ire a tratarmelo en terapia 😢

Amigo disculpe es cierto todo lo que dice pero poque no da un solución solo son ejemplo la verdad todos los que ven esto quieren una forma o una técnica para evitar repetir las cosas que se hacen

Volvi a recaer este año Pense que era Estapa superada. Muchos Cambios en mi vida, mucho estres en el trabajo y la vida misma. Toca un punto muy importante donde dice dejar de querer ser el mejor en todo ya que eso genera mucha Ansiedad. Esta vez afrontare esto y saldre maa fortalezido

Es como yo tengo toc y siento que Dios ya no me quiere ya no siento esa paz de antes cuando Hiba a la iglesia ahora siento que tampoco Dios me tolera como antes tampoco siento que me lleguen sus bendiciones siento que perdí al señor por culpa de mi toc la gente piensa que exagero con eso de la religión ayuda 😞 de milagros Dios no me ah castigado

Saludos a todos, Hace ya aproximadamente 2 meses tuve un pensamiento instrusivo que se volvió en una obsecion, desde ese entonces he tenido siempre ese recuerdo en la mente y nunca se va, en ocasiones siento que se va por algunos minutos y luego vuelve. Todo comenzó recordando un problema familiar que ni siquiera esta yo involucrado pero me puse en el lugar de las personas como si hubiese sido yo, durante ese momento me cuestione a mi mismo si yo seria capaz de hacerle daño físico a mi esposa y abrí la mente al pensamiento y permití que llegara una imagen intrusiva a mi mente en la cual por un momento me vi "como si estuviera ahorcando a mis esposa" esto fue también justo antes de dormir lo cual pudo haber sido un tipo de sueño lucido, el punto es que desde ese momento sentí mucho miedo a que eso se fuera hacer realidad y de ahí en adelante se ha convertido en un infierno en mi mente, durante la primera semana tenia miedo a que muchas cosas que me decía la mente pudieran pasar y también tenia miedo a ver objetos los cuales pudieran ser usados para hacer daño. Desde ese entonces he estado batallando, busque ayuda rápido en psicólogos y he hablado mucho con diferentes personas incluyendo mi esposa. eso me ha ayudado un poco, también buscar de Dios, orar, leer le biblia y cosas así. En este momento ya no tengo ese tipo de miedos o imágenes intrusivas pero si en mi mente esta todo el tiempo el recuerdo de esta situación y de la imagen inicial que vino a mi mente, en ocasiones me siento bien y otras mal. Sigo buscando ayuda y viendo vídeos para poder entender toda esta situación. Escribir sobre esta situación también me ayuda a calmar estos sentimientos, ya que puedo expresarme y desahogarme. Se que esos pensamientos y recuerdos no definen quien soy y se nunca haría algo así, de igual manera permití a mi mente a pensar en esas cosas negativas. Se que esto no desaparece de la noche a la mañana pero comparando con las primeras 2 semanas pues siento que he mejorado, la ansiedad no es tan severa y el miedo de igual forma aun sigo teniendo episodios de ansiedad y miedo por horas pero los puedo manejar. Quisiera no tener que pasar por esto pero al momento solo me queda seguir adelante con la fe y esperanza puesta en que todo esto se va a sanar y que también Dios esta a mi lado y me ayudara a superar esta situación junto a mis seres queridos. Animo a todos los que están pasando por esta situación, se que no es fácil pero lo vamos a lograr, solo debemos creer en nosotros mismos y en Dios y buscar la ayuda necesaria.

Que dicil es eso más cuando todo lo que haces es para ganarte el sustento diario por ejemplo armar un motor de carro tan difícil es para que te lleguen los pensamientos será que apreté todos los tornillos los puse bien y te da esa ansiedad de volverlo hacer que difícil

Puedes poner de nuevo el link del pdf, el link actual no funciona

Gracias por ayudar!❤

Este video es una joya

14:19 .....

Dr. Carlos hace 2 meses, le escribí que mi TOC era < Querer Entenderlo todo > ud. me dijo que no existía ese toc, en este Video Está bien explicado lo que yo tengo ESTE ES MI TOC, puedo estar tldo un día completo tratando de encontrar la duda que se Presenta, justamente lo PARADÓJICO es que el motivo es para dejar de Entender y recién poder Actuar, Yo le Creía y le tenía Miedo al Pensamiento < Quiero Entender > pero ya llevo 5 meses practicando la difusión Cognitiva y he Avanzado un 70 % Y ahora he empezado con la TERAPIA de exposición y prevención de respuesta, TODO GRACIAS A UD. DR CARLOS, GRACIAS POR SUS VIDEOS. ❤

Sustituir una creencia por otra no acaba con el problema. Es precisamente el mecanismo que promueve la creencia lo que genera el problema. La creencia de hoy, para bien o para mal, será la barrera del mañana.

Yo no sé si es obsesión pero me molesta mucho la música popular a alto volumen de bares ilegales y el ruido entonces tengo que llamar la policía para que le bajen volumen. será obsesión o que?

Tengo una pregunta: Los pensamientos del segundo nivel, también te pueden decir cosas absurdas en algún momento? En algunos videos he visto el ejemplo de que una persona piensa, dentro de su propio tren de pensamiento, "soy estupida". Y te dicen que para la defusión cognitiva no tiene que creer eso. Si la persona que piensa eso, realmente no es estúpida, en su propio tren de pensamiento habrá pensado algo ridículo, ¿no? Entonces, mi duda es esa, que si cuando dices que ningún pensamiento te define como persona, ¿en eso también cuentan pensamientos del segundo nivel, que podamos tener en algún momento?

Muchas gracias ,muy sabias tu enseñanzas. Dios te bendiga y cuide siempre.

GraciasS§

Independientemente de las terapias que use cada uno, las esencias florales ayudan. White chestnud y cherry plum son buenas para esto

Gracias

Gracias!

Excelente explicacion. Gracias!

Buenas tardes tengo mi hijo de 14 años y le diagnosticaron el toc el doctor le mando q tomara sertralina todos los dias y terapias por favor yo estoy desesperada pq se q los farmacos son dañinos.

Cuando padeses Toc te vuelves adicto a rumiar te vuelves dependiente a siempre rumiar mentalmemte porque no toleras la insertidumbre no toleras la dudas quieres tener el control de todo hasta de tus pensamientos quieres tener la certeza adsoluta de todo porque que si no compulcionas una y mil veces mentalmente para contrarestar tus pensamientos te vulves adicto y dependiente a rumiar a compulcionar como un adicto a la cocaina como un alcoholico a la bebida

Hola yo tengo pensamientos intrusivos como insultos o retos a “seres” sobrenaturales que si hago tal o si no hago y me da muchísima ansiedad ayuda

Hace años tuve un periodo de toc religioso horrible, con ayuda psicológica lo superé. Sí se supera, sí se puede :)

Yo tengo pensamientos malos sobre mi esposo y su familia, diempre pienso q el los prefiere y trato de estar mal con el,pienso en nl hablarle ignorarlo porque es la persona q mas daño me ha hecho y siempre estoy pensando mal de el y ezo me angustia. Por favor un condejo,me ha syjdado mucho escucharlo

gracias al responsable del canal y gracias al amigo que nos regaló su experiencia con el t.o.c. Ha sido un video muy bueno y muy sincero.

Consejo para vender el Toc de orientación 😢😢😢

Cómo descargo el PDF? porfavor

Me arde el ano

Gracias por compartir el vídeo!!

No se si lo que tengo es toc, pero vivo todo el dia con miedo de que unos vecinos pongan musica alta. Otros vecinos se han quejado y se que les molesta, pero no creo que a nadie le afecta tanto como a mi que me dan ganas de llorar y prender fuego la casa de mis vecinos que ponen musica. Esto ha sido asi toda la vida siempre ponen musica alta pero hasta ahora me empezo a dar un miedo inexplicable de tener todo el dia ese pensamiento en la mente, creo que es porque estudio y trabajo en mi casa y estoy mas expuesta. Tambien la frustración de haber ido con policia, alcalde y fiscalía y que nadie resuelva el tema, pues vivo en latinoamerica

Mi toc es de contaminacion por hiv . Hace poco vino un amigo y hizo pipi en el patio y luego toko mi vaso pero con el dedo adentro del vaso con jugo y tengo miedo al hiv pero no se si mi amigo tiene el hiv.. tengo toc desde los 10 o 13 años.. alguien me ayuda por favor

Magnifico contenido

Muy buenos consejos! muchas gracias por estos videos !