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Cami Cottani
France
เข้าร่วมเมื่อ 23 ก.พ. 2020
Progresse dans ta pratique du yoga grâce à des séances de yoga diverses et ciblées.
→ Conseils pour débuter dans le yoga ;
→ Astuces pour atteindre des postures de yoga (playlist "Posture de yoga") ;
→ Enchaînements de yoga pour tous les niveaux ;
→ Salutations au soleil ;
→ Séances de yoga pour travailler l'ouverture du cœur ;
→ Cours de yoga pour devenir souple ;
→ Enchaînements pour travailler la souplesse du dos, la souplesse des jambes, etc.
→ Cours de yoga sur les chakras pour t'aider à ouvrir et débloquer tous tes chakras.
→ Yoga débutant : utiliser les accessoires de yoga (briques de yoga / sangles).
★ Qui suis-je ? @camicottani, certifiée professeure de yoga Hatha et yoga Vinyasa depuis décembre 2020. J'ai initialement lancée cette chaîne pour partager ma passion du yoga. Je souhaite aujourd'hui continuer à vous aider à progresser dans votre pratique, dans le respect des limites de votre corps. Bienveillance et positivité bienvenues ★
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Plénitude 𓇼 Jour 7 | Santosha Méditation | Embrasser le contentement
Bienvenue dans le Challenge Plénitude - 7 jours de Yoga pour une Fin d'Année Sereine ! 🌟
Rechargez votre esprit et revitalisez votre corps avec cette série unique de séances de yoga conçues pour vous accompagner tout au long de la saison des fêtes. Chaque jour, découvrez des pratiques adaptées à tous les niveaux, mêlant postures douces et dynamiques, méditation, et développement personnel.
🧘♀️ Cours de yoga Adaptés à tous les niveaux - Que vous soyez novice ou yogi expérimenté, chaque séance est créée pour vous aider à trouver votre équilibre intérieur.
🌈 Thématiques variées / Yoga doux et Yoga dynamique - De l'éveil de la force intérieure à la méditation pour le contentement, explorez des thèmes qui apporteront sérénité et équilibre à votre vie.
🤸♂️ Pas d'équipement spécial requis - Tout ce dont vous avez besoin est un tapis de yoga et l'envie de prendre soin de vous.
📆 Déroulement du Challenge - Du 4 au 10 décembre, chaque jour apporte une nouvelle séance de yoga pour vous guider vers une fin d'année pleine de plénitude.
🔔 Abonnez-vous et activez les notifications pour ne manquer aucune séance. Rejoignez la communauté Plénitude et transformez votre fin d'année avec le pouvoir apaisant du yoga.
✨ #ChallengeYoga #Plénitude #BienÊtre #YogaSérénité #FinDAnnéeSereine #Méditation #DéveloppementPersonnel #YogaEnLigne #PaixIntérieure #StressRelief #YogaDébutant #YogaDuMatin #YogaDuSoir #SéanceDeYoga #CoursDeYoga #YogaDoux #YogaDynamique
Reconnectez-vous avec votre bien-être et commencez votre voyage vers la sérénité dès aujourd'hui. Namaste! 🙏💖
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🔥 MES PROGRAMMES :
◼️ Programme Souplesse du Dos : camicottani.com/programme-yoga-souplesse-dos/
◼️ Programme Souplesse des Jambes : camicottani.com/programme-souplesse-jambes-debutant/
◼️ Programme Gestion du Stress et de l'Anxiété : camicottani.com/programme-gestion-stress-anxiete-yoga/
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📷 INSTAGRAM ► camicottani
📷 TIKTOK ► tiktok.com/@camicottani
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AVERTISSEMENT :
Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié.
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Plénitude 𓇼 Jour 5 | Plénitude Éternelle : Harmonie et Silence Intérieur (yin yoga)
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Plénitude 𓇼 Jour 4 | Éclosion Intérieure : Vibrer dans l'Amour (Vinyasa, chakra du coeur)
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Plénitude 𓇼 Jour 2 | Éclat de quiétude - Apaiser l’âme | Yin Yoga
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★ Rituel Yoga pour les Matins Difficiles | Doux yoga matinal
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Plénitude 𓇼 Le challenge pour une fin d’annee sereine • 7 Jours
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❤
Super cour
Très belle séance Camille j'ai beaucoup appréciée ❤🙏
Tirer sur l'oreille mamma mia !! 😢
Super prof pour débutants ❤❤❤
Très bon moment ! Merci
Merci à toi d'avoir partagé ce moment à mes côtés 🙏🏻
Oooooh ma belle ❤❤❤❤ Gros bisous 🌷🌹
C'est une expérience de la vie qui nous fait grandir :) 🙏🏻
Génial ❤❤❤❤ Tu es merveilleuse ma petite 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🌷🌹🧘🏼♀️
Merci Marie 🙏🏻
Milles merci ❤❤❤
Merci à toi de prendre le temps de m'écrire à chaque fois ça me fait très plaisir :) 🙏🏻
J'écoute allongée dans mon lit pour m'endormir . Les larmes ont envie de couler .... je suis en grand rétablissement psychologique et physique de problème grave de santé de d'émotion psychologique depuis ma très jeune enfance Merci beaucoup Mademoiselle. Merci ❤❤❤ namaste 🙏🏻🪷🪷🪷🧘🏻♀️
J'espère que cette séance t'aura permis de relâcher ce dont tu n'avais plus besoin et t'aura aidé à te reconnecter à ce qui te fait du bien 🙏🏻 En tout cas bravo à toi d'avoir pris le temps de te reconnecte à toi, c'est pas facile de prendre ce temps là 😳🙏🏻
J'ai bien aimé l'union entre les postures, les mouvements, le souffle et ton discours sur l'énergie, le silence intérieur et la force. Je vais pratiquer cette session sur plusieurs jours et ensuite la partager avec des amis yogini. Merci mille fois.
Oh merci beaucoup Eric c'est vraiment très gentil, ça me fait très plaisir de lire ton commentaire. Au plaisir 🤗🙏🏻
Séance 1❤
J'espère que cette séance de yoga du soir t'aura fait du bien 🤗
Super , merci beaucoup pour cette séance 🙏😊
Toujours avec grand plaisir Jacqueline, et c'est toujours un plaisir de te lire 😀
Super moment merci
Merci beaucoup Basile 😀
Merci ! Comme cela fait du bien de débuter une journée en douceur 🙏
Je suis très heureuse de lire que cette séance t'a fait du bien :) J'espère que tu auras passé une très belle journée 🙂
Peux-tu stp refaire d’autres séances comme celle-ci en extérieur ?😉
Coucou Dania :) J'ai un peu mis les vidéos de pratique de yoga en pause sur TH-cam pour le moment je suis désolée 😁 Mais toutes celles des programmes (challenge yoga workout et gestion du stress et de l'anxiété) sur mon site son en extérieur dans des lieux différents si tu veux 🤗
Très sympa cette séance! Merci
Ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
J'ai fait cette séance après 20h d'avion, et d'un coup tout va mieux ^^
Oh merci, je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) J'espère que tu as fait bon voyage 😀 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Vraiment doux ce moment 🤙
Ravie que cette séance te plaise Benjamin, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Séance très agréable
Merciii, je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Waow. Je n'ai pas vu les 10 minutes passer! Merci pour tout et très belle journée à tous.💐
Merciii, je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup Céline :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
merci tes postures, que je fais sur mon lit, me détendent bien le dos 💖
Je suis ravie que cette séance de yoga au lit te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Merci pour ce début de journée après un week-end bien rempli je débute ma journée plus détendue
Merciii Héloïse, je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Super vidéo ! Mais le bruit des oiseaux me fait mal à la tête...
Coucou Julia, merci beaucoup pour ton retour. Je suis désolée pour le bruit des oiseaux, j'espère que tu réussiras à la suivre sans audio avec une musique de fond 🙏🏻🌞
merci je commence tout juste c'est super je suis super détendue! bonne soirée
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) J'espère que tu vas prendre beaucoup de plaisir dans ta pratique du yoga 🙏🏻 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Très belle découverte cette séance, je ne maîtrise pas tout mais j’ai adoré!! Merci, t’es la meilleure c’est tout ❤ je fais du yoga depuis plusieurs mois et ta chaîne m’apprend beaucoup
Oh merci beaucoup Sam, je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Ce n'est vraiment pas grave si au début tu perds peut-être un peu l'équilibre ou que tu adaptes avec des options, le tout est de faire des mouvements qui correspondent à tes besoins et fassent du bien. Et d'une personne à l'autre ou d'un jour à l'autre, une intensité moindre peut aussi faire beaucoup de bien. On s'écoute avant tout 😍 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique en tout cas 🤗
1e yoga au réveil pour ma part et c'était très agréable, merci Cami 🙏🏻 et les dernières petites secondes de musique en fin de séance sur la vidéo est très agréable aussi
Je suis ravie que cette séance de yoga matinal te plaise, merci beaucoup :) Le calme en fin de séance est parfois tout aussi agréable que la séance en elle-même ahah. Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Bonjour. Séance terminée, merci,'je suis prête à démarrer ma journée. Belle journée 😊
J'espère que tu as passé une belle journée après ta séance Corinne 😀 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Super vidéo, adaptée aux débutants. Merci pour cette séance :)
Merci beaucoup pour ton retour Quentine :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Merci pour cette séance !
Avec grand plaisir Sabrina :) Merci à toi de l'avoir suivie à mes côtés 🙏🏻
Merci beaucoup. Une séance au top pour moi ❤❤
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Merci belle journée
Avec grand plaisir :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Merci pour cette séance qui me fait le plus grand bien pour mon dos abîmé
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
❤ merci pour cette séance. Je me sens plus ancrée et détendue
Contente de te savoir plus ancrée Héloise, ça fait toujours beaucoup de bien 😳🙏🏻
Incroyable ❤
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Ça va faire une semaine que j'arrive à bouger un peu à chaque pose midi donc merci à toi parce que je peux vraiment choisir la vidéo en fonction du temps que j'ai mais aussi si j'ai envie de quelque chose de "connu" ou une nouveauté !
Oh merci beaucoup :) Je suis contente si tu arrives à trouver des séances en fonction de tes besoins. Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
❤ merci 🙏 pour cette séance
Merci à toi Héloise d'avoir partagé ce moment à mes côtés :)
Merci beaucoup pour cette séance, idéale pour mettre en mouvement tout doucement le corps et très accessible aux débutants. Belle journée à tous
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Hello ! Très bonne séance, j'adore le cadre déjà, très relaxant. Étant débutante certains passages étaient un peu rapide pour moi (autour du chien tête en bas). Je crois que j'ai trouvé ma Yogi, en plus ta voix me relax 😁
Rooooh merci beaucoup ça me touche énormement 😳 J'espère que tu as quand même pu prendre du plaisir dans ta pratique :)
Hello ! Merci pour cette seance ! Je la fait pendant ma pause midi et c'est le top ! ❤️
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
J'aime bien les mouvements sont dou en même temps délicat et détendant merci
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Namaste à toi camille pour le partage de cette séance.
C'est avec grand plaisir :) Merci à toi de l'avoir suivi à mes côtés 🤗
Bonjour Cami. Je pense que je penserais à vous ces 3 prochains jours. Encore merci pour cette séance. Belle journée.
Avec grand plaisir ahaha Merci d'avoir partagé cette séance à mes côtés, j'espère que les journées d'après n'ont pas été trop difficiles 😅
Merci beaucoup j'ai beaucoup aimé 🥰
Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗
Hey, je te suis depuis quelque temps sur instagram et c'est pourtant la première séance que je fais avec toi. C'est tout bonnement au top. Merci beaucoup pour beaucoup
Ohhh trop bien ça 🤗 Je suis contente qu'on se retrouve par ici alors :) En tout cas merci beaucoup pour ton retour ça me fait très plaisir ! Au plaisir d'échanger avec toi par ici ou sur Instagram alors 🤗
Merci pour ce jour 5 ❤ je me sens légère
Merci à toi Héloise et bravo d'avoir suivi jusqu'à la fin 😍
Bonjour Camille c'est exactement ce que je cherchais !!! Et merci pour avoir indiqué le chakra, cela m'intéresse beaucoup
Ha super je suis très heureuse si la séance est celle que tu cherchais 🤗 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance 😃
J’adore ce challenge. C’est la 2ème fois que je le fais 🪷
Oh trop bien ça me fait super plaisir ça merci beaucoup 🤗 J'espère qu'il t'apporte au maximum ce que tu recherches :)
Bonjour Camille ! Première séance de yoga juste après le réveil, ça fait bizarre car je n'étais pas encore bien réveillée lol mais la séance est super les mouvements sont doux 🙂
Je suis contente si tu trouves que la séance n'a pas été trop intense pour le matin, c'était le but alors tant mieux 🤗
On parlait tout à l'heure sur insta d'un besoin de calme et de douceur pour compenser avec des journées bien active, cette séance était parfaite pour ça. Je l'ai faite durer avec 5 min de chandelle puis 5 min de headstand (et 2 carrés de chocolat 🍫😄😌) Merci 🙏