Routine Yoga Matinal dans le lit - Réveil des sens | Cami Cottani
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2023
- Un yoga matinal rapide et un yoga énergisant pour passer une bonne journée et faire le plein d'énergie.
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#6 Yoga du matin pour passer une Bonne Journée | Yoga Doux : • Yoga matinal pour pass...
Commencer la journée dans de bonnes conditions est primordiale pour passer une bonne journée. Cette séance de yoga vous permettra de vous mettre de bonne humeur.
Ce cours de yoga est composé de postures de yoga assises uniquement. Nous allons prendre le temps de respirer et d'accueillir la journée qui nous attend.
Faire du yoga le matin est une bonne solution pour fixer ses intentions et donner la dynamique de la journée. Le yoga du matin permet aussi de lutter contre les raideurs accumulées au cours de la nuit.
Après une nuit agitée, pratiquer le yoga le matin peut aider à détendre les muscles du dos et des jambes, mais aussi les tensions dans les épaules et les cervicales.
Ce yoga du matin rapide a essentiellement pour but de vous donner de l'énergie, d'activer votre corps en douceur et d'apporter du positif dès le début de la journée.
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AVERTISSEMENT :
Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié. - กีฬา
Merci pour ce réveil tout doux, après la pluie. 🥰
Avec grand plaisir Delphine, merci d'avoir partagé ce moment à mes côtés 🥰
Allez hop c parti pour 1 réveil yoga avec Cali 😴🧘♀️🤗 !
Ouiii trop chouette de te relire ! Je suis contente qu'on partage cette nouvelle routine de yoga matinal ensemble 🤗 J'espère que tu passeras une belle journée :)
@@CamiCottani ah mince mon tel a mis "Cali" au lieu de "CaMi" pff... Oui c super ces séances matinales, je v la mettre dans ma playlist avec une autre que tu as fait. En général je les fais au sol pcq mon matelas est à mémoire de forme, du coup pas stable (gommage lol 😅). En tout cas, les réveils en douceur comme ça, c top !! Belle journée et belle fin de semaine à toi Cami 😘 Bisouzen. Namaste 🙏🧘♀️
Très bonne séance!
réveillée en douceur avec la musique sympa derrière j'Adore
Merci beaucoup Vanessa je suis ravie que la séance te plaise :) Merci d'avoir pris le temps de m'écrire aussi, c'est très gentil 🤗 J'espère que tu vas passer une très belle journée 😃🌞
Merci Cami pour ce réveil en douceur pour une belle journée 🙏🥰
Avec grand plaisir Nathalie 😀 Merci d'avoir partagé ce yoga matinal à mes côté et merci d'avoir pris le temps de m'écrire c'est très gentil 🥰
Merci Cami pour ce doux réveil. 🙏
Avec grand plaisir Elyane, merci d'avoir partagé ce moment à mes côtés 🙏🏻☺
Merci pour cette séance Camille, je me sens pleine de gratitude envers mon corps merci 🙏🏻 quelle chance de pratiquer avec toi 🫶🏻
Oh bah merci à toi pour ce commentaire beaucoup trop chouette Victoria 😳 Je suis vraiment trop contente de lire que tu prends du plaisir dans tes séances, c'est tout ce qui compte 🙏🏻
Hello Cami, merci pour ce réveil en douceur, parfait pour démarrer la journée 🌸🏵️🌺🥰 belle journée à toi ❤
Coucou Estelle 😍 J'espère que tu as passé une belle journée après ce yoga matinal 😍
Super cette routine de yoga matinal. Merci, c'est parfait pour se réveiller et se mettre dans de bonnes conditions pour la journée 🙂
Merci d'avoir partagé ce nouveau yoga du matin à mes côtés :) Passes une très belle journée :)
Salut cami ! Merci pour cette séance ! Je me sens tellement détendue avant d'aller au travail ! Passes également une belle journée. 🥰
Trop contente de lire que tu étais bien détendue après cette séance Rosalie 😍
Encore une superbe séance faite ce matin, j'adore elle m'a fait un bien fou 🥰
Belle soirée ✨
Je suis super contente de lire que cette séance de yoga matinal te fait du bien 🥰 Merci de prendre le temps de laisser un commentaire à chaque fois c'est trop gentil 🤗 Belle journée à toi :)
Bonjour Cami,
Ce matin je me suis réveillée avec toi. J’ai fais cette vidéo combinée au yoga du matin rapide - 5 minutes énergisant
Ça m’a fais beaucoup de bien alors merci 😊 et très bonne journée ❤
Coucou Célia 🤗 je suis ravie que ces séances de yoga du matin t'aient mise dans de bonnes conditions pour la journée 😍 Rien de mieux que de s'octroyer un peu de temps pour soi 🙏🏻 Encore merci pour ton message qui me fait très plaisir des le réveil ☺️
Très agréable réveil , merci Cali 😊🙏
Ravie que ce yoga matinal te plaise Jacqueline, et comme d'habitude merci beaucoup de prendre le temps de laisser un message 🤗 Je te souhaite une très belle journée :)
Très agréable séance ❤
Merci beaucoup Patricia, je suis contente que la séance te plaise :)
Super séance pour se réveiller en douceur merci
Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Magalie 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞
Merci pour ce yoga calme !
Avec grand plaisir 😍 Merci à toi d'avoir partagé ce yoga matinal à mes côtés 🤗
Merci 🙏
Avec grand plaisir Charlene 🤗 Merci d'avoir partagé ce yoga du matin à mes côtés 😀 Tu as passé une belle journée après ça ? 🤗
@@CamiCottani très bonne merci !! Vos séances sont toujours géniales 🔥