Burpee เปลี่ยนชีวิต กับ หมอเมย์

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 เม.ย. 2024
  • Burpee เปลี่ยนชีวิต กับ หมอเมย์
    ท่าเดียวจบ ครบทั้งตัว
    สร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่ง
    ง่าย ไม่ใช้พื้นที่ หรืออุปกรณ์ใดๆ
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 16

  • @teerapattorpiriyakul3062
    @teerapattorpiriyakul3062 13 วันที่ผ่านมา +1

    คิดถึงๆ หมอเมย์ เริ่มติดตามเพราะงานก้าวนั่นแหละ

  • @suchartmaneeshai9162
    @suchartmaneeshai9162 13 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับคุณหมอ ❤❤❤

  • @moofitrunner4819
    @moofitrunner4819 13 วันที่ผ่านมา +2

    ผมเคยเล่น เปลี่ยนแปลงเยอะเลยครับกับระบบการหายใจ ดีขึ้นมาก

  • @valentinestales7308
    @valentinestales7308 13 วันที่ผ่านมา +3

    ถ้ามีวิ่งอีก10โล จะเป็นไซตามะแล้ว

  • @teratikkoanan7671
    @teratikkoanan7671 13 วันที่ผ่านมา

    จะลองครับ มม

  • @user-dm3xo9fg2v
    @user-dm3xo9fg2v 13 วันที่ผ่านมา +1

    ลองแล้วเหนืีอยจัดเลย😂

  • @nirutmuangmod4420
    @nirutmuangmod4420 12 วันที่ผ่านมา

    ลองละเหนื่อยเอาเรื่อง😇😇

  • @pressstart2798
    @pressstart2798 13 วันที่ผ่านมา

    นอกเรื่องนิดครับ #รองเท้าหมอเด่นมาก😁

  • @user-ts8ix4sr2o
    @user-ts8ix4sr2o 12 วันที่ผ่านมา +1

    ผมเพิ่งไหปลาร้าหัก มันเพิ่งเชื่อมกันได้ประมาณ 2 สัปดาห์ จะเริ่มวิดพื้นได้ตอนไหนครับ

  • @chawalit168
    @chawalit168 13 วันที่ผ่านมา

    เจ้าพ่อburpeeคือครูหน้าฝน😅😅

  • @sixcatsunder3900
    @sixcatsunder3900 12 วันที่ผ่านมา +1

    ทำแล้วเหมือนมันเวียนๆหัวเลยครับ แก้ยังไงดี เหมือนลุกเร็วๆแล้วเวียนหัว บ้านจะหมุน

    • @jsungkapo
      @jsungkapo 11 วันที่ผ่านมา +1

      ค่อยๆทำครับ แทนการกระโดดด้วยการก้าวขาเข้าแทนก่อนครับ

  • @sense3d
    @sense3d 12 วันที่ผ่านมา

    100 Burpee 100 วัน ! ดีลครับ

  • @ThePeesaku
    @ThePeesaku 11 วันที่ผ่านมา

    ทำไปสิบที เหงื่อท่วมเลย

  • @user-ml3im8xg6k
    @user-ml3im8xg6k 9 วันที่ผ่านมา

    เป็นความดันสูง เล่นไม่ได้นะจ๊ะ คอเลสเตอรอลเยอะจะมึนๆ เวียนหัวคนรับ