4 วิธีลดคอเลสเตอรอลด้วยตัวเอง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @TeTong89
    @TeTong89 ปีที่แล้ว +14

    ขอบคุณมากครับคุณหมอแดง
    จากปสกส่วนตัวลองมาหมดทุกอย่างเสียเงินเสียทองมามากใช้มาหมดเลยฮะทั้งถูกทั้งแพงปัจจัยภายนอกทั้งหลาย สุดท้ายปรับอาหารเลิกทานน้ำตาล ของหวาน เครื่องดื่มต่างๆ อาหารแปรรูป หันมา ออกกำลังกายยกเวท คาร์ดิโอ ชีวิตดีขึ้นสุขภาพดีขึ้นมากเลยฮะ เมื่อก่อนไม่ชอบขยับตัวเลยแม้แต่เดินติดสบายมาก ตอนนี้ต่อให้ไกลถ้าไม่ไกลมากจริงๆขอเดินไว้ก่อนเลยฮะ แล้วก็ตอนนี้ติดการวิ่ง เดินเรื่อยๆออกกำลังกายทุกวันไปแล้วฮะ
    ขอขอบคุณโรคภัยต่างๆที่มาทำให้เรารู้ตัวก่อนจะสายมากจริงๆครับ :)

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  ปีที่แล้ว +1

      เยี่ยมไปเลยค่ะ 👍🏻

  • @สุญญตา-ธ4อ
    @สุญญตา-ธ4อ ปีที่แล้ว +1

    ผมลอง ทานมังสวิรัต เดือนเดียว เห็นผลจริงๆ หน้า ใสเลย HDL เพิ่ม ไตร กลีต่ำ ok เลย

  • @ratanaka1497
    @ratanaka1497 หลายเดือนก่อน +1

    ร้านคุณหมออยู่ที่ไหนค่ะ

  • @ratanaka1497
    @ratanaka1497 หลายเดือนก่อน

    ต้องการปรึกษาเรื่องท้องผูกค่ะ

  • @ญาณิศายศตีนเทียน
    @ญาณิศายศตีนเทียน 2 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณข้อมูลดีดีที่แบ่งปันนะคะ

  • @OppoA76-lm2kd
    @OppoA76-lm2kd 3 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ..กินนะวังมากค่ะแต่ยังตรวดเจอว่าเป็นไขมันสูงมากเลย..ตกใจเลย🎉🎉

  • @สุดจิตร์ภาชนะทิพย์
    @สุดจิตร์ภาชนะทิพย์ 8 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมาก ๆ ค่ะคุณหมอ

  • @รัตนาเตี๊ยบทอง
    @รัตนาเตี๊ยบทอง ปีที่แล้ว +1

    สวัสดี​คะเพิ่งเข้ามาฟังตรงกับปัญหา​เข้าใจวิธีปฎิบัติ​ตัวเลยคะ❤❤

  • @galaxya7166
    @galaxya7166 ปีที่แล้ว +6

    เสื้อสวยจัง คนพูดก็ดูสดใสมากด้วย รับชมตลอดนะ

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากเลยค่ะ ^^

    • @woodsorrel8764
      @woodsorrel8764 ปีที่แล้ว +1

      @@healthydaisy น่ารัก เก่ง การอธิบาย การเรียบเรียงหัวข้อทำให้เข้าใจได้ง่าย และขอแสดงความนับถือ ขอขอบคุณที่ช่วยรักษาวัฒนธรรมของภาษา อักขรวิธี ร ล ชัดเจนถูกต้อง เป๊ะ ซึ่งหายากๆๆๆมากในปัจจุบันนี้ ❤️🌸🌻

  • @nattypaccc9534
    @nattypaccc9534 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @วิถีคนบ้านนอก-ฝ3ร
    @วิถีคนบ้านนอก-ฝ3ร ปีที่แล้ว +2

    ความรู้มาแล้วครับดูทุกคริปเลยครับ

  • @kkmygarden2397
    @kkmygarden2397 3 หลายเดือนก่อน

    ติดตามคุณหมอแล้วค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ

  • @Sam-ej6gu
    @Sam-ej6gu ปีที่แล้ว

    ดอฉันเป็น ..อาการคือเเสบกลางอกคะไม่ได้เจ็บหัวใจเลยคะ..เเล้วก็ปวดกรามค่ะ...อาการทนได้ค่ะ..นึกว่าเป็นกรดไหลย้อน..ไปหาหมอเพราะนึกว่าเป็นกรดไหลย้อยเเต่ปรากฏว่าหัวใจขาดเลือดคะ...เหลือเเค่ 5 %. สิ้นชีวิตเเน่หมอบอกคะ..นิสัยชอบทานหวานมันนมเนย..เบเกอร์รี่ น้ำอัดลม เเล้วสำคัญคือความเครียดค่ะ..

  • @urhacharuengwong6519
    @urhacharuengwong6519 ปีที่แล้ว

    แนะนำสิ่งดีดีเสมอ ขอบคุ ณมากค่ะ

  • @มัลลิกาผลพุฒ
    @มัลลิกาผลพุฒ ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอ สวย สดใส มากๆเลยค่ะ ติดตามตลอดเลยนะคะ ขอบคุณค่ะ❤🎉

  • @NapatsornBagCrft
    @NapatsornBagCrft ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณ​หมอแดงมาก​นะ​ค่ะ​ มีประโยชน์​มากค่ะอายุมากขึ้นจะลดนน.ยากจะเอาไปปรับใช้ค่ะ

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  ปีที่แล้ว

      ยินดีค่ะ 😊

  • @SamSung-xm8vv
    @SamSung-xm8vv 5 หลายเดือนก่อน

    เข้าใจง่ายค่ะ เก่งมากค่ะ

  • @Pakinpakunpaikin
    @Pakinpakunpaikin ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากครับ ให้ความรู้ดีมาก Fc ทุกคลิปครับ

  • @นันทวันวุฒิรัตน์
    @นันทวันวุฒิรัตน์ 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณหมอ สำหรับข้อมูลดีๆๆค่ะ❤❤

  • @WutthichaiThipphira
    @WutthichaiThipphira 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณนะค่ะพี่แดง

  • @sunantakudbin8966
    @sunantakudbin8966 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีย้อนหลังค่ะคุณหมอ

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  ปีที่แล้ว

      สวัสดีค่ะ :)

  • @ปราณีอรุณไพร
    @ปราณีอรุณไพร ปีที่แล้ว +1

    ฝนตกแล้วเจ้า เจียงใหม่เจ้า✌✌✌

  • @rossakorntuk9282
    @rossakorntuk9282 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ทานผลไม้ที่คุณหมอบอกทุกเช้าจ๊ะ แต่ไขมันในเลือดยังสูงอยู่จ๊ะ

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  ปีที่แล้ว

      ลองปรับเรื่องอื่นๆดูนะคะ ค่อยเป็นค่อยไปค่ะ :)

  • @สมพงศ์สมพงศ์-ห2ณ
    @สมพงศ์สมพงศ์-ห2ณ ปีที่แล้ว

    ยาตัวนี้ชื้อที่ไหนคะ

  • @mayureekerdyoo9354
    @mayureekerdyoo9354 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณข้อมูลคุณหมอแดงนะคะ

  • @sasikan9388
    @sasikan9388 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากกำลังสนใจเลยค่ะ

  • @phenkaew4199
    @phenkaew4199 ปีที่แล้ว

    มีประโยชน์มากครับ

  • @Song3672
    @Song3672 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับ

  • @nnnoooo8289
    @nnnoooo8289 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ😍❤️❤️❤️

  • @กะสันชุมวงค์
    @กะสันชุมวงค์ 4 หลายเดือนก่อน

    หมอไห้กินยา200 มิลไขมันเลยอะมากไหมครับ

  • @รัชนีผ่องสมรูป
    @รัชนีผ่องสมรูป ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @วัฒนาใจใส
    @วัฒนาใจใส ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะ ตอนนี้คอเลสเตอรอล 297 ข้างในจะร้อนบริเวณในท้องเป็นบางครั้งค่ะ

  • @ละเอียดตั้งสงวนธรรม

    ดูรับฟังอยู่ค่ะสนใจเรื่องอาการต่างๆดีมากค่ะขอบคุณนะคะ

  • @TheKritsubenja
    @TheKritsubenja ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @Jang-c3w
    @Jang-c3w ปีที่แล้ว

    การอดเพื่อทำไอเอฟล่ะค่ะ

  • @rattanapornbanjong7945
    @rattanapornbanjong7945 ปีที่แล้ว

    ไขมันสูง แต่HDL 99 อันตรายไม

  • @Lina-sx9rt
    @Lina-sx9rt ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะหมอแดง รบกวน เรื่อง การดูแลตัวเอง สำหรับ คน ที่ ตัด ถุง น้ำดีออก เนื่องจาก มีนิ่ว ใน ถุงน้ำดี เลย ต้อง ตัด ออก
    จะต้อง ไม่ทาน อาหาร มัน ชั่ว ชีวิต เลย เหรอคะ
    ทาน extra olive oil ที่ใส่ ใน สลัด ได้ มั้ยคะ

  • @ลดาวัลย์ประไพสิทธิ์

    ขอบคุณมากๆค่ะ
    รบกวนขอเบอร์โทร หรือไลน์ไอดี จะขอปรึกษาหมอแดง เรื่องสุขภาพค่ะ

  • @zianzhang6282
    @zianzhang6282 21 วันที่ผ่านมา

    คลิปดีแต่โฆษณาเยอะมาก หลอนเกิน

  • @สมพงษ์-พ4ท
    @สมพงษ์-พ4ท ปีที่แล้ว

    😊❤❤❤

  • @sareeruttanarengsomboon8754
    @sareeruttanarengsomboon8754 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @ชัยมงคลเลิศรัตนกิจ-ฎ8ร

    ทำไมLD-L จึงลดยากมาก

  • @สมพงศ์สมพงศ์-ห2ณ
    @สมพงศ์สมพงศ์-ห2ณ ปีที่แล้ว

    ขมปากขมคอคะ

  • @สายสุนีย์เหลี่ยมดี

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @สรัญญาคุณวัฒนานนท์

    สวัสดีค่ะสุขภาพร่างกายแข็งแรงมั่งมีศรีสุขนะคะ

  • @ธัญญลักษณ์ดกกลาง

    ดูหลายคลิปมีประโยคกับพี่มากเลยค่ขอบคุณมากค่ะ

  • @รัตนาเกิดชัยยะ
    @รัตนาเกิดชัยยะ ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะตอนเย็นกิรไข่ต้มได้กี่ฝองค่ะคุณหมอ

  • @ยายอ้อย-ฝ4ฬ
    @ยายอ้อย-ฝ4ฬ ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคุณหมอแดงมากที่ให้ข้อลูมดีค่ะรักคุณหมอแดงที่ให้ความรู้จะได้เอาไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันค่ะให้กำลังใจคุณหมอแดง❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊🎉🎉🎉