Estos alimentos y hábitos destrozan tu SALUD INTESTINAL

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 40

  • @elmerbouchot
    @elmerbouchot 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Marcos por compartir tus buenos consejos 🙏 gracias saludos desde ostucan Chiapas México apenas té encontré Dios te bendiga 🙏

  • @Piljord
    @Piljord 9 หลายเดือนก่อน +1

    Danke!❤❤❤😅

  • @temo0p17
    @temo0p17 6 หลายเดือนก่อน +2

    gracias

  • @eising3806
    @eising3806 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por la información.
    , se pueden añadir a la lista los aceites vegetales refinados como el aceite de girasol, el aceite de maíz, sobre todo cuando se calientan a altas temperaturas

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por tu comentario! Toda la razón

  • @joseluisrodriguez7715
    @joseluisrodriguez7715 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Marcos, buen video gracias y me parece que omitiste algo muy importante....el alcohol

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias! tienes toda la razón, a veces uno da por hecho ciertas cosas

  • @soyemprendedor22
    @soyemprendedor22 ปีที่แล้ว +3

    Excelente video, tip: debes mejorar el audio, esta muy bajo

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  ปีที่แล้ว

      Gracias! Varias personas lo han dicho, pero yo lo escucho a la perfección con el audio a la mitad

  • @andreacasas7335
    @andreacasas7335 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena información y se escucha Perfecto

  • @analuisamendozacastro5926
    @analuisamendozacastro5926 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la información padezco de Síndrome de colón irritable y ya no tomó leche y sus derivados también las cruciferas y legumbres voy a probar los desayunos me preocupa los huevos porque tengo alto el colesterol y trigliceridos ya he comprado que me siento mejor sin esos alimentos 😊🙏

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน +1

      De nada, tengo varios vídeos hablando del colesterol que pueden ayudarte. Ah, y de los huevos

    • @thefifthstage369
      @thefifthstage369 6 หลายเดือนก่อน

      Los huevos suben el colesterol 😅😅😅

    • @analuisamendozacastro5926
      @analuisamendozacastro5926 6 หลายเดือนก่อน

      @@thefifthstage369 No lo hacen

    • @javiercosta5742
      @javiercosta5742 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@thefifthstage369No, no lo suben!

  • @susi-fw9qc
    @susi-fw9qc ปีที่แล้ว +2

    Y que opinas de las frutas, he visto que no las has nombrado. Por lo que sé ,aportan mucho azúcar con lo cual inflaman

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  ปีที่แล้ว +2

      Para nada la fruta es mala para el intestino. No aportan mucho azúcar y tampoco inflaman

  • @mariaiglesias3518
    @mariaiglesias3518 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏
    Una pregunta , el trigo sarraceno en grano sería dañino ?
    Yo de vez en cuando hago mi pan con el.
    No tomo ningún tipo de harinas

  • @martinalvarez9847
    @martinalvarez9847 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente!

  • @luciaalemania4502
    @luciaalemania4502 ปีที่แล้ว +1

    Acabo de suscribirme😊

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  9 หลายเดือนก่อน +1

      Bienvenida! Espero aportarte :)

  • @nellyvalenzuela386
    @nellyvalenzuela386 ปีที่แล้ว

    El yogur griego se puede consumir?,graciad

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  ปีที่แล้ว +1

      No recomiendo los lacteos de vaca en general, pero poder se puede comer lo que quieras. No abusaría de ello

  • @yolimontijano5785
    @yolimontijano5785 6 หลายเดือนก่อน

    Como quitamos el estrés crónico yo creo que es mi principal problema 😢 y me influye todo a nivel intestinal

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  6 หลายเดือนก่อน

      Aprendiendo a gestionarlo mejor, organizándose uno mejor, viviendo en el presente, no teniendo resentimiento, ira ni asuntos pendientes por resolver

    • @yolimontijano5785
      @yolimontijano5785 6 หลายเดือนก่อน

      @@marcosbodoquey cuando el estrés es laboral, como me lo quito ??

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  6 หลายเดือนก่อน

      @@yolimontijano5785 Igual, aprendiendo a que tu situación de trabajo no te estrese

    • @yolimontijano5785
      @yolimontijano5785 6 หลายเดือนก่อน

      Pues no sé cómo hacerlo la verdad 😢

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  6 หลายเดือนก่อน

      @@yolimontijano5785 Si crees que puedo ayudarte con tu situación de forma integral, ponte en contacto conmigo a través de mi página web

  • @thefifthstage369
    @thefifthstage369 6 หลายเดือนก่อน

    Qué tal los jugos verdes?! Yo me hago todos los días, producto orgánico 100%.

  • @marinam-5145
    @marinam-5145 ปีที่แล้ว

    La soja.,., me sentaba faltal! Suerte que lq dejé

  • @andreacasas7335
    @andreacasas7335 6 หลายเดือนก่อน

    Las arepas de maíz se puede comer 😅

    • @marcosbodoque
      @marcosbodoque  6 หลายเดือนก่อน

      Se puede comer cualquier cosa. Yo no las recomiendo. Algún día puntual no pasa nada

  • @susi-fw9qc
    @susi-fw9qc ปีที่แล้ว

    No sé entiende mucho , mal audio