Gracias por la información. , se pueden añadir a la lista los aceites vegetales refinados como el aceite de girasol, el aceite de maíz, sobre todo cuando se calientan a altas temperaturas
Gracias por la información padezco de Síndrome de colón irritable y ya no tomó leche y sus derivados también las cruciferas y legumbres voy a probar los desayunos me preocupa los huevos porque tengo alto el colesterol y trigliceridos ya he comprado que me siento mejor sin esos alimentos 😊🙏
Gracias Marcos por compartir tus buenos consejos 🙏 gracias saludos desde ostucan Chiapas México apenas té encontré Dios te bendiga 🙏
gracias
Danke!❤❤❤😅
Gracias por la información.
, se pueden añadir a la lista los aceites vegetales refinados como el aceite de girasol, el aceite de maíz, sobre todo cuando se calientan a altas temperaturas
Gracias a ti por tu comentario! Toda la razón
Muy buena información y se escucha Perfecto
Muchas gracias!
Excelente video, tip: debes mejorar el audio, esta muy bajo
Gracias! Varias personas lo han dicho, pero yo lo escucho a la perfección con el audio a la mitad
Hola Marcos, buen video gracias y me parece que omitiste algo muy importante....el alcohol
Gracias! tienes toda la razón, a veces uno da por hecho ciertas cosas
Excelente!
Gracias!
Acabo de suscribirme😊
Bienvenida! Espero aportarte :)
Gracias por la información padezco de Síndrome de colón irritable y ya no tomó leche y sus derivados también las cruciferas y legumbres voy a probar los desayunos me preocupa los huevos porque tengo alto el colesterol y trigliceridos ya he comprado que me siento mejor sin esos alimentos 😊🙏
De nada, tengo varios vídeos hablando del colesterol que pueden ayudarte. Ah, y de los huevos
Los huevos suben el colesterol 😅😅😅
@@thefifthstage369 No lo hacen
@@thefifthstage369No, no lo suben!
Gracias 🙏
Una pregunta , el trigo sarraceno en grano sería dañino ?
Yo de vez en cuando hago mi pan con el.
No tomo ningún tipo de harinas
No, no lo es
El yogur griego se puede consumir?,graciad
No recomiendo los lacteos de vaca en general, pero poder se puede comer lo que quieras. No abusaría de ello
Y que opinas de las frutas, he visto que no las has nombrado. Por lo que sé ,aportan mucho azúcar con lo cual inflaman
Para nada la fruta es mala para el intestino. No aportan mucho azúcar y tampoco inflaman
Como quitamos el estrés crónico yo creo que es mi principal problema 😢 y me influye todo a nivel intestinal
Aprendiendo a gestionarlo mejor, organizándose uno mejor, viviendo en el presente, no teniendo resentimiento, ira ni asuntos pendientes por resolver
@@marcosbodoquey cuando el estrés es laboral, como me lo quito ??
@@yolimontijano5785 Igual, aprendiendo a que tu situación de trabajo no te estrese
Pues no sé cómo hacerlo la verdad 😢
@@yolimontijano5785 Si crees que puedo ayudarte con tu situación de forma integral, ponte en contacto conmigo a través de mi página web
Qué tal los jugos verdes?! Yo me hago todos los días, producto orgánico 100%.
La soja.,., me sentaba faltal! Suerte que lq dejé
Las arepas de maíz se puede comer 😅
Se puede comer cualquier cosa. Yo no las recomiendo. Algún día puntual no pasa nada
No sé entiende mucho , mal audio
¿En serio?
Yo lo escucho perfectamente con la mitad del sonido :(
Debe tener problemas con el oído