لو نفسك تخسي 35 كيلو دهون صافي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2022
- تجربة رائعة لنشوى التي إستطاعت خسارة 35 كيلو من دهونها مع أنظمة لو نفسك تخس
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610
![[TH] G2 vs PRX | EDG vs FUT - VALORANT Champions 2024 DAY 4](http://i.ytimg.com/vi/Bkr_qM7dIaM/mqdefault.jpg)
انا خسيت ٣٨ ك
ونفسي اطلع مع حضرتك
ممكن ترفعوا تعليقي علشان يوصل وابعتله فرق الصور
كم المده يلي خسيتي فيها
شكرا جزيلا لك يبشمهندس مصطفى نشوى وحدة من كثير النساء الي خست بسببك وانا منهم انا من المغرب نقصت 20 كيلو في مسابقة 8 اسابيع جزاكم الله خيرا صفحة تستاهل ملايين تهتم بصحة الناس احسن من اغنية بدون فايدة الله المعين
برافوا عليك قوليلي اختي كنت اديري الرياضة اختك من 🇩🇿
برافو عليك ماشاء الله بغيت نسولك واش نقصتي 20كيلو في 8اسابيع عفاك جاوبيني 👍👏
ماشاءالله تبارك الله كم كان وزنك اختي
كم عمرك .
سلام اختي انا مقدرش نكمل معهم حت مفهمت والو شرحلي اتي وقتاش كنتي كتفظر و تغدا والعشاء .وسناكس وقتاش كنتي كتكلهم
انا بدأت معاك كنت وزن 138 كيلو
ونزلت 50 كليو في 10 شهور
سلام اعليكم واش من النضام الغذاءى تابعتو واش كنت تاكل
تبارك الله
انا محتاج اوصل لحضرتك لاني نفسي اصور معاك
انا بدات معاك وانا 120 كيلو وحاليا 75 كيلو بفضل الله ❤
قديش المدة يلي نزلتي فيها
تبارك الله ماشاء الله قديش الوقت وهل كنت بتلعب رياضةمع النظام
المده قد اه
منتظرينك في اقرب ايفنت
مشاء اللة ربنا يسعدك ويحفظك انا لسه بداه.معاكو انا 106 وسني 21 يـااآآاارب اخس شجعوني
هنبدأ معاكي أن شاء الله وياريت تشاركينا روتينك وتمارينك ان شاء الله
انت بطلة وتقدري تخسي توكلي على الله
يارب تخسي انا وانتي يارب
انا كنت ١٥٠ وبقيت ٨٥ وكان سنى ١٨ سنه 💃
اتوكلى على الله وهتقدرى 💪
@@basmetamal5712 مشاءالله عليكي ممكن تقوليلي عن روتينك وكنتي بتعملي اي
والله انا متابعكم بقالي سنتين ولكن الارادة 0 كل ما اريد ابدأ اجد نفسي آكل اكثر من لي فات ادعولي ربي يوفقني ان شاء الله
انا كنت مثلك لحد م بلش الديسك بضهري وتآكل برجلي ف انغصبت ابلش ولي شهرين نزلت من 154 ل 127 ومستمر للأبد بإذن الله
حتى انا والله
@@user-mu2eb3jk3e ربي يوفقك ويشفيك ان شاء الله
وانا كمان والله
@@kareemahmed8195 لا نضام مكتوب بالصفحه وع كل صفحاتهم كل يوم بيومه اوقات مره نشويات باللاسبوع اوقات اكثر كل أسبوع له برنامجه ادخل ع منتدى القناه بيجيلك يوم بيومه
تشجيع يا جدعااااااان خسيت 3كليو في 5ايام والله مش مصدقه والفضل ليك يا بشمهندس بعد ربنا وإن شاءالله مكمله معاكم والله المستعان 💪💪💪💪💪💪💪💪
ربي يوفقك اختي ويوفقني انا كماان يلا نكمممل وما نستسلم
ماشاء الله الله اكبر برافو
ماشاءالله عليك نشوى بشكرك يباشمهندس مصطفى علي على المجهود
انا اول مرة اكسر 100 كيلو هدا انجاز كبير
برنامج جبار جزاكم الله خير
ماشاء الله انا مستمره معاكم وجزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم
بوركتم و جزاكم الله خيرا
جزاك الله خير جزاء المحسنين استاذ مصطفى
ماشاءالله نزول العافية اني والله والله والله خسيت معاهم 39كيلو في ست شهور الله يجعلة ابميزان حسناتكم 🇮🇶
ماشاءالله تبارك الله
ماشاءالله عقبالنا يارب
@@MF-rz8ib شكراً عقبالكم
@@sarahilef4524 شكراً عقبالكم
@@user-es6wk5ry5p يارب يا رب
جزاك الله كل خير يا بشمهندس مصطفى وربنا يقوينا على الدايت
والله احسن قناه انا خسيت وثبت وبردو بحب اتفرج علي حضرتك والله باكل اللي انا عاوزه والحمدلله مافيش زياده ربنا يبارك فيك يارب يااستاذ مصطفى ويجازيك خير يارب🤲
جزاكم الله خيرا
الله يوفقكم ويحفظكم يابش مهندس دخلتو الفرح والسعاده علينه بنظامكم المضبوط والرائع الله يسعدكم دايمن يارب
انا بدات معاكم من يوم ١
بس حالياً تعبانه اوي ووقف النظام كله لحد ما اخف
بس أنا متفائله اني هخس ٥٠ كيلو معاك ❤️❤️
شفاكي الله و عافاكي
@@nournasr4370 تسلمي يارب 🌷❤️
جزاك الله عنا كل خير
ربنا يبارك فى عمرك
ويمتعك بالصحة والعافية
الحمد لله بدأت مع المسابقة من يوم 1/1/2022 ومستمرة وملتزمة وبإذن الله راح نوصل لانقاص 30 كغ ادعولي
نفس الهدف الله اوفقنا
ربنا يوفقنا كلنا نفسي يجي عيد عليا وافرح نفسي ب٣٠ كيلو نزول
وانا معاكي
تمام انا معاك من اليوم ان شاءألله👍
@@Thesoccerplayer10
مهما كان عكك لا تتوقفي استمري .لو نفترض في وجبة الغداء عكيت شويه معليش استمري والتزمي في وجبة العشا ولا تنظري خلفك وماتستسلميش ابدا ان تصل متأخرا خير من ان لا تصل ابدا .ومن عندي خذيها قانون في حياتك لا تضيعي تعبك مهما كان بسيط حافظي على نتيجه تحياتي وبالتوفيق اختي
ربنا يجازيكم خيرا
مشالله اللهم بارك بصحه وعافيه يارب
اللهم بارك شكلها اتغير جدا اكنها اختها الصغير عقبالي يارب انا وكل الي عايز يخس
انا ماشيه ع النظام من اول السنه الجديده ان شاءالله اوصل للي انا عايزاه اللهم اعني علي استرداد عافيتي
ما شاء الله الف مبروك النزول وربنا يثبتك و عقبالنا يا رب اللهم باركلك يا باشمهندس في صحتك واولادك و زوجتك وربنا يجزيك كل خير انا مستمرة و مكملة إن شاء الله❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍
مشاء الله تبارك الله الف مبروك
جزاك الله خيرا
ربنا يجازيك خير
ماشاءالله تبارك الرحمن ربنا يحفظا وعقبال عنا يارب
شكراً لكم جميعا أنا حسيت 25ك منذ سنتين حمد لله لكن متابعاكم دايما بشجعكم بفضلكم أنا سعيدة شكراً
مشاء الله عقبانا يارب
مشاء الله عليك الف مبروك
ما شاء الله الف مبروك
مشاء الله تبارك الله
ماشاء الله أنجاز رائع جدا والله، عقبال عندنا ونخس كدة يارب. فعلا نظام رائع بس محتاج لارادة وصبر🙏🌷
جزاكم الله كل خير على كل اللى بتعمله معنا ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل والناس أجمعين وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء وألف مبروك حبيبتي نزول الصحة والعافية وعقبال وصول الجميع للمثالى باءذن الله
برافو نشوى 👏👏👏👏👏👏
شوشو لاراده والعزيمه ربنا يبارك فيك وف عمورة والبنات حبايبي
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده
ماشاءالله. انا كمان للأسف بدأت متأخر ف المسابقة النهاردةاول يوم. بس بإذن الله مكملة
شكرا لمجهوداتك يا بش مهندس وعقبالي يا رب
ماشاءالله تبارك الرحمن برافو عليكى
الف مبروك ي حبيبتي قمر ماشاء الله وعقبالنا يارب
بدأت من يوم 3/1/2022 يارب يجعله في ميزان حسناتكم
الف مبروك حبيبتي عقبالنا انشاء الله الفضل لله وليك استاذ مسطفى الله يديمك علينا نعمة
انا بديت معاكم التحدي كنت 128والان 122الحمد الله غير في خمسة أيام
ماشاء الله تبارك الله مبروووك عليكي الصحة والعافية عقبالي يارب اوصل للمثالي اختكم ام محمد ربنا يباركلك ياباش مهندس بدعيلك بظهر الغيب
يارب عقبالنا جميعا ادعوا الله عز وجل بالتوفيق لى ولكم
الله يطول بعمرك يارب❤
ماشاء الله عيلة لطيفة الله ابارك
نشوي البطله✌🤩
ماشاء الله ♥
الف مليون مبروك عقبالنا يارب
ماشاء الله تبارك الله عقبالنا 😍😍
ان شاء الله قريب بإلتزامك معانا
شطورة يا نشوى ،مبروك يا بطلة
ماشاءالله وتبارك الرحمن بطله
أستاذي الفاضل ممكن تعمل نظام لناس ايل بيصومو اتنين وخميس معليش ياجماعه ليك عشان يشوف التعليق
معاكم ان شاء الله دا تالت اسبوع ليا يارب حققلي اللي نفسي فيه
ماشاءالله لاقوة الا بالله حتى شكل وجها صار احلا الله ايبارك بنزولها
ماشاء الله عقبالنا يارب باذن الله احلى حاجه ياهندسة انى الفقير والغنى يقدر يعمله الله يباركلكم
ماشاءالله تبارك الرحمن عقبال عندنا نخس والله أجمل واحلا برنامج غذائي
مبروك بقيتي قمر ولله ملامحك بقيت احلي وتغيرتي كتير
ربنا يجازيك خير يا بشمهندس
ما شاء الله تبارك الله
بسم الله ما شاء الله
بسم الله توكلت علي الله
ماشاءالله عقبالي يارب
ما شاء الله عليكي وعلي التزامك انتي اديتيني امل لأني بخس بطئ علمتيني اني اصبر وان شاء الله هلقي نتيجه
ألف مبروك عقبالي يارب
التوفيق للجميع وربي يوفكم
ما شاء الله عليها
عقبااااااااأاااالى يا رب
ماشاءالله نزول العافية 🇮🇶🇮🇶
جميل جدا
جزاك الله خير ..انا كمان مشتركه معاكم بالحب 😅
عاش الابطال
باحسن الله اليكم
👍🌺🌺مباررررك
سبحان الله والحمدلله والله الأكبر ولاإله إلاالله
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
👏👍من المغرب
بنشكرك كثير انا من المغرب ونقص وزني لحد الان 13 كيلو من المسابقة الفائتة ومكملة المسابقة السنة الجديدة وانشاء الله اوصل الوزن بتاعي قبل الولادة
نزلتي في كام يوم
ماشاءالله شطوره يارب يوفقك وتكملي علي خير
ام البنات
برافو عليكي انا كمان خسيت ١٥ كيلو كان وزني قبل ١٠٠وحاليا انا ٨٥وطولي١٦٥مع العلم انا سني ١٤سنة وانشاء الله اوصل ٦٥كيلو
نزلت فالمسابقة الفائتة رشاقة أكيدة قبل السنة الجديدة
مساء الفل
ما شاء الله
ماشاء الله عليكي وألف مبروك وعقبالنا يارب
مش عارفه مش حاسه شكلها باين اوي معرفش ليه يمكن علشان هدوم الشتا 😀😀
انا معاكم من الامارات أحييكم يا بش مهندس على هالفيديوات التحفيزية و ان شاء الله ابدا معاكم
نفس نشارك معك انا من الجزائر
henen hessenانا معاكم من سنه الحمدلله خسيت كنت 102 بقيت 78
السلام عليكم
لو سمحت انا عاوزه اعرف النظام اى
أستغفر آلله
استغفرالله
استغفرالله العظيم
اشكرك جدا أنا جديده بقالى 4ايام
رجاء وين اكدر اوصل للمسابقه ولتحدي
أنا أول مشاهده صلوا علي الحبيب
برافو
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماشاء الله عبال عندي وعند كروبي
Super
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي سؤال عادي آكل كورن فليكس نظام الاشبال
الكورن فليكس لايت نشويات والنشويات مش بناخدها الا اذا مكتوبه فقط و بالكميه المحدده بالنظام
شكرا لك انا متابعة من الجزائر بديت اخس مدة 3اشهر 14كيلوا
برافو عليكي بنت بلادي
ماشاء الله. شعال كنتي في الأول. شكرا