OVERCOME ANXIETY - A Short Guided MEDITATION to Manage Feelings of Being Overwhelmed

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @elsavega8131
    @elsavega8131 10 หลายเดือนก่อน

    I loved it very peaceful

  • @carladunton1926
    @carladunton1926 11 หลายเดือนก่อน

    l love ❤️ love ❤️ love this beautiful meditation. I definitely will revisit this often to calm my mind from anxiety when needed. Thank you for sharing, and God bless Nasmata 🧘‍♂️

    • @My-Moment
      @My-Moment  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your kind and supportive words. I'm genuinely glad it helped! These type of comments make my day.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Guided Meditation For Anxiety | SURRENDER SESSION | Letting Go19:29Guided Meditation For Anxiety | SURRENDER SESSION | Letting Go
Guided Meditation For Anxiety | SURRENDER SESSION | Letting GoThe Anxiety Guy
มุมมอง 1.2M
How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of Safety18:19How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of Safety
How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of SafetyTherapy in a Nutshell
มุมมอง 1.8M
Affirmations For Morning Anxiety, Worry, Chronic Stress (LISTEN For 21 Days)30:57Affirmations For Morning Anxiety, Worry, Chronic Stress (LISTEN For 21 Days)
Affirmations For Morning Anxiety, Worry, Chronic Stress (LISTEN For 21 Days)The Anxiety Guy
มุมมอง 469K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)12:36Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)Barbara Heffernan
มุมมอง 1M
Loving Kindness Meditation or Metta Meditation | Mindfulness Meditation | Mindful Movement24:56Loving Kindness Meditation or Metta Meditation | Mindfulness Meditation | Mindful Movement
Loving Kindness Meditation or Metta Meditation | Mindfulness Meditation | Mindful MovementThe Mindful Movement
มุมมอง 298K
Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process Emotions17:14Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process Emotions
Reframe Your Negative Thoughts: Change How You See the World 17/30 How to Process EmotionsTherapy in a Nutshell
มุมมอง 1.6M
Somatic Meditation for Emotional Release30:43Somatic Meditation for Emotional Release
Somatic Meditation for Emotional Releasehello inner light
มุมมอง 55K
10 quick anxiety relief techniques22:1810 quick anxiety relief techniques
10 quick anxiety relief techniquesDoctor Ali Mattu
มุมมอง 846K
How to Stop Taking Things Personally18:53How to Stop Taking Things Personally
How to Stop Taking Things PersonallyTherapy in a Nutshell
มุมมอง 977K
Deep Sleep Meditation to Calm an Overactive Mind | Reduce Anxiety and Worry | Mindful Movement1:01:11Deep Sleep Meditation to Calm an Overactive Mind | Reduce Anxiety and Worry | Mindful Movement
Deep Sleep Meditation to Calm an Overactive Mind | Reduce Anxiety and Worry | Mindful MovementThe Mindful Movement
มุมมอง 5M
Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/3017:56Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30
Mindfulness for Anxiety 💓 A Beginner's Guide 21/30Therapy in a Nutshell
มุมมอง 584K
Health Anxiety Affirmations For Symptoms Of Anxiety (EXTENDED VERSION)1:00:17Health Anxiety Affirmations For Symptoms Of Anxiety (EXTENDED VERSION)
Health Anxiety Affirmations For Symptoms Of Anxiety (EXTENDED VERSION)The Anxiety Guy
มุมมอง 313K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K