Smiješ sve raditi ako je tvoja kralježnica naviknuta na trening. Ako nije, predlažem nekoga stručnog da ti pomogne oko stvaranja dobrih temelja u razvoju snage. Jedino što čuva kralježnicu je snaga
@@theartofchange Hvala. Jer su mi fizioterapeuti na fizikalnoj rekli da bolje ne, a na pocetku nisu znali kaj je to ergometar. Pa ajmo rec da se privikava na trening, jer sam vec 15 tjedana u tome i radim transformaciju, a zbog istih problema recimo su me odbili u zivotu na vagi, pa sam krenuo sam onda u to....
Hvala na savetima, imam uskoro ergometrijadu😁
Nema na čemu samo naprijed… sretno
💪🚣♀️
Jel dobro??
kakav je concept 2 erg . za odrzavanej preporucujes li ga ?
Od svih sprava koje sam koristio, najzahvalniji stroj. Moja ocjena je 5/5🎯
Imam skoliozu, kifozu itd, smijem li vjezbat u gymu sa ergometrom?
Smiješ sve raditi ako je tvoja kralježnica naviknuta na trening. Ako nije, predlažem nekoga stručnog da ti pomogne oko stvaranja dobrih temelja u razvoju snage.
Jedino što čuva kralježnicu je snaga
@@theartofchange Hvala. Jer su mi fizioterapeuti na fizikalnoj rekli da bolje ne, a na pocetku nisu znali kaj je to ergometar. Pa ajmo rec da se privikava na trening, jer sam vec 15 tjedana u tome i radim transformaciju, a zbog istih problema recimo su me odbili u zivotu na vagi, pa sam krenuo sam onda u to....