แคลเซียม ขาดตอนไหน เลือกทานอย่างไรดี by หมอแอมป์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2017
- ✍: Expert’s Live แคลเซียม ขาดตอนไหน เลือกทานอย่างไรดี? ::
พูดคุยและตอบคำถามกันสดๆ กับ นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ หรือหมอแอมป์ เกี่ยวกับเรื่องของแคลเซียม จะรู้ได้อย่างไรหากร่างกายเริ่มขาดแคลเซียม และควรเลือกทานอย่างไรดี มาฟังคำตอบไปพร้อมกันครับ
ออกอากาศเมื่อ สิงหาคม พศ.2560
drampCopyright 2015
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฎหมาย -
แหล่งอ้างอิง :
✍ภาวะการแพ้น้ำตาลแล็คโตส(Lactose Intolerance) ภาวะแพ้โปรตีนเคซีน (Casein) และ แลคตาบูมิน (Lactalbumin) ในนมสัตว์ ในกลุ่มของประชาชนในแถบเอเชีย
1 de Vrese M, Stegelmann A, Richter B, Fenselau S, Laue C, Schrezenmeir J. Probiotics-compensation for lactase insufficiency. The American journal of clinical nutrition. 2001;73(2):421s-9s.
2 Barling PM. Lactose tolerance and intolerance in Malaysians. IeJSME. 2012;6(Suppl 1):S12-S23.
3 Lavine E. Blood testing for sensitivity, allergy or intolerance to food. Cmaj. 2012;184(6):666-8.
4 Lomer, Miranda & Parkes, Gareth & Sanderson, Jeremy. (2008). Review article: Lactose intolerance in clinical practice - Myths and realities. Alimentary pharmacology & therapeutics. 27. 93-103. 10.1111/j.1365-2036.2007.03557.x.
5 Mattar R, de Campos Mazo DF, Carrilho FJ. Lactose intolerance: diagnosis, genetic, and clinical factors. Clinical and experimental gastroenterology. 2012;5:113.
6 Matthews SB, Waud JP, Roberts AG, et al Systemic lactose intolerance: a new perspective on an old problem Postgraduate Medical Journal 2005;81:167-173.
7 National Institutes of Health. Lactose intolerance [Internet]: U.S.National Library of Medicine ; 2019 [cited 2019 Jul 26] . Available from: ghr.nlm.nih.gov/condition/lac...
8 Physicians committee for responsible medicine. A Natural Approach to Migraines,. Washington, DC. ProCon.org. Global Obesity Levels [cited 2019 31 July]. Available from: obesity.procon.org/view.resou....
9 Scrimshaw NS, Murray EB. The acceptability of milk and milk products in populations with a high prevalence of lactose intolerance. The American Journal of Clinical Nutrition. 1988;48(4):1142-59.
✍ความสัมพันธ์ของการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมกับการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก
10 Qin LQ, Xu JY, Wang PY, Tong J, Hoshi K. Milk consumption is a risk factor for prostate cancer in Western countries: evidence from cohort studies. Asia Pacific journal of clinical nutrition. 2007 Sep 1;16(3).
11 Sargsyan A, Dubasi HB. Milk Consumption and Prostate Cancer: A Systematic Review. The World Journal of Men's Health. 2020 Jan 2;38.
12 Lan T, Park Y, Colditz GA, Liu J, Wang M, Wu K, Giovannucci E, Sutcliffe S. Adolescent dairy product and calcium intake in relation to later prostate cancer risk and mortality in the NIH-AARP Diet and Health Study. Cancer Causes & Control. 2020 Oct;31(10):891-904.
✍แคลเซียมในผัก และปริมาณออกซาเลต (oxalate)ในผัก
13 Institute of Nutrition, Mahidol university. Nutrient calculation computer software INMUCAL-Nutrient V.3 database NB.3. Nakornpathom. 2013.
14 วรวุฒิ เจริญศิริ. พืชที่มีแคลเซียมสูง 2556 [cited18 กันยายน 2562]. Available from: bit.ly/3rPB7II
15 พิมพ์เพ็ญ พรเฉลิมพงศ์. กรดออกซาลิก [cited19 กันยายน 2562]. Available from: bit.ly/3rOB6Vt
#แคลเซียม #หมอแอมป์ #BangkokHospital
คำบรรยายของคุณหมอ ช่วยให้ตัวเองดูแลสุขภาพถูกวิธีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ขอให้คุณหมออยู่กับพวกเราไปนานๆที่สุดเท่าที่จะทำได้ ขอบคุณทีมที่อยู่เบื้องหลัง บุญรักษาทุกท่าน ด้วยรัก จาก USA
ขอบคุณหมอมากค่ะทีให้ความรู้ค่ะฉันนพมาศ(แอ๋ว)แดงงาม ต.กำเนิดนพคุณ อ.บางสะพานใหญ่ จ.ประจวบคีรีขันธ์ 77140💙💶🌏✈️🌈🎊🇹🇭🙏ติดตามดูรายสุภาพความรู้รอบตัวตลอดค่ะ..วันอายุ60ปีแล้วนะค่ะ ฉันคื่มกาแฟวันละ1ซ่องค่ะจะมีปัญหาอะไรไม่ค่ะเป็นกาแฟเพื่อสุภาพค่ะ
ถ้าคุณหมอทุกท่านให้ความรู้กับประชาชนเหมือนหมอแอมป์ ประชาชนต้องมีสุขภาพดีแน่ๆ 👍
wais58faaia8iisifaeia8diaigaid5siaasaiaiiistsis6risidsdi
คุณหมออธิบายดีเข้าใจง่ายค่ะ. ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ
ชอบรายการของคุณหมอมากๆค่ะ ขอบคุณที่มาเผยแผ่ความรู้เรื่องสุขภาพ 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
ขอบคุณมากสำหรับความรู้
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ มีสาระดีมีประโยชน์
ชอบคุณหมออธิบายมากเข้าใจง่ายค่ะ
คุณหมอให้ความรู้ดีมากมายคะ
❤❤❤
ขอบคุญครับคุณหมอ ได้ความรู้มาก
ขอบคุณคุณหมอค่ะให้ความรู้มากค่ะ
ชอบคลิปของคุณหมอมากเลยค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆที่มีให้เสมอมา จะติดตามตลอดไปนะคะ
ขอบพระคุณมากค่ะ มีประโยชน์มาก
ขอบคุณ คุณหมอแอมป์มากๆค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย ฟังเพลิน ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ อยากให้คุณหมอ live บ่อยๆนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอ. แนะนำสิ่งดีๆเป็นประโยชน์มากคะ
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ
ชอบรายการ ของคุณหมอ่มากคะ
ฟังทุกคลิป ย้อนไปดูคลิปเก่าๆด้วยค่ะ ....จะเอาความรู้มาดูแลร่างกายตัวเองและครอบครัว
การอธิบายของคุณหมอเยี่ยมมาก
ชอบมาก ๆๆๆ
ขอให้หมอทำรายการดี ๆๆ ตลอดไป
ทำไมชีวิตฉัน ถึงไม่มาเจอคลิปของคุณหมอ
ตั้งแต่จำความได้ ชีวิตและสุขภาพจะดีกว่านี้เยอะเลย
กรดไหลย้อน
คุณหมอบรรยายฟังง่าย ชัดเจนมีสาระประโยชน์ ชอบฟังและติดตามเสมอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอและทมงานมากๆนะค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอ มากๆที่สุดค่ะ ❤️❤️❤️
ชอบดูและฟังคุณหมอมากค่ะ. ได้ประโยชน์มากค่ะ. ทำให้รู้จักใช้ชีวิต. และระมัดระวังขึ้น
ขอบพระคุณมากๆค่ะ ดูทุกตอนเลยนะคะ ทำให้มีแรงฮึดไปออกกำลังกายมากเลยทีเดียว
ขอบคุณ คุณหมอแอมป์สำหรับความรู้นะคะ😄🔊🔊
ขอบคุณ.หมอแอมป์มากๆเลยค่ะที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการใช้แคลเซียมดีมากๆค่ะ
ชอบรายการนี้มาก
ตามที่หมอแนะนำคร่าวๆนะคะ ผักที่มีแคลเซียมดูดซึมได้ง่าย
คะน้า กะเฉด ถั่วพู ตำลึง งาดำ ปลาชิ้งชั้ง ปูกะตอย ปลากระป๋อง. ปลาแมกเคอเรล ปลาซาดีน ปลากินทั้งเปลือก กุ้งแห้ง กะปิ(อย่ากินเยอะระวังไต)สะเดา. ดอกแค กุ้งฝอย กุ้งทอดเป็นแพ กุ้งเต้น(ระวังพยาธิ)
ใบชะพลู ใบยอ มีแคลเซียมสูงมากแต่กินแล้วดูดซึมแคลเซียมไม่ได้ กินมากเป็นนิ่ว
ชอบคุณหมอจังค่ะให้ความรู้ดีขอบคุณค่ะ
ั
คิกๆๆชอบคุณหมอหล่อดูดีสบายใจพูดอะไรเลยรุ้สึกดีที่จะหยุดฟังเลยรุ้ว่าฟังแล้วเป๋นฟามรุ้ไม่งันคนบางคนอย่างกดไปดูเรื่อยๆหมอเยอะนะแต่ถ้าไม่จูงใจก้อกดเปิดเรื่อยๆ 55 รู้สึกชื่นชมตัวจริงขอให้เมตตาใจดีกับคนไข้เป็นที่รักของคนไข้เสมอขอให้คุณหมอสุขภาพเเข็งแรงทั้งกายใจเสมอไปค่ะ
@@user-rb5gm4te5f \
ว
ว
ขอบคุณ...คุณหมอ มากๆๆๆๆๆค่ะ🙏😍
ขอบคุณค่ะคุณหมอ รู้และเข้าใจเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
สำหรับข้อมูลดีๆ🥰
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ บางเรื่องไม่เคยรู้เลยค่ะ อยากให้มี Ep.3 และตอนต่อๆไปค่ะ
ชอบติดตามรับฟังคุณหมอแอมป์มากค่ะ
ชอบฟังรายการของคุณหมอก่อนนอน ได้ความรู้แล้วยังเคลิ้มหลับสบาย ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความรู้ดีๆ
ขอบพระคุณหมอแอมมากค่ะ รายการมีสาระประโยชน์ เข้าใจง่ายจะนำไปปฏิบัติตามค่ะ
Thank you Dr. Amp. I am listening from Laos. Your advices are very useful. I have wrong believed since many years. Could you recommend the branch of vegetable calcium. ຂອບໃຈ ຫລາຍໆ ທ່ານຫມໍ 🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์ที่สุดค่ะ🙏
ข้อมูลดีๆทั้งนั้น ที่หมอแอมมาแบ่งปัน ส่งต่อ สาระดีๆ ที่เป็นประโยชน์ ต่อสุขภาพของคนไทย ขอขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่สละเวลามาให้ ประโยชน์ล้วนๆ จะนำมาความรู้นี้มาปฏิบัติ และบอกต่อค่ะ ขอให้ครอบครัวของคุณหมอจงมีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป นะค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอแอมป์มากคะ ที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ มาตลอด บุญที่หมอทำให้ขอให้หมอสุขภาพดีตลอดไปเถิด
รักคุณหมอมากค่ะ
ใจดี ใจบุญ น่ารัก
ขอบคุณทุกวีดีโอ และlive ค่ะ
นานๆจะได้มาฟังทีค่ะ งานเยอะ แต่ฟังครั้งใด ไม่เคยผิดหวังค่ะ
โลกนี้ยังมีสิ่งสวยงามเสมอ เพราะยังมีคนที่ใจดีอยู่ทุกที่ ทุกสมัย เพียงว่าใครจะค้นหาอะไร😘😘
ขอให้คุณหมอมีความสุข
สุขภาพแข็งแรง ทุกวันค่ะ
ขอขอบคุณที่คุณหมอให้ความรู้ค่ะ
รายการมีประโยชน์ค่ะ และ คุณหมอแอมป์ อธิบายเข้าใจง่าย จากเมืองมิวนิคร์ เยอรมนีค่ะ 👍
รักหมอแอมมากค่ะ ฟังจนจบ หมอแอบมีมุมอารมณ์ขันนะคะ ฟังเเล้วหัวเราะหลายช่วงมาก
คนไทยจริงๆกิริยา วาจา ใจ สุภาพ รักษาวัฒนธรรมไทย(ยกมือไหว้)เป็นตัวอย่างที่ดีมากๆ ให้ทุกคนดูแล้วทำตามกันนะคะ
ชอบมารยาทไทยของคุณหมอค่ะ
เห็นด้วยค่ะ บางท่านออกคลิปน่าสนใจมาก แต่ไม่เคยยกมือไหว้มีแต่ยกมือให้..เลิกติดตามเลยค่ะ
หลายรายการเลยในยูทูป สวัสดีปากเปล่า ไม่ยอมยกมือไหว้ มันเป็นเพราะอะไร มันหนักมากรึก็ไม่ใช่ เพราะจิตสำนึกมันไม่ยอมเป็นคนไทยไง อยากเป็นเช่นพวกฝรั่งๆ ทั้งๆที่ฝรั่งเขามาหัดยกมือสวัสดีกันทั่วโลก
"
@@wilasineetaweechan2073 ง
มีประโยชน์มาก ขอบคุณ จากแม่ฮ่องสอนค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับข้อมูลดีๆ
🇦🇺อยู่ออสเตรเลียค่ะ ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากหมายค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุรค่ะตามตลอด สงชลาค่ะ ชอบเทปนี้มากทำให้เปิดมุมมองจริงๆ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ ได้เข้าใจที่ถูกต้องค่ะ
พึ่งมาดูคลิปนี้ กันยายน 2020 ขอบพระคุณคุณหมอและทีมงาน ได้ความรู้การเลือกทานอาหารแคลเซียมใกล้ตัว ดีมากๆ เลยค่ะ
คุณหมออธิบายดีค่ะ ใช้ภาษาง่ายๆ เข้าใจง่าย จังหวะการพูด เว้นวรรคประโยคดีมาก น้ำเสียงน่าฟังค่ะ ฟังสบายๆ ขอบคุณนะคะ🙏
ขอบคุณ คุณหมอและชาวคณะ(ทีมงาน)ค้าบ จากประเทศลำปาง
ขอบคุณความรู้ดีๆมากเลยค่ะคุณหมอ 🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะที่ทำคลิปให้ความรู้.. ดูย้อนหลังจากประเทศออสเตรียค่ะ
คุณหมอ นำเสนอดี มากค่ะ น่าฟัง น่าติดตาม และได้ความสุข วิธีดูแลตัวเองดีมากค่ะ🥰🥰🥰
ชอบดูมาก มีประโยชน์ จากเยอรมันคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เข้าใจดีค่ะ ได้ประโยชน์มากๆค่ะ ข้อมูลดีมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง มีความสุขนะคะ
ขอบคุณคุณหมอแอมและทีมงาน รพ.กรุงเทพคะ คลิปนี้3ปีมาแล้ว ดิฉันพึงมาฟังมีประโยชน์มากๆเลยคะ คุณหมอใจดีมากๆเลย ขอให้คุณหมอและทีมงานแข็งแรงๆ ทำประโยชน์ต่อเพื่อนมนุษย์นานๆนะคะ ♥️♥️♥️🙏
Last- Australia
ขอบคุณคุณหมอ มากคะ สำหรับสาระน่ารู้เกี่ยวกับสุภาพ. ติดตามคุณหมอมาตลอดคะ. ถ้ามีโอกาศจะมาตรวจสุขภาพที่แมืองไทยคะ.
ดีใจมากๆค่ะที่คุณหมอ ยังมาจัดการ ฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ
คุณหมอให้ความรู้เข้าใจง่ายค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยน่ะค่ะ
ได้มีความรู้ที่จะดูแลตัวเองเลือกสิ่งที่ดีและเหมาะกับร่างกาย👏👏👏😊😊❤❤❤❤
สวัสดีคะคุณหมอพูดดีมากเลยคะ
นวลจันทร์/จังหวัดกาฬสินธุ์คะ
สุดยอดแห่งความรู้แคลเซี่ยมบำรุงร่างกาย คุณหมอบุคลิกดีมาก พูดอธิบายได้ดีเข้าใจง่าย ไม่กั๊กความรู้ ขอบพระคุณคุณหมอและทีมงานมาก
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมาก ได้รับความรู้มหาศาล รับทราบปฏิบัติครับผม คุณหมอเฉดเช่นหมอเทวดาลงมาโปรดมนุษย์ with great appreciation.
ชอบคุณหมอมากๆค่ะ ใด้ประโยชน์มากค่ะ
ข้อมูลดี มีประโยชน์มากค่ะ คุณหมอพูดน่าฟัง เข้าใจง่าย
นำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง เป็นFC คุณหมอแอมป์ค่ะ
ฟังทุกวัน.. จากนครปฐม
กราบขอบพระคุณคุณหมอและทีมงานมากๆคะ🙏🙏🙏 คุณหมออธิบายได้ดีมาก เสียงก็เพราะ ติดตามคุณหมอหลายคลิปคะ
ขอบคุณที่หมอให้ความรู้ค่ะ
คุณหมอน่ารักมากค่ะ ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ พูดพอใกล้จะจบรายการ คุณหมอหายกระแอมไอพอดีค่ะ คุณหมอไม่คอแห้งเลย ยอดเยี่ยมสุดๆ
Dorter Aim speake very well and sweet, very nice heart, and very smart.
Thanks you very much to give good idea about health.
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ เพิ่งมาดูครั้งแรกค่ะ ดูหลายคลิปรู้สึกประทับใจ จะนำความรู้ที่คุณหมอแนะนำมาปฎิบัติค่ะ และจะแนะนำเพื่อนๆที่เข้าใจผิดๆในหลายเรื่องให้ถูกต้องค่ะ ขอบคุณค่ะ
ชอบคุ่ะคุณหมอพูดมีประโยชน์มากจากปารีสค่ะ
ขอบพระคุณๆหมอมากๆๆนะค่ะ ที่แนะนำสิ่งดีๆๆค่ะ👍👍👍👍
ชอบหมอแอมค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย รู้จริง นำมาใช้ประโยชน์ได้จริง ทักษะการพูดน่าติดตาม น่าสนใจ บุคลิกภาพดี ยิ้มแย้มแจ่มใส น่าชื่นชมมากค่ะ
คุณหมอพูดถูกค่ะ "สุขภาพมาก่อนทุกอย่างโดยไม่มีข้อแม้"
ดีมากคะ สุดยอดคุณหมอ ต้องติดตามตลอดคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ฟังคุณหมอเพลินเลยค่ะ และเข้าใจง่ายด้วย...ขอบคุณหมอมากค่ะ...ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ
คุณหมอพูดดี เคลียร์ ใจดี ขออย่าหยุดรายการนี้เลยนะคะ เป็นความรู้ที่ไม่เคยได้รับรู้ดีขนาดนี้มาก่อนจริงๆค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ may God bless you and your family with good health.good wealth.and happiness throughout the year of 2021 นะคะ!
หมอให้แคลเซี่ยมทานแล้วท้องผูกทำอย่างไร
thank you very much, really good information
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ
ชอบฟังคุณหมอแอมป์มากเลยครับ ผมฟังก่อนนอนตลอดเลย ตื่นเช้าขึ้นมาก็เอาไปลองทำ
ปล. ตั้งแต่ผมเลิกดื่มนมวัว สุขภาพผมดีขึ้นทันตาเลย: สิวไม่บุก หน้าใสขึ้น, ไม่เรอเปรี้ยว, ท้องไม่อืดตอนเช้า
ชฃ,,,,,, ฝ..,,. ง..
เหมือนกันเลยค่ะ นี่ลองงดดื่มนมวัว ท้องที่เคยอืดๆ ลมแน่นและท้องผูก อาการดีขึ้นเลย นี่เรางดทั้งนมวัว,ชีส,โยเกิร์ต
ไม่อยากเชื่อเลยกินมาตั้งนานแน่ะเพราะความชอบแท้ๆ 😅
ชอบมากค่า โดยส่วนตัวชอบ concept ป้องกันก่อนป่วย ขอบคุณอาจารย์มากๆ
ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะ ที่ให้ความรู้อย่างละเอียด ดีมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่องอาหาร ที่มีประโยชน์กับสุขภาพค่ะ จากพะเยาค่ะ 👍👍
ชอบหมอแอมค่ะ อธิบายช้าๆ เข้าใจง่าย เข้าใจได้ทัน ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ👍👍
Charite Rasmussen ດີມາກມາກ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่นำความรู้มาบอกประชาชนขอบคุณมากจริงๆค่ะ❤️🙏
ต้องขอบคุณทางยูทรุปที่สามารถเข้าถึงข้อมูลดีๆๆที่แนะนำช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกันขอให้คุณหมอทำคลิปไปเรื่อยๆๆนะครับ.... ติดตามคุณหมอตลอดเลยครับ....
ขอบคุณมากค่ะ ในการแนะนำดีมาก ฉันได้ทำ สแกนแล้ว👍
Thank you so much for such priceless information. Blessings!
Naam, Virginia, USA.
I
ขอถามคุณหมอหน่อยว่าหนูเป็นคนดูแลสุขภาพมากไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มเหล้าเป็นมะเร็งที่ปอดผ่าตัดไปแล้ว 3 เซนชิ้นเนื้อร้าย ต่อมาอีก 2-3 ปีเป็นมะเร็งที่สมอง ได้เข้ารักษาการผ่าตัดเกือบ 10 ชั่วโมง ไม่ชอบกลิ่นควันบุหรี่ ผ่านไป ไม่ถึง 2 ปีเวลาไปนั่ง เวลาไปนั่งนางปลายเท้าก็ช้า
คุณหมอแอม หนูติดตามอยู่ด้วยเรื่อยๆนะเปิด TH-cam เจอในฟังคุณหมอ วิ่งความรู้เป็นวิทยาทาน🥰
สุดยอด ชวิตผมดีขึ้นได้เพราะท่าน
😍อยู่California ค่ะเพิ่งรู้จักรายการของหมอเมื่อวานค่ะได้ความรู้เพิ่มค่ะขอบพระคุณค่ะ
รักคุณหมอมากเลยค่ะ ให้ข้อมูลชัดเจน เข้าใจง่าย
ชอบรายการหมอแอมป์มากค่ะ ขอบคุณหมอแอมป์ ที่ทำรายการดีๆมีมีประโยชน์และได้ความรู้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพ จาก Seattle ค่ะ
ชอบมากๆค่ะ เสียงนุ่ม ชอบที่ไม่ขายสินค้า มีธรรมแทรกด้วย. สาธุๆๆ
โชคดีจริงๆ ที่เกลียดนมมาตั้งแต่เด็ก และชอบกินผักมากๆ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้ ขอแชร์ประสบการณ์นิดนึงค่ะ เคยเกิดอุบัติเหตุครั้งนึง ขาตกร่องเหล็ก (ตกแรงมาก เจ็บสุดๆ ) ตอนนั้นทุกคนรวมทั้งเราคิดว่าคงต้องขาหักแน่ๆ แต่เหลือเชื่อ ปาฏิหาริย์ค่ะ กระดูกขาไม่หักไม่ร้าว (แต่กระดูกหน้าแข้งน่าจะช้ำค่ะ เพราะกดลงไปก็รู้สึกเจ็บอยู่ รักษาอยู่ราว 2เดือนกว่าจะหาย แต่ในระหว่าง 2 เดือนนี้ก็เดินได้ตามปกตินะคะ) มาคิดตามที่คุณหมอแอมป์บอก อาจจะเป็นไปได้ค่ะว่าแคลเซียมจากผักดีจริง (ปกติเป็นคนชอบทานผักเกร็ด ผักใบเขียว ปลาทะเลน้ำลึก และออกแดดเยอะค่ะแทบจะทุกวัน )
ชอบการอธิบายแบบวิเคราะห์ของหมอค่ะ
พึ่งมีโอกาสได้ดู แต่ก็ประโยชน์เยอะ คุณหมอจัดต่ออีกนะคะ