胸は〇〇回やるのが一番デカくなります

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#筋トレ　#胸トレ 　＃大胸筋トレ

[@YAMASAWA]

EVANEより待望の新作が本日より発売開始！
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#筋トレ　#胸トレ 　＃大胸筋トレ

[@裕介-s6u]

最近の山澤さんが一番好きです。
事業では慎重になる事も大切かとは思いますが、趣味？の部分でチャレンジ(トライではなく)し続ける精神かっこいいです。
怪我なく楽しんでください。

[@オロチ丸-i9j]

やっぱ短髪が似合う👨

[@minikemen]

そりゃあ期待もしてるけど、それ以上に楽しそうに筋トレしてる山澤さんが観れるだけで満足

[@あれん-v2x]

持田さんのトレーニングは理論的で難しい話を噛み砕いて分かりやすく説明してくれるから理解しやすい、あと楽しそう✨

[@wl6802]

最近の動画めっちゃ面白いです！！！

[@manmenmi-manmenmi]

JINさんとか山澤さんとかいろんな人の動画で持田さん出てきてもその人にあったトレーニングでベストに持っていってるから
マジでトレーナーとしてバリエーションが多すぎる。
ほんで笑いも生み出せるのはずるい

[@寿限無-f7d]

いつも応援してます
山澤さんみたいな人になりたいです！

[@筋トレ応援部りょー]

胸トレありがたいです！！
筋トレ動画めっちゃ楽しいです！！
応援してます❗️

[@酒飲み親父-s9k]

腕太！肩もメロンみたい！そして何よりも最近の山澤さんは楽しそうに筋トレやってるから動画みるのも楽しいです

[@吉池麗子]

アマチュアオリンピアがち期待してます！！今の山澤さん どこもかしこもかっこいいしかないです❤応援してます😊

[@chabochroro9058]

まじでデカくなってますね！
期待！

[@まなっち-d8u]

トレーニング凄いキツいけど、どんどんカッコ良くなってますね！持田コーチのトレーニング、素晴らしい🎉

[@shoheeshouse9404]

持田式追い込み、爽やかでかつえげつない。普通の地上波のバラエティーよかよほどおもしろい。しかし、可動使い方とかは難しい。

[@ハシタカ-j7b]

持田コーチのやり方やりたくなる！！

[@yuyuyu0625]

寺島さんと同じ事言ってるんだよなぁ。やっぱ持田さんはすげぇや。逆にこれで結果が残らない方がおかしい

[@ろいち-k6e]

上部狙いのチェストプレスで同じこと言ってましたね

[@チョンボレオナルド]

兄さんのショート動画
センスいいしオモロいから好き笑

[@FRIDAY-MAINlCHl]

Vlogも見たいけど、持田さんのトレーニング参考になるからありがたい

[@トゥーーース]

持田さんの
ロゴがめり込んでますもん！
っていうジョーク好き

[@nortonsoy589]

この二人マジでかっこいいです！

[@筋トレ初心者です]

動画投稿ありがとうございます！見てるだけで大胸筋痛くなってきます！

[@金太郎-v8h]

いつも応援してます💪
怪我だけはしないように頑張って下さい👍

[@高校大学バレーファン]

笑い方めちゃくちゃ好きｗｗ

[@maipenlife5700]

今の髪型が1番カッコいいです！！

[@リョウヒョウヒョウビンビン-i7h]

短髪かっこよい

[@かきごおり-b4e]

この2人の掛け合い大好きです笑

[@なべ君-b2n]

山澤さんの　ｳﾋｬﾋｬﾋｬ って笑い方が好きすぎてたまらん　きついのに全開で、こちらも元気でます　最高！

[@Toilet_paper291]

山澤さん持田さんに言われた通りにできるのもすごいね

[@コマさん-i1w]

なるほど、こういうやり方あるんですね❗
今度やってみます‼️

[@れんこん-f8x]

追い込まれてる山澤さんが大好き❤

[@ちはや-c5b]

まじで動画楽しみにしてます
次の胸トレで取り入れてみます！

[@user-bv5zi5lc4b]

インターバルはどれくらいですか？？

[@kris.s4386]

3/7もそうだけど収縮ポジションやストレッチポジションで止めてまたスタートするの鬼キツイんだよな
なんか痺れてくる

[@hide-f5b]

山澤さんかっこいいです😊
応援してます😍

[@なな-p5i7d]

ガチで今回すごい！
楽しみー

[@Tono-j8w]

今フィットプライス見学に行きました！最強です！最高のジャングルジム

[@masahirohirota7255]

持田コーチのパーソナル受けてみたいです！
腕トレのEZバー取り入れてます！

[@トゥーーース]

ビルの広告塔みたいになってますよ！
の褒め言葉最高

[@ZPuck99]

収縮系でしっくり来るのが無くて迷子になってたから助かる。今度試してみよう

[@tetsukabo-twitch]

今年来年で山澤さんは化けるってみんなが期待してると思っている

[@ティラノトラック]

おふたりさんほんまに身体デカくなってる！！

[@user-tu7tb4uf6r]

チェストプレスいつもギリギリで10回とかやってたんでなれを参考にして明日やって見ます！

[@井川隼-c4l]

頑張って下さい！！！

[@向井雅希]

ケーブルも引きすぎなくて大丈夫ですか？

[@ryos9423]

一週間くらいのルーティンとか見たい

[@Dfens2131]

leg dayはいつ来るのか()

[@太郎ダニエル-s8v]

今日、チェストプレス収縮ポジションで行ったら普通にベンチするのと別の刺激入ってよかったです。ベンチが停滞したり疲労が感じた時に良さそうです‼️ベンチプレサーより‼️笑

[@nekozenayutama811]

何キロくらいかスタートするのが良いのだろうか？

[@user-lt2mb9he7k]

もちろん人によると思いますが、参考程度に山澤さんがやってる重さと回数が画面の斜め上に載ってますよ！
もし気付いてたらすいません😅

[@coconutcakess]

終わらない終わらせないドロップハンパない🔥👍

[@シナカミリイヤン]

褒めるのうますぎる笑

[@kyou-mr4ms]

これからの季節薄手の服になること多いから服の上からでも分かるくらいに大胸筋でかくしたい

[@ぼーの-q7l]

チェストプレスはなるべく重くして8〜10rep狙いでやって収縮はペックフライでしたが、次回はこの収縮狙いのチェストプレスやってみます！20repだと重量設定難しそう🤭

[@user-xb4yn9hw8l]

インクラインベンチプレスも見たいです！

[@-Kuroro-]

3:57の胸と9:11の胸、
別の胸になってる…すごい！！

[@音ナシ声]

すごいですね！
脚トレ期待してます！

[@キツネさん-Fox]

最近はホームジムでいかに持田さんの種目を再現するかって工夫ばかり考えてます。これは…寝そべって片手で柱掴んで支えて角度作って、片手ダンベルでワンハンドプレスかなぁ…

[@BLACKcab660]

EVANE購入しました。肌触り、ストレッチ共に最高です！！

[@nunosuke_from_mumbai]

山本先生も、対象筋から負荷を抜かずに美味しいレンジだけ耐久で追い込むのは実はすごく大事にしてるはず。
一方でこの2-3年で山澤さんとJinさんが、自分らのチャンネルで、山本式のそれとは違う別の尖った部分をTH-camに広めちゃった感は否めない。
そのせいで持田さんが推奨するような、薊さん的なパーシャル種目の評価は下がったと思う。
でも当の山本組の二人が、こうやってパーシャル耐久的な種目にうまく順応してる姿を見ると、山本式も薊式もどちらもやっぱり芯を捉えてたんだと思えて超アガる。結論、もっちーが山本先生より薊さんよりTH-cam慣れしてるのが全て。

[@愛DeNA愛]

経営者山澤より高みを目指す山澤の方がいい！

[@偶々-q6h]

6:00〜

[@katwam7]

山本式の3/7と似た理論ですね！

[@ぽこちんゆー]

今年は優勝できるかなーたのしみ

[@応援したい-p2j]

風呂上がり❣️面白い🤣

[@hn8013]

ちょうどフルレンジでやりすぎて肩痛くなったから助かった😅

[@yuu___taida]

筋トレのコーチはこんだけ筋トレ馬鹿で突き詰めてる人が正解

[@純粋です]

そりゃそう、でもここまで優秀な人はそうそう居ない

[@赤井キツネ]

山本先生のコーチングが間違っている訳では全く無いけれど、山澤さんには持田トレーナーのやり方の方が合っているのかもしれませんね
今までとは身体のサイズアップが尋常じゃなく違いますわ

[@Nguv6AGycejc7a]

fit placeって駅前が多いから車で行けないのが難点なんだけどそこはそもそもセグメントに含まれていないのかな？

[@KT-cx6cn]

肩のフロントえぐい

[@キーフ-d6m]

チェストプレスにこんなやり方あったのか、今日胸トレやっちゃったけど、明日やりたくなります

[@physically_gifted10000]

あえて回数を言わないで追い込ませる方法がトムプラッツのスクワットパーソナルの動画に結構似てるかも…

[@茶々丸日記チャンネル]

YAMASAWAさんへ
動画内ではコーチいるから出来てるけど、ボトムの肘が位置が真横と表現していたので一応訂正しときますね！
【一人でもできるように】
肩甲骨面は前額面で約30度の角度になってるので肘の位置で言うと前額面で真横から30度の位前の位置が自然な角度になります👍　
この種目でいうとスタートポジションで肩甲骨の寄せてたら角度は浅くなり、開いてれば大きくなるので多少前後はすると思いますが、、

[@ryosan9241]

牛肉の低音調理の方法知りたいです！

[@くくく-j5u-d6b]

調べりゃいくらでも出てくるだろ笑

[@ryosan9241]

@@くくく-j5u-d6bお前に聞いてない

[@ryosan9241]

@@くくく-j5u-d6b お前に聞いてねえよ

[@Koichi-Richard]

これみて自宅のラックにジャマーアーム付けるかどうか検討中🥹

[@くまくま-c2l]

脚トレ待ってます!!

[@CCchannel7769]

髪短くていいね！

[@hashiru-kinnikuojisan]

最後、胸、服の上からでも分かるくらいパンプしてましたね💦次の胸トレ、これやろう‼️

[@シンヤマダFRO]

合トレすると追い込んでもらえるから翌日の筋肉痛がやばいです😂

[@porukoa]

面白そう😊

[@hiroaki5195]

山澤さん＆持田さんのトレーニング動画、楽しみにしています。
実績を残して、お二人に対して否定している（いわゆるディスっている）Yutuber（一人）を
グウの音も出ないくらい黙らせてください。

[@user-jz9tn3en9x]

だれです？

[@hiroaki5195]

@@user-jz9tn3en9x 名指しはご容赦・・・。個人的に感じたことなので。。
EAAを利用することや新しめのトレーニングに懐疑的な意見がUPされています。

[@yuu___taida]

肩じゃない胸！って言える人どれくらいおるんやろ

[@コトブキ-o7h]

6:28 何だ、この悲壮な表情……。

[@fatboydragonjl21]

5:31タラちゃんかよ

[@fatboydragonjl21]

俺も神々の教えのチェストプレス追い込みマスゥー

[@user-db4kp1wp5h]

この髪型が一番かっこいいね。長めの髪は顔が大きく見えてしまう。

[@tanpakudahlbeck9525]

持田式トレ、1人じゃ無理かつ上級者向け。

[@蘭丸-h5c]

確かにこれは1人じゃ厳しい笑
ガチ勢との合トレで胸の日にやってみるのはありかも！

[@ikkyu_world]

vlogも見たいなぁ〜って人🙋‍♂️

[@ヤン玉]

ん？ちなみに何回が答えなんですか？

[@home-brown]

収縮ポジで維持やってみよ

[@ましゅまろ-y5k]

これやったらほんとに引くほどきつかった

[@田中-f1m9r]

自分は身長174センチで体重60キロのガリガリです。最近筋トレ始めました。家にある体重計で体脂肪率を測ったところ5パーセントでした。しかしこれは低すぎますし正確な数字ではないと思います。より正確な数値を測る方法はありませんか？

[@kkgorirauma]

完全に肩がメロン🍈

[@ろれ-x1r]

セカンドセットは18レップすね

[@シン-t5i]

これは見てるだけできついのが伝わる😂

[@tms3233]

持田✖️つかけんに期待！

[@トモヒロ-k9v]

こんな一気にできるかい💦笑

[@ぽるん-t4m]

これやってからめっちゃくちゃ胸でかくなった

[@yuu___taida]

単純に見たい

[@純粋です]

見たい

[@RF-he4vc]

山澤さんでかくなってる！

[@ベジフル太郎-m3n]

マシンを蔑ろにしてましが、フリーウエイトには無い役割があるんですね！
参考にします！

[@たたた-c8r]

インスタフォローしました！

[@カーマサ]

0:20 そこはレクスコ言っておかんと

[@twitht2010]

Instagramで見るとカッコいいのに。
TH-camで見ると‥なんでかなぁ