大胸筋を確実にモリモリに発達させるぺックフライが驚きの連発すぎた。

[@布団が吹っ飛んだ後の毛布]

こんな頑張って楽しんでる人に対してネガティブ発言ナンセンスすぎる

[@Karenscreaming]

嫉妬、足の引っ張り合いは醜い
尊重、切磋琢磨こそ美しい

[@nine8081]

他人を追い込む暇あるなら自分を追い込めよ。っていうコメントをどこかで見たのを思い出した

[@木崎照彦-r6o]

めちゃ楽しそうに筋トレしてるけど、来年も再来年もその後もずっと楽しい筋トレ頼む

[@asako1922]

ジンさんがめっちゃ楽しそうで視聴者歓喜🥺🥺🥺

[@danceK-POPNiziUTWICE]

勝っても負けても持田さんとやってる
筋トレyoutuber達楽しそうでなにより💖本来あるべき形だと思う😊
勿論大会に向けて真剣なも伝わります💪😄

[@トモヒサ-o2m]

全ての筋トレ解説動画が色褪せていく、、

[@トロ-f4t]

つかけんの焼きおにぎりマジで理にかなってたんか。すげー

[@爆死王-l1z]

だからデカいのかもね

[@パンちゃん-m7f]

皆んな筋トレが好きなんだねぇ　ワイも生き甲斐っす

[@Karenscreaming]

運動は楽しい

[@南国漁師Japanesefisherman]

ジンさん楽しそうで嬉しい😃

[@furaibo4074]

Jinさん、収縮感わかった瞬間むちゃんこ笑顔やんww

[@チョコラテ-v6o]

楽しんでいるヤツが一番強いんだ。
一生懸命は夢中に勝てない、楽しんで勝ってくれジン！
俺が筋トレを始めたキッカケの男が舐められてるの悔しいよ😢

[@みゆちゃん-m2v]

やっぱ、このコンビだな

[@tanatanatanatana956]

木澤さんもペックフライで立ってやってるけど、本人の認識はともかく効かせる仕組みは似通った部分がありそう

[@minikemen]

JINさん持田さんコンビが生み出すワクワク感がエグい

[@junkbond001]

やばい。今日やった胸トレ、やり直してこようかな

[@asapii]

ペックフライの動画待ちわびてました✨
JINさん、持田さんありがとうございます✨✨

[@fitnessrui]

ジンさん本当に姿勢がよくなってフレームがよりデカく見えてかっこいい🥹

[@さとうきび-s7f]

このペックフライやばい。負荷が全く逃げない。本当に逃げない。こればビビるわ。

[@RF-he4vc]

ジンさんの笑顔が少年の輝き笑

[@勉章中林]

ペックフライやると肩痛くなってたけど、これで解消出来そうです。

[@Tyler-houmid]

応援してますジンさん！！！！！！！！！！

[@user-jc9ze7ug5k]

8:10 ウホ体験

[@miya3223]

鳥の例えめちゃめちゃ分かりやすい！

[@深すぎるって]

ジンさんの目が輝いてて嬉しい

[@pumanike9470]

めちゃ勉強になる

[@captainwat9601]

このコンビ最強ですね🔥

[@tms3233]

ペック悩んでたんでありがたい！

[@toramaruTV]

今度やってみよう

[@MrPochiyo]

早速明日やってみます！

[@でぃーばさん]

本当に有意義な動画すぎる

[@きよひこ-r8u]

ペックフライでストレッチ狙いの方法も知りたいです

[@kanayanunochan4937]

初めて、元々やってたフォームだった。なんか嬉しい

[@Koichi-Richard]

コンセン狙いで肩甲骨、外転位が正しかったんですね！ずっと内転位でやってました😢
シーテッドでケーブルフライでやってみましたが、、、
めちゃめちゃ入りマス、、、ツりそう、、
ほんとありがとうございます！

[@長野耀嵩]

まじて、すげ〜
筋トレが面白く楽しくなる瞬間を見せてくれた❤

[@あゆむくん-e7l]

この動画昨日欲しかったー！

[@ファンタスティックうんち君]

毎年下手だったポージングが改善されて今年は楽しみ😊
後は絞り　いつも甘いからしっかり絞れよ😊

[@スケ-m2o]

ジンさんの理解力凄いし、明日から真似してみる。

[@黒子テツヤ-u8c]

つかけんさんが「焼きおにぎりを握るように！」って言ってた理論が解説されたような動画でした！
真似できるとは思えませんけど、試してみたいです

[@sk-bq4kr]

自信満々に発言するって大事だな

[@codetylar]

持田シリーズ永遠に見れる

[@ChanNao333]

つかけんが前おにぎりを作るように動作するとか言ってだけど正解なんだなぁ理解してるのかわからないけどやっぱりつかけんすごいんだな

[@AM-nf1yg]

今年はめっちゃ楽しみやなー

[@川津慎之-b2q]

わかりやすい

[@risky403990]

これはまじで有料級の動画だわ

[@阿部サダ王]

どこがやねん笑
すぐ有料級って言うやつはもはや何を見ても有料級って言うから情報整理が全くできひん人間で結局何を取り入れていいかわからんからデカくならん。
まずは何でも土台が大事。

[@ttyrehddjsjdmmslshddk]

@@阿部サダ王
と土台が出来てない人が言ってます

[@00726]

@@阿部サダ王コメ主が色んなとこで有料級って言ってるならまだしもお前はコメ主の何を知って言うてんのよww色んなコメ欄で楯突いてて可哀想な人やな、まあ人生いろいろあると思うけど頑張れよ

[@阿部サダ王]

@@00726 お前が人生を何を知ってるか知らんけどお前も頑張れよ。

[@InoTube1031]

この動画何度も見てる。

[@tatatatatata45]

ペックフライ毎回胸いい感じに効く前に前腕と2頭の間が痛くなって続かないです。改善の仕方教えてください。

[@Taiiiiiiu]

今日みんなベンチ足上げでやってたし、明日からはペックフライが大人気になって使い辛くなっちゃう泣

[@dukedomidid3248]

11:15 一番の朗報w

[@れおん-s4j]

すっご！！！解剖学すっご！！

[@おいもっちん]

ガチで頑張れ🎉

[@恭兵福田-m1j]

ジンさんがポージングに繋がると気づいた瞬間鳥肌立った❗️

[@joasama6616]

鳥の例えすごい

[@NisankaMangan999]

見てるこっちも楽しい

[@ぱんなこった-e7e]

持田さん言語化うまいからイメージ出来すぎてなにもしてないのに勝手にパンプしてる

[@user-xxfo3qow7]

4:00ぬすみ聞きじてる

[@たたつ-d8w]

後ろの人、めっちゃ参考にしてるやん

[@tamaki-cp8mz]

ワシらもワクワクとニヤニヤとトレで試したいが止まらない💪

[@user-vx8cm4go4m]

今までの過程を見てる感じあんまり期待してなかったけど、サーフパンツとか持田さんのポージング指導でどこまでよく見えるようになるか楽しみ

[@hazime10105]

8:11 ゴリラやめてね？

[@sugizohakami]

やってみたくなるなこれは

[@ダサ神]

Jin勝って欲しい

[@岸田祥輝]

これは勝つ
敵なし

[@築-q9f]

頑張って下さい

[@Kkzy9505]

「ヤバいぞ今回…」
何回目やねん。

[@wataridori-np6wo]

もう水曜日か。

[@animal_video0]

やっぱりイチャイチャしてた

[@Rocky-bi5dv]

ほんとうに筋トレが好きなんだな

[@コウヤ-i6m]

ツカケンのペックフライもこんな感じだ！ツカケンはなるべくしてあの大胸筋を手に入れたのか

[@TS-cm9vh]

目から鱗🎉🎉🎉

[@寝子丸-k1l]

楽しそーーーー

[@kena1078]

オーダーメイドでパンツ作ろう😊

[@fatboydragonjl21]

ペックフライから鳥の話しに繋がるとは、、本当に筋トレって楽しいよね
みんな頑張ろ

[@subrockfestival8888]

また神回でましたね😊
感覚の答え合わせで、あっこれできてたわーってのもあったんですが、ペックフライは全問不正解でした😂

[@macya406]

なんか嬉しそうにしてるの見てたら泣けてきた😂

[@モーニングググッと]

もっと早くジンさんと持田さんに出会えたら....

[@orassyi]

ペック何やねん、ダンベルフライの方がええやんってずっと思ってたけど
このまま試してみたら人生観変わったw
ペックとフライは別物だったのかw

[@iy6686]

2:38ここの鳥の例え、確かにってなった

[@おとです-g3d]

鶏胸肉は鶏やろ？
飛べないぞ。

[@konnichiwa_show]

ジンの興奮具合でマジですごいのが分かるわ

[@魂鬼たまき]

腕立てやディップスの時も胸椎をニュッと持ち上げるといい感じに収縮できるからそれと同じ原理よな
ペックフライでできるとは思わんかった

[@tabotKA]

あとはポージングが上手くなるかどうかやな。
流れるようなポージングがみたいなぁーー

[@eiki.fitnesslife419]

ペックやばかったっす笑笑

[@KK-zg2cr]

3:46 背後に無料パーソナル受けてるやつおって草

[@のんティーダ]

よし、これやろッと！

[@赤鬼-u7d]

だからハトは胸が発達してるんだ。ハト胸❤

[@baz1739]

ペック完全に間違ってましたw
腕をずっと伸ばした状態で目一杯腕を広げてから収縮させてましたw
目からウロコ
ありがとうございます!

[@히히-k8s]

つかけんもペックあいう風に肘しっかり曲げてやってるな~

[@MR-he7kg]

奥でレッグエクステンションやってる人羨ましい

[@09daina49]

むずい！！！笑
なんとなくしか入らない😂

[@DonaldJTurmp]

まじで期待してる

[@浪花のシューマッハ]

7:57

[@hashiru-kinnikuojisan]

今、やってますけど、収縮も凄いけど、そこに重量がガッツリのるから、ヤバいかも‼️はじめは少し軽めからやった方がいいかも‼️マジでヤバい‼️

[@犬犬わんわん]

ジンさんがトレーニングに詳しくなって楽しそうな姿が見ていて嬉しい^_^

[@南北斗-m3e]

あーペックフライからやればいいのか

[@黒塗りの高級車-c4k]

バカみたいに内側入って草　天才だわ

[@nikuboy8760]

良いね1回しか押せないのが残念

[@satoshidaj]

すげぇはこれ

[@kris.s4386]

前ほどハイラットじゃなくなった気がしたけどそう言う事か！

[@jeep9083]

8:13 　JINレイジ発動w

[@tanisiiiii23]

JINさんが楽しそうでこっちまで気持ちよくなる( *´艸｀)

[@タンタン-v6r]

おかずもちのyoutubeと内容がリンクしている

[@sh.m254]

大胸筋の繊維的に内側だけとか外側だけを狙うとかってあんまり意味ないと思うんだけどそこらへんどうなんやろ

[@akira8797]

Pof的なニュアンスなんじゃないかな。それと色んな刺激を与えるっていう目的とか。胸に限らず収縮狙うトレ、ストレッチ系とか組み合わせてトレーニングするのが今の主流だし。