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山澤礼明監修REYSプロテイン、EAA、マルチビタミンなどlink.reys.jp/zI2YywEVANEより待望の新作が発売開始！ストレッチ素材を使用してるので、ハードなトレーニングにもおすすめです。着心地にとことんこだわったアイテムをお届けします。ご購入はこちらからf2km.short.gy/p1KInA山澤礼明の公式LINEスタンプが登場！（無料）EVANE公式アカウントと友だちになると、先着順でもらえるよ♪ ダウンロードはこちらから！line.me/S/sticker/31049持田コーチTH-camyoutube.com/@okazumochi?si=IOdLo4u13euGIPFo月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちらfitplace.jp/lp202211/ネイチャーカン BIGセール中！ CBDオイルwww.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはこちら→ www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。山澤礼明おすすめサプリ『マイプロテイン』はこちら『YAMASAWA』コードを使うと最大57％オフになります→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gvFCオーナー募集はこちらからforms.gle/NRvY685bMqUDDrSY8FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中line.me/ti/p/%40905xlapo▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会＆入会予約はこちらlstep.app/EGS6MTt山澤公式LINE友だち追加はこちらから▼▼▼lin.ee/LqCKaid[FIT PLACE24]の新店舗情報はこちらfitplace.jp/lp202211/yt/女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店fitevery.jpアルティメットフィットネスジムwww.ultimate-fitness-hy.com上越YGパーソナルトレーニングジムwww.jyouetu-yg.com山澤礼明Instagraminstagram.com/４rey.yamasawa山澤礼明Twitterlinktr.ee/YamasawaReyお仕事の依頼はこちらにお願いいたします。rey.yamasawa@gmail.com#筋トレ #大胸筋 ＃鍛え方
ずっと持田コーチとのパーソナル動画見てきてますが山澤さんの疑問にすぐに明確な回答をされてて自分の中でコレだという自信のある答えを常に持っておられる方なんだと言うことがよくわかりますね。その上常に笑顔を絶やさず生徒のメンタルケアも忘れないし不安感が全くない、山澤さんとめちゃくちゃ相性のいいトレーナーだと思います
インクラインダンベルプレスの解説はマジ助かる
持田さんの腕がすごすぎるぅぅぅ
筋トレ始めて3年ちょいで初めて体脂肪率10%切りました😭嬉しい！！
凄いです！
素晴らしいです！！ここまでお疲れ様です。今後も頑張って下さい👍
それはすごい！お互いファイトです！
食事とかどうしてますか？
キツイトレーニングなのに楽しんで頑張ってる姿は尊敬します。モチベ上がったありがとう❤
13:42 ここめっちゃ好き
ウエアが色違いオソロで肌や髪の色なども相まって全体的に1Pカラー2Pカラーって感じで良いですね！
まじでもっちーのパーソナルを動画で見せてくれるのありがたい🔥トレーニング理論も目から鱗なものばっかりだしモチベの上げ方が上手✨山澤さんが別人のような仕上がりになってるし楽しみ！！
減量末期でもこんな明るい山澤さんは初めてかもしれない
勉強になります！山澤さんの人柄が好きでいつも動画楽しみにしております。
最後の腕立ての山澤さん、マジ尊敬します。かっこいい。
また、山澤さんが飲んでるサプリ紹介動画見たいです。減量時のサプリや増量時のサプリを知りたいですそれと筋トレ時に飲むサプリもお願いします
最後の山澤さんのいい笑顔😊今日も筋トレ頑張ろう
ジムを見学させて頂いたのですが、設備が充実しており、スタッフさんがとても親切で良い環境だなと感じ、入会しました。初心者のため、設備説明が全て英語表記であることに不安を感じましたが、別動画で設備説明の動画を作成していると仰っていましたので、完成が待ち遠しいです。
動画投稿ありがとうございます！いつもSNS活動楽しみに見ています‼︎インクラインダンベルプレス効きがよくて好きなので、このやり方も参考にしたいと思います！
持田さんすごいな…質問された事に対してすごく納得できる説明を即答してくれる相当勉強してはるんやろなぁ
山澤さんの頑張っている姿は素晴らしい！ 頑張って！！！
このダンベルプレスのノウハウめちゃくちゃ勉強になりました✨普段ベンチからスタートしてて、胸部の内側のメリハリを気にしてたため取り入れてみます。
37歳から筋トレ始めたけど、頑張ってムキムキなりたい
2:49 フォーム
4:05 脇は閉める
3:32 胸により聞かせる腕の角度
3:52 足乗せる理由
持田さん筋トレ界の宝で草🎉💪
山澤さんもですが、持田さんかなりイケメンすぎでしょ！
持田さんイケメンで笑顔かわいいとか最強✨
持田さんのがしぼれてるようなか😅
持田さんのカウントの「？」が好きです
持田さんのトレーニングを見てから、如何に自分で自分の限界を決めてしまっていたかを実感しました...!ありがとうございます！
胸トレ迷走中なので凄く勉強になります😊
やっぱりこれみてるとsam君のトレーニングって本当に理にかなってるんやな…
持田さんの、知識力すごい。！！！
筋トレ後に眠くなっちゃうときって酸欠なんでしょうか？
持田さん喋りうますぎる
楽しそうでよき😊
持田さんて相手の現在の境遇とか色々な部分に寄り添いながらパーソナルをやってる感じがするので自分もこの方のパーソナルを受けてみたい。
山澤さんもすごいけど！持田コーチも💪すご太🎉
すごい理論的でわかりやすい！
本当に為になるから観てて楽しいです！筋トレのモチベなってます！
１回でいいから持田さんのパーソナル受けてみたい
いつから受けていないと錯覚していた？
山澤さんイケメンになってきた
EVANEの新作ノースリーブかわいいですね。スポーツ用はこれくらいポップな方がいいですね
山澤さんの動画は毎回何キロ何レップて表記してくれるから非常に参考となる。今回は40kgで34kg表記で間違ってたけど！
山澤さん色白すぎるからカラリーングもっと頑張って！カラーのせいで評価下がって欲しくないですねすべてを完璧に準備できたらオリンピアンなれますね！
持田さんのInstagram見ましたが、年齢にビックリしました！！まだ20代だったんですね？！！
トレーニングで鍛えたい部分だけなら痛めすぎても大丈夫ですか？
モッチャン2頭いい感じだね。最近50度くらいのインクラインが大胸筋上部に効くと気づいた。結局なにが効くかって個人の発達程度にもよる気がする。だから自分で探求しないといけない。
今年の山澤さん、元気ですぅ笑
ダンベル下げた時の三角筋のリアの発達が凄いですね。
山澤さんの肩も凄いけど、持田さんの腕が凄い😳
15:09 これはww
新作のその色 山澤さんにめっちゃ合っててかっこいいです✨かっこいいままをキープされるなら 大会後かっこいい山澤さんでダイエット向けの脂肪燃焼系動画の新作をあげてほしいです😊
雑学も凄い勉強になります👍✨
え、持田氏の腕エグいな！？
自信満々に発言するのは大事やな
持田式の「ダンベルフライ」と「ダンベルプレス」の違いを教えて下さい。
セット間のインターバルはどのくらい取っていますか？自分は息が整ったらすぐ次のセットをやってますが最後に高レップもっていく体力が残っていません
今回山澤の身体かなり進化してる。プロテインバーウエハース格安で作って下さい。
持田コーチ、全てのトレーニーの間違いを正すのちょっとおもろい
数日前に26キロのダンベルを腹と胸に落としました。大丈夫でした…
ダンベルプレスの革命だろこれ無料で見ていいのかこんなの感謝の気持ち込めてevaneのウェア買います
明日、胸トレの日だから早速意識してトレーニングしてみよ！
まじデカくなったよな。持田くん凄いわ
そろそろ光照ちゃんとのコラボが恋しい
もっちーココア味プロテインみたいな肌色になってんじゃん！
これって筋トレ始めて２ヶ月くらいの初心者もよく解説されてるインクラインダンベルプレスに代えてやった方がいいと思いますか？
寝てダンベル使って胸トレーニングすると何故か胸収縮してる気がしなくて胸トレーニングケーブルしかレパートリーなくて困ってます
レクスコのインクラインベンチって販売されてないのでしょうか？
ファイトです！
肩の丸みが美しく進化していますね。
有識者にお伺いしたいのですが、持田さんってめちゃくちゃ論理的かつ指導する上でモチベーションのあげ方とかも秀でていてトレーナーとしては群を抜いていると思うのですが、選手になった場合フィジーク界隈ではどれくらいの立ち位置にいらっしゃる方なんですかね？初心者かつ山澤さん経由で持田さんのことを知ったのであまり詳しくなく…😢
フライプレスとの違いは肘の角度？
なにがあろうと俺の大学生活の筋トレチャンネルは山澤さん一択。
バイブスあるねぇ！
視野狭くならないように気をつけろよ
@@ロッカー-w6y偉そうにww
すごいっすね笑笑
まぁ、邪魔する気は無いけど、色んな人の色んな考え方とかを入れるのは結構大切だよ。山本先生とかきんに君のロジカルな理論とか、合戸さんとかサイヤマンさんみたいなとにかくやりまくる系とか、あとは持田さんとか薊さんとか色んな人が今いるから、その中から自分に合ったものを選んで行くってのもひとつの方法だと思う。けど、今の山澤さんがヤバすぎるから憧れるのはすごいわかる。
持田さんて体重のわりに腕太いよな。
自分体重70キロで腕40センチ前後なんですが体重の割には太いですかね？
@@おきちゃん-k7p 身長は？
@@hiyorimaru3 165です😭
太い
朝起きて３秒以内にEAA飲まなかったから筋分解しました。助けてください
ウエア2人ともとても似合ってます。
サプリ紹介辞めてて草
筋トレ楽しんでますね😊
筋トレ歴もそんなに深くない物です。女性化乳房がコンプレックスなのですが、女性化乳房でも胸トレしても大丈夫ですか？？
問題ない
これやってるけど、普段１０回前後のセット組んでるから、20回はめちゃしんどい。普段の半分ぐらいの重量なのに。
持田さん何その二頭筋
おれは誰がなんと言おうと山澤推し。キャラも動画もめっちゃ好き👍
同じ服いつ発売ですか？
家トレ2ヶ月目の初心者ですダンベル10kgでやってるんですが胸、二頭、脚とか3箇所やると1時間半くらいかかるんですが1時間以内の方がいいんですかね？ストレスホルモンがどうとか見たことあって重量上げて少なめでやった方がいいですか？
持田先生のコーチングはかなり絞れそう(´ºωº｀)減量中だと最後は気力が必要そう😱
色々持ち上げられてるけど、戒める意味で客観的に見るとまだまだだとは思う。オリンピアなんて夢のまた夢。
11:38of course
最近持田式トレやってる人増えた気がする
evaneの新作はいつ買えるんすか…かっこよすぎ…
クリスやっぱバケモノやな
エバンの新作は7月のいつなんですかね？真夏が来る前に購入したい
結構真面目な質問で起床すぐにEAAを飲まないと筋肉は分解するんですか？トレーニーの方々教えてください初心者トレーニーです
しません、とりあえず初心者のうち筋トレすることだけ考えましょう
おれの安いベンチだから低い角度にすると支えれなくて段々フラットに落ちてくw
EVANEの新しいウェア、カッコ良いなぁ。こういうのを着こなせる肩と腕欲しい～
ずっと持田さん何かに似てるなぁと思ったら奇面組の「出瀬潔」だ、スッキリした
持田さん、腕えっぐ……
フィットプレイス、ビジターで使ったけど器具ちゃっちかった。
遂に北海道にも24できるそうで🎉でも、絶対混むだろうからどうしようかなインクラインの角度めちゃくちゃ浅くて驚いた
テロップのミスが気になっちゃいました😂
明日やってみよーっと！
山澤さん、お願いします。南河内方面にもフィットプレイスお願いします。🥺❤
1番が番になってる
コーチと比べてもでかい肩。ナチュラルでこの肩になるのは凄い努力ですね。やっぱり食事管理の成果でてますね。もっと高重量を使ってそうなのに効かせるのが上手いんですね
山澤さん肩めっちゃ丸くなった気がするけど、特に前部クソデカくね?
山澤礼明監修REYSプロテイン、EAA、マルチビタミンなど
link.reys.jp/zI2Yyw
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持田コーチTH-cam
youtube.com/@okazumochi?si=IOdLo4u13euGIPFo
月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちら
fitplace.jp/lp202211/
ネイチャーカン BIGセール中！ CBDオイル
www.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab
『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
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FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中
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女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
fitevery.jp
アルティメットフィットネスジム
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www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
instagram.com/４rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
linktr.ee/YamasawaRey
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rey.yamasawa@gmail.com
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の違いを教えて下さい。
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持田さんて体重のわりに腕太いよな。
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@@hiyorimaru3 165です😭
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