மூட்டு வலி குணமாக காலையில் எழுந்த உடன் 20 மிலி நல்லெண்ணெய் 30 நிமிடம் வாயில் வைத்திருக்கவும்..4 நாளில் சரியாகும், 40 நாட்கள் செய்யவேண்டும்......நான் கண்ட அனுபவ உண்மை
Thinamum nadia payirchi seyyungal. Irabu thoongum mumbo, oru vaayaganra plastic tub edith warm water petri sahil kal uppu oru kaipidi, Epsom salt oru kaipdi( buy from medical) potus brandi badham nanayumaaru 20 min vaikavum.
Doctor intha exercise 54 yrs lady muttu theyumana problem iruku complete ah antha legment & fluid illanu doctors solluranga so they prescribed for surgery but we r not willing to do so avangaluku intha exercise pannalama .
Hello sir , Enaku kal muttikula sulikeruchi sir kela okanthalaum palirunu oru vali elunthiruchalum palirunu oru vali sir 2 year ah romba kasta paduren please sir enaku treatment sollunga sir
Namaskaram doctor ur tips r really wonderful nd vry natural. Pls tell how to strengthen the nerves I mean what are all food v have to take? Plsss tel🙏🙏
Hi doctor Your videos are really a feel gud n inspiring videos. Thanx for ur tym dat u take to explain such things to us. I hav a question to u sir.... i underwent a laproscopic surgery for ACL tear in my left knee in 2010. I still have numbness in one part of my leg that didnt recover yet. Y is it so doctor? My surgeon didnt giv a proper explaination for dat. Is it normal?
Dear Dr, I have joint pain for past two months. Please send your clinic details and contact person for your appointment. Please dont ignore sir. I am living in chennai please help me.
My dear loving Dr. brother, if u dont mind as how its in this video could u plz send more so that somany will get benefits out of it plz .....really people enjoy this one. Al hamdu lillah (thank God) n thank u. 🌷💎💎💎💎💎💎💎🌷👌
I'm 30 years old. Last 2 years i have joint pain problem. I think this will help for me. But sir, hw many times per day we can do it, and hw many days we can follow this. Any restrictions sir...
Sir...enota ammaku motti vali nyt thungum pothu varuthu sir...nyt fulla thunga matiranga enaku rmpa kastama iruku sir ...so plzzzz give me a some tips sir...
வணக்கம் சாா் இந்த பதிவு மிகவும் பயனுல்லது. மற்றும் எனக்குமுட்டுக்கு கீழ் தசையில் அதிகமாநடந்தா வலி தாங்கமுடியல??? அதேபோல் கரண்டகால் வலிக்கும் தகவல் தரவும் பதிவிடவும்?????
Right side knee la right side valikuthu sir.... running pooi stretch panna naal than intha vali vanthuchu...ena panrathu sir... pressure kuduthu odum pothu valikuthu sir .......
இடது முட்டி கால் விளையாடும் போது பல தடவை தபிரண்டு விட்டது... இப்பொழுது விளையாண்டால் இடது முட்டி காலில் அடிக்கடி வீக்கம் வலி ஏற்படுகிறது... தீர்வு இருந்த சொல்லுங்கள்
சொல்ல வந்த செய்தியை சுருக்கமாகவும் விரைவாகவும் சொல்லியதற்கு நன்றி
அனைத்து பதிவுகளும் அருமை
மூட்டு வலி குணமாக காலையில் எழுந்த உடன் 20 மிலி நல்லெண்ணெய் 30 நிமிடம் வாயில் வைத்திருக்கவும்..4 நாளில் சரியாகும், 40 நாட்கள் செய்யவேண்டும்......நான் கண்ட அனுபவ உண்மை
இறுதியில் எண்ணையை துப்பிடலாமா ப்ரோ.
வாழ்க வளமுடன். 🙏🙏🙏
ஆமாங்க 👍🏻@@dhesingpushpadhesingpushpa3066
@@dhesingpushpadhesingpushpa3066ஆமாம் , துப்பிடணும்
Thank you sir.vazhga valamudan.
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Sandhu Manju
எளிமையானது. இனிமையான வார்த்தைகள்👍சூப்பர்
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Devi Shankar
@@simtamil தங்களைநேரில்சந்திக்க வேண்டும் தம்பி முடியுமா.
Thank you very much for your valuable time to teach these exercises doctor.
Respected sir your words always useful to all.thank you so much my kindly person
Dr. ரொம்ப ரொம்ப நன்றி நன்றி
This exercise is very useful for me tq
Superb Dr.
Thank you sir
எலும்பு தேய்மானம் உள்ள வர்கள் செய் யலாமா வேண்டாமா
Thank you s
Thank you doctor.indha aasanam enakku nandra varum doctor.paadham mattumthan maruththu pokirathu,atharkku enna health food or tablets adukkanum sollunga doctor. mattu
Thinamum nadia payirchi seyyungal. Irabu thoongum mumbo, oru vaayaganra plastic tub edith warm water petri sahil kal uppu oru kaipidi, Epsom salt oru kaipdi( buy from medical) potus brandi badham nanayumaaru 20 min vaikavum.
Thank you very much Sir 🙏
I have pain in upper portion of knee when I bend to sit down on floor pls give some excercise for pain relief
Thanks Dr sir How many times I want do
Is ter a relationship bw knee pain and tiles? Can u explain?
Hii saptacha unka video super sir
Doctor intha exercise 54 yrs lady muttu theyumana problem iruku complete ah antha legment & fluid illanu doctors solluranga so they prescribed for surgery but we r not willing to do so avangaluku intha exercise pannalama .
🙋♀️😃வணக்கம் ஐயா நன்றி 💐💐💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hello sir ,
Enaku kal muttikula sulikeruchi sir kela okanthalaum palirunu oru vali elunthiruchalum palirunu oru vali sir 2 year ah romba kasta paduren please sir enaku treatment sollunga sir
Sir ligament tear iruku intha exercise seyyalama sir please reply me sir
Namaskaram doctor ur tips r really wonderful nd vry natural. Pls tell how to strengthen the nerves I mean what are all food v have to take? Plsss tel🙏🙏
அருமையான பதிவு .....
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Ramesh Balu
Tnq sir let I try
நன்றி சார் எனக்கு மூட்டுவலி இருந்துச்சு உங்கட மெசேஜ் க்கு நன்றி இப்ப எனக்கு மூட்டு வலி இல்ல எனக்கு நடைமுறைப் பயிற்சி பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்க சார்
Sir enna panninga pls sollunga
இந்த பயிற்சி செய்து சரியாகி விட்டதா தயவுசெய்து சொல்லுங்கள் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறேன்
Hi doctor
Your videos are really a feel gud n inspiring videos. Thanx for ur tym dat u take to explain such things to us.
I hav a question to u sir.... i underwent a laproscopic surgery for ACL tear in my left knee in 2010. I still have numbness in one part of my leg that didnt recover yet. Y is it so doctor? My surgeon didnt giv a proper explaination for dat. Is it normal?
ரொம்ப நன்றி சார்
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Velu Ibrahim
SIR VERY NICE...
Y
Thankyou sir
How many times we need to do this per day?
நன்றி
Dear Dr,
I have joint pain for past two months. Please send your clinic details and contact person for your appointment. Please dont ignore sir. I am living in chennai please help me.
Super
Thanks for the share
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Jane Fernandez
Dr how many times need to do ?
"thanku, sir" 🙏
My dear loving Dr. brother, if u dont mind as how its in this video could u plz send more so that somany will get benefits out of it plz .....really people enjoy this one. Al hamdu lillah (thank God) n thank u.
🌷💎💎💎💎💎💎💎🌷👌
I'm 30 years old. Last 2 years i have joint pain problem. I think this will help for me. But sir, hw many times per day we can do it, and hw many days we can follow this. Any restrictions sir...
Sir daily morning 4 km running pora sir my two leg valikuthu solution soluga sir
Explain ganglion cyst in wrist sir ,how to recovery the cyst please......any chance to the melting the cyst..
Thank you pa
Nice video sir thank you 🙏👌👍
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Ganesan G
Sir I have elbow pain how to overcome
At the same time give some precision tips and to make the joints strong doctor please
முழங்காலில் ஜவ்வு விலகல்.ஜவ்வு கூட என்ன செய்ய வேண்டும்...sir.... சொல்லுங்க.. please sir..
Enakum
@@ranjaniranjani8341 intha exercise pannuna.....seriyaerum...yennaku ippa paravala....
Sir plz tell me in hair fall plz
Nice
Sir...enota ammaku motti vali nyt thungum pothu varuthu sir...nyt fulla thunga matiranga enaku rmpa kastama iruku sir ...so plzzzz give me a some tips sir...
வணக்கம் சாா் இந்த பதிவு மிகவும் பயனுல்லது. மற்றும் எனக்குமுட்டுக்கு கீழ் தசையில் அதிகமாநடந்தா வலி தாங்கமுடியல??? அதேபோல் கரண்டகால் வலிக்கும் தகவல் தரவும் பதிவிடவும்?????
Epo entha excessice pananum time .plz.and how many times
குதிங்கால் வழியை சரிசெய்வது எப்படி சார்?
erukkan ilai soodaana sengal mel vaithu kuthikaal vaithu aluthavum
கால் தசை வலிக்கு இதை செய்யலாமா bro
Sir muttuku Kila right side ulla bone sammalam pottu tu viricha valiki Anna panna
Experiencing numbness in legs and toes frequently..how can I get rid of this??
Super sir👍
Mm
Tq
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Rajeshwari Saravanan
Sir knee la water coathu irutha enna pananum sir please solution
Right side knee la right side valikuthu sir.... running pooi stretch panna naal than intha vali vanthuchu...ena panrathu sir... pressure kuduthu odum pothu valikuthu sir .......
Sir lady's Ku thoppai kuraiya enna pannanum
Low calory food edukanum
sir please tell me your fit body secret....i want to follow please
Dear Sir plz let us know hw to over come full leg pain and toe pain.. I used to get full leg pain when I do regular cardio walk...
Sir
முழங்கால் கீழ் சதை சரியான வழி
Pls trmt?
Now doing my mamiyar .. Feel better ah nga
Now how is she
Sir I am from b.lore age 74 I am having severe knee pain
where can we consult you dr?
Thank you thank you so much sir
KMS
Al madina herbals
Ortho health nu oru thailam en friend recommend pannanga romba nalla iruku
Very nice sir
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Neha philomina
Hi
Mutti javu kilinchiduchi mulikai kattu pottu 1 year aakuthu Ippo lita oru mari vali theriyouthu Enna pannanu
🙏
Sir walking polama
🙏🙏
Dear sir, ur fitness secret plz
Sir oodura appo kai thight aaguthu yee
🙏🙏🤝👌👌
இடது முட்டி கால் விளையாடும் போது பல தடவை தபிரண்டு விட்டது... இப்பொழுது விளையாண்டால் இடது முட்டி காலில் அடிக்கடி வீக்கம் வலி ஏற்படுகிறது... தீர்வு இருந்த சொல்லுங்கள்
Sir your name please sir
Nice என்று ஒரு வார்த்தையில் சொல்லமுடியாது
மூட்டு ஜவ்வு வளர என்ன செய்ய வேண்டும்
ragav genius Nanba adhatkana badhil kidaithal enaku mihavum udhaviyaga irukum
Hi
Hi sir I am viji naan unga ketta pesanum
Thanks sir
Thank you Dr God bless you
Thanks anna
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Dilip Kumar
Thank you sir
Tnq sir.
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி padma p
Thank u sir
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Gowri venkatachalam
Thankyou sir
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Vadivukarasi Vadivu