شوف صاحبتي حصلها إيه !!! وخد بالك من الأخطاء دي !!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 411

  • @hafsaouri1991
    @hafsaouri1991 2 ปีที่แล้ว +133

    بنت عسل كلها طاقة ايجابية حاسة بإحساسها نفس التجربة بعد مخسيت وحسيت بنفسي رجعت صغيرة بالرغم انه سني كبير وبلبس هدوم مكنتش احلم البسها ربنا يوفق الجميع

    • @علىثغرىمرابطة
      @علىثغرىمرابطة 2 ปีที่แล้ว +3

      ما شاء الله لاقوة الا بالله
      عقبالى يارب بنتى تعبانه ومحتاجة اخس علشان اقدر اساعدها

    • @rim735
      @rim735 2 ปีที่แล้ว +1

      ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويبارك فيكي. وكمان عقبالي

    • @hasnamohamed6393
      @hasnamohamed6393 2 ปีที่แล้ว +1

      ماما ١٦٠ كيلو ونفسها تخس تبدأ اذاى يابش مهندس ياريت ترد أو اتواصل مع حضرتك

    • @shery1739
      @shery1739 2 ปีที่แล้ว +1

      @@hasnamohamed6393 امشى على نظام الصفحه و مفيش حاجه زياده

    • @karkar391
      @karkar391 ปีที่แล้ว

      مش اكبر مني ربنا يوفقك انا نزلت ٣٧ كيلو ونفسيتي تعبت رجعت تاني ادعولي

  • @modygaming1574
    @modygaming1574 2 ปีที่แล้ว +72

    يا ريت يا بشمهندس كل يوم فيديو تشجيعي انا عرفه أن إحنا بنتقل عليك بس ده عشم في حضرتك عشان ده بيشجع جدا ربنا يبارك في حضرتك وفي اولادك وفي زوجك ويجزيكم عنا خير الجزاء ونشهد الله أننا نحبك في الله

  • @AsmaaMohamed-pf1we
    @AsmaaMohamed-pf1we 2 ปีที่แล้ว +60

    يا هندسه انت مابتشوفناش كلنا انت وراك جيش والله وحياتنا بتتغير للاحسن انت مش شايفنا لكن ربنا شايف وهيجازيك خير علينا ربنا يسعدك يا قائد

  • @shymaaadel7025
    @shymaaadel7025 2 ปีที่แล้ว +26

    عبير دى عسل اوى وكلها طاقه ايجابيه ربنا يوفقكك يارب ويوفقنى انا كمان ونوصل للمثالى ،ربنا يبارك فيكى يا عبير

  • @saidarh3597
    @saidarh3597 2 ปีที่แล้ว +17

    ماشاء الله على الحماس والفرحة والفضل يرجع لك ياطيب وكل فريق لو نفسك تخس جزاكم الله كل خير

  • @حنانالوكيل-ي8ق
    @حنانالوكيل-ي8ق 2 ปีที่แล้ว +19

    احسن نظام تخسيس لو نفسك تخس انت بطل
    ياباش مهندس الله يكثر من امثالك بيك واللي زيك والجروب مصر بخير الله يعطيك الصحه والعافيه وينصرك دنيا وأخره

  • @emanlotfy3361
    @emanlotfy3361 2 ปีที่แล้ว +23

    سبحان الله فرحانه ازاى رغم انها لسه موصلتش للمتالى ربنا يقويها ويقوينا يااااااااااارب

    • @monbbdamour3545
      @monbbdamour3545 2 ปีที่แล้ว +2

      عشان كل كيلوغرام واحد بتخسه بيفرق معاها في نفسيتها وايجابيتها وبعدين هي خاسة اكتر من 50كيلو تخيلي الفرق اللي هتحس بيه وكمية الثقة بالنفس اللي اكتسبتها كفاية انها عرفت انها قد التحدي ده لوحده إنجاز ربنا يفرحها ويتمملها الوصول لهدفها يارب

  • @umhussain5383
    @umhussain5383 2 ปีที่แล้ว +13

    خسيتي ياعبير ٣٣ كيلو ف شهرين تقريبا...تبارك الله..والله انجاز كبيييير وعظييم..الله يثبتنا واياكم ع رضاه والخسسان الصحي

  • @joukerdak8499
    @joukerdak8499 2 ปีที่แล้ว +19

    انت فين يا عبير طمنينا عنك وعن أحوالك وعن الخسسان
    ربنا يوفقنا جميعا
    تحية من المغرب

    • @عالممريمالكزاوية
      @عالممريمالكزاوية ปีที่แล้ว

      سلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يجزيك بخير أنا بغيت نتبع نظام بلحق مكنفهمش المصرية ممكن نتواصل إلا كنتي متبعا معاهم النظام

    • @diski922
      @diski922 ปีที่แล้ว

      كاين 2 قنوات جزائرية في اليوتيوب يطبقو نظام لو نفسك تخس @@عالممريمالكزاوية

    • @Fatimarachid428
      @Fatimarachid428 10 หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اندر درتي رجيم اولا لا​@@عالممريمالكزاوية

  • @abdalrahman1_mustard410
    @abdalrahman1_mustard410 2 ปีที่แล้ว +11

    البنوته دي طاقه ايجابيه رهيبه
    ربنا يوصلك لهدفك يارب
    وانا كمان

  • @عبداللهمحاشي-ز4ص
    @عبداللهمحاشي-ز4ص 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ الله يبارك في عمرك وصحتك

  • @asala77777
    @asala77777 2 ปีที่แล้ว +34

    ربنا يدوم عليك فرحتك.و يشافي أختك و يرحم صديقتك. فعلا شكرا جزيلا لكل فريق العمل لو نفسك تخس أن فرحانة خسيت 10 كيلو . فعلا نحس أن باش مهندس مصطفى زي الأخ الله يباركلو في أهله وماله صحته و عمره. يلا تشجعوا يا أبطال أنا لست مكملا فضلي 12 كيلو بس كدا

    • @bokaboka9235
      @bokaboka9235 2 ปีที่แล้ว +1

      مشيتي علي المسابقات ولا أنظمة الصفحة ممكن تفديني

    • @مادلينحبيبتى
      @مادلينحبيبتى 2 ปีที่แล้ว +1

      ح

    • @asala77777
      @asala77777 2 ปีที่แล้ว

      @@bokaboka9235 نظام المسبقات

  • @RamaRama-zl6vw
    @RamaRama-zl6vw 2 ปีที่แล้ว +8

    ياجماعه يلي مابيقدر يلتزم برجيم يعمل الحل ده !!اليه هو انك تقسم مع نفسك وتحلف بالله انك ح تلتزم بنظام طول الشهر ده مثلا من عدا يوم الفري وباستثناء لو حصل مرض او نسيان ولو خربتي دايت الفديه هيه انك تصوم يوم واحد عن اليوم يلي عكيت فيه

    • @RamaRama-zl6vw
      @RamaRama-zl6vw 2 ปีที่แล้ว +1

      وده ماشي معايا 😅مابجيش غير بالعين الحمره ....لانو مبقاش في اراده بالمره وناويه احلف شهرين لقدام لحتى خلص تنشيف بالمره واطوي صفحه الدايت من حياتي

    • @meryemasmaa9853
      @meryemasmaa9853 2 ปีที่แล้ว +1

      ههه

  • @امالغيداء-ت3س
    @امالغيداء-ت3س 2 ปีที่แล้ว +11

    ما شاء الله عبير ربي يوفقك متفائلة أنا أيضا عمله رجيم في ثلاث اشهر خسيت ١٨ كيلو البرنامج شجعني جدا احب اتابعكم من سلطنة عمان

  • @karbouaali1559
    @karbouaali1559 2 ปีที่แล้ว +9

    والله يا باش مهندس كلام الأخت صحيح وكانك واحد من العائلة ربي يحفظك و يعطيك ماتتمنى يارب ,,🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @queenyasmine3614
    @queenyasmine3614 ปีที่แล้ว +3

    والله حسيت بسعادة وفرح وانا بتفرج في هذه السيدة الجميلة

  • @لاحولولاقوةالابالله-ث3ح
    @لاحولولاقوةالابالله-ث3ح 2 ปีที่แล้ว +7

    بجدمن احلي الفيديوهات وعبير نضيفة وقمرة وسكرة ربنا يثبتك ياعبير ياسكر

  • @hakimainitaly2927
    @hakimainitaly2927 2 ปีที่แล้ว +8

    برافو عليك عبير كملي انت انسانة تستحقي الاحسن برافو 🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @fnnfncnn4898
    @fnnfncnn4898 2 ปีที่แล้ว +6

    ماشاء الله عليكي ياعبير طاقه ايجابيه
    برافو عليكي استمري للمثالي والتثبيت
    انا بحبك اوي وبحب اشوف فيديوهاتك

  • @Wasafat_ikram_mohammed
    @Wasafat_ikram_mohammed 2 ปีที่แล้ว +14

    ما شاء الله تبارك الرحمان انا نفسي اشارك معاكم والتزم اكثر انا عيزة ليشجعني اكثر انا من المغرب متابعة معاكم من 18/1 2021 نقصت 33كيلو احيانا كنخربق والصيف مكنتشي ملتزمة

  • @إيناسالرفاعي
    @إيناسالرفاعي ปีที่แล้ว +1

    والله انت سكر يا عبير شجعتينا يا قلبي ربنا يوفقك والفضل لله ثم مهندس مصطفى ثم التزامك وشطارتك ..وربنا يرحم صاحبتك يا قلبي ..كملي وكلنا في ميزان حسناتك وحسنات بشمهندس مصطفى وكل عائلة لو نفسك تخس

  • @beentelmihala9968
    @beentelmihala9968 2 ปีที่แล้ว +7

    بيحصل لي فعلا كل كلمه قالتها في محلها جزاكم الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتكم

  • @yasminomar9112
    @yasminomar9112 2 ปีที่แล้ว +5

    مشجعه كده ياعبير نفسي اكون مثلك

  • @لجين-ي3ل
    @لجين-ي3ل 2 ปีที่แล้ว +3

    بطلة يعبير وكلامك وبتسامتك كلها طااقة
    اتمنا ابداء من اليوم
    يالله شجعوني

  • @user-rn5oz7zw7n
    @user-rn5oz7zw7n 2 ปีที่แล้ว +2

    ربي يسعدك بالوصول للمثالي .. انت طاقة ايجابية .. من اجمل الفيديوهات ....

  • @محمدمحمد-س1خ1خ
    @محمدمحمد-س1خ1خ 2 ปีที่แล้ว +2

    الله يوفقك يا سيدي على هذا النظام أنا ملتزمه والحمد لله لانه نزل وزني تحيه لك من العراق الى مصر

  • @أممريم-ض5ع
    @أممريم-ض5ع ปีที่แล้ว +1

    بحبك اوي يا عبير بجد يارب كده تطمنينا عليكي وتورينا بقيتي اواي دلوقتي ماشاءالله

  • @chaimaekhadija1622
    @chaimaekhadija1622 2 ปีที่แล้ว +5

    والله ميزانية كبيرة كانت بتروح في الحلويات لي تموت بجد الف شكر المهندس مصطفى نورت حياتنا

  • @tarekbadr5481
    @tarekbadr5481 2 ปีที่แล้ว +8

    بسم الله ماشاءالله عليكي يا عبير عسوله وطيوبه فعلاً والله كل لما هتخسي هتحسي بحلاوه الدنيا اكتر عن تجربه والله
    ربنا يسعدك ويفرحك وربنا يعينك وتقدري تشجعي صحبتك وكل اللي يشوفك حبيبتي تشجيع كبىيييييير ليكي من المنيا 👏👏👏

  • @سعادتيفيعائلتي
    @سعادتيفيعائلتي 2 ปีที่แล้ว +19

    الحمدلله أنا خسيت 16كلغ فشهر ونص اختكم من الجزائر وعملت دايت من دماغي لكن صحي واكل صحي من غير رياضة

    • @الحمداللهاللله
      @الحمداللهاللله 2 ปีที่แล้ว +1

      بالله عليكي عملتي أيه وحياة أولادك تعبانه خالص يكسبلك صواب ردي عليه بالله عليكي

    • @سعادتيفيعائلتي
      @سعادتيفيعائلتي 2 ปีที่แล้ว

      انت ست

    • @سعادتيفيعائلتي
      @سعادتيفيعائلتي 2 ปีที่แล้ว +4

      أنا عملت دايت كالتالي
      الصبح كبايت حليب بقهوة وسكر دايت والغدا سلطة ووجبة صحية ومفهاش نشويات خالص مع لحم اوسمك والمساء تمرة فكهه اي نوع وبليل زبادي بلمون ومفيش لفري لمدة شهر ونص وشربي ميه كتيييير وتحركي كتير

    • @الحمداللهاللله
      @الحمداللهاللله 2 ปีที่แล้ว

      @@سعادتيفيعائلتي أناست وولده ليها ٤٠ يوم وجسمي تخن خالص ونفسي مكتوم وتعبانة خالص والله العظيم ورجلي تعبانه قوي

    • @faizafoudou5047
      @faizafoudou5047 2 ปีที่แล้ว +1

      يااختي من الجزائر يمكن اتعرف عليك أنا أيضا من الجزائر حبيت نشين يمكن نتشجعو بعضنا البعض أنا معنديش ارادة والو صفر ومريضه ضغط وسكر كل يوم تعبانه وكرهت كل شيء شكرا يااختي العزيزة جزاك الله خير

  • @asmaaatefothman5018
    @asmaaatefothman5018 2 ปีที่แล้ว +4

    الله علي الجمال والطاقه الايجابيه والفرحه الا علي وشهم ما شاء الله تبارك الله كميه تشجيع وحيويه ربنا يباركلك يا بيشمهندس انت وراك جيش بيتابعك وماشي وراك وبتستمد الطاقه والتشجيع الواحد مش عارف يقول ايه ولا يكتب ايه ببقي مبسوطه جدا وانا بتفرج واشجع والتزم اكتر ...بجد والله جزاك الله عنا خير الجزاء وربنا يجعله بميزان حسناتكم اللهم ااامين

  • @اااا-ع5و1ش
    @اااا-ع5و1ش 2 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله
    الله يوفقك عبير
    جزاكم الله كل خير

  • @لوليتوما
    @لوليتوما 2 ปีที่แล้ว +4

    عسولة ياعبير ربنا يسعدك حبيبتي ويحقق لك كل اللي تتمنيه وزيادة ويفرحك دايما

  • @sdddbddd6770
    @sdddbddd6770 2 ปีที่แล้ว +7

    جزاكم الله خير الجزاء
    نظام صحي فعلا احينا عدنا للحياه بفضل الله ثم بفضل قناة لو نفسك تخس والفايمين عليها
    احبكم في لله ياخواني اهل مصر
    ارجو منكم ادعو للزوجي توفي قبل أسبوعين بمرض الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
    ويرحم جميع اموات المسلمين

    • @halamahmoud3552
      @halamahmoud3552 2 ปีที่แล้ว +1

      ربنا يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويصبرك على فراقه

    • @sdddbddd6770
      @sdddbddd6770 2 ปีที่แล้ว +1

      @@halamahmoud3552 امين يارب العالمين
      جراك لله خير

  • @Al-hooda
    @Al-hooda 2 ปีที่แล้ว +5

    ربنا يثبتك ويكمل فرحتك على خير يارب 😍

  • @tohafahmy7363
    @tohafahmy7363 2 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله عليكي يا عبير جدعه بارك الله فيك ياهندسه وربنا يجزيك كل خيريارب

  • @علىثغرىمرابطة
    @علىثغرىمرابطة 2 ปีที่แล้ว +2

    ما شاء الله لاقوة الا بالله
    ربنا يشفى اختك يارب ويقومها بالسلامه يارب ويرزقها توأم سليم معافى ويرد لها صحتها

  • @آيةأبوزيد-و4ز
    @آيةأبوزيد-و4ز 2 ปีที่แล้ว +3

    انتي جميلة يا ياسمين والله انتي وعبير ربنا يحفظكم يا رب ويعينكم ويثبتكم تكملوا وتستمروا على خير يا رب اللهم آمين اللهم آمين

  • @فتحيموسي-ه4ج
    @فتحيموسي-ه4ج 2 ปีที่แล้ว +10

    أنا عرفاكى يا عبير متابعة تعليقاتك
    وكلامك مع الباشمهند ربنا معاكى كملى 😍😍

  • @aelnsyria5943
    @aelnsyria5943 2 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءلله الله يهنيا قمة الحماس والقوة

  • @Ahmed-fp4jh
    @Ahmed-fp4jh 2 ปีที่แล้ว +4

    أدعو من الله ان ينطيك الصحه والعافيه يامهندس مصطفى احسن نظام تخسيس لونفسك تخس

  • @eidmohamed7535
    @eidmohamed7535 2 ปีที่แล้ว +6

    ماشاء عليكى يا عبير الفيديو ده مشجع جدا ربنا يباركلك ياهندسه ويديك الصحة والعافية يارب ومايرقدلك جسمك أبدا طول العمر ويسعد

  • @samaresmaeel1871
    @samaresmaeel1871 2 ปีที่แล้ว +5

    احنا بانتظار ياسمين وعبير لما بيوصلوا للمثالي بإذن الله

  • @damyarashed6901
    @damyarashed6901 2 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الرحمن ياعبير كل فديو بتصيري اجمل واجمل انشاالله نشوفك وصلتي للمثالي يارب انتي تستاهلي كل خير 👍

  • @daniajsma2710
    @daniajsma2710 2 ปีที่แล้ว +3

    ما شاء الله يا عبير انتي جميلة وعسولة ربنا يحميكي ويقويكي وتوصلي للمثالي 😍😍😍😍

  • @omaza9705
    @omaza9705 2 ปีที่แล้ว +1

    جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده

  • @يوسفيوسف-ق1ث6خ
    @يوسفيوسف-ق1ث6خ 2 ปีที่แล้ว +4

    الله يوفقكم ماشالله نزول العافيه انشالله كل الناس تخس 🇮🇶🇮🇶

  • @bourmalbalkiss4305
    @bourmalbalkiss4305 ปีที่แล้ว

    والله نعمة الحمد لله بارك الله فيكم جميعا ربي يعطيكم من نعيمو يييييييارب 🤲🤲😍😍😍😍

  • @rehamelmorsy3231
    @rehamelmorsy3231 10 หลายเดือนก่อน +1

    بنوته عسوله خالص ماشاء الله 😂❤

  • @hoorelgendy1142
    @hoorelgendy1142 2 ปีที่แล้ว

    نحسبك علي خير بشمهندس مصطفي

  • @آيةأبوزيد-و4ز
    @آيةأبوزيد-و4ز 2 ปีที่แล้ว +2

    انتي جميلة أوي أوي ما شاء الله يا عبير
    ربنا يجازيك كل خير يا رب يا باشمهندس ويجزيك خير يا قمر على تشجيعك الجميل ده يا رب ❤❤❤

  • @enasouda2786
    @enasouda2786 2 ปีที่แล้ว

    بسم الله ما شاء الله بارقة أمل لناس كتير
    عايزين نشوف عبير الان
    ربنا يحقق لك ما تتمنى

  • @sohahassan6110
    @sohahassan6110 2 ปีที่แล้ว

    نشكركم جزيل الشكر وأما مكافأتك فوكلناها للوهاب الكريم المعطى اسأل الله الكريم أن يعطيكم ما تمنيتم وان يجبر قلوبكم

  • @yasminetv1416
    @yasminetv1416 2 ปีที่แล้ว +7

    والله انا غرت انا بخس ومكملة معاكم ان شاء الله برافووووو يا عبير 😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😛😛😛😛😛

  • @محمدحجر-ي7ف
    @محمدحجر-ي7ف ปีที่แล้ว +5

    هل من مستغفر أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

    • @islamkilani9940
      @islamkilani9940 ปีที่แล้ว

      استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

  • @helmy9ghalya255
    @helmy9ghalya255 2 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يبارك لك ياباش مهندس
    ويكفيك شر المرض ويبعد عنك الهم يارب

  • @AydaZaki-c6p
    @AydaZaki-c6p ปีที่แล้ว +1

    ياريت نشوف عبير الايام هاي
    اخر اخبارها

  • @أمإلين-ر2ب
    @أمإلين-ر2ب 2 ปีที่แล้ว +15

    برافو ما شاء الله وانا مكملة معاكم نزلت لحد الان 11كيلو من103.7 إلى 93كيلو و مزال حتى للمثالي والحمد لله و رب يفرحك يا مصطفى

    • @rebellion7098
      @rebellion7098 2 ปีที่แล้ว

      في مده اد ايه

    • @أمإلين-ر2ب
      @أمإلين-ر2ب 2 ปีที่แล้ว +1

      @@rebellion7098 من بداية المسابقة لكن مش ملتزمة بالمشي كل يوم شغل بيت فقط لكن الحمد لله

    • @سعادتيفيعائلتي
      @سعادتيفيعائلتي 2 ปีที่แล้ว +1

      أنا خسيت 16 كيلو فشهر ونص والحمدلله لسه مكملة وانشاء الله انتو كمان اختكم من الجزائر بالتوفيق للجميع

    • @أمإلين-ر2ب
      @أمإلين-ر2ب 2 ปีที่แล้ว

      @@سعادتيفيعائلتي ماشاء الله ملتزمة بالمشي كل يوم .ولالا

    • @سعادتيفيعائلتي
      @سعادتيفيعائلتي 2 ปีที่แล้ว

      @@أمإلين-ر2ب شغل البيت فقط والدايت

  • @reemsami5485
    @reemsami5485 2 ปีที่แล้ว +17

    15/6/2021 بدايه جديده وان شاء الله هقدر انا كنت 89 وصلت 70 ورجعت 80 تاني للاسف بسبب ضغط وثانوي وكدا
    ان شاء الله ♥️♥️♥️نبدا من اللحظه دي ادعولي ♥️♥️♥️

  • @marwasadek152
    @marwasadek152 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله اللهم بارك ربنا يحفظك حبيبتى ونزول العافيه ان شاء الله وربنا يثبتك بصحه ربنا يحميكى حببتى يارب ويكمل فرحتك على خير

  • @mk_610
    @mk_610 2 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يبارك فرحتك ماشاءالله اللهم بارك ♥️

  • @الحمدلله-ث6ظ5د
    @الحمدلله-ث6ظ5د 2 ปีที่แล้ว +2

    ما شاء الله فيديو جميل كله بهجه وايجابي جدا ربنا يوفقكم

  • @AydaZaki-c6p
    @AydaZaki-c6p ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم
    كيفك دكتور
    انا مستنيه أخبارها في ٢٠٢٣

  • @امتامر-ك5ت
    @امتامر-ك5ت 2 ปีที่แล้ว +4

    والله العظيم حكتلي سلفتي انت لو نحفتي رح ترجعي وتسمني والله هاي الناس المكيودة والغيرانه 😊😊

  • @ahmedhars1948
    @ahmedhars1948 2 ปีที่แล้ว +1

    والله انتى عسل وبتشجع بيكى وبكلامك الحلو والنصائح الجميلة إللى بتقديمها لينا يا قمر

  • @AydaZaki-c6p
    @AydaZaki-c6p ปีที่แล้ว +1

    نفسنا نعرف اخبار عبير وياسمين مع التخسيس

  • @azyadi83
    @azyadi83 2 ปีที่แล้ว +1

    انا كنت 90 كيلو تابعت النظام لمدة 3 شهور صرت 76 كيلو....و لكن لم إستمر في الدايت ورجعت سمنت 84 كيلو و رجعت هذا الأسبوع للدايت المشكل عندي هو عدم الالتزام.

  • @لاحولولاقوةالابالله-ث3ح
    @لاحولولاقوةالابالله-ث3ح 2 ปีที่แล้ว +1

    بجد كلو امل وتفاؤل ياااارب معااااناجميعا يااااارب

  • @حبيبهجمال-ظ9ت
    @حبيبهجمال-ظ9ت 2 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء آلله على فرحتك وعلى روحك الحلوه

  • @سوسو-ر3ض9ظ
    @سوسو-ر3ض9ظ 2 ปีที่แล้ว +12

    انا بتفرج عليكوا وانا بغسل المواعين وبعمل الاكل وبروق الشقه انتوا معايا ف كل حاجه ههههههههههههه

  • @samaresmaeel1871
    @samaresmaeel1871 2 ปีที่แล้ว +2

    عبير راااائعة ياباشمهندس

  • @Eman-gt6sy
    @Eman-gt6sy 2 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله عليكي يا قلبي
    ربنا يسعد قلبك يا حبيبتي
    وتوصلي للمثالي ومتزيديش تاني ابدا

  • @khaldarad9487
    @khaldarad9487 2 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يبارك في صحتك يارب ....بفضلك ...ظبطنا حياتنا كتيرر

  • @سبحانالله-ق5ه7غ
    @سبحانالله-ق5ه7غ 2 ปีที่แล้ว

    الله يرزقكم بلاحساب والله كم اكف تدعولكم وكم حياه تغيرت بفضل الله ثم بفضلكم جعلهابميزان حسناتكم

  • @hebaAhmed-ev4dn
    @hebaAhmed-ev4dn 2 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يفرحك كمان وتوصلي للي انتي عاوزاه وعقبالي يارب ادعولي وربنا يجازي البشمهندس مصطفي خير

  • @علىمحمد-ش4و8س
    @علىمحمد-ش4و8س 2 ปีที่แล้ว +1

    بنت قمر اوى وطاقه ايجابيه ربنا يوفقك ويسعدك أيامك ويبارك لك فى صحه يا هندسه

  • @loubnaloubi8492
    @loubnaloubi8492 2 ปีที่แล้ว +1

    برافوو عبير انسانة جميلة، الله يسهل عليك

  • @umshahd2406
    @umshahd2406 2 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا. ملتزمة معاكم من شهرين

  • @sonabaki3750
    @sonabaki3750 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا معاكم ويوفقكم ويوفق الجميع للالتزام

  • @enel8343
    @enel8343 2 ปีที่แล้ว +4

    ما شاء الله عليكم استمروا يا بطلات 🌷🌷
    عبير و ياسمين الجميلات منورين
    ربنا يسعدكم زي ما بتسعدونا دايما احلى عيله 🌸لو نفسك تخس 🌸

  • @dardashatube7919
    @dardashatube7919 2 ปีที่แล้ว +3

    حبيبتي موت بباكي ده اجله... جارتي اتوفت بنفس طريقه موت بباكي وكانت رفيعه جدا
    ربنا يرحمه ويرحم موتي المسلمين

  • @totatota7057
    @totatota7057 2 ปีที่แล้ว +3

    يا سمين هاديه جدا وعسوله

  • @olfatalamrawy3643
    @olfatalamrawy3643 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يباركلك ويابختك عند ربنا ويارب اكون زيهم و بخس

  • @sosorouz3816
    @sosorouz3816 2 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليكي اختي عبير عقبالي ان شاء الله

  • @sahararafia1875
    @sahararafia1875 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله
    ربنا يثبتك ويعينك

  • @aseelikhlayel3125
    @aseelikhlayel3125 2 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله عليكم ، الله يعطيكم الصحه والعافيه
    وان شاء الله راح ابلش معكم من اليوم
    15/12/2021

    • @عاشقةالورود-ص3ث
      @عاشقةالورود-ص3ث 2 ปีที่แล้ว

      أنا اختي تا انا نفس البداية ممكن نعرف أول حاجة تبدأ بها

  • @asmaasaeed3632
    @asmaasaeed3632 2 ปีที่แล้ว +3

    عااااااش يا أبطال 💪💪💪👏👏👏

  • @فريدهمحمد-ش7ظ
    @فريدهمحمد-ش7ظ 2 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله ربنا يوفقكم 🥰🥰

  • @Nagham_Saeed_Family
    @Nagham_Saeed_Family 2 ปีที่แล้ว +2

    عاش يا بطلة ربنا يكرمك ويوفقك وتحققي هدفك

  • @HebaBade
    @HebaBade หลายเดือนก่อน

    عاش عبير أنا وخداكي قدوة وكل شوية بشوف الفيديو ربنا يوفقك في حياتك ي قلبي ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @امعمرفيالخير
    @امعمرفيالخير 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يكرمك ويوفقك يارب ويجازيك عنا كل خير استاذ مصطفى ويباركلك في اسرتك يارب 🙏🤲

  • @enasouda2786
    @enasouda2786 2 ปีที่แล้ว +5

    في أول الفيديو عجبني حماسك
    بعد كده زعلت على صحبتك ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته
    جزاكِ الله خيرا على النصائح
    ربنا يحقق لك ما تتمنى وتوصلي للوزن اللي بتتمنيه يارب ويمتعك بالصحة والعافية
    جزاكَ الله خيرا يا استاذ مصطفى ورضي عنك
    ياسمين حضنتها عشان من جاور السعيد يسعد
    ومن حضن الخاسس يخس 💪🏻💪🏻💪🏻

  • @samihafekri
    @samihafekri 2 ปีที่แล้ว +4

    👍🌺🌺 عسوووولة مباررررك فرحت لك جداااا

  • @فريدهاحمد-ي4ذ
    @فريدهاحمد-ي4ذ 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يباركلك ويجازيك خير ويجعله في ميزان حسناتك يا رب

  • @anasatef1874
    @anasatef1874 4 หลายเดือนก่อน

    ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس يارب

  • @AydaZaki-c6p
    @AydaZaki-c6p 10 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شواخبارهم

  • @Yemenia589
    @Yemenia589 2 ปีที่แล้ว +2

    انا ابن عمتي عمل عمليه تكميم في اكبر مستشفى في امريكا اسمها هارلم..وكان عمره٣٤ وعنده ٣اولاد للاسف حصل خطأ طبي خرموا المعده وتوفى الله يرحمه ويصبر امه وزوجته واولاده

  • @rehabkotb22
    @rehabkotb22 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يبارك بعمرك وصحتك يارب ي هندسه ويجزاك عنا خير الجزاء يارب 🌹

  • @AydaZaki-c6p
    @AydaZaki-c6p ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيف حالك بش مهندس مصطفى
    نفسي اعرف اخبار عبير وياسمين بطلات لو نفسك تخس
    لعام٢٠٢٣

  • @fnnfncnn4898
    @fnnfncnn4898 2 ปีที่แล้ว +1

    برافو ياسمين استمري بالتوفيق والوصول للتثبيت ربنا يقويكي