После упражнений, забыла что такое сколиоз
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ต.ค. 2024
- После упражнений, забыла что такое сколиоз
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.co...
Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
Айфон - apps.apple.com...
Андроид - play.google.co...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: www.facebook.c...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Лучше было бы увидеть в полный рост но по словам понятно что какая нога должна быть спереди. Упражнение просто пушка 🖖
Согласна , с ногами ничего не понятно, когда какую ногу куда ставить
лучше бы увидеть ее голую
Я так поняла что та нога, которая в данный момент у стены должна быть впереди
Максим!очень прошу !сделайте комплекс упражнений для укрепления мышц!очень мало таких грамотных врачей!Заранее благодарю!!
Присоединяюсь к просьбе 🙌
Мало?... Полный интернет всяких разных комплексов для осанки, даже не знаешь кого смотреть...
@@Natik-jh5bf Вот именно!вы ответили на свой вопрос :всяких разных....
Тут много стало специалистов (сама попала на такого,потом 4 года не ходила от слова совсем ).
Поэтому хочется конкретно от врача,которому доверяешь.
@@Кира-у1н Я вопросов не задавала... А в интернете каждый второй врач... Этого знать не знаю, как и остальных...
@@Кира-у1нЗачем так уж уточнять? Не ходила! От слова! Совсем!
Скажите проще,по русски- не ходила совсем! Как смешно изъясняетесь!? По турецки что ли?
Спасибо Вам, дорогой доктор. Ваши знания безграничные...Здоровья Вам на долгие лета..С огромным уважением к Вам.
.
Спасибо вам, Максим, за ваш труд.
Вы, Молодец!
Делаю ваше упражнение для шейного и грудного отдела позвонков на счёт 1-2-3-4-5-6. Хорошее упражнение. Класс!!!
Успехов вам и счастья!!!
Скажите пожалуйста. Как называется это видео, где вы делаете упражнения.
Заранее благодарю
Да, напишите, пожалуйста, какое это видео.
Максим,с благодарностью за Ваш Труд
Это очень ценная информация. Была у мануальщика в платной клинике, он показал похожие упражнения. Здесь врач предоставляет инфо-продукт бесплатно. Если вы нашли это видео считайте что вам повезло.
ОЧЕНЬ ПОВЕЗЛО УВИДЕТЬ ЭТИ УПР. КОТОРЫЕ ПОКАЗЫВАЮТ НА ПОЛОВИНУ. ЧТО ЖЕ ОНИ СКРЫВАЮТ, КАК СТОЯТ НОГИ У ЖЕНЩИНЫ, КАК ИХ ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ? ЭТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ, ЧТОБ ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНИТЬ. ПОВЕЗЛО ТОЛЬКО ВАМ, НАВЕРНОЕ У ВАС ЕСТЬ РОЛИК, ГДЕ ЖЕНЩИНУ ПОКАЗЫВАЮТ ВО ВЕСЬ РОСТ.
@@олиоли-у8йНу и идите лесом
Благодарю Вас сердечно, за пользу и здоровье которое возвращаете 🙏
Доктор! 🔥❤️🔥 как всегда то что нужно.
Спасибо Вам большое за очень полезные упражнения 🌹🌹🌹🫶❤️
Макс во всём молодец!! И пациентки у него классные!
Дякую! Просто, головне-ефективно!!! Рада, що знайшла Вас!!! Підписалась! Слідкую та працюю над вправами!!!
Дякую вам щиро за вашу працю і за допомогу для всіх нас!!!
Здравствуйте, пожалуйста переснимите видео, где полный рост видно было. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 чтобы все было видно, чтобы не допустить ошибок.
И девушку замените
Грамотная речь. Как классно...
Максим, спасибо!!!! Дайте пожалуйста упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях.....
я тоже этого жду)
Для укрепления мышц их надо тренировать с железом, например становая тяга или тяга штанги в наклоне. Всё остальное это растяжка. Дома спину тяжело тренировать.
@@Alexey_Ivanov330зато эффективно ....конечно с железом легче 😁
@@Alexey_Ivanov330 Алексей, а если тяжёлое нельзя поднимать, то как быть?
@@_-Tatyana-_ Есть тренажеры, где отсутствует осевая нагрузка. Это должен знать тренер в спортзале. Он сможет составить программу, сначала попробовав упражнения.
Максим Спасибо за Ваш труд.
Спасибо большое за информацию. Дай Господи тебе дорогой наш доктор здоровья, здоровья, здоровья! ❤
Спасибо, Максим. Но все-таки, в названии про сколиоз...А в ролике - про кифоз. Очень жаль! Жду , что забудем про сколиоз...
Ещё со школы интуитивно делала такие вытяжения в дверном проёме и вдоль стены. Было очень приятное ощущение распрямления спины.
Подсознательно тело чувствует, как ему растянуться, как у кошек)
Спасибо Максим за пример Королевской осанки! Видео очень актуальное, впрочем как и всегда!👍
Спасибо! Упражнения огонь! Оказывается я вообще не могу сделать бабочку. Спина болит в районе лопаток почти всегда... надеюсь, что после этих упражнений все улучшится. Спасибо, доктор!
он точно доктор ?
Я бы еще добавила: во время растяжки плечевых суставов - плечи нужно максимально опускать, тянуть вниз!
Спасибо большое за Ваш труд, что стремитесь помочь многим людям! Смотрю внимательно Ваши ролики, просьба к Вам более подробно оговаривать моменты выполнения упражнений и можно, чтобы оператор снимал пациента во весь рост, чтобы было видно все тело, здесь не может быть мелочей. В данном ролике я не совсем поняла упражнение бабочку, что значит, чтобы все точки соприкасались, как должны быть расположены ноги, и с какой периодичностью его нужно выполнять? В любом случае выражаю Вам искреннюю благодарность за Ваше просвещение тех, кто намерен поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии!
Благодарю вас!!! Всем здоровье🙏🙏🙏♥️
БЛАГОДАРЮ 😊
Спасибо дорогой доктор ❤
Спасибо большое за упражнения.
Прикольные штанишки!😅
Доктор, благодарю Вас❤, уже не первый год следую Вашим рекомендациям , держусь , мне 76 лет .
Благословений Вам ❤❤❤Привет из Санкт-Петербурга.
Максим, спасибо, отличные упры, делаю❤❤❤❤❤
Шикарная девочка! Какие формы!
А какие панталоны!!!
@@elenasleptsova1877 🤣 Не надо завидовать, милая) В данном случае это только добавляет шика)
@@Lyohaforeverвот для шика он её и ,,тренирует"...😅 а толку 0...
@@BOG...531"у кого что болит, тот о том и говорит.."😄
Да што ж там шикарного, кг 7 не мешало бы скинуть, что б чуть женственней стать и так сохраниться до старости.
Спасибо. Как всегда полезно для нас👍
Спасибо Вам огромное❤❤❤❤❤❤❤очень нужное упражнение❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за полезное видео Максим и еще девушка красивая.
Нельзя было снимать,чтобы периодически видеть ноги их положение?
Благодарю! Класс! Удачи!
Как всегда очень полезный и информативный ролик. Спасибо большое! А негативщикам, типа кому не нравится что модель в нижнем белье, иди кто видит только милые трусишки надо куда-то на другие видики
Спасибо большое за ролик! У сына кифоз и сколиоз. Город маленький - специалистов нет, сказали в инете ищите упражнения и делайте.
Не видно подожение таза и ног . За ролик спасибо!
Доктор, благодарю!❤
Было бы не плохо еще и показывать в видео растановку ног для упражнений 😊
Благодарю!!! Шикарно❤❤❤
Дуже дякую за таку корисну інформацію, вправи дуже допомогли
Умничка доктор❤!
Дякую. Дуже професійно!
Огромное спасибо, такой груз с плеч ушёл,стало легче осанку держать, как раз,сегодня маме жаловалась ,на то что мне дискомфортно когда спину выпремляю. Шикарные упражнения. ❤
❤хочу такие штанишки!!! 👍🌷
😂
А я хочу на прием к такому врачу😅
Чтобы спать в них, но не на экране.
@@СветланаРосина-п5эсмотрите на упражнение,а не на то,кто в чем одет.
Спросите у прабабушки, раньше все такие носили😂
Занимайтесь йогой и будете здоровы.
Раньше дамы такие панталоны носили под юбкой, а сейчас это, оказывается, шорты 😄. Но, видео полезное, спасибо!
Не такие😊
Это единственное полезное, что вы увидели в ролике ? Уровень виден
А мне нравятся шорты
@@Oreja_88согласна!Наверное ей просто завидно😂😂,девушка то симпотная
😅 чтобы видео запомнилось😂
а так, да, сам на себе мог показать.
Огромное благодарю 💗 💗 💗
Благодарю вас!!!
Оператор никакой! Почему не снимает во вест рост девушку, при выполнении упражнений, например, как расположены ноги!
@@ByrMyxamed Ааа, ну тогда согласна! 😅😅😅
Тогда пусть со своей девушкой и смотрят
Да я тоже мечтал ножки посмотреть!!!))
Вот вот и желательно в чём мать родила😉😉😉
@@Alexey_Ivanov330а, я так вааще хотел бы побыть на месте доктора и полапать её руками.
спасибо за видео. не могли бы вы хотя бы коротко. сказать показать какие упражнения для укрепления мышц спины .спасибо
Спасибо большое за информацию полезную 🙏🏾👍🏽😘
Без панталон с рюшами не получится 😅
Это не панталоны ,а такие шорты.
А если таз такой, что нет возможности достать лопатками и головой до стены...Как тогда достичь королевской осанки?
@@ЛарисаЗакалюжнаяПопала как-то на видео тоже одного мануальщика и он сказал, что надо учитывать анатомические особенности. И главное- встать к стенке, руки прямо, потом их согнуть в локтях и почувствать локтями стенку. Очень мне этот приём понравился. Жаль, что показать нельзя Но м.б вы поймёте по моему описанию.....
Спасибо большое!❤❤.❤
Спасибо вам, буду пробовать
У девушки такие милые панталоны❤👍
У нее шорты! С рюшами
@@oceancablue5030 они замечательные и очень ей идут.
Панталоны у вашей мадам,у девушки шорты
Когда-то такие под юбкой носили, а сейчас, оказывается, это шорты...
Юбка-шорты. Классные !!!
Дякую Вам доктор за корисні вправи.
Какие милые ретузики у девушки...
рейтузики
Супер Упражнения
Люди,вы очень злые. Просить нужно вежливо,без злобы. Точно знаю, что одно из упражнений поможет. Мой муж его делал в юности интуитивно и выровнял спину, никогда не сутулился и спина не болела
Благодарю доктор
Спасибо большое
Благодарю❤
Обожаю таких крепких девушек. У Меня такие матрушки были никогда не обидил их.
Не забувайте,що дівчини-особистості.
На " Бабочке" надо ещё обязательно ПОЯСНИЦУ! к стене тоже прижимать.
Благодарю!
Спасибо!!!!!
нужно у Максима учиться смотреть прямо в глаза )
Какая красивая девушка!
Спасибо Максим
Хорошее упражнение, тоже буду делать.
Спасибо.
Норм упражнения и девушка красивая 👍🔥
Панталоны теперь новая форма для спортзалов
Куда ж без таких как вы, брюзжащих стариков
@@natalipa8831сейчас такое безумное количество спорт одежды, что несколько странно видеть подобный «комплект». И дело не в брюзжании. Люди задаются вопросом, так как выглядит странно и очень архаично. Действительно панталоны из 1900- почему?
Очень миленькие штанишки. Мне понравились.
Нижнее бельё рулит😂
Это юбка - шорты ! Не гневайтесь ! 😊
Спасибо🙏💕
Благодарю🙏👍
Стринги не покажет, день прошёл неудачно
Уважайте труд доктора, пожалуйста . Комментарии неуместные , не по существу.
Ерунду не пиши. Доктор выкладывает видео, чтобы заработать. Чем больше комментариев, тем дальше автоматическая раскрутка видео и это видео увидят больше человек. Алгоритму плевать на содержание комментариев, доктору, скорее всего тоже.
Мы его труд уважаем а девочка без стыда
Спасибо!!!🎉
Здравствуйт, как стоят ноги - не видно.
Ви лиш дивитеся, а не слухаєте, Він все говорить куда яку ногу класти...
@@yankoks8625мы не смотрим, а девушкой любуемся, а ножки её так и не показали.
Спосибо😊
Да просто грудь вверх тяните всегда и со временем мышцы сами заработают и выровняют
Здравствуйте, спасибо большое за очень полезные видео... ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕСНИМИТЕ ВО ВЕСЬ РОСТ, ПОЛОЖЕНИЕ НОГ?!
Спасибо,Доктор!
Подскажите пожалуйста ,правильные упражнения ,для мышц спины ,которые держат позвоночник.
Доктор Божьев показывал эти упражнения и говорил, что нужно так ратягивать мыщцы не менее 2-х минут. Тогда будет нужный эффект.
Всё это нужно лично к врачом.
Спасибо ,,лбьые подсказки отлично ,а белье нежнее верхнее не на то внимание направленно,люди уникальные
наконец-то, нормальные модели пошли )
Симпатичная девушка 💋💕
20 минут простоять у стены-это еще выдержать нужно. Таким торопыгам как я просто невыносимое испытание. Про упражнения давно знаю, но ведь надо еще и практиковать, а не только знать 😂
Тебя не заставляют.
Перекос таза может быть от плоскостопия. Исправить плоскостопие и таз на место встанет.
👍👌👏🤜🤛✊💪🤝. Благодарю за советы.
Доктор так приятно что нет наколок
К массажисту на приёмы надеваем панталоны
Мне 50 и я хочу быть стройной и прямой.. 😂
А говорили могила только исправит..
Здравствуйте! Очень нужные растяжки , но еще хотелось бы для выравнивания таза и укрепления мышц спины при сколиозе. Заранее благодарю !❤
После второго упражнения заболело плечо, теперь плечо щёлкает, хрустит и болит
у меня такое ощущение, что в видео путают кифоз и сколиоз
данные упражнения мало помогут при сколиозе. и по 5 упражнениям на растяжку малых грудных мыщц решить проблему сколиоза - это, конечно, просто революция в лечении. Срочно патентуйте. Шрот просто расстроилась что не знала этого. Какую степень лечите? вплоть до 4ой?
Я так так понял , к этому врачу ходят те, кто верит в чудеса. тогда искренне желаю удачи поциентам!!! ибо здравый смысл тут не поможет
Это осознанное мракобесие с целью изъятия денег. Так что вы все правильно поняли. Но голос разума тих. Поэтому желающих лечить "ущемление" и "зажатость" всегда будет достаточно.
Спасибо