Точка долголетия мозга. Лучше память на 200%лучше зрение на 500% концентрация на 400%
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2023
- Точка долголетия мозга.
Лучше память на 200%
лучше зрение на 500%
концентрация на 400%
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
Айфон - apps.apple.com/ua/app/bodymax...
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: Bodymax.online
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Благодарю доктор ❤хочется прожить отпущеное в здавом уме и твёрдой памяти 😊
@taldtald2216 добавьте к твёрдой памяти "выпученные глаза" как у рака богомола))))
Максим, пусть хранит тебя Господь.🙏
Ты настоящий доктор и человек.❤
Благодарю Вас доктор за жемчужину очень Ждём от Вас подобных упражнений для улучшения здоровья памяти долголетия! Всего Вам доброго побольше бы таких врачей!❤❤❤❤❤
УПРАЖНЕНИЯ ПРОСТЫЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ, ДЕЙСТВЕННЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ! И,, ЧТО ВАЖНО, ВЫПОЛНЯЮТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО! - Очень благодарна Вам. Доктор! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Молодец Доктор, Благодарность от всех подписчиков!!!
За себя свистите, за всех не надо!
Спасибо за бесплатную помощь. Вы настоящий доктор. 🙏
Спасибо доктор за такую полезную информацию. Пусть хранит Вас Господь Своей милостью, а мы, принимаем и будем исцеляться. Храни нас всех-всех Господь!!!
❤❤❤❤❤❤❤,БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ ЗА встречу сВАМИ МАКСИМ,пенсионеры и не только,будут Вам БЛАГОДАРНЫ❤❤❤
Благодарю!научилась,буду делать!пенсионерка из Республики Тыва,Ираида❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Прекрасный доктор,спасибо.
Спасибо,доктор,ведь пенсионер навсегда может добраться до врача.А впрочем и не всякий врач сможет помочь,а Вы реал но помогаете нам.Дай Вам бог самому здоровья.
Здравствуйте.Врачам в большинстве дай им только таблетки вьiписьiвать.😊
Доктор, скажите сколько минут надо массажировать эту точку
@@rozaambalova5718
От тридцати секунд до одной минуты - чем слушаете - не понятно..
Доктор а эту точку надо каждый день массажировать или как спасибо заранее
@@rozaambalova5718 Ну доктор ответил в конце, пересмотрите еще раз
Спасибо большое Максим. Как хорошо, что я попала на ваш канал.Это моя боль,долгие годы мешает мне жить.
Спасибо🙏 У Вас все упражнения отличные! Кто Вас нашёл, тем легче жить стало👍Дай Бог Вам здоровья и долгих лет процветания)
БЛАГОДАРЮ за полезную и интересную информацию! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ,ЗА ВАШ ТРУД!!!!
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Благодарю Вас, Максим, очень простое движение, и в этом его двойная ценность 🙏
Спасибо
Супер упражнение, если его делать регулярно и без резких движений, плавно. Все будет отлично. Ещё нужно, кому не лень, массировать кожу головы, 1 раз в день, но тоже без фанатизма, до состояния, когда голова начнёт "гореть", то есть начнётся кровообращение. Всем здоровья.
Спасибо🙏💕
Спасибо за науку.
Благодарю вас , доктор ! Вы большой молодец, огромное спасибо вам за советы и помощь людям ! Всего вам доброго и хорошего!!!
Сколько раз упражнения надо делать
Спасибо большое Максим , будьте внимательны если у кого гипертония , лишние движения не помогут , всем здоровья .
Благодарю тебя Максим! Пусть Бог бережет тебя!
Огромное спасибо за нужные советы. Будем практиковать.
Прекрасный знающий, практикующий массажист.
БЛАГОДАРИМ ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
🙏
Огромное спасибо Вам Максим.Вы наш спаситель. Спасибо за Ваш труд.❤
Спасибо доктор за полезные для здоровья советы!
" Чудо доктор, чудо врач!
Дар от Бога ты не прячь!
Помогай в любой беде!
Людям нужен ты везде!"
Благодарим, МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК и наш ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР,за ПРЕКРАСНЫЙ ЭФИР и замечательную информацию!❤🎉
Принимаем всем во Благо с любовью и добром!❤🎉❤
Всем МОЩНОГО ЗДРАВИЯ!❤❤❤🎉🎉🎉
Даже давление снизилось после упражнения ! Спасибо , Максим !
Прочитала ваш комментарий. Давление было 142, сделала упражнение, стало 120!!! Я в шоке👍👍👍
Бесценное упражнение! Спасибо, доктор Максим. ❤
Спасибо, Максим, за Жемчужину! Успехов!
Спасибо, доктор.Благословений Вам ❤️🙏
Упражнение просто целебно .
Помогло сразу, почувствовала облегчение.
Проблема с мышцами вообще .Родилась в Ленинграде в 1948 году, после войны , блокады , в семье фронтовиков.Слава Богу за все.
Максим 🙏♥️ Вам благословений во всем 💕🙏 Спасибо , доктор.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, БОНДАРЬ МАКСИМ!..БЛАГОДАРНЫХ ТЕБЕ ПАЦИЕНТОВ И БОЖЬЕГО БЛАГОСЛАВЕНИЯ ВО ВСЕЙ ТВОЕЙ ЖИЗНИ ВО ВСЕМ 👍🤔🇺🇦❤
Спасибо большое Максим! Рекомендованные Вами упражнения для спины оказплись чудодейственными. Я с трудом ходила три года, а сейчас спина почти не болит и я хожу без усилий. Надеюсь что и упр.для шеи будут эффективны. Вы - настоящий врач. Огромное спасибо за Ваш труд и неравнодушное отношение к людям.
Спасибо
Уважаемый доктор Максим! Дай Бог вам здоровья, успехов!
Умница вы, доктор‼️
Я делала подобные упражнения и восстанавливалось зрение с -14 диоптрии до 1. Вы доброе Чудо, Максим. Да благословит вас Господь.
Здравствуйте .Вы именно это упражнение делали для восстановления зрения?@@user-bs6ss5bo9m
Здравствуйте, Максим! Хочу вас поблагодарить за ваш урок, очень полезный и сразу дающий результат, я буквально в течении двух дней занималась рекомендуемым процедурами и почувствовала облегчение в голове, словно "помыла стекло на окне, после дождя"! Голова у меня словно забита ватой, а шея очень плохо двигалась, я теперь уверена в прогрессе! Спасибо вам большое, мне 75 лет и уже нет желание говорить о своих болячках, так что чувствую, что врач скажет:" а, что вы отели - возраст:(" все же очень хорошо, что есть интернет, можно много хорошего и интересного найти в нем, вот только времени маловато, годы уже не те, а облегчить свою жизнь в возрасте, конечно хочется! Ещё раз благодарю вас за хорошие советы в виде "Жемчужины":)!
Все.понятно
Сколько раз повторить эти упражнения
@@tavit2331А мне не пошло. Начались проблемы с давлением. Всё очень индивидуально.
Амин
Максим, вы доктор от бога, спасибо Вам за простое, доступное , обяснение, т.к. у вас глубокое знание по медицине и любовь к людям любовь к своей профессию.Когда любишь свою работу, то можно и не работать всю жизнь. Приветь из солнечного Кыргызстана😊🎉
Большое спасибо вам Максим за помощь которую вы оказываете нам в улучшении здоровья.Очень умный человек.
Благодарим,удачи всем крепкого здоровья❤❤❤
Какой же вы молодец! Так приятно, кратко показываете все упражнения! Очень доходчиво !
Уважаемый Максим вы сам как жемчужина после ваших упражнений появился свет в окошке.благодарю вас успехов исчастья вам ❤
Да хранит вас Бог, дорогой Максим, за вашу доброту, что делитесь своими знаниями. У меня проблемы в шейно-грудном отделе и это упражнение мне очень понравилось, уже начала делать. Спасибо вам огромное, желаю вам мира и добра.❤
Благодарю Вас, доктор Максим, добрый человек ❤❤❤❤❤❤❤ Сколько же пользы Вы приносите людям! Сердечная Вам благодарность ❤ Желаю Вам всего, всего самого наилучшего, чего Вы сами себе желаете во благо ❤❤❤❤❤❤❤ Желаю процветания вашему каналу ❤
Спасибо огромное! ❤ я постоянно слежу Вы доступно обьясняете ❤ Дай Бог Вам здоровья живите долго и счастливо ❤
Сказки хватит не скрывайте невидимые летают ухо нос везде лезут до мозгов все живое страдает мозги проверь микроск
Класс, спасибо!
Спасибо Вам, дорогой доктор. ! Шея у всех и каждого требует к себе внимания и заботы. Благодарю.
Спасибо большое ДОКТОР! Очень хорошо, что Вы несколько раз показали как выполнять упражнения 🎉❤
Благодарю вас за помощь и поддержку всем людям которые нуждаются.
Спасибо, Максим!Шея -дело тонкое. Мозги требуют внимания у всех и всегда))
Классно, сделала упражнения и давление поднялось до 110/72. Мне это уже нравиться, благодарю, Максим, у вас всегда дельные советы
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И НИЗКИЙ ПОКЛОН..ВАМ БОЖЕСТВЕННЫЙ ДОКТОР. ВСЕХ БЛАГ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ
Храни Вас , Господи и Вашу семью 🙏Спасибо Вам за консультации
МАСКИМ, КАК ВСЕГДА ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
КАК РАЗ СЕЙЧАС МНЕ ОЧЕНЬ НЕОБЗОДИМЫ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ,
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!👍🙏🏻❤
Спасибо вам Максим за очень полезное упражнение!
Живи долго и счастлиго ,мой дорогой, все что вы сказали, это для очень многих, таких как я. Спасибо, очень я поверила вам.
Благодарю вас доктор что вы находите время для нас
Спасибо Вам доктор, за Ваши знания и желание помочь!
С большим удовольствием смотрим ваш ценный урок,повторя за вами,бесконечное спасибо вам Максим,ты наш спаситель.Желаем тебе профессиональных успехов,и процветания вашему каналу,радуя миллионную аудиторию! с уважением наш коллектив.❤
Чуствується що людина працює для людей
То, что надо!
Ох, уж эта бетонная шея!!!Благодарю за ваши упражнения.
Благодарю, Максим! Жемчужина замечательная, полезная, будем жить долго!
Спасибочки тебе большое Максим, что помогаешь нам быть здоровыми! Здравия тебе и благополучия!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ДОКТОР!
ОЧЕНЬ ГРАМОТНО И ПОДРОБНО ВСЁ ОБЪЯСНИЛИ, И ПОКАЗАЛИ
Спасибо дорогой Максим!Уверена, что Ваш совет, пойдёт во благо нашего шейного отдела и головного мозга. Всем здоровья, ясного ума и твёрдой памяти!
Большая блргодарность, доктор, от провинциалки. Врачей в провинции уже нет и основных, а попасть к узким специалистам, практически, не реально. Не каждый может записаться в обласной цент и туда добраться.
Вы предлагаете понятные и доступные упражнения. Если не лениться, то, явно, возможно себя поддерживать в сносном состоянии и после 70 лет. Главное понимать, что наше здоровье и бодрость в наших руках!
Спасибо большое доктор
Максим, ты большая умница. Спасибо за твои простые и очень эффективные упражнения!
8:33
Умничка,доктор!!!❤❤❤
Благодарю, милый доктор за очень объективный показ упражнений. Здоровья и добра...
Спасибо Вам большое доктор.Очень нужние упражнения для нас, пенсионеров.Здоровья Вам
Благодарю Максим за подробное объяснение упражнений шейного отдела позвоночника,как раз это необходимо!❤
Да и Бог вам здоровье Доктор Максим❤
Те люди, которые с восторгом и радостью благодарят доктора- это добрые, душевные и позитивные люди, от которых идёт тепло... А те, которые всём недовольны, у них всегда всё не так.
Сейчас столько врачей на Ютубе что уже непонятно кого слушать - одни говорят нельзя делать так как показывает блогер. Толковых врачей очень мало стало и к ним очередь...
Мне кажется, что те люди, которые ничего не поняв, благодарят, просто других людей дезоринтируют, именно от вас невозможно понять, помогает это упражнение или нет. Цирк здесь устраиваете, это вам не церковь, где надо благодарить, это всё касается только больных людей, они пытаются выздороветь, а не выслушивать ваши ни чем не подтверждённые благодарности. Есть люди, которые описывают, что с ними происходит и есть улучшение или нет, вот они должны благодарить.
Сам-то что написал?
Храни вас господь.Благодарю вас доктор❤
Так все душевно и понятно ❤❤❤огромное спасибо! И вы наш добрый доктор будьте здоровы😊
Большая благодарность! ❤
Максим, дай Бог вам здоровье ,, творческих успехов в работе, счастья Вам и близким
Спасибо, добавила в свой комплекс утренних упражнений
Спасибо Вам большое за такое актуальное упражнение!
Благодарность и уважение Доктору за подробный показ упражнений. Удачи Вам!!!
Спасибо огромное, Максим, за очень четкую, подробную инструкцию по восстановлению мозгового кровообращения! ❤
Вот искренне благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю вас за полезный совет ❤ всем здравия 💪
большое спасибо доктор мы вас любим вы очень дорога для нас ❤
Благодарю за это упражнение. Мне кажется, что позвонок стал на место. 3 дня были разовые громкие щелчки, без боли. Делаю и другие ваши упражнения. Очень благодарна вам. Дай Бог здоровья вам и вашим родным. Храни вас Бог.🙌
Благодарю Максим. За прекрасные упражнения❤
Аминь
Большое спасибо доктор за вашу поддержку желаем вам новых интересных программ , здоровья вам и хорошего настроения.
Спасибо большое за ваши ценные советы для оздоровления !!!😊
У меня есть такие признаки, о которых говорит доктор.Очень благодарна вам за совет.
Максим главное что Вы поступаете как Господь Говорил ,даром получили даром и давайте.спасибо за уважение к людям, этого е купишь
Да благословит Вас Всевышний, доктор Максим. И Вам всех благ! Благодарю.
❤❤БлагоДарю, Максим! Как всегда кратко и толково!!!❤❤
Сердечно Благодарю Вас !
Шановний лікарю, велике Вам дякую за Вашу допомогу і поради,якими Ви ділитесь з нами!
Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.
Максим,вы умничка,спасибо вам большое,очень хорошо,что все наглядно рассказали,когда делаешь упражнения,как раз и концентрируешься на том ,что делаешь,СПАСИБО,всегда жду ваших новых выпусков,ВСЕХ ВАМ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ
Спасибо 🙏🏼❤️Доктор за прекрасные упражнения 🌞
ЩИРО ДЯКУЮ, ПАНЕ МАКСИМ, ЗА ВАШУ РАБОТУ ! Великі проблеми зі здоров'ям, завдяки Вам, вирішуються відносно легко. Хай добро, яке Ви даруєте людям, сторицею вертається до Вас.
Доктор,это невероятно,Вы рассказали о моей
периодической болевой проблеме
шеи с левой стороны.Какое Вам спасибо.
Буду делать это упр.каждый день 🙏♥️
Делала.Но боли усилились мгновенно.
И пришлось прекратить.😪
Спасибо, за вашу работу!❤
Дорогой доктор Максим Вы Супер !❤❤ у меня часто по утрам зажим слева Ваши упражнения как раз подходит вовремя ксати ❤❤ Спасибо ! Дай Бог Вам здоровья ❤😊
Благодарю вас доктор.Все ясно и понятно.❤
Самое главное не лениться, слушать тело, регулярно двигать всем , что должно двигаться. Начиная с положения лежа с утра. С улыбкой и настроением.
В службе главного механики , спецы говорили , что то ,что двигается в механизме , должно смазываться .
А организм человека в движении вырабатывает смазку в тех же коленных суставах .
Вы правы. Когда у меня начались проблемы с коленными суставами, пересилил себя - начал с утра приседать и больше ходить. Сначала думал, что будет только хуже, но через неделю состояние стало улучшаться. Сейчас приседаю 50 раз - почти прошло, иногда только при смене погоды прилетает.
Все Подробно и Доступно ! Огромное Вам Спасибо , Доктор , за Полезные рекомендации ! Всех Вам БЛАГ !!!
Огромное Спасибо ва наш Милый Умный Добрый Доктор-НеБолит
Почти целый месяц я мучалась от сильного головокружения
Несколько упражнений и за несколько дней стало немного легче, голова не кружится и боли нет как раньше
Доктор, огромная Вам благодарность за такое управление. Актуально, как никогда. Вам здравия и успехов в труде, долгих лет жизни и счастья.
Благодарю за знания и упражнения!
Спасибо огромное 🙏🙏🙏 как раз во время, только что получила результаты КТ шейного отдела, буду ещё и эти манипуляции добавлять. Очень многими Вашими рекомендациями пользуюсь. Здоровья Вам и вашим близким 🫶😊💥
Удивительно, но неделю назад я придумала себе такое же упражнение, только делала его сидя - во время вязания, чтобы убрать напряжение в шее.
Огромная Вам благодарность, Максим, за объяснение сути упражнения!
Доктор,искренне благодарю! За разъяснение и помощь нам
Так и есть. ❤
Всем желаю здравия тела и ясности ума
Лучше, чем зарядка СССР ещё ничего не придумали
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ БЛАГОДЕНСТВИЕ!
да, профилактика и забота о здоровье людей была на высоте.
Осталось только узнать у кого СССР эту зарядку спер. У китайцев, индусов или японцев😂
Максим, спасибо Вам, за замечательные разъяснения! Очень хорошо рассказываете и показываете выполнение упражнений! ❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас, Максим, за всю грамотную теоретическую информацию, упражнения и практический их показ! Они все до единого эффективны. Нам только не лениться и систематически их выполнять. Божьего вам благословения на долгую, счастливую, успешную жизнь!
❤❤❤
Огромное спасибо ВАМ ))))